خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین و جدید ترین راه حل کاهش وزن با رژیم غذاییی مناسب
پیروی کنید می توانید هوشمندانه تر غذا بخورید. در ادامه لیستی سودمند از شاخص و بار گلیسمی چندین غذا را در اختیارتان قرار می دهیم: غذا شاخص گلیسمی( گلوکز = 100 ) مقدار وعده( گرم ) بار گلیسمی در هر وعده غذاهای پختنی و نان ها کیک موز، درست شده با شکر 47 60 14 کیک موز، درست شده بدون شکر 55 60 12 کیک اسفنجی، ساده 46 63 17 کیک وانیلی، با پوشش وانیل 42 111 24 کیک سیب ...
پوران فرخ زاد از خاندان عصیان گرش گفت (2)
، برادرانم هم آن موقع اروپا بودند. فروغ هم جدا شده بود. در سخیت بسیار همه این تنهایی ها را تجربه کردم. همین که فروغ هم از همسرش جدا شده بود، بهانه خوبی نبود که با هم زندگی مشترکی آغاز کنید؟ نه، او هم مثل من زن مستقلی بود و سختی بسیار دیده بود. باید کار می کرد و پول در می آورد؛ درست عین من! اما مشکل من کمتر از یک سال بعد حل شد. یک سال طول نکشید که در کارم موفق شدم؛ از یک برنامه رادیویی ...
راز خوشبختی فرهاد آئیش و مائده طهماسبی
نیستم و خیلی سخت و کم می توانم ورزش کنم، در حالی که به شدت هم به آن نیاز دارم. خانم طهماسبی! سبد غذایی شما در خانه چگونه است؟ طهماسبی: ما حدود 20 سال است که گوشت نمی خوریم و فکر می کنم خوب نیست آدم برخی موجودات را نگه می دارد و به آنها حسابی برسد و بعد سرشان را ببرد برای خوردن خودش! بیشتر غذاهای شرقی می خورم؛ مثلا غذاهای چینی، تایلندی و ژاپنی؛ این غذاها پر از سبزیجات هستند و برای ...
10 نکته درباره متن و حاشیۀ شهرآورد دیروز
دست به دست می چرخد، کودکی که هنوز به خوبی نمی داند جای خالی پدر را نه چهار گل که یک گلستان هم پر نمی کند. پرسپولیسی ها مدت هاست با 12 نفر بازی می کنند. روح هادی نوروزی با آنها به زمین می رود. 9 - فتح سمبل استقلالی ها. بعد از سوت داور، قرمزها در شبکه های مجازی شوخی هایشان را با عدد 4 آغاز کردند. عددی که استقلالی ها آن را به دلیل آنچه چهار برد پی در پی در شهرآورد می دانند به عنوان سمبل در ...
آخرین قیمت مواد خوراکی/ رشد 17 درصدی برنج و 31 درصدی حبوب نسبت به پارسال+ جدول
به گزارش خبرگزاری فارس ، متوسط قیمت خرده فروشی در هفته منتهی به 20 فروردین ماه امسال منتشر شد. براساس محاسبات بانک مرکزی، در هفته گذشته قیمت لبنیات نسبت به هفته مشابه ماه قبل 0.4 درصد، برنج 2 درصد، حبوب 0.1 درصد، میوه های تازه 18.4 درصد، سبزی های تازه 17.7 درصد، قند و شکر 0.6 درصد و چای یک درصد افزایش داشته است. اما تخم مرغ 8.5 درصد، گوشت مرغ 17.3 درصد و روغن نباتی 0.2 درصد ...
شادکامی و شادی را با روش های علمی به دست آورید
... هنگام تجسم یک روز شاد یا یک زندگی شاد، چه تصاویری به ذهن می آید؟ این تصاویر در نظر بعضی افراد ممکن است غذا خوردن با دوستان یا اعضای خانواده، زمانی که در کنار هم اند، می خندند، داستان می گویند و سرشار از احساس محبت هستند، باشد. دیگران ممکن است شادکامی (Happiness) را در تحقق بخشیدن به اهداف مهم و بالیدن به انجام کاری به نحو احسن بدانند. و همچنان در نزد بعضی افراد شادکامی ممکن است ...
رشد قیمت میوه و سبزی تازه در نخستین ماه 1395
به گزارش بانک مرکزی، اعلام کرد قیمت گروه لبنیات 0.4 درصد، برنج 2درصد، حبوب 0.1 درصد، میوه های تازه 18.4 درصد، سبزی های تازه 17.7 درصد، قند و شکر 0.6 درصد و چای یک درصد در هفته منتهی به 20 فروردین ماه افزایش داشته ، اما در همین حال قیمت تخم مرغ 8.5 درصد، گوشت مرغ 17.3 درصد و روغن نباتی 0.2 درصد کاهش یافته است. در همین حال بهای گوشت قرمز تغییری نکرد. لبنیات و تخم مرغ در هفته مورد ...
گزارشی از بازدید خبرنگاران از کمپ جنجالی
کمی بعد از مرکز شهر کهریزک، درست کنار کارخانه های بزرگ صنعتی استان تهران، در یکی از فرعی های خاکی و خلوت 60 متری امام حسین، تابلوی کمپ شفق، مرکز نگهداری معتادان متجاهر ماده 16 خودنمایی می کند. به گزارش ایسنا، روزنامه شرق افزود: درهایی بزرگ و فلزی با پنجره کوچکی که شبیه همه اردوگاه های نگهداری است، نشان از نگهداری سفت وسخت زنانی است که حالا نزدیک به چهار ماه است دوران ترک اعتیادشان را ...
توصیه هایی برای گنجاندن برنامه سفر در زندگی
. باور کنید همه شادی، نشاط و لذت این ماجرا در همان دور هم بودن، آن هم در یک سفر کوتاه است. صفا و لذت خوردن نان و پنیر با هندوانه زیر سایه درختی در طول مسیر گاهی از انواع غذاهای گران قیمت در رستوران های مجلل بیشتر است. با همراه داشتن تخم مرغ، خیار، گوجه و پیاز و دیگر مواد اولیه لازم، خودتان را از نگرانی تهیه غذا رها کنید. فقط به صفای خانوادگی تان بیندیشید. نظرخواهی را فراموش نکنید ...
تغذیه مناسب بهترین راه پیشگیری و درمان بیماری دیابت و چاقی
...> سبزیجات تازه، حبوبات، کاهو، شوید، خیار، کدو، گوجه فرنگی، گوشت مرغ یا ماهی بدون چربی، سویا، قارچ، انار، گریپ فورت. 3- رژیم غذائی مخصوص بیماران با کلسترول بالا (بیش از200میلی گرم درصددرخون): الف - از مصرف موادغذائی زیر کاملا خودداری شود: تخم مرغ (بخصوص زرده)، کوکو (بامحتوی زرده تخم مرغ)، جگر، کله پاچه، سیرابی، روغن حیوانی، سرخ کردنی، هر چربی، کره ، خامه، ماست، دوغ و شیرپرچرب، فست ...
همراه با کباب ماست و دوغ نخورید!
به گزارش ساری نیوز: شادی مددی، کارشناس تغذیه گفت: برای افزایش ارزش تغذیه ای کباب بهتر است اگر آن را با نان میل می کنید،از نان سنگک که حاوی سبوس بسیار است، استفاده شود و اگر کباب را با برنج میخورید، بهتر است برنج به صورت کته طبخ شود. وی بیان داشت: در کنار کباب مصرف پیاز خام، آب لیمو ترش، نارنج، سماق و سبزیجات تازه که باعث افزایش میزان دریافتی ویتامین C می شود توصیه می شود. ...
غذاهای باب میل پادشاه عربستان
. وی گفت: با توجه به مناسبت ها و میهمانی هایی که عمدتا سران کشورهای مهم در آن شرکت دارند، هر غذای خوشمزه شامل گوشت، مرغ، برنج، ماهی و پرنده متناسب با سلیقه های مختلف سر سفره یافت می شود. البته ایمن تأکید کرد که پختن غذا برای پادشاهان مسئولیت بزرگی است که به همین دلیل در ابتدای کار بسیار می ترسید. همچنین وی در سفرهای خارجی خصوصی و نه رسمی با پادشاهان و شاهزادگان آل سعود همراه است ...
بازی با جان شهروندان در دماوند +تصاویر
...: مسئولان شبکه دامپزشکی شهرستان های دماوند و پردیس در اقدامی مشترک با اداره کل تعزیرات حکومتی شرق استان تهران به صورت سرزده از دو فروشگاه مواد پروتئینی و یک رستوران معروف در منطقه گیلاوند شهر دماوند بازدید کردند. به گزارش فارس، نظارت بر مواد غذایی، یکی از وظایف شبکه دامپزشکی است تا جان انسان ها به واسطه کوتاهی فروشندگان به خطر نیفتد؛ موضوعی که در بازدید سرزده کاملاً مشهود بود. ...
دوست دارم اوقاتم را با سفر پُر کنم
است و به لحاظ مزه خوبی که گوشت های شان دارد غذاهای خوشمزه ای هم دارند. میانه تان با آشپزی چطور است؟ خوردن غذا را خیلی دوست دارم اما برعکس خیلی خانم ها که آشپزی را دوست دارند من خیلی حوصله نمی کنم که زمان برای آشپزی بگذارم مگر اینکه مهمان داشته باشم که آن موقع با عشق و علاقه غذا می پزم. چیزی که مرا عذاب می دهد این است که هر روز از خواب بلند شوم و بگویم امروز چه چیزی بپزم، این ...
20 دستور تهیه غذا با کوفته قلقلی (1)
مجله آشپزی مثبت: بعضی موقع ها تنها چیزی که در یخچال یا فریزر خانه مان پیدا می شود کوفته قلقلی هایی است که برای آلبالوپلو با کوفته ریزه یا کله گنجشکی درست کرده اید و به فکرمان نمی رسد با این کوفته های اضافی چه کار می شود کرد. ما کارتان را راحت کرده ایم در اینجا 20 دستور غذا با کوفته ریزه پیشنهاد داده ایم. حالا مهم نیست این کوفته، گوسفندی یا گاوی است یا مرغ یا شترمرغ؛ مهم این است که یک غذای خوشمزه ...
جدیدترین جوک های تلگرام
...> آیا می دانستید که مار، زیر بغل ندارد مطالب طنز و خنده دار مورد داشتیم آقاهه به خانومش اس ام اس داده: . . 30مین صبر کن، الان میام. هیچی دیگه... الان سه ماهه خانمش گیر داده بهش که سیمین کیه؟ پست های خنده دار تلگرام به سلامتی سه تن گوجه و تخم مرغ و سیب زمینی که اگه نبودن نصف مردم از گرسنگی میمردن ...
راه درست سرخ کردن مواد غذایی
بدانید که طی حرارت های بالا سلنیوم تخریب شده و احتمال خروج جیوه به داخل روغن به خصوص در هنگام طبخ آبزیان افزایش می یابد. آرد سوخاری از ورود روغن به داخل غذا می کاهد هنگام سرخ شدن درشت مغذی ها که شامل پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها هستند کمتر دستخوش تغییرات قرار می گیرند. البته اگر مرغ، ماهی یا گوشت به مدت طولانی سوخاری شود پروتئین های سطح آن بسرعت غیرقابل جذب ...
میوه ها و سبزی های تازه رکورد گرانی سومین هفته فروردین ماه را زدند*
هفته مشابه ماه قبل افزایش قیمت داشته اند. در مقابل گوشت مرغ با کاهش 17.3 درصد رکورد کاهش قیمت در میان 11 گروه کالایی را شکست. تخم مرغ هم در این هفته (نسبت به هفته مشابه ماه قبل) 8.5 درصد کاهش قیمت داشت. چای، قند و شکر، لبنیات، برنج و حبوبات از دیگر کالاهایی است که افزایش قیمت داشته اند، اما این افزایش کمتر از یک درصد بوده است. در مقابل قیمت روغن نباتی بعد از ماه ها ثبات قیمتی، 0.2 درصد کاهش یافت. در آخرین هفته سال 94 هم مرغ و تخم مرغ رکوردار کاهش قیمت بودند. منبع: ...
قصه های شهرزاد در دل معماری شهرک سینمایی غزالی!
خیابان لاله زار قرار داشت. لاله زار در اواخر دوره قاجار و اوایل پهلوی نماد نوگرایی و هنر ایران بود و شانزه لیزه تهران لقب گرفته بود.البته ازنظر شکلی کاملا با خیابان شانزه لیزه تفاوت داشت ولی به دلیل ساختار نماد نوگرایی می توان مشابه دانست. بسیاری از تئاترها، رستوران ها، تجارتخانه ها، کاباره ها، پیاله فروشی ها، خیاط خانه ها، سینماها و فروشگاه های معروف ایران در این خیابان قرار داشتند.این خیابان نیز ...
عجایب نُه گانه
...، نوعی خاک ریز وجود داشته است. طبق آزمایش های رادیوکربنی، این سنگ های عظیم را در زمانی بین دو تا سه هزار سال پیش از میلاد و در پایان عصر نوشنگی به صورت دایره ای در میان محوطه برپا کرده اند، اثری که هنوز گردشگران زیادی را - همچون مردم دوران رم باستان – به دیدن این پدیده شگفت جلب می کند. انگکوروات - کامبوج انگکوروات یعنی شهر معابد و بسیار بجاست که آن را بزرگترین ...
بهترین گزینه برای درمان ناباروری چیست؟
مربا با کره محلی غیر کارخانه ای, ارده با شیره انگور و ... است که علاوه بر تامین انرژی در طول روز به تقویت قوای جسکی و جنسی کمک می کند. تغییرات منفی غذاها و به کار بردن برخی موادغذایی مانند برنج زیاد بدون مصلح آن که زیره است, مرغ های چاقی که با آنتی بیوتیک تغذیه شدند و خوردن ماست زیاد با غذاهای سرد مانند ماهی, خوردن سالاد الویه, ماکارونی و لازانیا... همه این غذاها در بیمار کردن افراد ...
ارزانی17 درصدی قیمت مرغ
به گزارش تراز ، تازه ترین گزارش بانک مرکزی از تغییرات قیمتی خرده فروشی کالاهای خوراکی در سطح شهر تهران در هفته منتهی به 20 فروردین ماه بیانگر تغییرات بین صفر تا بیش از 18 درصدی آنهاست. در هفته مورد بررسی، قیمت لبنیات حدود 0.4 درصد نسبت به هفته مشابه قبل گرانتر شد. در این گروه بهای ماست پاستوریزه تا 1.3 درصد اضافه شده اما سایر اقلام تغییر قیمتی نداشت. در مورد تخم مرغ نیز که ...
مرغ ارزان شد
تحولات قیمتی کالاهای خوراکی در هفته گذشته نسبت به یک ماه قبل حاکی از کاهش قیمت مرغ تا بیش از 17 درصد است، این در حالی است که در سویی دیگر میوه ها و سبزی های تازه نیز تا این اندازه گران شده اند. به گزارش ایسنا، تازه ترین گزارش بانک مرکزی از تغییرات قیمتی خرده فروشی کالاهای خوراکی در سطح شهر تهران در هفته منتهی به 20 فروردین ماه بیانگر تغییرات بین صفر تا بیش از 18 درصدی آنهاست. ...
علائم بیش فعالی در بزرگسالان
گوشت (مرغ، بوقلمون، شتر مرغ، ماهی، گوسفند و ...). کربوهیدرات ها کربوهیدرات های پیچیده را باید جایگزین کربوهیدرات های ساده کرد . کربوهیدرات های پیچیده به دلیل دارا بودن مقادیر فراوانی سبوس، سرشار از ویتامین های گروه B هستند و برای انواع اختلالات عصبی و روانی مفید می باشند. افراد مبتلا به بیش فعالی باید از مصرف برنج سفید، نان سفید، نان باگت، مواد غذایی تهیه شده از آرد سفید گندم ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (253)
کننده ای ندارد! مگر اینکه ترس از غلط نوشتنِ فارسی و لو رفتن بی سوادی مان داشته باشیم! مینا وحید و رضا کیانیان در نمایی از فیلم کفش هایم کو؟ ساخته کیومرث پوراحمد که این روزها در حال اکران است. چقدر حال این روزهای سینمای کشورمان خوب است. همه فیلم ها خوب، همه سالن ها پر، همه بازی ها عالی. ای کاش این روز ها همیشگی باشد. ذوق وصف نشدنیِ علی ضیا از اپیلیکیشن جدیدی که روی گوشی اش نصب ...
سیر و سیاحت با غذاهای خوشمزه کانادایی!
شود و بیشترین استفاده آن خوردن همراه با پنکیک است. "پته شینوآ " غذای فرانسوی-کانادایی است که از یک لایه گوشت چرخ کرده،ذرت شیرین و پوره سیب زمینی تهیه و اغلب با سس کچاپ نیز خورده می شود. " بیگل مونترال " نوعی نان دوناتی شکل است که با عسل شیرین می شود و کانادایی آن را برای صبحانه استفاده می کنند. "آیسد کپ " نوشیدنی کانادایی تهیه شده از قهوه،خامه یا شیر و یخ است. + 0 - 1 ...
تصمیم گیری برای بارداری، بفرمایید غذای مقوی!
خود قید کربوهیدراتها را بزنید. تنها کافی است انتخاب عاقلانه ای داشته باشید! کربوهیدراتهای مرکب به شکل برنج قهوه ای، جو دو سر و نان غلات در دسترس شما هستند و هیچ عوارض مخربی بر قند خون یا انسولین بدن ندارند. خوراکیهایی که موجب بهبود عملکرد انسولین در بدن میشوند میتوانند احتمال بارداری را افزایش دهند. پروتئین های گیاهی پروتئین با منشا گیاهی مانند حبوبات، لوبیا و بادام زمینی ...
بازیگران مشهور ایرانی در شبکه های اجتماعی 186 + تصاویر
عکسهای بازیگران مشهور ایرانی با عکسی از محمدرضا گلزار و بنیامین بهادری این شماره از چهره ها را شروع می کنیم. عکسی که در آخرین روز فیلمبرداری پروژه سلام بمبئی در فرودگاه امام (ره) گرفته شده است و به نوعی ته ماجرا را لو می دهد و ما را از بازگشتِ ستاره های کشورمان به وطن در پایانِ داستان مطمئن می کند! فاطمه خانم معتمد آریا با این عکسِ "خوش افق" اعلام کردند که به پایان سفر خود ...
مرغ تا 17 درصد ارزان شد
پایگاه خبری علت : تازه ترین گزارش بانک مرکزی از تغییرات قیمتی خرده فروشی کالاهای خوراکی در سطح شهر تهران در هفته منتهی به 20 فروردین ماه بیانگر تغییرات بین صفر تا بیش از 18 درصدی آنهاست. در هفته مورد بررسی، قیمت لبنیات حدود 0٫4 درصد نسبت به هفته مشابه قبل گرانتر شد. در این گروه بهای ماست پاستوریزه تا 1٫3 درصد اضافه شده اما سایر اقلام تغییر قیمتی نداشت. در مورد تخم مرغ ...
ناله ترین هنرمندان از مرتضی پاشایی تا احسان علیخانی
اجراهای اینگونه داریم؛ شهیدی فر و ضابطیان. در حالی که جامعه شناسان از شیوع افسردگی و پرخاشگری در جامعه ی ایرانی می گویند و با وجود شرایطی این چنینی آیا علیخانی بعدها می تواند از ماه عسل به عنوان یک خدمت فرهنگی یاد کند؟ اصلا ماه عسل چه دریچه ای در ذهن ها باز می کند؟ صابر ابر؛ تصویر یک صورت نالان گناه شاید بیشتر از جانب کارگردانان راحت طلبی است که ریسک نمی کنند و از امتحان ...
