خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گوشت قرمز واقعا سرطان زا است؟
...> به گزارش ریدرز دایجست، سازمان بهداشت جهانی به تازگی تحلیلی را منتشر کرده که نشان می دهد مصرف گوشت قرمز و گوشت فرآوری شده با احتمال ابتلا به سرطان در ارتباط است، اما این بدان معنا نیست که شما برای همیشه باید با برگرها و استیک ها خداحافظی کنید. 1. آن مطالعه دقیقا چه می گوید؟ آژانس بین المللی پژوهش های سرطان ی (IARC) که از زیرمجموعه های سازمان بهداشت جهانی محسوب می شود، بیش از ...
حاشیه ای جامانده از دیدار رهبری با مداحان
....در صدم ثانیه با خودم تحلیل می کنم که آیا واقعا من در حد و اندازه این لباس هستم یا نه؟ تصویر مبهمی از فیلم زیر نور ماه و حرف های سیدحسن و دغدغه همیشگی ای که این سالها مثل خوره در تنهایی جانم را می خورده است، حالا توی مخم دور می خورند. لباسی که یک روز تن سیدعلی قاضی (ره) بود و یک روز دیگر بر بر بدن علامه طباطبایی (ره) نشسته و مردم بهجت (ره) را با این لباس می شناسند حیف نیست حالا حرمتش را ...
کم خوابیدن چه مشکلاتی در کودکان ایجاد می کند؟
... خواب نقش مهمی در تنظیم حرکات و عملکرد اجزای داخلی بدن دارد شب بیداری احتمال ابتلا به کبد چرب، فشار خون و یبوست را افزایش می دهد دکتر آگاه : خواب نقش مهمی در تنظیم حرکات و عملکرد اجزای داخلی بدن دارد و اگر نظم نداشته باشد، بدن با مشکلات زیادی روبرو خواهد شد. مطالعات نشان داده افرادی که خوب نمی خوابند، به ویژه کسانی که عادت به خواب شبانه کافی و مطلوب ندارند یا کارشان شبانه ...
گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشید
به گزارش بلاغ ، یافته های محققان بیمارستان بارسلونا اسپانیا نشان می دهد مصرف گردو، بخصوص توسط افراد مسن، موجب تقویت چربی های خوب بدن و همچنین کاهش چاقی و سطح کلسترول خون می شود. محققان در این تحقیق دریافتند مصرف روزانه گردو به مدت یک سال توسط افراد مسن هیچ تاثیر مضری بر وزن بدن آنها نداشت. اِمیلیو روس، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: از آنجائیکه گردو یک ماده خوراکی ...
خاطره دیدار شاه با امام زمان(عج)
واقعیت نداشته است؛ بلکه به نوعی فرافکنی او در قبال عقده های مختلفی که ریشه در کودکی اش داشته، بوده است. به طوری که محمدرضا پهلوی سعی می کرده تا با نشان دادن این مسئله که او مورد تایید خدواند است، کمبود اعتماد به نفس و عدم قاطعیتی را که در شخصیتش بوده جبران کرده و خود را شخصیتی قاطع و مصمم نشان دهد. 1-ماروین زونیس، شکست شاهانه: ملاحظاتی درباره ی سقوط شاه، ترجمه اسماعیل زند و بتول سعیدی، تهران ...
تب کردن همیشه هم مضر نیست!
شدید دارید و یا توهم دارید یا گیج هستید؟ توصیه های خانگی را مطالعه کنید. همچنین اگر بعد از 2 ساعت پس از درمان خانگی، دمای بدن شما بیش از 5/38 درجه سانتی گراد دهانی است؟ و یا خیلی ناخوش هستید؟ به بیمارستان مراجعه کنید. اگر بیش از 3 روز تب داشته اید، هم به بیمارستان مراجعه کنید. دمای بدن با دماسنج طبی اندازه گیری می شود. دمای بدن می تواند از راه دهان (زیر زبان ...
سوپراستارهای تمام نشدنی
، بار حضور در تمام قسمت های مجموعه را با رفتاری مصمم و چشم هایی پر از تشویش و نگرانی متاثر از مسوولیت پذیری یک افسر جوان بر دوش کشید و سینمای ایران با توانایی های بازیگر جوانی آشنا شد که می توانست اعمال بیرونی یا به عبارتی زبان بدن و اعمال معنوی درونی و عاطفی یک بازیگر را که از هم متفاوت اند را با هم تلفیق کرده و به خوبی اجرا کند. کسی که بتواند با چشم هایش نیز دیالوگ بگوید. توانایی که مدت ...
یافته های شگفت آور دانشمندان درباره یکی از نخستین پستانداران: کشف قدرت بسیار زیاد در لمورها
.... برای این که درک کنید که قدرت این موجودات تا چه اندازه است، کافی است تا بدانید که قدرت موش های آزمایشگاهی در آزمونی مشابه برابر با یک چهارم وزن بدن آنها بوده است و این میزان در موش صحرایی به تنها 7 درصد وزن کاهش می یابد. شایان ذکر است که نتایج به دست آمده از این تحقیقات در نشریه بین المللی Zoology منتشر شده و در اختیار سایر محققان قرار گرفته است. منبع: gizmodo ترجمه: آناهیتا عیوض خانی ...
پیشگیری و مقابله با بیماری ها با مواد غذایی
قلبی را به دنبال دارد. اگر می خواهید از بیماری های قلبی در امان باشید و ویتامین C بدن تان تامین شود، از گیاه گواوا غافل نشوید. لذیذ و ضدسکته یک عدد موز سرشار از پتاسیم است و به کنترل فشار خون و ارتقای عملکرد سیستم عصبی کمک می کند. تحقیقات انجام شده نشان می دهد، پتاسیم باعث کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی می شود. با این حال، اغلب زنان فقط نیمی از پتاسیم مورد نیاز خود را دریافت می ...
توصیه های مردانه در دوران بارداری زنان
باشید و واکنش مناسب نشان بدهید . مطالعه بیشتر درباره مراقبت های بارداری هرچقدر بیشتر بدانید که چه اتفاقی افتاده است و چه چیزهایی رخ خواهد داد بهتر می توانید شریک زندگی تان را همراهی کنید. دانش شما درباره مراقبت های بارداری باعث کمک های بیشتر، بهتر، همدلی و همراهی بیشتر می شود. در بازار نشر انواع کتاب های مراقبت بارداری وجود دارند؛ کتاب مناسب خودتان را پیدا کنید و ...
باورهای اشتباه در مورد مغز انسان
ایجاد عواقب وخیمی در عملکرد هر دو حوزه، شناخت و وظیفه، شود. تصویربرداری از مغز حاکی از این است که تمامی سطوح مغزی حتی در طول مدت خواب هم فعال هستند. بیشتر قسمت های مغز همیشه فعال است، حتی در زمانی که ما واقعا از بخش های خاصی از مغزمان استفاده می کنیم. خوب فکر کنید: چگونه مغزی که 3 درصد از وزن بدن را به خود اختصاص می دهد، 20 درصد انرژی بدن را مصرف می کند! و فقط ده درصد آن فعال است؟ ...
8 راز یک مانکن
معرض خطر هستیم و باید در مراقبت از پوست مان در برابر آفتاب تلاش کنیم. من خودم تقریبا تا سی و اندی سالگی که مطالعه نداشتم، ضد آفتاب نمی زدم؛ تا وقتی که یکی از خال های روی چشمم تغییر شکل داد و مجبور شدم از آن نمونه برداری کنم. بعد به خودم گفتم: اوه! تمام این مدت فکر می کردم که چون سیاه پوستم نباید به این مسائل فکر کنم؟ 6- توجه به نشانه های پوستی برای جمعیت زیادی از زنان رنگین ...
چرا بعد از ازدواج چاق می شویم؟
. در واقع احتمال چاقی افراد متاهل نسبت به مجرد ها دو برابر است و معمولا بعد از گذشت یک سال از زندگی مشترک، چربی های اضافی دورشکم کم کم نمایان می شوند. جالب است بدانید که احتمال چاق شدن زنان نسبت به مردان بیشتر است؛ بنابراین جدای از تمام مزایای جسمی و روانی که زندگی مشترک به همراه دارد، این اثر جانبی ازدواج هم نباید نادیده گرفته شود. اما اصل قضیه چیست؟ محققان بر این باورند که وقتی زندگی ...
درک درستی از تکامل خودروهای آمریکایی
تنوع آنها را پیش بینی کنند. این مدل ها میکروسکوپ های قدرتمندی هستند که با استفاده از آنها می توانیم تکامل را مطالعه و درک کنیم. محققان مدت هاست که نقش تکامل را در زیست شناسی مطالعه می کنند، دانشمندان کامپیوتر هم مدت هاست تکامل را در کامپیوترها بررسی می کنند. اما جامعه شناسان و مردم شناسان هنوز در زمینه ی نقش تکامل در توسعه ی فناوری تلاش خاصی نکرده اند. اشیا و ابزار فرهنگی مثل ابزار ...
تاثیر تغذیه بر افسردگی
افسردگی باشد، سطح انرژی در او کمتر از حد معمول است و اشتیاق و اشتها برای بسیاری از چیزها از جمله غذا در او از بین می رود و در نتیجه، تغذیه فرد دچار اختلال می شود. کاهش یا افزایش وزن به صورت ناخواسته و جذب ناکافی ویتامین ها و مواد معدنی، غالبا با افسردگی ارتباط دارد. افرادی که بیشتر در معرض این خطر هستند، افراد مسنی هستند که تنها زندگی می کنند. برخی از مهمترین علل تغذیه ای ...
فرهنگ در رسانه
مخاطبان است. کسانی که اهل مطالعه هستند راهشان دور دور می شود و سخت شان است خود را به محل شهرآفتاب برسانند. او با اشاره به حذف عوارضی و راه اندازی متروی شهرآفتاب، تصریح کرد: با وجود این تسهیلات، مشکلات همچنان پابرجاست. علاقه مندان وقتی می شنوند محل نمایشگاه کجاست، از آمدن منصرف می شوند. فرقی هم نمی کند با مترو بروند یا با خودروی شخصی. خیلی ها شاید دوست داشتند محل نمایشگاه در دل شهر باشد تا ...
حماسه مردم آمل در استقبال از فرزند ملت+تصاویر (بروز می شود)
چشم همه ی بد خواهان این مرز و بوم ، به جون هرچی مرده ،،، احمدی بر می گرده !!! زنده باد بهار ! ایرانی | 1395/1/19 - 19:17 | 1 6 پاسخ : اون اقایونی که میگن کرسنت خدا وکیلی چند تا تون میدو.نین قضیه کرسنت چیه ؟ تخصص بقول شما حسن کلیددار رو کردن دست اختلاس گران و دزدان مال مردم دور کردن سایه جنگ از ایران کاهش تورم افزایش فروش نفت بالا بردن رشد اقتصادی تعامل با ...
قلب انسان چگونه کار می کند؟
ها و پشت جناغ سینه قرار گرفته است. دو-سوم قلب در نیمه چپ و یک-سوم آن در نیمه راست بدن قرار گرفته است. قسمت تحتانی این مخروط به سوی پایین و در نیمه راست بدن قرار گرفته. به طور کلی در یک انسان بالغ و عادی، قلب 12 سانتی متر طول و 8 الی 9 سانتی متر عرض دارد و ضخامت آن در حدود 6 سانتی متر است. وزن قلب در زنان حدود 250 گرم و در مردان حدود 300 گرم برآورد شده است که این یعنی قلب کمتر از 0.5 درصد ...
هشت عادت معده خراب کن
، دارچین، چوب میخک یا زنجبیل را دریابید و برای خوش طعم کردن غذاها استفاده کنید. پرخوری = افزایش حالت اسیدیته بهتر است بدانید که اضافه وزن نیز به نوبه ی خود خطر بروز مشکل ریفلاکس معده را افزایش می دهد؛ یعنی اینکه اسید معده بالا می آید و به اصطلاح معده ترش می کند. هر چه بیشتر غذا را بجویید از پرخوری دور می شوید و به هضم بهتر غذا کمک می کنید. جویدن غذا همچنین باعث افزایش بزاق ...
خوشمزه ترین راهکار برای کاهش سایز کمر
این که آب انار خاصیت درمانی برای سرطان و بیمار قلبی دارد، در آب کردن چربی دور شکم نیز موثر است. محققان دریاقتند آب انار میزان اسیدهای چرب در خون (NEFA) را کاهش می دهد. مطالعات قبلی نشان داده بود میزان NEFA به ذخیره چربی زیادی در اطراف شکم بستگی دارد. همچنین میزان زیاد NEFA خطر بیماری قلبی و دیابت نوع دوم را افزایش می دهد. در این تحقیق افراد داوطلب روزانه به مدت 4 هفته آب انار خوردند. در ...
تب کردن همیشه هم مضر نیست!
طریق اندازه گیری اشعه های فروسرخ) انجام گیرد. دمای به دست آمده از طریق دهان و زیر بغل نسبت به دمای به دست آمده از طریق مقعد پایین تر هستند (تفاوتی برابر 0٫4 C برای اندازه گیری از طریق دهان؛ 0٫8 C از طریق زیر بغل)؛ بنابراین این تفاوت باید به هنگام اندازه گیری میزان تب مورد توجه قرار گیرد. دمای طبیعی بدن انسان که از راه دهان و در حالت استراحت اندازه گیری شود برابر است با 0٫4 36٫8 درجهٔ ...
متن سخنرانی آیت الله صادق لاریجانی در همایش قوه قضاییه
در دور و بر ما و در نقاط دور دست آنهایی که ادعای حاکمیت بر جهان دارند برای اینها بستری شد که خوشحال بشوند و دنبال فرو ریختن این نظام باشند. خب ما تحلیلمان خیلی روشن است و سندهای قطعی برای این کار داریم اینها دیگر بین بود ، آشکار بود ، مثل جرم آشکار بود. عرض ما این است که اگر تحلیل از فتنه این باشد برخورد قوه قضاییه معقول است . به هر کسی که بخواهد ترویج فتنه کند خب نمی گذاریم اجازه نمی دهیم دستگاه ...
دایی : مقابل هواداران پرسپولیس قرارنمی گیرم | ما دنبال حق هستیم
کنیم ولی طبیعی است بدن ها افت کند. وی ادامه داد:الان جای این نیست مسائل غیرفنی را بگویم.قصد داریم این 6 بازی را با شرایط خوبی به پایان ببریم. سرمربی صبا درباره اینکه آیا میانگین سنی بالای تیمش دلیل مشکلات بدنی تیم نیست گفت:حرف شما کاملا درست است.همه تیم ها در طول فصل با توجه به یارگیری که داشتند از 17،18 بازیکن استفاده کردند.کل فشار ما روی 12 بازیکن بوده است.سن بالا خیلی مهم ...
امید تازه محققان در پیوند اندام حیوانات به انسان
معرض خطر انقراض هستند، از فهرست کنار گذاشته شده اند. بابون ها نیز در این فهرست گنجانده شده بودند اما به دلیل مشکلات خاص خود از جمله اندازه کوچک بدن آن ها، کمیاب بودن گروه خون O در این حیوان و طولانی بودن دوران بارداریشان کنار گذاشتند شدند. این امر باعث روی آوردن محققان به خوکها شد زیرا پروتئین های مکمل زیادی را با انسان بطور مشترک داشته و اندامشان نیز اندازه انسان است. اما ...
اشعار ویژه وفات حضرت ام کلثوم (سلام الله علیها )
بیشتر را دیده است ام کلثوم است یا زینب نمی دانم کدام ! دور خواهر خواهری چندین نفر را دیده است بارها این شرم بی اندازه او را می کشد اینکه زینب پیش او داغ پسر را دیده است شرم او یک بار اما می کشد او را دو بار اینکه هم در دشت هم در تشت سر را دیده است سید محمد میر هاشمی : الگوی فرشتگانِ معصوم است او بر واژه ی صبر و عشق مفهوم است او از خطبه ی آتشین او پیدا شد بانوی قیام، ام کلثوم است او منبع : حسینیه ...
چند راهکار ساده برای این که امسال تغذیه بهتری داشته باشید
استفاده می کنید؟ خیلی ها اینطور هستند! برای شام قارچ سرخ شده و موسیر یا پیازچه را به بلغور جودوسر اضافه کنید و بخورید! راه های گوناگونی وجود دارند که می توانید با غلات امتحانشان کنید، مثلاً با استفاده از بلغور، جوپرک و برنج قهوه ای، به غذایتان تنوع بدهید و همیشه این غلات را در وعده های تان داشته باشید. این مواد، کلید عملکرد مناسب گوارش، سلامت قلب و عروق و کنترل وزن هستند. افشانه روغن بخرید ...
چاق های کره زمین از لاغر ها پیشی گرفتند!
. اطلاعات این مقاله با جمع آوری مطالعات، آمار و اخبار از سرتاسر جهان و نگاه به اطلاعات پزشکی 19,2میلیون نفر مرد و زن از 186 کشور به دست آمده است. این مقاله از تغییر محسوس در میانگین شاخص توده بدنی افراد و افزایش چشمگیر آن در کمتر از 40 سال یعنی از سال 1975تا 2015خبر می دهد. آمار نشان می دهد حداقل 10,8درصد از مردان و 14,9درصد از زنان در سرتاسر جهان دچار اضافه وزن هستند، درحالی که فقط 8, ...
افزایش مصرف کلسیم در بزرگسالی تاثیری بر سلامت استخوان ها ندارد
شروع شده بود و متوسط وضعیت شرکت کنندگان را به مدت 13 سال پیگیری می کرد. این تیم میزان کلسیم در رژیم غذایی شرکت کنندگان را بررسی کرد و وضعیت انها را به لحاظ ابتلا به بیماری قلبی و عروقی، سکته مغزی یا شکستگی استخوان به صورت دوره ای مورد مطالعه قرار داد. نتایج این مطالعه نشان داد افرادی که در بزرگسالی مصرف کلسیم بیشتری داشتند در قیاس با سایر افراد کاهش چشمگیری در خطر ابتلا به بیماری ...
2 راهکار آسان برای حفظ تندرستی
...، انرژی زیادی از شما می گیرد و با در گیر کردن قسمت بالاتنه به سلامتی قلب و دستگاه گوارش شما کمک می کند. برای این کار کافی است بنشینید و پاهایتان را بر روی زمین دراز کنید و چوب یا قطعه ای دیگر را در دست بگیرید و چند مرتبه به سمت راست و چند مرتبه به سمت چپ پارو بزنید و با این کار بدن و سر خود را به همان سمت بچرخانید. با این کار عملکرد سیستم گردش خون شما نیز تقویت می شود. ...
دایی:مقابل پرسپولیسی ها قرار نمی گیرم/چهارمی ما غیرفوتبالی بود
داشته باشیم.خوبی که هست این است که ما با تیم هایی که در صدر هستند بازی مستقیم داریم.با سایپا،ذوب آهن و تراکتور مستقیم است.هر چه خدا بخواهد همان می شود.به نظر من همین که صبا با این شرایط توانسته امتیازاتی بگیرد قابل قبول بوده است.نتایج دور رفت ما خواسته های همه را بالا برد.فوتبالی ما و استقلال اهواز بودیم که بدنسازی انجام ندادیم.الان استقلال اهواز کجاست؟صبا کجاست؟ سرمربی اسبق پرسپولیس درباره ...
