با این ماده با کمر دردتان مقابله کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه شکلات بر مغز ما تأثیر می گذارد؟
کاکائو ترکیب شده با شکر و چربی خوردند. این مطالعه رابطه دوز ترکیبات شکلات و اثر روانی قابل توجه مواد تشکیل دهنده آن بر ذهن شرکت کنندگان را نشان داد: بر این اساس مشخص شد افراد با افزایش محتوای قند و کاهش محتوای کاکائو و چربی، ولع و تمایل بیشتری را برای خوردن شکلات گزارش کردند. به طور کلی، محتوای قند که نقش کلیدی در طعم لذت بخش شکلات ایفا می کند، مهم ترین عامل در تعیین پتانسیل تقویت کننده ...
خوردن صبحانه چه زمانی خطرناک می شود؟
محققان ادعا کردند که مصرف بیش از حد یا کم ویتامین Bیک می تواند باعث زوال شناختی شود و بر اساس نتایج تحقیقات جدید، مصرف غلات می ت واند خطر ابتلا به زوال عقل را در افراد افزایش دهد. دانشمندان به ارتباط بین ویتامین Bیک و کاهش قدرت شناختی در افراد مسن سالم پی بردند. این ویتامین، تیامین نیز نامیده و معمولا به غلات صبحانه و سایر غذاهای غنی شده اضافه می شود. محققان می گویند: این ...
مغز انسان از کسانی بیشتر دوست دارد بیشتر می آموزد
دیدگاه های سیاسی، عادات غذایی، سرگرمی ها، ورزش های مورد علاقه و سایر ترجیحات خود، آنچه را که دوست دارند و ندارند توصیف کردند. در طول آزمایش، محققان متوجه روند جالبی شدند. افراد وقتی اطلاعات جدید توسط فردی که شرکت کننده دوست داشت ارائه می شد، راحت تر آن را به خاطر می سپردند و رویدادها را به هم مرتبط می کردند. به طور مشابه، زمانی که اطلاعات توسط فردی که دوست نداشتند ارائه می شد، شرکت کنندگان ...
مصرف بیش از حد نیاسین برای قلب مضر است
نیاسین یک ویتامین B ضروری است، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف بیش از حد آن ممکن است به قلب آسیب برساند. عصر کاسپین/ دانشمندان گزارش دادند که مقادیر بیش از حد نیاسین می تواند باعث التهاب شود و به رگ های خونی آسیب برساند. دکتر استنلی هازن ، نویسنده ارشد این مطالعه و رئیس علوم قلب و عروق و متابولیک در کلیولند، می گوید: یک فرد عادی باید از مصرف مکمل های نیاسین خودداری کند ...
رمز و راز جیوه: آن عنصر سمی در ماهی تن وجود دارد
. محققان برای این که ببینند آیا این اقدامات تاثیری بر سطح جیوه در ماهی تن داشته است یا خیر داده های تقریبا 3000 نمونه ماهیچه تن ماهی صید شده در اقیانوس آرام، اطلس و اقیانوس هند از جمله اسکیپ جک، چشم درشت و زرد باله (گیدر) را مورد بررسی قرار دادند که مجموعا 94 درصد صید ماهی تن جهانی را تشکیل می دهند. مطالعه تازه در تضاد با نتیجه سایر تحقیقاتی بوده که نشان می دهند سطوح جیوه در برخی از گونه ...
چگونه به فرزندم درباره مواد آموزش دهم؟
...، مثلا این که مواد چگونه بر مغز یا بدن مصرف کنندگان مواد تأثیر می گذارد. برای آنها توضیح دهید که مصرف زیاد و بی رویه هر دارویی، حتی شربت سرفه با آسپیرین می تواند خطرناک و برای بدن مضر باشد. در این سنین دوستان مهم ترین افراد زندگی فرزندتان هستند. در 11 سالگی، شبکه اجتماعی فرزندان بزرگ تر و ارتباط شان با دوستان بیشتر می شود. ممکن است دوستان او را به سمت مصرف سیگار یا مواد ...
هوش مصنوعی چگونه اثرات اقلیمی را کاهش می دهد؟/ بررسی نمونه موفق ایرانی
خبرگزاری علم و فناوری آنا، فَست کمپانی یک برند رسانه ای پیشرو در جهان است که با تمرکز بر نوآوری در فناوری و تغییرات خلاقانه دنیا گزارش ها و اخبار را منتشر می کند. این رسانه در گزارش پیش رو، به نقش هوش مصنوعی در کاهش اثر تغییرات اقلیمی پرداخته و یک مطالعه موردی از ایران را نیز به عنوان نمونه ای موفق در کاهش مصرف انرژی با استفاده از هوش مصنوعی معرفی کرده است. سیستم های هوش مصنوعی پیشرفته ...
هشدار محققان در مورد گسترش ملخ ها به دلیل تغییرات آب وهوایی
محققان هشدار می دهند این دسته های بزرگ ملخ می توانند اثرات مخربی بر زنجیره غذایی جهانی داشته باشند. شیاو هانگ هی، محقق این مطالعه گفت: عدم رسیدگی به این خطرات می تواند فشار بر سیستم های تولید غذا را افزایش دهد و ناامنی غذایی جهانی را تشدید کند. ملخ بیابانی حشره ای مهاجر است که به صورت دسته های میلیونی در مسافت های طولانی سفر می کند و محصولات کشاورزی را از بین می برد و باعث ...
مصرف زیاد پروتئین ممکن است باعث سکته ناگهانی شود
. محققان افزایش فعالیت نوعی گلبول سفید را مشاهده کردند که مسئول حذف بقایای سلولی (ماکروفاژها) در هنگام تجزیه سطوح بالای پروتئین است که منجر به تجمع این سلول ها در دیواره رگ های خونی و تشکیل پلاک ها در طول زمان می شود. نتایج تحقیقات نشان داد که مصرف مقادیر زیاد پروتئین باعث افزایش غلظت اسید آمینه خاصی به نام لوسین و افزایش جزئی ماده ای می شود که سیستم ایمنی را فعال می کند. ...
فعالیت بدنی و بلند کردن اجسام سنگین، راهی برای درمان ناباروری در مردان!
شفا آنلاین سلامت محققان دریافتند مردانی که مشاغل سختی دارند و مرتبا اجسام سنگین را در محل کار بلند می کنند، غلظت اسپرم در آنها نسبت به سایرین، 46 درصد بیشتر است. این افراد عموماً تعداد اسپرم و سطح تستوسترون بالاتری دارند. به گزارش شفا آنلاین : مطالعه جدیدی نشان می دهد مردانی با مشاغل سخت که دائماً اجسام سنگینی را در محل کار بلند می کنند، کیفیت اسپرم و سطح تستوسترون بالاتری دارند. لیدیا ...
ماموگرافی از 40 سالگی موجب نجات جان زنان بیشتری می شود
محققان امیدوارند یک مطالعه جدید به بحث در مورد بهترین سن برای شروع غربالگری سرطان سینه و تعداد دفعات انجام آن پایان دهد. به گزارش مهر به نقل از مدیسن نت، دکتر دبرا مونتیچیولو ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه دارتموث گیزل نیوهمپشایر، گفت: بزرگترین نکته مهم مطالعه ما این است که اگر غربالگری سالانه از 40 سالگی شروع شود و تا حداقل 79 سالگی ادامه یابد از بیشترین تعداد مرگ و میر ناشی از سرطان ...
نوشیدنی های که باعث سرطان کبد می شوند
گروه علمی:محققان بیمارستان بریگهام و زنان، در مطالعه جدید خود به بررسی ارتباط بین مصرف نوشیدنی های شیرین شده با شکر و ایجاد بیماری مزمن کبد و سرطان کبد پرداخته اند. بیماری مزمن کبدی که می تواند به سرطان کبد بیانجامد، یکی از علل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان محسوب می شود. به گزارش خبرآنلاین،به گفته محققان، این، اولین مطالعه ای است که ارتباط بین مصرف نوشیدنی های شیرین شده با شکر و مرگ و ...
ازدواج عامل افزایش امنیت عاطفی و اقتصادی و سلامت روان
و مدارس مرکز بهداشت غرب اهواز اضافه کرد: مطالعات نشان می دهد زنانی که زندگی زناشویی بهتری را دارند، کیفیت خواب بالاتری را نیز تجربه می کنند، زنانی که هرچه بیشتر از زندگی خود راضی بودند، خوابیدن برای آنها راحت تر بود. حدیث غلام پور گفت: با گذشت زمان، متاهل بودن در واقع می تواند رفتار افراد را به سمت رفتار بهتر و سالم تر تغییر دهد، به عنوان مثال افراد متاهل کمتر به اختلال سوء مصرف مواد ...
7 مزیت شگفت انگیز ماهی/ غذاهای دریایی را حذف نکنید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : گنجاندن ماهی در رژیم غذایی روزانه فواید بسیاری برای سلامتی دارد. یک مطالعه در سال 2021 نشان داد که افزایش مصرف ماهی با بهبود سلامت قلب و عروق و کاهش خطر مرگ مرتبط است. این ماده غذایی مغذی سرشار از پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی است. ماهی به عنوان یک ماده غذایی کم کالری، بدون کربوهیدرات و سرشار از اسیدهای چرب غیراشباع امگا 3 (PUFA) است ...
خواص توت فرنگی برای سلامتی که از آن بی اطلاعید!
به گزارش سلام نو سلامت نیوز نوشت: مطالعات نشان داده اند که مصرف توت ها می تواند به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو کمک کند، که محرک بسیاری از بیماری ها است و مصرف توت را با سودمندی و محافظت از نواحی خاصی از بدن، از جمله میکروبیوتای روده، سیستم عصبی، سیستم قلبی عروقی و سیستم ایمنی مرتبط دانسته اند. به طور کلی، توت ها به عنوان یک ابر غذا در نظر گرفته می شوند. چرا که همه انواع توت ها - از ...
آسیب جبران ناپذیر سیگار به سیستم ایمنی بدن
...: در اسرع وقت سیگار را ترک کنید. پیام کلیدی مطالعه ما، به ویژه برای جوانان، این است که اگر علاقه به حفظ امینی بدن خود در طولانی مدت دارید هرگز سیگار نکشید. محققان در طول زمان نمونه های خون یک گروه 1000 نفری از افراد سالم 20 تا 69 ساله را بررسی کردند. زنان و مردان به تعداد مساوی در این گروه حضور داشتند. محققان می خواستند بدانند که چگونه متغیرهایی از جمله سبک زندگی، مسائل ...
موادی که سلامت زنان را نشانه گرفته است
ملی علوم بهداشت محیطی منتشر شد، نشان می دهد، زنانی که به طور مکرر از محصولات صاف کننده مو (بیش از چهار بار در سال) استفاده می کنند، در مقایسه با کسانی که از چنین محصولاتی استفاده نمی کنند، بیش از دو برابر خطر ابتلا به سرطان رحم آنان را تهدید می کند.اگرچه این مطالعه برندها یا مواد خاصی را که این خطرات را افزایش می دهند بررسی نکرده است اما محققان آن را به پارابن ها، بیسفنول A، فلزات و فرمالدئید موجود ...
تغییرات اقلیمی عامل افزایش خطر هجوم ملخ های مهاجر
مربعی شامل 80 میلیون ملخ است که می توانند در یک روز غذای مورد نیاز 35 هزار انسان را مصرف کنند. این مطالعه نشان می دهد که 10 کشور از جمله کنیا، مراکش، نیجر، یمن و پاکستان بیشترین شیوع ملخ را در میان 48 کشور آسیب دیده تجربه کرده اند. پیش بینی می شود که زیستگاه های ملخ ها تا پایان قرن بیست و یکم حداقل پنج درصد افزایش یابد. محققان همچنین یک ارتباط قوی بین بزرگی شیوع ملخ های صحرایی ...
ارتباط مصرف استامینوفن در بارداری و مشکلات رفتاری کودک
...، محققان از زنان باردار در مورد مصرف شش بار استامینوفن در طول دوران بارداری شأن پرسیدند تا تصویر دقیق تری از قرار گرفتن در معرض داروها را به دست آورند. سپس تیم تحقیق، کودکان متولد شده از این حاملگی ها را دنبال کرد و از مراقبان ده ها سوال استاندارد در مورد رفتار و توجه کودک در سنین 2، 3 و 4 سالگی پرسید. شانتز گفت: مهم ترین یافته این بود که با افزایش مصرف استامینوفن توسط زنان ...
آیا رژیم غذایی آتلانتیک می تواند سالم ترین راه برای غذا خوردن باشد؟
مطالعه دیگری که در ان محققان اسپانیایی و پرتغالی رژیم غذایی و سلامت 3165 فرد شصت ساله یا بالاتر را برای بیش از یک دهه مورد تجزیه و تحلیل قرار داده بودند نشان داد که پایبندی به رژیم غذایی آتلانتیک با خطر کم تر مرگ زودهنگام به هر علتی در میان افراد مسن مرتبط است. بدون روزه داری یا کالری شماری محققان گزارش دادند که افراد مسن پیروی از رژیم غذایی آتلانتیک را نسبتا آسان می دانند. پاتل می گوید ...
بهترین زمان مصرف هر ویتامین چه موقع از روز است؟
ویتامین های محلول در چربی و محلول در آب هستند. یک مطالعه نشان داد که در ایالات متحده، بین 40 تا 50 درصد از مردان و زنان بالای 50 سال مولتی ویتامین مصرف می کنند. اما برخلاف تصور رایج، ممکن است مصرف این مکمل ها برای عموم مردم فواید زیادی نداشته باشد. با این حال، همان بررسی اشاره کرد که در موارد خاص، برخی ویتامین ها و مکمل ها مانند آهن و فولات مفید هستند. اگر مولتی ویتامین ...
روشی طبیعی برای رفع یک مشکل دوران حاملگی | دیابت بارداری را با کپسول پیاز کنترل کنید
پژوهشگران در یک مطالعه جالب و جدید، نشان داده اند که استفاده از کپسول خوراکی محتوی عصاره پیاز قرمز می تواند تأثیر مناسبی بر کاهش قند خون زنان باردار مبتلا به دیابت بارداری داشته باشد. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا به نقل از ایسنا، دیابت بارداری، مهم ترین عارضه طبی دوران بارداری و یکی از شایع ترین مشکلات متابولیک در این دوران برای زنان است که به دلیل مقاومت به انسولین ایجاد می ...
مهم ترین علائم و عوامل موثر بر کاهش ویتامین D که باید جدی بگیرید
استخوان کلسیم و سایر مواد معدنی را از دست داده است. این امر باعث می شود افراد مسن، به خصوص بانوان، بیشتر در معرض خطر شکستگی استخوان قرار بگیرند.محققان در یک تحقیق مشاهده ای روی بیش از 1100 زن میانسال یائسه یا درحال یائسگی دریافتند بین کمبود ویتامین دی و کاهش تراکم مواد معدنی استخوان ارتباط وجود دارد. با این حال، تحقیقات کنترل شده نشان می دهد زنان دچار کمبود ویتامین دی بعد از مصرف مکمل ...
ورزش کنید تا دیابت نگیرید
تحریک می کند و به پایین آمدن قند خون کمک می کند، که خطر دیابت را کاهش می دهد. نتایج به دست آمده در زنان یکسان نبود که محققان می گویند ممکن است به دلیل تفاوت فیزیولوژیکی باشد یا اینکه زنان از فعالیت کمتری برخوردار بودند. کاملاً مشهود است که کم تحرک بودن خطر ابتلا به مشکلات سلامتی مانند بیماری های قلبی و چاقی را افزایش می دهد. محققان دریافتند که انجام فعالیت های ...
معرفی چند خوراکی مفید برای سرطان
اختلال در رشد سلول های عادی و سالم مری متوقف می کند . این مطالعه در آزمایشگاه و نه روی انسان صورت گرفته است، اما این نخستین بار نیست که پیوند بین روی و پیشگیری از سرطان مری نشان داده شده است. در حقیقت، حدود 65 درصد از افراد مبتلا به سرطان های سر و گردن (مانند سرطان مری) با کمبود روی مواجه هستند. این به معنای آن است که در بسیاری از موارد روی می تواند کلید پیشگیری از ...
قند های افزودنی و افزایش احتمال سنگ کلیه
آفتاب نیوز : محققان دریافتند افرادی که بیشترین مصرف قند را داشتند، در مقایسه با افرادی که کمترین قند را مصرف می کردند، 39 درصد بیشتر احتمال داشت که سنگ کلیه داشته باشند. بر اساس گزارش بنیاد ملی کلیه، سنگ کلیه بیماری ای شایع است و حدود 10 درصد از افراد را در برخی مواقع مبتلا می کند. اغلب، سنگ ها از طریق ادرار دفع می شوند. اما اگر یک سنگ بزرگ باعث انسداد ادرار یا درد غیرقابل ...
شیوع گسترده بیماری های خودایمنی در میان خانم ها/ علت چیست و چه باید کرد؟
جانبی دارند. اما اگر مطالعات بعدی بتوانند نقش Xist را آشکارتر کنند، می توانیم امیدوار باشیم که به شیوه های درمانی بهتری دست پیدا کنیم. شاید این روش خیلی بهتر از مصرف استروئیدها در دوزهای بالا باشد. در مطالعهٔ جدید معلوم شد آزمایش های خون می توانند آنتی بادی های ضد Xist را نشان دهند؛ بنابراین علاوه بر ژنتیک، این آنتی بادی ها هم می توانند به عنوان شاخص های پیش بینی کننده برای ...
رونمایی از کتاب بسیج زنان آمریکای لاتین: روش ها، دستاوردها و چالش ها
...، هیچ گاه مورد توجه مطالعات اجتماعی قرار نمی گیرند. مدیر کارگروه مطالعات اجتماعی پژوهشکده تبلیغ و مطالعات اسلامی باقرالعلوم علیه السلام از کتاب بسیج زنان آمریکای لاتین به عنوان یک کار پیش رو دارای بداعت و جدید نام برد و تصریح کرد که این اثر راهی را برای تولید آثار جذاب تر می گشاید و خدمت بزرگی به حوزه جنبش های اجتماعی است و مطالعه دقیقی است که می تواند آینده داشته باشد و راهی را ...