خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه هایی برای تغذیه در روزهای سرد
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، سیدمهدی میرغضنفری گفت: افرادی که مزاج سرد دارند در فصول سرد سال بیشتر بیمار می شوند و در مقابل افراد گرم مزاج کمتر بیمار شده و در صورت بیماری به سرعت بهبود می یابند. وی افزود: افراد خصوصاً سرد مزاجان باید مصرف سردیجات همچون ماست، دوغ و پنیر را به حداقل برسانند. میرغضنفری ادامه داد: شیر اگر گرم شده و داخل آن عسل و زنجبیل باشد نسبت به سایر ...
نگه داشتن طولانی غم و اندوه چه تاثیری روی سلامت ما دارد؟
همشهری آنلاین - پروانه بندپی: طب سنتی یا طب ایرانی تمرکز زیادی روی تاثیر مزاج افراد بر دارد و در این میان گفته می شود که مزاج ها و حالات روحی و روانی، رابطه متقابلی با هم دارند. طبق تقسیم بندی طب ایرانی، مزاج افراد در 9 دسته کلی سرد، گرم، خشک، تر، گرم و تر (مزاج دموی)، سرد و تر (مزاج بلغمی)، گرم و خشک (مزاج صفراوی) و سرد و خشک (مزاج سوداوی) و متعادل دسته بندی می شوند و متخصص طبق تفاوت ...
واقعا مجبوریم روزانه 8 لیوان آب بنوشیم؟
.... درضمن مقدار آب مصرفیِ روزانه برای هر فرد بسته به سن، مزاج و شرایط بدنی متفاوت است. بنابراین نمی توان به افراد برای نوشیدن آب، مقدار واحدی را دستور داد و برای همه یک نسخه پیچید. متخصصان طب ایرانی به بیشتر افراد به جز آنان که مزاج یا معده های گرم و خشک دارند، توصیه می کند که تا هنگامی که مطمئن نشدند که تشنه هستند، آب ننوشند. چراکه نوشیدن آب بیش از نیاز واقعی بدن، عوارض زیادی مثل ضعف ...
خواص معجزه آسای شوید که تابحال نمی دانستید
قوه بینایی و کاهش اسپرم ها است و اثر تهوع آور نیز دارد و برای افراد گرم مزاج نیز مضر و ضرر آن به سر است. مصلح شوید، آب لیمو، سکنجبین، آبغوره و ترشی ها است. در افراد سرد مزاج مصلح آن قرنفل و دارچین و عسل و آب رازیانه است. برای مصرف دانه های کامل و میوه های له شده برای تهیه چای و دیگر فرآورده های جالینوسی برای مصارف داخلی به کار می رود. مقدار مصرف روزانه دانه ها 3 گرم است. البته مصرف به این ...
این سبزی خوشبو کرم های انگلی بدن را از بین می برد
تهوع آور نیز دارد و برای افراد گرم مزاج نیز مضر و ضرر آن به سر است. مصلح شوید، آب لیمو، سکنجبین، آبغوره و ترشی ها است. در افراد سرد مزاج مصلح آن قرنفل و دارچین و عسل و آب رازیانه است. برای مصرف دانه های کامل و میوه های له شده برای تهیه چای و دیگر فرآورده های جالینوسی برای مصارف داخلی به کار می رود. مقدار مصرف روزانه دانه ها 3 گرم است. البته مصرف به این شکل در بارداری توصیه نمی شود. ...
پماد هیدروکورتیزون برای درمان هموروئید؛ “مزایا و معایب”
آنها آسان است. حمام گرم، چه در یک وان کاملا پر یا یک حمام سیتز، می تواند به تسکین خارش، سوزش و جلوگیری از اسپاسم عضلانی اسفنکترهای داخلی و خارجی کمک کند. حمام سیتز یک تشت کم عمق پر از آب گرم است که اغلب روی صندلی توالت قرار می گیرد. این وسیله در بسیاری از داروخانه ها یافت می شود. همچنین می توانید وان حمام را با چند اینچ آب پر کرده و در آن بنشینید. سعی کنید بعد از هر ...
اهمیت استفاده از کرم ضدآفتاب در زمستان کمتر از تابستان نیست
.... استفاده از ضدآفتاب که معمولاً به نظر می رسد در زمستان لازم نیست نباید فراموش شود. حتی در کوهستان و در مجاورت برف و باران به خصوص اگر هوا آفتابی باشد؛ چرب نگه داشتن پوست با لوسیون های بدن به خصوص برای افرادی با پوست خشک دارند و همچنین در افراد مسن اهمیت زیادی دارد و از ابتلای آن ها به اگزما و ترک های پوستی محافظت خواهد کرد. داشتن تحرک و گاهی سایش دست ها روی یکدیگر هم به گرم نگه داشتن ...
قلکتان را برای اجاره ویلا ماسال، کلبه سوئیسی بشکنید
با چوب گران قیمت ساخته نشود، هزینه ساخت آن نیز چندان زیاد نخواهد بود. همانطور که در بالا نیز اشاره شد، این ویلاها معمولا پنجره های بزرگی دارند که باعث می شود فضای داخلی خانه در طول روز بسیار گرم و روشن باشد. نور طبیعی در طول روز باعث ایجاد انرژی مثبت در خانه نیز می شود. اگر شما نیز از جمله افراد حامی محیط زیست هستید، برای اجاره ویلا ماسال یا شهرهای دیگر دنبال کلبه های سوئیسی ...
چگونه رنگ منحصر به فرد خود برای خرید مدل مانتو شیک و باکلاس را پیدا کنیم؟
... مانتوهای جلو بسته: مدل مانتو شیک و باکلاس جلو بسته اغلب همان مانتو دکمه دار است. این نوع مانتو معمولاً با پارچه های سبک و نرمتری دوخته می شود و برای فصول سرد سال به ویژه در مناطقی با آب و هوای سرد مناسب است. بسته بودن جلو مانتو باعث می شود که لباس زیر آن به آسانی دیده نشود. مانتو جلو بسته لباسی رسمی است و برای موقعیت های مختلف مانند مراسم های رسمی، عروسی، مهمانی های مهم، کنفرانس ها و همایش ...
بلایی که چربی شکمی سرتان می آورد
بیماری باشد. . پایین بودن کلسترول HDL کلسترول دو نوع است: LDL که به آن کلسترول بد می گویند و HDL که به آن کلسترول خوب می گویند. هر دو کلسترول برای یک بدن سالم لازم اند. اما کلسترول خوب در بدن افرادی که سندرم متابولیک دارند پایین است. . فشارخون بالا کسانی که با سندرم متابولیک زندگی می کنند معمولاً دچار فشارخون بالا هستند. فشارخون بالاتر از 130/85mm Hg پرچم قرمزی برای احتمال ...
گلوتن برای کدام افراد مضر است؟
تامین کند ، در صورتی که کلسترول نیز ندارد و فاقد سدیم است و به میزان کمی نیز کلسیم دارد . چه زمانی وجود گلوتن تبدیل به یک مشکل می شود و با عوارض جانبی همراه خواهد بود ؟ زمانی گلوتن خطرناک می شود که اثرات جانبی برای فرد داشته باشد . افراد معمولا به شیوه ای متفاوت به این ماده عکس العمل نشان می دهند و گاهی اوقات بدن بعضی از افراد آن ها را به عنوان سم شناسایی می کند و دستگاه ایمنی آن ...
چگونگی سازگاری بدن در سرمای شدید
همچنین نشان می دهد که افراد ساکن مناطق سردسیر، معمولاً چربی بیشتری نسبت به افراد ساکن مناطق گرمسیر دارند؛ به این دلیل که چربی، عضله بدن را عایق کرده و به حفظ دمای بدن کمک می کند. از جمله سایر سازگاری هایی که به حفظ دمای بدن کمک می کند، نازک شدن رگ ها است. در سرما، رگ ها منقبض می شوند تا جریان خون به اندام هایی مانند دست و پا را کاهش دهند. علاوه بر سازگاری های فیزیولوژیکی، تجربه و ...
مصرف هر خوراکی افزایش دهنده رطوبت مزاجی، باعث خواب بهتری می شود
، پاکسازی بدن از مواد مضر، تدبیر آب و هوا و اقلیم، مسائل روحی و روانی و موضوع مهم، خواب و بیداری است. او ادامه داد: خواب، هم برای تجدید قوای از دست رفته در طول روز و هم برای پاکسازی بدن از مواد سمی حاصل از فعالیت های روزانه، ضروری است. او گفت: خواب، معین و کمک کننده به هضم غذا است. معمولا افرادی که مشکلات هضم دارند، افرادی هستند که خواب کافی و درستی ندارند؛ زیرا خواب یکی از پیش ...
انواع نان رژیمی و کم کالری را بشناسید
مبتلا به دیابت باید رژیم غذایی خاصی را رعایت کنند تا بیماریشان تشدید نشود. بدون شک مصرف نان رژیمی برای آن ها بسیار مناسب است. چراکه اغلب دارای قند کم و فیبر بالا است و می تواند به تنظیم سطوح قند خون کمک کند. علاوه بر این، نان رژیمی اغلب با استفاده از آرد غلات تولید می شود که شاخص قند خون پایینی دارد و سبب جلوگیری از افزایش قند می شود. آیا نان رژیمی برای افراد دارای حساسیت گلوتن مناسب است ...
چگونه از سرمازدگی جلوگیری کنیم؟
است که پوست و بافت بدن یخ می زند. این عارضه معمولا اندام های انتهایی بدن مثل انگشت های دست و پا و نیز بینی، گوش ها و صورت را هدف قرار می دهد. این عارضه ابتدا با بی حس ناشی از سردی همراه و با سرخی روی پوست پریده رنگ آغاز می شود و با تاول و تورم ادامه می یابد. این عارضه می تواند به خاطر جذب بیشتر خون به اندام های حیاتی و درنتیجه محدود شدن جریان خون به نوک انگشتان و اندام هایی که در دورترین نقاط بدن ...
5 میوه خوشمزه برای رفع یبوست!
و پری بیوتیک است و آب را در بدن نگه می دارد. این میوه به علت دارا بودن خاصیت ملین، فیبر و هیدروکسی فنیلیاتین، عضلات روده بزرگ را تحریک می کند و باعث تسهیل دفع می شود. مطالعه ای در سال 2022 نشان می دهد که آب آلو می تواند دفع را در افراد مبتلا به یبوست آسان کند. خوردن میوه های خشک یکی دیگر از راهکارهای پیشگیری و کاهش یبوست است. مثلاً یک فنجان انجیر خشک حاوی حدود 4 گرم فیبر است. آلو خشک ...
سرد مزاج ها این غذا ها را کمتر بخورند!
به گزارش برنا؛ معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل با اشاره به افزایش بیماری ها در فصول سرد سال گفت: افرادی که مزاج سرد دارند در فصول سرد سال بیشتر بیمار می شوند و در مقابل افراد گرم مزاج کمتر بیمار شده و در صورت بیماری به سرعت بهبود می یابند. سید مهدی میرغضنفری، افزود: افراد سرد مزاج معمولا احساس سرما می کنند و با خوردن سردیجات اذیت می شوند، همچنین متابولیسم و سوخت و ساز پایینی دارند و ...
اگه میخوای باکلاس باشی اینکارهارو نکن! | رفتار افراد باکلاس باید چگونه باشد؟
فرد توسط پزشک است که اگر گرم باشد و اغلب افراد بگویند گرما به ما می دهی، نشان دهنده گرمی مزاج فرد است و اگر سرد باشد و اغلب بگویند دستم را می گیری سرد است، نشان دهنده سردی است؛ یعنی کلا اگر پوست بدن گرم باشد مزاج گرم و اگر سرد باشد فرد سرد مزاج است. به صورت کلی دست و پای فرد را لمس می کنند و می گویند نرم و منعطف است یا پوست خشک و زبری دارد. اگر نرم باشد نشان دهنده رطوبت مزاج و اگر خشک ...
چه کسانی در زمستان بیشتر بیمار می شوند؟
سید مهدی میر غضنفری پزشک و عضو هیئت علمی و معاون تعالی دفتر طب ایرانی در این باره گفت: کسانی که مزاج سرد دارند معمولاً احساس سرما می کنند متابولیسم و سوخت و ساز پایینی دارند و حرکات آن ها رو به کندی است. میر غضنفری ادامه داد: چنین افرادی درونگرا هستند و در موقعیت های سرد [...]
هوای سرد باعث حملات آسمی در افراد مستعد می شود؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، برای درک بهتر محرک هایی که به حمله آسم منجر می شوند، لوله های برونش (نایژه ها) که هوا را به ریه ها می رسانند را مانند شاخه های روی یک درخت تصور کنید. این مجراهای هوایی در افرادی که آسم دارند همیشه ملتهب هستند. این التهاب باعث باریک شدن مجاری هوایی می شود و رسیدن اکسیژن به ریه ها را مختل می کند. به همین دلیل است که معمولاً افراد مبتلا به بیماری آسم حتی اگر بیماری ...
سرمازدگی چیست و چگونه با آن مقابله کنیم؟
اورژانس در بیمارستان کودکان در کارولینای شمالی، می گوید: سرعت سرد شدن بدن به دمای هوا بستگی دارد، اما ممکن است خیلی سریع نیز رخ دهد. علائم هشداردهنده سرمازدگی کدام اند؟ در سرمازدگی، در حالی که بدن تلاش می کند خودش را گرم کند، عملکرد مغز کُند می شود. این وضع می تواند بسیار خطرناک باشد، زیرا نمی دانید چه زمانی رخ می دهد که جلوی آن را بگیرید. لرز، خستگی، گیجی، دستانی که قدرت ...
چند نوع سیگار الکترونیکی داریم؟
. معمولا بسته به شرایط و نیاز مصرف کننده، امکان خرید جویس با درصدهای مختلف نیکوتین و همچنین غلظت های مختلف وجود دارد تا با توجه به نیاز به نیکوتین، لذت ویپینگ برای همه ایجاد شود. شرکت های زیادی در زمینه تولید جویس فعالیت می کنند که اغلب نیکوتین موجود در این مایع را بر حسب میلی گرم نشان می دهند و در بیشتر موارد حاوی مقادیری مانند صفر، 3 میلی گرم، 6 میلی گرم و 12 میلی گرم است. ...
لیست تداخل غذایی خطرناک و ناسازگار
...، ماهی و تخم مرغ، ماهی و گوشت مرغ، برنج و سرکه، برنج و ماست با یکدیگر برای بدن مضر است. شیرمردی با بیان اینکه خوردن برخی مواد غذایی که دارای طبع ناسازگار هستند هم می تواند برای بدن مضر باشد، اضافه کرد: مصرف غذا های بسیار سرد و گرم با یکدیگر و بسیار تر و بسیار خشک با یکدیگر به هیچ عنوان توصیه نمی شود. این محقق طب سنتی با اشاره به خوردن چند مواد غذایی که سریعا در بدن فاسد می ...
به این دلایل خودتان را در معرض هوای سرد قرار دهید
تواند چربی های طبیعی پوست را از بین ببرد و آن را خشک کند، در حالی که آب سرد به منقبض شدن رگ های خونی کمک می کند تا به طور موقت منافذ را بسته و قرمزی پوست را کاهش دهد. ورزش در هوای سرد کالری سوزی شما را به حداکثر می رساند و می تواند به مدیریت وزن شما کمک کند، زیرا بدنتان برای تنظیم دما نیاز به مصرف انرژی بیشتری دارد. در نتیجه، متابولیسم بالا رفته و بدن شما کالری و چربی بیشتری می ...
