سایر خبرها
صبحانه خود را متناسب با شغلتان بخورید!
...> دکتر رحمانی تصریح کرد: افرادی که در شیفت شب شروع به فعالیت می کنند بهتر است در وعده ی اصلی خود به میزان کمتری غذا مصرف کنند تا با خوردن زیاد سبب خواب آلودگی، بی حوصلگی و سوزش سر دل نشوند همچنین بهتر است این افراد از غذاهایی مانند عدسی، تخم مرغ و غیره استفاده کنند. وی با اشاره به اینکه برخی افراد به جهت رفع خستگی نوشیدنی های متعددی میل می کنند، خاطر نشان کرد: بهتر است افرادی که از نوشیدنی های دارای کافئین استفاده می کنند مثل قهوه یا چای در ابتدای فعالیت کاری خود باشد و در بین کار از آب یا آب میوه های طبیعی مصرف کنند. ...
دلیل پرخوابی در فصل بهار چیست؟
دکتر نمازی، متخصص تغذیه و پژوهشگر طب سنتی ایران در این خصوص می گوید : از دیدگاه طب سنتی ، فصل بهار از نظر گرمی و سردی و همچنین خشکی و تری در اعتدال است و البته برخی معتقدند که بهار دارای مزاج گرم و تر است . با شروع فصل بهار و تغییر آب و هوا ، به دنبال افزایش رطوبت و طولانی شدن مدت روشن ماندن هوا و گرده های گل معلق موجود در هوای استنشاقی ، بیشتر افراد احساس خواب آلودگی و رخوت و سستی می ...
راهکارهایی برای رفع حساسیت بهاری
، کهیر و ... است. وی در ادامه افزود: افرادی که در این فصل دچار آلرژی می شوند باید به این توصییه ها توجه کنند. در فصل بهار باید مقدار غذا به نسبت زمستان کمتر شود و از گوشت و مرغ و کالری کمتری استفاده شود. همچنین از خوردن خوراکی های خیلی شور یا ترش پرهیز شود. حاجی حیدری افزود: این افراد باید در این فصل مصرف سیر خام، فلفل و پیاز را کم کنند و اگر اضافه وزن دارند تلاش کنند که وزنشان ...
پاک سازی سموم زمستانی با توصیه های بهاری
، معده، روده، دستگاه گوارش و ... به روش های مختلف است. یکی از مهمترین این روش ها انواع استفراغات مانند قی کردن، اسهال با مصرف داروهای مسهل، فصد کردن و حجامت است. یکی از کارهای مهمی که در طب سنتی سفارش شده، قی کردن است که حکمای قدیم به مردم داروهایی مانند گلاب و آب و نمک، تخم شوید و سکنجبین و آب گرم می دادند تا قی کنند و اخلاط بلغم و لزج را از معده خود خارج کنند، زیرا با این ...
فرهنگ در رسانه
باشد که متناسب با انواع سلیقه ها بود. تبلیغات ماهواره ای هم از جمله دلایلی است که از نظر مقیمی در استقبال مخاطبان از سینما موثر بوده است. اما به گفته او در روزهایی که صداوسیما تبلیغات موثری از فیلم ها پخش می کرد، استقبال از فیلم ها در روز بعدش نزدیک به 50 درصد افزایش می یافت. پیمان پارسی نژاد، مدیریت سینما عصر جدید هم دلیل استقبال اخیر مردم از سینما را افزایش کیفیت فیلم ها می داند. هرچند از نظر او ...
تیک تاک بمب ساعتی کبد چرب در ایران/ ابتلاء 30 میلیون نفر به این بیماری خاموش
آن عوامل دیگر مانند اضافه وزن، پرخوری و رژیم های نامناسب غذایی را نیز باید در نظر گرفت. این فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد افزود: پیش از این تصور می شد بیماری کبد چرب، یک بیماری شایع نیست و یا خطر چندانی ندارد اما امروزه می بینیم که علت بیشتر موارد نارسایی کبد که بدون علت خاصی ایجاد می شوند، بیماری کبد چرب بوده است. علوی نژاد با بیان این که در سالیان اخیر شیوع بیماری کبدچرب ...
نسخه ای سنتی برای کهیرهای بهاری
می کند. میر غضنفری تصریح کرد: در طب سنتی مهمترین دلایل بروز حساسیت ها، افزایش حرارت است که به طور معمول در افراد گرم مزاج بیشتر به وجود می آید، اما این امر همیشگی نیست و ممکن است در سرد مزاجان نیز انواع حساسیت ها به وجود آید، حساسیت نسبت به ادویه ها، فلفل، مواد افزودنی، غذاها، میوه و برخی سبزی ها با توجه به مزاج افراد و یا مواد غذایی سرد در سرد مزاجان مانند مصرف زیاد آب، لبنیات، ماست ...
تدابیر طب سنتی در فصل بهار
هوا بهاری می شود و اندام های هدف در پاکسازی بهار، کبد، کلیه ها و رودها هستند. وی اضافه کرد: برای پاکسازی بدن می توان از روش های سنتی و مرسوم ایجاد لینت مزاج، مانند خوردن آش های ملین بهره برد. این دستیار طب سنتی تاکید کرد: در صورت نیاز به انجام دادن روش های پاکسازی مثل، حجامت، فصد و غیره باید زیر نظر پزشک متخصص طب سنتی انجام شوند. 3029 ...
اصلاح سبک زندگی گامی برای کاهش سرطان در جوامع
اینکه مبتلا نشوند. متخصص بیماری های خونی و سرطان در ادامه سخنان خود عنوان کرد: سرطان های دستگاه گوارش مانند مری، معده و روده بزرگ نسبت به سرطان های سایر بخش های دستگاه گوارش از شیوع نسبتا بیشتری نسبت به سایر بیماری ها برخوردار هستند. ترابیان با تاکید بر اینکه ظهور و بروز این قبیل بیماری ها به طور عمده وابسته به فرد است، می تواند با اتخاذ شیوه زندگی سالم، بهبود عادت های غذایی ...
نحوه مدیریت مناسب تشنج
درصد دوز لودینگ همان دارویی که مصرف می کرده، تجویز شود. در بیمارانی که هیچ گونه سابقه اپی لپسی را از قبل ندارند، ضمن انجام BS Glucometry باید سطح الکترولیت ها و LFT چک شده و سی تی اسکن مغز انجام شود. در این بیماران، در صورت نرمال بودن همه موارد و عدم وجود بیماری همراه، نیاز به شروع داروی آنتی اپی لپسی را توسط شما ندارند و با ارجاع سرپایی به نورولوژیست جهت EEG و سایر اقدامات تشخیصی درمانی، قابل ترخیص اند. علی عبدالرزاق نژاد متخصص طب اورژانس/ استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران ...
نگاه طب سنتی به تغذیه برای روزه داران (ویژه اعتکاف)
خون و رفع ضعف ناشی از آن، بدن را نیز گرم کرده و همچنین با اصلاح وضعیت اشتها، موجب عدم پرخوری می شود. کشمش، انجیر و عسل نیز می توانند جایگزین خرما شوند. پس از افطار اولیه، می توان از مقداری نان سبوس دار با کمی پنیر و گردو و سبزی برای تکمیل وعده افطار بهره برد. البته باید مراقب بود تا این مقدار، از مقدار متناسب فرد افزون تر نشود. فواید افطار روزه با خرما: _ موجب پیشگیری از ...
خطرات چاقی شکمی در خانم ها و راه های مقابله با آن
بالا بزنید و برای خودتان غذاهای متنوع و تازه تهیه کنید. سالاد، سبزی جات بخارپز، ماهی آزاد و غیره جزو غذاهای سالمی است که جان شما را نجات می دهند. به جای گوشت های قرمز از گوشت های کم چربی مانند گوشت بوقلمون و مرغ استفاده کنید. هر روز که از خواب بیدار می شوید برای خودتان نوشیدنی لیموترش و آب ولرم آماده کرده و میل کنید. بعد از ناهار و شامتان دم نوش گیاه مریم گلی میل کنید ...
چه افرادی نباید حجامت کنند؟
خدمات دارد. وی با بیان اینکه 15 پزشک که همه آنها دستیاران تخصصی طب سنتی بوده در این سلامتکده مشغول فعالیت هستند، افزود: خدمات مختلفی نظیر حجامت فصد و غمز، زالو درمانی، طب سوزنی، ماساژ درمانی، مزاج شناسی تخصصی، کاپینگ(باد کش سرد و گرم) و سایر خدمات دیگر مانند ویزیت بیماران، خدمات پرستاری، مامایی، رژیم درمانی و تغذیه ارائه می شود. اقدامات لازم قبل و بعد از انجام حجامت ...
آشنایی با خواص و مضرات عدس
ویتامین ث مانند گوجه فرنگی، فلفل سبز، کلم بروکلی، مرکبات و عصاره آنها موجب افزایش جذب آهن موجود در عدس می شود. عدس از لحاظ پروتئین غنی است و فقط یک اسیدآمینه کم دارد و نام آن میتونین است. اضافه کردن مقداری جو یا تخم مرغ، آجیل، دانه ها، گوشت و یا پنیر سبب کامل شدن پروتئین عدس می شود و می توان گفت کیفیت پروتئین غذایی را بالا می برد. همچنین عدس دارای الیاف گیاهی محلول است که همانند یک برس ...
آیا واقعا پاستیل حاوی کلسیم است؟
موجود در آن بسیار کمتر از پروتئین گوشت، شیر و تخم مرغ و... است و بسیاری از اسیدهای آمینه ضروری را ندارد بنابراین پروتئینی نامرغوب است که نسبت به سایر پروتئین ها ارزش غذایی بسیار پایینی دارد و منبع خوبی برای تامین کلسیم و سایر ریز مغذی های مورد نیاز بدن نیست. برخی تصور می کنند که پاستیل ها منبع کلسیم هستند در حالی که این طور نیست و نمی توان عادت به خوردن آن را عاملی برای پیشگیری از بروز پوکی استخوان ...
درمان آلرژی فصلی با طب سنتی
سلامانه - مرضیه نوروزی: با نزدیک شدن فصل بهار درصد زیادی از مردم دچار آلرژی فصلی با علایم اشک ریزش، آبریزش بینی، خارش گلو و خارش های پوستی می شوند. یکی از علل بروز علایم، گرده افشانی گل ها و گیاهان در این فصل است. به گفته دکتر لیلا شیربیگی، متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشکده طب سنتی دانشگاه تهران در کتب طب سنتی ایرانی این علایم با علایم بیماری نزله گرم مشابهت داشته و درمان های ...