خانه
8 نوشیدنی لاغری گیاهی برای چربی سوزی فوری!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه انواع شیرینی رژیمی برای عید نوروز
به گزارش زیرنویس، با نزدیک شدن به عید نوروز، شور و شوق این عید باستانی در همه جا حس می شود. اما برای افرادی که در حال تلاش برای کاهش وزن هستند این شور و شوق می تواند با نگرانی از افزایش وزن در ایام عید همراه باشد اما جای نگرانی نیست! با وجود شیرینی های رژیمی می توانید [...]
طرز تهیه انواع شیرینی رژیمی برای عید نوروز
استفاده از آرد سفید، شکر، روغن و مواد مضر دیگر تهیه می شود و به شما کمک می کند تا بدون نگرانی از کالری و چربی اضافی، از طعم دلچسب و فواید موز بهره مند شوید. مواد لازم برای تهیه مافین جو دوسر و موز: جو دو سر پرک (آسیاب شده) 1 و 1/2 فنجان جو دوسر پرک (برای رویه مافین) 2 قاشق غذاخوری موز بزرگ رسیده 2 تا 3 عدد تخم مرغ بزرگ 2 عدد عسل 1/3 فنجان ...
این شیرینی ساده و لذیذ را برای افطاری درست کنید + فیلم
مواد لازم: یک و نیم پیمانه آرد 150 گرم 4 قاشق غذاخوری نشاسته ذرت نصف قاشق چایخوری بکینگ پودر 4 گرم نوک قاشق غذاخوری رنگ نارنجی یا زرد طبیعی 4 قاشق غذاخوری ماست بدون شکر یک لیوان آب - 150 میلی لیتر مواد لازم برای شربت 3 لیوان شکر 2 لیوان آب 300 میلی لیتر 6 دونه هل یک قاشق آب لیمو روغن برای سرخ کردن. مواد لازم برای شربت 3 پیمانه شکر دو لیوان آب 300 میلی لیتر 6 غلاف هل آبلیمو قاشق روغن برای سرخ کردن به میزان لازم. مراحل را مانند کلیپ انجام دهید. انتهای پیام/ لینک کوتاه لینک کپی شد شیرینی تهیه ذرت طرز آشپزی نشاسته ...
راهنمای تمیز کردن کابینت چوبی
...> 3- ترکیب جوش شیرین و روغن نباتی در میان پاک کننده های خانگی موثر برای تمیز کردن کابینت های چوبی، ترکیب جوش شیرین و روغن نباتی جایگاه ویژه ای دارد. روش تهیه این ترکیب تمیز کننده به شرح زیر است: برای تهیه ترکیب جوش شیرین و روغن نباتی، یک قاشق غذاخوری روغن نباتی را به دو قاشق غذاخوری جوش شیرین اضافه کنید. سپس با استفاده از انگشتانتان مواد را به طور کامل مخلوط و ورز ...
راهکارهای تضمینی برای لاغری و کاهش وزن سریع تا عید
چربی سوز قبل از صبحانه استفاده از این ترکیب های چربی سوز در کنار رژیم و ورزش متابولیسم شما را افزایش می دهد. 1-ترکیب چربی سوز آبلیمو و خاکشیر یک لیوان آب ولرم را با مقدار کمی خاکشیر، یک قاشق آبلیموی تازه، 2 قاشق گلاب مخلوط کنید و هر روز صبح به صورت ناشتا بنوشید تا بعد از چند وقت متوجه تاثیر عالی آن در کاهش وزن شوید. 2-ترکیب چربی سوز شیر و دارچین ...
طرز تهیه گردو پلو به روش اصیل شهر کرد
بریزید تا کمی تفت بخورد. سپس زردچوبه و نمک را به آن بیفزایید و مواد را خوب با هم تفت دهید تا بوی ادویه بلند شود. گردو های خیس خورده را به مواد داخل تابه اضافه کنید و تفت دادن را برای یک تا دو دقیقه ادامه دهید. سپس زرشک از قبل خیس خورده را در تابه بریزید و مواد را با هم سرخ کنید. در نهایت، گوشت پخته شده را در تابه بریزید و هل و زعفران باقی مانده را به آن ها اضافه کنید. شعله گاز را پس از چند دقیقه ...
چرا کباب کوبیده از روی سیخ میریزه؟ | با این ترفند کباب کوبیده رو حرفه ای درست کن!
مواد لازم: دیگه از بیرون بال مرغ کبابی نخر وقتی انقدر گرونه! | خودت توی خونه با کم ترین هزینه بال مرغ کبابی درست کن! | طرز تهیه بال مرغ کبابی + ویدئو 1 کیلوگرم بال مرغ 1/2 پیمانه آرد 1 قاشق چای خوری نمک 1/2 قاشق چای خوری فلفل سیاه 1/4 قاشق چای خوری پودر سیر 1/4 قاشق چای خوری پودر پیاز 1/4 قاشق چای خوری فلفل ...
دمنوش پاکسازی کبد + فیلم
به گزارش رکنا، دیگر نیازی به بیمارستان رفتن نیست. هر روز یک فنجان از این معجون را بنوشید تا طی 4 روز کبدتان پاکسازی شود. برای آماده کردن این دستور غذایی ابتدا 2 فنجان آب را در قابلمه بریزید. یک سیب سبز تکه تکه شده را اضافه کنید. 15 گرم زنجبیل، 2 عدد چوب دارچین، یک عدد لیموی برش زده شده و یک قاشق غذاخوری رزماری را به آن اضافه کنید. خیلی خوب هم بزنید تا همه مواد باهم ترکیب شود؛ بگذارید 15 دقیقه بجوشد. این را حتما درست و مصرف کنید. کدخبر: 976327 1402/12/11 09:15:32 لینک کپی شد ...
طرز تهیه لذیذترین و ساده ترین دسر موزی + فیلم
مواد لازم: 2 عدد موز 20 گرم کره 1 قاشق غذاخوری شکر ▪️برای خمیر: 1 تخم مرغ 50 گرم شکر 8 گرم شکر وانیلی 50 میلی لیتر روغن 100 میلی لیتر شیر 130 گرم آرد 20 گرم کاکائو تلخ 8 گرم بیکینگ پودر ماس لاتا دکوکالا. مراحل را مانند کلیپ انجام دهید و از این دسر خوشمزه لذت ببرید. انتهای پیام/ لینک کوتاه لینک کپی شد تهیه طرز سرگرمی آشپزی دسر موز ...
بایدها و نبایدهای پخت شیرینی که باید بدونی! | نکات طلایی پخت شیرینی +ویدئو
نان فوری نوعی نان است که به سرعت و بدون نیاز به استراحت طولانی خمیر تهیه می شود. این نان ها معمولاً با استفاده از مواد ورآورنده شیمیایی مانند بیکینگ پودر یا جوش شیرین به جای خمیر مایه درست می شوند. * آب ولرم: 1 فنجان * آرد قنادی: 2 لیوان (ممکن است کمتر استفاده شود) * خمیر مایه: 1 قاشق چای خوری * شکر: 1 قاشق چای خوری * روغن: 2 تا 3 قاشق ...
عشق سردار به رم او را به فداکاری کشاند
را یکی یکی اضافه کنید و پس از هر بار هم بزنید. وانیل را اضافه کنید و مخلوط کنید. خامه را اضافه کنید و تا زمانی که مخلوط شود هم بزنید. مواد پرکننده را داخل پوسته بیسکویت بریزید و به مدت 20 تا 25 دقیقه یا تا زمانی که لبه ها سفت شود و مرکز کمی شل شود بپزید. چیز کیک را از فر خارج کنید و بگذارید تا روی توری سیمی خنک شود. سپس حداقل 4 ساعت یا یک شب در یخچال قرار دهید تا خودش را بگیرد. قبل از سرو، چیز کیک را از قالب خارج کنید و با سس شکلات یا میوه تازه سرو کنید. ...
این عرق خانگی دارای پروتئین و فیبر و مقادیر بالایی از ویتامین های گروه E و B است
عرق شلتوک کافی است دو قاشق غذا خوری عرق شلتوک و یک قاشق غذا خوری عسل طبیعی را در یک فنجان شیر گرم حل کنید و با کمک یک پد پنبه ای بر روی پوست صورت بمالید، بگذارید برای مدت زمان پانزده دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید. خواص عرق شلتوک برای مو ها از جمله مواد و عناصر موجود در عرق شلتوک می توان به آهن و مس اشاره کرد که از این طریق می تواند به بهبود گردش خون در پوست سر و درنتیحه ...
این شیرینی های نوروزی را در خانه آماده کنید
های غربی ایران، به ویژه کرمانشاه و قزوین، تعلق دارد. این شیرینی از آرد برنج، شکر، روغن و گلاب تهیه می شود و طعم و عطر بسیار دلنشینی دارد. مواد لازم برای تهیه شیرینی برنجی: آرد برنج: 250 گرم آرد گندم: 100 گرم پودر قند: 250 گرم روغن جامد: 150 گرم تخم مرغ: 1 عدد گلاب: 2 قاشق غذاخوری پودر هل: 1 قاشق مرباخوری ...
روش ساخت 4 شامپوی طبیعی و پرپشت کننده مو در خانه
موهای شما سالم ، پرپشت و درخشان خواهد شد. لازم است در این مدت به هیچ وجه از شامپوهای دیگر استفاده نکنید. مواد لازم برای تهیه شامپو گیاهی: صابون کاستیا دو سوم فنجان روغن زیتون یا روغن بادام 2قاشق چای خوری برخی روغن های لازم 10 تا 15 قطره شیر نارگیل نصف فنجان طرز تهیه و طریقه استفاده از شامپوی پرپشت کننده مو: 1. ابتدا درون ظرفی دو سوم ...
سالاد سیب زمینی کریسپی، یک سالاد جدید با طعم فوق العاده
ترکیب سیب زمینی کریسپی شده با سبزیجات معطر و با یک سس ویژه تهیه می شود و طعم فوق العاده ای دارد که پیشنهاد می کنیم آن را امتحان کنید. در ادامه این مطلب با طرز تهیه سالاد سیب زمینی کریسپی با ما همراه باشید. مواد لازم سیب زمینی ریز: نیم کیلو خیارشور: 5 عدد پیازچه، شوید و جعفری خرد شده: از هر کدام 2 قاشق غذاخوری ماست سفت و پرچرب: 2 قاشق غذاخوری سس مایونز ...
اسرائیل یکی از مستشاران سپاه پاسداران را به شهادت رسانید | جزئیات حمله امروز به ساحل سوریه
عسل) * 1⁄8 قاشق چای خوری نمک * رنگ خوراکی آبی و بنفش * اکلیل خوراکی نقره ای 1. تمام مواد را به جز اکلیل خوراکی در مخلوط کن بریزید و به مدت 30 ثانیه مخلوط کنید تا یکدست شوند. 2. مخلوط را در دو لیوان جداگانه بریزید. 3. به یک لیوان، چند قطره رنگ خوراکی آبی اضافه کنید و به لیوان دیگر، چند قطره رنگ خوراکی بنفش اضافه کنید. 4. هر ...
18 راه حل طبیعی و خانگی برای رفع فوری جای زخم در خانه
اسکار جلوگیری کرده و به رفع جای زخم کمک کند. 1) 4 قاشق غذاخوری آب مقطر را با 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب طبیعی مخلوط کنید. 2) پنبه را به ترکیب آب و سرکه آغشته کرده، روی جای زخم بزنید و اجازه دهید تا خشک شود. 3) این کار را هر شب قبل از خواب انجام داده و صبح روز بعد آن را بشویید. 15-قرص آسپرین برای محو کردن و از بین بردن جای زخم ابتدا چند عدد قرص ...
معرفی گیاهی مفید برای درمان عوارض تنفسی
یک قاشق غذاخوری آویشن نیاز دارید. طرز تهیه دم کرده آویشن به این صورت است که اول آب را به جوش بیاورید، وقتی آب به جوش آمد، حرارت زیرش را خاموش کرده و یک قاشق آویشن را به آن اضافه کنید. سپس روی فنجان را بپوشانید و پنج دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. روزی دو بار دم کرده آویشن بنوشید تا بهبودی را احساس کنید. عصاره روغنی آویشن برای ماساژ سینه و کاهش احتقان بسیار مفید است. با این روش ...
طرز ساخت 9 نرم کننده ی خانگی پارچه و لباس
باید به طور کامل جذب شود و سپس آن ها را با لباس ، داخل ماشین لباسشویی بیندازید. مواد لازم : کافی است که آب داغ را با نرم کننده مو ترکیب کنید و سپس یک هشتمِ محل اضافه کردن نرم کننده در لباسشویی را از این ترکیب پر کنید. مواد لازم : روغن را به سرکه خود اضافه کنید و قبل از استفاده آن را خوب هم بزنید. از روغن های لاوندر ، لیمو یا نعنا هم کمک بگیرید. ...
طرز تهیه شیر برنج خوشمزه و مخصوص به روش رستورانی
مبارک رمضان طبخ می شود برای تهیه شیر برنج مجلسی ابتدا برنج را داخل یک ظرف حاوی آب به مدت دو تا سه ساعت قرار می دهیم تا خیس بخورد، سپس برنج را آبکشی می کنیم و به همراه 3 لیوان آب و نصف قاشق چایخوری داخل یک قابلمه مناسب می ریزیم. در این مرحله قابلمه را روی حرارت زیاد قرار می دهیم تا آب به جوش بیاید. پس از اینکه آب داخل قابلمه جوش امد، صبر می کنیم تا بیشتر آب درون قابلمه تبخیر شد ...
حمص غذای باستانی خاورمیانه که عاشقش می شوید
کنیم (حتما یخ را اضافه کنید تا از بریدن مواد جلوگیری کند) حالا مواد را میکس می کنیم. مرحله پنجم پس از یک دقیقه میکس کردن مواد، آب نخود را اضافه می کنیم. توجه داشته باشید که پس از اینکه مواد به پوره تبدیل شد باید غلظت آن به حدی باشد که به راحتی از قاشق سرریز نشود. حالا تقریبا هوموس ما آماده سرو است. مرحله ششم هوموس یا حمص را داخل ظرف مورد نظرمان می ریزیم ...
به این روشی که میگم سالاد ماکارونی درست کن | طرز تهیه سالاد ماکارونی معرکه
اضافه میکنیم ، میذاریم یکربع تا بیست دقیقه بجوشد. وقتی ماکارونی کاملا پخت و نرم شد آبکش میکنیم ، روشو آب سرد میگیریم تا نشاستش بره و سرد بشود در این مرحله خیارشور، فلفل دلمه ای و ژامبونو ، نگینی خورد میکنیم همراه ذرت و هویج و نخودفرنگی پخته شده به ماکارونی ها اضافه میکنیم . همه مواد لازم برای سس رو با هم مخلوط میکنیم یکدست که شد به مواد سالادمون اضافه میکنیم و خوب ...
طرز تهیه آش سبزی کازرونی
سیر سبز 2 شاخه پیاز 2 عدد سیر به مقدار لازم آرد 3 قاشق غذا خوری نمک و فلفل و زرد چوبه به مقدار لازم لیمو عمانی به مقدار لازم طرز تهیه آش سبزی کازرونی درجه سختی زمان تهیه 20 دقیقه زمان پخت 180 دقیقه 1 ابتداگوشت ودنبه روباپیازوسیرآبپزمیکنیم ولوبیاوعدس روهم میپزیم ومیگذاریم خوب ...
طرز تهیه یک دسر شیری خوشمزه و آسان
شکر: نصف پیمانه وانیل: نصف قاشق چای خوری موز: 2 عدد مواد لازم برای لایه رویی دسر شکر: نصف پیمانه نشاسته ذرت: 1 قاشق غذاخوری آب سرد: نصف لیوان آب جوش: نصف لیوان کره: 1 قاشق غذاخوری طرز تهیه برای درست کردن این دسر خوشمزه ابتدا کره را داخل یک قابلمه مناسب بریزید و روی حرارت اجاق گاز قرار بدهید تا کره آب شود، سپس آرد را کم کم ...
خواص زنجبیل و عسل برای سرماخوردگی و سرفه
، عسل یک قاشق غذاخوری، آب گرم یا چای یک فنجان تهیه با چند مرحله ساده زنجبیل رنده شده را در یک فنجان آماده کنید و آب یا چای داغ را بریزید. اجازه دهید 5 تا 10 دقیقه بماند و زنجبیل را با صافی بردارید. وقتی نوشیدنی تا حدی خنک شد، عسل اضافه کنید. مخلوط زنجبیل با عسل زنجبیل را مانند هویج پوست بگیرید (اختیاری) سپس زنجبیل را نازک برش دهید. آن را داخل شیشه قرار ...
این ادویه هندی کبد را پاک می کند
5 قطره از روغن جوز هندی به همراه یک قاشق غذاخوری عسل به طور ناشتا توصیه می شود. برای تسکین اگزما (لکه های پوسته پوسته قرمز) ، با رنده کردن دانه های جوز هندی و مخلوط کردن با آب، خمیر جوز هندی ایجاد کنید و پوست دارای اگزما را آغشته به این خمیر کنید.جوز هندی به عنوان یکی از مواد طبیعی سم زدا می باشد که می تواند نمک های اضافه و سموم را از کبد پاک سازی کرده و از بروز مشکلات کبدی جلوگیری کند ...
طرز تهیه کوفته سماق کردی، یک غذای خوشمزه و با اصالت
طرز تهیه برای درست کردن این کوفته خوشمزه ابتدا استخوان سینه مرغ را خارج کنید و سینه مرغ را همراه با یک عدد پیاز بزرگ، آرد سوخاری، نمک، فلفل، زردچوبه، پاپریکا و پودر سیر را به آن اضافه کنید و بعد دستگاه را 1 دقیقه روشن کنید تا مواد کاملا با هم مخلوط و پوره شود. حالا مواد پوره شده را کف دستتان به صورت کوفته و به شکل گرد یا کشیده و انگشتی دربیاورید. مقداری روغن داخل یک ماهی تابه بریزید ...
طرز تهیه لقمه قارچ کبابی رژیمی؛ میان وعده ای سالم
... طرزتهیه لقمه قارچ کبابی رژیمی مواد لازم قارچ تازه بدون دم 3 لیوان روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری نان پیتا 4 عدد شوید، جعفری، رازیانه، گشنیز، پونه و آویشن خرد شده 1 لیوان پودر سیر 1/4 قاشق چایخوری آووکادو (اختیاری) به مقدار دلخواه آب لیموترش 1 عدد نمک و فلفل (اختیاری) به مقدار دلخواه طرز ...
طرز تهیه شیرینی زعفرانی با فر و بدون فر
...> نشاسته ذرت 50 گرم وانیل 1 قاشق چای خوری محلول زعفران 2 قاشق غذاخوری پودر هل 1 قاشق چای خوری پودر پسته به مقدار دلخواه (برای تزیین) طرز تهیه شیرینی زعفرانی مدت زمان آماده سازی مواد اولیه و تهیه این شیرینی 30-40 دقیقه است. مقدار مواد اعلام شده در این آموزش 25-30 عدد شیرینی به شما می دهد. درجه سختی تهیه این شیرینی در ...
طرز تهیه غذاهای رژیمی با مواد اولیه ساده!
پخت کمتر خواهد شد. پس از این مدت نخودها را آبکشی کنید. نخود، آب مرغ، 2 فنجان آب، پیاز خرد شده، سیر ریز خرد شده، برگ بو، زیره، نمک و فلفل را در قابلمه بریزید. سوپ را به مدت 2-3 ساعت روی حرارت بسیار کم قرار دهید تا نخودها آرام آرام بپزند و نرم شوند. هر نیم ساعت میزان آب سوپ را چک کنید و اگر لازم است مقداری آب اضافه کنید. این سوپ هرچقدر آرام تر بپزد بهتر جا میفتد و خوشمزه تر خواهد شد. بعد از اینکه ...
