سایر منابع:
سایر خبرها
3 تمرین برای گردن که باید هر روز انجام دهید (فیلم)
...:پیج fitness_fiit ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: علت درد گردن پس از بیدار شدن (فیلم) رفع درد گردن با نوشتن اسم (فیلم) روش بهبود لنف گردن و سلامت تیروئید (فیلم ...
علت درد گردن پس از بیدار شدن (فیلم)
منبع : آخرین خبر ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: 3 تمرین برای گردن که باید هر روز انجام دهید (فیلم) معجزه ای برای درمان پوکی استخوان (فیلم) درمان سرفه در کوتاه ترین ...
همه چیز در مورد جراحی ستون فقرات
ممکن است بر ریشه های عصبی فشار آورده و منجر به ضعف در عضلات دست و بازو شود. 4. دردی که با حرکت تشدید می شود: اغلب، حرکت دادن یا چرخاندن گردن می تواند باعث شدیدتر شدن درد شود. 5. کاهش دامنه حرکتی: فرد ممکن است در انجام حرکات معمولی گردن، مانند تکان دادن یا خم کردن، محدودیت هایی داشته باشد. جراحی دیسک گردن: عمل جراحی دیسک گردن چیست ؟ یک عمل دقیق و حساس است که ...
با این حرکت کششی از شر درد زانو خلاص شوید (فیلم)
...> اگر زانو درد دارید ، این حرکات را انجام دهید (فیلم) تماشاخانه وقتی شیر ماده گرفتار کفتارها می شود/ می خواهند تکه تکه اش کنند، اگر شیر نر بگذارد (فیلم) چرا برنج محبوب ترین محصول جهان است؟ ببینید برنج با زمین چه کار می کند؟ (فیم) فیلم های دیگر عضویت در اینستاگرام عصر ایران 15 سال پیش در چنین روزی این لحظه با حافظ نظرات کاربران ...
چند تمرین کششی گردن برای رفع خستگی و خواب بهتر
وضعیت شما را بهبود بخشند و فشار را از گردن شما بردارند کشش گردن برای کاهش درد انجام تمرینات کششی گردن می تواند به کاهش درد گردن، خستگی و سفت شدن عضلات گردن کمک کند. تمریناتی را انجام دهید که به شما کمک می کند علائم خود را کاهش دهید و هر کدام را که درد شما را افزایش می دهد متوقف کنید. هر تمرین را به آرامی انجام دهید. شما باید کشش ملایمی را احساس کنید، اما این کشش نباید دردناک ...
چند تمرین ساده برای کمر که می توان در طول روز انجام داد (فیلم)
...:پیج fitness_fiit ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: ورزش های مضر برای دیسک کمر (فیلم) عوامل مؤثر در بروز کمر درد (فیلم) انواع کمر درد و دلایل بروز آن (فیلم) ...
تظاهرات تراکتوری کشاورزان در برلین/ جاده ها را بستن و اعتصاب های فلج کننده شروع شده است (فیلم)
.../ درگیری کشاورزان با پلیس (+عکس) تظاهرات هزاران آلمانی در اعتراض به افزایش شدید اجاره منازل تماشاخانه پرواز شی عجیب در آسمان چین/ بشقاب پرنده یا موشک؟ (فیلم) جزئیات دقیق از غیب شدن تپه 7 هزار ساله در قمی آباد/ تپه دقیقا کجا بوده و در آن چه اتفاقی افتاده است؟ ماجرای بلوک های سیمانی چیست؟ 7 هزار سالی که گفتند، واقعی است؟ (فیلم) فیلم های دیگر عضویت در اینستاگرام عصر ایران 15 سال پیش در چنین روزی این لحظه با حافظ نظرات کاربران ...
فشار بیش از حد بر مفاصل، مهره های کمر و گردن ممنوع است
اصولا در حین ماساژ نباید حرکتی که سبب فشار بیش از حد بر مفاصل از جمله آرنج، زانو، و همچنین مهره های کمر و گردن ماساژ گیرنده انجام داد زیرا باعث آسیب دیدگی می گردد. کوروش انصاری که به عنوان ماسور با نام “ کوشا “ شناخته می شود و خود مسلط به زبان انگلیسی برای ایجاد ارتباط موثر با (کلاینت) مشتری های غیر ایرانی است، روابط عمومی بالا را یکی از عوامل موفقیت در این شغل می داند. علاوه بر برخورد ...
چرا درمان دندان قروچه ضروری است؟
در ادامه این مقاله به بررسی علت دندان قروچه در خواب، تشخیص و نحوه درمان دندان قروچه می پردازیم. هم چنین تفاوت دندان قروچه در خواب و بیداری را توضیح می دهیم. انواع دندان قروچه و نشانه های آن ها به گزارش جهان صنعت نیوز، دندان قروچه ممکن است زمانی اتفاق بیافتد که شما بیدار یا در خواب هستید. به همین دلیل، دندانپزشکان دندان قروچه را به دو گروه زیر تقسیم بندی می کنند. علائم دندان قروچه در خواب دندان قروچه در ...
کیست هیگروما در کودکان
به قلم : دکتر صلاح الدین دلشاد ؛ فوق تخصص جراحی اطفال تحریریه زندگی آنلاین : تودۀ کیستیک هیگروما در نوزادان، اغلب در ناحیۀ چپ گردن به صورت یک تودۀ نرم و نسبتا ثابت با ابعاد مختلف و بدون درد و تغییر رنگ در پوست نمایان می شود. معمولا این نوع توده، در دوران جنینی با سونوگرافی جنین قابل تشخیص است، اما اقدام خاصی در دوران جنینی برای آن انجام نمی شود. زیرا این توده بعد از تولد قابل عمل بوده ...
درد پا را با این روش درمان کنید
پا ها وقتی قرار است ساعاتی طولانی را خارج از خانه سپری کنید، سعی کنید راحت ترین کفش ممکن را بپوشید. راحت ترین کفش شما همانی است که وقتی بعد از چند ساعت سر پا ایستادن و با وجود اینکه پاهای تان ورم هم کرده اند، همچنان توی کفش تان احساس راحتی کنید. کفشی که زیره و کفی استاندارد داشته باشد و بر مهره های کمرتان فشار وارد نکند. اگر چنین کفشی ندارید، لازم است هزینه کنید و یک جفت کفش خوب بخرید ...
مرگ زن 61 ساله به خاطر بالارفتن فشار خون نبود؛ دامادش سر او را به زمین کوبیده بود
متهم چند روز بعد در بیمارستان به هوش آمده و سلامتی خود را به دست آورد بنابراین از بیمارستان مرخص شد اما چون مدرکی علیه داماد خانواده وجود نداشت وی نیز با حکم دستگاه قضایی آزاد شد تا اینکه 40 روز بعد این خانم به علت سر درد شدید به بیمارستان مراجعه و بعد از چند روز بستری فوت کرد. با توجه به مشکوک بودن علت مرگ جسد به پزشکی قانونی منتقل شد و تقریباً دو ماه بعد نتیجه بررسی های پزشکی قانونی نشان داد علت ...
نکات مهم در خرید آنلاین بهترین بالش بارداری از داروخانه اینترنتی صبا
بارداری استاندارد تاثیر بسیار زیادی در افزایش سلامت جسمانی دارد. به طوری که این محصول از بروز بسیاری از گرفتگی های عضلانی و استخوانی جلوگیری می کند. به این ترتیب، بالش بارداری سینومکس از وارد شدن فشار مضاعف به مهره ها، ماهیچه ها و همچنین آسیب رسیدن به رحم جلوگیری می کند. این بالش در مادران شیرده باعث بهبود روند گردش خون و خون رسانی به جنین می شود. بنابراین در دوره بارداری با استفاده از ...
آیا آب درمانی راه حلی برای درمان کمر درد است؟
نشستن به صورت خمیده یا بد، استفاده از مبلمان نامناسب می تواند یکی از عوامل اصلی کمردرد باشد. وضعیت نادرست نشستن به خصوص بر روی دیسک های بین مهره ای فشار زیادی ایجاد می کند و ممکن است باعث خرابی یا تراکم دیسک ها شود. دیسک ها بالشتک هایی هستند که در بین مهره ها قرار دارند و از فشار وارد شده به مهره ها جلوگیری می کنند. نشستن به صورت خمیده، به عنوان مثال، می تواند منجر به انتقال وزن به ...
دیسک کمر چیست + ( تشخیص رایگان توسط جراح مغز و اعصاب )
...، مصرف داروهای تجویزی برای درد و کنترل التهاب، پیروی از دستورالعمل های رزیدنت یا پرستار و شرکت در جلسات فیزیوتراپی است. بیماران باید از بلند کردن اشیاء سنگین، انجام حرکات ناگهانی، یا قرار گرفتن در وضعیت هایی که فشار به کمر وارد می کند، اجتناب کنند. رژیم غذایی سالم و آب کافی نیز برای بهبودی مهم است. درمان های غیر جراحی دیسک کمر چیست؟ درمان های غیرجراحی دیسک کمر شامل ...
فیزیوتراپی در منزل برای چه کسانی مناسب است؟
دیگر از آنها به دلیل ابتلا به بیماری های خاصی مانند سکته مغزی، ضایعات نخاعی، ام اس، زانو درد و یا گردن درد شدید و ... نمی توانند هر روز برای درمان به کلینیک بروند. در این گونه خدمات فیزیوتراپ هر روز تجهیزات و لوازم لازم را با خود به منزل بیمار آورده تا شرایط دقیقاً مانند کلینیک باشد. هر گونه روش درمانی لازم برای بیمار انجام شده و تمرینات ورزشی مورد نیاز نیز به او آموزش داده می شود. مهم ...
ده عادت مضر برای سلامت خانم ها
روی زانو و کمر را افزایش می دهد که خود موجب کمردرد و زانو درد می شود. این نوع کفش های پاشنه بلند انگشتها را بد شکل نموده و انگشت چکشی در دارز مدت ایجاد می کنند. حمل کیف های سنگین حمل کیف ابتدا با وزن کم انجام شده ولی بتدریج با اضافه کردن اشیای درون کیف وزن کیف افزایش می یابد و فشار بر روی ناحیه گردن و کمر افزایش می یابد. عدم تقارن در انتقال وزن و انحراف بدن ناخود آگاه به یک ...
بهترین روش خوابیدن برای رفع کمردرد
...> طبق انجمن کایروپراکتیک آمریکا، چرخه درد و بی خواب شبانه یک چرخه باطل است و برای 31 میلیون آمریکایی که کمردرد را تجربه می کنند به شکلی رایج اتفاق میفتد. اغلب افراد با وجود کمردرد نمی توانند بخوابند. کمردرد حتی می تواند چهار تا 12 هفته طول بکشد یا حتی در حالت مزمن بیش از 12 هفته طول بکشد. دلایل زیادی برای کمردرد وجود دارد؛ از شکستگی و اسپاسم عضلانی گرفته تا بیماری های زمینه ای و در صورت فشار بر اعصاب ...
چند ترفند برای تسکین سردرد میگرنی
...، با این روش می توانید سردرد خود را درمان کنید. فشار روی پوست سر را کم کنید اگر از کلاه استفاده می کنید، تنگ بودن آن باعث سردرد می شود. پیشانی بند و حتی عینک شنا هم اگر تنگ باشند، باعث سردرد های عصبی می شوند. مطالعات نشان داده است، زنانی که مو های خود را سفت و محکم می بندند، به سر درد مبتلا می شوند. برای درمان سردرد عصبی در این مواقع، هر چه را که در قسمت سر بسته اید، شل ...
مسکن قوی برای درد سیاتیک ؛ قرص یا کمربند پلاتینر
طریق باسن و هر پا به پایین حرکت می کند. سیاتیک اغلب زمانی رخ می دهد که فتق دیسک یا رشد بیش از حد استخوان به بخشی از عصب فشار وارد کند. این باعث التهاب، درد و اغلب کمی بی حسی در پای آسیب دیده می شود. اگرچه درد همراه با سیاتیک می تواند شدید باشد، اما بیشتر موارد با درمان در عرض چند هفته برطرف می شود. افرادی که سیاتیک شدید و ضعف جدی پا یا تغییرات روده یا مثانه دارند ممکن است نیاز ...
تالار بسکتبال آزادی به نام محمود مشحون شد
ورزش و جوانان مساعدت وزیر محترم انجام می شود. کیومرث هاشمی وزیر ورزش و جوانان در ادامه این مراسم عنوان کرد: خوشحال هستم که در این مراسم حضور دارم. از فدراسیون بسکتبال جهت برگزاری این مراسم و نامگذاری تالار آزادی که جزء خاطرات آن مرحوم است، تشکر می کنم. این کار حداقل وظیفه ای است که خانواده بسکتبال انجام داده است. زنده یاد مشحون گردن نه تنها رشته بسکتبال بلکه گردن ورزش کشور حق داشتند ...
اختلال پرخوری را چگونه درمان کنیم (فیلم)
منبع : خبرآنلاین ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: بهترین راه های درمان خانگی کبد چرب گرید یک (فیلم) علائم فشار خون بالا چیست؟ (فیلم) درمان کسالت صبحگاهی با سیب (فیلم) تماشاخانه تظاهرات تراکتوری کشاورزان در برلین/ جاده ها را ...
پیشگیری از عوارض جسمی استفاده از گوشی هوشمند
تلفن همراه نیست بلکه هدف استفاده بجا و صحیح است به گونه ای که ما و فرزندانمان آسیب کمتری ببینیم. یکی از عوارض جسمی که ممکن است اتفاق بیفتد مربوط به گردن و نحوه نگه داشتن گوشی می باشد. تحقیقات پزشکی حاکی از آن است که پایین نگه داشتن گردن در زاویه 45 درجه فشاری برابر با فشار حدود 22 کیلوگرم بار را به آن وارد می کند و خم کردن آن تا زاویه 60 درجه این فشار را در حد 27 کیلوگرم افزایش می ...
مرگ زن61ساله به خاطر بالارفتن فشار خون نبود؛ دامادش سر او را به زمین کوبیده بود
مادر زن متهم چند روز بعد در بیمارستان به هوش آمده و سلامتی خود را به دست آورد بنابراین از بیمارستان مرخص شد اما چون مدرکی علیه داماد خانواده وجود نداشت وی نیز با حکم دستگاه قضایی آزاد شد تا اینکه 40 روز بعد این خانم به علت سر درد شدید به بیمارستان مراجعه و بعد از چند روز بستری فوت کرد. با توجه به مشکوک بودن علت مرگ جسد به پزشکی قانونی منتقل شد و تقریباً دو ماه بعد نتیجه بررسی های پزشکی قانونی ...
عملیات اطفای حریق در کارگاه تولید کفش (فیلم)
ریزش ساختمان جلوگیری شد. شعله زنی و لکه گیری سریعاً انجام شد و در نهایت ساعت 6 صبح آتش نشان ها محل حادثه را تحویل مالک دادند. منبع:ایرنا ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: تصاویر ...
نشانه ها و علائم مقاومت به انسولین چیست؟
.... A1C با عدد 6.5 درصد یا بالاتر به معنی تشخیص دیابت نوع دوم است. اگر مقاومت به انسولین یا پیش دیابت داشته باشید، نواحی خاصی از پوستتان، مثلاً زیر بغل یا پشت و یا طرفین گردنتان ممکن است تدریجاً تیره رنگ شوند. این عارضه آکانتوزیس نیگریکانس نام دارد. علاوه بر تیره شدن پوست، در این نواحی ممکن است ضایعات ریز پوستی به نام اسکین تگ نیز ظاهر شود بالابودن کلسترول انسولین نقش ...
هالوکس والگوس شست پا چیست و چگونه درمان می شود؟
. کفش نامناسب، راه رفتن هایی که به انگشت شست فشار وارد کند، عدم ماساژ پا و ضعیف شدن عضلات کف پا و عدم انجام ندادن حرکات و ورزش های مخصوص انگشتان و کف عضلات پاها ضعیف شده و در نتیجه دچار بیرون زدگیِ انگشت شست یا همان هالوکس والگوس خواهید شد با این حال، مردانی که از کفش های معقول استفاده می کنند، اغلب ناهنجاری HV مشخصی دارند، در حالی که زنانی که کفش هایی می پوشند که پاهایشان را فشرده می ...
انواع روش های درمان بواسیر
آنوسکوپی است. در آنوسکوپی لوله ای دوربین دار , چند سانتی متر به درون روده وارد می شود. اکثریت بیماران در هنگام درمان گرفتگی و درد کمی یا اصلا دردی را احساس نمی کنند. این روش به عنوان بهترین روش از بین بردن لیزر شناخته شده است. درمان بواسیر با استفاده از لیزر بهترین راه حلی است که برای این بیماری می توان پیشنهاد نمود. کلینیک پیکاطب از قدیمی ترین و مجهزترین مراکز تخصصی لیزر ...
ام المشاغل ورزش زنان از یک سمت استعفا داد
همزمان چندین سمت مختلف را مدیریت می کرد؛ با حکم کمیته اخلاق با محرومیت دو ساله از فدراسیون فوتبال برکنار شد. اما بعد از مدت کوتاهی در فدراسیون کبدی مسئولیت سرپرستی نایب رئیسی زنان را به عهده گرفت. حالا اما بعد از چند ماه، او از حضور در فدراسیون کبدی استعفا داده است و بعد از استعفای ناگهانی شهرزاد نصیری که به نظر می رسد تحت فشار رسانه ها انجام شده است؛ منصوره ابوجعفری جایگزین او شد. ابوجعفری از داوران باسابقه کبدی کشور بوده و مسئولیت های متعددی در برگزاری مسابقات ملی و بین المللی بانوان داشته است. ...