خانه
خواص باورنکردنی پوست پیاز برای سلامتی بدن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مارشمالوهای جذاب و پفکی رو خودت بساز! | طرز تهیه مارشمالو نخودچی +ویدئو
زیتون را فریز کنید. * قبل از انجماد زیتون را کاملاً خشک کنید. * زیتون یخ زده را باید قبل از مصرف به دمای اتاق برسانید. * زیتون منبع آنتی اکسیدان ها است که به سلامت پوست و مو کمک می کند. * زیتون منبع چربی های سالم است که به سلامت قلب و عروق کمک می کند. * زیتون منبع فیبر است که به سلامت گوارش کمک می کند. * زیتون منبع ویتامین E است که به ...
7 مزیت پوست پیاز که نمی دانستید
تابناک با تو – پیاز گیاهی پر کاربرد در آشپزی ما ایرانیان است اما پوست پیاز تقریبا در آشپزی ما کاربردی ندارد به همین دلیل نیز کمتر از خواص آن می دانیم. اما آیا می دانید پوست پیاز نیز به همان اندازه پیاز سرشار از مواد مغذی و چندین ترکیب مفید است که می توان به طور مؤثر آن [...]
ارزش غذایی و خواص کشک
.... مطالعات انجام شده نشان می دهد، کشک باعث بهبود عملکرد قلب، استخوان، دندان، دستگاه گوارش و سلامت پوست و مو می شود. جالب است بدانید، این ماده خواص خنک کنندگی نیز دارد. به همین دلیل، برای کاهش گرمای بدن در فصل تابستان مورد استفاده قرار می گیرد. برای تخمیر و تولید این ماده، از باکتری استفاده می شود. ابتدا نوعی باکتری خاص را به شیر اضافه می کنند. سپس فرایند تخمیر شیر انجام می گیرد و کشک ...
خواص معجزه آسای گیاه مرزنگوش برای آرامش روان،زیبایی و درمان بیماری ها
تهیه کنید و بر روی جای جوش ها بگذارید. از حنله گزینه های درمانی گیاهی که طب سنتی برای برای از بین بردن لکه های پوستی و کک و مک روی پوست پیشنهاد می کند می توان به مرزنجوش اشاره کرد. استفاده از روغن مرزنجوش برای مو ها به بهبود شرایط مو کمک خواهد کرد. مرزنجوش دارای خواص ضد باکتری و ضد قارچ است و از این طریق به مو کمک می کند، که هر گونه ناپاکی و ناخالصی موجود بر پوست و مو سر را که ناشی از ...
خواص پیاز: 9 خاصیت اثبات شده علمی
سالاد نخود، پیاز خردشده و فلفل قرمز همراه با سس پاستا یا کاری خلاصه و جمع بندی خواص پیاز پیاز از جمله سبزیجات مقوی و سرشار از ترکیبات مفید است که خطر ابتلا به بیماری قلبی و بعضی از سرطان ها را کاهش می دهند. پیاز ضد باکتری است و سلامت گوارش را تقویت می کند. پس سیستم ایمنی بدن را بالا می برد. به علاوه، شما می توانید برای مزه دار کردن همۀ غذاها از پیاز استفاده کنید. ...
اگر کیسه صفرا دارید این نوشیدنی ها را بخورید
دستگاه گوارش دارد. در طب سنتی، خاکشیر به عنوان ترکیبی صفرابر شناخته می شود که عطش را به میزان زیادی کاهش می دهد. علاوه بر این، خاکشیر نقش یک ملین را برای بدن ایفا می کند و با تحریک حرکات روده، درمان یبوست و بهبود عملکرد دستگاه گوارش را تسهیل می کند. برای بهره مندی از خواص خاکشیر برای کیسه صفرا، می توانید یک یا دو قاشق خاکشیر را با آب جوش مخلوط کرده و مصرف کنید. همچنین، ترکیب خاکشیر با آبلیمو ...
جوانی با مواد غذایی؛ 8 ماده مخصوص برای به تعویق پیری
که با استرس اکسیداتیو و التهاب در بدن مبارزه می کنند. آسیب استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد نیز می تواند بر سلامت پوست تأثیر بگذارد، بنابراین خوردن مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان، مانند توت سفید، توت فرنگی، شاه توت و ... به محافظت از پوست در برابر پیری زودرس و بهبود سلامت کلی آن کمک می کند. 2) ماهی های چرب این ماهی ها سرشار از چربی های سالم مانند اسیدهای چرب امگا 3 ...
ترکیب عسل و لیموترش در زیبایی پوست و مو معجزه می کند؟
ترکیب عسل و لیموترش نه تنها برای سلامتی بدن مفید هستند بلکه باعث کاهش چربی های شکمی نیز می شوند. در این میان خیلی از افراد اعتقاد دارند که برای زیبایی و سلامت پوست و مو می توان از این ترکیب معجزه گر بهره مند شد. عسل و لیموترش برای کاهش چربی های شکمی لیموترش کم کالری است و به دلیل میزان بالای ویتامین ث و آنتی اکسیدانها به تجزیه سلول های چربی کمک زیادی می کند. به همین دلیل نیز ...
کُند شدن روند پیری با کدو سبز
آنتی اکسیدان ها از سلول های بدن و پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کنند که در غیر این صورت ممکن است منجر به پیری زودرس شود. لوتئین و زآگزانتین نیز پوست را روشن کرده و سلامت آن را بهبود می بخشند. در یک مطالعه مشخص شد که لوتئین موجب جلوگیری از آسیب غشاء سلولی می شود. همچنین دارای خواص محافظت از نور است که از پوست در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند. کدو ...
4 تغییر غذایی برای عملکرد مطلوب مغز
دمانس یا اختلال حافظه و شخصیت را کاهش می دهد و قابلیت های شناختی در سالمندی را بهبود می بخشد. 3. انتخاب منابع پروبیوتیک ها خوراکی های تخمیری مانند ماست و کفیر به عنوان منابع پروبیوتیک ها محسوب می شوند که موجب تقویت فلور روده ای خواهد بود. التهابات در بسیاری از بیماری های مغز از جمله افسردگی نقش دارند و مصرف پروبیوتیک ها برای کاهش این عارضه نیز بسیار مهم خواهد بود. از طرفی ...
12 خوراکی برای افزایش ایمنی بدن
بیماری ها کمک می کنند. فلاونوئیدهای موجود در مرکبات در التیام سرفه و ارتقای سلامت دستگاه گوارش نقش مهمی دارند. 2. کلم بروکلی کلم بروکلی یکی از بهترین مواد غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن محسوب می شود. این سبزی چلیپایی سرشار از ویتامین های تقویت کننده سیستم ایمنی یعنی ویتامین سی، ای و آ است. کلم بروکلی همچنین حاوی ترکیبات گیاهی متعددی است که خواص آنتی اکسیدانی دارند؛ از جمله ...
این میوه شما را از یبوست نجات می دهد
ترکیبات فنلی است که قادر به تحریک روده هستند. بر اساس تحقیقات، این ترکیبات گیاهی فنلی دارای خواص ملین هستند و توانایی رفع یبوست را دارند. این ویژگی ها ضمن تأمین سلامت گوارش، آلو را به یک انتخاب غذایی مناسب به منظور بهبود عملکرد روده تبدیل می کنند. آلو خشک، یک ملین طبیعی آلو خشک برای افرادی که از یبوست و سوء هاضمه رنج می برند، حکم یک ملین طبیعی را دارد. مصرف مداوم آلو ...
خواص فندق افسونگر
شود که این گیاه به سرعت التهاب و درد ناشی از این بیماری ها را کاهش دهد. این اثر بخشی نتیجه وجود ترکیبات فعال در فندق افسونگر است که به ترمیم بافت های آسیب دیده کمک کرده و به حفظ سلامت دهان و دندان می انجامد. خواص فندق افسونگر برای مو از فندق افسونگر نه تنها برای مراقبت از پوست بلکه برای مراقبت و بهبود وضعیت مو نیز استفاده می شود. استفاده از فندق افسونگر روی پوست سر می تواند ...
12 خوراکی برای افزایش ایمنی بدن
به گزارش زیرنویس، مواد غذایی که حاوی انواع ویتامین ها، مواد معدنی، آمینو اسیدها، اسیدهای چرب و ترکیبات گیاهی هستند در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوآنزا و سایر بیماری ها نقش دارند. ایسنا در گزارشی نوشت، مواد مغذی موجود در مرکبات، سبزیجاتی که برگ سبز دارند، ماهی های چرب و سایر سبزیجات، [... ...
بهترین ادویه ها برای کاهش التهاب بدن کدامند؟
التهابی مانند پروستاگلاندین ها در بدن مانع از بروز التهابات می شود. زنجبیل را می توان به شکل تازه یا خشک در انواع غذاها و دمنوش ها مصرف کرد. زردچوبه زردچوبه نیز خواصی مشابه زنجبیل را دارد و مورداستفاده در طب باستانی چین و هندوستان است. مولکول هایی به نام کورکومینوئیدها که رنگ زردچوبه را ایجاد می کنند، امروزه در مطالعات بسیاری موردارزیابی قرار گرفته و مشخص شد که در زمینه های ...
فرونشست زمین در خیابانی در اصفهان | مردم شوکه شدند +ویدئو
گوارش * سلامت قلب و عروق * شادابی و طراوت پوست کیوی، میوه ای خوشمزه و مغذی با طعمی ترش و شیرین است که فواید بسیاری برای سلامتی دارد. برخی از مهم ترین خواص کیوی عبارتند از: تقویت سیستم ایمنی: کیوی منبع غنی از ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با بیماری ها کمک می کند. بهبود هضم: کیوی به دلیل فیبر بالایی که دارد، به هضم غذا و ...
میوه آووکادو چیست ؟خواص شگفت انگیز آووکادو
آووکادو یک میوه سبز و خوشمزه است که در سراسر جهان محبوبیت دارد. یکی از خواص برجسته آووکادو ، حاوی بسیاری از مواد مغذی است. این میوه حاوی ویتامین های A، C، E و K است که برای حفظ سلامت پوست، افزایش سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از بیماری ها بسیار مفید هستند. همچنین، آووکادو حاوی مواد معدنی مهمی مانند پتاسیم، فسفر و مس است که برای حفظ سلامت قلب و عروق و عملکرد عصبی بدن ضروری هستند. ...
این گیاه درمان برونشیت، آنژین، سینوزیت و گریپ
، فیبر ، آهن و منگنز است. آویشن سلامت قلب را ارتقا می بخشد : فشار خون و کلسترول هر دو در سلامت قلب نقش بسزایی دارند. آویشن حاوی مواد مغذی است که از فشار خون طبیعی و سطح کلسترول پشتیبانی می کند. آویشن برای پوست: از خواص آویشن برای پوست می توان به ضد باکتریایی و تصفیه کنندگی آن اشاره کرد که می تواند برای از بین بردن عفونت های داخل بدن که موجب جوش های پوست صورت ...
خواص انجیر برای لاغری
زرد است. به طور کلی، بهتر است قبل از مصرف انجیر به نوع آن توجه داشته باشید. زیرا حتی ارزش غذایی انجیر خشک و انجیر تازه با یکدیگر متفاوت است. به عنوان مثال برخی مطالعات نشان داده است، انجیر خشک دارای خاصیت آنتی اکسیدانی بالاتری می باشد و بخش زیادی از مواد مغذی بدن مثل کلسیم، فولات یا پتاسیم را تامین می کند. بیشتربخوانید: مهم ترین خواص انجیر از سلامت پوست تا کاهش فشار خون ...
برای سلامت پوست و مو چه بخوریم و چه نخوریم؟
گروه علمی: به طور کل رژیم های غذایی غنی از سبزیجات، میوه های تازه و سرشار از پروتئین، علاوه بر تأمین سلامت قلب، ضامن سلامت پوست و موی شما نیز هستند. تحقیقات انجام شده نشان می دهد زنانی که از رژیم های غذایی کم گلیسمی (قند پایین) غنی از کربوهیدرات های پیچیده، ویتامین های A، B و C و مواد معدنی مانند روی و منیزیم استفاده می کنند، ممکن است در دوران یائسگی ریزش موی کمتری داشته باشند. هم چنین کمبود ...
گیاه معجزه آسا برای آرامش عمیق روان و تقویت اعصاب
مرزنجوش برای بدن، پوست، و مو به همراه دارد می پردازیم. خواص آنتی اکسیدانی مرزنجوش: بهبود سلامت قلب و کاهش التهاب استفاده از مرزنجوش به عنوان یک ماده غذایی خوشمزه یا درمان موضعی، خواص آنتی اکسیدانی قدرتمندی را به بدن می رساند. این خاصیت موجب بهبود سلامت قلب و کاهش التهاب می شود، ضمن آنکه به تنظیم سطح قند خون و آرامش سیستم عصبی نیز کمک می کند. خواص ضد درد مرزنجوش: کنترل ...
8 ماده غذایی برای به تعویق انداختن پیری
الهه جعفرزاده: تغذیه می تواند بر احساس درونی و ظاهر بیرونی انسان تأثیر بگذارد. تحقیقات ثابت می کند که تغذیه نقش مهمی در سلامت قلب، مغز و خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با افزایش سن دارد. هم چنین رژیم غذایی سالم قدرت ترمیم آسیب های پوستی را دارد و می تواند تا سال ها ظاهر شما را جوان و شاداب نگه [...]
10 ترفند ساده برای رفع یبوست
های تحتانی را کاهش می دهد. همچنین در کاهش سایر علائمی که اغلب همراه با یبوست هستند، مانند گرفتگی، نفخ و حالت تهوع نقش دارد. 7) از ملین های طبیعی استفاده کنید رازیانه یک ملین طبیعی ملایم است؛ برای رفع یبوست می توانید رازیانه را دم کنید و روزانه یک فنجان از آن را بنوشید. دانه های رازیانه با افزایش آنزیم های معده در دستگاه گوارش به حرکت مدفوع در روده بزرگ کمک می کنند. ...
دارچین چه خواصی دارد؟ / تاثیر دارچین بر سلامت پوست و مو
به گزارش خبرگزاری ایمنا ، دارچین نوعی ادویه خوشبو و طعم دهنده است که از پوست درخت دارچین به دست می آید، این ادویه قرن ها است که در آشپزی و طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرد و دارای خواص متعددی برای سلامتی است؛ این ادویه، ادویه ای چندمنظوره است که می تواند به بهبود سلامتی عمومی بدن کمک کند و تأثیرات مثبت فراوانی بر بدن انسان داشته باشد. دارچین تأثیر بسیار زیادی بر سلامت بدن می گذارد و ...
بهبود حافظه، تقویت رشد مو، و درمان دیابت با مصرف چای این گیاه
عفونت های قارچی پوست سر نیز می پردازد و به حفظ سلامت و درخشش طبیعی موها کمک می کند. استفاده از چای رزماری به عنوان بخشی از روتین مراقبت از مو، روشی ساده و موثر برای بهره مندی از خواص شگفت انگیز این گیاه در تقویت مو و پیشگیری از مشکلات مرتبط با آن است. افزودن این راهکار طبیعی به برنامه مراقبت از مو، گامی بزرگ در جهت داشتن موهایی سالم، زیبا و پرپشت است. چای رزماری: مسکن طبیعی ...
23 خواص بی نظیر دارچین برای سلامت؛ طبع دارچین سرد است یا گرم؟
رویداد ایران - هاجر خانی: دارچین( به انگلیسی Cinnamon ) یک ادویه ای بسیار خوشمزه و طعم دهنده است که مصرف آن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و برای درمان عفونت، درمان چین و چروک پوست، تقویت قوای جنسی مردان، کاهش وزن و لاغری، کاهش فشار خون، سلامت دستگاه گوارش و...مفید است. برای اطلاع از فواید و مضرات دارچین، طبع و مصلح، کالری، ارزش غذایی و مقدار مصرف آن با ما همراه باشید. ...
فواید بی نظیر چای آبی برای بدن +طرز تهیه در خانه
همه ما فواید چای سبز را برای سلامتی می دانیم، اما آیا می دانستید که چای آبی که از گل نخود به دست می آید، فواید سلامتی متعددی مانند تقویت حافظه و کنترل دیابت دارد؟ به گزارش عرشه آنلاین؛ چای آبی به عنوان چای نخود آبی یا نخود پروانه ای نیز شناخته می شود که می توانید آن را به سادگی در خانه تهیه و دم کنید. از سلامت قلب گرفته تا سلامت مغز و متابولیسم، چای آبی به ارتقای سلامت کلی کمک می کند ...
بااین نوشیدنی روده هایتان را پاکسازی کنید
مربوط با دستگاه گوارش را با ریشه زنجبیل می توان درمان کرد. ریشه زنجبیل همچنین نیز برای سم زدایی روده و کبد استفاده می شود. لیمو برای سم زدایی روده و کبد: لیمو یک ابزار مناسب و شگفت انگیزی برای سم زدایی روده و کبد است که می تواند به بهترین نحو این دو ارگان را سم زدایی نماید. لیمو حاوی مقدار زیادی ویتامین C است، که برای تجدید متابولیسم بدن مناسب است. کلم برای رفع سموم کبد: ...
مزیت بی نظیر عدس پلو با کشمش
...: کشمش منبع خوبی از آهن است که به پیشگیری از کم خونی کمک می کند. تقویت سیستم ایمنی بدن: کشمش حاوی ویتامین C، سلنیوم و سایر مواد مغذی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. خواص عدس پلو با کشمش عدس پلو با کشمش ترکیبی از دو ماده مغذی و پرخاصیت است که خواص بی شماری را به همراه دارد. این غذا علاوه بر طعم و عطر بی نظیر، می تواند به بهبود سلامت قلب، کاهش وزن ...
