سایر منابع:
سایر خبرها
سال بیشتر عمر کنید!
های سبوس دار در سفره تان باز کنید. محققان می گویند در نان سبوس دار ماده ای وجود دارد که خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را پایین می آورد. پس برای سالم نگه داشتن قلب تان و طولانی کردن عمر خود، تنها به مصرف بادام زمینی اکتفا نکنید و از نان های سبوس دار هم در تغذیه روزانه تان استفاده کنید. تست هوش بدهید برای تخمن زدن عمرتان سری به یکی از مراکز روانشناسی بزنید. بله تعجب نکنید! شما با انجام یک تست هوش می توانید بفهمید که چقدر با خطر جوانمرگ شدن روبه رو هستید، چراکه از نظر محققان آدم های باهوش عمر طولانی تری دارند و کم هوش ها زودتر می میرند. ...
به مناسبت هفته سلامت: برگزاری نشست خبری و مطبوعاتی در دانشگاه
بیماری های غیر واگیر توسط وزارت متبوع اشاره نمود که در آن به کاهش مصرف الکل، میزان مصرف نمک، کاهش دخانیات، شیوع پرفشاری خون و دسترسی 100 درصدی جمعیت به داروهای درمانی مناسب، حذف اسیدهای چرب ترانس در روغن های خوراکی و کاهش میزان مرگ و میر تاکید شده است. دکتر صدری از علایم ابتلا به دیابت نوع 2 را پرخوری، پرادراری، کاهش وزن و خستگی عنوان کرد که کاهش وزن، ورزش مناسب روزانه، میزان مصرف غذای ...
زنان بیشتر از مردان در معرض خطر نابینایی قرار دارند
بینایی مربوطه با پزشک خود مشورت کنند. داشتن سبک زندگی سالم شامل ورزش منظم، تغذیه مناسب و خودداری از مصرف سیگار می تواند در سلامت چشم مؤثر باشد. انجام دوره ای تست های بینایی بهترین راه برای دنبال کردن سلامت بینایی است و علاوه بر این نیز می توان با استفاده از این روش ها بیماری هایی نظیر دیابت و فشارخون بالا را شناسایی کرد. ...
ویتامین اضافه ممنوع!
مثل وارفارین مصرف می کند، باید به این نکته توجه داشته باشد که ویتامین E اثر دارو را تقویت می کند، بنابراین یا باید مصرف ویتامین را متوقف کند یا دوز وارفارین را کاهش دهد. ویتامین E بین مردم به عنوان اکسیر ضد پیری معرفی شده و اکثر افراد آن را استفاده می کنند. اما توجه داشته باشید که این ویتامین نباید بالاتر از 100واحد بین المللی در روز مصرف شود. چه کسانی به مکمل آهن نیاز دارند؟ ...
وام 20 میلیونی با سود 16 درصد کارساز نیست
نیست ولی به عنوان تاکسی درون شهری از لحاظ قیمت، سهولت در جابجایی و میزان مصرف سوخت می تواند گزینه مناسب تری نسبت به دیگر خودروها باشد. وی با بیان اینکه برخی رانندگان تاکسی به دلیل مشکلات اقتصادی توان پرداخت اقساط تاکسی جدید را ندارند، تصریح کرد: اکثر رانندگان در شهرهای کوچک و محروم به دلیل وضعیت نامناسب معیشتی و همچنین درآمد اندک و ناچیز نه تنها توان پرداخت اقساط تاکسی خود را ندارند بلکه ...
پیاده رو های امن، رویای دور از دسترس پیاده ها!
پیاده رو ها، به دلیل ترافیک سنگین در ساعات آغازین و پایانی روز موتور سواران بسیاری را می بینیم که بدون توجه به قوانین راهنمایی و رانندگی و لزوم رعایت حریم اختصاصی عابران پیاده، از پیاده رو به عنوان مسیر تردد استفاده می کنند و علاوه بر حرکت با سرعت بالا، سلامت خود و عابران پیاده را نیز به خطر می اندازند. آیا این داستان واقعی است؟ در تاریخ آمده است که روزی مردم دیاری دو شرکت ...
کیسه های پلاستیکی حذف می شوند
توان بازیافت آن را نداریم و جزو پسماندهای ویژه هستند، مانند د.د.ت و روغن آسکارل، برای بازیافت در بسته بندی هایی به خارج از کشور منتقل کردیم. همچنین دو مرکز پسماند ویژه در قزوین و اصفهان راه اندازی شد. وی اظهار کرد: اقدامات خوبی هم در زمینه انتقال فناوری برای تبدیل زباله به انرژی صورت گرفته است و دراین زمینه همکاری خوبی با کشورهاس ژاپن، اتریش و آلمان داریم. البته باید در نظر داشته باشیم که برای ...
جهانگیری ابلاغ کرد: وظایف دستگاهها در اجرای برنامه اقتصاد مقاومتی مشخص شد
منابع مالی خارجی (فاینانس) پیش برد برون گرایی اقتصاد (توسعه صادرات غیرنفتی) وزارت امور اقتصادی و دارایی: ردیف عنوان پروژه عنوان برنامه ملی 1 عملیاتی کردن مقررات و بهبود 8 پله ای رتبه کشور در سهولت کسب و کار ارتقای توان تولید ملی (درون زایی اقتصاد) 2 تقویت نقش بازار سرمایه در تامین سرمایه ...
سلامتی دلیل مالیات بر نوشابه می شود
(فاینانس) در مدرسه مدیریت فناوری Howe انستیتو فناوری استیونس و سپیده کاوه، پژوهشگر اقتصادی و دانشجوی دکترای اقتصاد دانشگاه تربیت مدرس در این بحث گروه کارشناسی اقتصادنیوز مشارکت کردند که متن آن را در زیر می خوانید: آیا با اجرای سیاست در نظرگرفتن مالیات برای مصرف نوشابه های قندی در ایران موافق هستید و چه مشکلاتی پیش رو این طرح وجود دارد؟ مثلا می توان درآمد حاصل از این طرح را صرف توزیع نان ...
ماده ای شیمیایی و خطرناک در زعفران های تقلبی
سایر زعفران ها از جمله نگین و پوشال در مجموع رنگ کمتری را به همراه خواهد داشت اما زعفران دخترپیچ به دلیل وجودتقلبات کمتر، از سایر زعفران ها بهتر است. رستگار تاکید کرد: نوع زعفران یک ماده شیمیایی خطرناک بنام دختر خواب نیز گاهی با مشخصات رنگی زعفران به عنوان یک تقلب مهم و خطرناک بر سلامتی گاهی در تزئین مواد غذایی در برخی از مراکز تهیه موادغذایی می تواند استفاده شود. وی گفت: به ...
سلب صلاحیت از بهره برداران غیرفعال معادن در گیلان
کشاورزی از طریق مواد معدنی چون فسفر و پتاس نشان دهنده اهمیت این نوع مواد و ذخایر موجود در کشور است. گیلان با 68 معدن در این میان استان گیلان اگرچه همواره به تولید محصولات کشاورزی مختلف از جمله برنج، چای، پرورش کرم ابریشم، فندق و بادام زمینی، پرورش و صید انواع ماهیان استخوانی و خاویاری مشهور بوده است اما در همین استان 68 معدن وجود دارد که عمده ترین مواد استخراجی از آن را سنگ لاشه ...
کاهش وزن با مصرف مداوم این خوراکی ها
رفتن متابولیسم شده و چربی سوزی را تسریع می کند. برنج قهوه ای همچنین خاصیت سیر کنندگی زیادی دارد و ویتامین های گروه ب در آن بیشتر است. بد نیست بدانید محققان می گویند مصرف 2بار برنج قهوه ای در هفته از خطر پیشرفت دیابت پیشگیری می کند و با مصرف 50گرم برنج قهوه ای در روز، می توان 2تا 16درصد از خطر ابتلا به دیابت نوع کم کرد. دانه های چربی سوز شاید سن و سالتان اجازه ندهد که به یاد ...
فاکتورهای مربوط به مشکلات روحی و روانی
است که: (توانمندی های خود را بشناسد و توانایی مقابله با استرس های روزمره را داشته باشد و به شکل مفید و موثری در جامعه مشارکت و فعالیت داشته باشد.) هرچند بر اساس تعریف سازمان جهانی بهداشت، منظور از سلامت فقط بیمار نبودن نیست، اما هیچ راهکاری درباره اینکه چگونه می توان در تمام زمینه های جسمانی، روانی و اجتماعی رفاه را به دست آورد، ارائه نشده است. البته پژوهشگران و محققان در هر دو میدان ...
8 راهکار برای داشتن موهای نرم
به میزان موها) به خوبی بهم بزنید؛ سپس کمی روغن زیتون به آن اضافه و به خوبی مخلوط کنید. فقط کافیست مخلوط را بروی موهای خود بمالید. سعی کنید مواد بیشتری را به ریشه مو برسد. موهای خود را با حوله ای گرم بپوشانید و حدود بیست دقیقه منتظر بمانید. سپس موها را بشویید. برای رسیدن به نتیجه مطلوب حداقل یکبار در هفته این عمل را تکرار کنید. 2- شامپو و نرم کننده مناسب نوع موها بسیاری از ...
آشنایی با مهم ترین ویتامین های مورد نیاز بدن
می توان آنها را به دست آورد و بدن را در انجام بهینه وظایفش یاری رساند، در حفظ سلامتی و طول عمر نقش بسزایی ایفا می کند. کلسیوم یا کلسیم نقش آن در بدن: نقش زیادی در تقویت مینای دندان و بویژه استحکام استخوان ها ایفا می کند و به همین دلیل کسانی که مواد غذایی کلسیم دار کمتری استفاده می کنند زودتر دچار پوکی استخوان می شوند و شکستگی های استخوانی آنها نیز دیرتر بهبود می یابد. در تقویت ...
"بازارچه های مرزی"، افق روشن بازرگانی در اتاق تهران- کابل
بیشترین مرز مشترک با کشور افغانستان و نیز وجود چهار بازارچه مرزی فعال و همچنین قرار گرفتن این استان در کریدور شمال به جنوب و شرق به غرب کشور می باشد. هم چنین وجود چهار بازار هدف مناسب در کشور همسایه افغانستان، این استان را از به لحاظ مقوله تجارت از اهمیت خاصی برخوردار کرده است. *جایگاه بازارچه های مرزی در توسعه اشتغال و تجارت افغانستان در سال های اخیر بازارچه های مرزی به عنوان یکی ...
از هر 12 ایرانی یک نفر مبتلا به دیابت
بهداشت خوزستان عنوان کرد: در این نشست با اشاره به نام گذاری هفته سلامت امسال با عنوان غلبه بر دیابت، اهمیت بیماری دیابت را یادآور شد و گفت: هدف از برگزاری این نشست خبری، جذب همکاری تمام ارگانها بخصوص اصحاب رسانه برای غلبه بر بیماریهای غیرواگیر بخصوص دیابت است. وی افزود: کشور دیابت! با دارا بودن 425 میلیون نفر در دنیا بعد از چین و هند پرجمعیت ترین کشور جهان است و پیش بینی می شود تا سال 2030 تعداد ...
گفتگویی افشاگرانه با وزیر ورزش (1)
ها را در بخش های مختلف داشتیم و بیش از 700 سفر ورزشی انجام شده که اینها همه تامین بودجه، ارز، تدارکات و مراقبت می خواهد. این نیز به نسبت سال گذشته رشد کمی داشته است. در حوزه همگانی سال 92 و 93 که ما شروع کردیم، اعتبار ویژه حدود 20 میلیارد تومان بود و امسال افزایش بودجه داشتیم که این افزایش اولین بار در کشور ما اتفاق افتاد. ورزش همگانی به عنوان رویکرد اصلی این دولت مطرح و رویکردی سلامت ...
نصف دیابتی ها از بیماری خود اطلاعی ندارند
بیماری های متابولیک، پیشگیری از بیماری در طرح تحول نظام سلامت، سرلوحه کار قرار گرفته است. فرح بخش ادامه داد: با برنامه غذایی مناسب، مانند مصرف صحیح روغن، نمک و قند، کاهش مصرف فست فود و نوشابه، فعالیت بدنی منظم و نگهداری وزن در حد ایده آل، می توان به کنترل مطلوب قند خون، دست یافت. براساس این گزارش، مسئول واحد مبارزه با بیماری های غیرواگیر مرکز بهداشت شهدای والفجر شیراز، نیز ...
7 ماده غذایی برای
اطرافیانش باقی نمی ماند. البته این مشکل صرفاً به آبریزش ختم نمی شود و مشکلات دیگری مانند قرمز شدن بینی و حتی خشک شدن پوست و ترک برداشتن گوشه های آن را نیز در پی دارد. مقابله با آبریزش بینی و بینی ای که کیپ شده است کار سختی نیست اما به همین سادگی ها نیز قابل حل نیست. با این حال می توان به چند ماده ی غذایی اعتماد کرد تا رفع این مشکل را سرعت بیشتری بدهد. با ما همراه باشید تا بیشتر در خصوص 7 ...
تفریحات سالم از راهکارهای پیشگیری از اعتیاد است
باید مردمی شود، افزود: معتاد نه تنها به خود، بلکه به خانواده و فرزندان خود هم ظلم می کند و آنها را در معرض آسیب های جبران ناپذیر قرار می دهد. نصرتی اظهار کرد: دشمن با سلاح جنگ سخت نتوانست به نظام آسیب برساند و اکنون با هزاران کانال ماهواره ای و ترویج بی بند وباری و مصرف مواد مخدر جوانان ما را هدف قرار داده است. وی با قدردانی از تلاش های رسانه های استان در حوزه مبارزه با مواد ...
کدام زخم ها به ضدعفونی نیاز دارند؟
...، دست ها را استریل کرد. این محصولات هم به صورت اسپری و هم بسته های کوچک به اندازه تی بگ و حاوی مایع لزج هستند و در داروخانه ها موجود است که از نوع دوم، می توان برای ضدعفونی کردن دست و حتی خراش های سطحی و زخم هایی که عمیق نیستند و به خونریزی نیفتاده اند، استفاده کرد. البته نوعی از این اسپری ها به عنوان اسپری شستشو دهنده ضدمیکروبی زخم و سوختگی هستند که برای ضدعفونی کردن انواع زخم بستر، ...
دو هفته ای یک سایز کم کنید!!
متوقف کنید. استفاده نکردن از غذاهای فرآوری شده دیگر مانند سوپ های کنسرو شده، غذاهای منجمد شده و یا غذاهای نیمه آماده بسته بندی شده نیز برای کاهش وزن مفید است چون این کار کمک می کند مقدار دریافت سدیم کاهش بیابد. مصرف بیش از حد سدیم می تواند باعث افزایش وزن آب بدن و همچنین نفخ شود. اگر می خواهید بیشتر بدانید : یک رژیم 3 روزه با 4.5 کیلوگرم کاهش وزن! برای کم کردن سایز مصرف ...
عبور رفتار سعودی ها از مرز شرارت/ بازتاب وسیع افشاگری رئیس کل بانک مرکزی/ روایت BBC از گزارش وزارت خارجه
...> در این گزارش که رسانه های ایران متن آن را منتشر کرده اند، "بهانه تراشی، کارشکنی و تعلل طرف آمریکایی به خصوص وزارت خزانه داری آمریکا" به عنوان یک مشکل اساسی بر سر راه اجرای برجام معرفی شده است. در این گزارش از عواملی مانند "فساد، عدم شفافیت، پولشویی و صعوبت قوانین" به عنوان مشکلات داخلی اجرای برجام و مانعی در راه ایجاد فضای مناسب برای سرمایه گذاری خارجی ها یاد شده است. وزارت ...
دلایل آب نشدن شکم چاق
شما کمک می کنند. اگر شما چنین فعالیت هایی را انجام می دهید اما لاغر نمی شوید، باید بدانید که فعالیت بدنی باید مناسب بوده و از نظر متابولیکی موثر باشد. معمولا نمی توان به راحتی بین فعالیت هایی که فرد دارد و آنچه برای آب کردن شکم نیاز هست قضاوت درستی داشت. معمولا اشتباهاتی در برداشت از واژه ی تحرک داشتن و واژه ی انجام فعالیت های بدنی و ورزشی مناسب بروز می دهد. درست است که انجام فعالیت های ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی از 30 فروردین تا 4 اردیبهشت به تفکیک استان ها
آمینه و عناصر میکرو و ماکرو سم پاشی علیه آفت پسیل زیتون پس از گاورو شدن خاک باغات انجام عمل پیوند در درختان زیتون با اولویت ارقام روغنی در منطقه رودبار پس از گاورو شدن خاک باغات مبارزه با راب و حلزون با استفاده از روش های مکانیکی، از بین بردن پناهگاه هاو پاشیدن طعمه مسموم کنترل شیمیایی باغات هسته دار، دانه دار و مرکبات جهت مبارزه علیه شته، بیماری ها و آفات ...
حمله به سلامت مردم با دفاع از تراریخته
ضروری است از مصرف هر گونه محصول از جمله سویا، ذرت و مشتقات آنها، پنبه دانه، روغن کلزا و قند حاصل از چغندر قند تغییر یافته ژنتیکی خودداری نمایند مگر آنکه این گونه محصولات ارگانیک و یا حاوی برچسب باشند. Non-GMO چه موادی در داخل حاصل تراریختگی هستند؟ هم اکنون بخشی از برنج تولید داخل و برنج وارداتی، اغلب روغن های کلزا، آفتابگردان و سویای تولید داخل، ذرت وارداتی؛ دستکاری شده ژنتیکی هستند ...
مرغ را سرخ نکنید!
توصیه بر این است که گوشت را کبابی نکنید چون چربی هایی که در گوشت و پوست مرغ وجود دارد، می سوزد و ترکیبات سرطان زا تولید می کند. _ سعی کنید کمتر گوشت مرغ را در روغن سرخ کنید. مصرف روغن و گوشت سرخ کرده توصیه نمی شود. به ویژه برای کسانی که مشکل چربی خون دارند. _ برای پخت گوشت می توانید از مایکروفر استفاده کنید. بعضی نگران این مساله هستند که مبادا اشعه های مایکروفر سلامت غذا را به ...
برنج بیشتر چاق می کند یا نان؟
افزایش پیدا کند. در حالی که برنج به طور ذاتی کالری کمتری نسبت به نان دارد.ضمن اینکه هیچ ماده غذایی ای به تنهایی چاق کننده نیست. چاقی نتیجه مجموعه کالری های دریافتی از مصرف انواع مواد غذایی و آشامیدنی است. حتی برخی افراد از راه نوشیدن مرتب آشامیدنی های نامناسب و پرقند، کالری زیادی دریافت می کنند و به تدریج چاق می شوند، بنابراین نمی توان یک ماده غذایی را به تنهایی نام برد و گفت این ماده چاق ...
زبان بسته های بی آزار!
... مردم با حیوانات شهری در تماس هستند و خیلی راحت می توانند به این حیوانات کمک کنند. پسماندهای غذا را می توان داخل ظرف های یکبار مصرف گذاشت و به جای ریختن در ظرف زباله، در گوشه ای از خیابان یا کوچه گذاشت تا گربه ها از آن استفاده کنند. از طرفی در تابستان آب برای آشامیدن کم است، قبلا خانه ها حوض دار بود و پرنده ها از آب این حوض ها می آشامیدند، اما الان نیست و حیوانات تشنه اند. با گذاشتن ظرفی از ...