خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه سالم؛ 730 هزار تومان !
حدود 15 کیلو میوه مصرف کند. ما در این گزارش دو نوع میوه را در نظر گرفته ایم. سیب و پرتقال که در دسترس ترین میوه ها در ایران محسوب می شوند. هر سیب 120 گرم و هر پرتقال برابر با 200 گرم است. با توجه به اینکه هر واحد میوه 100 گرم میوه تازه است که بعد از پوست گرفتن و جدا کردن قسمت های غیر قابل مصرف به دست می آید، هر فرد در روز می تواند یک سیب و یک پرتقال مصرف کند. با این شرایط در ماه هر فرد به طور ...
بادام برای درمان سرفه بخورید/ خواص درمانی بادام
به گزارش افکارنیوز ، بادام سینه را نرم کرده و شیر بادام برای رفع سرفه، ناراحتی حنجره و تنگی نفس مفید بوده و خلط آور است. بادام ملین بوده و روغن بادام ضد یبوست است، مخصوصا از روغن بادام می توان برای رفع یبوست برای بچه ها استفاده کرد. بادام دارای مقدار زیادی چربی مفید است که خطر بیماری های قلبی را کم می کند. پوست بادام حاوی ویتامین E است و آنتی اکسیدان های موجود در ...
پارچه ای که تمام آلودگی ها را جذب می کند
به گزارش خبرگزاری دانا، سطح این پارچه پوشیده از برجستگی های نیمه رسانایی است که ویژگی های منحصر به فردی را برای پارچه ایجاد می کند. محققان به این منظور در بافت این پارچه لایه ای از نانوذرات نقره را به کار بردند که امکان جذب سایر مواد را به سادگی فراهم می کند. سپس با استفاده از یک فرآیند الکتروشیمیایی نانوذرات مس را به همراه موادی که موجب رشد نانوساختارها می شوند، به پارچه اضافه کردند تا ...
روغن آووکادو ،بهترین کرم برای پوست
کننده معده است . نفخ و گاز معده را از بین می برد . برای درمان یرقان مفید است . جوشانده برگهای آووکادو اسهال خونی را برطرف می کند . آووکادو تقویت کننده بدن است . آووکادو رشد بچه ها را جلو می اندازد زیرا درای مواد معدنی بسیاری است . آووکادو خون ساز است و آنهایی که مبتلا به کم خونی هستند باید از آووکادو استفاده کنند . آووکادو ...
کبدتان چرب نشود
خاصی ندارد و با گذشت زمان و پیشرفت بیماری علایمی مانند احساس خستگی، کاهش وزن و اشتها، زرد شدن پوست، ضعف، حالت تهوع، سردرگمی و اختلال حافظه در بیمار دیده می شود. بزرگ شدن کبد، احساس درد در مرکز و قسمت فوقانی راست شکم و تیره شدن پوست گردن و زیر بغل یا مشاهده لکه های تیره، برخی از علایم دیگر کبد چرب هستند. کبد یکی از اندام های بزرگ سمت راست شکم است که حدود 1.36 کیلوگرم وزن دارد. مهمترین وظیفه ...
درمان طبیعی وخانگی درد مفاصل
داده است که افراد مبتلا به آرتروز که 1000 میلی گرم مکمل روغن ماهی مصرف کرده بودند، درد کمتری در زانوهای خود داشتند. استفاده از تمرینات تای چی یک روش بسیار خوب برای تقویت عضلات اطراف مفاصل و افزایش دامنه حرکتی بدن است. بررسی انجام شده در سال 2013 نشان می دهد که تمرینات تای چی نشانه های درد، سفتی و عملکرد فیزیکی بدن را بهبود می بخشد. زانو درد اگر شما نیز به آرتروز ...
سیر تا پیازِ فوت و فنِ خوشی در سفر
هم پیشنهاد می کنم از توری برای کباب کردن استفاده کنید. یک منقل تاشو برای سفر داشته باشید. از سنگ و آجر بهتر است. سنگ و آجر باعث می شود منقل تراز نباشد و کباب شما سوخته یا خام شود. دنده کباب روی توری خیلی خوب از آب در می آید. دنده را در ابعاد 10 سانتیمتر در 10 سانتیمتر ببرید. گوشت ها را در پیاز و نمک و فلفل و روغن زیتون و آب لیمو بخوابانید. آتش هم بهتر است برای پخت ملایم باشد. یک وسیله ...
اطلاعاتی جالب راجع به خوک دریایی (عکس)
مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین خوک های دریایی به خاطر چربی و پوستشان شکار می شوند. √ آلودگی اقیانوس ها و یا روغن های ریخته شده در دریاها و اقیانوس ها تأثیری منفی بر حیات خوک های دریایی دارد. منبع: www.020.ir
طرز تهیه خوراک بره، غذای اصیل فرانسوی
نیم برید. زیبایی این خوراک در این است که از سبزیجات کوچک و درسته برای تهیه آن استفاده کنیم تا در زمان سرو شکل خوبی داشته باشد. 11- شلغم، هویج، زردک و بقیه عصاره را اگر لازم است، اضافه کنید. در پوش را گذاشته و به مدت 15 دقیقه بگذارید آهسته جوش بخورد تا وقتی سبزیجات نرم شوند ولی له نشوند. نمک و فلفل را به مقدار لازم اضافه کنید. 12- باقی جعفری را روی آن بپاشید و سرو کنید. منبع :پارسه گرد ...
طرز تهیه پیتزای سبز با ماهی
... روغن زیتون به میزان لازم مواد لازم برای سس پیتزای سبز با ماهی : کلم بروکلی 400 گرم سیر رنده شده 3 حبه ریحان و بادام به مقدار لازم پودر آویشن 1 قاشق چایخوری آب لیموی تازه 1 قاشق سوپخوری نمک و فلفل به میزان لازم روغن زیتون به میزان لازم طرز تهیه پیتزای سبز با ماهی : در یک تابه روغن ...
مهم ترین ویتامین های مورد نیاز بدن
به گزارش انجمن ام اس ایران، اینکه بدانید چه ویتامین ها و املاح یا مواد معدنی مورد نیاز بدن است و از چه طریقی بدون استفاده از دارو ها و مکمل ها و تنها از طریق تغذیه می توان آن ها را به دست آورد و بدن را در انجام بهینه وظایفش یاری رساند، در حفظ سلامتی و طول عمر نقش بسزایی ایفا می کند. در این مطلب توضیحی کوتاه از فهرستی از مهم ترین ویتامین ها و مواد معدنی درباره نقشی که در بدن ایفا می کنند یا اثراتی ...
گیاهان دارویی مفید برای درمان بیماری سندرم تخمدان
ای فعالیت ضد آندروژنی داشته و می تواند در درمان سندروم پلی کیستیک که دلیل آن بالا رفتن سطح هورمون آندروژن در زنان است مؤثر می باشد. نخل اره ای در درمان سندروم پلی کیستیک در زنان است مؤثر می باشد گل صدتومانی: اگرچه گل صدتومانی اغلب به عنوان دارویی برای دردهای دوره ای مثل فیبروئید در نظر گرفته می شود، اما هنگامی که به همراه شیرین بیان استفاده شود می تواند علائم سندروم تخمدان ...
چگونه روزی پر از انرژی داشته باشیم؟
چک کنید. این کار به شما زمان لازم را می دهد تا در مورد پیشنهاد او به خوبی فکر کنید. آیا واقعا به انجام آن کار تمایل دارید؟ آیا آن کار زمان یا انرژی بر است؟ 10.تیروئید خود را چک کنید اگر بدن شما به مقدار کافی هورمون تیروئید تولید نکند، خستگی برایتان به همراه خواهد داشت. یک آزمایش خون ساده می تواند شما را از این بابت مطمئن کند. از دیگر علائم کاهش تیروئید، خشکی پوست، اضافه وزن ...
جوانسازی پوست با معجزه یخ!
حداقل دوبار در هفته ، باعث درخشش طبیعی پوست می شود. همچنین به از بین بردن آکنه کمک زیادی می کند. ماساژ یخ بر روی قسمتهایی از صورت که دچار آکنه است، باعث کاهش آنها می شود.اگر به طور مداوم ، روزانه یک تا دو دقیقه یخ را بر روی جوش ها بمالید ، شاهد تاثیر بی نظیر آن در رفع آکنه ها خواهید بود . اگر در هنگام استفاده از یخ پوست تان بی حس شد، چند لحظه صبر کرده و سپس ادامه دهید .با این روش ، می ...
کباب کوبیده را این بار با طعمی عالی و متفاوت درست کنید!!
مواد لازم برای کباب کوبیده مرغ نمک : به میزان لازم سیر : 1 تا 2 حبه پیاز : 1 عدد رنده شده و 2 عدد حلقه شده سماق ( قرمز ) : 1 قاشق سوپخوری کره : 3 قاشق سوپخوری زردچوبه : به میزان لازم فلفل : به میزان لازم زعفران ( آبکرده و غلیظ ) : به میزان لازم زیره (آ سیاب شده ) : به میزان لازم تخم گشنیز ( آسیاب شده ) : به میزان لازم مرغ ...
7 جایگزین عجیب و جالب کرم های ضدچروک صورت!
کامل چربی طبیعی از روی پوست شود و سد حفاظتی طبیعی را از روی پوست بردارد . در نتیجه پوست رطوبت خود را از دست می دهد و قرمز و ملتهب به نظر می رسد. متخصصان توصیه می کنند بیش از یک بار در روز صورتتان را با آب و مواد شوینده نشویید و بلافاصله بعد از شستشو از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید تا پوست حالت کشسانی خود را بازیابد . ماساژ صورت با روغن کاکائو شکلات حاوی ترکیب های ضدچروک است ...
2 روش طبیعی برای درمان تب خال
دمنوش یا چای نیز استفاده می شود. از برگ ریحان به شیوه های مختلف برای تسکین تب خال استفاده می کنند. در ادامه نحوه استفاده از این گیاه برای درمان تب خال را توضیح می دهیم. شما می توانید از ریحان به صورت موضعی یا چای استفاده کنید. دمنوش ریحان مواد اولیه برای تهیه دمنوش ریحان 5 برگ ریحان است. همچنین می توانید یک قاشق چای خوری ریحان خشک به جای 5 برگ تازه استفاده کنید. علاوه بر این، برای ...
این مواد خوراکی، آلرژی را تشدید می کنند
، خربزه، گوجه فرنگی، بادمجان، گوجه سبز و برخی از شکلات ها می توانند عوارض ناشی از آلرژی های فصلی را تشدید کنند. وی یادآورشد: سیستم ایمنی بدن در مواجهه با مواد آلرژی زا باعث ترشح هیستامین ها می شود که عوارضی چون عطسه، تورم چشم ها، قرمزی صورت، خارش پوستی و در برخی افراد مشکلات تنفسی و گوارشی را همراه می آورد. علمدادی ادامه داد: عواملی چون کار و فعالیت زیاد، کاهش میزان خواب شبانه ...
طبخ گوشت گوساله به سبک شرقی ها
وب سایت آوای سلامتی: این طرز تهیه گوشت گوساله و نخود فرنگی نمونه کاملی از تفت سریع غذا به سبک شرقی است که تهیه غذایی ترد , خوشمزه و خوشرنگ را آموزش می دهد . مواد لازم : گوشت مغز ران گوساله برش استیکی : 450 گرم روغن آفتاب گردان : 2 قاشق غذاخوری پیاز : 1 عدد سیر : 2 حبه نخود تازه یا منجمد : 150 گرم سس لوبیا سیاه : 160 گرم برگ کلم چینی رشته ای خرد شده : 150 گرم طرز ...
معجزه های سیر و عسل!
سلامتیِ بیش تر می دهد. داروی تقویتی و ضد آنفولانزای سیر این داروی تقویتی برای درمان گلودرد، سرماخوردگی و آنفولانزا بسیار مفید است. مواد اولیه ی مورد نیاز: 5 حبه سیر نصفِ پیاز زرد 2 عدد فلفل قرمز تند 1 لیوان آب لیمو 1 قاشق غذاخوری زنجبیل خردشده 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب دستور تهیه: پیاز، سیر، زنجبیل و فلفل قرمز را با هم مخلوط کنید و سپس آب لیمو و سرکه ی سیب را نیز به آن اضافه کنید. بگذارید این مخلوط 24 ساعت بماند، و پس از آن، هر روز صبح پیش از صبحانه مقداری از آن را بنوشید. ...
وقتی پوست مان لکه های قرمز دارد، چه کاری باید انجام داد؟
.... 2.کرم های ضد قرمزیبا فرمول سبز که می تواند پوست را شاداب نگه دارد. 3.استفاده از کرم هایی که حاوی جلبک سبز و قهوه ای هستند و می توانند التهاب را کاهش دهند. در این کرم ها معمولا گلیسرین نیز مورد استفاده قرار می گیرد که باعث افزایش رطوبت و شادابی پوست می گردد. واکنش های آلرژی زا معمولا واکنش های آلرژی زا زمانی رخ می دهد که پوست شما با یک ماده خارجی ...
قطعی ترین درمان برای ناپدید کردن اسکارهای پوستی
آمدن این اسکارهای پوستی شده باشد، به هر حال افراد همواره در صدد ناپدید کردن آن هستند؛ زیرا وجود آن ها در سطح پوست صورت و بدن زیبایی و اعتماد به نفس را تحت الشعاع قرار می دهد. در این شرایط روش خانگی، طبیعی و ارزان قیمت و در عین حال موثر بهترین راه برای از بین بردن این مشکلات پوستی است. برای ناپدید کردن اسکارهای پوستی به گیاه آیورودا نیاز دارید. زیرا این گیاه دارای فلاونوئیدها و گرنیوم ...
بوتاکس از تنظیم ضربان قلب تا تسکین کمردرد
آمریکا تایید کرد که افراد مبتلا به مشکل تعریق بیش از حد زیربغل می توانند در صورت عدم کارایی مواد ضدبو از بوتاکس استفاده کنند. بوتاکس باید به جاهایی از بدن تزریق شود که تعریق شدید در آن رخ می دهد. برای مثال می توان به نقاطی از بدن همچون زیربغل، کف دست، پاها و صورت اشاره کرد. تاثیر این تزریق ها تنها به مدت 8 ماه دوام می آورد و بعد از این مدت باید دوباره تزریق بوتاکس انجام بگیرد. بنابر نتایج ...
استفاده اکالیپتوس برای کودکان زیر 2 سال ممنوع!
پژوهشی رئیس جهاد دانشگاهی خراسان جنوبی در حوزه گیاهان داروئی، با بیان این که برگ و سرشاخه های گلدار و پوست آن مورد استفاده قرار می گیرد، تصریح کرد: مهم ترین ترکیبات گیاه، تانن و اسانس است که معمولاً از برگ ها به صورت تازه یا خشک به دست می آید و اسانس به دست آمده از این گیاه را بر اساس نوع استفاده آن به سه دسته تقسیم می کنند. پویان ادامه داد: اسانس های دارویی که بیشتر از گونه گلوبولوس ...
قند و شکر قهوه ای بخریم یا نخریم؟!
ماده قندی باید با کنترل انجام شود. اینکه فکر کنیم شکر قهوه ای کالری کمتر و خاصیت درمانی دارد پس می توانیم به وفور مصرف کنیم کاملا اشتباه است. این شکر هم مانند دیگر مواد قندی می تواند ضررهای جبران ناپذیری به بدن شما وارد کند، ضمن اینکه استفاده از شکرهای قهوه ای به صورت فله ای فروخته می شود هم خطرات خاص خودش را دارد. این شکرها ممکن است با استفاده از رنگ های غیرخوراکی به این شکل درآمده باشند و برای ...
10 منبع غذایی غنی از آهن مناسب برای کودکان شما
کودکان عبارتند از: 1. آجیل غنی از آهن برای کودک: دانه های آجیل، مملو از آهن، پروتئین ها، چربی های سالم و اسیدهای چرب ضروری امگا 3 ضروری برای بدن کودکان هستند. یک رژیم غذایی شامل انواع مختلف آجیل، مانند پسته، بادام زمینی، گردو، بادام، و غیره، یک روش مناسب برای تامین مواد مغذی مورد نیاز کودکان است. بنابراین، پزشکان توصیه می کنند که قرار دادن آجیل به طور روزمره در رژیم غذای کودک، آهن ...
آیا می دانید چه عرقیاتی را باید در بهار بنوشید؟
ها و مراسم سوگواری و در انواعی از شیرینی ها همچون حلواها به دلیل ایجاد آرامش در سوگواران استفاده می شود . همچنین چند قطره از برخی انواع عرقیات را می توانید روی عضوی از بدن بریزید و آن موضع را ماساژ دهید. علاوه بر ماساژ، عطر و اسانس عرق از طریق پوست نفوذ کرده و آرامش بخش است. در غرب بیشتر افراد هنگام استحمام و غوطه وری در آب وان از عصاره اسطوخدوس که خاصیت ضد درد دارد استفاده می کنند ...
شربت آهن اطفال، به درد نمی خورد!
های تقلبی توضیح داد: مثلا مولتی ویتامین ها از 24 جزء تشکیل می دهند و بسیار می توان در این فرآورده ها مواد تقلبی و غیرمجاز استفاده کرد و یکی از شواهد این تقلب ها آن است که افراد پس از مصرف این مکمل ها بسیار سرخوش می شوند و این به خاطر تقلب در این مکمل ها و استفاده از فرآورده های به اصطلاح خیابانی است. کبریایی زاده در خاتمه با تاکید مجدد بر استفاده مردم از ویتامین ها و مکمل های داخلی که ...
وقتی خانم ها در دوران قاعدگی به دلیل افت قندخون احساس گرسنگی می کنند، چه بخورند که چاق نشوند؟
، بدن قند را می سازد و وارد جریان خون می کند و میزان قندخون به حالت طبیعی برمی گردد. در غیر این صورت می توانید به جای مصرف شیرینی و شکلات از مواد غذایی مفید دیگری مانند: -یک هویج پخته شده یا خام -یک قاشق غذاخوری نخودچی 6- مغز بادام که خودتان آن را تفت داده اید -کاهو -گوجه فرنگی -کرفس و... را بشویید و در دسترستان بگذارید تا هر زمان گرسنه شدید از این سبزی های تازه استفاده کنید تا هم چاق نشوید و هم قسمتی از ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز به بدنتان برسد . گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:salamat. ...
سنگ شکن های طبیعی
کننده مجاری ادراری کاربرد سنتی دارد و مصرف آن به همراه خامه خشک شده و یا تازه به اندازه، 8-4 گرم به صورت دم کرده روزی 3 بار توصیه می شود.این متخصص گیاهان دارویی با هشدار به عوارض این گیاه دارویی گفت: مصرف این داروی گیاهی به زنان باردار و شیرده توصیه نمی شود. خارخاسک وی در ادامه با اشاره به اینکه گیاه خارخاسک از خانواده اسفندها است افزود: قسمت مورد استفاده این گیاه میوه، دانه، برگ ...
