خانه
7 مزیت خارق العاده پوست پیاز که از آن بی خبرید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص پیاز: 9 خاصیت اثبات شده علمی
سالاد نخود، پیاز خردشده و فلفل قرمز همراه با سس پاستا یا کاری خلاصه و جمع بندی خواص پیاز پیاز از جمله سبزیجات مقوی و سرشار از ترکیبات مفید است که خطر ابتلا به بیماری قلبی و بعضی از سرطان ها را کاهش می دهند. پیاز ضد باکتری است و سلامت گوارش را تقویت می کند. پس سیستم ایمنی بدن را بالا می برد. به علاوه، شما می توانید برای مزه دار کردن همۀ غذاها از پیاز استفاده کنید. ...
خواص انجیر برای لاغری
...: به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند یکی از مهم ترین مزایای مصرف انجیر برای سلامتی، تامین آنتی اکسیدان های بدن است. انجیر سرشار از آنتی اکسیدان های قوی است و التهابات یا بیماری های عفونی بدن را از بین می برد. می توان از این میوه برای کاهش علائم بیماری استرس اکسیداتیو استفاده کرد. ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در انجیر، رادیکال های آزاد بدن را از بین می برند. برخی از مهم ...
8 ماده غذایی برای به تعویق انداختن پیری
که با استرس اکسیداتیو و التهاب در بدن مبارزه می کنند. آسیب استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد نیز می تواند بر سلامت پوست تأثیر بگذارد، بنابراین خوردن مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان، مانند توت سفید، توت فرنگی، شاه توت و ... به محافظت از پوست در برابر پیری زودرس و بهبود سلامت کلی آن کمک می کند. 2) ماهی های چرب این ماهی ها سرشار از چربی های سالم مانند اسیدهای چرب امگا 3 ...
8 ماده غذایی برای به تعویق انداختن پیری
الهه جعفرزاده: تغذیه می تواند بر احساس درونی و ظاهر بیرونی انسان تأثیر بگذارد. تحقیقات ثابت می کند که تغذیه نقش مهمی در سلامت قلب، مغز و خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با افزایش سن دارد. هم چنین رژیم غذایی سالم قدرت ترمیم آسیب های پوستی را دارد و می تواند تا سال ها ظاهر شما را جوان و شاداب نگه [...]
23 خواص بی نظیر دارچین برای سلامت؛ طبع دارچین سرد است یا گرم؟
رویداد ایران - هاجر خانی: دارچین( به انگلیسی Cinnamon ) یک ادویه ای بسیار خوشمزه و طعم دهنده است که مصرف آن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و برای درمان عفونت، درمان چین و چروک پوست، تقویت قوای جنسی مردان، کاهش وزن و لاغری، کاهش فشار خون، سلامت دستگاه گوارش و...مفید است. برای اطلاع از فواید و مضرات دارچین، طبع و مصلح، کالری، ارزش غذایی و مقدار مصرف آن با ما همراه باشید. ...
10 ترفند ساده برای رفع یبوست
علائمی که اغلب همراه با یبوست هستند، مانند گرفتگی، نفخ و حالت تهوع نقش دارد. 7) از ملین های طبیعی استفاده کنید رازیانه یک ملین طبیعی ملایم است؛ برای رفع یبوست می توانید رازیانه را دم کنید و روزانه یک فنجان از آن را بنوشید. دانه های رازیانه با افزایش آنزیم های معده در دستگاه گوارش به حرکت مدفوع در روده بزرگ کمک می کنند. 8) پروبیوتیک مصرف کنید پروبیوتیک ...
مزیت بی نظیر عدس پلو با کشمش
...: کشمش منبع خوبی از آهن است که به پیشگیری از کم خونی کمک می کند. تقویت سیستم ایمنی بدن: کشمش حاوی ویتامین C، سلنیوم و سایر مواد مغذی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. خواص عدس پلو با کشمش عدس پلو با کشمش ترکیبی از دو ماده مغذی و پرخاصیت است که خواص بی شماری را به همراه دارد. این غذا علاوه بر طعم و عطر بی نظیر، می تواند به بهبود سلامت قلب، کاهش وزن ...
خواص سماق: 4 خاصیت اثبات شده برای سلامتی
، التهاب و خارش پوست از جمله عوارض سماق سمی است. بنابراین، از خوردن آن دوری کنید. تشخیص سماق خوراکی و سمی برای کسانی که در زمینۀ گیاهان خوراکی آموزش ندیده اند یا اطلاعات ندارند، آسان نیست. پس در طبیعت دنبال سماق نگردید. طریقۀ مصرف سماق سماق یک ادویۀ منحصر به فرد است که در آشپزی یا طب سنتی کاربرد دارد. آشپزی ما بیشتر از سماق به عنوان ادویه استفاده ...
دارچین چه خواصی دارد؟ / تاثیر دارچین بر سلامت پوست و مو
به گزارش خبرگزاری ایمنا ، دارچین نوعی ادویه خوشبو و طعم دهنده است که از پوست درخت دارچین به دست می آید، این ادویه قرن ها است که در آشپزی و طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرد و دارای خواص متعددی برای سلامتی است؛ این ادویه، ادویه ای چندمنظوره است که می تواند به بهبود سلامتی عمومی بدن کمک کند و تأثیرات مثبت فراوانی بر بدن انسان داشته باشد. دارچین تأثیر بسیار زیادی بر سلامت بدن می گذارد و ...
نوشیدنی گیاهی مفید برای تقویت حافظه و کاهش وزن
شیعه نیوز | چای رزماری، با خواص فوق العاده خود، نه تنها به کاهش وزن و بهبود فرآیند هضم کمک می کند، بلکه در تقویت حافظه و پیشگیری از بیماری های مزمن مانند سرطان نیز نقش بسزایی دارد. استفاده منظم از این چای معطر می تواند تاثیرات مثبتی بر سلامت کلی بدن داشته باشد. به گزارش شیعه نیوز ، با مصرف چای رزماری، به طور طبیعی می توانید از مزایای آنتی اکسیدانی قوی این گیاه بهره مند شوید که به ...
فواید فراوان چای آبی برای بدن +طرز تهیه آن در خانه
به گزارش بهداشت نیوز چای آبی به عنوان چای نخود آبی یا نخود پروانه ای نیز شناخته می شود که می توانید آن را به سادگی در خانه تهیه و دم کنید. از سلامت قلب گرفته تا سلامت مغز و متابولیسم، چای آبی به ارتقای سلامت کلی کمک می کند. سرشار از آنتی اکسیدان: طبق مطالعه ای که در سال 2021 منتشر شد، ماده خام چای آبی حاوی مقدار بیشتری آنتی اکسیدان است که ترکیباتی هستند که به حذف رادیکال های آزاد از ...
بااین نوشیدنی روده هایتان را پاکسازی کنید
مربوط با دستگاه گوارش را با ریشه زنجبیل می توان درمان کرد. ریشه زنجبیل همچنین نیز برای سم زدایی روده و کبد استفاده می شود. لیمو برای سم زدایی روده و کبد: لیمو یک ابزار مناسب و شگفت انگیزی برای سم زدایی روده و کبد است که می تواند به بهترین نحو این دو ارگان را سم زدایی نماید. لیمو حاوی مقدار زیادی ویتامین C است، که برای تجدید متابولیسم بدن مناسب است. کلم برای رفع سموم کبد: ...
نوشیدنی های طبیعی ای که استرس را محو می کند و شادی آور است
بسیاری از مناطق مورداستفاده قرار می گیرد. تقویت دستگاه قلبی و عروقی، پایین آوردن کلسترول بدن و بهبود جریان خون در رگ ها، تنها گوشه ای از خواص این گیاه است. گل یاس به عنوان یک داروی ضدافسردگی قوی هم شناخته می شود و باعث می شود فکرهای منفی از مغزتان بیرون بروند. همچنین مطالعات دانشگاهی ای که تاکنون در این زمینه انجام شده، نشان داده است که استفاده از دم نوش گل یاس یا حتی قرار گرفتن در معرض بوی آن علاوه ...
خواص خیار: 7 خاصیت علمی اثبات شده
حاوی پکتین استفاده کردند. نتیجه نشان داد پکتین به حرکت عضلات روده سرعت می بخشد و با غذا رساندن به باکتری های مفید در روده، سلامت گوارش را بالا می برد. خیار یک میوۀ ترد، خوشمزه و باطراوت است که به صورت تازه یا خیارشور در همه چیز، از سالاد گرفته تا ساندویچ، مصرف می شود. خیار یک میان وعدۀ کم کالری است و با حمص، روغن زیتون، نمک یا به عنوان چاشنی سالاد خوشمزه می شود. ...
بهترین نوشیدنی برای کیسه صفرا
تحریک انقباضات کیسه صفرا و کاهش غلظت کلسترول می شود و حتی می تواند به دفع سنگ های صفراوی در مراحل اولیه کمک کند. خاکشیر مصرف خاکشیر تأثیر مثبتی بر عملکرد کیسه صفرا و دستگاه گوارش دارد. در طب سنتی، خاکشیر به عنوان ترکیبی صفرابر شناخته می شود که عطش را به میزان زیادی کاهش می دهد. علاوه بر این، خاکشیر نقش یک ملین را برای بدن ایفا می کند و با تحریک حرکات روده، درمان یبوست و بهبود ...
خواص روغن ذرت در طب سنتی؟
جمله اسیدهای چرب غیر اشباعی محسوب می شوند که برای بدن ضروری هستند و بدون این ترکیبات عملکرد بدن مختل می شود. از فواید این روغن گیاهی می توان به سلامت قلب و عروق، سلامت مغز، استخوان سازی، بهبود و درمان رماتیسم، کاهش چربی خون، سلامت پوست و مو و... اشاره کرد. مضرات روغن ذرت روغن ذرت در کنار فواید بسیار خود، می تواند دارای برخی مضرات هم باشد. از آنجایی که این روغن کالری بالا در حدود ...
فرق پونه و نعناع + راهنمای جامع برای شناخت بهتر این دو گیاه
.... مصرف دم کرده نعناع نه تنها می تواند به عنوان یک نوشیدنی خوش طعم مورد استفاده قرار گیرد بلکه در رفع نفخ معده و روده نیز بسیار مؤثر است. علاوه بر این، نعناع به شکل خشک شده یا سرخ شده در آشپزی برای خوشبو کردن غذاها مانند آش رشته و آش خیار به کار می رود که نشان دهنده تنوع بالای کاربرد این گیاه در فرهنگ های مختلف است. استفاده از مانتول، ماده موثره استخراج شده از نعناع، در درمان التهابات ...
انواع پروتئین گیاهی و فواید آن ؛ مقایسه پروتئین گیاهی و پروتئین حیوانی
عضلات دارد. همچنین به بهبود سلامت پوست و مو کمک می کند. بخشی از ترکیبات پروتئینی در بدن ساخته می شوند. بدن از آمینواسیدهای غیر ضروری برای تولید ساختارهای پروتئینی استفاده می کند. اما بعضی از آمینواسیدها در بدن در دسترس نیستند. به همین دلیل باید این آمینواسیدها را از رژیم غذایی دریافت کنید. پیشنهاد می کنیم ترکیباتی را مصرف کنید که حاوی آمینواسیدهای ضروری و غیر ضروری هستند. دو منبع پروتئینی ...
خیار، معجزه ی سبز سلامتی
ناچیز و فیبر بالا، به شما در مسیر کاهش وزن و حفظ تناسب اندام یاری می رساند. تنظیم قند خون: مطالعات نشان داده است که خیار در تنظیم قند خون و پیشگیری از عوارض دیابت نقشی موثر دارد. سلامت گوارش: فیبر موجود در خیار، به تنظیم حرکات روده و پیشگیری از یبوست کمک می کند. پوستی شاداب و موهایی سالم: خیار، با آبرسانی و سم زدایی، به شادابی و سلامت پوست و مو کمک می کند. خیار، یاریگر همیشگی: ...
مصرف این دانه برای درمان یبوست مفید است
برای پیشگیری از برخی انواع سرطان از جمله سرطان سینه و پروستات مفید است. تخم کتان علاوه بر اینها به بهبود عملکرد مغز به ویژه در کودکان مبتلا به اوتیسم و اختلال نقص توجه - بیش فعالی کمک کرده و برای کنترل علائم افسردگی مفید است. این دانه همچنین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند، خواص ضدپیری دارد و برای پوست و مو نیز مفید است. به گزارش ایندیاتایمز، با این وجود متخصصان ...
خواص بی نظیر پوست سنجد و ارزش غذایی آن
مصرف کنید. این ترکیب برای پیشگیری از پوکی استخوان بسیار مفید می باشد. خواص سنجد برای سلامتی بخش های مختلف این گیاه به ویژه میوه ها و گل ها به طور سنتی در درمان انواع بیماری های رایج مثل تهوع، سرفه، آسم، تب، یرقان و اسهال مورد استفاده قرار می گیرد. از جمله خواص سنجد به موارد زیر می توان اشاره کرد: سنجد کاربرد های دارویی فراوانی دارد و به عنوان یک آنتی اکسیدان فعال، ضد ...
پیشگیری از سرطان سینه به کمک این ماده غذایی
لینولنیک است که نقش مهمی در حفظ سلامت قلب و کاهش التهاب دارد.به علاوه، بذر کتان منبع غنی لیگنان است، نوعی فیتواستروژن که ممکن است خواص ضد سرطانی داشته باشد. این دانه همچنین سرشار از فیبر غذایی محلول و هم نامحلول است که به هضم غذا کمک و روده ای سالم را تقویت می کند.می توان آن را به اشکال مختلف کامل، آسیاب شده یا به صورت روغن بذر کتان مصرف کرد؛ بذر کتان آسیاب شده راحت تر هضم می شود و به بدن اجازه می ...
بهبود گردش خون، سلامت کبد، تقویت اشتها و پوست شفاف با این عرق گیاهی ارزان
پوستی مانند کهیر نقش دارد و به دلیل خواص آنتی اکسیدانی، به حفظ سلامت پوست کمک می کند. علاوه بر این، این گیاه به عنوان یک ماده ادرارآور موثر عمل کرده و به پاک سازی بدن از سموم کمک می کند. مصرف شاتره باید با دقت و مطابق با دوز توصیه شده صورت گیرد، به ویژه در دوران بارداری و شیردهی که باید با احتیاط بیشتری انجام شود. ترکیب این گیاه با کاسنی می تواند برای کاهش احتمال بروز عوارض جانبی و افزایش اثربخشی مفید باشد. ...
اگر از جوش های پوستی خسته شده اید این گیاهان چاره کار شما هستند
.... اگر تاکنون از رازیانه استفاده نکرده اید، وقتش رسیده با این گیاه مفید آشنا شوید. رازیانه علاوه بر اینکه برای هضم غذا مفید است، تورم را هم در بدن کاهش میدهد و به بیرون راندن مایعات اضافی و سموم از بدن کمک می کند. همه این ویژگیها برای سلامت پوست و مو مهم هستند و در درازمدت خودشان را نشان میدهند. شما میتوانید از رازیانه برای تهیه چای استفاده کنید. مردم جهان بیشتر از هر ...
قیمت انواع عرقیات گیاهی / گلاب ویژه چند؟
تصفیه خون و همچنین بهبود خون رسانی به تمام بدن موثر باشد. همچنین برای بیماری های کبد هم تاکنون موفق ظاهر شده است. مصرف کاسنی می تواند یبوست را از بین ببرد و گوارش را تقویت کند. برای کاهش دردهایی که عامل التهابی دردهای ماهیچه ای و درد مفاصل هستند می توان از کاسنی استفاده کرد. این عرق گیاهی مملو از ویتامین سی، فسفر و آهن گیاهی است که با تقویت کبد ، رنگ پوست را روشن، بیماری های پوستی مانند: اگزما، جوش ...
خام و پخته این خوراکی لاغر می کند
شب کوری، سرفه های مزمن، نفخ و سرماخوردگی را برطرف می کند. محققان معتقدند، این گیاه خطر بیماری قلبی و انواع سرطان ها را از بین می برد. هویج خام نیز خاصیت ضدعفونی کننده دارد و برای سلامت پوست، مو، استخوان و چشم مفید است و بدن را نیز پاک سازی می کند. اگر مواظب کالری دریافتی خود هستید، خوشحال می شوید اگر بفهمید بدون به هم ریختن رژیم مقدار زیادی هویج بخورید. هویج کالری بسیار کمی دارد و چربی نیز ندارد. می توانید هویج را خلالی کنید و به عنوان میان وعده میل کنید. از هویج بزرگ 72 گرمی تنها 30 کالری دریافت می کنید. ...
با چای سیر و خواص بسیار زیاد آن برای تنظیم فشار خون بالا +طرز تهیه
به گزارش بهداشت نیوز سیر و خواص دارویی آن شهرتی جهانی دارند. سیر سرشار از آنتی اکسیدان های سالم است و ترکیبات حاوی گوگرد و آلیسین آن، خاصیت ضد باکتریایی و ضد قارچی دارد. سیر برای تسهیل دستگاه گوارش شناخته شده است و روغن های موجود در سیر به طور طبیعی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و خطر بیماری های قلبی را از بین می برد. سیر مانند بسیاری از نوشیدنی های سم زدای بدن عمل کرده و به ...
علائم ابتلا به کم خونی در مردان
است ممکن است علائم قابل تشخیص نباشند اما در بسیاری از موارد علائم و نشانه ها محسوس هستند و آگاه بودن از آن ها می تواند شما را در تشخیص این عارضه یاری دهد. به طور کلی علائم کم خونی عبارت است از: خستگی زیاد رنگ پریدگی پوست تنگی نفس سردرد تپش قلب خشکی پوست و مو التهاب و تورم دهان و زبان بی قراری پاها ...
