خانهشرایط موجود نباید اجازه دهد خانواده قربانیان کرونا احساس تنهایی کنند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شخصیت شناسی / درمان کمالگرایی و نشانه های آن
کمالگرایی یکی از مشکلاتی است که بیش تر افراد به نوعی با آن دست و پنجه نرم می کنند. اما از چگونگی آن اطلاعی ندارند. کمال گرایی به شکل بیمارگونه آن یعنی داشتن معیارها و خواسته های بسیار سطح بالا که غیر واقع گرایانه هستند و عملاً نمی توانند انجام شوند. بنابراین فرد کمال گرا در مواجهه با شرایط احساس گناه و شرم کرده و شروع به سرزنش خود می کند. اگر شما هم مشکل کمال گرایی دارید این ویدیو به شما کمک خواهد کرد تا آن را حل کنید. ...
صفر تا صد مراحل جدا کردن یارانه ها
جداسازی یارانه از سرپرست خانوار ، در موقعیت بعد از طلاق، بعد از ازدواج، پس از فوت سرپرست یا به علت وجود مواردی چون، داشتن سرپرست بد، معتاد یا مفقودالاثر، با مراجعه حضوری به دفاتر پلیس +10 و ارائه مدارک لازم، مانند مدارک هویتی، عقد نامه، طلاق نامه یا نامه فرمانداری (در خصوص افراد بد سرپرست)، صورت می گیرد. به منظور جداسازی یارانه، وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی روش های زیر را معرفی کرده ...
سلاحی به نام خشم!
عصبانیت دارید، از قبل آن را می دانید. اگر می بینید که به روشی رفتار می کنید که به نظر خارج از کنترل و ترسناک به نظر می رسد، ممکن است برای یافتن راه های بهتر برای مقابله با این احساس به کمک نیاز داشته باشید. چرا برخی از مردم بیشتر از دیگران عصبانی هستند؟ به گفته جری دفن باکر، دکترای روانشناسی که در مدیریت خشم متخصص است، برخی از افراد واقعاً سرگرم تر از دیگران هستند. آنها راحتتر و شدیدتر از ...
مردانی که در زندگی عمیقا غمگین هستند، این 11 نشانه رفتاری را دارند
زمانی از آنها لذت می بردند، از دست می دهند، مانند سرگرمی ها یا معاشرت با دوستان این فقط در مورد خود سرگرمی ها یا دوستی ها نیست، بلکه در مورد آنچه که آنها نشان می دهند مانند داشتن هدف، ارتباط و تعلق است. آنها احساس پوچی می کنند به دلیل خلاء ناشی از غیبت فعالیت ها و روابطی که زمانی برای آنها شادی و رضایت به ارمغان می آورد. 4) بیشتر اوقات احساس خستگی می کنند و انگیزه ای برای انجام ...
10 نشانه اینکه شما فردی عاقل هستیدولی کسی متوجه آن نیست
است احساس کنید که با زمان های قدیمی تر هماهنگ هستید، و در اینجا چند نشانه وجود دارد که ممکن است این را تأیید کند: 1. از لحظات آرام قدردانی می کنید برای افراد خردمندی که روح پیری دارند ، سکوت فقط به معنای نبود سروصدا نیست، بلکه به معنای تلاش فعالانه برای آرامشی است که با سکوت همراه است. صرف قهوه به تنهایی در صبح یا خیره شدن به آسمان شب بدون حواس پرتی به آنها کمک می ...
به جای فلفل زدن این ترفندها را برای جلوگیری از ناخن جویدن کودکان امتحان کنید
نمی شود. ایجاد حواس پرتی یکی از راه های غیر مستقیم برای اینکه کودک کنترل اضطراب و استرس را در کارهای دیگر کانالیزه کند، پرت کردن حواس او است. وقتی متوجه شدید کودک ناگهانی شروع به جویدن ناخن کرد، از اسباب بازی ها یا بازی هایی که دست را درگیر می کنند مانند گل یا پوچ و نون بیار کباب ببر، توپ، اسلایم، خمیر بازی یا بازی های ساده تا هیجانی دیگر استفاده کنید. جایگزین ...
از رنج بیماران همیشگی چه می دانیم؟
بودم و نمی توانستم باور کنم. می گفتم چرا بچه من؟ چرا او باید برای همه عمر تحت درمان باشد، چرا او باید بیماری اعصاب و روان داشته باشد؟ آن هم از این سن کم، چرا که توی بیماری های اعصاب ابتلا در سن پایین یک پیش آگهی بد است. خلاصه اینکه الان که پسرم 22 ساله است همچنان با این بیماری درگیریم و او نمی تواند مثل بقیه یک زندگی نرمال داشته باشد چون همیشه درگیر خشم، اضطراب و افسردگی است ، سؤال های تکراری می ...
این رفتارها ثابت می کند شخصیتی قوی دارید
به گزارش بهداشت نیوز افراد با شخصیت قوی اغلب دیگران را دچار سوء تفاهم می کنند. آنها خشن یا حتی ترسناک ظاهر می شوند. اما در پشت آن نمای بیرونی سخت، معمولاً یک اشتیاق عمیق و یک دید روشن دارند. شما ممکن است به زندگی روزمره خود بپردازید، تصمیم بگیرید و با دیگران تعامل داشته باشید، بدون اینکه متوجه قدرت خود باشید. یا شاید همیشه احساس متفاوتی داشته اید، اما مطمئن نیستید که چه چیزی شما را ...
همسر بد | خصوصیات اخلاقی همسر بد و آزار دهنده
احساس محدودیت می سازد . همسر این دسته از افراد نمی توانند آزادی فکری را تجربه کنند چرا که وابستگی بیش از حد نگرانی و حساسیت هایی را برایشان ایجاد خواهد کرد . سعی کنید خود را در زندگی به عنوان یک فرد مستقل به همسرتان ثابت کنید تا بتواند به شما به عنوان یک فرد قابل اعتماد تکیه کند. 5- شما عمدا شریک زندگی تان را آزار می دهید: متاسفانه برخی از افراد بی دلیل یا با کوچکترین بهانه طرف ...
شرکت در انتخابات لبیک به ندای رهبر معظم انقلاب است
نادرست و یک حرکت ناشایست، ده ها اثر نادرست را می تواند به دنبال داشته باشد، گفت: بخشی از تمام این اعمال، در پرونده فردِ اول ثبت می شود. گاهی از همین حرف ناحقِ ما، دزد ها سر بر می آورند، انسان های جانی شکل می گیرند و حتی جامعه ای به فساد کشیده می شود. کلانتری ادامه داد: گاهی یک نفر حقیقتاً از یک گناه خاص، ترس و واهمه دارد؛ در جلسه ای بحثی پیش می آید و در مورد آن گناه صحبت می شود، در همان ...
این شیرینی دیگه جزئی از پایه ثابت های عید نوروز شده! | طرز تهیه شیرینی اسکار +ویدئو
برای اطلاع از فال تاروت امروز 8 اسفند در ادامه خبر با ما همراه باشید. کارت اعتدال : امروز چشم هایتان را که باز می کنید احساس می کنید که موقعیت برای پیشرفتتان فراهم است و می توانید رشد زیادی چه در زندگی شخصیتان و چه در زمینه ی حرفه ای داشته باشید. شما می خواهید بیشترین استفاده را از امروز ببرید تا در محل کارتان توجه مقام های بالا دست خود را جلب کنید و مورد تحسین آنها قرار بگیرید. فقط ...
اضطراب در سالمندان و راهکارهای درمانی آن
آنها مشابه افراد دیگر است، ولی این نگرانی ها بیش از حد بوده، باعث اختلال عملکرد شده و تأثیر منفی بر زندگی آنها می گذارد. فرد ممکن است به طور همزمان به سایر اختلالات اضطرابی و نیز اختلالات خلقی مانند افسردگی نیز مبتلا شود. وقتی علائم اضطراب و افسردگی همزمان وجود داشته باشند، اختلال اضطرابی افسردگی مختلط مطرح است. اختلال وسواسی اجباری از دو جزء اساسی وسواس و اجبار تشکیل شده ...
9 حقیقت درباره زندگی که عموما آن ها را فراموش می کنیم
در طول زندگی، ما با چالش هایی روبرو می شویم که قدرت و عزم ما را محک می زنند. در این مواقع است که متوجه می شویم چقدر انعطاف پذیر هستیم. زندگی روش خاصی برای درس دادن به ما دارد. این درس ها از طریق تلنگرهایی آموخته می شوند که ما را وادار می کنند تا انتخاب های خود را مجدداً ارزیابی کنیم و [...]
آتشی در زیر خاکستر روابط
به ناهمواری و زیر و روی رفتار در روابط بسیار پرداخته می شود، مسائلی مانند خشم، حسادت ، غم و به طور کلی هیجان های منفی آشکار و مواجهه ی نامناسب با آن ها به عنوان مسائلی که منجر به تخریب ارتباط خواهد شد، شناخته می شود. در این میان به عامل منفی پنهان اما بسیار مهم و تاثیرگذار، چندان توجهی نمی شود، پرخاشگری منفعلانه عاملی است که به شکلی نامحسوس افراد را در روابط تحت فشار قرار می دهد و آسیب ...
گل بگیم و گل بشنویم!
احساس و تفکر خود بدانیم، از هر خطایی مبرا هستیم. پس اگر هم اشکالی متوجه کسی باشد، متوجه دیگران است و در ارتباط با آن ها زبانی از خشونت خواهیم داشت. حالا فکر کنیم اگر خشم و احساس گناه و... انتخاب خودمان باشد، ادبیات ما چه خواهد شد؟ موانع دیگر وقتی پای درخواست آمرانه ای به میان بیاید، در بسیاری مواقع ارتباط خالی از محبت می شود. واژه مستحق بودن هم یک جور دیوارکشی بین خوب و بد است. ...
راز رسیدن به آرامش، دونستن این 10 شماره است
خواهیم کرد و به شما میگوییم به آرامش می رسید اگر راه های زیر را امتحان کنید. سرزنش کردن الگویی نادرست است. این رفتار آسیب زا اوضاع را به هم می ریزد، روابطمان را دچار مشکل می کند و باعث اختلال در زندگی و کار ما می شود. به آرامشش خواهید رسید، اگر هیچکس را برای آنچه که هست و کاری که انجام می دهد، سرزنش نکنید. آستانه تحمل به صبر، درد و تحمل افراد باز می گردد. زندگی سرشار از سختی و ...
معمای تصادف عمدی با رقیب عشقی
به بیمارستان منتقل شده است. کادر درمان بیمارستان بلافاصله تلاش خود را برای مداوا و درمان هومن و نجات جان او آغاز کردند اما به رغم انجام اقدامات لازم درمانی با توجه به شدت جراحات وارد شده در حین تصادف و خونریزی شدید هومن، او به کام مرگ فرو رفت. کادر درمان بعد از فوت هومن مرگ او را مشکوک اعلام کردند و به همین جهت رسیدگی به پرونده وارد فاز جنایی شد.علت اعلام مرگ مشکوک از سوی پرستاران و ...
روزی که فرشته عشق آفریده شد!
تلاش کنیم که خودمان را عاشق نشان دهیم؛ چراکه عشق یک روند همیشگی و مستمر است. پیچیده ترین احساس انسانی درباره معنی عشق در روان شناسی باید گفت که پیچیده ترین احساسی است که انسان ها در زندگی شان تجربه می کنند و شامل احساسات شدید مانند محبت، هیجان، لطافت و حتی نگرانی درباره از دست دادن معشوق است. عشق مجموعه ای از احساسات و رفتارها از جمله مراقبت و محافظت از دیگری، نزدیکی به او ...
روش "سرگرم کردن خود" برای جلوگیری از تشدید افسردگی
....) پژوهش های روانشناختی نشان داده اند که افراد افسرده در مقایسه با افراد غیرافسرده از انرژی و توان کمتری برخوردارند و وقتی افراد افسرده به فعالیت های لذت بخش و خوشایند دست میزنند، احساس بهتری پیدا میکنند. برنامه ریزی فعالیت های روزانه بخش مهمی از رواندرمانی افسردگی محسوب می شود. هدف این برنامه، کمک به افراد افسرده برای انجام فعالیت هایی است که موجب احساس مهارت (تسلط) و لذت در آنها ...
این افراد دوست واقعی نیستند دشمن تان هستند
بدگویی کرده، اما در مقابل ظاهر خودش را حفظ می کند ، مطمئن باشید که چنین شخصی دوست واقعی شما نخواهد بود . احتمالا این فرد شخصیت ضعیفی دارد. دوست واقعی اشتباهاتتان را به خودتان می گوید ، نه دیگران . همچنین دوست واقعی پشت سر دیگران هم کمتر صحبت می کند . اگر دوست شما مدام در حال یادآوری نکات منفی افراد دیگری می باشد که اطراف شما نیستند ، احتمالاً همین کار را پشت سر خود شما نیز انجام می دهد. ...
تولد یک گونه ضروری در نثر فارسی
کتاب هایی درباره سوگ و سوگواری و نظرات روان شناسان در این باره کرد. خواندن او در این باره بعد از فوت پدر هم ادامه پیدا کرد تا این که تصمیم گرفت حاصل مطالعاتش را به همراه تجربه شخصی اش از سوگ پدر در قالب کتاب منتشر کند. سین سوگ، عین عشق ترکیبی است از چکیده چهل و چند کتاب درباره سوگ و سوگواری و آخرین تحقیقات این حوزه، تجربه های دیگران و آن چه نویسنده به چشم دیده و با قلبش احساس کرده است؛ یک کتاب ...
فیلم های سینمایی ایرانی با موضوعیت انتظار و مهدویت
...، تصمیم به جستجو برای یافتن هویت واقعی خود می گیرد و سرانجام به واقعیتی دردناک درباره گذشته خود و ظلمی که از سوی اهالی روستا در حق مادرش روا شده پی می برد. یکی از مهمترین مضامینی که در فیلم مطرح می شود، گناه جمعی است. اهالی روستا همه نسبت به رحمان احساس گناه می کنند و خود را بابت اتفاقی که برای مادر او در روستا رقم خورده است، لایق سرزنش می دانند. استیصال جمعی این افراد که خود نسبت ...
خشم هواداران چلسی از قیمت بلیت ها/ باشگاه مهمانان ویژه اش را بیشتر از هواداران وفادارش دوست دارد!
چلسی بهبود تجربه روز مسابقه برای هوادارانی است که این بسته ویژه را انتخاب می کنند. این باشگاه به تماشاگران وعده یک نقطه دید منحصر به فرد در فاصله چند متری پوچتینو و تیمش را می دهد. علاوه بر این، دارندگان بلیت این فرصت را خواهند داشت که از بازیکنان هنگام ورود به استمفوردبریج استقبال کنند، شاهد گرم کردن قبل از بازی از کنار زمین باشند، و از مهمان نوازی انحصاری باشگاه چلسی قبل و بعد از بازی لذت ببرند ...
"پایان جنگ"، "عزل منتظری و بنی صدر" و "فوت احمد خمینی" موضوع گفت وگو با کارگردان "احمد"/ احمد آقا حتی یک ...
...؛ همان ها فیلم من شد؛ نه جنجالی بود، نه سیاسی و ... فقط از احمد می گفت، به ویژه روزهای بعد از رحلت امام خمینی (ره). ساخت بانو قدس ایران تمام شد اما من همچنان اعتقاد داشتم که باید درباره احمد پژوهش کنم و اگر به نتیجه ای برسد، فیلم بسازم. این موضوع را به حاج حسن آقا نیز اعلام کردم و ایشان نیز موافقت کرد. کتاب های زیادی به من دادند؛ شاید نزدیک به 18 جلد بود، آنها را خواندم اما متوجه ...
5 مشکلِ نداشتن برنامه ریزی و راه حل آن ها
یکی از مشکلات بزرگی باشد که ناشی از عدم برنامه ریزی است. وقتی که فرد بدون برنامه ریزی کارها را انجام می دهد، ممکن است فرصت های مهم را از دست بدهد. 1. فرصت های شغلی وقتی که فرد برنامه ریزی شغلی ندارد و به صورت روزمره و بدون اهداف مشخصی کار می کند، ممکن است فرصت های شغلی مهم را از دست بدهد. این فرصت ها ممکن است شامل پیشنهادهای شغلی، فرصت های آموزشی یا رویدادهای حرفه ای مانند ...
چگونه به زندگی خود معنا دهیم
سختی های زندگی ارائه دهیم. در نهایت انسان باید بفهمد که نباید از خود بپرسد معنای واقعی او چیست؟ بلکه باید عمیقا درک کند واقعا اوست که از او سوال پرسیده می شود. در حقیقت انسان در هر مرحله از زندگی اش مورد سوال و جواب قرار می گیرد و تنها با در نظرگرفتن شرایط منحصر به فرد خودش می تواند به سوالات زندگی پاسخ دهد. این که ما خود را درمقابل این پرسش مسئول بدانیم، به راحتی تمام احساس های ناکامی به وجودی را ...
پیشنهادی جادویی برای دوست داشتن خودتان
قرار دهید. زمانی که به اطراف خود نگاه می کنید و احساس می کنید که همه به یک بار دشمن شما شده اند، ناراحت نشوید. اعتقاد داشته باشید که افراد هنگام پیشرفت دشمنان زیادی پیدا می کنند. اطرافیان سعی می کنند در این زمان ها شما را زمین بزنند و اتفاقاً باید در این زمان ها بیشتر از همیشه احساس شادی و اعتماد به نفس داشته باشید. زیرا متوجه خواهید شد که زندگی یکنواختی ندارید و برای بقیه جذاب هستید ...
بیشتر بدانیم؛ خود مراقبتی چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز، خود مراقبتی از جمله اقدامات وفعالیت های آگاهانه، آموخته شده و هدفداری است که هر فرد به منظور حفظ حیات و تأمین، حفظ و ارتقای سلامت خود و خانواده انجام می دهد تا سالم بماند، از سلامت جسمی و روانی خود حفاضت کند، نیازهای اجتماعی خود را برآورده سازد، از بیماری ها یا حوادث پیشگیری کند، از ناخوشی ها و بیماری های مزمن مراقبت کند و نیز سلامت خود را بعد از بیماری حفظ نماید. ...
