سایر منابع:
سایر خبرها
دلیل محبوبیت مدل شلوار مام استایل
شلوار مام استایل این روزها با استقبال زیادی روبه رو شده که شاید یکی از دلایل آن راحتی و آزاد بودن و همچنین مناسب بودن آن برای فرم های مختلف بدن است. شلوار مام استایل را می توان با انواع لباس ها ست و در موقعیت های مختلف از آن استفاده کرد. کاماپرس در این گزارش به بررسی ویژگی و انواع مدل شلوار مام استایل و تفاوت آن با مام فیت پرداخته است. این مدل، شلواری گشاد بوده که قسمت ران و ...
نشانه های پنهان کمبود ویتامین D در زمستان چیست؟
نشانه های بالقوه کمبود ویتامین D می تواند مداخله به موقع را انجام دهد. خبر مرتبط خورشید فقط برای جذب ویتامین D نیست اقتصادنیوز: اگر عادت دارید همیشه پرده ها را بکشید و محیط اطراف تان را تاریک کنید، انتظار شادابی زیاد نداشته باشید. خورشید فقط برای جذب ویتامین D نیست. اگر به اندازه کافی در معرض نور طبیعی نباشید، بدنتان دچار خستگی، خواب آلودگی و کسالت می شود. ...
شیوع ابتلا به دیابت در زنان بیشتر است
عوارض و مشکلات بیشتری نسبت به آقایان ایجاد می کند. وی ادامه داد: برخی علایم دیابت به صورت ویژه در خانم ها دیده می شود مانند عفونت قارچی دهانه رحم که با درد ، ترشح و خارش همراه است. این پزشک متخصص اضافه کرد: خطر ابتلا به عفونت های ادراری و سندروم تخمدان پلی کیستیک که با جوش زدن، اختلال در عادت ماهانه و اضافه وزن همراه است که این مشکلات در خانم های مبتلا به دیابت بیشتر می شود. پایان پیام/ ...
مزایای شگفت انگیز هوای سرد بر زیبایی و جوانی
طور موقت منافذ را بسته و قرمزی پوست را کاهش دهد. ورزش در هوای سرد کالری سوزی شما را به حداکثر می رساند و می تواند به مدیریت وزن شما کمک کند، زیرا بدنتان برای تنظیم دما نیاز به مصرف انرژی بیشتری دارد. در نتیجه، متابولیسم بالا رفته و بدن شما کالری و چربی بیشتری می سوزاند. آب سرد می تواند درد و سفتی عضلات را کاهش دهد به گفته دکتر سامانتا وایلد، سرپرست بالینی سلامت زنان ...
فواید دانه چیا و سلامت زنان
مزایای دانه های چیا برای زنان چیست؟ اگر شما دوست دارید راه حل های طبیعی برای حمایت از سلامت و رفاه خود پیدا کنید، پس باید دانه های چیا را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. از تعادل هورمونی تا سلامت قلب و پوست درخشان ، مزایای دانه های چیا و سلامت زنان بی پایان است! فواید دانه چیا و سلامت زنان بسیاری از مطالعات علمی طیف گسترده ای از اثرات ترویج سلامت دانه های چیا را تأیید ...
کمبود ویتامین D چه علائم و عوارضی دارد؟
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ ویتامین D یک ویتامین قابل حل در چربی است که وقتی پوست در معرض نور خورشید قرار می گیرد، تولید می شود. تنها در تعداد کمی از غذا ها از جمله محصولات غنی شده مانند شیر موجود است. ویتامین D به خاطر حمایت از متابولیسم کلسیم شناخته می شود. به بدن کمک می کند تا کلسیم را از غذا و مکمل ها جذب کند تا از نگهداری سلول های سالم استخوان پشتیبانی کند. اما کار ...
مکمل های قوی که رشد ریش آقایان را سریع می کند
رشد ریش توصیه نشده است. تحقیقات نشان می دهد که مصرف روزانه 50 میلی گرم روی باعث افزایش رشد مو در زنان مبتلا به ریزش مو (آلوپسی) می شود. 11 میلی گرم برای مردان 8 میلی گرم برای زنان 11 میلی گرم در دوران بارداری 12 میلی گرم در دوران شیردهی بدن انسان نمی تواند روی بسازد، بنابراین باید از طریق رژیم غذایی یا با خوردن مکمل آن را به دست بیاورد. غذاهایی مثل صدف و ...
درد پا را با این روش درمان کنید | انواع راه های رفع خستگی قلب دوم
برای بهبود سردرد و گردن درد باید انگشتان و مفاصل آنها را به خوبی ماساژ داد. انحنای کنار شست پا: این انحنا وابسته به سلامت ستون فقرات و مهره های آن در نظر گرفته می شود. در حقیقت برای تسکین دردهای این ناحیه باید انحنای کنار شست پا را به خوبی ماساژ داد. بخش تحتانی انگشتان پا: درست همان قسمت های برجسته ای که زیر انگشتان پا قرار دارند، مربوط به سلامت ناحیه قفسه سینه و اعضای داخل آن ...
دیسک کمر چیست + ( تشخیص رایگان توسط جراح مغز و اعصاب )
نامناسب می توانند به دیسک ها فشار بیاورند و موجب فتق شوند. بلند کردن اشتباه اجسام: بلند کردن اشتباه وزن های سنگین می تواند منجر به فشار بیش از حد بر دیسک ها شود. وضعیت نامناسب بدنی: نشستن یا ایستادن های طولانی در وضعیت های نادرست می تواند به دیسک ها آسیب بزند. شرایط ژنتیکی: گاهی اوقات افراد به دلیل ویژگی های ژنتیکی، مستعد ابتلا به بیماری های دیسک هستند. روش های تشخیص دیسک کمر چیست؟ ...
فواید عجیب آواز خواندن زیر دوش حمام
به گزارش سلامت نیوز به نقل از برترین ها، برای برخی از ما، آرامش و حریم خصوصی خانه هایمان، بهترین ترکیب برای برجسته کردن بازیگران درونی مان است. وقتی با صدای بلند در حمام آواز می خوانیم احساس بی خیالی و شادی می کنیم و آواز خواندن در زیر دوش هیجان بسیار خاصی دارد به این دلیل که پرده های حمام کشیده شده اند، بخار، صابون و آب گرم با شما همراه شدند و آکوستیک برای آواز خواندن کاملا مناسب است. ...
از چه سنی باید به سلامت خود اهمیت بدهیم؟ | 30 سالگی را دریابید که 50 سالگی دیر است
پیش دارد و حوادث هیجان انگیزی از عروسی گرفته تا سفر، شغل بهتر و کلیدهای خانه جدید در انتظارش است. آخرین چیزی که احتمالا به آن فکر می کند انتخاب سبک زندگی سالم به منظور ایجاد زمینه برای یک عمر سلامت زیستن است. به گزارش گاردین، تحقیقات علمی زیادی وجود دارد که نشان می دهد ایجاد عادات سالم در طول 30 سالگی، در زمانی که بدن همچنان به عملکرد طبیعی خود و جا به جایی سریع سلول های پیر با سلول های ...
علایم مشکلات کبدی که در پا ها نمایان می شود
. درد مفاصل درد مفاصل در پا ها یا هر قسمت دیگر بدن می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. گاهی اوقات، می تواند ناشی از هپاتیت ویروسی باشد، نوعی التهاب کبد که می تواند به عنوان عفونت حاد یا به عنوان یک بیماری مزمن رخ دهد. اگر درد مفاصل شما به دلیل هپاتیت ویروسی باشد، علائم دیگری از جمله خستگی، تهوع، استفراغ، درد شکم، کاهش اشتها، زردی پوست، ادرار تیره و ضعف عمومی را ...
نکات مهم در خرید آنلاین بهترین بالش بارداری از داروخانه اینترنتی صبا
دارای روکش باکیفیت و قابل شستشو است که تاثیر بسیار زیادی در حفظ بهداشت در دوران بارداری خواهد داشت. البته لازم است اشاره کنیم که بالش بارداری سینومکس فقط مختص به خانم های باردار نیست، بلکه می تواند توسط افرادی که از زانو درد، گردن درد و دردهای عضلانی ناشی از بد خوابیدن رنج می برند نیز مورد استفاده قرار بگیرد. البته نوع خاصی از بالش های بارداری سینومکس کاملا مناسب برای ارگونومی بدن خانم های ...
غذاهایی که استخوان درد را از شما دور می کند
به گزارش بهداشت نیوز اگر چه رماتیسم مفصلی با پیش آگهی هایی مانند درد مفصل، کاهش توان تحرکی مفصل مورد نظر و... خودنمایی می کند، اما معمولا زمانی به صورت جدی به دنبال درمان آن نمی رویم. بخشی از درمان این بیماری مسلما با مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک معالج امکان پذیر است. اما برای درمان بهتر لازم است تا عادت های غذایی بیمار نیز تغییر کند. این عادت ها چیست و چه طور باید اصلاح شود؟ همان ...
هر روز این میوه را بخورید تا همیشه زنده بمانید!
دو تا سه برابر بیشتر از مردان رایج است و نشانه ها، عوارض، سیر و پیشرفت بیماری هم فرق می کند. آیا سیب چاق کننده است؟ سیب میوه ای شیرین است که خوردن آن باعث احساس سیری می شود، اگرچه کالری دریافتی یک سیب متوسط فقط 95 کالری است.وجود فیبر غذایی فراوان در سیب باعث پرشدن معده و کنترل اشتها می شود؛ در حالی که، قسمت عمدۀ این فیبرهای غذایی جذب بدن نمی شود. مصرف دو تا سه سیب ...
آیا سیاه دانه برای لاغری مفید است؟شایعات تا واقعیت!
از اضافه وزن و چاقی رنج می بردند، ثابت شد که روغن سیاه دانه می تواند در طی یک بازه زمانی 6 الی 12 هفته ای، 2.1 کیلوگرم وزن بدن و 3.5 سانتی متر از دور کمر اشخاص را کم تر کند. با این حال، این نکته را هم باید در نظر داشته باشیم که این شرکت کننده ها تنها با نشستن در خانه و خوردن و خوابیدن نتوانستند این میزان وزن را کم کنند. در واقع، اثر سیاه دانه برای لاغری در کنار برنامه غذایی و ورزشی ای ...
غربالگری چه سرطان هایی در 2024 در اولویت قرار دارد؟
واقع کاملاً قابل درمان هستند. در ادامه به نقل از سی ان ان به چند مورد از غربالگری های سرطان که انجمن سرطان آمریکا آنها را در 2024 مهم می داند، خواهیم پرداخت. ماموگرافی این سازمان توصیه می کند که زنان در سن 40 سالگی برای انجام یک ماموگرافی برنامه ریزی کنند. همچنین تا سن 45 سالگی، هر زن باید سالانه ماموگرافی انجام دهد. زنانی که در معرض خطر بالاتر سرطان سینه هستند، ممکن ...
چند ترفند برای تسکین سردرد میگرنی
...، با این روش می توانید سردرد خود را درمان کنید. فشار روی پوست سر را کم کنید اگر از کلاه استفاده می کنید، تنگ بودن آن باعث سردرد می شود. پیشانی بند و حتی عینک شنا هم اگر تنگ باشند، باعث سردرد های عصبی می شوند. مطالعات نشان داده است، زنانی که مو های خود را سفت و محکم می بندند، به سر درد مبتلا می شوند. برای درمان سردرد عصبی در این مواقع، هر چه را که در قسمت سر بسته اید، شل ...
گزنه ؛گزینه ای ایده آل برای سلامتی
✅ تقویت سیستم ایمنی ✅ بهبود سلامت پوست ✅ کاهش فشار خون ✅ پیشگیری از بیماری های قلبی ✅ کمک به کاهش وزن خواص گزنه برای کنترل قند خون در گیاه گزنه، ترکیباتی وجود دارند که به کاهش سطح قند خون کمک می کنند. استفاده از گزنه در دارو های مربوط به قند خون نیز شایع است. مطالعات نشان داده اند که نوشیدن دمنوش گزنه می تواند به کنترل قندخون کمک کند، و ...
تاثیر پوشیدن لباس راحتی هنگام خواب
شکم و کمر و ایجاد درد و کوفتگی در این نواحی بنابراین، پوشیدن گن لاغری زنانه در هنگام خواب ممکن است مضر باشد و باید با احتیاط انجام شود. بهتر است از گن هایی استفاده کنید که اندازه مناسب داشته باشند و فشار زیادی به بدن وارد نکنند. همچنین بهتر است از گن هایی استفاده کنید که از جنس های نرم، تنفس پذیر و ضد حساسیت باشند. جدول سایز بندی لباس زنانه یک راهنمایی برای خرید لباس خواب مناسب ...
15 عامل غیرقابل انتظاری که فشارخونتان را بالا می برند
قلب و مغز شما تنگ شوند. مجموعه این آثار فشارخون شما را بالا می برد. 13- داروهای هورمونی ضدبارداری: قرص ها، آمپول ها و سایر اشکال هورمونی ضدبارداری می توانند رگ های خونی را تنگ کنند بنابراین امکان دارد فشارخون را بالا ببرند. این عارضه بیشتر در خانم های بالای 35 سال، دارای اضافه وزن یا سیگاری ها رخ می دهد. بنابراین اگر از این داروها استفاده می کنید، بهتر است هر 6 تا 12 ماه فشارخونتان را ...
بررسی سلامت افراد در مراکز بهداشت
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، این مشارکت 64 درصدی، درصد قابل قبولی است که سن تشخیص و شروع به درمان دو بیماری خاموش را 5 سال بهبود بخشیده است. کوروش اعتماد مدیرکل مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت گفت: بیش از یک میلیون مبتلای جدید به فشار خون و دیابت شناسایی شده اند؛ دو بیماری پر خطری که البته قابل کنترل است. دانلود فیلم اصلی مشارکت جوانان و زنان ...
مهمترین سلاح در برابر سرطان سینه چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر آزاده جولایی با اشاره به اهمیت سلامت زنان از منظر سازمان جهانی بهداشتی اظهار کرد: سلامت تنها مختص به سلامت جسم نیست، بلکه سلامت جسم و روان دو بال مشترک و مکمل هم هستند. وی با بیان این موضوع که زمانیکه صحبت از سلامت زنان می شود فقط جنبه هایی از بدن زنان که فقط مختص به جنس زنان است به ذهن می رسد، تاکید کرد: جسم زن فقط مربوط به قابلیت باروری و اعضای بدن زنان مثل ...
7 روش کاربردی برای اینکه بدن خوشبو داشته باشیم
پوست و بدن تجویز کند. این مراجعات و مشاوره های پزشکی نه تنها به حل مشکل بوی بد بدن کمک می کنند، بلکه می توانند به حفظ سلامت کلی فرد نیز کمک کنند. نتیجه گیری : کنترل بوی بدن نیازمند ترکیبی از رویکردهای بهداشتی، تغذیه ای و پزشکی است. انتخاب مواد غذایی سالم و مغذی که بوی خوش بدن را ترویج می دهند، پوشیدن لباس های مناسب که اجازه تنفس به پوست را می دهند، و مراجعه به پزشک در صورت ...
اجرای طرح پویش ملی تا پایان دی ماه تمدید شد
به گزارش گروه علمی و فرهنگی خبرگزاری صدا و سیمای زنجان؛ جلالیان کارشناس پیشگیری و مبارزه با بیمار های غیر واگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زنجان گفت: بیش از 626 هزار و 500 نفر از هم استانی ها در پویش ملی غربالگری فشار خون و دیابت شرکت کردند. وی از هم استانی ها به ویژه گروه های هدف این طرح خواست تا با مراجعه به مراکز جامع سلامت و پایگاه ها و خانه های بهداشت استان در این پویش شرکت ...
راهکارهای درمانی جوش چرکی گردن
...> جوش گردن معمولاً هم در خانمها و هم در آقایان دیده می شود اما اساساً در مردان بیشتر است. جوش گردن مردان و زنان، هردو مانند جوش بدنی به صورت فیزیکی پوست را ملتهب می کنند و باعث می شوند که عبور مواد و خون داخل بدن با سختی انجام شود و محدودیت پیدا کند. درمان جوش گردن شبیه به درمان جوش بدن می باشد، زیرا جوش پشت گردن شبیه به جوش کمر و سینه است. جوش روی پشت گردن معمولا شبیه به یک نوع تغییر در ...
آواز خواندن زیر دوش حمام وزن را کم می کند؟
، به گفته متخصصان، بخار می تواند گلوی شما را آرام و صدای بیشتری تولید کند. اگر می خواهید نت های بلند را به طور طبیعی بخوانید، مقداری آب سرد جاری کنید. در حالی که ممکن است در زمان آواز خواندن در حمام کالری کافی برای کاهش وزن نسوزانید، مزایای فراوان آواز خواندن روزانه خالی از لطف نیست. رویاهای خواندن در حمام خود را زنده نگه دارید تا به بدن و ذهن خود کمک می کنید. چگونه آواز خواندن کالری می ...