سایر منابع:
سایر خبرها
لایه برداری پوست هم قوانینی دارد که بهتر است بدانید!!
را بگیرند، اسیدهای میوه(AHA) غلظت پایین تر را افراد می توانند بدون نسخه از داروخانه ها تهیه کنند و در منزل، شب ها هنگام خواب استفاده کنند. بهتر است این فرآورده ها دور چشم و دور دهان استفاده نشود زیرا موجب تحریک و قرمزی و التهاب این نواحی خواهد شد. درصدهای بالاتر مانند 50 درصد و 70درصد باید توسط متخصص پوست به کار روند. آنچه باید درباره لایه برداری مکانیکی بدانید روش ...
با 12 روش طبیعی بدون دارو از شرّ سردرد خلاص شوید
نوشیدنی ها باعث می شوند بدن بیش از قبل بی آب شود. 2. یخ یا هات پک* را امتحان کنید اگر سردردی دارید که ناشی از مشکلات سینوس است، پس کمپرس سرد راه حل بی نظیری است. وقتی کیسه ی یخ را روی پیشانی خود بگذارید، این ناحیه بی حس می شود و در نتیجه درد متوقف می شود. شما می توانید با قرار دادن چند تکه یخ در یک حوله ی نازک، کیسه ی یخ درست کنید. همچنین می توانید از یک بسته سبزیجات یخ زده استفاده ...
همه چیز درباره ناباروری / دوازده سناریوی پایان جهان
کننده ای در حین رابطه جنسی خود استفاده می کنید؟ آیا هر یک از شما دو نفر استعمال دخانیات دارد؟ آیا مبتلا به بیماری دیگری بوده اید مثلاً بیماری های انتقالی جنسی (std) هستید؟ نقش استرس در زندگی شما چقدر است؟ چه میزان از رابطه خود احساس رضایت دارید؟ سوالاتی مربوط به خانم ها: از چه سنی دوران قاعدگی شما شروع شد؟ معمولا دوران قاعدگی شما به چه شکلی است؟ آیا ...
عواقب بی خوابی"تا چه اندازه می توان بی خوابی را تحمل کرد؟ / نشانه های عجیب افسردگی
... مصرف الکل در کشورهایی که مصرف الکل آزاد است، یک سوم افرادی که افسردگی شدید دارند دچار سوء استعمال الکل میشوند. اگر احساس می کنید برای غلبه بر اضطراب و افسردگی خود نیاز به مصرف الکل دارید احتمالا شما نیز از آن دسته افراد هستید. الکل خود ماده ای افسرده کننده است بنابراین مصرف آن دوره های افسردگی را شدیدتر و دفعات آن را بیشتر می کند. فراموشکاری افسردگی می تواند علت شماره ...
وزنتان را با تغذیه سالم کاهش دهید
برنامه غذایی تان را تنظیم کنید. از قند پرهیز کنید جایگزین های قندِ بدون کالری می توانند کشش به قند را در بدن کاهش دهند. بدن در چنین شرایطی می کوشد از ذخیر های کالری خود استفاده کند. پس تا می توانید قند کمتری مصرف کنید و به جای قند از عسل استفاده کنید. خواب مرتب و طولانی خواب کم و نامرتب به استرس در بدن منجر می شود. بدن همواره در حالتی آماده فعالیت باقی می ماند و فعالیت ...
8 پرهیز مو فرفری ها
برخی کارها و عادت های اشتباه می تواند باعث شود فردی که موی فر دارد، از جذابیت و زیبایی آن لذت نبرد. در چنین شرایطی کافی است کارهای اشتباهی را که نباید انجام دهیم|، بشناسیم و از آنها دوری کنیم. این مطلب، شما را با 8 پرهیزی آشنا می کند که دارندگان موی فر بهتر است به آنها پایبند باشند. 1- پرهیز از شانه کردن موی فری که خشک و کثیف است یکی از مشکلات اصلی خانم هایی که موی فر دارند ...
طراحی آسمانخراش چوبی/ کشف دومین سیاه چاله بزرگ کهکشان
.... در این هفته موشک فالکن 9 در ماموریت CRS-8 توانست بر روی محل از پیش تعیین شده خود در اقیانوس آتلانتیک با موفقیت فرود آید. خبرگزاری مهر مطلب جالبی بود؟ شما اولین نفری هستید که می خواهید به این مطلب رای دهید. رای شما به یک مطلب جالب باعث می شود آن مطلب بیشتر دیده شود و دیگران نیز از آن استفاده کنند. با رای به یک مطلب امتیاز و انرژی شما در سیستم ...
این سبزی شگفت انگیز را بشناسید
می ریزد. افزودن نمک به هنگام پخت این روند را کند می کند). اخطارها ؛ * افرادی که مبتلا به محدودیت عملکرد کلیه ها هستند نباید از این سبزی به مقدار زیاد، استفاده کنند؛ چرا که مصرف مارچوبه در افراد مبتلا به این عارضه باعث افزایش میزان اسیداوریک و در نتیجه بروز نقرس می شود. * توجه داشته باشید که مصرف مارچوبه در افرادی که مبتلا به ورم مجاری ادرار هستند و یا اشخاص عصبی توصیه نمی شود ...
گیاهی که معده را شستشو می دهد
...، علائم شبه آسم و پوسیدگی و فرسایش میانی دندان ها هستند. این مسئله همچنین احتمال ابتلا به سرطان مری را در شما افزایش می دهد. در درمان این بیماری یافتن منشا اصلی بروز آن، مهمترین گام محسوب می شود. افراد دارای اضافه وزن و مسن به دلیل داشتن چربی شکمیِ بیشتر که عملکرد مری و اسفنکتر مری را دچار اختلال می کند، بیشتر در معرض ابتلا عارضه ی رفلاکس معده هستند. این چربی های شکمی عملکرد دریچه اسفنکتر را که ...
اگزما در نوزادان و راههای درمان
بروز این مشکلات هستند. دکتر احسانی به مادرانی که کودک نوزاد یا شیرخوار دارند توصیه می کند هوای خانه را مرطوب نگه دارند و از لباس های نخی برای کودک استفاده کنند تا این مشکل بهبود یابد یا اصلا ایجاد نشود. این عضو هیات علمی دانشگاه با اشاره به این که این مشکلات خیلی زود برطرف نمی شود و اگزمای سرشتی بسرعت بهبود نمی یابد، خاطرنشان می کند: اگزمای سرشتی حتی ممکن است چند سال ادامه پیدا کند و نباید انتظار ...
13 ماده غذایی ضد التهابی که شما می توانید بخورید
است و نشان داده شده که سبب کاهش آسیب اکسیداتیو در افراد مبتلا به سارکوئیدوز می شود. فلفل تند حاوی اسید سیناپیک و فرولیک اسید است که ممکن است التهابات منجر به پیری سالم را کاهش دهد. 5. چای سبز شما احتمالاً در حال حاضر شنیده اید که چای سبز یکی از سالم ترین نوشیدنی هایی است که شما می توانید بنوشید. نشان داده شده است ریسک ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان، بیماری آلزایمر، چاقی و غیره ...
"قلیان" تفنن بی ارزشی که نقل بعضی میهمانی هاست!
مرغوبی در قلیان ها استفاده نشود، مواد سرطان زا موجود در تنباکو و زغال در حال سوختن به راحتی وارد بدن فرد می شود. بسیاری افراد بر این باور هستند که با رد شدن دود ناشی از تباکو از آب موجود در قلیان، تنابکو تصفیه می شود و دیگر ضرری به بدن نمی رساند، در صورتی که واقعیت این است که دود قلیان چون از آب عبور می کند، مرطوب می شود و به همین علت مدت زمان بیشتری در ریه ها می ماند و به آن ها آسیب می ...
ویژه بهار/با یک تیر دو نشان بزنید
انجام دادن تمرینات منظم گرفته اید اما چون فکر می کنید رسیدن به این همه مزایا مستلزم رفتن به باشگاه های ورزشی است،منصرف شده اید . نرفتن به باشگاه های ورزشی دلایل گوناگونی از قبیل هماهنگ نبودن با ساعت کاری شما، نداشتن کمک برای نگهداری از فرزند برای بانوان خانه خانه دار،هزینه های بالای باشگاه ها، شلوغ بودن باشگاه ها واینکه اگر در زمان شلوغ به باشگاه بروید، ناچارید برای استفاده از هر وسیله ...
زیبایی و حجیم شدن مو با این روش ها
برابر می شوند. موهایتان را بپوشانید و از مرطوب کننده هایی که نیاز به شستشو ندارند استفاده کنید. 9. آنها گره موهایشان را به آرامی باز می کنند. پیش از آن که با شانه به جان موهایتان بیفتید به آنچه می خواهید انجام دهید فکر کرده و با ملایمت رفتار کنید. از شانه هایی که فاصله بین دندانه هایشان زیاد است استفاده کنید و همیشه شانه کردن را از نوک موهایتان شروع کرده و به سمت بالا بروید. ...
بهترین روش تقویت حافظه
وارش نیوز: یک رژیم غذایی ضعیف، قرار گرفتن در معرض سموم، استرس، کمبود خواب و سایر فاکتورهای نادیده گرفته شده ،تنها چند نمونه از سبک زندگی ناسالم هستند. البته یک سبک زندگی سالم می تواند به سلامت مغز انسان کمک کند. یک حافظه قوی به سلامت و توانایی مغز بستگی دارد. در این مقاله قصد داریم مواردی را بیان کنیم که انجام آن ها می تواند به بهبود قدرت مغز کمک کند و حافظه شما را تقویت نماید. یک رژیم ...
نکات آرایشی براساس نوع پوست!
به علت حضور چربی ها تمیز نگه دارید. از مرطوب کننده های مناسب استفاده کنید.سعی کنید میزان درجه چربی و خشکی پوست صورت خود را پیدا کنید و با آن پیش بروید زیرا قابل تغییر نیست. بسته به واکنش پوست شما به شرایط آب و هوایی سعی کنید از مقدار مناسبی مرطوب کننده استفاده نمایید. زیرا استفاده از نوع خیلی مرطوب برای چربی پوست و استفاده از نوع غیر مرطوب برای خشکی پوست مشکل ساز خواهد بود. ...
معرفی 6 خوراکی که شادی آور هستند
. محققان دریافتند مصرف بیشتر محصولات گیاهی منجر به انرژی بیشتر، آرامش و حس شادی بیشتر در افراد می شود. به گفته محققان، این تاثیرات نه تنها در روزهای مصرف بیشتر سبزیجات و میوه مشاهده می شد، بلکه در روزهای بعد هم ادامه داشت. پس برای ایجاد نشاط در خلق و خوی خود، از میوه و سبزیجات استفاده کنید. قهوه محققان به رابطه بین نوشیدن قهوه و مثبت اندیشی پی برده اند. در یک مطالعه محققان ...
25 روش برای مبارزه با آلرژی در خانه
وارش نیوز: مواد حساسیت زای داخلی مانند کپک ها، قارچ ها، مایت های گرد و غبار و شوره ی سر حیوانات خانگی می توانند عامل عطسه، خس خس سینه و خلط شوند. مطلب زیر گره گشای واقعی رهایی از مشکلات است. خانه ی خود را سم زدایی کنید هوای داخل خانه می تواند دو تا پنج برابر هوای بیرون آلوده تر باشد، خبری بد، به ویژه برای بیش از 20 ٪ افراد که از آلرژی رنج می برند. تحقیقات حاکی از آن است که ...
روزنامه های چهارشنبه
خود را بشناسند. طبق آخرین رده بندی فیفا که هفته گذشته اعلام شد، سیدبندی تیم های حاضر در این دور مشخص شدند که ایران به همراه استرالیا در سید اول قرار گرفتند. در نهایت اما با قرعه کشی انجام شده تیم های ایران، سوریه، قطر، چین، ازبکستان، کره جنوبی در گروه A قرار گرفتند. بررسی رقبای تیم ملی حداقل روی کاغذ، نشان می دهد کی روش و شاگردانش با قرعه خوبی روبه رو شده اند. روزنامه اعتماد با بررسی ...
آن روی زشت لوازم آرایشی
درماتیت آلرژیک و چروک خوردگی سریع تر پوست شود. سدیم لوریل سولفات و آمونیوم لوریل سولفات که در بسیاری از مواد آرایشی و بهداشتی یافت می شود، در دسته سورفاکتانت های آنیونی قرار می گیرند و در اکثر مواد شوینده و کف کننده استفاده می شوند، سورفاکتانت های کاتیونی نیز که بار الکتریکی مثبت دارند، در محصول هایی از قبیل نرم کننده ها و صاف کننده های مو و لباس به عنوان ضدالکتریسته ساکن وجود دارند. مصرف این ...
گل های سمی که در خانه پرورش می دهیم +عکس
. دوستداران باغبانی در مناطق مختلف دنیا با آب وهوای مدیترانه ای، بدون توجه به خطرات این گیاه سمی همیشه سبز به پرورش آن علاقه ی زیادی نشان می دهند. معمولا عوارض مسمومیت با گیاه خرزهره به شکل تغییرات ناگهانی ضربان قلب مثل کند شدن یا تپش و افزایش سطح پتاسیم خون بروز می کند و درمان متداول آن تجویز داروهای کنترل ضربان قلب و ضد تهوع، شستشوی معده یا خوراندن زغال برای جذب سموم است. فیکوس ...
ناخن درمانی!
ناخن موثر است، می تواند کیفیت ناخن های شما را بالاتر ببرد و این همان موضوعی است که برای بهره مندی از ناخن هایی قوی باید حسابی مورد توجه قرار بگیرد. بیوتین مصرف کنید مکمل بیوتین را در برنامه غذایی تان استفاده کنید. تحقیقات مختلف نشان می دهد این ماده معدنی ضخامت ناخن ها را افزایش می دهد و از شکنندگی آنها جلوگیری می کند. باید روزی 25میلی گرم، حدود 6 تا 9 ماه این مکمل را مصرف ...
روانشناسی گروه های خونی
سلامانه : به گزارش زندگی ایده آل ، در این مطلب، ابتدا سراغ ویژگی های مختلف افراد دارای گروه های خونی مختلف رفته ایم و در بخشی دیگر، راه حل هایی را برای غلبه بر مشکلات هر گروه خونی بیان کرده ایم. توصیه های ما را جدی بگیرید چون داده های مان را از سایت رسمی دکتر پیتر دادامو ، پزشک درمان های طبیعی ترجمه کرده ایم. گروه A زود عصبانی می شوند افراد دارای گروه خونی A هورمون کورتیزول بیشتری در بدن شان ترشح می شود. این هورمون باعث ایجاد استرس می شود. به همین دلیل به چنین افرادی توصیه شده تا ورزش هایی مثل یوگا را برای کاهش تشویش شان انجام دهند. کسانی که گروه خونی ...
راهی ساده برای سم زدایی از پوست در بهار را بدانید
شب هنگامی که آرایش را از روی صورت خود پاک می کنید ابتدا پوستتان را خوب بشویید و سپس مرطوبش کنید. محافظت در برابر نور خورشید نیز بسیار مهم است! از آنجا که نگرانی هایی درباره مواد به کار برده شده در ضد آفتاب ها وجود دارد، در سایه باقی ماندن، استفاده از کلاه، و پرهیز از قرار گرفتن زیر نور خورشید برای مدت زمان طولانی باید اولین خط دفاعی شما در برابر پیری پوست را تشکیل دهند. برای پیدا کردن ...
چگونه فکر خود را آرام کنیم؟
بدون اینکه راه حلی برای آن بیابند. این افکار به طور مداوم در ذهن آن ها تکرار می شود.از آنجایی که این افراد خواب و استراحت کافی ندارند، بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به افسردگی قرار می گیرند. اگر شما نیز همین حالت را دارید می توانید از توصیه های سلامتی استفاده نمایید. افکار خود را قبل از رفتن به رختخواب بر روی یک کاغذ بنویسید. خلق کردن آثار هنری، نقاشی کشیدن یا انجام یک سرگرمی خاص می تواند ذهن ...
بهترین گل ها برای باغچه های آپارتمانی
گل ها یکی از عناصر زیبایی هر خانه ای هستند که علاوه بر زیبا کردن خانه، محیط خانه را سرشار از انرژی مثبت و خوبی می کنند. اگر شما هم عاشق گل های بهاری هستید و در نظر دارید در خانه تان از آنها نگهداری کنید، پیشنهاد می کنیم با ما همراه شوید. درون باغچه خانه مان چه گلی بکاریم بهتر است؟ باغبان ها نیز مانند بقیه افراد با فشار کاری زیادی مواجهند و بیش از پیش مشغول کاشت گل ها و ...
فهرستی از 10 روش ساده برای افزایش انرژی در زندگی
این معنا نیست که به دیگران اهمیت نمی دهید، بلکه بدین معناست که به خود و تندرستی تان اهمیت می دهید. بدون سلامت شخصی، ما نمی توانیم حداکثر انرژی مثبت مان را در تمام کارهایی که انجام می دهیم بکار ببریم. ایرادی ندارد که نه بگویید، گاهی اوقات در خانه بمانید، بجای یک تماس تلفنی، یک دوش آب گرم بگیرید، و اول به نیازهای خودتان اهمیت دهید. هنگامیکه از نظر ذهنی و بدنی به اندازه کافی استراحت کرده ...
با ارزش غذایی و خواص زیتون آشنا شوید
.... شما می توانید زیتون را به سالاد، ساندویچ و یا غذاهای مصرفی خود اضافه کنید. روغن آن برای پخت غذاهای مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. هر بخشی از زیتون برای سلامتی مفید و موثر خواهد بود و مردم سراسر جهان هزاران سال است که ارزش خاصی برای آن قائل اند . ارزش تغذیه ای زیتون : منافع سلامتی و پزشکی زیتون عمدتاً به خاطر وجود مواد مغذی، مواد معدنی، ویتامین ها و ترکیبات آلی همچون ...
توصیه های برای خلاصی از آلرژی های بهاری
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان؛ یک متخصص آلرژی گفت: در فصل های بهار و پاییز بخاطر گرده گلها وگیاهان که در هوا پخش می شود بر خی افراد دچارآلرژی های از قبیل عطسه ،آبریزش بینی ،تورم چشم وخارش پوست می شوند و همچنین در برخی از افراد مشکلات تنفسی را به همراه دارد . کیانوش انصاری با بیان اینکه مواد آلرژی زا ی موجود در هوا باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود گفت ...
حساسیت های فصلی سمج
ها در فصل بهار هنگامی که گیاهان و گل ها شروع به گرده افشانی می کنند و گرد و غبار و ذرات موجود در هوا زیاد می شود، بیشتر اتفاق می افتد، اگر افراد به آلرژی های بدن خود توجه نکنند، ممکن است این حساسیت ها پیشروی کرده و بدن را با شدت بیشتر و طی مدت طولانی تری به حساسیت مبتلا کنند. چه باید کرد؟ هر دارو به موازات درمان خود، عوارضی را نیز به دنبال دارد. دکترحجازی با تأکید بر مطلب فوق، می ...