خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تشخیص کمبود ویتامین از روی چهره!
رژیم تان بیفزایید. مصرف روزانه 75 میلی گرم ویتامین C به زنان و 90 میلی گرم به مردان توصیه می شود. کمبود ید: کمبود این ماده معدنی منجر به چشم های پف آلود می شود و کم کاری تیروئید را نیز به همراه دارد. افرادی که دارای کمبود ید هستند، ناخن های شکننده را تجربه می کنند و ممکن است به راحتی دچار اضافه وزن شوند. شما می توانید در صورت ابتلا به این علائم، مصرف هرچه بیشتر زغال اخته، لوبیای سیاه، میگو ...
چگونه تشخیص دهیم که یک خال سرطانی است یا نه؟
. ملانوما نوعی سرطان پوست است که با جهش در سلول های تولید کننده ی رنگدانه ایجاد می شود و یا به شکل خال جدید و یا در یک خال قدیمی خود را نشان می دهد. در ادامه روش چک ABCDE را مرور می کنیم که پزشکان برای تشخیص ملانوما استفاده می کنند. خال هایی با شکل نامنظم یا نامتقارن می تواند به شما در تشخیص اولیه ملانوما کمک کند. بر خلاف خال های عادی که معمولاً دایره ای با لبه های صاف هستند، خال ...
درمان زگیل صورت در خانه با محلول گیاهی | تضمینی
زگیل ها نسبت به خال ها خیلی سریع تر می افتند. و جای آن ها هم نسبت به خال ها به سرعت از بین میرود با استفاده از محلول گیاهی زگیل ها انواع مختلفی را شامل می شوند که بسته به ظهور در قسمت های مختلف بدن و ظاهر آن ها به صورت زیر دسته بندی می شوند. عامل اصلی به وجود آمدن زگیل روی نقاط مختلف پا و دست نوعی از ویروس اچ پی وی یا همان پاپیلوم انسانی می باشد. این زائده ها به شکل های مختلف مسطح، خوشه ...
راهکارهای نوین در درمان کبد چرب + از رژیم گرفته تا تکنیک های پزشکی
...؛ اما ممکن است احساس خستگی کنید یا احساس ناراحتی یا درد در سمت راست بالای شکم خود داشته باشید. علائم کبد چرب در مراحل پیشرفته نیز می تواند منجر به این موارد شود: درد شکم از دست دادن اشتها کاهش وزن ضعف یا خستگی حالت تهوع خارش پوست زردی پوست و چشم کبودی یا خونریزی آسان ادرار تیره رنگ مدفوع زرد رنگ تجمع مایع در شکم تورم پاها خوشه های شبکه مانند رگ های خونی زیر پوست شما بزرگ شدن سینه در ...
8 روش موثر برای داشتن ریش و سبیل پرپشت /دلایل کم پشت بودن موی صورت مردان چیست؟
رایجی است که از سوی بسیاری از مردان مطرح می شود. در پاسخ باید بگوییم که اصلاح سبک زندگی تنها راه برای پرپشت شدن ریش و سبیل است. تغییرات زیر می توانند پتانسیل ژنتیکی شما را برای رشد موهای صورت به حداکثر برساند: ورزش های هوازی مثل پیاده روی و دویدن جریان خون را در پوست بهبود می بخشند و به تحریک رشد فولیکول های مو کمک می کنند. ورزش هایی که با دمبل انجام می شوند و سایر تمرینات قدرتی هم ممکن ...
وقتی شکر می خورید چه اتفاقی برای بدن تان رخ می دهد؟
اگرچه بدن شما برای زنده ماندن به قند نیاز دارد، اما وقتی قند به سرعت توسط بدن جذب می شود می تواند باعث افزایش شدید گلوکز و انسولین شود که قادر است در طول زمان به مشکلات مرتبط با سلامتی دامن بزند به خصوص اگر افزایش گلوکز برای مدت طولانی بالا بماند. گلوکز اضافی که بدن شما از آن استفاده نمی کند توسط کبد و ماهیچه ذخیره می شود. ذخیره سازی گلوکز مهم است، اما ذخیره بیش از حد آن می تواند به بافت چربی آسیب وارد سازد و باعث ایجاد کبد چرب شود. ...
این 5 خوراکی مانند زرهی ضد پیری از بدن تان محافظت می کند
سرد شدن هوا، افت و تغییر در فشار هوا موجب انبساط تاندون ها، ماهیچه ها و بافت های اطراف شده و احساس درد و سفتی در عضلات و مفاصل حس خواهد شد. اما برخی مواد غذایی که انتخاب می کنید می توانند اثر مضاعفی بر بدنتان داشته باشند و مانند زرهی ضد پیری از آن محافظت کنند. مواد غذایی افزایش دهنده طول عمر فقط محدود به میوه ها و سبزیجات نیستند. 5 مورد از آن ها در ادامه مرور می کنیم: 1 ...
10 مورد عجیب که پوست شما را به شدت خراب می کند
پزشک خود مشورت کنید تا در صورت امکان درمان دیگری برای شما تجویز کند. 4- مصرف زیاد شیرینی جات مصرف زیاد شیرینی جات می تواند باعث پیری زودرس پوست شود. قند باعث تغییرات هورمونی در بدن می شود، مشابه اتفاقی که هنگام تجربه ی اضطراب برای بدن رخ می دهد و به کلاژن و الاستین پوست صدمه می زند. پژوهش ها می گوید مصرف زیاد قند می تواند پوست را شکننده کند و خاصیت ارتجاعی ...
بلایی که چربی شکمی سرتان می آورد
از این 9 ژنی که شناسایی شدند، یک ژن بر نحوه توزیع و تجمع چربی در بدن مؤثر است. این احتمال نشان می دهد وزن به تنهایی ممکن است یک علامت ثانویه از سندرم متابولیک باشد و نه یک ریسک فاکتور از پیش موجود. در مطالعه ای دیگر تیمی از محققان دریافتند چربی اضافی شکمی ممکن است علت اصلی مقاومت به انسولین در افرادی که سندرم متابولیک دارند نباشد. بلکه طبق یافته ها، عضلات اسکلتی ممکن است در ایجاد مقاومت به ...
5 ماده غذایی ضد پیری که پزشکان هر روز می خورند
دارا بودن محتوای ویتامین ث هم چنین می توانند آسیب و درد عضلانی را کاهش داده و در عین حال تولید کلاژن و سلامت چشم را تقویت کنند. فواید این میوه ریز می تواند به مغز شما نیز سرایت کند. تحقیقات صورت گرفته نشان می دهند که بلوبری و توت فرنگی می توانند پیر شدن ذهن را تا دو سال و نیم به تاخیر اندازند. در نهایت، بلوبری هم چنین ممکن است سطح کلسترول بد را کاهش دهد و باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری ...
نقش و نگارهایی که سلامت تان را نشانه می گیرند
برای تتو و یا خالکوبی استفاده می شود دارای املاح فلزی است؛ ضمن اینکه بین نوع رنگ و احتمال آسیب به پوست، ایجاد حساسیت و ضمنا شانس پاک شدن آن ارتباط مستقیم وجود دارد. به گفته رباطی احتمال ایجاد و بروز حساسیت در افرادی که سر و صورت خود را تتو می کنند نیز بیشتر است. وی افزود: ممکن است هر فردی به دلایلی تمایل به ایجاد تغییرات ظاهری داشته باشد، نکته اینجاست که افراد به مراکز معتبر مراجعه کرده، خطرات احتمالی را بدانند و اگر دچار عارضه ای شدند به موقع درمان را انجام دهند، اگر این اصول مد نظر باشد کمترین مشکل برای فرد ایجا ...
چرا سرما اشک به چشم انسان می آورد؟
به گزارش روزنامه انگلیسی دیلی میل ، متخصصان چشم گفتند که آبریزش چشم در فصل زمستان کاملا طبیعی است و چند راه کار ساده می تواند آن را کاهش دهد. آن ها افزودند که هوای سرد به دلیل کمبود رطوبت در هوا منجر به خشکی پوست می شود و این منجر به خشکی بافت و ترک پوست شده که همان اثری است که روی چشم ها می گذارد. مایکل بروسکو، چشم پزشک، می گوید: دلیل اینکه وقتی بیرون هوا سرد می شود، از ...
این نشانه ها یعنی در حال کم حافظه شدن هستید
حافظه فعال و انعطاف پذیری ادراکی ما افت می کند. بنابراین هر چند هم زمان چند کار انجام دادن، کارآمد به نظر می رسد؛ اما اصلاً به نفع حافظه و عملکرد شما نیست. اگر می بینید اخیراً خیلی فراموش کار شده اید یا تمرکز خوبی ندارید، در عادت های خود یک تجدیدنظر انجام دهید. اگر می بینید تمرکزتان را در میانه کار از دست می دهید پس این عادت چند کار انجام دادن را کم رنگ تر کنید؛ به نفع مغز و حافظه ...
5 ماده غذایی مفید برای حفظ سلامت و حجم مغز
دهه پس از 40 سالگی تمایل به کوچک شدن دارد و این کوچک شدن هرچه بیشتر ادامه یابد، بیشتر بر توانایی های شناختی فرد تأثیر می گذارد. آیا می دانستید مغز شما بیش از 20 درصد از کالری دریافتی روزانه تان را مصرف می کند؟ غذاهایی که هر روز می خورید، به معنای واقعی کلمه مغز شما را تغذیه می کنند و به آن اجازه می دهند عملکرد مطلوبی داشته باشد. با این حال، راه هایی برای حفظ حجم مغز سالم، حتی با افزایش سن، وجود ...
8 علامت هشدار دهنده در بدن
اگر دست ها و پاهای شما پف کرده، پوست تان دچار خراش شده، مشکل خواب دارید و احساس خستگی شدید می کنید ممکن است این موارد علائم ظاهری بروز یک مشکل داخلی در کلیه تان باشند.
بلایی که نگه داشتن طولانی غم و اندوه سر بدن می آورد
متخصص طبق تفاوت ظاهری هر فرد، برای او داروهای مناسب را تجویز می کند یا توصیه های لازم را به او ارائه می دهد تا به سلامت برگردد یا سلامت خود را حفظ کند. خبر مرتبط هشدار؛ این 8 علامت در بدن تان را جدی بگیرید اقتصادنیوز: اگر دست ها و پاهای شما پف کرده، پوست تان دچار خراش شده، مشکل خواب دارید و احساس خستگی شدید می کنید ممکن است این موارد علائم ظاهری بروز یک مشکل داخلی ...
اگر می خواهید در زمستان، سالم بمانید، این 7 سبزی را بخورید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : اگر دوستدار سبزیجات هستید ولی از لوبیا، نخود فرنگی و هویج خسته شده اید، زمستانمی تواند زمان خوبی باشد که سبزیجات غیرعادی اما سالم را امتحان کنید. آنها می توانند به برنامه شام شما انرژی بدهند، روتین سالاد شما را تقویت کنند و به سوپ ها و خورش های شما در این فصل رنگ و بافت بیافزایند. به گزارش انتخاب ؛ سه متخصص تغذیه ثبت نام شده، انتخاب های مخفی خود را برای سبزیجات زمستانی با فاکس ...
هر چند وقت یکبار باید ملحفه و حوله خود را بشویید؟
. این کار باعث می شود به سرعت و به طور کامل خشک شده و بوی خوش تازگی و تمیزی را در حوله و ملحفه تقویت می کند. استفاده از خشک کن در صورت نامساعد بودن آب و هوا جایگزین خوبی خواهد بود، اما در صورت امکان همواره قرار دادن حوله و ملحفه در فضای باز و در معرض آفتاب بهتر است. هم چنین، حتی اگر قرار است حوله شما شسته شود حوله خیس را داخل سبد لباسشویی نیندازید، زیرا حوله مرطوب و کثیف مکان ایده آلی برای رشد میکروب ها خواهد بود. زمانی که به شستشوی خود می رسید حوله و سایر لباس های اطراف آن ممکن است بوی بدی پیدا کنند و در آن صورت ایجاد بوی تازگی حوله های تان ممکن است دشوار باشد. ...
بایدها و نبایدها در مبتلایان به هپاتیت خودایمنی
می ماند تا به این ترتیب از موفقیت آمیز بودن پیوند برای وی اطمینان حاصل شود. در این مدت پزشک معالج وضعیت خونریزی، عفونت، و علائم پس زدن کبد را به دقت برای بیمار کنترل می کند. همچنین برای بیمار داروهای خاص تجویز می شود تا با مصرف آن ها در بلند مدت از عفونت یا پس زدن کبد توسط بدن جلوگیری گردد. این فوق تخصص گوارش و کبد هشدار داد: افراد مبتلا به هپاتیت خود ایمنی و سیروز در معرض ریسک بالای ابتلا ...
طب سنتی / شوره سر را در خانه درمان کنید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، شوره سر، یک مشکل رایج در بین زنان و مردان است. اگر شما هم از شوره سر رنج می برید، احتمالاً از وجود این پوسته های سفید بر روی شانه های لباس مشکی خود خجالت زده می شوید. بسیاری از افراد سعی کرده اند از برخی محصولات ضد شوره که تبلیغات زیادی درباره آن ها شده است، استفاده کنند که توانایی از بین بردن کامل شوره های سر را ندارند و یا در صورت درمان، به زودی برخواهند گشت ...
8 علامت بیرونی بدن که نشان می دهند مشکل جدی سلامتی دارید
، اما این تنها هشداری نیست که در بافت خارجی بدن تان وجود دارد و نشان می دهد ممکن است اتفاق جدی تری در داخل بدن تان در حال وقوع باشد. در ادامه به برخی از موارد مرتبط با علائم بیماری های جدید خواهیم پرداخت: 1-بزرگ شدن بافت سینه مردان هشدار: احتمال ابتلا به ژنیکوماستی بزرگ شدن بافت سینه مردان می تواند یک علامت هشدار دهنده از وضعیت هورمونی ژنیکوماستی باشد. نتایج تحقیقات ...
عوامل تغییر بوی طبیعی بدن چیست؟
یا میوه ای می دهد، می تواند به عنوان یک علامت هشدار دهنده دیابت نیز باشد. کلیه ها و کبد به حذف سموم از بدن ما کمک می کنند. هنگامی که آنها نتوانند به درستی عمل کنند، سموم می توانند در خون و دستگاه گوارش جمع شوند و بوی بد ایجاد کنند. بیماری کلیوی می تواند باعث ایجاد اوره شود و عرق و در این شرایط ادرار شما بوی آمونیاک بدهد. غدد تیروئید بسیاری از عملکردهای بدن از جمله پاسخ عرق ما ...
راه های کنترل بیماری نقرس / با بیماری ثروتمندان آشنا شوید
...> بیشتر بخوانید: 2. اضافه وزن: نقرس در افرادی که اضافه وزن دارند شیوع بالایی دارد. هر چه اضافه وزن بیشتر باشد، بدن شما اورات بیشتری تولید می کند. 3. جنسیت و سن: نقرس در مردان حدود چهار برابر بیشتر از زنان است. درحالی که این بیماری در تمام مردان در هر گروه سنی قابل مشاهده است، اما با افزایش سن خطر ابتلا به نقرس زیاد می شود. زنان قبل از یائسگی به ندرت دچار نقرس هستند. زیرا هورمون ...
درباره تزریق چربی چه می دانید؟
...، برداشتن چربی از بدن خود فرد است. این اقدام باعث می شود تا بدن به نحوی واکنش آلرژیک نسبت به چربی افزوده شده از خود نشان ندهد. به این ترتیب، تزریق چربی مزایایی از جمله عدم واکنش حساسیتی که ممکن است در روش های دیگر به وجود آید، دارد. عمل تزریق چربی به چند مرحله اصلی تقسیم می شود که به شرح زیر است: همان طور که پیش از این اشاره شد در ابتدا، چربی موردنیاز برای تزریق، از بدن ...
علت اصلی شوره سر تان را بدانید/ درمان شوره سر
ای از یک عارضه پوستی به نام درماتیت سبوره ای هستند. شوره چیست؟ درماتیت سبوره ای یک عارضه پوستی رایج است که می تواند به شکل شوره در پوست سر و/یا به صورت پلاک های فلس مانند در پوست ظاهر شود. این پلاک ها بسته به رنگ پوست دارای رنگ های متفاوتی هستند و می توانند خشک، چرب یا خارش دار باشند. درماتیت سبوره ای معمولاً در نواحی از پوست بدن که چربی زیادی تولید می کنند، مانند ...
عواملی که حافظه را به شدت تخریب می کنند
خیلی فراموش کار شده اید یا تمرکز خوبی ندارید، در عادت های خود یک تجدیدنظر انجام دهید. اگر می بینید تمرکزتان را در میانه کار از دست می دهید پس این عادت چند کار انجام دادن را کم رنگ تر کنید؛ به نفع مغز و حافظه شماست. مشکلات تیروئید نیز می توانند بر ادراک و حافظه اثر بگذارند. کم کاری تیروئید باعث خستگی، افزایش وزن، مه مغزی، خشکی پوست، یبوست و فراموشی می شود. خوشبختانه با یک آزمایش خون می ...
سالم ترین و بهترین سیب ها برای خوردن کدامند؟
بیشتری دارد. آنتی اکسیدان ها به خنثی کردن رادیکال های آزاد در بدن ما کمک می کنند که در صورت عدم تعادل می توانند باعث آسیب سلولی و ابتلا به بیماری شوند. اگر به دنبال افزایش مصرف ویتامین C خود هستید، سیب بانوی صورتی یا مکینتاش را امتحان کنید. اگر می خواهید فیبر بیشتری مصرف کنید، به سراغ سیب هانی کریسپ یا سیب سبز گرنی اسمیت بروید. فرقی ندارد که چه نوع سیبی را انتخاب می ...
