خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهای سوخاری سرطانزا هستند؟
کاربرد زیادی دارد. با دکتر غلامرضا جاهد، متخصص بهداشت مواد غذایی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره معایب و عواقب این روش پخت و تغذیه گفت وگو کرده ایم. عیب سوخاری کردن چیست؟ یکی از معایب سوخاری کردن استفاده از روغن زیاد برای طبخ است بنابراین مصرف این قبیل غذاها به همین دلیل و بدون در نظر گرفتن سایر معایب باعث چاقی می شود، اما مشکل مهم تر این است که در اثر حرارت ...
صندوق توسعه شهری در قزوین راه اندازی شود
جدید در استان فراهم شده است. وی ادامه داد: سال آینده سال اجرای طرح های بزرگ است که در این راستا عملیات اجرایی طرح امحای زباله در سال 94 باید آغاز شود ولو اینکه 50 درصد بودجه شهرداری ها به سمت مدیریت پسماند هدایت شودچون بی سر و سامانی و عدم ساماندهی پسماند ها و زباله ها بسیاری از افراد را دچار امراض و بیماری ها خواهد کرد. استاندار تاکید کرد: کمبود اعتبارات نباید بهانه ای برای ...
دامنه البرز باآغوش باز پذیرای مسافران نوروزی است
منتهی به پایان سال، دستاوردها و عملکرد خود را مورد بررسی قرار دهندو گزارشی از آن را به مردم و همچنین مسئولان بالادستی اعلام و برنامه سال جدید خود را نیز ترسیم کنند. استاندار البرز با بیان این مطلب و با اشاره به اینکه ستاد تسهیلات سفر نوروزی در استان فعال می شود گفت: استان البرز به زودی میزبان میلیون ها مسافری است که قصد عبور از این استان را دارند که در این راستا دستگاه های خدمت رسان فعالیت ...
5 علت عجیب فراموشی
اطلاعات را ذخیره کنند؛ اما به دلیل پر بودن بیش ازحد مغز، دچار مشکل می شوند. در مورد نگرانی های خود در رابطه با حافظه، با پزشکتان صحبت کنید تا مشکلی که باعث بروز این علائم شده، شناسایی و رفع شود. گفتن علائم و انجام تست های ضروری مانند MRI می تواند به پزشک کمک کند تا تشخیص دهد که چه چیزی حافظه شما را تحت تأثیر قرار داده است. در بر خی موارد، یک یا چند علتی که در ادامه آورده شده، باعث از دست ...
10 توصیه مهم برای تقویت استخوا ن ها
ساز در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنید. گیاه آلفا آلفا، علف جو، ریشه گیاه قاصدک، گزنه، جعفری از این گونه هستند. • سحرخیز باشید و صبح روز حداقل 15 دقیقه در معرض نور خورشید صبحگاهی قرار بگیرید تا ویتامین D به اندازه کافی در بدنتان تولید شود. • سیگار و الکل را فراموش کنید چون هر دو در افت تراکم استخوانی و کاهش استخوانها نقش دارند. ...
سیب میوه ای با خواص شگفت انگیز
. ***خواص ضد سرطانی دارد مطالعات انجمن سرطان آمریکا نشان می دهد که سیب حاوی ترکیباتی به نام فلاونول است که احتمال سرطان لوزالمعده را 23 درصد کاهش می دهد. همچنین ترکیبات موجود در پوست سیب فعالیت سلول های سرطانی کبد، روده بزرگ و سینه را کاهش می دهد. فیبر بالای موجود در سیب خاصیت ضد سرطانی فوق العاده ای، مخصوصا در روده بزرگ دارد. **** برای کلیه مفید است و از بروز دیابت نوع 2 جلوگیری ...
جریان اسلامی در تونس به دنبال کسب قدرت نبود
دفاع می کند و اتحادیه شغل از کارگرها. همیشه این دو در تضاد با یکدیگر بودند. خیلی عجیب است که در این مقطع این دو در کنار هم قرار گرفتند و انقلاب کردند. لذا عقلانیت سیاسی موجود در جامعه تونس چه در نخبگان سیاسی و چه در مردم را باید به عنوان یک عنصر مهم دانست. البته از نقش راشد الغنوشی به عنوان یکی از رهبران فکری جریان اخوان نباید غافل شد. ایشان ثابت کرد اخوان می تواند در مواقعی هم با یک نگاه عاقلانه تر ...
قالیباف:مذاکرات راتبدیل کرده ایم به استادیوم آزادی
بر سر سفره ای که دولت پهن می کند. در این حالت، چون دولت به مردم نیاز ندارد، بخش خصوصی تقویت نمی شود. دولت دائماً فربه می شود و همه چیز تحت سیطره او قرار می گیرد. در این حالت چه انتظاری هست که در صورت بروز بحرانی مانند کاهش فعلی قیمت نفت، مردم و بخش خصوصی بتوانند در قالب یک اقتصاد مقاومتی عمل کنند و نه تنها از بحران بگذرند، بلکه روند رشد و توسعه را هم شتاب ببخشند؟ تقویت کارآفرینان، قطعاً اقدامی است ...
پسر 7 ساله ای که اندازه گوگل می داند!
توانست درباره 213 کشور اطلاعاتی از قبیل جمعیت، تولید ناخالص ملی، منبع درآمد، ارز، مذهب و میراث فرهنگی را یاد بگیرد و درباره اش صحبت کند. کائوتیلیا ساکن روستای کوهاند واقع در هاریانا هند است. اطلاعات بی اندازه و عجیب و غریب این کودک 7 ساله باعث شده که به گوگل قوی ترین موتور جستجوی جهان مشهور شود. گوگل هفت ساله در حال حاضر به طور منظم به سراسر مدارس هند سفر می کند و به سوالات دانش آموزان در ...
شغلی که سرتاپا تقلب است
های سختگیرانه ای که در آن سال ها برای پذیرش دانشجو در مقاطع تحصیلات تکمیلی اتخاذ می شد، اشاره کرد و گفت: شورای گسترش آموزش عالی، مجوز ها را سختگیرانه صادر می کرد و درواقع این مجوزها پس از ماه ها مذاکره صادر می شد. نتیجه این بود که کیفیت واقعا متفاوت بود و نتایج آن در بدنه آموزش عالی مشخص می شد. به مرور دانشگاه های دیگری به نظام آموزش عالی پیوستند، در دانشگاه هم تقاضا برای ادامه تحصیل در مقاطع ...
روزانه 10 دقیقه در معرض نور خورشید باشید
. وی افزود: ویتامین D در اعتدال سیستم ایمنی و ضد التهابی در بدن نقش دارد و بسیاری از بیماری ها در ارتباط با سیستم ایمنی بدن بروز می کنند. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان با اشاره به اینکه سطح خونی ویتامین D در کشور پایین است، گفت: علت آن است که مهم ترین منبع دریافت ویتامین D نور مستقیم خورشید است.به طور نرمال تنها 5 درصد از سطح پوست ما در برابر نور خورشید قرار می گیرد ...
آمار ترسناک! کی می خواهیم تغییری به رویه زندگی خود بدهیم؟؟؟
دکتر علی اکبر سیاری در همایش هفته سلامت گفت: هفته سلامت فرصتی است که دستاوردها، مسائل، مشکلات و برنامه هایی که در این حوزه را داریم مرور کنیم و به اطلاع مردم برسانیم.وی سلامت را ودیعه و امانتی از سوی خدا دانست و گفت: ما می توانیم 85 سال عمر مفید داشته باشیم، خداوند از نظر بیولوژی این امکان را به انسان داده است البته نقش خودمراقبتی در سلامت افراد بسیار مهم است.سیاری سلامت را برخورداری کامل از رفاه ...
سه پیشنهاد کارآمد برای ایجاد و توسعه کسب و کار جوانان
رشد و توسعه کشورها جز با پیشرفت بخش خصوصی و کمرنگ کردن نقش دولت میسرنخواهد بود. در بسیاری کشورها که از نعمت منابع طبیعی کمتری برخوردارند، مهمترین و اساسی ترین سرمایه دولتها، منابع انسانی است ،از این رو ایجاد فضای مناسب برای رشد و شکوفایی استعدادهای ناشکفته منابع انسانی به خصوص جوانان که آینده سازان کشور هستند، امری است بسیار مهم و ضروری که با تحقق آن می توان امید داشت در 30 سال آینده کشوری ...
انقلابِ فیروزه ای در اتاق بازرگانی
آرا اعلام شد.شامگاه دوشنبه 18 اسفند ماه 93 و یک اتفاق افتاده.با اعلام نتایج اولیه انتخابات آنهایی که کلاه کج می نهادند و کج می نشستند و خود را برج عاج نشین همیشگی اتاق بازرگانی می دانستند پشت دست گاز می گرفتند و انگشت حسرت می گزیدند.همان هایی که سال ها بر اتاق سیطره داشتند و اتاق را ملک طلق خود می دانستند.حتی بد بین ترین افراد هم فکر نمی کردند به این سادگی آنها از این پس فقط باید به کسب و کارشان ...
صدام حسین، هیروشیمای دیگری آفرید!
صورت می گرفت که این کشور جزو 120 کشور امضاکننده پروتکل ژنو راجع به منع استفاده از سلاح های سمی و خفه کننده قرار داشت. تا حدود پس از یک ماه از بمباران حلبچه، بازتاب آن در رسانه های خبری خارجی مشاهده می شد. لیکن با اتمام حملات عراق به شهرهای ایران و نیز اعزام نمایندگان ایران و عراق به سازمان ملل و مذاکره با دبیرکل سازمان ملل، تدریجاً از جنایات عراق در حلبچه همه چیز به فراموشی سپرده شد! ...
ویتامین ها و مواد کانی چه تفاوت هایی دارند؟
شیمیایی است و مواد کانی جزو عنصرهای شیمیایی. ویتامین ها از عنصرهای مختلف تشکیل شده مانند کلسیم، منیزیم و آهن، ماده کانی نیز عنصرهای منفرد است. *عملکردهای متفاوت: ویتامین ها در مدیریت واکنش شیمیایی بدن نقش دارد. این امر شامل چگونگی استفاده بدن از غذا برای تأمین انرژی و حفظ و تنظیم بافت بدن است. مواد کانی نیز در تولید هورمون ها، حفظ منظم ضربان قلب و تولید ...
حق محیط زیست، آگاهی و قضاوت های مردم
انحصاری در اختیار مسئولان و رؤسا و مانند این ها قرار دادیم، کار متوقف مانده است. 19 از این رو، تأکید می کنند که ما مسائل حل نشده کم نداریم. در همه ی مسائل گوناگون کشور، مسئولین باید بتوانند با مهارت، با دقت، با ابتکار، راه هایی را برای حضور مردم پیدا کنند. 20 تأکید ایشان بر هر کاری و همه ی مسائل گوناگون کشور در این زمینه راهگشاست و راجع است به سطح بنیادین و نه تاکتیکی نقش مردم در اندیشه ی انقلاب اسلامی ...
علت پایین بودن ویتامین D ایرانی ها + راهکارها
: علت آن است که مهم ترین منبع دریافت ویتامین D نور مستقیم خورشید است. به طور نرمال فقط 5 درصد از سطح پوست ما در برابر نور خورشید قرار می گیرد که متاسفانه اکثر بانوان به دلیل آرایش پوست صورتشان و استفاده از ضد آفتاب ها، از این مقدار کم هم بی بهره می مانند. صدیقی ادامه داد: اکثر مردم ما به خصوص در زندگی های شهر نشینی از مهم ترین منبع ویتامین D محروم هستند. از سوی دیگر منبع ویتامین D موجود در مواد ...
مثبت اندیشی و نقش آن در بهبود کیفیت زندگی
جدیدی را برای خودش ترسیم کند. نقش خانواده در مداوای بیماران محمدرضا رئوفی، جوانی است که در حدود یک سال پیش علائم ابتلا به ام.اس با نشانه های اولیه تاری بینایی چشم و بی حسی پای راست در او ظاهر شد و پس از مراجعه به پزشک متخصص مغز و اعصاب پی برد که به ام .اس مبتلا شده است، که از همان روز آمپول رسیژن تزریق می کند.وی با اشاره به آگاهی و تجربه ای که براثر دیدار و آشنایی با مبتلایان ...
علت تاکید رهبری بر آموزش فلسفه به کودکان
یکی از بیاناتشان به آن اشاره کرده اند: نقص فلسفه ی ما این نیست که ذهنی است - فلسفه طبعاً با ذهن و عقل سروکار دارد - نقص فلسفه ی ما این است که این ذهنیّت امتداد سیاسی و اجتماعی ندارد. فلسفه های غربی برای همه ی مسائل زندگی مردم، کم و بیش تکلیفی معیّن می کند: سیستم اجتماعی را معیّن می کند، سیستم سیاسی را معیّن می کند، وضع حکومت را معیّن می کند، کیفیت تعامل مردم با همدیگر را معیّن می کند؛ اما فلسفه ی ...
جزئیات جدید از انفجار دردفترامنیت ملی سوریه
...: روزنامه السفیر لبنان در مقاله ای نوشت: معمای انفجار دفتر امنیت ملی در جریان نشست روزانه ستاد بحران همچنان به صورت یک راز باقی مانده و روایت های متفاوت و احیاناً متناقضی در این رابطه مطرح می شود. این مقاله به خلاصه یک روایت دقیق از انفجار مذکور اشاره کرده که قرار بود شاخصی برای آغاز روند براندازی دولت بشار اسد رئیس جمهور سوریه باشد. این روایت شاید اولین روایت کامل با نشانه های ملموسی از طرف ...
بهترین عیدی از لحاظ روانشناسی برای بچه ها
کودکی باعث رابطه بهتر، لذت بخش تر و حتی احترام آمیز تر بین بچه ها و والدین می شوند. خاطره های خوب گذشته، حس افراد را نسبت به خودشان و زندگی شان بهتر می کند و امید به زندگی و آینده بهتر را به آنها می دهد. خاطره های خوبی مثل ، دید و بازدید های عید و سفرها، بچه ها را سازگار تر می کند و احتمال موفقیت تحصیلی، زندگی کاری و خانوادگی بهتر و قدرت سازگاری در اجتماع را در آنها بالا می برد. خاطره های خوب دوران ...
زنان قارچ را در رژیم غذایی شان قرار دهند
جلوگیری از بروز ضایعات در مغز و ستون فقرات نقش اساسی دارد . وی با بیان اینکه در صورت استفاده از روش های صحیح پخت ، فریز و خشک کردن، تمام این ویتامین ها حفظ می شوند، تصریح کرد: این غذا که به غذای سلامت و تندرستی یا Health Food معروف است، سرشار از انواع آنتی اکسیدان ها است که خاصیت ضد سرطانی دارد. این کار شناس صنایع غذایی در ادامه پتاسیم، فسفر، منگنز، مس ، آهن و کلسیم را از دیگر ...
جوانی که استراتژی جنگ را تغییر داد
.... بلافاصله ارتباط با مراکز مختلف در استان خوزستان و تهران برقرار شد تا اطلاعات ردوبدل شود. هنوز یک هفته از شروع جنگ نگذشته بود که این اتاق، مهم ترین منبع اطلاعاتی به شمار می رفت. آن ها می توانستند بفهمند دشمن در کجاست، چه تعداد نیرو دارد، هدفش چیست، برای چه آمده است، تا کجا می خواهد برود و... همان چیزهایی که او در دوره ی کوتاه روزنامه نگاری آموخته بود! گویی تمام تجربیات گذشته (که در ظاهر ...
راه های پیشگیری از خط خطی های پوست یا استریا
تضعیف بافت ها می شوند و اگر در معرض کشیدگی هم قرار گیرند، راحت تر آسیب می بینند. ● شوینده هایی که باید استفاده کنید صابون های معمولی دارایPH قلیایی هستند، در حالی که جنس پوست ما اسیدی است. چنین صابون هایی تمام چربی روی سطح پوست را از بین می برند. اگر می خواهید برای پوستتان از یک شوینده مناسب استفاده کنید توصیه می کنیم به دنبال شوینده هایی با پایه اسیدی باشید به چنین شوینده هایی ...
سندرم بهجت را چقدر می شناسید؟
یا دو علامت ظاهر شوند، اما علائم جدی تر بیماری معمولا ماه ها و حتی سال ها پس از علایم اولیه بروز می کند. این متخصص تاکید می کند: هیچ تست آزمایشگاهی اختصاصی برای سندرم بهجت وجود ندارد، ولی به هر حال از مجموع یک سری از تست ها و آزمایش های خونی در کنار تظاهرات بالینی برای تشخیص استفاده شود. آفت های دهانی، نشانه ابتلا به بهجت بسیاری از مردم دچار آفت می شوند.آفت های دهانی ضایعات ...
9 نکته خوب و بد درباره کاهش وزن
برای فراخوانی اطلاعات ذخیره شده نیاز دارد. مطالعات قبلی نیز نشان داده اند که چاقی با کاهش حافظه ارتباط دارد و این کاهش حافظه به ویژه در زنانی که در محیط دور کمر خود وزن اضافی دارند، بیشتر مشهود است. ***کاهش خطر ابتلا به سرطان همه می دانند که سیگار کشیدن، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و پرتو می تواند موجب ابتلا به سرطان شود اما چاقی با ابتلا به چند نوع سرطان ارتباط ...
الگوی تقویت حیا در سبک زندگی اسلامی
اجتماعی نیز مدنظر قرار می گیرد. بر همین اساس، در این بخش به توصیه هایی که رعایت آنها در جامعه ضرورت دارد اشاره خواهیم کرد. این توصیه ها در چند محور قابل بررسی است: الف. پوشش مناسب زن و مرد در جامعه: در خطاب های دینی، اعم از آیات و روایات، به پوشش مناسب در مقابل نامحرم سفارش های مؤکدی وارد شده. اگرچه این خطابات بیشتر به زنان (ر.ک: نور: 31؛ احزاب: 59) به دلیل ظرافت بدنی آنهاست که زیبایی ...
سنکوپ یا غش کردن چیست؟
استرس شدید، ایستادن درازمدت روی پاها یا خستگی مفرط یا قرار داشتن در معرض گرمای شدید یا بروز واکنش های غیرطبیعی در زمان ادرار کردن یا سرفه کردن و ... اشاره کرد. در بسیاری از اوقات نیز هیچ دلیل مشخصی برای بروز این پدیده یافت نمی شود. سنکوپ های غیر وازوواگال به دنبال مشکلات دیگری که شرح برخی در زیر آورده شده، رخ می دهند: ضربان قلب فرد بیش از حد تند یا کند شده که می تواند ناشی از اختلالات ...
8 میلیون و 450 هزار سفر دریایی در نوروز 94 / 80 درصد تاخیرها خارج از اراده ایرلاین هاست / تکمیل راه آهن ...
جلوگیری می شود. وی با اشاره به گسترده تر شدن سفرهای راهیان نور دریایی نسبت به سال های گذشته افزود: سفرهای دریایی تفریحی نیز در سال های اخیر افزایش چشم گیری داشته به طوری که یک سوم تعداد سفرهای دریایی تفریحی و گردشگری است. مدیرعامل سازمان بنادر و کشتیرانی از تأمین منابع بخش عمده هزینه خرید شناور از طریق تسهیلات افزود: تلاش کردیم تا مردم از سواحل زیبای شمال و جنوب استفاده ...
