سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری هایی که در کمین مشاغل ایستادنی و نشستنی هستند!
.... قلب یک عضله قدرتمند است و با پمپاژ خون وظیفه خونرسانی به سایر اندام را بر عهده دارد. سیستم عروقی به قلب برای دریافت و ارسال خون به اعضای مختلف بدن کمک می کند. برگشت خون از اندام هایی چون دست و پاها به سمت قلب توسط سیاهرگ ها انجام می شود. فعالیت بدنی با تقویت دریچه های لانه کبوتری درون عروق و تقویت عضلات به سیاهرگ ها برای مقابله با نیروی گرانش و جلوگیری از بازگشت خون به عقب، کمک می کند. ...
عارضه ترومبوز ورید عمقی، خطرناک است
...> این متخصص قلب و عروق افزود: آزمایش دی دایمر نیز معمولاً جهت رد کردن موارد مشکوک به ترومبوز ورید عمقی در جمعیت کم خطر یا با خطر متوسط، از نظر ابتلا به این عارضه انجام می شود. در این آزمایش، افزایش سطح دی دایمر در خون، که یک قطعه پروتئینی به جا مانده پس از تشکیل لخته خونی است، مورد ارزیابی قرار می گیرد. در صورتی که سطح این قطعه پروتئینی در خون شما افزایش پیدا نکرده باشد، احتمالاً شما مبتلا به ...
تقویت مچ پا برای درمان مچ پا آسیب دیده
...> برای انجام حرکت: در حالی که نشسته اید، داخل پای مصدوم را به سمت یک پای میز یا در بسته شده بگیرید. حالا به سمت داخل با پاها به شی بر علیه آن فشار اعمال کنید. این کار عضلات را منقبض می کند. مفصل مچ پا نباید حرکت کند. موقعیت را برای 15 ثانیه حفظ کنید. 10 ثانیه استراحت کنید. دورسی فلکشن تقویتی مقاومتی شما باید حرکات تقویت مچ پای مقاومتی را با یک کش بدنسازی انجام دهید. این حرکات ...
با خوردن ژلوفن چه بلایی سر خود می آورید؟
های ضد درد دیگر: ایبوپروفن بدون نسخه را با هیچ داروی دیگری برای درد مصرف نکنید، مگر اینکه پزشک به شما بگوید که باید این کار را انجام دهید. شرایط پزشکی: در صورت داشتن آسم، به پزشک خود اطلاع دهید، به خصوص اگر مکرر آبریزش بینی یا پولیپ بینی (تورم داخل بینی) نیز دارید. نارسایی قلبی؛ تورم دست ها، بازوها، پاها، مچ پا یا ساق پا؛ لوپوس (شرایطی که در آن بدن به بسیاری از بافت ها و اندام های خود ...
دیسک کمر چیست + ( ویزیت رایگان توسط جراح )
، درد در شانه ها و بازو ها قابل مشاهده است. بی حسی و گزگز نیز از نشانه های بروز فتق دیسک کمر هستند. مواقعی هم که درد حین سرفه و عطسه تشدید می شود، وجود دارد. ضعف عضلانی، افتادن یا دشواری در نگه داشتن اجسام می تواند ناشی از ضعف عضلات تحت کنترل اعصاب آسیب دیده باشد. کمر درد نیز یکی از نشانه های رایج است که گاهی اوقات با استراحت بهبود می یابد. علت دیسک کمر عوامل اصلی موثر بر ...
دردهای دوران قاعدگی را با این روش تسکین بدهید
آب گرم به اندازه ی مصرف داروی ایبوپروفن برای کاهش درد تأثیرگذار خواهد بود. 7. بالا بردن سطح ایندورفین بدن: ترشح ایندورفین در بدن به کاهش درد قاعدگی کمک می کند. داشتن رابطه ی زناشویی رضایت بخش یا انجام ورزش می تواند باعث افزایش ترشح ایندورفین در بدن شود. مطمئناً ورزش در دوران قاعدگی سخت به نظر می رسد، اما انجام حرکات ورزشی مناسب در کاهش درد به شما کمک خواهد کرد. برای این که حرکات مناسب ...
مصرف “سیر” چه فواید و عوارضی دارد؟
به مدیترانه هم راه یافته است. در ایران نیز در بیشتر نواحی دیده می شود. بخش مورد استفاده آن بنه تازه یا خشک شده گیاه است. سیر تجمع پلاکت ها را در خون مهار می کند. همچنین به نظر می رسد به وسیله شل کردن مستقیم عضلات صاف، مقاومت عروقی را کاهش دهد. سیر برای تصلب شرایین، افزایش فشارخون و افزایش سطح کلسترول موثر است. در طب مردمی به صورت خوراکی برای رفع التهاب دستگاه تنفسی، سیاه سرفه و برونشیت ...
دلایل خرید دستگاه شاک ویو به عنوان منبع درآمد کلینیک
حاضر انجام می دهند، بنابراین اکثر درمانگران می توانند در همان روز ورود دستگاه، شروع به درمان بیماران کنند. دستگاه های مدرن شاک ویو لیستی کامل از پروتکل های داخلی با تصاویر و دستورالعمل های تمام رنگی خواهند داشت. همچنین باید خرید از عرضه کننده ای را در نظر بگیرید که منابعی مانند بازاریابی و فیلم های آموزشی را برای راه اندازی سریع در اختیار شما قرار دهد. ### پایان خبر رسمی ...
مهمترین عامل ایجاد درد های مفصلی و عضلانی بشناسید
...> عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد همچنین با بیان اینکه حدود 30 درصد جمعیت ایران در سن 35 تا 40 سال در معرض پوکی استخوان قرار دارند افزود: در حال حاضر بهترین روش برای تشخیص پوکی استخوان، سنجش تراکم استخوان است. دکتر موسویان در ادامه به مشکلات پا و عوامل موثر در ایجاد این درد اشاره کرد و گفت: مشکلات پا معمولا در دو گروه از افراد بروز می کند؛ اول افرادی که مشکل در بُعد پا، پوشیدن کفش و ...
ورزش های روزانه برای مبارزه با آرتروز زانو
بهبود بخشید و کیفیت زندگی خود را بالا ببرید. در این مقاله، ما به بررسی انواع مختلف ورزش هایی که می توانند برای آرتروز زانو مفید باشند، خواهیم پرداخت. همچنین نکاتی را در مورد چگونگی گرم کردن قبل از ورزش و گوش دادن به بدن خود ارائه خواهیم داد تا از زیاده روی جلوگیری کنید. پس با ما همراه باشید تا با کمک ورزش، آرتروز زانو را شکست دهیم! شاید تعجب کنید که چگونه ورزش می تواند به آرتروز ...
رباتی که به سالمندان قدرت کوهنوردی می دهد
به گزارش ایسنا، با افزایش سن به تدریج قدرت عضلانی بازوها و پاها از دست می رود و شرکت کردن در فعالیت های تفریحی مانند پیاده روی و مسافرت دشوار می شود و اغلب نیاز به وسایل کمکی مانند عصا و ویلچر پدید می آید، اما این وسایل کمکی، قدرت عضلانی را بهبود نمی بخشند. بنابراین، ربات های پوشیدنی که می توانند کمبود قدرت عضلانی را با کمک ربات ها جبران کنند، به عنوان یک فناوری نوآورانه برای بهبود سلامت و کیفیت ...
آخرین وضعیت مصدومیت شوکه کننده صلاح
وضعیت مصدومیت او چیست. امیدوارم مشکل بزرگی نباشد اما در هر صورت باعث شد تعویض شود. باید منتظر بمانیم. ویتوریا ادامه داد: از لحاظ زمان بندی برای ما سخت بود زیرا در نیمه دوم، ما فقط می توانستیم دو تعویض انجام دهیم. برای گفتن میزان مصدومیت صلاح هنوز زود است. فکر می کنم خطرناک نیست، اما ببینیم صلاح به موقع بهبود می یابد یا خیر. لازم به ذکر است که تیم ملی مصر با دو امتیاز در رده دوم گروه دوم قرار دارد. ...
قرص پروپرانولول در چه مواردی مصرف می شود؟ + هشدارهای مصرف
چیز درباره قرص پروپرانولول را دراین مقاله مطالعه کنید. پروپرانولول چیست؟ قرص پروپرانولول(Propranolol) دارویی از دسته بتابلاکرهاست (بتا بلاکرها باعث کاهش آدرنالین در بدن و پیشگیری از اضطراب می شوند) که با نام های تجاری ایندرال و پرانول هم شناخته می شود، این دارو عمدتا برای درمان فشارخون و نامنظمی تپش قلب مورد استفاده قرار می گیرد. پروپرانول برای بیماری های گوناگون دیگری چون ...
اگر سرما خوردید این 8 کار را انجام ندهید
99 نوع مختلف هستند)، متداول ترین عامل ایجاد این بیماری هستند. ویروس های عامل بیماری می توانند تا مدت زمان طولانی در محیط فعال بمانند و ممکن است از دستان به چشمان و بینی که محل رشد عفونت هستند، منتقل شوند. ویروس از طریق عطسه، سرفه و تماس با افراد یا اشیاء آلوده، قابل انتقال به بدن است. عفونت دستگاه تنفسی فوقانی بر اساس قسمت هایی از بدن که بیشتر دچار عفونت شدند، دسته بندی می ...
اسپاسم عضلانی را با این کارها درمان کنید / دردهای عضلانی را چطور کنترل کنیم؟
عضلات نیز وجود دارد که شاید کمتر شناخته شده باشند: _ چای بابونه: بابونه یک گیاه باستانی است که برای درمان انواع بیماری ها از جمله اسپاسم عضله استفاده می شود. بابونه شامل 36 نوع فلاونوئید است که خاصیت ضد التهابی دارند. شما می توانید اسانس بابونه را هنگام درد عضلانی، روی ماهیچه ها قرار دهید و از درد اسپاسم رها شوید. چای بابونه همچنین می تواند منجر به تسکین عضلات شکم شود. _ آب ...
نفخ شکم چیست و راه های درمان خانگی و دارویی آن کدام است؟
نفخ شکم مداوم باشد و به عنوان یک علامت نگران کننده ظاهر شود، بهتر است تا افراد متخصص در حوزه پزشکی در جریان قرار بگیرند و اظهار نظر کنند. با مشاوره از پزشکان و تغییر در رفتارهای غذایی و سبک زندگی، امکان بهبود وضعیت و کاهش نفخ شکم وجود دارد. به همین دلیل، نگهداری یک رژیم غذایی سالم، کنترل استرس، و مراعات مصرف مواد غذایی مناسب می تواند در تقویت سلامت گوارش و پیشگیری از تجمع گاز در دستگاه گوارش مؤثر باشد. شنبه 30 دی 1402 ...
چند تمرین کششی گردن برای رفع خستگی و خواب بهتر
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : گردن درد می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله کشیدگی عضلات و خستگی یک روز کاری.گردن درد را می توان در خانه با روش هایی ساده و ایمن مانند استفاده از یخ و به دنبال آن گرمادرمانی، ماساژ یا داروهای مسکن بدون نسخه کنترل کرد به نقل از وری ول هلث، گردن درد می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله کشیدگی عضلات و خستگی یک روز کاری.گردن درد ...
طرز تهیه نبات داغ به نوزادان و خواص آن
شیمیایی و نگهدارنده درست شده. ولی یادتون باشه، قبل از هر حرکتی با دکتر مشورت کنین. ممکنه هر کودکی جواب متفاوتی به این حرکات بده. ولی با احتیاط و حوصله، می تونین بهترین استفاده از نبات داغ رو برای نوزادتون داشته باشین. تهیه نبات داغ برای نوزاد مرحله اول: "ذوب کردن نبات" مقدار مورد نظر از نبات رو تو یه ظرف ریخته و رو حرارت ملایم قرار بدین. بخصوص اگه از نبات نرمه ...
درد پا را با این روش درمان کنید
...: بیشتر این کارها هم به صورت ایستاده انجام می شوند. به همین خاطر پادرد در این زمان به یک سندروم معروف تبدیل شده! ما برای تان کلی راه حل طبیعی آماده کرده ایم که با انجام دادن شان، می توانید خستگی را از پاهای تان فراری بدهید و درد را از بین ببرید! به پاهای تان لطف کنید! فقط کسانی که ماساژ پا را امتحان کرده باشند، می دانند که میان ماساژ دادن و ندادن پاها تفاوت از زمین تا ...
چه زمانی برای صافی کف پا لازم است از روش های درمانی استفاده کنیم؟
تمرینات کششی در فیزیوتراپی که عضلات پا و ساق پا را تقویت می کند و موجب ثبات و بهبود عملکرد اندام های تحتانی می شود. مدیریت وزن که موجب کاهش درد و فشار وارده بر کف پا می شود. انجام عمل جراحی در صورتی که درد و عملکرد پا ها با استفاده از روش های درمانی غیر جراحی بهبود نیابد و با شکست مواجه شود. مناسب ترین تکنیک های جراحی معمولا به علت صافی کف پا بستگی دارند و شامل روش های انتقال تاندون یا فیوژن برای حمایت از پا ها می شوند. جهت آگاهی از زمان جراحی صافی کف پا کلیک کنید. پایان رپرتاژ آگهی لینک کوتاه لینک کپی شد دکتر حاجی آقا بزرگی زمان جراحی صافی کف پا ...
موثرترین درمان سندروم پای بی قرار
ماساژ روغن لازم است، ترکیبی از روغن بادام شیرین و بنفشه استفاده کنید که می تواند بسیار موثر و مفید واقع شود. در صورت نبودن این نوع روغن ها، از روغن زیتون و در صورت نبودن هیچکدام از اینها حتی ماساژ با وازلین هم می تواند تا حد زیادی این اختلال را کنترل کند. ضمنا اگر پای بی قرار شدید شد، حجامت های پشت ساق پا و زالو درمانی در مواقع خیلی شدید می تواند کمک کننده باشد. علاوه بر این، اصلاح مزاج و اصلاح رفتار قوی ترین درمان سندرم پای بی قرار است. ...
مرزنجوش با یک دنیا خواصی که همه به آن نیاز داریم
...: گیاه مرزنجوش به درمان استرس و اضطراب کمک میکند. شما یا می توانید آن را در فضای خانه اسپری و استنشاق کنید یا آن را با روغن حامل دیگری رقیق کنید و از آن برای یک ماساژ تسکین دهنده ی استرس استفاده کنید. با کمک به تسکین تنش و اضطراب، روغن معطر مرزنجوش می تواند به بهبود کیفیت خواب نیز کمک کند و باعث شود شب پر آرامشی را پشت سر بگذارید. 11. مرزنجوش برای کمک به سلامت زنان: ...
آیا با بوتاکس بینی کوچک می شود
روز از فشار دادن یا ماساژ محل تزریق اجتناب کنید. این مورد به شما کمک می کند تا بوتاکس به طور صحیح در محل مورد نظر اثر کند و به عضلات فرصت بدهد تا به تدریج ضعیف شوند. 3. پرهیز از قرار گرفتن در معرض نور خورشید و گرما 4. برای محافظت از پوست خود حتما از کرم ضد آفتاب استفاده نمایید. 5. سر خود را به مدت 3 تا 4 ساعت به سمت بالا نگه دارید. با اجرای موارد ذکر شده و همچنین رعایت ...
6 علامتی که نشان می دهد لوزالمعده شما بیمار است
به گزارش برنا؛ لوزالمعده در قست فوقانی شکم قرار دارد و هورمون هایی برای سوخت وساز مواد قندی ترشح می کند که این عملکرد برای سلامت بدن حیاتی است. هریک از علایم زیر نشاندهنده بیماری و عملکرد بد لوزالمعده است و باید به پزشک مراجعه کرد: 1. درد شکمی التهاب حاد یا مزمن لوزالمعده یا وجود تومورهای سرطانی در لوزالمعده موجب دردهای شکمی می شوند. 2. کمردرد اگر 2 تا ...
آیا زانوبند زاپیامکس در درمان پارگی مینیسک زانو تاثیرگذار است؟
به طور ناگهانی در حین فعالیت های ورزشی پاره شوند و دردهای شدیدی را برای ورزشکار به وجود آورند. البته همان طور که گفتیم افراد معمولی هم با بالا رفتن سن و چاقی ممکن است در معرض این عارضه قرار بگیرد. پارگی مینیسک زانو با درد و تورم و سفتی زانو همراه است و هر چند روز که می گذرد، به درد آن اضافه می شود. یکی از بهترین روش ها برای رفع و کنترل التهاب زانو، استفاده زانوبندهای زاپیامکس است که با ...
علت سفت شدن و درد نوک سینه مردان چیست؟
درد نوک سینه مردان به دلیل ژنیکوماستی ژنیکوماستی یا رشد غیرطبیعی سینه در مردان، وضعیتی نادر است که می تواند در هر سنی ایجاد شود. در این وضعیت، بافت سینه در مردان بزرگتر و متورم می شود. این مشکل معمولاً ناشی از عدم تعادل هورمونی است و با افزایش استروژن (هورمون زنانه) در بدن مردان رخ می دهد. در صورت بروز ژنیکوماستی، مردان ممکن است درد و تورم در سینه تجربه کنند که می تواند ناخوشایند و نگران کننده باشد. درمان ژنیکوماستی معمولاً به وسیله مشاوره پزشکی انجام می شود. ممکن است آزمایش هایی برای بررسی سطح ه ...
درد هر قسمت از شکم نشان دهنده چه مشکلی است؟
مصرف آنتی بیوتیک و انجام جراحی برای خارج کردن آپاندیس است. اگرچه هیچ کس واقعاً نمی داند که آپاندیس چه کار می کند، برداشتن آن مضر تلقی نمی شود. عفونت دستگاه ادراری تحتانی (UTI) یک دلیل شایع برای بیمارانی است که در قسمت مرکزی پایین شکم خود احساس درد می کنند. عفونت دستگاه ادراری تحتانی، عفونت مثانه یا مجرای ادرار است (لوله ای که ادرار را از بدن خارج می کند). ...
مثانه عصبی یا نورولوژیک چیست؟
.... احتباس بیش از حد ادرار در کلیه یا مثانه سبب افزایش خطر عفونت مجاری ادراری می شود. عفونت کلیه ها و مجاری ادراری به مرور زمان می تواند باعث از کار افتادگی کلیه شود. درمان مثانه عصبی مثانه عصبی یک بیماری جدی است؛ اما اگر به دقت مراقب آن باشید و بهترین روش ممکن را برای درمان آن انتخاب کنید، می توانید بهبود زیادی را در کیفیت زندگی خود شاهد باشید. پزشک متخصص، بهترین درمان برای ...
التهاب زانو: درمان ورم زانو و افیوژن (آب آوردن زانو)
خانگی قابل درمان است. این درمانها شامل: تکنیک رایس و درمانهای در دسترس استراحت کردن و اجتناب از فشار بیش از حد به زانو در ابتدا روی ناحیه به مدت 15 دقیقه از کمپرس سرد استفاده کنید. روز بعد تعداد دفعات را به 4 بار افزایش دهید. البته قبل از آن یک حوله دور زانو بپیچید. سعی کنید زانوهایتان را کمی بالاتر از سطح بدن قرار دهید. از یک بانداژ انعطاف پذیر استفاده کنید تا از تجمع بیشتر مایعات ...