سایر منابع:
سایر خبرها
7 افسانه که می تواند سلامت دیابتی ها را به خطر بیندازد
قرار دهد. افسانه: مصرف زیاد قند باعث بروز دیابت می شود مصرف زیاد و دایمی مواد قندی به خصوص قندهای ساده، می تواند در دراز مدت به فرسودگی و خستگی سلول های بتا، بینجامد اما این دلیل نمی شود که هرکس قند زیاد مصرف می کند، مبتلا به دیابت می شود. افسانه: تزریق انسولین باعث تصلب شرائین می شود تزریق انسولین به هیچ وجه موجب تصلب شرایین نمی شود. پیش از این محققان ...
معکوس کردن نشانه های آلزایمر در آزمایش جدید
کمک آنزیمی به نام نپریلیسین هدف قرار داده و جذب می کند. این فرآیند اندازه و تعداد پلاک های آمیلوئیدی را در موش های مبتلا به نشانه های شبه آلزایمر کاهش داده است. همچنین، تزریق پروتئین IL-33 از التهاب در بافت مغز جلوگیری می کند که مطالعات پیشین ارتباط آن با گسترش پلاک ها و دولایه ای های نوروفیبریلاتوری را نشان داده بودند. در نتیجه، پروتئین IL-33 نه تنها به پاکسازی پلاک های آمیلوئیدی که پیش از این تشکیل شده اند، کمک می کند بلکه در وهله نخست از رسوب پلاک ها و دولایه ای ها جلوگیری می کند. *عصر ایران ...
نفس سردشت در سایه فراموشی!
مستقیما نمی توانند در این رابطه اقدام کند و همکاری وزارت دفاع و نیروهای مسلح برای این کار ضروری است. دکتر سروش مدبری، مدیر پیشین دفتر آب و خاک سازمان محیط زیست آذرماه سال گذشته در رابطه با آلودگی خاک سردشت پس از گذشت 29 سال از آن اتفاق گفته است: نقاط زیادی از خاک کشور ما زمان جنگ مورد حمله شیمیایی قرار گرفت. صدام از مواد شیمیایی استفاده می کرد و تلاش داشت از موادی در سلاح ها استفاده کند که ...
محک انسانیت در حمایت از کودکان بیمار
ها دارند و این عوامل در افرادی مضرترند که سابقه ژنتیکی و خانوادگی سرطان در خانواده آنان وجود دارد. البته منظور از خانواده، خانواده نسبی است و ژن می تواند از ده ها سال پیش به فردی در حال حاضر برسد. به عبارتی، فاکتورهایی در بدن افراد وجود دارد که مانع رشد سلول های سرطانی می شود و این فاکتورها بنا به دلایلی در بعضی از افراد، ضعیف است و وجود ندارد. حال برخی از عوامل ژنتیکی در کنترل رشد این ...
مهم ترین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن
خواب رفتگی عضلات و ماهیچه ها، سریعا خود را نشان می دهد. منابع تأمین منیزیوم: خوراکی های دریایی، غلات و حبوب، انواع آجیل. ویتامین D نقش ویتامین D در بدن: کمبود ویتامین D، بخصوص در کودکان و نوجوانان، باعث افزایش احتمال ابتلای آنها به بیماری راشیتیسم می شود. این نشانه آن است که چنین ویتامینی همراه با کلسیم، نقش مهمی در سلامت استخوان ها دارد. علاوه بر آن، به بهبود ...
اعترافات هولناک مرد شکنجه گر
توانستی آن ها را در خانه زندانی کنی؟ من از شب چهارشنبه سوری سال گذشته آن ها را در خانه حبس کردم که تقریباً مدرسه تعطیل شده بود. - یعنی آن ها تا بعد از تعطیلات نوروزی (22 روز) در منزل زندانی بودند؟ نه! من فقط در اتاق را قفل می کردم که هیچ کس بیرون نرود. - ولی مأموران انتظامی قفل های منزل شما را شکستند تا همسر و فرزندانت را نجات دهند؟ آن روز من در ...
آغاز توزیع کارت کنکور ارشد سال 95 از 13 اردیبهشت/ امکان رفع نقص کارت
و محل برگزاری آزمون داوطلبان از روز دوشنبه 95/2/13 برای مشاهده و پرینت بر روی پایگاه اطلاع رسانی سازمان به آدرس www.sanjesh.org قرار خواهد گرفت. داوطلبان لازم است براساس مشخصات شناسنامه ای (نام ، نام خانوادگی، شماره شناسنامه، سال تولد) و مشخصات ثبت نامی (شماره پرونده و کد پیگیری) نسبت به پرینت کارت شرکت در آزمون اقدام نمایند. بدیهی است برای شرکت در جلسه آزمون همراه داشتن پرینت کارت شرکت در آزمون و ...
علائم ابتلا به کم کاری تیروئید/ رژیم غذایی مناسب برای بیماران
به گزارش گروه بهداشت و درمان خبرگزاری فارس ، حمادالدین مسمویی گفت: کم کاری تیروئید که خیلی از افراد را درگیر خود کرده است غده ای است که تیروکسین ترشح کرده و به تعبیر معمولی تمام سوخت و سازهای بدن بر عهده این غده است. وی ادامه داد: وجود این غده حیاتی برای بدن ضروری است و در صورت کم کار شدن یا پر کار شدن آن شخص با مشکلات گوناگونی مواجه خواهد شد. پزشک طب اسلامی تصریح کرد: وزن ...
علل، علایم و درمان نفخ شکم
می شود. نفخ یک واژه پزشکی است که برای گاز تولید شده در دستگاه گوارش مورد استفاده قرار می گیرد. نفخ شکم معمولا باعث ایجاد خنده یا خجالت در افراد می شود. وجود نفخ بیش از حد در معده می تواند باعث ایجاد ناراحتی و پریشانی گردد به خصوص زمانی که افراد دیگری در اطراف شما وجود داشته باشد. این گاز ممکن است در هر شرایطی ایجاد شود. در بیشتر موارد نفخ شکم یک مسئله جدی نیست. پزشکان معتقدند که در ...
جامعه شاد؛ نیروی محرکه قدرتمند برای اقتصاد استان
مدعی شده است : سیاست فرهنگی دولت ها عمدتا تمایل به توسعه سوگواری های جمعی دارد و اجازه برگزاری جشن های عمومی همچون جشن چهارشنبه سوری نمی دهد تا مردم بتوانند بصورت جمعی لذت را تجربه کنند . وی این سیاست فرهنگی دولت ها را باعث گرایش گسترده افراد به سوی تجربه لذت و شادی فردی دانسته است . یاسر عباسی در ادامه متنش یکی از دلایل گسترش مصرف مواد مخدر و مشکلات اجتماعی در جامعه امروز ایران را کمبود ...
تمرین ورزشی برای تقویت عضلات پا
در اینجا به 10 تمرین ورزشی اشاره خواهیم کرد که بتواند به عضلانی تر کردن پائین تنه شما کمک کند. تمرین شماره 10) جهش به سمت جلو طوری بایستید که پاهایتان از وسط باز باشد و دمبل ها را در اطراف بدن نگه دارید. قدمی بلند با پای راستتان به سمت جلو برداشته و وقتی پای راست به زمین نشست آن را 90 درجه خم کنید به صورتی که زانو عقب تر از پنجه پا قرار گیرد. و در همین حالت پای چپ را نیز به ...
آلبالو، بمب کوچک سلامتی
. آلبالو در طب سنتی برای درمان نارسایی های کبد، کلیه و مثانه توصیه شده است. همینطور خاصیت رقیق کنندگی خون و صفرا از جمله مواردی است که اطبا قدیم برای درمان بیماران خود از آن استفاده می کردند. این میوه، مثل همه میوه های قرمز حاوی آنتی اکسیدان است و این یعنی سلاح طبیعی دربرابر سرطان و بیماری های قلبی. ضدعفونی کردن روده، درمان کم خونی و گرفتگی عروق، رفع خستگی و التهاب مفاصل هم از جمله بیماری ...
اثرات منفی آرایش غلیظ برای پوست
بقیه ا... (عج) درباره ارتباط جوش و آرایش صورت گفت و گو کرده ایم. آیا استفاده زیاد از محصولات آرایشی و آرایش کردن باعث بروز جوش در صورت می شود؟ بله، در بسیاری از موارد افراد به جای درمان طبی این نوع جوش ها، اقدام به پوشاندن آنها به وسیله مواد آرایشی می کنند که متاسفانه با توجه به میزان چربی بالای موجود در این مواد، آکنه های جدیدی در صورت ایجاد می شود. بسته شدن منافذ پوست و مجاری غدد ...
اهمیت کایروپراکتیک(قسمت دوم)
را معاینه می کند و آنهایی که به طور صحیح حرکت نمی کنند و یا سرجای خود نیستند را شناسایی می کند. این مناطق که مبتلا به نیمه در رفتگی ( subluxation ) می باشند، نه تنها در رشته های عصبی و ماهیچه های مجاور آن نیمه در رفتگی، بلکه در اعضای داخلی بدن که با آن رشته های عصبی مرتبط هستند نیز، باعث ایجاد درد و عدم کارایی می شوند. دکتر شمس با بیان این که درمانگر کایروپراکتیک این نیمه در رفتگی ها ...
چگونه بدون استفاده از دارو و مکمل می توان ویتامین و مواد معدنی ضروری را به بدن رساند؟
ویتامین D، بخصوص در کودکان و نوجوانان، باعث افزایش احتمال ابتلای آنها به بیماری راشیتیسم می شود. این نشانه آن است که چنین ویتامینی همراه با کلسیم، نقش مهمی در سلامت استخوان ها دارد. علاوه بر آن، به بهبود عضله سازی بدن کمک می کند و ماهیچه ها را قدرتمند و کارا می سازد . در بخش های مرتبط با متابولیسم نیز اثرات غیر قابل انکار دارد ، به عنوان مثال، باعث کمک به جذب بهتر کلسیم در کلیه و روده می شود. در نبود ...
آلرژی فصلی؛ سوغات بهار برای نوسلامتی مردم شمال
علائم دیگر این بیماری دانست و گفت: در برخی افراد این بیماری ارثی است و قبل از مبتلا شدن نیاز به پیشگیری دارند. این پزشک با بیان اینکه افرادی که به این حساسیت فصلی مبتلا می شوند، باید برخی از موارد ساده را رعایت کنند، تصریح کرد: عدم حضور در گلخانه، استفاده نکردن از جارو دستی در هنگام تمیز کردن خانه، عدم حضور در آشپزخانه در هنگام سرخ کردن مواد غذایی و عدم حضور در خیابان هایی که گل نرگس و ...
حقایقی که ضربان قلبتان راجع به شما می گوید
می توان شدت و بسامد ضربان قلب را با قرار دادن انگشت بر روی قسمت های خاصی از قسمت های بدن همچون مچ دست، گردن و داخل بازو تشخیص داد و اگر چند لحظه دقت کنید که چقدر تند یا آرام می زند می توان به طور مستقیم سلامتی خود را بررسی کنید. برای این کار می توانید نبض تان را بگیرید و به مدت یک دقیقه تعداد آن را بشمارید و یا از دستگاه های خاص این کار استفاده کنید. بهترین ضربان 60 تا 85 مرتبه در هر ...
این بیماری عشق به جهان را در من زنده کرد
چیزهایی که برای دیگران بااهمیت بود برای من بی اهمیت شده بود و تمام چیزهایی که برای انسان ها بی اهمیت بود برای من خیلی بااهمیت شده بود. این بیماری عشق های دیگری را در من زنده کرد؛ عشق نسبت به خودم، جهان پیرامون و خداوند. زمانی که شما نگاهتان به زندگی تغییر می کند و روحتان دگرگون می شود هر قدمی که برمی دارید در راستای همان تغییرات خواهد بود یا به صورت خودآگاه یا ناخودآگاه گرایش به انجام کارهایی پیدا ...
هر 19 دقیقه یک نوزاد معتاد به مواد مخدر در آمریکا به دنیا می آید
...> لورتا فینیگان پزشکی که مقیاس پزشکی ابداعی او به طور گسترده ای برای ارزیابی سندرم ترک نوزاد مورد استفاده قرار می گیرد، ضمن اظهار دل سردی و ناامیدی از واکنش دولت اوباما به معضل نوزادان وابسته به مواد مخدر می گوید: آماری که نشان می دهد شمار این پرونده ها چه اندازه افزایش داشته، دست کم از سال 2012 در دست رس بوده است. الآن سال 2015 است. پس چه زمانی می خواهند کاری انجام بدهند؟ فینیگان توضیح می ...
جلوگیری از سرماخوردگی با خواب مناسب / 6 مزیت خواب کافی
... تحقیقات به وضوح نشان داده است که خواب کافی به انجام بهتر فعالیت های ذهنی کمک می کند. در اینجا شش مزیت خواب کافی شبانه بیشتر معرفی شده است: پیشگیری از سرماخوردگی: طبق مطالعات، اگر شما جزو افرادی باشید که در شبانه روز کمتر از 5 ساعت خواب دریافت می کنید، بیشتر دچار عفونت هایی مانند سرماخوردگی می شوید. و این در حالی است که خواب کافی سیستم ایمنی بدن را برای مبارزه با این بیماری ها ...
بدخلقی زنان قبل از قاعدگی
خلق و خوی شما را به هم می ریزد. نوشیدنی های کافئین دار (مثل چای و قهوه) به دلیل کافئین و شکری که دارند، می توانند نوسانات هورمونی و متعاقب آن نوسانات خلقی ایجاد کنند. خانم های مبتلا به نشانگان پیش از قاعدگی به میزان کم کافئین هم حساس هستند و علائم شدیدی نشان می دهند. بهتر است میزان مصرف این نوشیدنی را کم کنید و آن را با چای سبز که آنتی اکسیدان دارد، جایگزین کنید تا ببینید چه ...
حذف سنت در تجدد
فرهنگ امروز/داود مهدوی زادگان: متن زیر بخش سوم نقد داود مهدوی زادگان بر کتاب تجربه تجدّد نعمت الله فاضلی است. مهدوی زادگان که طی این یادداشت نقد مفصلی بر این کتاب وارد آورد و فصل به فصل آن را مورد نقد قرار داد تاکید داشته است: من و دکتر نعمت الله فاضلی در پژوهشگاه علوم انسانی و مطالعات فرهنگی همکار علمی هستیم. این نوشته صرفاً نقد یک اندیشه است. انشاء الله در این نوشته تندی که فراتر از نقد اندیشه باشد، انجام نداده باشم. به هر روی، احترام من به ایشان همچنان پابرجا خواهد ماند. امروزی شدن نوروز فاضلی در فصل هش ...
ترکیب جادویی برای درد زانو و مفاصل دیگر
به گزارش جام جم سرا ، علاوه بر این مسئله، ماده ای طبیعی وجود دارد که می تواند علاوه بر تقویت استخوان ها، از درد مفاصل، گردن و کمر کم کند. اگر شما هم چنین مشکلاتی را تجربه می کنید، حتما از این ترکیب استفاده کنید. قبل از هر چیز باید 150 گرم ژلاتین ارگانیک خوراکی تهیه کنید. سپس دو قاشق چای خوری از آن را با یک چهارم فنجان آب خنک ترکیب کرده و آن را در یخچال بگذارید تا حالت ژله به خود بگیرد ...
نوشیدنی های مفید در دوران بارداری
همین دلیل است که به خانم های باردار توصیه می شود روزانه حداقل یک لیوان شیر مصرف کنند. آب گازدار اگر عادت به مصرف نوشابه های گازدار دارید و قصد ترک این عادت را دارید، می توانید از آب های گازدار استفاده کنید. می توانید برای بهبود طعم این آب ها، کمی آب پرتقال یا لیمو نیز به آن اضافه کنید. آب گازدار هم بخشی از مایعات مورد نیاز بدن شما را تامین می کند، و هم شما را از طعم تکراری آب ...
چه زمان هایی برای قلب خطرناک است؟
. 5-طی انجام تمرینات سنگین حمله قلبی به این دلیل رخ می دهد که قلب قربانی توانایی تحمل هورمون های استرس را ندارد. در نتیجه، فشار خون افزایش یافته و ضربان قلب تندتر می شود. ورزش منظم از قلب شما محافظت می کند. سعی کنید شدت تمرینات خود را به تدریج افزایش دهید. 6-پشت تریبون اضطراب شدید باعث بالا رفتن فشار خون، ضربان قلب و سطح آدرنالین در بدن می شود؛ هر یک از این عوامل به تنهایی یک نگرانی بزرگ محسوب می شوند. برای مقابله با این عوارض، برخی از بیماران پیش از سخنرانی، پرواز یا انجام هر کاری که باعث افزایش اضطراب می شود، از داروهای بلاک کننده بتا استفاده می کنند. ...
12 دلیل پزشکی که شما همیشه احساس سرما می کنید
، مانند کره جوز هندی، ماست پر چرب یونانی، و میوه های خشک استفاده کنید. از خواب پریدن اگر چه تحقیقات در مورد خواب و احساس سرما با هم انجام می شود ، خستگی مزمن می تواند سرعت سوخت و ساز بدنتان را کاهش دهد، و همین امر باعث می شود شما در طول روز احساس سرما کنید. به علاوه، دمای بدن شما در طول شب نوسان دارد، اگر شما بیش از حد معمول در این شرایط قرار بگیرید، درجه حرارت مرکزی بدن شما ...
سه مؤلفه حکمرانی پایدار آب: قدرت دولتی، جوامع محلی و نهادهای مدنی بازسازی شود/ روی شعور ملی آب کار کنیم/ ...
گفت وگو: فروزان آصف نخعی اشاره: ما کاشته های خود را درو می کنیم، گویی چون طبیعت زبان ندارد، آدمی می تواند تازیانه سلطه خویش را به هر نحو که اراده کرد فرود بیاورد و از گزند پیامدهای آن در امان باشد. مصرف بی رویه آب، نتایجی به بار آورده که از حدود 600 دشت ایران، 230 دشت حاصلخیز کشور دچار بحران کم آبی شده است، استان های دچار تنش آبی روزبه روز افزایش می یابند. دکترمهدی کلاهی، دکترای جامعه ...
بالا بردن سوخت و ساز بدن حتی در حالت نشسته
. فاصله افتادن بین وعده های غذایی موجب افت قند خون و کسل شدن فرد می شود و در نتیجه سرعت متابولیسم کاهش می یابد. انتخاب خوراکی های مناسب بین وعده های غذایی سطح قند خون را ثابت نگه می دارد. به جای مصرف خوراکی های شیرین استفاده از میوه، سبزی و خشکبار توصیه می شود هر چند نباید در خوردن آنها نیز زیاده روی کرد. مصرف مواد غذایی تند به طور میانگین نتایج مطالعات نشان می دهد غذاهای تند ...
گردو بخورید به 8 دلیل شگفت انگیز
توده استخوان را بهتر می کند. تقویت کننده حافظه: مطالعات نشان می دهد که مصرف گردو نقش مهمی در سلامت مغز و بهبود حافظه دارد و قادر به عقب انداختن سن ابتلا به زوال شناختی و آلزایمر می شود. بهبود استحکام استخوان ها: در حالی که غذاهای غنی از کلسیم برای بهبود سلامت استخوان ها ضروری است، مطالعات نشان می دهد اسید آلفالینولنیک موجود در گردو نیز مزایای تقویت استخوان دارد. همچنین امگا3 ...
نیازمند افزایش تحرک در جامعه هستیم
جمله پیاده روی داشته باشد، احتمال مبتلا شدن به بیماری دیابت در آن شخص به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. افشاری با اشاره به اهمیت استفاده از حبوبات در افراد دیابتی افزود: مصرف بالای نمک، قند و چربی نسبت به میانگین جهانی زنگ خطری جدی برای ما می باشد. او همچنین با اشاره به مصرف روغن های نباتی هیدروژنه در بین مردم متذکر شد: روغن های نباتی به دلیل وجود مقادیر بالای چربی ترانس برای بدن مضر بوده و باید از چرخه غذایی حذف شوند. انتهای پیام/ ...