سایر منابع:
سایر خبرها
پردیس افکاری به خاک سپرده شد | مراسم تشییع پیکر وی با حضور هنرمندان صبح امروز برگزار شد +تصاویر
خواهد آمد. کارت قضاوت : امروز اطرافیانتان ممکن است برداشت اشتباهی راجع به شما و کارهایتان داشته باشند. بر خلاف تصور آنها احساسات شما به هیچ عنوان سطحی نیستند و فقط به فر تفریح و خوشگذرانی نیستید و نگرشی خیلی عمیق تر نسبت به زندگی دارید. امروز احساسات شما پستی و بلندی های زیادی را تجربه خواهند کرد. بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که به تنهایی بنشینید و احساسات خود را بنویسید ...
جبهه پایداری بعد از ائتلاف با قالیباف زیرمیز زد | به کسانی که در لیست هستند و آنها را صالح نمی دانید رأی ...
هراس دارید با بردباری و پایداری خود با موفقیت گذر خواهید کرد.ترس از مشکلی شما را بسیار مضطرب و آشفته می کند.اما شما به این ترس با موفقیت غلبه خواهید کرد. / شخصی در حق شما بدی و شرارتی خواهد کرد . اما شما او را مورد عفو و بزرگواری خود قرار خواهید داد / از یک شرایط نا مساعد و نا هموار ، رها خواهید شد و به احساس آرامش فوق العاده ای دست خواهید یافت. / اگر در تصمیمی تردید و دو دلی داید ، در انجام آن کمی ...
با ورزش چگونه به جنگ اضافه وزن برویم؟
برای رفتن به باشگاه را ندارند، در این صورت می توانید لیستی از حرکات ورزش و فعالیت هایی که می توانید انجام دهید و لیستی از حرکاتی که انجام آنها برای شما سخت است را تهیه کنید و در ابتدا بر روی انجام سه یا چهار حرکت از لیست اول تمرکز کنید و خودتان را با یک حرکت از لیست دوم به چالش بکشید. سعی کنید افرادی را پیدا کنید که شما را در راه ورزش کردن حمایت می کنند. حمایت دوستان و خانواده برای ورزش و کاهش ...
شوهرم خیلی عجول است، چه کنم؟
این فرد هم دچار تنش خواهد شد و فرزندان حس بدی تجربه می کنند. شما به عنوان همسر این آقا بدانید که قرار نیست معجزه کنید و رفتار وی را تغییر دهید. همان طور که گفته شد تغییر زمانی رخ می دهد که خود فرد بخواهد عوض شود. اما شما می توانید خودتان را به نوبه خود آرام و با او صحبت کنید و از آثار و احساسات بدی که از این رفتارش دارید ، او را آگاه کنید. تا حد امکان وقتی همسرتان شما را تحت فشار می گذارد، او را ...
11 ویژگی درونی افرادی که عزت نفس پایین دارند
. این شامل توانایی شما برای برقراری تماس چشمی در طول مکالمه می شود. ممکن است احساس کنید از کسی که با او صحبت می کنید کمتر هستید، می ترسید که شما را قضاوت کنند، یا فکر می کنید ارزش توجه یا احترام را ندارید. البته، مشخص کردن اینکه چرا برای برقراری تماس چشمی مشکل دارید، به این سادگی نیست. ممکن است ناخودآگاه این چیزها را احساس کنید. اما افراد با اعتماد به نفس در گفتگو احساس برابری می کنند ...
9 حقیقت درباره زندگی که عموما آن ها را فراموش می کنیم
در طول زندگی، ما با چالش هایی روبرو می شویم که قدرت و عزم ما را محک می زنند. در این مواقع است که متوجه می شویم چقدر انعطاف پذیر هستیم. زندگی روش خاصی برای درس دادن به ما دارد. این درس ها از طریق تلنگرهایی آموخته می شوند که ما را وادار می کنند تا انتخاب های خود را مجدداً ارزیابی کنیم و [...]
والدین آگاه چنین رفتار می کنند!
پدر و مادر شدن یکی از بهترین حس های دنیاست که هر کسی دوست دارد آن را تجربه کند، اما فرزنددار شدن با تمام خوبی های وصف ناپذیرش چالش هایی هم دارد که نیازمند آموزش های درست و اصولی از طرف خانم و آقا در جایگاه پدر و مادر است. زهرا توکلی روان شناس و روان درمانگر در اینجا قرار [...]
دوست خوب چه ویژگی هایی دارد؟
. 2- واقع گرایی: دوستان نقش مهمی در زندگی، ارزش ها، اهداف و آرزو های ما دارند. وقتی با افرادی رفت و آمد می کنید که متعهد به ساختن یک زندگی شاهانه هستند، احتمال این که شما هم آینده روشن داشته باشد زیاد می شود. به قول قدیمی ها با عاقل بگرد تا عاقل شوی. با احمق بگرد و نابودی زندگی خود را ببین . 3- قدرت بخشش: گاهی بین دوستان اختلاف پیش می آید که یک دوست خوب باید بتواند قدرت بخشش ...
این گیاه را حتما در خانه داشته باش | بهترین مسکن برای سردرد هستند
خود را آرام کنید، زیرا چیزهای جدید ایمن، ثابت و مستلزم تلاش و کار بیشتری از جانب شما خواهد بود. همچنین حفظ آنچه که قبلاً ساخته اید بسیار مهم خواهد بود، به خصوص اگر می خواهید در این مرحله کار بیشتری انجام دهید. در نهایت، نگرش عمل گرایانه تری نسبت به زندگی، با عینیت خاص، برنامه های مشخص و اهداف مشخص تر داشته باشید. در سال 1402 سردرگمی در هوا خواهد بود، اما همچنین چرخش های مثبت و اخبار ...
فال ابجد فردا دوشنبه 7 اسفند 1402
خود برسید باید اطرافیان خود را قانع کنید که اهداف شما برایتان اهمیت زیادی دارد و دوست دارید تلاش خود را انجام دهید تا به خواسته های خود برسید.شاید در ابتدا اشخاصی سعی کنند شما را منصرف کنند یا نا امیدتان کنند اما امید خود را از دست ندهید و به توانایی های خود ایمان داشته باشید. فال ابجد روزانه متولدین آبان شخصی در اطراف شما وجود دارد که نمی خواهد خوشحالی و شادی شما را ببیند و ...
پیشنهادی جادویی برای دوست داشتن خودتان
برای این که عشق خود را نسبت به خودتان افزایش دهید، باید تلاش خود را بالا ببرید تا به موفقیت های بیشتری دست پیدا کنید و البته منظور این نیست که با قید و شرط خودتان را دوست داشته باشید اما ناخودآگاه با پیشرفت هایی در زندگی احساستان نسبت به خود بسیار زیبا تر از قبل خواهد شد. به خودتان یاد آوری کنید که ارزش شما بسیار بیشتر از چیزی است که بخواهید به جسم خود آسیب بزنید و سعی کنید که دم و بازدم ...
بهترین راه رهایی از عذاب طرز فکر دیگران درباره شما
را کنار بگذارید و خودتان را مشغول انجام کار کنید. اگر جزو افرادی هستید که نظر دیگران روی شما تاثیر می گذارد پس از آنها نظر نخواهید، به خصوص از کسانی که ناراضی بوده و از هر چیزی انتقاد میکنند و دیدگاه کلی بدبینانه درباره زندگی دارند. در صورت نیاز و نظرخواهی از دیگران با افرادی که احساس رضایت بیشتری دارند، نظر بخواهید. ممکن است بسیاری از افراد شما را پند و اندرز دهند و بگویند ...
فال تاروت | فال تاروت امروز | سرنوشت امروز برات چی رقم زده؟! + تفسیر دقیق
موقعیت هایی که برایتان پیش می آیند از خود نشان می دهید. جنبه های مثبت و منفی شرایط موجود را به صورت واقع بینانه مورد بررسی قرار دهید، اما توانایی ها و استعدادهای خود را زیر سوال نبرید. کارت قدرت : شاید این طور فکر کنید که قدرت خارق العاده ای که در وجود خودتان احساس می کنید شما را قادر می سازد در انجام هر کاری که دلتان بخواهد انجام دهید، موفق باشید. اما واقعیت کمی با تصور ما فرق دارد و دست ...
تعبیر خواب دویدن چیست ؟ | اگر در خواب می دوید نشانه خبر خوبی است؟
ایجاد یک رابطه عاطفی باشد. رویارویی با چالش ها: دویدن در خواب می تواند نمادی از روبرو شدن با چالش ها و مواجهه با مسائلی در زندگی باشد. ممکن است نشان دهنده آمادگی شما برای پذیرش تغییرات و مواجهه با مسئولیت های جدید باشد. احساس عجله و فشار: دویدن در خواب ممکن است نمادی از احساس عجله، فشار و نگرانی باشد. ممکن است نشان دهنده نگرانی ها و استرس های مربوط به زمان، تعهدات و انتظارات مردم ...
فرصت ها و چالش های بازاریابی در شبکه های اجتماعی
را هم با هم بررسی کنیم. تحقیق و برنامه ریزی کسب وکارها باید قبل از شروع فعالیت در شبکه های اجتماعی تحقیقات لازم را انجام دهند و برنامه ریزی دقیقی داشته باشند. این تحقیقات باید شامل شناسایی مخاطب هدف، انتخاب شبکه های اجتماعی مناسب و تعیین اهداف بازاریابی باشد. اگر شما نسبت به هر کدام از نکات بالا توجه لازم را نشان ندهید، دیر یا زود کارتان با مشکلات جدی رو به رو می شود. آن وقت ...
ترس از غذا یا سیبوفوبیا چیست؟
...> علل سیبوفوبیا علت دقیق فوبیاهای خاص، از جمله سیبوفوبیا، ناشناخته باقی مانده است. با این حال، یک فوبی خاص می تواند توسط عوامل مختلفی ایجاد شود، از جمله: تجارب و یادگیری: شما می توانید ترس از اشیاء یا موقعیت های خاص را با تماشای اینکه شخص دیگری، مانند والدین یا خواهر یا برادر، در همان موقعیت تجربه می کند، یاد بگیرید. به عنوان مثال، اگر مادرتان ترسی از غذا داشت که ...
یاری رساندن به دوستی که در بحران روحی است
احترام بگذارید. از برچسب زدن و قضاوت او خودداری کنید. به او فشار نیاورید تا در مورد موضوعی صحبت کند که برایش دشوار است. به او نشان دهید که برایش ارزش قائل هستید و به او اهمیت می دهید. با یاری رساندن به یکدیگر، می توانیم تاریکی های زندگی را به روشنایی امید تبدیل کنیم.
چرا بعضی افراد از دویدن می ترسند؟
.... برای مثال، وقتی می خواهید بروید بدوید و احساس ترس می کنید، به شکل ساده ای خودتان را تصور کنید که بیرون هستید و می خواهید بدوید. این می تواند به سرعت ذهنیتتان را تغییر دهد. نکاتی برای اجتناب از تله مقایسه مقایسه کردن خودتان با دیگران شما را در ذهنیت تله می اندازد و اینکه از این تله ذهنی خودتان را رها سازید، می تواند چالش برانگیز باشد. اما این نکات می توانند به ...
9 تلنگر در زندگی که معمولاً خیلی دیر متوجه آن ها می شویم
. داشتن بدن سالم فقط مربوط به ظاهر نیست، بلکه احساس خوب از درون هم اهمیت زیادی دارد. 3) شکست یک پله است بسیاری از ما از شکست می ترسیم و آن را به چشم یک پایان قطعی می بینیم. اما در واقع، بسیاری از موفق ترین افراد جهان قبل از رسیدن به موفقیت بار ها شکست خورده اند. به عنوان مثال توماس ادیسون را در نظر بگیرید. گزارش شده که او هزار تلاش ناموفق برای اختراع برق انجام داده است ...
فال شمع شنبه 5 اسفند ماه 1402 | فال شمع روزانه برای متولدین هر ماه | پیشگویی سریع بخت و سرنوشت
فقط برای خودتان تنها نگه دارید. هنوز هم انجام دادن کاری که شما را از انزوا بیرون بیاورد مفید خواهد بود. پس بهتر است به جای اینکه در تنهایی به سر ببرید با دیگران همکاری داشته باشید. رئیس شما بهتان مسئولیتی را واگذار می کند که باب میلتان نیست، بنابراین دنبال کردن آن و تمام کردنش طبق برنامه برای شما کار راحتی نیست. شما وقتی مجبور می شوید سخت کار کرده و کاری را به موقع تمام کنید، قابلیتهایی ...
چگونه به دوستی که با مشکلات روحی درگیر است کمک کنیم؟
فاکتور هایی وجود دارند که در بروز مشکلات روحی مؤثرند، اما هیچکس از فشار زندگی مصون نیست، به ویژه در دوران بحران های اقتصادی و اجتماعی و برای همه ی ما پیش آمده روز ها یا هفته های بدی داشته باشیم. آنچه مهم است این است که از نزدیکان تان که با این مشکلات درگیر هستند، غافل نمانید و فضایی امن برای آن ها فراهم کنید تا بتوانند راحت و بی پرده در مورد مشکلات خود با شما صحبت کنند. نشانه ...
فال روزانه امروز شنبه 5 اسفند | بدو بیا فال روزانه بگیر
شهریور ماه امروز شور و هیجانی که در خودتان احساس می کنید ممکن است ناگهان این احساس را به شما ببخشد که برای انجام هر کاری آماده اید، اما بدون آن که انتظارش را داشته باشید ناگهان یکی از دوستانتان واقعیاتی را به شما گوشزد خواهد کرد که شما را از قله خوش بینی به ته چاه نا امیدی و منفی نگری پرتاب خواهند کرد. خوشبختانه شما این توانایی را دارید که اصلاحات لازم را در برنامه هایتان انجام دهید و حتی ...
وبلاگ چیست؟ چگونه بلاگ قدرتمندی داشته باشیم؟
امروزه وبلاگ ها بسیار پرطرفدار هستند و یک وبلاگ قدرتمند می تواند تاثیر زیادی بر رشد برند و کسب و کارها داشته باشد. اما پیش از هرچیز باید به سوال وبلاگ چیست، پاسخ دهیم. در ادامه به این سوالات و موارد دیگر پاسخ خواهیم داد. ما توضیح خواهیم داد که وبلاگ چیست، چرا مهم است، چه مزایایی می تواند برای شما و کسب و کار شما به ارمغان بیاورد، با چه چالش هایی ممکن است در این مسیر مواجه شوید و چگونه با یک ...
دعا برای اول هفته و افزایش رزق و روزی | این دعا در افزایش رزق و روزی تاثیر عجیبی دارد
یک نقشه قابل اجرا تبدیل کرده و برای عملی کردن آنها دست به کار شوید، البته پیش از هر کاری باید فانتزی های غیر منطقی را از اهداف قابل دسترس جدا کنید. با وجود این که تبدیل یک ایده به یک نقشه ی عملی که شما را به مقصد مورد نظرتان خواهد رساند کار دشواری به نظر می رسد، هر چقدر به جزئیات توجه بیشتری داشته باشید اندازه گیری شانس موفقیتتان نیز راحت تر خواهد بود. این روزها متعلق به شماست به شرطی که با ...
فال شمع امروز شنبه پنجم اسفند 1402 | اینجا فال شمع روزانه ات را بخوان
شمع برای متولدین خرداد متن فال: / یک شادی بسیار بزرگ از صحبت هایی که با یک آقا انجام می دهید دارید / دیدار و روبوسی با یک یا چند نفر از بستگان یا دوستان نزدیک خواهید داشت / کارت مراد. شما صد درصد به انچه در نیت دارید خواهید رسید / در یک شادی قرار خواهید گرفت ، شرکت در جشن یا شادی که شما زیاد بدان تمایل ندارید.رفتن یا نرفتن به این جشن ، به رای و نظر خودتان بستگی دارد / در یک ...
فال و طالع بینی 5 اسفند + فیلم
خستگی و درهم شکستگی می کنید ولی استوار بمانید و تلخی به خود راه ندهید./ این فال به شما هشدار می دهد بدون هیچ گونه تاسف و نگرانی از آینده به راه خود ادامه دهید، حتی اگر همه چیز برخلاف میل شما باشد./ دست از تلاش برندارید. /اجازه ندهید که دیگران شما را برای تصمیم گیری هایی که آمادگی آنها را ندارید تحت فشار قرار دهند. / از موقعیت هایی که برایتان فراهم می شود به بهترین وجه استفاده کنید. فال ...
حجت الاسلام تراشیون پاسخ داد: چگونه فرزندان خود را مسئولیت محور بار بیاوریم؟ + صوت
در خانه، به صورت سبک زندگی هتلی پیش نرویم. مثلا برخی پدر و مادر ها به بچه ها می گویند که شما درس بخوانید و هیچ کاری انجام ندهید. این کار کاملا اشتباه است. شما باید بگویید، در کنار درس و مشق های خودتان هم به خانواده کمک کنید و هم کارهای روزمره خودتان را انجام دهید. وقتی انتظارات به صورت شفاف بیان شود بچه ها هم به تدریج این انتظارات را تبدیل به یک باور می کنند. نتیجه تکرار باور است. ...
چند تکنیک جادویی برای حرف زدن با خود
افزایش دهید تا بتوانید راحت تر کار تان را بفهمید. با انجام این کار افکار شما نیز مدیریت می شود. در واقع افراد موفق بر این عقیده هستند که بیشتر باید روی مراحل تمرکز کنید تا این که بخواهید به نتیجه کار فکر کنید. یعنی روی زمان حال تمرکز داشته باشید و به گذشته و آینده فکر نکنید . نقاط قوت خود را به جای کمبود ها ببینید و سعی کنید با خودتان صحبت کنید و خود را از چیزهایی که دارید آگاه کنید تا ...
غلبه بر اضطراب اسفندماه با برنامه ریزی و همت خانوادگی
باید انجام بدهیم. انگار همه عجله دارند، مضطرب اند، در حال برنامه ریزی و آماده شدن هستند و تا آخرین لحظه کارهایی دارند که هنوز انجامشان نداده اند. بعضی ها ممکن است احساس آشفتگی و خشم و خستگی و حتی اندوه کنند، خصوصاً افرادی که به تازگی عزیزی را ازدست داده اند. به هر صورت این زمان از سال می تواند چالش برانگیز و استرس زا باشد. اما شما باید مراقبت خودتان باشید، در غیر این صورت فرسوده می شوید و ...