سایر منابع:
سایر خبرها
چرا باید روزانه 8 لیوان آب بنوشیم؟
، نوشیدن آب از یک ساعت قبل تا یک ساعت بعد از غذا و همچنین بین غذا برای بدن ضرر دارد. به ویژه در افراد با مزاج سرد. در حالی که خیلی از افراد را شاهدیم که این موضوع را به خصوص در میانه غذا خوردن رعایت نمی کنند و آن را برای دیگران هم تجویز می کنند. نشانه های کم آب شدن بدن با آن که مقدار آب مورد نیاز بدن هر فرد با دیگری متفاوت است، اما این به این معنا نیست که شما از صبح تا شب آب ننوشید ...
توصیه هایی برای تغذیه در روزهای سرد
لبنیات بهتر است. وی افزود: سالادها اکثراً سرد هستند مصرف کاهو و خیار و گوجه بدن را سرد می کند و افراد باید سبزی خوردن را جایگزین سالادها قرار دهند. میرغضنفری گفت: ورزش مزاج را به سمت گرمی می برد و به همه افراد توصیه می شود برنامه منظمی برای ورزش داشته باشند. وی تاکید کرد: سرد مزاج ها هنگام خواب سر را با کلاه و روسری بپوشانند. میرغضنفری گفت: افراد بعد از ...
این سبزی خوشبو کرم های انگلی بدن را از بین می برد
تهوع آور نیز دارد و برای افراد گرم مزاج نیز مضر و ضرر آن به سر است. مصلح شوید، آب لیمو، سکنجبین، آبغوره و ترشی ها است. در افراد سرد مزاج مصلح آن قرنفل و دارچین و عسل و آب رازیانه است. برای مصرف دانه های کامل و میوه های له شده برای تهیه چای و دیگر فرآورده های جالینوسی برای مصارف داخلی به کار می رود. مقدار مصرف روزانه دانه ها 3 گرم است. البته مصرف به این شکل در بارداری توصیه نمی شود. ...
تاثیر کم خوابی بر هورمون های بدن
به 6.8 ساعت تقلیل پیدا کرده است. به زبانی دیگر، زندگی صنعتی الگوی طبیعی خواب را به هم ریخته است. به گفته وی، تلاش و دویدن برای تامین نیازهای اقتصادی و اجتماعی، تحصیل، استرس و البته تغییر سبک زندگی از جمله عوامل تاثیر گذار بر به هم خوردن الگوی طبیعی خواب هستند. وی افزود: نظم در چرخه سیرکادین و ساعت بیولوژیک بدن تاثیر مستقیمی بر سلامت فعالیت دستگاه های عصبی، گوارشی، قلب و عروق ...
عوارض روانی سقط جنین روی مادر
در میان باشد، مسائل جدیدی رقم خواهد زد. شواهد علمی نشان می دهد عوارض سقط جنین عمدی فقط محدود به مسائل سلامت جسمی نمی شود. احتمال سالم نبودن روند سقط و عوارض جسمی بعدی در سقط های زیرزمینی بیشتر از بقیه وجود دارد. در نتیجه، برای کسی که با فرزندآوری به طور کلی مخالف نباشد، این مسئله جدی تر است. برای کسانی که در دوران عقد دست به سقط می زنند یا در اثر روابط نامشروع مرتکب سقط می شوند، این ترس ...
زن تنها
خارج از تصویر است که ذات پرسشگری آدمی را روشن نگه می دارد که آن بیرون چه خبر است آنهم کسانی که خود حامل خبر هستند! چشم گیری نوع رنگ آمیزی بلحاظ تفاوت های طیف رنگ های سرد و گرم و جدا سازی های شخصیت ها با شکل های هندسی از طریق تضادهای رنگی روش بسیار هوشمندانه و ظریفی برای این مرزبندی ها بوده است. نقش خبر و روزنامه ها در این تصاویر از کدام دغدغه هنرمند حکایت دارد و چه میزان علاقه به حضور خبرها در ...
قاتل بی نشانه را بشناسید
به هموگلوبین متصل می شود و مولکولی به نام کربوکسی هموگلوبین ایجاد می کند که در توانایی بدن برای انتقال و استفاده از اکسیژن به ویژه در مغز اختلال ایجاد می کند. به همین دلیل، علائم مشابه علائم سایر بیماری هایی است که بر مغز تأثیر می گذارد و باعث کاهش اکسیژن رسانی می شود و علائمی مانند سردرد،حالت تهوع،سرگیجه وخستگی دارد. از آن جایی که مونوکسید کربن یک گاز است و معمولاً همه افراد در معرض آن ...
آیا نوشیدن هر روز قهوه مفید است؟
گروه علمی: برای بسیاری از مردم جهان نوشیدن یک فنجان قهوه صبحگاهی به انجام مراسم و مناسک شباهت دارد. چه قهوه سیاه را میل کنید چه دم کرده و یا سرد آن را ترجیح دهید قهوه آغاز روز بسیاری از مردمان جهان را نشان می دهد. ممکن است تعجب کنید که این بخش از برنامه روزانه شما تا چه اندازه سالم است. فواید قهوه برای سلامتی بدن به گزارش فرارو، مهم نیست که قهوه چگونه دم می شود واقعیت آن است که ...
درباره مضرات نمک های رنگی | 40 درصد نمک کارگاه های زیرزمینی خراسان رضوی تصفیه شده نیست
اعلام شده است. مجید جعفری نژاد با اشاره به اینکه بهترین نمک، نوع تصفیه شده است، اظهار کرد: ظروف سنگی و مسی نیز به بدن انسان آسیب می زنند و تنها زمانی استفاده از ظروف مسی توصیه می شود که به طور مستمر قلع اندود شوند. محمد باباخانی، رئیس گروه سلامت محیط معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد، نیز بیان کرد: طبق بررسی هایی که به عمل آمده است، میزان نمک حدود 75 درصد نان هایی که مصرف می ...
12 چای و دمنوش درمانی برای کبد چرب
به گزارش رکنا، در زمانی که خواب هستیم بهترین اتفاقی که در بدن ما رخ می دهد سم زدایی است زیرا در این زمان است که بدن شروع به بازسازی بافت های خود می کند. کبد که عضو اصلی سم زدایی است، این وظیفه را بین ساعت یک الی 3 صبح به خوبی انجام می دهد پس مهم است که تا قبل از این زمان کاملاً به خواب رفته و از مایعات کافی برای فرآیند سم زدایی برخوردار باشیم. کبد عضوی مخروطی شکل است که وظایف مختلفی از ...
این میوه 100 نوع بیماری را درمان می کند!
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک، نارنگی میوه بسیار خوشمزه پاییزی است که فواید و خواص بی نظیری را دارد و از خواص نارنگی می توان به درمان انواع بیماری ها و فواید آن در بارداری اشاره کرد. خبر مرتبط این سبزی خوشبو کرم های انگلی بدن را از بین می برد اقتصادنیوز : شوید که در طب سنتی به نام شبت شناخته می شود، طبیعتی گرم و خشک دارد و مدر، افزایش دهنده ترشح شیر و باز ...
نسخه طب سنتی برای درمان سینوزیت
به گزارش راهبرد معاصر؛ هرساله در فصول سرد، شاهد افزایش بار بیماری هایی مانند سرماخوردگی، آنفلوآنزا، سینوزیت و... هستیم. طب سنتی ایرانی برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری ها در زمستان، توصیه هایی دارد که رعایت آن ها، سیستم ایمنی بدن را در مقابل این بیماری ها، مقاوم می کند. تدابیر کلی طب سنتی برای حفظ سلامتی در فصل زمستان به این شرح است: ورزش روزانه حداقل 30 دقیقه ...
اقداماتی که به هضم غذا کمک می کند
گروه سلامت:مصرف یک نوشیدنی سالم ناراحتی دستگاه گوارش را تسکین می دهد، سلامت روده را بهبود می بخشد و جذب مواد مغذی را بالا می برد. مجموع این عملکردها در نهایت به هضم غذا کمک می کنند.به گزارش ایسنا،هیدراته ماندن برای هضم غذا بسیار مهم است. در این میان آب گرم(آب کتری که در حال سرد شدن است)، دمنوش های گیاهی و برخی از آب میوه ها می توانند التهاب را کاهش دهند و به بهبود سلامت روده کمک کنند. ...
چهاردهمین پویش ملی "اطلاع رسانی تغذیه سالم" در خراسان رضوی آغاز شد
دارای انواع ناخالصی ها از جمله فلزات سنگین است که خطر سرطان زایی آنها به اثبات رسیده است و علاوه بر این، نمک دریا دارای میزان کم ید و یا حتی فاقد ید است که نیاز روزانه به ید را تامین نمی کند. وی ادامه داد: این که "نمک دریا می تواند املاح دیگر مانند منیزیم و کلسیم را تامین کند" درست نیست زیرا در مقداری که نمک باید مصرف شود (کمتر از پنج گرم در روز)، مقدار کلسیم و منیزیمی که به بدن می رساند ...
7 روش درمان سردی معده با راهکارهای فوری در خانه
دارد باعث بروز مشکلات بی شماری شده است. یکی از پیامدهای نامطلوب این روش های نادرست، مشکلات معده از جمله سردی معده است. در اینجا به شما راهکارهای مناسبی را می گوییم. منظور از غذاهای سرد این نیست که غذای داخل یخچال را درآورید و بدون گرم کردن شروع به خوردن کنید. بلکه غذاهای سرد به مجموعه ای از غذاها گفته می شود که طبع سردی دارند. این غذاها حتی اگر گرم هم مصرف شوند همچنان سرد محسوب می شوند ...
شناسایی 60هزار مبتلای جدید فشار خون و 20هزار دیابت/تشریح توصیه ها و نکات مهم در مصرف نمک و شیر و لبنیات
پیشگری و یکی از موارد بسیار مهم نمک است و هفته اول بسیج ملی تذیه را با موضوع نمک با شعار نمک کم و تصفیه شده چرا نمک کم چون نمک ضرورت و نیاز بدن هست و باید در رژیم غذایی ما به اندازه کافی تامین و مصرف شود ولی به میزان کم ولی تصفیه شده و یددار. روز شما هفته ملی تغذیه با موضوع نمک پارسا اظهار داشت: شعارهای این هفته نمک کم بخورید اما نمک مصرفی حتما تصفیه شده و یدار دار، نمک دریا و ...
عطرهایی که آدم را سر حال می آوردند
...> پچولی بوی مشک و جنگل می دهد و در رایحه درمانی معروف است زیرا به تسکین افسردگی کمک می کند و احساس غم و اندوه را از شما دور می کند. همچنین، روی فرومون ها در بدن انسان تأثیر می گذارد و برای غلبه بر احساس خجالت، بالا بردن حس جذابیت و تقویت اعتماد به نفس مفید است. عطر چوب صندل صندل به رایحۀ جنگلی معروف است. بنابراین، به عنوان خوشبوکنندۀ منزل، در محصولات مراقبت از بدن و عطاری مورد استفاده ...
خواص معجزه آسای شوید که تابحال نمی دانستید
است اما در اغلب نقاط جهان کاشته شده است و پراکندگی آن در کشور ما نیز در اکثر نقاط است. خبر مرتبط بلایی که نگه داشتن طولانی غم و اندوه سر بدن می آورد اقتصادنیوز: طب سنتی می گوید حالات روحی و روانی مثل غم، اندوه، شادی، لذت، امید، ناامیدی، خجالت، ترس، خشم و حالات روانی دیگر بر بدن تاثیر می گذارند. میوه خام خشک شده و یا برگ های تازه و یا خشک شده آن به صورت ...
اقداماتی که به هضم غذا کمک می کند
به گزارش بهداشت نیوز هیدراته ماندن برای هضم غذا بسیار مهم است. در این میان آب گرم(آب کتری که در حال سرد شدن است)، دمنوش های گیاهی و برخی از آب میوه ها می توانند التهاب را کاهش دهند و به بهبود سلامت روده کمک کنند. سر و صدای معده، تجمع گاز و اجابت مزاج دردناک تنها تعدادی از مشکلاتی هستند که ممکن است در زمانی که سیستم گوارش ما به خوبی کار نمی کند، با آنها مواجه شویم. این در حالی است که ...
سرد مزاج ها این غذا ها را کمتر بخورند!
داخل آن عسل و زنجبیل باشد نسبت به سایر لبنیات بهتر است. همچنین مصرف ماست و دوغ و پنیر باید به حداقل برسد. وی مطرح کرد: سالاد ها اکثرا سرد هستند مصرف کاهو و خیار و گوجه بدن را سرد می کند و افراد باید سبزی خوردن را جایگزین سالاد ها قرار دهند. نعنا و ترخون سیستم ایمنی را تقویت کرده و سردی را کاهش می دهند. معاون تعالی دفتر طب ایرانی گفت: ورزش مزاج را به سمت گرمی می برد و به همه ...
اگه میخوای باکلاس باشی اینکارهارو نکن! | رفتار افراد باکلاس باید چگونه باشد؟
فرد توسط پزشک است که اگر گرم باشد و اغلب افراد بگویند گرما به ما می دهی، نشان دهنده گرمی مزاج فرد است و اگر سرد باشد و اغلب بگویند دستم را می گیری سرد است، نشان دهنده سردی است؛ یعنی کلا اگر پوست بدن گرم باشد مزاج گرم و اگر سرد باشد فرد سرد مزاج است. به صورت کلی دست و پای فرد را لمس می کنند و می گویند نرم و منعطف است یا پوست خشک و زبری دارد. اگر نرم باشد نشان دهنده رطوبت مزاج و اگر خشک ...
ویژگی های مزاج تر و گرم را بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز در طب سنتی، مبنای آفرینش و ماده تشکیل دهنده ی جهان هستی را چهار عنصر آتش، هوا، آب و خاک می دانند که با ترکیب این ارکان ، چهارمزاج اصلی به شرح ذیل ایجاد میگردد که هر یک دارای ویژگی های متفاوتی میباشد. 1-مزاج گرم و خشک یا صفراوی 2-مزاج گرم و تر یا مزاج دموی 3-مزاج سرد و خشک یا مزاج سوداوی 4-مزاج سرد و تر یا مزاج بلغمی در ...
چرایی اهمیت خواب خوب در طب ایرانی
حفظ صحت و بازگرداندن آن به تعادل مؤثر می دانستند. به گفته وی، این شش اصل شامل آداب و اصول صحیح خوردن و نوشیدن، خواب و بیداری، ورزش و استراحت، آب و هوا و مکان زیستن، احتباس و استفراغ (اجابت مزاج، استحمام و...) و حالات روانی است و داشتن خوابی خوب به عنوان یک اصل، تضمینی برای سلامت پایدار هر فرد است. این متخصص طب ایرانی با بیان اینکه با کار روزانه بر اثر حرکت بدن و فشارهای جسمی و ...
بهترین زمان خواب
متخصص طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران ضمن تاکید بر اهمیت خواب کافی و در زمان مناسب، به تشریح فواید آن پرداخت و گفت: اگر خواب متعادل و پیوسته در شب داشته باشیم، با روشن شدن هوا و شروع روز، بدن با نشاط، آماده کار و فعالیت خواهد بود. به گزارش سلامت نیوز، دکتر مریم تقوی شیرازی با تاکید بر اینکه بهترین زمان خواب از اوایل شب تا زمان بین الطلوعین (بین اذان صبح تا طلوع آفتاب) است، تصریح کرد: سردی هوای ...
لیست تداخل غذایی خطرناک و ناسازگار
...، ماهی و تخم مرغ، ماهی و گوشت مرغ، برنج و سرکه، برنج و ماست با یکدیگر برای بدن مضر است. شیرمردی با بیان اینکه خوردن برخی مواد غذایی که دارای طبع ناسازگار هستند هم می تواند برای بدن مضر باشد، اضافه کرد: مصرف غذا های بسیار سرد و گرم با یکدیگر و بسیار تر و بسیار خشک با یکدیگر به هیچ عنوان توصیه نمی شود. این محقق طب سنتی با اشاره به خوردن چند مواد غذایی که سریعا در بدن فاسد می ...
چند توصیه مهم به کسانی که شب از خواب می پَرند
به گزارش برنا؛ بر اساس داده های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا (CDC) در سال 2020 بیش از 17 درصد بزرگسالان در این کشور بیشتر روز ها یا هر روز با مشکلات ناشی از بی خوابی درگیر بوده اند. برخی از دلایل اختلال خواب عبارتند از استرس و اضطراب، ناراحتی یا درد، اختلالات محیطی مانند سروصدا، حرکت و دمای خیلی گرم یا خیلی سرد. اختلالاتی مانند آپنه خواب یا سندرم پای بیقرار هم می توانند ...
خواص متعدد فلفل کوهی یا پنج انگشت
...، سمنان، قم، فارس، سیستان و بلوچستان و خوزستان روییده می شود. بخش مورد استفاده دانه (پنج انگشت - فلفل کوهی). در ضمن برگ، گل و میوه ی درختچه نیز خواص دارویی دارند. نحوه مصرف طبق دستور پزشک و نام های دیگر آن به فارسی، عربی و در کتب طب سنتی، فلفل کوهی، پنج انگشت و فلفل برّی نامیده شده است و دانه ی آن را به عربی حب الفقد و حب النسل (قطع کننده نسل) می گویند. طبیعت آن گرم و خشک است. ...
عطرهایی که آدم را سر حال می آوردند
مشک و جنگل می دهد و در رایحه درمانی معروف است زیرا به تسکین افسردگی کمک می کند و احساس غم و اندوه را از شما دور می کند. همچنین، روی فرومون ها در بدن انسان تأثیر می گذارد و برای غلبه بر احساس خجالت، بالا بردن حس جذابیت و تقویت اعتماد به نفس مفید است. صندل به رایحۀ جنگلی معروف است. بنابراین، به عنوان خوشبوکنندۀ منزل، در محصولات مراقبت از بدن و عطاری مورد استفاده قرار می گیرد. عطر گرم و ...