سایر منابع:
سایر خبرها
7 روش عجیب برای کاهش چین و چروک پوست
سلامت نیوز :کرم های ضدچروک را امتحان کرده اید و بی فایده بوده؟ دنبال روشی جدید و کاربردی می گردید؟ در ادامه مطلب، 7 جایگزین به شما معرفی می شود که می توانند پیری پوست را به تاخیر بیندازند و پوست تان را جوان تر و زیباتر کنند. مصرف کپسول روغن کبد ماهی به گزارش سلامت نیوز به نقل از هفته نامه سلامت، روغن کبد ماهی به دلیل ارزش غذایی ای که دارد، برای کودکان تجویز می شود اما مصرف آن در ...
اعضای سازمان دامپزشکی مُهرهای خود را به کارفرماها اجاره می دهند؟
کارفرما حقوق بگیرد. چرا هنوز این اتفاق می افتد؟ خلج: خدمت مردم عزیز و مصرف کنندگان اعلام می کنم سازمان دامپزشکی یک سازمان مرجع بین المللی در سطح 180 کشور است و در 70 کالا بالغ بر 27 هزار مجوز صادرات کالا می دهیم. آبزیان ما به همه کشورها از جمله روسیه صادر می شود. مردم اطمینان پیدا کنند خادمانشان، خدمت می کنند. یک مورد کالای صادر شده ما به ایران برنگشته. سال گذشته 170 هزار تن گوشت و تخم مرغ صادر ...
برای دختران کوچک لاک ناخن نزنید
تدبیر24 : متخصصان پوست معتقدند که ممکن است چشم و پوست کودکان در اثر تماس با این مواد لاک، دچار تحریک و حساسیت شود. این تحریک و حساسیت برای مخاط دهان به مراتب شدیدتر و بدتر اتفاق خواهد افتاد. لاک های ناخن، حاوی مقادیری مواد شیمیایی هستند که برای کودکان مضرند. ترکیب لاک ناخن سرطان زا شناخته شده و استفاده از آن برای کودکان مضر است و باعث تغییراتی در هورمون ها، مشکلات تیروئیدی و ...
شکم شما به 9 دلیل بزرگ می شود
سختی پشت سر می گذارید و یک فشار کوچک آرامش تان را مختل می کند، باید انتظار این را داشته باشید که شکم تان هر روز بزرگ تر شود. محققان در این مورد سطح هورمون کورتیزل که به هورمون استرس مشهور است را مقصر می دانند و می گویند با بیشتر شدن فشارهای روانی شما و ضعف تان برای مواجهه با آنها، این هورمون در خون تان بیشتر می شود و نظم توزیع چربی در بدن تان هم به هم می خورد. در چنین شرایطی سوخت وساز بدن ...
اگر میخواهید موهایتان سفید رنگ نشود...
سالگی می رسید از همیشه محسوس تر است. دکتر دی می گوید: 30 سالگی سنی است که افراد می آیند و از این مشکل گله می کنند، متخصصان همچنان تلاش می کنند بفهمند دقیقا چگونه هورمون ها ( مانند استروژن، پروژسترون، و کورتیزول ) در روند سفید شدن موها دخالت دارند. البته خانم هایی هم هستند که با وجود رسیدن به سن 50 و یائسگی هنوز یک تار موی سفید هم ندارند. سفیدی مو می تواند به خاطر حمله چندین عامل با هم اتفاق بیفتد ...
7 نشانه کمبود پروتئین را بشناسید
.... اگر بدن دچار کمبود پروتئین از برنامه غذایی تان شده باشد، بدن سعی می کند تا جایی که می تواند سطح پروتئین را حفظ کند بنابراین موها را به حالت استراحت در می آورد. این یعنی بیشتر از همیشه در خود شاهد ریزش مو هستید. در طول روز دو تا سه وعده پروتئین میل کنید تا مویی سالم داشته باشید. دائما مریض می شوید لازمه دور ماندن از مریضی همیشه بهداشت و خواب خوب نیست، بلکه مواد مغذی مناسب ...
سوءتغذیه کودکان چه علائمی دارد؟
همچنین از سوءتغذیه ناشی از بدخوری یا بدغذایی هم سخن گفته بود و به این موضوع اشاره کرده که نبود پروتئین در فرآورده های غذایی مورد استفاده کودکان باعث سوءتغذیه در آنها شده و خواسته بود برای پیشگیری از مشکلات ناشی از آن هر انسان سالم روزی 300گرم و مبتلایان به بیماری هایی چون دیابت، فشار خون و... تا 200گرم در روز تخم مرغ بخورند که ساده ترین و ارزان ترین منبع تأمین پروتئین را در اختیار می گذارد. ...
درمان ترک های پوستی
توانند تا حدی موثر باشند. مصرف کرم های رتینوییدی در دوران بارداری ممنوع است و به خانم های باردار توصیه می شود از کرم های حاوی اسیدهیالورونیک (ماده ای که از تولد تا پیری توسط لایه درونی پوست ساخته می شود و به قوام پوست کمک می کند. در کرم های آرایشی هم از این ماده استفاده می شود) استفاده کنند. برخی از انواع لیزر هم می توانند موثر باشد و قطر استریا را کمتر کنند اما انجام آنها در دوران بارداری ...
گزارش/ پشت صحنه چه خبر است؟
بگوییم که تمامی لوازم آرایش ها سرشار از ترکیبات شیمیایی مضر برای بدن انسان هستند. به طور مثال یکی از مواد تشکیل دهنده و عمده ی رژلب ها، حتی گران قیمت ترین شان سُرب است. سرب ماده ای است که تماس آن با بدن و دستگاه گوارش سبب ناباروری، کم خونی، عقب ماندگی ذهنی و سرطان می شود. متخصصان می گویند بیش از نیمی از رژلب های موجود در بازار جهانی لوازم آرایش حاوی سرب بالایی هستند و پس از انجام آزمایشات متعدد بر ...
اولین قدم در کنترل دیابت
متخصصان تغذیه، رساندن قند خون به سطح طبیعی است. ذاکرزاده ادامه داد: حفظ سطح چربی های خون در حد طبیعی، کاهش مشکلات خاص بیماران دیابتی، داشتن وزن مناسب، رساندن مواد مغذی به بدن به میزان لازم، تامین انرژی موردنیاز بدن جهت انجام فعالیت های بدنی، جلوگیری از بروز عوارض و مشکلات ناشی از دیابت نیز از جمله دیگر اهداف تعیین یک رژیم غذایی خاص برای بیماران دیابتی است. وی گفت: با توجه به اهمیت ...
خوراکی هایی برای عمر بیشتر
از اسیدهای چرب امگا 3 است. دانشمندان نشان داده اند که سالمون می تواند از شما در برابر زوال شناختی حفاظت کند و التهاب را کاهش دهد. 9- زغال اخته (کرانبری) بری ها (توت ها) حاوی آنتی اکسیدان شناخته شده برای پشتیبانی از یک زندگی طولانی سالم هستند، ولی افزون بر این ها در یک تحقیق پی برده شد ترکیب پونه ی کوهی و زغال اخته طول عمر کرم میوه را افزایش می دهد. پژوهشگران می گویند که ...
8 غذا که قدرت مغز شما را به شدت افزایش می دهد
ی مغذی ضروری که "برای انتقال درست تکانه های عصبی در مغز و در سراسر سیستم عصبی مرکزی لازم است”. ترشی کلم به عنوان ماده ی غذایی تخمیر شده با کاهش اضطراب اجتماعی در جوانان مرتبط است. دوستان تان را جمع کنید و به نزدیک ترین دونر ( دونر کباب) فروشی آلمانی بروید. اگر در آن جا ماء الشعیر خوب هم پیدا کردید، آن انتخاب شماست. سبزیجات رنگی در کل، رژیم های سالم بهتر است سبزیجاتی از هر هفت ...
10فایده ی علمیِ حمام کردن
اگرچه حمام کردن در دماهای بالا به ویژه در شرایطی که از پیش دچار بیماری قلبی باشید، می تواند فشار زیادی بر قلب تان وارد کند، ولی در شرایط مساعد حمام گرم باعث می شود ضربان قلب تان سریع تر شود و عملکرد سالمی داشته باشد. حمام آب گرم می تواند جریان خون را در سراسر بدن بهبود بخشد و عملکرد رگ ها را بهتر کند. در افرادی که سابقه ی بیماری قلبی ندارند و به طور کلی سالم هستند، حمام آب گرم می تواند ...
اگر کبد چرب داشتیم چه غذایی بخوریم؟
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان؛ سطوح بالای قند و انواع خاصی از چربی ها می تواند باعث ساخت چربی های اضافی در کبد شود که باعث آسیب رسیدن به سلامت کبد است. کبد چرب یکی از شایع ترین بیماری های کبدی در سطح جهان است، و بسیاری از افراد به بیماری کبد چرب غیر الکلی دچار هستند. شاخص های خطر برای بیماری کبد چرب عبارتند از چاقی و مشکل سندروم متابولیک. خبر ...
مهم ترین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن
...، شیرسویا، لوبیا، نخود، کشک، کنجد، خردل و میگو. آهن نقش آهن در بدن: یکی از مهم ترین اثرات آهن، کمک به بهبود عملکرد خون رسانی و حذف گلبول های قرمزی است که، پیر و ناکارآمد شده اند. به دلیل نقش مؤثر همین عنصر است، که وقتی دچار بیماری کم خونی می شوید، پزشکان داروهای افزایش آهن یا غذاهای سرشار از این ماده معدنی را تجویز می کنند. منابع تأمین آهن: گیاهان پربرگ سبز ...
چگونه بدون استفاده از دارو و مکمل می توان ویتامین و مواد معدنی ضروری را به بدن رساند؟
...، کمک به هضم غذا و پیشگیری از احساس خستگی و رخوت مزمن است . منابع تأمین روی : آجیل بویژه تخمه کدو، شیر، صدف دریایی، ماهی، جگر، زرده تخم مرغ، سیر، کدو، حبوبات. ویتامین ث یا C نقش ویتامین ث (C) در بدن : تقویت سلول های آنتی اکسیدانی، حفظ شادابی پوست، التیام بهتر زخم ها، پیشگیری از بیماری های دهان و بویژه لثه، افزایش مقاومت در برابر عفونت ها و باکتری ها و ویروس ها ...
بدخلقی زنان قبل از قاعدگی
غذاهای غنی از آهن مانند اسفناج، تخم مرغ، لوبیا، آجیل و غلات سبوس دار به برنامه غذایی روزانه تان اضافه کنید. حتی ممکن است نیاز به مصرف قرص آهن داشته باشید. در بسیاری از زنان مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم مانند شیر و ماست نیز می تواند به کاهش احساس خستگی کمک کند. میان وعده های کم و با شاخص قند خون پایین مانند کیک های ساخته شده از آرد جو هم می تواند به افزایش سطح انرژی کمک کند. از ...
سه مؤلفه حکمرانی پایدار آب: قدرت دولتی، جوامع محلی و نهادهای مدنی بازسازی شود/ روی شعور ملی آب کار کنیم/ ...
گفت وگو: فروزان آصف نخعی اشاره: ما کاشته های خود را درو می کنیم، گویی چون طبیعت زبان ندارد، آدمی می تواند تازیانه سلطه خویش را به هر نحو که اراده کرد فرود بیاورد و از گزند پیامدهای آن در امان باشد. مصرف بی رویه آب، نتایجی به بار آورده که از حدود 600 دشت ایران، 230 دشت حاصلخیز کشور دچار بحران کم آبی شده است، استان های دچار تنش آبی روزبه روز افزایش می یابند. دکترمهدی کلاهی، دکترای جامعه ...
چطور آشپز شویم!؟
... * هنگامی که ماده غذایی داخل تابه در حال سرخ شدن است، خیلی مهم است که مدام آن را تفت داده و جا به جا کنیم. این کار باعث می شود مواد داخل تابه به طور یکنواخت بپزند. برای پخت کامل مواد، شما نیاز به فضای کافی داخل تابه دارید، پس داخل تابه را زیاد شلوغ نکنید! * هرچه تکه های گوشت کوچک تر و نرم تر باشند، این روش سرخ کردن خیلی خوب روی آن ها و همچنین روی سبزیجات جواب می دهد. فقط مطمئن شوید ...
بدترین توصیه های رژیمی متخصصان
های سالم از جمله غلات کامل، برنج قهوه ای، میوه ها، سبزیجات و حبوبات باید بخشی از یک برنامه غذایی سالم باشد. 5- هیچ چیزی بهتر از پروتئین زیاد نیست. بله برخی تحقیقات نشان داده اگر بیش از نیاز روزانه پروتئین در طول روز مصرف کنیم می تواند به کاهش وزنمان کمک کند و تا حدودی می تواند درست باشد. اما اینکه می توانید مقدار زیادی غذاهای خوب داشته باشید هم مهم است. وقتی مقدار بسیار زیادی پروتئین ...
خون چیست و چه در مورد آن می دانیم؟ (2)
وب سایت دیجیاتو - محسن وفانزاد: در مطلب قبل برای تان گفتیم که خون از دو بخش مایع و غیر مایع تشکیل شده. بخش غیر مایع، خود به طور کلی محتوی 3 نوع سلول مختلف است. گلبول های قرمز، گلبول های سفید و پلاکت ها. مطلب مرتبط: گلبول های قرمز به نوعی حاملین اکسیژن در سراسر بدن هستند و مولکول های آهن مستقر درون شان، اکسیژن را نگاه داشته و وقتی به مویرگ ها می رسند، آن را آزاد می کنند. از ...
پزشکان ایرانی بیشتر در معرض افسردگی هستند!
موضوع در کشور ما وجود دارد؟ تا جایی که می دانم خیر. تحقیقاتی در این زمینه ندیده ام و آماری هم نشنیده ام، اما همان طور که شما گفتید برخی کارهای تحقیقاتی در نقاط دیگر جهان حکایت از افزایش میزان افسردگی در پزشکان دارد یا شاید بتوان گفت این تحقیقات موضوع افسردگی در پزشکان را برملا کرده اند. چه عوامل حرفه ای خاصی ممکن است باعث بروز افسردگی در پزشکان شود؟ پزشکی در همه جای دنیا حرفه ...
یک مردِ جدی
ارزش ها و بینش است و بیشتر از همه، در اعتماد ریشه دارد. شامل پیمانی است که یک کاندیدا با مردمی می بندد که همان ارزش ها را دنبال می کنند و از آن بینشِ آینده شان حمایت کند. نمی گوید: به من رأی دهید و همه چیز را درست می کنم ، بلکه می گوید اگر انتخاب شوم، فقط برای شما کار نمی کنم، بلکه پابه پای شما کار می کنم . کار به معنای اجراکردن برنامه ای در سطح محلی یا حمایت از تصویب قانونی در سطح فدرال است. اما ...
ریه هایتان را با سیر تمیز کنید
ماده ی غذایی به دلیل دارا بودن خواص پاک کنندگی تأثیر زیادی در فلزات سنگین تجمع یافته در بدن دارد. علاوه بر این سیگاری ها یا سیگاری های سابق و همچنین افرادی که در معرض دود سیگار قرار دارند نیز باید سیر بیشتری مصرف کنند چون این ماده ی غذایی کمک زیادی به دفع سموم ناشی از دخانیات می کند. به عقیده ی محققان مصرف منظم سیر می تواند باعث بهبود وضعیت بیمارانی باشد که از بیماری های تنفسی مانند برونشیت ...
تاجیک: زمان بازنشستگی ژنرال ها فرا رسیده است
رینگ قرار نگیرند و بتوانند وسط رینگ بازی کنند. این بستگی به اراده خودشان دارد. شما این جمله را در اکثر مصاحبه های تان به کار می برید که بعضی زمان بعضی از اصلاح طلبان رسیده است؛ آیا ما اصلاح طلبی داریم جای آقای خاتمی بگذاریم؟ آیا اصلاح طلبی داریم مانند آقای موسوی خوئینی ها رفتار کند؟ دوتا بحث است. وقتی می گویم زمان بازنشستگی ژنرال ها فرارسیده است منظورم کسانی است که هر وقت یک تسابق ...
از این 5 غذا در بهار غافل نشوید
برابر سرماخوردگی، آنفولانزا فصلی و همچنین برخی از انواع سرطان مانند سپر هستند. شروع روز با آنتی اکسیدان ها به صورت طبیعی انرژی تان را تقویت و سیستم ایمنی را پشتیبانی می کند. اسفناج اسفناج یک سوپر غذای فوق العاده با خاصیت است، اما با افزایش محبوبیت کلم ها شاید آن را فراموش کرده باشید می توانید از اسفناج در اسموتی استفاده کنید. یکی از مواردی که متخصصان توصیه می کنند این دستور ...
وزارت نفت پیشتاز در اقتصاد مقاومتی
پتروشیمی بندر امام (ره) در دستور کار قرار گرفت. محصول بنزین یورو 4 پتروشیمی بندرامام حاصل آمیختن سه ماده پارافینی پایه عاری از سولفور با درصد حجمی 50 درصد، ماده آروماتیکی عاری از بنزن و سولفور با درصد حجمی 35 درصد و در نهایت ماده اکتان افزا به میزان 15 درصد است؛ این مجتمع با توجه به تنوع فرآیندهای تولیدی که باعث متمایزشدن این شرکت نسبت به شرکتهای مشابه است، تمام این اجزا را در واحدهای ...
کاهش وزن سریع شما را دچار کبد چرب می کند
...، بهبود فاکتورهای چربی با جایگزینی روغن های سالم به جای روغن های اشباع و همچنین کنترل دیابت است. یک رژیم متعادل و سالم داشته باشید و مرتب ورزش کنید. غذاهایی با کربوهیدرات بالا را محدود نمایید. مثل برنج، نان، ذرت، سیب زمینی. و نوشیدنی های حاوی شکر مثل انواع نوشابه ها و آب میوه های صنعتی و نوشیدنی های ورزشی و انرژی زا را محدود نمایید. برخی مطالعات نشان می دهد مصرف قهوه می تواند باعث کاهش سطح غیرطبیعی آنزیم های کبدی شود. در واقع رابطه معکوسی بین مصرف قهوه و کبد چرب وجود دارد. برخی مطالعات نیز نشان می دهد مصرف مکمل ویتامین E می تواند تجمع چربی و التهاب کبدی را کاهش دهد. ...
تقویم بارداری هفته به هفته
ها از این قرارند: هورمون استروژن به این علت در دوران بارداری در بدن شما تولید می شود تا سطح هورمون پروژسترون و HCG را در بدن شما حفظ کند.هورمون پروژسترون وظایف زیادی را در بدن انجام می دهد. این هورمون عملکرد جفت را حفظ می کند و انقباضات رحمی را کنرل می کند. علاوه بر این، این هورمون موجب تحریک رشد بافت های سینه می شود. هورمونHCGبرای سلامتی بارداری شما ضروری است زیرا تغذیه ...
دوری از فرزندآوری با بهانه های واهی/ تغییر سبک زندگی مهمترین دستاورد فرهنگ غرب
ترویج انواع روش های پیشگیری از بارداری از جمله کاندوم، آی یو دی و حتی وازکتومی و توبکتومی و عرضه رایگان وسائل پیشگیری از بارداری در مراکز بهداشتی ، دارای اثر مستقیم و کوتاه مدت بودند و طرح ها و برنامه هایی مانند بالا بردن سطح سواد و دانش عمومی افراد جامعه و به خصوص افزایش ضریب پوشش تحصیلی دختران لازم التعلیم و اعتلای موقعیت زنان از طریق تعمیم آموزش و افزایش زمینه های مشارکت زنان در امور اقتصادی ...