سایر منابع:
سایر خبرها
اندازه دور کمرفاکتور مهم در بروز کبد چرب
کبد چرب الکلی و غیر الکلی وجود دارد. کبد چرب الکلی به دلیل مصرف الکل بوجود می آید. تجمع بیش از اندازه آهن در بدن و چاقی، احتمال ابتلا به کبدچرب الکلی را افزایش می دهد. هنوز دلیل قطعی ابتلا به کبد چرب غیرالکلی مشخص نیست؛ ولی محققان احتمال می دهند سن، اضافه وزن، دیابت و کلسترول بالا، مهمترین عوامل خطر این عارضه باشند که در مطالعات جدید آمده است سایز دور کمر فاکتور مهمتری نسبت به اضافه وزن است ...
مواد مغذی سالم و ارزان قیمت کدامند؟
حل است که کلسترول و قند خون را کاهش می دهد. شما می توانید جوی پخته شده را به همراه میوه ها و ماست یونانی مصرف کنید. همچنین استفاده از جو به همراه شیر یک صبحانه عالی محسوب می شود. توفو: توفو قیمت زیادی ندارد اما سرشار از پروتئین است و منبع عالی از کلسیم و پتاسیم محسوب می شود. این ماده جایگزین عالی برای گوشت است و می توان آن را با مواد دیگری مصرف کرد. شما می توانید توفو را با ...
ورزش در کشور نهادینه شود - تقدیر از تلاش های وزیر بهداشت
ما گسترده شود؛ بسیاری از مشکلات ناشی از بیماری ها درمان خواهد شد. وی عنوان کرد: من متولد 1304 هستم اما در حال حاضر به لطف خداوند و انجام ورزش های روزانه هیچ گونه درد و ناراحتی ندارم و قرص خاصی هم مصرف نمی کنم و از نظر نشاط، سلامت و هوشیاری با 40 سال گذشته ام تفاوت چندانی نکردم. کم خوردن غذا مهم است آیت الله نوری همدانی، با بیان اینکه اگر امر ورزش در کشور نهادینه ...
مضرات شراب ( مشروب )
سریع می کند و چرخه های بدن را از حد معمولی بیشتر تحریک می نماید و در نتیجه سوخت بیشتری مصرف می گردد و این سوخت از اصل بعد از خوردن الکل، اشخاص علاقه زیادی بخوردن مواد خوراکی تحت عنوان مزه دارند. همین که الکل دفع شد، سرعت خون آهسته می گردد و شخص حالت سستی و رخوت در خود حس می نماید و مجدد میل به خوردن مشروب پیدا می کند. انسان دو حس نزدیک بهم دارد یکی حس گرسنگی و دیگری حس تشنگی. نخستین اثر ...
صبحانه 3 تخم مرغ بخورید تا مهربان تر شوید! / سلامتی مهم تراست یا زیبایی؟
ثابت شد، شرکت کننده گانی که مواد تریتووان در غذای خود مصرف کرده بودند، به انجام کار خیر و پرداخت مبلغ مذکور متمایل تر بودند. آدم پرکینز، استاد مغز و اعصاب در دانشگاه روانپزشکی کینگز کالج لندن، در این باره گفت: نتایج این پژوهش می تواند در موارد مختلفی از قبیل زندان ها مورد استفاده قرار گیرد، ما می توانیم مکمل هایی که حاوی TRP باشد به غذای زندانیان بیفزاییم تا باعث بهبود رفتار و کاهش ...
علت و علائم سرطان مقعد چیست و چگونه درمان می شود؟
ویژه اگر در خانواده شما سابقه این سرطان وجود داشته باشد. راه های درمان سرطان مقعد درمان سرطان مقعد به کمک جراحی ، رادیوتراپی (اشعه درمانی) یا شیمی درمانی امکان پذیر است. روش های رادیوتراپی و شیمی درمانی ممکن است به صورت همزمان یا به دنبال هم استفاده شود. درمان ترکیبی معمولاً بسیار موفق می باشد. اگر رادیوتراپی و شیمی درمانی به طور همزمان استفاده شود، عوارض جانبی آن نیز ممکن است ...
در زندگی زناشویی مراقب این ویروس ها باشید/"زیکا" ویروس جنسی غافلگیرکننده سال 2016
مساوی است. بسیاری از افراد مبتلا به ژنیتالیوم هیچ علامتی از این بیماری ندارند، اما گاهی اوقات می تواند باعث التهاب در مجاری ادراری مردان، درد و سوزش در هنگام ادرار و در برخی موارد هم این بیماری در زنان ممکن است باعث ایجاد درد و خونریزی شود هرچند احتمال خونریزی کمتر است. این بیماری با آنتی بیوتیک قابل درمان است اما تنها با یک نوع دارو و آنتی بیوتیک قابل درمان نیست; نکته جالب در ...
گرمازدگی و راههای درمان آن
خودداری کنند زیرا این مواد باعث از بین رفتن بیشتر آب بدن می شوندهمچنین پزشکان استفاده از سبزی ها و میوه ها را درتابستان به جای غذاهای پرچرب و دیر هضم یا دارای پروتئین بالا بسیار ضروری می داننددکتر محمد مقدری پزشک عمومی گفت: از عوارض گرمازدگی، درد، گرفتگی عضلانی و خستگی است که این عوارض به علت از دست دادن آب و نمک بدن به وجود می آید. حمله گرمایی از دیگر عوارضی است که بر اثر از دست دادن مکانیسم تنظیم ...
چند راه حل ساده برای از بین بردن پف های زیرچشم
غذاهای شور که باعث احتباس آب در بدن می شود، کم خوابی و ورزش نکردن هم می تواند، کیسه های زیرچشم را زودتر ایجاد کند. گاهی سینوزیت مزمن یا آلرژی بینی باعث پف کردن چشم می شود. اگر تورم و بعد خوابیدن این ورم زیرچشم، به طور متناوب صورت گیرد به تدریج پوست شل می شود و درنتیجه این کیسه ها پدید می آیند. بنابراین چنانچه بینی شما همیشه گرفته است، در بالای ابرو یا استخوان های گونه احساس درد می کنید ...
علت مرگ های ناگهانی در جوانان ورزشکار چیست؟
درمان شوک یعنی استفاده از سرم وریدی و داروهای ضد حساسیتی اقدام کرد. ب – اگر دسترسی فوری به پزشک نبود، باید حداقل با بالا گذاشتن پا ها در حالت درازکش به برگشت بهتر خون به قلب کمک کرده و از تغذیه اضافی موقتا خودداری کنید. اما مهم ترین درمان این نوع شوک ها، پیشگیری است و مفید ترین و بهترین توصیه، آگاهی از مشکلات حساسیتی است زیرا تنها با رعایت عوامل تحریکی می توان از خیلی از دردسر های ...
هیپرگلیسمی چیست؟/ نشانه ها، علل و راه پیشگیری از هیپرگلیسمی
هیپرگلیسمی – برای پیشگیری از هیپرگلیسمی برنامه رژیم غذائی را بطور دقیق اجرا کنید. وعده های غذائی را همانطور که از قبل برای شما برنامه ریزی شده است رعایت کنید. هیچوقت خوردن صبحانه را به امید آنکه در ناهار جبران خواهید کرد به تاخیر نیندازید. به یاد داشته باشید بدن شما موقعی انسولین را بهتر مصرف می کند که در هر وعده، غذای کمتری مصرف کنید ولی تعداد وعده ها را افزایش دهید. – برای ...
دمنوشی که در چند دقیقه التهاب پاها را درمان می کند
علل متفاوتی داشته باشد که از جمله آن می تواند به بارداری، مشکل در سیستم گردش خون، عوارض جانبی برخی داروها، مصرف غذاهای فرآوری شده و مصرف مواد پرنمک اشاره کرد. گاهی اوقات تورم پاها با درد و کوفتگی عضلات همراه می شود که بسیار طاقت فرسا است. خوشبختانه می توان با کمک دمنوش ی طبیعی و گیاهی تورم پاها و بسیاری از بیماری ها را درمان کرد؛ برای تهیه این دمنوش تنها به جعفری نیاز دارید. جعفری در ...
دلیل و درمان ریفلاکس
ریفلاکس مهم ترین عامل ریفلاکس، تغذیه نادرست است. مصرف غذاهای پرحجم، سنگین و چرب، زمان ماندگاری غذا در معده را طولانی تر می کند و فشار داخل معده را بالا می برد. در نتیجه احتمال برگشت اسید معده داخل مری بیشتر می شود. چاقی و اضافه وزن نیز باعث می شود اسفنکتر تحتاتی مری عملکرد ضعیفی داشته باشد. علاوه بر این، غذاهای حاوی اسیدسیتریک، تمام مرکبات، مواد غذایی کافئین دار مثل نسکافه و قهوه، ادویه ...
ویتامین اضافه ممنوع!
وارفارین مصرف می کند، باید به این نکته توجه داشته باشد که ویتامین E اثر دارو را تقویت می کند، بنابراین یا باید مصرف ویتامین را متوقف کند یا دوز وارفارین را کاهش دهد. ویتامین E بین مردم به عنوان اکسیر ضد پیری معرفی شده و اکثر افراد آن را استفاده می کنند. اما توجه داشته باشید که این ویتامین نباید بالاتر از 100واحد بین المللی در روز مصرف شود. چه کسانی به مکمل آهن نیاز دارند؟ دکتر صفوی ...
9 کاری که باید پس از هر ورزش انجام دهید
توانید برای کاهش درد و التهاب از ایبوپروفن استفاده کنید. 8- پروتئین مصرف کنید: بعد از ورزش بدن به زنجیره ای از آمینو اسید ها نیاز پیدا می کند. می توانید یک میان وعده پروتئینی برای بعد از ورزش در نظر بگیرید. شیر، گوشت مرغ، استیک، تن ماهی یا سالمون نمونه هایی از غذاهای سرشار از پروتئین هستند. 9- منیزیم دریافت کنید: منیزیم برای جلوگیری از گرفتگی عضلات کمکتان می کند، همچنین موجب کاهش ...
قند و شکر قهوه ای بخریم یا نخریم؟!
مقدار به 400 کالری می رسد. با توجه به ساکارز و کالری کمتری در شکر قهوه ای (نسبت به شکر سفید) مصرف آن توصیه می شود و طبیعت عصاره آن برای سلامت افراد مفید است. اگر می خواهید از شکر قهوه ای استفاده کنید برای جلوگیری از سفت شدن آن که دارای حدود 2 درصد رطوبت است شکر را در ظروف کاملا بسته ای که در آن هوا نفوذ نکند قرار دهید و بهتر است در یخچال نگهداری شود. موارد مصرف شکر قهوه ای ...
درمان آلرژی فصلی با رژیم غذایی
...، به افراد مبتلا به آلرژی فصلی توصیه می شود حتما ماهی های چرب، روغن زیتون یا روغن کانولا را در برنامه غذایی خود بگنجانند. پیاز پیاز خام حاوی مجموعه ای از بیوفلاونوییدهاست که مهم ترین آنها، کوئرستین نام دارد. مصرف پیاز خام همراه غذا می تواند به باز شدن راه های هوایی و تنفسی افراد مبتلا به آلرژی فصلی کمک و مانند ضدالتهاب و آنتی هیستامینی طبیعی در بدن عمل کند. ...
چندش آورترین غذاهای دنیا/تصاویر
.... حشرات زنده، لائوس ، آسیا این رژیم سنتی به صورت خام و به همراه ترکیب چسبناکی از برنج و گوشت یا ماهی استفاده می شود. جالب است بدانید سازمان غذا و کشاورزی لائوس در سال 2010 حدود 475،000 دلار برای توسعه ، تقویت، برداشت و مصرف حشرات اختصاص داد. دانه های قهوه کوپی لاواک، اندونزی به نظر کمی عجیب می آید اما زمانی که یک گربه آسیایی به نام پلام سیوت دانه ...
انواع عرقیات سنتی ایران و خواص آنها
، تب بر ، درمان یرقان و سر درد ، تسکین دهنده دردهای نتاسلی ، رفع شوره سر جهت امراض داخلی قبل از هر غذا نصف لیوان عرق بیدمشک ( طبیعت معتدل ) تقویت قلب ، رفع گرفتگی و خفقان قلب ، تقویت عمومی بدن ، ملین ، مصرف بیدمشک در جوانی مانع فشار خون در دوران پیری می شود . قبل از هر غذا یک استکان به صورت شربت عرق پونه ( طبیعت گرم ) اشتها آور ، بادشکن ، ضد اسهال ...
ضروری ترین ویتامین برای بدن
.... این مواد غذایی علاوه بر این، نقش مفید و زیادی در بهبود سیستم هاضمه یا دستگاه گوارش ایفا می کنند و به همین دلیل هم در اغلب رژیم های غذایی یا لاغری بر استفاده از آنها توصیه و تأکید می شود. منابع تأمین فیبر: انواع غلات همچون جو، گندم، دانه کتان، سبزیجات، کاهو، انواع میوه بویژه میوه های خشک، حبوب. امگا3 نقش آن در بدن : این ماده معدنی بیشترین سهم خود را احتمالا ...
10غذای آهنی برای بچه ها
برای کودکان شما: برخی از رژیم های غذایی سالم برای افزایش آهن در وعده های روزانه ی کودکان عبارتند از: 1. آجیل غنی از آهن برای کودک: دانه های آجیل، مملو از آهن، پروتئین ها، چربی های سالم و اسیدهای چرب ضروری امگا 3 ضروری برای بدن کودکان هستند. یک رژیم غذایی شامل انواع مختلف آجیل، مانند پسته، بادام زمینی، گردو، بادام، و غیره، یک روش مناسب برای تامین مواد مغذی مورد نیاز ...
شرایط رابطه زناشویی در بارداری/علت خونریزی بعداز رابطه مقعدی/فریز کردن تخمک توسط دختران
مجرد ماه پیش پریودم عقب افتاد به جای چهاردهم بیست و یکم پریود شدم و این ماه هم یک هفته از زمان پریودم می گذره پریود نشدم دکتر خیلی نگرانم چیکار کنم؟ چه چیزی هست مصرف کنم پریود بشم؟؟؟ تو را به خدا کمکم کنید نگرانم پاسخ: اگر مجرد هستید مشکلی ندارد طبیعی است سوال: با سلام .چند روز پیش مسله ای رو بیان کردم .تست منفی بود 6 روز بعد ازمصرف قرص ضد بارداری پریود شدم.ایا دیگه شک به ...
زنان این مواد غذایی شگفت انگیز را فراموش نکنند!
توانند از بیماری های قلبی- عروقی جلوگیری کنند. دانه کتان یکی از مواد خوراکی عالی - دارای اسیدهای چرب امگا3، فیبر و ترکیبات ضد بیماری به نام لیگنان ها- که دانشمندان آن ها را به طور خاص برای زنان مفید می دانند، کتان است. بر اساس تحقیقات کلینیک مایو ی ایالت مینه سوتا ی آمریکا، 40 گرم دانه کتان، گرگرفتگی زنانه را کاهش می دهد و نیز از میزان LDL یا کلسترول بد و تری گلیسیریدها می کاهد ( مطالعه ای ...
فرهنگ در رسانه
مختلف در جهت افزایش کیفیت های زیباشناسانه در معماری و ساخت اشیا استفاده می شوند. به عنوان مثال، سیلندرهای گاز که با نقوش روستایی دلفت با استفاده از فرهنگ عامیانه در دهه 80 میلادی خلق شده اند، با مجموعه کف مرمری با نگاهی متفاوت به فرهنگ های عامیانه (و حتی مصرفی) در سال 2000 طرح ریزی و اجرا می شوند. مجموعه تایرهای حکاکی شده همین نگاه را نسبت به عناصر و اشیای امروزی در جوامع صنعتی در فاصله سال های ...
آیا داروهای جنسی عوارض دارند؟
در اثر مصرف این دارو، افزایش نعوظ رخ می دهد. از آن به بعد، از 27 مارس 1998، این دارو به عنوان اولین داروی درمان ناتوانی های جنسی، در آمریکا مورد استفاده قرار گرفت. وایاگرا چه کار می کند؟ در اغلب مردها گه گاه اشکالاتی در نعوظ دیده می شود، که اگر این اتفاق به طور مکرر رخ دهد، احتیاج به درمان دارد. دیابت، فشار خون بالا، مشکلات قلبی، عدم تعادل هورمونی و مسائل مربوط به پروستات ...
برای بیمار نشدن باید با توجه به گروه خونی تان غذا بخورید
صبحانه را که از گندم درست می شود، مصرف نکنند. افراد دارای این گروه خونی، باید سویا و انواع دیگر لوبیا را هم با احتیاط مصرف کنند. روغن بادام زمینی و روغن زیتون هم برایشان خوب نیست. آنها لازم است سبزیجاتی مثل کلم سفید و قرمز، گل کلم و کلم بروکسل و انواع قارچ را هم با احتیاط مصرف کنند. گروه خونی A مصرف غذاهای حیوانی، سوخت و ساز بدن افراد دارای گروه خونی A را کاهش می دهد ومصرف ...
گیاهی برای رفع خستگی و کم خونی
تان به این ماده ی معدنی را از طریق مصرف مواد غذایی سرشار از آن که به خوبی هم جذب بدن می شوند تامین کنید. با این حال توجه داشته باشید که کم خونی می تواند جزئی یا خیلی جدی باشد که تشخیص آن با پزشک است. در این صورت نیز لازم است به همراه مواد غذایی از مکمل هم استفاده کنید. کم خونی درجه ی نهاییِ کمبود آهن است. در این صورت شما باید بدنتان را تقویت کنید و مصرف مواد غذایی سرشار از آهنتان را بالا ببرید. ...
معتاد، بیماری نیازمند پذیرش مجدد جامعه / فعالیت 22مرکز ترک اعتیاد در قم
می شود و شاخ و برگ های بیشتری پیدا می کند، این در حالی است که اگر 30 سال پیش اعتیاد در کشور مطرح بود عنوان می شد که پله آخر اعتیاد آن خواهد شد که فردی هروئینی می شود و در جوی آب می افتد ولی امروز همه شرایط تفاوت کرده است و آسیب اعتیاد و نوع مواد تفاوت شده است لذا سیاستگذاری ها و درمان ها باید تغییر یابد. وی ادامه داد: همان فردی که هروئین مصرف می کند با اعتیاد تزریقی به علت طرد شدن از جامعه ...
معجزه های جادویی سیر و عسل
به گزارش پایگاه 598 ، سیر یک داروی طبیعی است و با استفاده از آن، می توان بیماری های متعددی را درمان کرد. سیر را می توانیم به صورت پخته یا خام بخوریم و با کمک آن، قدرت دستگاه ایمنی بدن و تن درستی مان را بیش تر کنیم. بیش ترِ خواص و فوایدِ سیر برای سلامتی به دلیل ترکیبی است به نام آلیسین. آلیسین از طریق دستگاه گوارش وارد خون می شود و تمام بدن را طی می کند، و از آن پس تاثیرات قوی و مفیدش را در بدن ...
بررسی جامع چالش های محیط زیست در ایران(قسمت اول)
تواند تبدیل به کمپوست و کودهای گیاهی شده و به عنوان مواد عالی خاک در بخش کشاورزی مورد استفاده قرار گیرد. در ایران به ازای هر تخت بیمارستانی نزدیک به سه کیلوگرم زباله تولید می شود که این رقم در کشورهای پیشرفته به یک کیلوگرم هم نمی رسد. گفتنی است، 20 تا 30 درصد زباله های هر تخت بیمارستانی را پسماندهای عفونی تشکیل می دهند. بر اساس برآوردی که انجام شده حدود 450 تن پسماند پزشکی در کشور و 80 تن ...