سایر منابع:
سایر خبرها
علائمی که به شما می گوید کمبود یُد دارید
... 10. عادات ماهانه سنگین یا نامنظم کمبود ید سبب قاعدگی نامنظم یا خونریزی های شدید در زنان می شود. با توجه به اینکه ید برای ساخت هورمون های تیروئید مورد نیاز است، این اتفاق نیز تا حدودی مربوط به سطوح پایین هورمون های تیروئید می شود. در یک مطالعه مشخص شد 68 درصد از زنانی که سطح هورمون تیروئید در آنها پایین تر است، دوره های قاعدگی نامنظم و سنگینی را تجربه می کنند. ...
با نشانه های کمبود آهن در بدن آشنا شوید!
به گزارش سلامت نیوز به نقل از اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان، آهن یک ماده معدنی است که نقش حیاتی در سلامتی و تندرستی کلی بدن ایفا می کند. آهن به تولید گلبول قرمز خون و حفظ یک سیستم ایمنی سالم کمک می کند، بنابراین دریافت آهن کافی به ویژه برای زنان ضروری است. بدن برای ساختن هموگلوبین {پروتئینی در گلبول قرمز خون} به آهن نیاز دارد که آن را قادر می سازد تا اکسیژن را از طریق رگ های خونی ...
ماموگرافی از 40 سالگی موجب نجات جان زنان بیشتری می شود
جلوگیری می شود. سرطان سینه دومین علت مرگ و میر زنان است، اما تنها نیمی از زنانی که واجد شرایط انجام ماموگرافی هستند هر سال این غربالگری را انجام می دهند. این کارگروه توصیه های جدیدی را برای غربالگری دوسالانه ارائه کرد که از سن 40 سالگی شروع می شود و تا زمانی که یک زن از سلامت خوبی برخوردار است ادامه می یابد. مونتیچیولو گفت: خطرات غربالگری برای اکثر زنان غیر کشنده و ...
جامعه پرچالش، بحران زده و بیمار
دیگری روی 175 دانشجو انجام شد که طبق آن، آمار این اختلالات در جمعیت مورد مطالعه 4/19درصد به دست آمد که این آمار در زنان بیشتر گزارش شد. ازسوی دیگر این آمار در میان دانشجویانی که در دانشگاه های شاهد و ایثارگر پذیرفته شده بودند، 77درصد بود. دانشجویانی که پدرشان فاقد شغل بودند، 3/5 برابر بیشتر در معرض اختلالات روان بودند. در مطالعه دیگری که در دانشگاه آزاد و در میان ورودی های سال 1401 انجام شد، گروه نرمال 37 درصد و باقی، دچار درجاتی از اختلالات بودند. دانشجویان پزشکی نیز بیشتر در معرض اختلالات روان بودند. پایگاه خبری تحلیلی صدانیوز || واحد فنی پایگاه خبری تحلیلی صدانیوز ...
مرد ها بیشتر از زنان در معرض خطر بیماری ها هستند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایرنا:مردها به دلیل داشتن جثه بزرگ تر و بدنی عضلانی تر نسبت به زنان، جنس قوی تر به شمار می روند. اما در حوزه سلامت و بیماری ها ماجرا کمی متفاوت است. مردها بیشتر احتمال دارد که در سنین پایین تر نسبت به زن ها دچار بیماری های مزمن شوند و علت آن نیز متفاوت بودن سبک زندگی و فاکتورهای بیولوژیکی و اجتماعی می باشد، مثلاً سیگار و الکل و مواد مخدر ...
مشترک شوید!
پس از استفاده از آن احساس افزایش استرس و اضطراب یا تنهایی بیشتر می کنید؟ آیا میزان استفاده تان را از دیگران پنهان می کنید یا برای استفاده از آن حس شرم و گناه دارید؟ آیا پس از چند دقیقه استفاده احساس مضطرب بودن و فکر بیش از حد مشغول دارید؟ احساسات و حس و حال های منفی پس از استفاده از فناوری رایج هستند-برخی از مطالعه ها وابستگی به گوشی را به افزایش احساس تنهای و افسردگی و به طور کلی سلامت بد، مرتبط ...
در زندگی مشترک مدیریت خانه برای مرد ها بسیار مهم است
بیشتری برای بینش و شهود از خود نشان می دهند. مردان، هدف گرا بوده و به عمل و آزمایش، بیشتر تمایل نشان داده و استعداد بیشتری برای ارائه دلیل و منطق دارند. زنان می خواهند مورد حمایت باشند و به این حمایت اهمیت می دهند قریب تصریح کرد: اگر زن حس کند از طرف همسرش مورد بی توجهی و بی مسئولیتی قرار گرفته، به شدت آزرده می شود و واکنش های عاطفی شدید نشان می دهد. زیرا آنچه برای زن ها اهمیت ...
توسعه حسگرهای چهره پوشیدنی که می توانند احساسات ما را درک کنند
اگر ربات های انسان نما بخواهند به طور کامل در جامعه ادغام شوند، باید در خواندن احساسات ما و پاسخ مناسب به آنها خوب عمل کنند. یک ابزار کاربردی جدید از محققان کره ای می تواند به آنها در انجام این کار کمک کند. ربات ها در خیلی چیزها خوب هستند. آنها می توانند بارهای بسیار سنگین را بلند کنند، به طرز شگفت انگیزی سریع یاد بگیرند و حتی با هواپیما پرواز کنند. اما وقتی صحبت از درک ...
ساکنان این 2 منطقه تهران بیشترین افسردگی را دارند
رشید علاالدینی، سهیل سعادت، فرزاد مسعودکبیر، نازیلا شاهمنصوری و احمدعلی نوربالا) یک بررسی اپیدمیولوژی در این باره از ساکنان پایتخت داشتند. در این مطالعه 10247 ساکن دائمی کلانشهر تهران (15 سال و بالاتر) از اسفند 1395 تا 1397 در مناطق 22 گانه تهران درباره شایع ترین اختلالات سلامت روان مورد مطالعه قرار گرفتند. شامل 5 هزار خانوار که بر اساس 3 معیار انتخاب شدند: 1. ساکن تهران در زمان مطالعه، 2. وجود ح ...
دسترسی زودهنگام به تلفن همراه با ناراحتی روانی در بزرگسالی ارتباط دارد
نتایج یک مطالعه علمی که پیش از این انجام شده است، اما به تازگی در رسانه های اجتماعی مورد توجه قرار گرفته، ممکن است باعث شود والدین استفاده فرزندانشان را از تلفن همراه محدود کنند. به گزارش ایسنا، در هفته های گذشته نموداری از نتایج یک پژوهش علمی به طور گسترده منتشر شد، مبنی بر این که بزرگسالانی که در دوران تحصیل در مدارس ابتدایی تلفن هوشمند داشتند، نسبت به کسانی که در اواخر نوجوانی این دستگاه ها را ...
ازدواج عامل افزایش امنیت عاطفی و اقتصادی و سلامت روان
مخدر دچار می شوند. افرادی که با هم زندگی می کنند نسبت به افراد مجرد با احتیاط بیشتری زندگی می کنند. کاهش استرس در افراد متاهل وی با اشاره به اینکه مطالعه ای در دانشگاه شیکاگو نشان داد که افراد متاهل و افرادی که در روابط طولانی مدت و متعهد به هم هستند، افزود: متاهل ها واکنش های بهتری را نسبت به فشار روانی دارند، در این مطالعه، از شرکت کنندگان خواسته شد یک بازی رایانه ای انجام ...
مضرات هولناک خواب ناکافی / حتما خواب کافی داشته باشید
باشید تا با عوارض کمبود خواب آشنا شوید. خواب بر بسیاری از جنبه های سلامت از میزان هورمون ها و سوخت وساز تا سلامت روانی و حافظه اثر می گذارد. اما پژوهشگران دانشکده پزشکی هاروارد که این بررسی را انجام داده اند می گویند بیش از همه افزایش طول عمر بالقوه افراد فقط با بهبود ساده کیفیت خواب شگفت زده هستند. داده های یک پژوهش علمی نشان می دهد که 8 درصد مرگ ها به دلیل خواب نا به هنجار ...
هشدار جدی به آقایان | اگر این علائم را دارید سلامت تان در خطر است!
به گزارش شمانیوز : چه علائمی نشان دهنده خطر سلامت مردان است ؟ برای دانستن خطرات سلامت مردان با ما همراه باشید مطابق با تحقیقات صورت گرفته بروز برخی علائم در مردان مواردی هشدار دهنده برای سلامت مردان است. مطابق با تحقیقات صورت گرفته تا کنون، مردان کمتر از زنان به پزشک مراجعه می کنند. آن ها ممکن است معاینه سالانه را انجام ندهند، علائم و نشانه هایی که بدن شان بروز می دهد را نادیده بگیرند ...
موادی که سلامت زنان را نشانه گرفته است
در محصولات صاف کننده مو نسبت می دهند.گروهی که ارتباط بین سرطان تخمدان و صاف کننده های مو را در مطالعه ای در سال 2021 ارزیابی کردند، متوجه افزایش خطر با استفاده مکرر از این محصولات شدند.در تحقیق دیگری که در سال 2019 برای ارزیابی خطر ابتلا به سرطان سینه بر اساس قومیت انجام شد، خطر بالاتری با استفاده از اتو مو و رنگ دائمی، به ویژه در میان زنان سیاه پوست مشاهده شد.بر اساس تحقیقی که در مجله آمریکایی اپیدمیولوژی منتشر شده است، مواد شیمیایی مورد استفاده در صاف کننده های مو می تواند سیستم غدد درون ریز را مختل کند و باعث کاهش باروری در زنان شود. بیشتربخوانید: ویتامین های واجب برای زنان ...
با این ماده با کمر دردتان مقابله کنید
... یک مطالعه اخیر نشان داد که مصرف آنتی اکسیدان چگونه با کمردرد مرتبط است، مشکلی که بسیاری از مردم تجربه می کنند. نتایج مطالعه به طور کلی ارتباط معنی داری بین مصرف آنتی اکسیدان و کمردرد پیدا نکرد. با این حال، شرکت کنندگان در بالاترین رده دریافت آنتی اکسیدان تقریباً 12 درصد کمتر از شرکت کنندگانی که کمترین مقدار آنتی اکسیدان مصرف می کردند، کمردرد را تجربه کردند. در میان شرکت ...
ویتامین هایی که به رفع خشکی واژن در بانوان کمک می کنند
ماه مصرف می کردند، انجام شد که خشکی واژن در آنها بهبود پیدا کرد. یک مطالعه نشان داد که اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است سطح استروژن را افزایش داده و روانکاری واژن را بهبود بخشد. اسید هیالورونیک هیالورونیک اسید یک ماده شیمیایی طبیعی است که به دلیل عملکرد مهم آن در سلامت پوست معمولا در محصولات مراقبت از پوست استفاده می شود. با این حال، به عنوان یک مکمل بدون نسخه در دسترس ...
ورزش کردن سبب کاهش ابتلا به کرونا و طول مدت اقامت در بیمارستان
سلامت بیش از 61500 سالمند را که در سه کارآزمایی بالینی در حال انجام قبل از شروع پاندمی کووید در سال 2020 شرکت داشتند، ردیابی کردند. همه شرکت کنندگان در مورد سبک زندگی و ورزش خود گزارش دادند، از جمله مدت زمانی که برای فعالیت هایی مانند دوچرخه سواری، پیاده روی، دویدن و بالا رفتن از پله ها صرف می کردند. با استفاده از این گزارش ها، محققان بر اساس دستورالعمل های فعالیت بدنی ایالات ...
این افراد دوست واقعی نیستند دشمن تان هستند
هستید که همیشه احساس گناه و اشتباه می کنید ، در مورد دوستی تان نگران هستید، همیشه شما سر صحبت را باز می کنید و فکر می کنید که خطایی از شما سر زده است ، قطعاً در یک دوستی واقعی قرار ندارید. دوست واقعی باعث می شود که اعتماد به نفس و احساس بهتر بودن در شما افزایش پیدا کند فرقی ندارد که چه مشکلاتی در چهره، اندام، نمره ها و شغل شما وجود دارد؛ دوست واقعی حتی موقع انتقاد کردن هم نهایت ادب و ...
هر زن مستقل و قوی این ویژگی رو داره
و در نتیجه مدام خود را سرزنش نمی کنند و این حس منفی را به خودشان القا نخواهند کرد. گاهی اوقات ما باید با رودربایستی که داریم مبارزه کنیم و خیلی راحت به دیگران نه بگوییم؛ بدون این که خجالت بکشیم یا عذاب وجدان بگیریم زیرا همیشه باید ارزش های خود را اولویت قرار دهیم. زنان قوی و مستقل می دانند که در چه شرایطی باید نه بگویند و حتماً این کار را انجام می دهند و انجام این کار را نشانه ضعف نمی ...
6 کار چندش آور اما مفیدی که بدن ما انجام می دهد
رژیم غذایی شما باشد، امری که به سلامت روده ها و میکروبیوم آن کمک می کند. به علاوه، دفع باد شکم می تواند به جلوگیری از دردهای شکمی و نفخ ناخواسته کمک کند، دو مشکلی که معمولاً بر اثر محبوس شدن باد شکم به رخ می دهند. باد شکم گرچه چیزی طبیعی است اما در مقدار زیاد نه. نفخ و شکم درد ناشی از باد زیاد شکم می تواند نشانه ی مشکلات پزشکی جدی ای باشد که باید توسط پزشک مورد بررسی قرار بگیرد. دفع بیش از 20 بار ...
چگونه به دوستی که با مشکلات روحی درگیر است کمک کنیم؟
فاکتور هایی وجود دارند که در بروز مشکلات روحی مؤثرند، اما هیچکس از فشار زندگی مصون نیست، به ویژه در دوران بحران های اقتصادی و اجتماعی و برای همه ی ما پیش آمده روز ها یا هفته های بدی داشته باشیم. آنچه مهم است این است که از نزدیکان تان که با این مشکلات درگیر هستند، غافل نمانید و فضایی امن برای آن ها فراهم کنید تا بتوانند راحت و بی پرده در مورد مشکلات خود با شما صحبت کنند. نشانه ...
ارتباط مصرف استامینوفن در بارداری و مشکلات رفتاری کودک
...، به ویژه در سه ماهه دوم، فرزندانشان در هر سنی، مشکلات مربوط به توجه و رفتارهای نوع اختلال بیش فعالی را نشان می دهند. شانتز تأکید کرد که یافته ها نشانه ای از این نیست که کودکان مبتلا به اختلال بیش فعالی هستند. با این حال، بچه ها نسبت به همسالان همسنشان که در رحم کمتر در معرض استامینوفن بوده یا اصلاً در معرض استامینوفن قرار نگرفته بودند، مشکل بیشتری با توجه دارند. به گفته محققان، تحقیقات بیشتری برای تمرکز بر سه ماهه دوم و تأیید اینکه استفاده مکرر از استامینوفن بر مغز در حال رشد تأثیر می گذارد، مورد نیاز است. ...
مهم ترین علائم و عوامل موثر بر کاهش ویتامین D که باید جدی بگیرید
ویتامین دی باعث افزایش تولید ترکیباتی است که برای تشکیل پوست جدید به عنوان بخشی از روند بهبود زخم حیاتی است! یک مطالعه در مورد افرادی که عمل جراحی دندانپزشکی داشتند، نشان داد که برخی از جنبه های بهبودی با کمبود ویتامین D مرتبط است. همچنین مشخص شده است که نقش ویتامین D در کنترل التهاب و مبارزه با عفونت برای درمان مناسب اهمیت زیادی دارد. همچنین این موضوع در مورد افراد دیابتی نیز بررسی شده است که نشان می ...
چرا بعضی افراد از دویدن می ترسند؟
دلیل اصلی از دویدن می ترسند: ترس از شکست. اما چرا؟ طبق یک مطالعه مروری روی ترس در ورزش و فعالیت جسمانی، محققان دریافتند که ترس ناشی از کاهش درک از خود است که به عدم احساس موفقیت و عدم تمایل به هزینه احساسی برای شکست محدود است که به خصوص اگر شکست قابل توجهی را در زندگی تجربه کرده باشید می تواند صادق باشد. رایج ترین ترس از شکست افراد درباره دویدن معمولاً به دلیل کمبود عزت نفس است (که شما ...
یاری رساندن به دوستی که در بحران روحی است
، مانند آغوش دوستی، برای گفتگو فراهم کنید. زمانی را انتخاب کنید که هر دوی شما آرام باشید و وقت کافی برای صحبت کردن داشته باشید. مکانی را انتخاب کنید که در آن احساس آرامش و امنیت کنید و بتوانید بدون نگرانی از شنیده شدن صحبت هایتان، با یکدیگر صحبت کنید. گوش شنوا: با صبر و حوصله به نجواهای دوستتان گوش دهید و به او نشان دهید که برای شنیدن درد و دلش آماده هستید. به طور کامل به صحبت های او توجه کنید، بدون ...
دیابت بارداری را با کپسول پیاز کنترل کنید
رژیم غذایی مورد بررسی واقع شده است. در این مطالعه که روی 60 نفر از زنان مبتلا به دیابت بارداری شهر مشهد انجام شده است، شرکت کنندگان ابتدا به دو گروه تقسیم شدند و قند خون ناشتا و دوساعته در آن ها اندازه گیری شد. سپس افراد یکی از این دو گروه به مدت 4 هفته، روزی 2 نوبت کپسول 500 میلی گرمی عصاره پیاز قرمز مصرف کردند و همزمان قند خون آن ها مورد سنجش قرار گرفته و با گروه دیگر مقایسه گردید. ...
چرا مردان ژاپنی خسته اند؟!
مردانه" دارد که مردان را تشویق می کند تا در مورد نگرانی های خود صحبت کنند. به گزارش فرارو به نقل از اکونومیست؛ در ژاپن با کاهش نرخ ازدواج و ورود زنان بیش تر به نیروی کار، روابط بین مردان و زنان در حال تغییر است. با این وجود، این ایده که مردها نان آور خانه هستند، عمیقا جا افتاده است. در سال 2022 میلادی تنها 17 درصد از مردان واجد شرایط از مرخصی والدین استفاده کردند در حالی که این رقم برای ...
آسیب های اجتماعی زنان به مرز بحران نزدیک می شود
به گزارش سلامت نیوز به نقل از اطلاعات چند ماه پیش، مرکز پژوهش های مجلس شورای اسلامی، یک نشست تخصصی با عنوان عدم تحقق سیاست های اجتماعی در حوزه زنان با تأکید بر آسیب های اجتماعی برگزار کرد که در آن زنگ خطر زنانه شدن آسیب های اجتماعی نواخته شد. در آن نشست، فاطمه محمدی، کارشناس مرکز پژوهش های مجلس به صراحت بیان کرد که آسیب های اجتماعی در حال زنانه شدن است و این موضوع را نگران کننده دانست ...
خواص بی نظیر این نوع چایی برای سلامتی
لوزالمعده می تواند به طور موثرتری سطح قند خون طبیعی را حفظ کند. چای سبز به محافظت از سلول هایی که انسولین تولید می کنند کمک می کند و فلاونوئید های موجود در چای می توانند به از بین بردن رادیکال های آزاد مضر و کاهش التهاب کمک کنند. چای سبز برای قلب شما مفید است چای سبز برای سلامت قلب یک فوق ستاره است. مشخص شده است که کاتچین های پلی فنولی موجود در چای سبز باعث بهبود سطح کلسترول بد ...