خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حالت های مختلفی که بدنتان هشدار می دهد زیاد قند مصرف می کنید
بعد از خوردن قند زیاد تجربه کنید، نوسانات در سطح انرژی شما است که می تواند ناشی از افزایش سریع سطح قند خون باشد. رژیم غذایی سرشار از قند می تواند منجر به افزایش انرژی و سقوط ناگهانی آن شود و اگر نوسانات انرژی مکرر، احساس بیش فعالی و سپس خستگی ناگهانی را تجربه می کنید، می تواند به دلیل مصرف بیش از حد قند باشد. اگر اغلب این حالت را تجربه می کنید، می توانید قند خون خود را با ...
سوزش معده نشانه چیست و چگونه درمان می شود؟
. بسیاری از افراد بدون خطر خاصی با این مشکل روبرو می شوند. تعیین بهترین روش درمان سوزش معده وابسته به علت اصلی این مشکل است. سوزش معده چیست؟ در عصر فناوری امروز، زندگی ما تحت تأثیر گسترده ای از تکنولوژی قرار گرفته است که به تغییر عادات روزمره مان منجر شده است. از خوابیدن و بیدارشدن تا دوش گرفتن و خوردن غذا، همه به واسطه تکنولوژی تغییرات بزرگی را تجربه می کنند. یکی از این تغییرات ...
این اشتباهات والدین فرزندانشان را از آن ها دور می کند
حساس باشند. درگیری با اضطراب می تواند باعث شود واکنش تندی به هر خواسته ای از سوی فرزندتان داشته باشید، امری که می تواند باعث شود فرزندتان تصمیم بگیرد دیگر به سراغ شما نیاید. برای بهبود وضعیت روحی تان تلاش کنید تا بتوانید فرزندتان را از حمایت عاطفی مورد نیازش برخوردار کنید. 2- انجام کاری دیگر زمانی که فرزندتان سعی دارد چیز مهمی به شما بگوید می تواند به او احساس بی ارزش بودن دهد ...
10 نشانه اینکه شما فردی عاقل هستیدولی کسی متوجه آن نیست
...، بررسی می کنید. 5) شما با گذشته ارتباط دارید نوستالژی اشکال مختلفی دارد که اغلب با سن و تجربه مرتبط است. برای بسیاری، تمایل به بازگشت به دوران گذشته طبیعی است، احساسی که گاهی با افزایش سن تشدید می شود. این می تواند به معنای تمایل به بازگشت به جوانی رضایت بخش تر، سلامتی قوی تر و زمان هایی باشد که شادتر تلقی می شوند. با این حال، شکل دیگری از نوستالژی وجود دارد ...
چالش های تخت خواب و درک تاثیر خوابیدن روی شکم
تواند منجر به ناراحتی گردن و مشکلات پوستی شود. برای افراد باردار، ممکن است خطراتی هم برای سلامتی خود و هم برای جنینشان ایجاد کند. توجه به این نکته مهم است که هیچ موقعیت خواب قطعی درست یا غلطی وجود ندارد. ترجیحات شخصی نقش مهمی در چگونگی دستیابی افراد به خواب با کیفیت دارد. با این حال، درک تأثیر بالقوه خواب بر بدن می تواند به تعیین اینکه آیا حمایت اضافی برای کسانی که این وضعیت را ترجیح می ...
روانشناسی شخصیت/ متولدین این ماه ها تنها بودن را تحمل نمی کنند
تنهایی را تحمل کنند. آنها خود واقعی خود را برای جلوگیری از آسیب پذیری پنهان می کنند. با این حال، هنگامی که احساس تنهایی رخ می دهد، برج دی خود را به حمایت و محافظت می بیند. مهر ماه مهری ها به ظرافت و ماهیت درک خود معروف هستند. اما آنها نیز سهم خود را از تنهایی دارند و برای مدیریت آن تلاش می کنند. علیرغم احاطه شدن توسط مردم، اغلب احساس می کنند که درک نادرست دارند که منجر به ...
روانشناسی شخصیت / متولدین این ماه ها تحمل تنها بودن را ندارند
به گزارش زیرنویس، آیا شما یکی از کسانی هستید که به سادگی با تنهایی دست و پنجه نرم می کنند؟ در این قسمت به بررسی علائم زودیاک می پردازیم که طاقت تنهایی را ندارند. روانشناسی شخصیت زیر را با دقت بخوانید. وقتی آنها خود را تنها می بینند، تمایل دارند که دچار سردرگمی شوند. آنها [...]
چه زمانی درد قفسه سینه مربوط به قلب است؟
های عصبی مربوط به اختلال اضطرابی نیز می تواند باعث درد قفسه سینه شود. این دوره های حمله های عصبی ناگهانی شروع می شود و ممکن است به ضربان قلب سریع، اضطراب، سوزن سوزن شدن دست ها، و حالت تهوع منجر شود. حمله عصبی با وجود آنکه باعث می شود احساس کنید که اتفاق بدی دارد می افتد یا حتی با مرگ روبه رو هستید، به خودی خود کشنده نیست. ...
10 کاری که آدم های دوست داشتنی انجام می دهند
آیا تا به حال از خود پرسیده اید که چرا به نظر می رسد برخی افراد بدون زحمت دیگران را به خود جذب می کنند؟ همیشه موضوع مرتبط با ظاهر، جذابیت یا حتی استعداد نیست. اغلب، برخی عادت های ظریفی هستند که ممکن است حتی خودتان هم متوجه شان نباشید، اما شما را دوست داشتنی تر می کنند. از نحوه گوش دادنتان [...]
10 کاری که آدم های دوست داشتنی انجام می دهند
آیا تا به حال از خود پرسیده اید که چرا به نظر می رسد برخی افراد بدون زحمت دیگران را به خود جذب می کنند؟ همیشه موضوع مرتبط با ظاهر، جذابیت یا حتی استعداد نیست. اغلب، برخی عادت های ظریفی هستند که ممکن است حتی خودتان هم متوجه شان نباشید، اما شما را دوست داشتنی تر می کنند. از نحوه گوش دادنتان تا کار های کوچکی که از روی مهربانی انجام می دهید. برخی رفتار های به ظاهر بی اهمیت می توانند تأثیر عمیقی بر ...
11 نشانه مردانی که به شدت غمگین و افسرده هستند
شادی ارتباط تنگاتنگی با سلامت روان دارد. زمانی که شاد هستید، به احتمال زیاد سطوح پایین تری از استرس، اضطراب و افسردگی را تجربه می کنید. شما در مقابل لحظات سخت زندگی یک سپر دارید. باور کنید یا نه، شادی می تواند تأثیر مثبتی بر سلامت جسمانی شما نیز داشته باشد. تحقیقات نشان می دهد که افراد شادتر معمولاً سیستم ایمنی قوی تری دارند، فشار خون پایین تری دارند و حتی خطر ابتلا به بیماری های مزمن ...
علامت جاری بد؛ جاری که بزودی بیچاره ات میکنه
را به وجود می آورد که آن سرش ناپیداست. او به گفتن سخنان شما و با بزرگنمایی کردن حرف هایتان موجب اختلاف و یا دامن زدن بدان می شود پس از این فرد دوری کنید. احتمالا با افرادی برخورد کرده اید که دائم در حال شکایت از زندگی خود، نالیدن و غر زدن هستند، اگر جاری شما هم جزو این افراد است و دائم از زندگی و بیماری خود می نالد وجنبه های مثبت زندگی خود را نادیده می گیرد، در شما حس منفی ایجاد کرده و ...
11 ویژگی درونی افرادی که عزت نفس پایین دارند
پیش بینی کنید و اساسا شما را ساکت می کند. ترس دیگری که ممکن است داشته باشید ترس از درگیری است. صحبت از طرف خودتان می تواند باعث ناراحتی افرادی شود که در کنار شما هستند و ناراحت کردن کسی کاری است که شما نمی خواهید انجام دهید. چرا بعضی افراد همیشه خسته اند؟ 9) نه گفتن به مردم سخت است نه گفتن به مردم این احتمال را ایجاد می کند که شما را دوست نداشته باشند. با این حال ...
این افراد دوست واقعی نیستند دشمن تان هستند
دوستی شما واقعی نباشد وجود دارد. صداقت یکی از مهم ترین جنبه های یک دوست واقعی می باشد . اگر دوستتان کاملا با صداقت با شما را برخورد می کند، قطعاً نشانه خوبی است . اگر دوستتان دروغ می گوید ، فرقی ندارد که این دروغ چقدر کوچک یا بزرگ است ، در هر حال احتمال این که دوست واقعی شما نباشد بالا میرود. اگر دوستتان عاشق این است که مدام پشت سر شما غیبت کند و به گوشتان رسیده که پشتتان ...
به کجای این شبِ تیره، بیاویزم اخلاقِ خویش را
شخصیتی نشان داده می شود که انتظاراتش از دنیا برآورده نشده است، و وجودِ سراسر رنجش، او را به این نتیجه می رساند که هیچ چیز، هیچ اهمیتی ندارد. دنیا اهمیتی ندارد و ما نیز نباید به هیچ چیز و هیچ کسی اهمیت بدهیم. به عبارت دیگر، او می گوید: از نظر او، همه چیز نابود خواهد شد، پس هیچ اشکالی ندارد که به این نابودی سرعت ببخشد، حتی اگر در نهایت منجر به نابودی خودش شود. حالا وقت آن رسیده که من شما مردم ...
اگر رئیس هستید این 18 عادات را کنار بگذارید
تابناک با تو – نگاه به کارآفرینی به عنوان یک فرآیند آزمون و خطا می تواند به رهبران کسب و کار ها کمک کند تا اطمینان حاصل کنند که زمانی را صرف تفکر در مورد نحوه عملکرد کسب و کار به مثابه یک کلیت می کنند. در حالی که راه اندازی یک کسب و کار به آمادگی قابل توجهی [...]
چگونه ذات آدم ها را بشناسیم؟
به عنوان شخصیت کنترل گر شناخته می شوند. افرادی که این نوع شخصیت را دارند، عموما افرادی هستند که در هر کار و مسئله ای نظر خودش را اعمال می کند. این افراد تحمل نه شنیدن و مخالفت دیگران را با خودشان ندارند. به همین دلیل با اولین مخالفت دیگران با خودشان به شدت ناراحت و عصبانی می شوند و واکنش نشان می دهند، در این زمان می توانید شخصیت واقعی دوست کنترل گر خود را بشناسید. هنگامی که شما سود و ...
یک کاندیدای خیلی صادق!
بنده اصلا و ابدا حوصله اینکه پیگیری کنم ببینم شما مردم حوزه انتخابیه ام چه مشکلات و دغدغه هایی دارید یک اپسیلون هم برایم مهم نیست. مهم فقط خودم هستم که یک موقعیت شغلی عالی و در کنارش حقوق درست و حسابی گیرم بیاید. البته اگر دنبال کاندیدایی هستید که هدفش خدمت به مردم باشد دور من یکی را خط بکشید و بروید سراغ کاندیدا های دیگر، ولی اگر دنبال کاندیدای صادق هستید به من رأی بدهید که کاندیدایی ...
گل بگیم و گل بشنویم!
بگوییم تو دروغ می گویی و دروغگو ارزشی ندارد ، می توانیم بگوییم برای من مهم است که همه چیز شفاف و بر اساس صداقت پیش برود. مقایسه مقایسه نوع دیگری از قضاوت است. هنر مقایسه ایجاد احساس بدبختی در فرد است! در کتاب طنزی که به قدرت مخرب مقایسه می پردازد، آمده است: اگر کسی حقیقتاً می خواهد زندگی را برای خود تلخ کند، کافی است یاد بگیرد خودش را با دیگران مقایسه کند. مقایسه کردن امکان مهر و محبت ...
گفت وگوی شفقنا با آیت الله موسوی بجنوردی: دروغ، دروغ است/ دروغ مصلحت آمیز نداریم/ مسولان دروغ گو فاسق ...
کشور باید در گفتار و کردار خود صداقت داشته باشند و با مردم صادقانه سخن بگویند تا مردم به آن اطمینان داشته باشند؛ اگر به دلیل دروغ گفتن مسوولان و سران کشور، اعتماد مردم از بین برود، مفسده ای بزرگ برای جامعه است. در قرآن آمده لَقَدْ کانَ لَکُمْ فِی رَسُولِ اللّهِ اُسْوَهٌ حَسَنَهٌ پیامبر در همه حال و شرایط برای ما مسلمانان اسوه و الگوست؛ پیامبر(ص) در تمام مدت حکومت خود یک بار دروغ نگفتند حتی زمانی که ...
خیانت دیده اید یا توهم خیانت همسرتان شما را آزار می دهد؟ + درمان
برای دانستن این موضوع هستید که با زن شکاک چه کنیم ، این بخش از نمناک را از دست ندهید. شک از کجا می آید؟ بسیاری از خانم ها به علت دوست داشتن بیش از حد و احساس مالکلیت همیشه با یک ترس درونی مانند ترس از دست دادن و ترس طرد شدن همراه هستند که این نوع ترس ها سبب به وجود آمدن شک و رفتارهای کنترل گرایانه می شود. حس مالکیت و کنترل گری را به فرد می دهد به این فکر که “او رو ...
بهترین راه رهایی از عذاب طرز فکر دیگران درباره شما
به آن توجه کنید یا خیر. در هر صورت نظر آنها در همان ذهنشان باقی خواهد ماند و این شما هستید که در حال پیش بردن زندگی خود هستید. اگر بیش از حد در مورد تفکر دیگران نگران باشید، قطعاً فرصت های اصلی زندگی را از دست می دهید و نمی توانید با خودتان صداقت کافی داشته باشید. پس سعی کنید قبل از هر چیزی با خودتان صادق باشید. راه و روش خودتان را در زندگی در پیش بگیرید و برای خودتان فیلم بازی نکنید تا ...
آداب تشکر؛ باکلاس ها چجوری تشکر میکنن؟
همراه باشد، واقعی تر به نظر می رسد و تاثیر شگرفی روی افراد می گذارد.مثلا اگر می خواهید از کسی تشکر کنید بگویید از شما ممنونم که فلان کار را برایم انجام دادید. برای اینکه قدرشناسی خود را ثابت نمایید،تشکر خود را واضح و آشکار بیان کنید تا دیگران را تشویق به تکرار محبتشان در آینده نمایید. برای ثاثیر گذاری بیشتر بر روی طرف مقابل هنگام تشکر از او نامش را ببرید یعنی تشکر خود را با گفتن ...
10عامل ویران کننده ارتباط زناشویی
شما و همسرتون در زندگیتون جاری شده اهمیت بدین و با درک و احترام به اونچه که در گذشته رخ داده، برای حال و آینده برنامه داشته باشید. 9 عدم صداقت صداقت مثل زنجیری بین شما و همسرتون در زندگیست. گفتن یک دروغ کوچک یا بزرگ، برداشتن یک حلقه یا ده حلقه از این زنجیر فرقی نداره، نتیجه یکسانه جدا افتادن از همدیگه. 10 غرور من بزرگترین مشکل ازدواجم هستم! یک اعتراف سخاوتمندانه ...
سوگیری منفی چیست و چگونه بر سلامت تاثیر میگذارد؟
خود با عنوان “چهار سوالی که می تواند زندگی شما را تغییر دهد” می نویسد: “من هرگز یک احساس استرس زا را تجربه نکرده ام که ناشی از دلبستگی به یک فکر نادرست نباشد. پشت هر احساس ناراحت کننده ای، فکری وجود دارد که وجود ندارد.” آیا این جمله برای ما صادق نیست؟. درک عملکرد مغز ما و اینکه چگونه حساسیت های ما می تواند “هشدار تهدید” را ایجاد کند، تحول آفرین است، به ویژه در زمینه ایجاد روابط قوی و سالم. با ...
ترس از غذا یا سیبوفوبیا چیست؟
...، غذاهایی که حاوی مواد ناآشنا هستند یا غذاهای فاسد شدنی بترسد. در موارد شدید، فرد ممکن است تقریباً از همه غذاها بترسد که می تواند منجر به سوء تغذیه شود. علیرغم اینکه می دانند غذا هیچ ضرر واقعی ندارد، آنها نمی توانند بر ترس خود غلبه کنند. بی اشتهایی در مقابل سیبوفوبیا افراد مبتلا به اختلالات خوردن، از جمله بی اشتهایی، اغلب از غذا اجتناب می کنند زیرا می ترسند خوردن آن باعث افزایش ...
بر اساس علم هزینه کردن برای این 7 چیز شما را شادتر می کند
اهدا کردن آن به افراد نیازمند، بیش از خرج کردن برای خود باعث خوشحالی افراد می شود. این نوع دوستی ارتباطات اجتماعی مثبت و احساس هدفمندی را در ما تقویت می کند. بیشتر بخوانید 8 درسی که مردان در زندگی خیلی دیر یاد می گیرند درد دل کردن با کودکان ممنوع! مهم ترین نیازهای روحی یک مرد که باید درباره آن بدانید 9 عادت فکری که نشان دهنده هوش بالا هستند ...
