آشنایی با فواید ویتامین A
سایر منابع:
سایر خبرها
باورهای اشتباه درباره مصرف شیر که خطرساز است
می شود. در صورت سرفه پس از مصرف شیر بدون چربی احتمال افزایش خلط در گلو و بینی وجود دارد، اما این افسانه مربوط به نوشیدن شیر کاملا صحت ندارد و بر تحقیقات و شواهد علمی نیز منطبق نیست. شیر باعث آکنه می شود این باور که مصرف شیر با آکنه مرتبط است، یک افسانه رایج قدیمی بوده است. در حالی که واکنش بدن افراد به شیر ممکن است متفاوت باشد، شواهد علمی به طور مداوم از رابطه مستقیم بین مصرف شیر و آکنه حمایت نمی کند. چرا که عواملی مانند ژنتیک، هورمون ها و رژیم غذایی کلی نقش مهمی در سلامت پوست دارند. منبع: ایسنا انتهای پیام/ ...
معجزه گیاه صبر برای سلامتی بدن
صبرزرد علائم ایجاد حساسیت مثل اگزمای سکه ای شکل عمومی و التهاب پوست با زائده های نوک تیز نیز گزارش شده است؛ بنابراین باید از مصرف طولانی مدت (بیش از یک تا دوهفته) این فرآورده ها خودداری کرد. بروز التهاب پوستی در اثر تماس با ژل صبرزرد ممکن است در اثر تحریک پوست با کریستال های سوزنی شکل گیاه باشد. استفاده از شیرابه حاوی آنتراکینون ها ممکن است سبب جذب این ترکیبات و قهوه ای شدن مایعات بدن شود ...
بهترین خواص گیاه آلوئه ورا
خواص فراوانی برای بدن و تن درستی دارد که در ادامه به آن ها می پردازیم. خواص آلوئه ورا برای پوست ژل موجود در گیاه آلوئه ورا یک لایه بردار طبیعی و فوق العاده برای پوست است و کاهش نشانه های بیماری های پوستی را نیز به دنبال دارد. نوشیدن آب آلوئه ورا در کنار افزایش سلامت پوست موجب درمان زخم ها، بثورات، آکنه و پسوریازیس نیز می شود. روش استفاده از آلوئه ورا برای پوست ...
استرس طولانی با بدن شما چه می کند؟
شدن در بیشترین مقدار خود قرار می گیرد، سپس به تدریج ترشح کم شده و در انتهای شب به کمترین سطح خود می رسد، پس حالت ریتم سیرکادین دارد. دکتر برجی ادامه داد: این هورمون وقتی در مقابل استرس ترشح می شود، به بدن در تنظیم قند و فشار خون و حفظ ایمنی کمک کرده و التهاب را کم می کند، همچنین این هورمون در کنترل وزن دخالت داشته و در متابولیسم سه دسته مواد غذایی لیپیدها، کربوهیدرات ها و پروتئین ها ...
آگهی/ انتخاب بهترین کلینیک تخصصی پوست، مو، لیزر
فرآیند از لیزر برای تخریب ریشه های موها استفاده می کند. پکیج جوانسازی: روش های مختلفی برای جوانسازی پوست صورت، دست و بدن وجود دارد. کلینیک مهر افروز با جدید ترین روش ها به جوانسازی پوست شما میپردازد. تزریقات زیبایی به روش های کاملا نوین و بر اساس آناتومی صورت هر فرد: تزریقات زیبایی به استفاده از روش های خاص به جلوگیری از علائم پیری و بهبود ظاهر صورت می پردازد. این تزریقات ...
اگر این علائم در بدن بود مشکل سلامتی دارید
37 درصد افزایش دهد، اما این تنها هشداری نیست که در بافت خارجی بدن تان وجود دارد و نشان می دهد ممکن است اتفاق جدی تری در داخل بدن تان در حال وقوع باشد. در ادامه به برخی از موارد مرتبط با علائم بیماری های جدید خواهیم پرداخت: 1-بزرگ شدن بافت سینه مردان هشدار: احتمال ابتلا به ژنیکوماستی بزرگ شدن بافت سینه مردان می تواند یک علامت هشدار دهنده از وضعیت هورمونی ...
ایرانی ها یک سوم میانگین جهانی شیر و لبنیات مصرف می کنند
دهان جلوگیری می کنند. این گروه غذایی همچنین دارای مقادیری ویتامین B12 است که در عملکرد اعصاب و خونسازی نیز نقش دارند. کاویانی از دیگر ویتامین های موجود در شیر و لبنیات به ویتامین A اشاره کرد که در رشد، سلامت چشم، پوست، مخاط ها و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن نقش دارد. به گفته وی، چنانچه شیر با ویتامین D غنی شده باشد در تأمین این ویتامین نقش دارد و می تواند باعث افزایش جذب ...
نکات و ترفندهایی در مورد نحوه خواندن برچسب شامپو
،آمونیوم لورت سولفات و آمونیوم لوریل سولفات از الکل های چرب به دست می آیند و پوست سر و مو را کاملا تمیز می کنند. با این حال، اثرات پاک کنندگی عمیق آنها می تواند موها را کدر،وز،زبر و درهم کند . پارابن ها: پارابن ها نگهدارنده های شیمیایی در شامپوها هستند که از رشد باکتری ها جلوگیری کرده و ماندگاری را حفظ می کنند . بعضی مطالعات نشان می دهد که پارابن ها ممکن است تعادل هورمونی را مختل کنند ...
دریافت مقدار کافی کلسیم روزانه، چگونه به سلامت ما کمک می کند؟
سلامت استخوان ها و دندان ها ضروری است. از این گذشته دریافت مقدار کافی کلسیم علاوه بر تاثیر روی سلامت استخوان ها، در تنظیم بسیاری از فعالیت های حیاتی بدن مثل انعقاد خون، هدایت جریان عصبی، انقباض عضلات، فعالیت آنزیمی و کنترل فشارخون نقش دارد. مصرف روزانه و منظم منابع غذایی غنی از کلسیم (مانند شیر و ماست کم چرب) می تواند خطر بروز برخی سرطان ها را کاهش دهد. همچنین ترکیبات طبیعی موجود در شیر ...
پوست روشن و بدون چروک داشته باشید
. این تکنیک گردش خون پوست را تحریک کرده، منافذ را می بندد و در عین حال جوانی پوست را حفظ می کند. برای انجام درست اینکار، باید 3 دقیقه با آب گرم شروع کنید و سپس 30 ثانیه آب سرد را سه بار تکرار کنید. جایگزین های دیگری مانند ترکیب بخار در یک کاسه و قرار دادن یک مکعب یخ روی صورت برای حداکثر اثربخشی وجود دارد! 5. لایه برداری و پاکسازی عمیق لایه برداری منظم به حذف سلول های ...
انواع زیرپوش مردانه
میزان کیفیت در بحث خرید آن ها می بایست کامل و دقیق بررسی شود. لازم به ذکر است انواع زیرپوش که شامل انواع شورت، زیر پیراهنی، رکابی می شود در مجاورت مستقیم پوست بدن قرار دارد و تاثیرات بسزایی بر پوست بدن می گذارند. تاثیراتی که ممکن است زیرپوش های بی کیفیت و غیر استاندارد بر پوست بدن افراد بگذارد می تواند مواردی چون اگزماهای پوستی، خشکی پوست، عفونت های پوستی بر اثر تجمع انواع آلودگی ها ...
خواص و مضرات گیاه دارویی آلوئه ورا را بشناسید
به گزارش زیرنویس، آلوئه ورا در طب سنتی به نام گیاه صبر شناخته شده و طبیعتی گرم و خشک دارد و خارج کننده سودا و بلغم، باز کننده انسداد کبدی و تحلیل برنده بادها است. همچنین به تنهایی برای مفاصل و با گل سرخ و مصطکی جهت خارج کردن انواع کرم و بیماری های طحال و کلیه [...]
5 خاصیت معجزه آسای آب نارگیل
یک نوشیدنی ورزشی طبیعی شناخته می شود. این مایع حیاتی، به جبران کم آبی بدن ناشی از تعریق، اسهال و استفراغ کمک می کند و به حفظ تعادل الکترولیتها در بدن به خصوص در طول فعالیت های ورزشی، یاری می رساند. آب نارگیل سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عفونت ها کمک می کند. همچنین، این نوشیدنی طبیعی، دارای خواص ضد میکروبی و ضد قارچی است که به محافظت از ...
علل درد گوش بیرونی
هدایت می کند. لاله گوش متشکل از غضروف است که با پوست پوشیده شده است. اگرچه گوش انسان در جای ثابتی قرار دارد، در برخی افراد عضلات گوش به صورتی است که توانایی حرکت دادن گوش را دارند (مثل استن لورل). حرکت گوش ها در این افراد در مقایسه با سایر پستانداران خیلی کم و ناچیز است. درد لاله گوش ممکن است کل بخش غضروفی یا فقط بخش هایی از آن را در بر بگیرد. پنج بخش در لاله گوش وجود دارد که به عنوان ...
با ماسک این میوه پاییزی صورتتان را برق بیاندازید
اغلب در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید ایجاد می شوند و انار با حفظ کلاژن سازی پوست، این روند را کندتر می کند. این ماسک برای پوست های پیر، بالغ یا آسیب دیده از آفتاب مناسب است و در عین جلوگیری از پیری پوست، به آبرسانی آن نیز کمک می کند. 3- ماسک انار و شکر قهوه ای نصف فنجان دانه انار را به کمک میکسر یا گوشت کوب پوره کرده و یک قاشق غذاخوری شکر قهوه ای را به آن اضافه کنید. با ...
چگونه از تاول زدن پیشگیری کنیم؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایسنا:وقتی اسم تاول به گوشمان می خورد، معمولا به یاد تاول های پا می افتیم، درحالی که تاول ممکن است در هر نقطه از بدن سر در بیاورد، کافی است جایی باشد که با نقطه دیگر بدن تماس مدام داشته باشد و ساییده شود، یا حتی زیر سایش مدام لباس باشد. خوشبختانه با نخراشیدن و نخاریدن پوست می توان از بروز تاول جلوگیری کرد؛ اما اگر به دنبال پیشگیری ...
این کارها خطر سرطان را از شما دور می کند
یک از محصولات دخانی نوپدید مانند سیگار، سیگارالکترونیک، ویپ و قلیان آسیب رسان و زمینه ساز انواع سرطان می شود . * حفظ وزن مناسب بدن (نمایه توده بدنی طبیعی) در پیشگیری از سرطان و حتی در روند بهبود بیماری مؤثر است. * مصرف مواد دارای فیبر نظیر میوه، سبزی و سبوس در پیشگیری از سرطان مؤثر است . * تتو و برنزه کردن پوست، خطر سرطان پوست را افزایش می دهد . * در ...
رابطه سلامت و طول عمر ژاپنی ها با خوردن برنج
نگه داشتن شان کمک می کند. برنج حاوی آنتی اکسیدان هایی است که پوست را از آسیب دیدگی و رادیکال های آزاد حفظ کرده و چین و چروک ایجاد شده را بهبود می بخشد. 6. بهبود عملکرد سیستم عصبی اگر به طور منظم برنج بخورید، سیستم عصبی شما از مزایای زیادی بهره مند می شود. سیستم عصبی بدن نیاز به ویتامین های مختلف دارد تا سالم بماند. انواع مختلفی از ویتامین های B داخل برنج وجود دارد که به تنظیم ...
اثرات مصرف کدو تنبل بر سیستم ایمنی بدن
های بسیار مفید کدو تنبل است. این کدو سرشار از بتاکاروتن است که یک کاروتنوئید (رنگدانه گیاهی) نیز محسوب می شود. بتاکاروتن در بدن به ویتامین A تبدیل شده و در تولید آنتی بادی هایی که با عفونت مبارزه می کنند، استفاده می شود. بتاکاروتن همچنین برای حفظ یکپارچگی سلول های چشم، پوست، ریه ها و روده نیز لازم است. در مطالعات انجام شده به مدت 10 سال یا بیشتر، افرادی که بیشترین مصرف غذا های غنی از ...
چرا در ادرارم مخاط وجود دارد؟
اگر تا به حال در حین دفع ادرار متوجه شده اید که یک ماده لزج شفاف، سفید یا مایل به سفید با ادرار شما مخلوط شده است، این ماده همان مخاط است. مخاط در ادرار شما نازک و مایع به نظر می رسد و معمولاً چیزی نیست که نگران آن باشید؛ مقادیر کمی مخاط برای سلامت کلی شما ضروری است. با این حال، در برخی شرایط، مخاط اضافی در ادرار شما می تواند نشانه ای از یک بیماری جدی تر باشد که نیاز به ارزیابی پزشکی دارد. ...
این ویتامین ها باعث جوان شدن پوست میشوند
ویژه ای داشته باشید. برای حفظ جوانی و شادابی پوست، چندین ویتامین کلیدی وجود دارند که می توانند در کند کردن روند پیری پوست و جوان سازی پوست مؤثر باشند که عبارت است از: ویتامین A (رتینول): یکی از مهم ترین ویتامین ها برای پوست است. رتینول به تحریک تولید سلول های پوستی جدید کمک کرده و به کاهش چین و چروک و بهبود بافت پوست کمک می کند. ویتامین C: این ویتامین آنتی اکسیدان ...
هایفوتراپی چیست؟
محل انجام درمان مشاهده شده است. این دست عوارض جانبی نیز معمولاً طی چند هفته از بین می روند. چه کسانی نباید هایفو انجام دهند استنت های فلزی در صورت یا گردن (ایمپلنت های دندان) وجود استنت های فلزی در بدن فرد زیباجو باعث ایجاد درد شدید شده که با تمهیداتی نظیر حائل گذاشتن مثل پد بین استنت فلزی و صورت فرد در موارد خاص قابل اجرا می باشد. استفاده از ضربان سازها ...
جراحی پلاستیک چیست و شامل چه جراحی هایی می شود؟
جراحی پلاستیک چیست؟ جراحی پلاستیک از ابعاد مختلفی بررسی می شود. جراحی پلاستیک و زیبایی مجموعه ای از تکنیک هایی نظیر پیوند پوست ، فلپ پوست، انتشار بافت، پیوند چربی و بستن خلا است که اجرای آن ها با اهداف مختلفی انجام می گیرد . از نظر عموم گاها جراحی پلاستیک با جراحی زیبایی هم معنی و هم مفهوم می باشند. باید گفت که جراحی زیبایی بر خلاف جراحی پلاستیک یک تخصص جداگانه نبوده و فقط با اهداف زیبایی انجام می شود و در بیشتر موارد مربوط به صورت است، این در حالیست که به وسیله تکنیک های جراحی پلاستیک ت ...
با این دمنوش ها در سریعترین زمان از شر سرفه ها خلاص شوید
گلودرد و سرفه استفاده می شود، برای استفاده این معجون باید یک قاشق چایخوری چهارتخمه را در یک لیوان آب جوش ریخته و بعد از چند دقیقه آن را میل کنید. یکی از علت های سرفه ایجاد التهاب در مخاط دهان بوده برای التیام آن عسل و لیمو ترش ، هر دو آنتی بیوتیکی قوی هستند که بدن را از هر نوع عفونت و میکروب، پاکسازی کرده و عسل با ایجاد تحریک غدد بزاقی باعث دفع آسان تر در مخاط شده و از طرف دیگر با خاصیت ...
علل ورم صورت و التهاب زیر چشم چیست؟
گیاهان در بهار، می تواند باعث ورم پوست در همه نقاط بدن از جمله صورت شود. آلرژی منتقله از راه غذا معمولا جدی تر است و می تواند موجب ورم شدید صورت شود. در این موارد، زبان، لب و گلوی شما هم ممکن است متورم شود و شما را در معرض ناراحتی های تنفسی مثل قطع تنفس قرار دهد. اگر کلیه ها بیمار شوند و نتوانند عمل تصفیه مواد را به درستی انجام دهند، باعث تجمع مایعات و مواد زائد در بدن و بروز ورم می شوند. ...
10 مورد عجیب که پوست شما را به شدت خراب می کند
ای که موها و پوست تان برای حفظ رطوبت و سلامتی خود به آن نیاز دارند را از میان ببرند و پوست را حساس و دچار خارش کند. بنابراین از شنای طولانی مدت خودداری کنید و بعد از شنا نیز یک دوش بگیرید. 2- خوابیدن به پهلو خوابیدن به پهلو می تواند باعث ایجاد چین و چروک های دائمی روی پوست شود. کسانی که به پهلو می خوابند اغلب چین و چروک های عمیق تری در آن سمت صورت شان که ...
این علامت صبحگاهی نشان می دهد کلسترول بدنتان پایین است
یک متخصص داخلی و کبد در مصر می گوید سطح کلسترول می تواند بالا یا پایین برود که هر دو بر سلامتی انسان تاثیر می گذارد. او در گفتگو با وبسایت مصراوی گفت: یک نشانه ساده در صبح ها وجود دارد که می تواند نشان دهنده کلسترول پایین در بدن باشد. احساس سرزندگی احساس سرزندگی و انرژی در صبح ها می تواند نشانه ای از کلسترول پایین باشد. زیرا وقتی سطح کلسترول بالا است، فرد احساس خستگی و ...