سایر منابع:
سایر خبرها
با این روش در زمستان ویتامین D بهتری از خورشید دریافت کنید
ضروری در بدن است. عوامل زیادی در توانایی ما برای جذب پرتوهای UVB و ساخت ویتامین D نقش دارند. رنگدانه های پوست، فصل، استفاده از کرم ضد آفتاب، زمان روز، لباس، ارتفاع و عرض جغرافیایی بر جذب پوست از اشعه های خورشید تأثیر می گذارند. در میان سایر عوامل محیطی مانند ارتفاع و پوشش ابر، عرض جغرافیایی به طور جدی بر سطح ویتامین D تأثیر می گذارد. فاصله از خط استوا که به عنوان عرض جغرافیایی ...
نقد و بررسی پرفروش ترین برند های عینک ایمنی
زمینه تولید عینک های ایمنی است که در لیست بهترین مارک عینک ایمنی قرار دارد. این برند در تولید و عرضه محصولات ایمنی شامل عینک های محافظتی مختلف متخصص است. عینک کاناسیف با استفاده از مواد با کیفیت و طراحی های متنوع ساخته می شوند و می توانند چشمان کاربران را در برابر ضربه ها، اشعه مضر، ذرات معلق و مواد شیمیایی محافظت کنند. این عینک ها با رعایت استانداردهای ایمنی معتبر و با استفاده از تکنولوژی های ...
گلیسیرین چیست و چه کاربردهایی دارد
استفاده کنید. آنچه برای پوست صورت شما خوب است برای پوست بدن نیز خوب است! مرطوب کننده های بدن حاوی گلیسیرین برای پوست های خشک و تشنه عالی هستند. محافظت از پوست: گلیسیرین از پوست محافظت می کند. این ماده با کمک به حفظ لایه محافظی پوست، مانعی بین پوست و عناصری ایجاد می کند که می تواند به آن آسیب برساند. خاصیت رطوبت رسانی این ماده باعث این محافظت می شود. پوست را صاف می کند: گلیسیرین ...
بهترین ماسک سفید کننده صورت فوری و ارزان
هفته استفاده نکنید. بعد از استفاده از ماسک، از مرطوب کننده استفاده کنید تا پوست شما هیدراته و مرطوب بماند. برای داشتن پوستی روشن و درخشان، علاوه بر استفاده از ماسک های صورت، باید به طور مرتب از ضد آفتاب استفاده کنید و رژیم غذایی سالم و متعادلی داشته باشید. در اینجا چند روش دیگر برای روشن شدن پوست صورت وجود دارد: لایه برداری منظم پوست: لایه برداری به از بین ...
عادت هایی که زودتر پیرمان می کنند
. ضد آفتاب مصرف کنید: تقریبا علت شماره 1 تمام نشانه های پیری زودرس در صورت انسان قرار گرفتن در معرض اشعه فرابنفش است. حتی زمانی که هوا ابری یا بارانی است و هر وقت که بیرون می روید با ضدآفتاب از پوست تان محافظت کنید. خیلی آرایش نکنید: آرایش خیلی زیاد هم می تواند شما را به روش هایی که کم تر مشهود است، پیر کند. مصرف بیش از حد لوازم آرایشی، به ویژه محصولات روغنی، می تواند منافذ ...
عادت هایی که شما را پیرتر می کند!
مناسب با فاکتور حفاظت در برابر خورشید حداقل 15 را استفاده کنید. فراموش نکنید که نور خورشید در ساعات 10 تا 4 بعد از ظهر بیشترین آثار مخرب را دارد.سیگار کشیدن: سیگار باعث چین و چروک های زودرس و بخصوص در مکان هایی از پوست می شود که نازک تر هستند؛ مانند دو طرف چشم، خطوط خنده، بالای لب فوقانی. این خطوط معمولا در افراد سیگاری نسبت به غیر سیگاری ها 10 تا 15 سال زودتر ظاهر می شود. بروز این تغییرات پوستی به ...
21 خواص گیاه فندق هندی در طب سنتی
به گزارش بهداشت نیوز، فندق هندی درختچه ای است که در مناطق گرمسیر رشد میکند و در بلوچستان نیز وجود دارد. 1. طبع آن گرم و خشک است. 2. برای بیماری برص فندق هندی را کوبیده به صورت ضماد در محل بگذارند. 3. جهت سردرد پوست چسبیده به میوه آن به صورت بخور استفاده شود. 4. مغز دانه فندق هندی ضد مالاریا است و تب بر می باشد. 5. جهت بازشدن قاعدگی 3 گرم در ...
کارهایی که برای مقابله با نازک شدن پوست، مو، مینای دندان، ناخن و عضلات باید انجام دهید
دهید همیشه هنگام کار با مواد شوینده از دستکش لاستیکی استفاده کرده و از ناخن های خود در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت نمایید. ناخن ها نیز مانند پوست بر اثر قرار گرفتن در معرض نور شدید خورشید آسیب می بینند. بنابراین، از کرم ضد آفتاب با فاکتور بالا بر روی دست ها و ناخن های تان استفاده کنید. هم چنین، می توانید با مصرف مکمل هایی مانند کلسیم، سلنیوم و روی سلامت ناخن خود را بهبود ...
در زمستان بیشتر مراقب دندان هایتان باشید
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ فصل زمستان فرا رسیده است و احتمالاً شما بیش از همیشه به فکر رسیدگی به پوستتان هستید، اما علاوه بر پوست باید به موارد دیگر هم توجه کنید. آیا می دانستید که قرار گرفتن در معرض هوای سرد خطر ابتلا به مشکلات دندانی را افزایش می دهد؟ هوای سرد نه تنها برای پوست مضر است، بلکه می تواند به دندان ها، لثه ها و حتی دهان هم آسیب وارد کند، آسیب هایی که در این بخش به آنها ...
با این پاک کننده های خانگی، آرایشت رو پاک کن/انواع پاک کننده خانگی برای صورت
تهیه کنید، از گلاب هم می توانید استفاده نمایید. یک شیشه اسپری بردارید و گلبرگ های گل رز را داخل آن بریزید. حالا نصف شیشه را با روغن طبیعی زیتون یا روغن آرگان پر کنید. این ترکیب را به مدت 72 ساعت در دمای اتاق نگهدارید تا عصاره ها خوب مخلوط شود. بعد را 72 ساعت با تکان دادن شیشه، پاک کننده شما آماده استفاده بوده و می توانید آرایش خود را پاک کنید. اگر از گلاب استفاده می کنید کمی آن را گرم کرده تا به خوبی با روغن ها مخلوط شود. سپس بر روی پوست، اسپری نمایید. بعد از پاک کردن آرایش، صورت خود را آب ولرم و شوینده مناسب بشویید. ...
فواید لیمو: از تقویت سیستم ایمنی بدن تا کاهش وزن
. از سرطان جلوگیری می کند نتایج به دست آمده از فراتحلیل (متاآنالیز) نشان می دهد که مصرف زیاد مرکبات خطر ابتلا به سرطان ریه را تا 9 درصد کاهش می دهد. پوست مرکبات خواص ضد سرطانی نیز دارد. محققان با مطالعه نتایج پژوهش روی دو نمونه سرطانی به خاصیت ضدسرطانی پوست مرکبات پی برده اند و استفاده از آن به عنوان افزودنی غذا را توصیه می کنند. جذب آهن را افزایش می دهد لیمو فراهم ...
مضرات تلویزیون برای بینایی
آن نیاز به تخصص فراوان دارد و حتماً باید توسط افراد متخصص انجام گیرد. فناوری های جدید به کار رفته در تلویزیون های جدید از شدت اشعه های مضر می کاهد. این دستگاه ها ضمن مضرات کمتر، به راحتی نیز تعمیر می شوند؛ چون قطعات آن ها به وفور در بازار یافت می شود. ناگفته نماند برای تعمیرات تلویزیون سونی در تهران می توانید با کارشناسان نمایندگی این برند تماس بگیرید. در صورت استفاده از ...
ایده نرم کردن دست در خانه/مراقبت های خانگی برای لطافت دست
نرم کنندگی و محافظت از دست ها، آشنا خواهید شد. هر روز وقتی به صورت خود ضد آفتاب می زنید، فراموش نکنید که پوست صورت هم به همان قدر نیاز به ضد آفتاب دارد. عدم استفاده از کرم ضد آفتاب باعث چروک شدن پوست دست، ایجاد کک و مک و حتی لک می شود. البته بهتر است برای دست و صورت از ضد آفتاب های بی رنگ استفاده کنید. روزانه حتی اگر از خانه هم بیرون نمی روید، باز کرم ضد آفتاب بزنید تا عوامل محیطی، باعث ...
جویدن ناخن نشانه چیست؟
تواند به عنوان یک شیوه ی خودآزمایی و کنترل در مواجهه با احساسات منفی مورد استفاده قرار گیرد. افرادی که دچار عصبانیت یا خشم هستند، ممکن است به جویدن ناخن روی آورده و این رفتار را به عنوان یک راه برای کنترل احساسات خود در نظر بگیرند. این عادت ممکن است به تدریج به یک وسواس تبدیل شود و مشکلات روانی بیشتری ایجاد کند. در نتیجه، مهم است که افراد با این عادت به حالت ذهنی خود توجه کافی داشته باشند و در صورت ...
آنتی بیوتیک را طبیعی مصرف کنید
توانند چهار گرم زنجبیل در روز و زنان در صورت بارداری یک گرم در روز، مصرف کنند. سرخارگل سرخارگل یا اکیناسه گیاهی گل دار است. عصاره این گیاه خواص ضد باکتریایی دارد و از دیرباز برای درمان زخم ها و عفونت ها استفاده می شده است. سرخارگل را می توان به شکل های گوناگون مانند پماد، تهیه کرد. به صورت قرص و کپسول نیز موجود است. این قرص ها را معمولا سه بار در روز و به مدت 10 روز ...
آشنایی با فواید قهوه برای پوست و سلامتی
از 1 درصد از ترکیبات آن استخراج می شود. پودر قهوه استفاده شده حاوی تمام ترکیبات فعال زیستی است که در بالا ذکر شد. فواید پوست و مو مبارزه با پیری پوست مطالعات علمی اثر جوان کننده دانه های قهوه را نشان داده است. کافئین و اسیدهای کلروژنیک به لطف آنتی اکسیدان ها و عملکرد ضد التهابی خود به طور موثری از پوست در برابر آسیب های ناشی از اشعه ماوراء بنفش محافظت می کنند ...
خواص پرتعداد انار برای سلامتی بدن
انار میوه ای با طعم ترش و شیرین و گًس است که طرفداران بسیاری دارد. این میوه کم کالری و سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر با داشتن خواص آنتی اکسیدانی، فواید بسیاری دارد و به محافظت در برابر بیماری ها و همچنین بهبود سلامت قلب هم کمک می کند. یک عدد انار که حدود 100 گرم است، مکملی عالی [...]
چه رنگ رژلبی برای رنگ پوستم مناسب است؟
. برای این رنگ پوست، رنگ های صورتی، مرجانی، بنفش تیره، قرمز، نارنجی و ارغوانی گزینه های مناسبی هستند که می توانید از آن استفاده کنید. به طور کلی، رژ لب هایی با رنگ قهوه ای، مسی، سرخابی، قرمز و آجری برای پوست های گندمی مناسب هستند. اغلب افراد گندمی، تناژ پوست خنثی دارند؛ بنابراین می توانند هم از رنگ های گرم و هم از رنگ های سرد برای انتخاب رژ لب استفاده کنند؛ اما رنگ های گرم برای ...
7 ماده غذایی که محافظ طبیعی معده هستند
های پیشگیرانه باید توجه داشت که استفاده از محافظ های طبیعی معده جایگزین اجرای عادات و مراقبت های پیشگیرانه نمی شود. واقعیتی که وجود دارد این است که در بسیاری از مواقع، شما رژیم غذایی سالمی نمی خورید. برای داشتن سلامت گوارشی، باید میزان میوه ها و سبزیجات را افزایش دهید، چون آن ها آنزیم هایی دارند که برای بافت معده مفید هستند. نکته دیگری که باید در نظر داشت این است که باید رژیم های غنی از ...
اشتباهات رایج شستن ظرف که سلامتی ما را به خطر می اندازد
جای آبکشی جداگانه، یک کاسه یا لگن کوچکی را برای شست و شو پر کنید. اسفنج های نامناسب می توانند حاوی هزاران باکتری مانند اشریشیا کُلی باشند.اسفنج های پلاستیکی را کنار بگذارید و به جای آن از یک دستمال با الیاف طبیعی استفاده کنید. دستمالهای ظرفشویی می توانند به اندازه یک اسفنج دارای باکتری باشند اما، با مراقبت و تمیز کردن مناسب جایگزین بسیار مناسب تر و تمیزتری هستند. دستمال را دور از سینک و ...
روغنی که رشد موها را چندین برابر می کند
. روغن نارگیل به طور گسترده در محصولات مراقبت از پوست و مراقبت از مو استفاده می شود. خاصیت ضد باکتریایی و ضد قارچی دارد. روغن نارگیل یک پوشش روی ساقه مو ایجاد می کند، بنابراین کوتیکول را می بندد و رطوبت داخل آن را به دام می اندازد. این پدیده به باز کردن موها و صاف کردن سطح کوتیکول کمک می کند که سلامت و ظاهر تارهای مو را بهبود می بخشد. روغن نارگیل همچنین می تواند به راحتی به داخل ساقه مو ...
رژ لب شکسته رو چجوری درستش کنم؟؟؟چند تا تکنیک برای اینکه مثل روز اولش بشه
شده رژلب را در یک قاشق قرار داده و روی شمع بگذارید. 2_یک قوطی کوچک فلزی یا پلاستیکی مانند قوطی لنز را از قبل ضد عفونی و آماده کنید. 3_بعد از اینکه رژ لب ذوب شد بلافاصله از روی شمع بردارید تا رنگ آن تغییر نکند. و سپس مواد ذوب شده را در قوطی بریزید و در فریزر قرار دهید تا منجمد شود. 4_پس از نیم ساعت رژ لب جدید شما قابل استفاده است. 5_فراموش نکنید برای ...
5 سرم لایه بردار پرفروش برای افزایش شفافیت پوست
انتخاب یک محصول لایه بردار برای جوانسازی، تقویت و شفافیت پوست، یک امر ضروری به شمار می رود. با این حال اگر در انتخاب کرم لایه بردار مناسب پوست خود دقت لازم را به خرج ندهید، با مشکلات پوستی جدی مواجه می شوید. به طور کلی کرم لایه بردار، رطوبت رسان و ضد چروک بوده و با از بین بردن سلول های مرده، پوستی جوان تر و شاداب تر برای فرد به ارمغان می آورد. کاماپرس در این گزارش، بهترین محصول لایه ...
پوست انار را دور نریزید
پوست در برابر آلاینده ها و سموم محیطی محافظت کرده و تعادل PH پوست را حفظ می کند. اسید آلاجیک موجود در پوست انار، رطوبت پوست را حفظ کرده و آن را نرم و لطیف می کند. به این منظور دو قاشق چای خوری پوست آسیاب شده انار را با ماست ترکیب کنید و به پوست صورت و گردن بمالید و بعد از مدتی آن را بشویید. 7. محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر آفتاب پوست انار، از پوست در برابر اشعه مضر UVA و UVB محافظت می کند. برای استفاده، پودر پوست انار را با لوسیون یا کرمی که دارید مخلوط کنید. همچنین می توانید پودر را با روغن طبیعی ترکیب کرده و به عنوان ضدآفتاب از آن استفاده کنید. ...
اشتباهات آرایشی فاجعه که نمی دانستید!
اشتباهات آرایشی مکرری است که باعث می شود که پوست شما خشک شود و خشک شدن پوست باعث می شود که کرم پودر روی پوست شما بنشیند به جای اینکه با پوست شما ترکیب شود و روی آن به خوبی پخش شود. کرم پودر بین لایه های خشک شده پوست شما قرار می گیرد و این پوسته های خشک، نمای بدی به ظاهر شما می دهد. گاهی اوقات زیر چشم ما بر اثر بی خوابی، خستگی ، استرس ، مریضی و... دچار تیرگی میشه و این دقیقا اون لحظه ایه که ...
نقش تصفیه هوا در کاهش استرس و اضطراب
تا آلودگی کمتری داشته باشد. • استفاده از روشهای مدیتیشن و آرامشبخش: به کار بردن روشهای تنفس عمیق، مدیتیشن و یوگا کمک میکند تا استرس و اضطراب ناشی از هوای آلوده کاهش یابد • محافظت از پوست و چشمها: استفاده از عینک آفتابی و کرمهای مرطوبکننده پوست به حفظ سلامت پوست و چشمها در برابر آلودگی هوا کمک خواهد کرد زمانی که تمام موارد فوق رعایت شود، از مشکلات ناشی از آلودگی هوا درامان خواهید ...
20 خطر زیاده روی در مصرف ویتامین دی
محافظت از بدن دربرابر پوکی استخوان و سرطان و پیشگیری از بیماری های قلبی، بیماری های عفونی و بیماری های خودایمنی کمک می کند. کمبود این ویتامین در بدن باعث بروز عارضه های جسمی و روانی متعددی مثل ضعف استخوان ها، ضعیف شدن عضلات، افسردگی و ... می شود. اما خیلی از افراد، خودسرانه اقدام به مصرف روزانه این ویتامین می کنند و درباره میزان مصرف آن با پزشک مشورت نمی کنند و نظر پزشک را نمی پرسند. موضوعی ...