خواص شگفت انگیز سس سویا
سایر منابع:
سایر خبرها
چه غذایی برای پروستات خوبه؟
این میوه را به شکل های مختلف مصرف کنید. به عنوان مثال، می توان دانه های انار را به سس سالاد خانگی اضافه کرد. آب انار نیز گزینه مناسبی برای بهبود سلامتی پروستات است. درمان خانگی پروستات برای درمان خانگی بیماری پروستات، می توانید مواد غذایی که به شما معرفی شد را مصرف کنید. علاوه بر این، راهکارهای زیر تاثیر بسیار زیادی بر بهبود عملکرد این غده دارند: کاهش استرس با یوگا ...
این اشتباهات دندان های شما را زرد می کند
...> استفاده از سس سویا بر روی غذا اگر چه سس سویا بسیار خوشمزه است و طعم غذا را بهتر می کند؛ اما دندان ها را به مرور زمان زرد خواهد کرد. سس سویا هم درست مثل هر ماده غذایی رنگی دیگری می تواند دندان های شما را لکه دار کند و اثر خمیر دندان سفید کننده را نیز کاهش خواهد داد. استفاده از نوشیدنی های داغ قطعا هیچ چیز بهتر از یک فنجان قهوه داغ در صبح؛ نمی تواند انرژی شما را افزایش دهد ...
چگونه یک غذای خوشمزه و مغذی بپزیم؟
. مواردی مانند نمک یا دارچین شامل این دسته هستند. چرا برای تهیه غذا خوشمزه و مغذی به چاشنی نیاز داریم؟ همه ما می دانیم که برای تهیه غذاهای خوشمزه تر به انواع طعم دهنده ها نیاز دارید. درواقع نوع چاشنی و مقدار استفاده از آن همواره راز خوب یا بد بودن دستپخت هر کس است. در برخی از موارد می توان سس ها و سبزی های خشک شده را هم به عنوان طعم دهنده ها در نظر گرفت. در ادامه با برخی از ...
هزینه یک سفر به اروپا چقدر می شود؟
جوجه کباب یکی از انواع کباب های خوشمزه و بسیار محبوب است که طعم و عطر بسیار خوبی دارد. این غذای سالم و خوشمزه که اغلب در خانواده های ایرانی با مشارکت خانم ها و آقایان پخته می شود، یکی از رایج ترین غذاها در مهمانی ها، پیک نیک ها، مراسم رسمی است. از نظر بسیاری از افراد درست کردن جوجه کباب ساده به نظر می رسد اما برای پخت یک جوجه کباب بی نظیر باید از اشتباهاتی که در این بخش آورده ایم اجتناب کنید. ...
فیلم/ ماجراجویی طعم ها در ساندویچ شاورما رو با ما تجربه کنید!
شاورمایتان انتخاب می کنید؟ با ما همراه باشید و اجازه دهید با هر گاز، داستان و فرهنگی جدید را کشف کنیم. پس بیایید این مسیر طعم های خارق العاده را با هم آغاز کنیم! مواد لازم: (برای مزه دار کردن گوشت) - آل اسپایس: یک قاشق چای خوری - پودر سیر: یک قاشق چای خوری - زیره: یک قاشق چای خوری - هل: 1/2 قاشق چای خوری - دارچین: 1/2 قاشق چای ...
کیمچی چیست؟ ( مرحله به مرحله طرز تهیه کیمچی کره ای + مواد اولیه مورد نیاز )
در لیست غذاهای وگان خود اضافه کنید. در فرهنگ کره ای، کیمچی تقریباً با هر وعده غذایی حتی صبحانه سرو می شود. شکل معمول استفاده از کیمچی به شکل پیش غذا می باشد، ولی ممکن است به عنوان یک ماده اولیه در انواع غذاها نیز استفاده شود. این غذای تخمیرشده برای طعم دادن به برنج سرخ شده، غذاهای سرخ شده، رشته فرنگی، ساندویچ و حتی پیتزا مورد استفاده قرار می گیرد. یکی از محبوب ترین کیمچی ها ...
این اشتباهات مانع جذب ویتامین ها و املاح معدنی می شود
آفتاب نیوز : چند نمونه از بزرگترین اشتباهات که می توانند مانع جذب ویتامین ها و املاح معدنی در غذا ها شوند، از این قرارند: غلات کامل: غلات کامل و حاوی سبوس مانند انواع لوبیا، حاوی آنتی اکسیدان هایی به نام فیتات هستند که به ویتامین ها و مواد معدنی در غذا ها متصل می شود و از جذب آن ها جلوگیری می کند. پس همیشه این غلات را قبل از مصرف در آب قرار دهید و بگذارید مدتی ...
این سوپ جادویی از خوشمزگی شما را طلسم می کند
مرغ را ریش ریش کرده و سپس با آب مرغ به سوپتان اضافه کنید. برگردیم به غذایمان؛ در این مرحله می توانید قارچ ها را هم به سوپ اضافه کنید، اما حواستان باشد که قارچ ها را بلافاصله قبل از اضافه کردن به سوپ، خرد کنید تا سیاه نشوند. حدود یک ربع تا نیم ساعت کافیست برای اینکه این مواد حسابی جا بیفتند. حالا می ماند بخش اصلی کار یعنی اضافه کردن شیر و خامه. در این مرحله باید غلظت سوپ شما به ...
برای سلامت چشم این ویتامین ها را مصرف کنید
کره بادام زمینی. البته بهتر است به دلیل تداخل ویتامین ای با برخی از داروهای تجویزی، قبل از مصرف هر نوع مکمل ویتامین ای با متخصص و پزشک مربوط مشورت کنیم. روی (زینک) روی یک ماده معدنی ضروری است که در برخی غذاها و مکمل ها یافت می شود. مواد مغذی سرشار از روی عبارت اند از: غلات غنی شده، گوشت گاو و بوقلمون. تحقیقات مربوط به بیماری های چشمی ناشی از افزایش سن مصرف ...
ترفند ساده برای رفع جرم دندان در 5 دقیقه!
نصف لیتر آب یک ساعت مواد را درظرف آلومینیومی با حرارت پایین بجوشانید ماده به دست آمده را روی مسواک بزنید و دوبار در ماه استفاده کنید. بهداشت دهان و دندان بسیار مهم است چون می خواهیم بخندیم و صحبت کنیم تجمع پلاک و باره دندان باعث تنفس بدبو و زردی دندان می شود و ب هیچ وجه خوش آیند نیست. نکات مهم برای جلوگیری و رفع جرم و پلاک دندان رعایت بهداشت روزانه دهان و دندان ...
این چای "کلید سلامتی" است
...، اما توصیه می شود این کار را انجام دهید تا از ایجاد طعم تلخ در نوشیدنی جلوگیری شود. دانه ها طعم کمی تلخ و قابض دارند که می تواند بر طعم کلی ترکیب تاثیر بگذارد. اگر مایل باشید می توانید زنجبیل تازه را نیز برش دهید و یا از پودر آن برای نوشیدنی خود استفاده کنید. لازم به ذکر است که می توان مقدار زنجبیل را متناسب با سلیقه خود اضافه یا کم کرد. یک ظرف حاوی 1 لیتر آب آماده کنید. همه مواد را ...
5 کمبود تغذیه ای در رژیم های غذایی مدرن
، مغزها و دانه ها استفاده کنید. اگر کلسیم کافی از طریق تغذیه به بدنتان نمی رسد، مصرف مکمل این ماده غذایی می تواند نیازتان را تأمین کند. ارتباط بین مکمل های کلسیم و سلامت قلب در سال های اخیر زیاد موردبحث بوده است. مطالعات متعددی نشان داده اند افرادی که عادت دارند به طور مرتب از مکمل های کلسیم یا دوزهای بالا استفاده کنند، بیشتر در معرض حمله قلبی و بیماری های قلبی و عروقی اند. محققان ...
گیاهی که دفع کننده سنگ کلیه می باشد
ویژگی کولینرژیکی ذرت باعث کاهش فشار خون، افزایش دیورتیکی و تنگ شدن عضلات مثانه می شود.این گیاه به عنوان یک ماده دارویی مفید شناخته می شود که در دسته های مختلفی از بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد. به گزارش فرطب، از جمله خواص این گیاه می توان به عنوان مدر و دفع کننده سنگهای کلیه اشاره کرد. همچنین، کاکل ذرت نیز برای درمان عفونت های مثانه، التهابات سیستم ادراری، التهاب پروستات، سنگ ...
عرضه اولیه دومین گلوکزساز
مزه و بی بو است که در آب سرد یا الکل حل نمی شود. نشاسته از مولکول های گلوکز ساخته شده است که به دو شکل آمیلوز و آمیلوپکتین وجود دارد. طی چند سال گذشته، گلوکز به عنوان جایگزین محبوب شکر ظاهر شده است. تقاضای گلوکز در صنایع فرآوری مواد غذایی نیز طی سال های اخیر شاهد رشد شدید بوده است. این ماده به عنوان یک عنصر کلیدی در غذاهای آماده تجاری برای افزایش طعم، بهبود رنگ، افزایش حجم و ایجاد بافت صاف به غذا ...
طرز تهیه سوپ میگو؛ غذای لذیذ بوشهری ها
شیر استفاده کنید. در صورت علاقه مندی می توانید با داشتن زنجبیل تازه، نصف قاشق چای خوری زنجبیل داخل سوپ میگو خود بریزید تا طعم آن بهتر شود. سوپ میگو را می توانید به عنوان پیش غذا یا افطار یا حتی غذای اصلی افراد رژیمی تهیه کنید و از طعم خاص و دلچسب آن لذت ببرید.
طرز تهیه پاستا آلفردو رژیمی بدون کره و خامه
جهانی پاستا در تقویم دنیا ثبت شده است. پاستا یکی از غذا های ملی کشور ایتالیاست که در فرهنگ غذایی این کشور جایگاه ویژه ای دارد و در انواع و طعم های گوناگون طبخ می شود. می توان گفت بیش از حدود 300 نوع پاستا خشک در ایتالیا تولید می شود. کلمه پاستا از ریشه سیسیلی به معنای خمیر ورز داده شده با انرژی بسیار گرفته شده است؛ زیرا فرآیند تولید پاستا بسیار سخت و زمان بر است. سس آلفردو با کره، شیر و ...
روش درست کردن چیزکیک موس اورئو صورتی | این کیک جذاب و ساده, توی دهن آب میشه+ویدئو
. 9. سوپ را داغ سرو کنید. * برای اینکه شیر در سوپ نبرد، حتماً اول مقداری از شیر داغ را به خامه اضافه کنید و هم بزنید تا یکدست شود. سپس این ترکیب را به بقیه شیر اضافه کنید و هم بزنید. * برای طعم بیشتر، می توانید به آب مرغ دو تا عصاره مرغ هم اضافه کنید. * می توانید از انواع سبزیجات دیگر مانند کرفس، جعفری، یا نخودفرنگی هم در این سوپ استفاده کنید. ...
ویتامین ها و مواد معدنی برای سلامت چشم
آفتابگردان و کره بادام زمینی. البته بهتر است به دلیل تداخل ویتامین ای با برخی از داروهای تجویزی، قبل از مصرف هر نوع مکمل ویتامین ای با متخصص و پزشک مربوط مشورت کنیم. روی (زینک) روی یک ماده معدنی ضروری است که در برخی غذاها و مکمل ها یافت می شود. مواد مغذی سرشار از روی عبارت اند از: غلات غنی شده، گوشت گاو و بوقلمون. تحقیقات مربوط به بیماری های چشمی ناشی از ...
روش های کاهش اسید معده + خوراکی های تشدیدکننده رفلاکس معده
بیماری های گوارشی جلوگیری خواهد کرد. عوامل مختلفی باعث بالا رفتن یا پایین آمدن اسید معده می شود. بازگشت این ماده اسیدی به مری با عنوان رفلاکس معده شناخته می شود. همه افراد در طول زندگی خود رفلاکس معده را تجربه می کنند. اما اگر مشکلاتی مثل سوزش سر دل و رفلاکس معده را به صورت مکرر تجربه می کنید، بهتر است به دنبال روش های درمانی باشید. می توان این مشکل را با استفاده از مصرف دارو یا تغییر ...
قیمت انواع ذرت / این ادویه خاص 3 و نیم میلیون قیمت دارد!
ذرت یکی از خوراکی هایی است که در سوپ، سالاد و بعضی دیگر از غذاها استفاده می شود که طعم بسیار خوبی دارد. این خوراکی جذاب در دسته سبزیجات قرار دارد و به روش های مختلف مصرف می شود. به عنوان مثل، نمونه بخارپز آن که ذرت مکزیکی نام دارد، طرفداران بسیاری دارد که با ادویه و سس های متفاوت و پنیر پیتزا، آماده می شود. ذرت مکزیکی یکی از خوراکی های مورد علاقه برای تمام سنین است که عمدتا در پاساژ ها یا ورودی ...
طرز درست کردن پودر گوجه فرنگی در خانه
شما کدبانو های باسلیقه می تونید در منزل با گوجه های اضافی یخچال پودر گوجه درست کنید اینجوری هم دور ریز ندارید و گوجه ها خراب نمیشن و هم اینکه یک ادویه خیلی خوشمزه با دستای خودتون آماده کردید. ما در این مقاله روش تهیه پودر گوجه در خانه را برای شما آموزش دادیم. پودر گوجه فرنگی را می توان به عنوان یک چاشنی برای خورش مرغ، سس مایونز، انواع سوپ یا شکل خرد شده آن را به عنوان یک تزئین عالی ...
خوشمزه ترین غذاهای اسپانیا
تابستان تقریباً در هر نقطه از اسپانیا یافت. گازپاچو نوعی سوپ است که مواد غذایی تشکیل دهنده آن شامل خیار، فلفل دلمه، پیاز، لیموترش، روغن زیتون و گوجه فرنگی هستند. مردم اسپانیا، این غذا را مانند آب دوغ خیار با نان خشک سرو می کنند. تورتیلای اسپانیایی (Tortilla Espanola) املت غذایی سریع، ساده و محبوب است که با هر ترکیبی می تواند بسیار خوش طعم و دلپذیر باشد. تورتیلای اسپانیایی، املتی ...
خواص رزماری از سلامت مو تا سم زدایی کبد
مصرف رزماری طعم و بوی شگفت انگیز این گیاه باعث شده تا افراد زیادی از آن به عنوان ادویه استفاده کنند و از خواص رزماری در غذا بهره ببرند. شما می توانید از این ادویه برای تهیه انواع سس ها، پیتزا، پاستا، استیک، کباب، سوپ ها و... استفاده کنید. همچنین رزماری به صورت چای یا دمنوش قابل استفاده است که خواص آن برای درمان برخی بیماری ها معجزه می کند. برای تهیه دمنوش این گیاه باید یک ...
راز داشتن بدن سالم با قلیایی کردن آن (چند راهکار ساده)
معناست؟ اسیدیته و قلیایی بودن ِخون ما با استفاده از مقیاسی از 0 تا 14 اندازه گیری می شود. اما مناسب ترین سطح کمابیش عددی است نزدیک به 7.4. وقتی این سطح در خون بالا می رود، بدن ما بیشتر اسیدی می شود، و این نشانه یک هشدار عدم تعادل در بدن است. در این جا بدن می کوشد این عدم تعادل را برطرف کند، پس با جمع آوری مواد مغذی از اندام ها برای جبران تفاوت واکنش نشان می دهد، و درست همین اینجاس ...
یازده میان وعده مفید برای سلامتی قلب
ها و دانه ها حاوی چربی های سالم، ویتامین ئی (E) و مواد طبیعی دیگری اند که برای قلب مفید است. برخی از آجیل ها مانند گردو منبع بسیار خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 محسوب می شوند. دانه هایی که باید به عنوان یک میان وعده سالم برای قلب مصرف کنید عبارتند از: دانه کتان، شاهدانه، چیا یا کنجد. این دانه ها را می توانید با ماست یونانی یا یک اسموتی سالم ترکیب و میل کنید. البته در مصرف آجیل ...
فواید قهوه خوردن در شب چیست؟
ریسک بیماری های مزمن: مصرف معتدل قهوه می تواند ریسک ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت نوع 2، بیماری پارکینسون و بیماری های کبدی را کاهش دهد. 5. اثرات ضدالتهابی: قهوه حاوی مواد آنتی اکسیدانی است که می تواند به عنوان ضدالتهابی عمل کند و ریسک بروز بیماری های التهابی مانند التهاب مفاصل را کاهش دهد. قهوه، به شرط مصرف معتدل، می تواند برای بدن فواید زیادی داشته باشد. اما باید ...
بهترین ادویه ها برای استفاده در زمستان
رژیم غذایی سالم در فصل زمستان خطر ابتلا به مشکلات را کاهش می دهد. ادویه ها جزء ضروری مواد غذایی هستند، نه تنها طعم خوبی دارند، بلکه خواص ضدمیکروبی آنها باعث می شود تا مقاومت بدن در برابر بیماری ها تغییر پیدا کند. البته مجبور نیستید که کل رژیم غذایی خود را تغییر دهید اما استفاده متعادل از ادویه می تواند تفاوت زیادی برای تان ایجاد کند. ادویه ها قدرت سیستم ایمنی را بالا می برند، به مبارزه ...
این خوراکی ها را بخاطر قلبتان بخورید
زده یا تازه با مواد مفید برای قلب مانند شیر و ماست کم چرب، کره بادام، دانه چیا یا بذر کتان، سس سیب و آب میوه طبیعی تهیه کرد. 8- دمنوش یا چای ماچا| دمنوش ماچا نوعی چای سبز است که از اپی گالوکاتچین گالات سرشار است. این ماده نوعی پلی فنول در چای ماچاست که خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد و سلامت قلب را بهبود می بخشد. تحقیقات روی اپی گالوکاتچین گالات نشان می دهد که این ماده از تصلب شرایین یعنی تجمع مواد چرب روی دیواره رگ ها، جلوگیری می کند و همچنین ممکن است باعث کاهش التهاب و آسیب سلولی شود. ...
مصرف این روغن ها برای حفظ تن درستی ضروریست
دود بسیار پایینی دارد این بدان معناست که از آن نباید در حرارت بالا و پخت و پز و سرخ کردن استفاده کرد. روغن دانه کتان را باید در یخچال یا جا های خنک نگه داری کرد. روغن هسته انگور این روغن سرشار از بتاکاروتن (پیش ساز ویتامین آ) و ویتامین های سی و ای است. روغن هسته انگور در تنظیم قند خون، کاهش کلستول مضر و افرایش کلسترول مفید نقش دارد. از مزایای دیگر این روغن می توان به خواص ضدالتهابی آن اشاره کرد. این روغن نقطه دود بالایی دارد؛ بنابراین می توان آن را در انواع پخت و پز به کار برد. ...