سایر منابع:
سایر خبرها
طب صنعتی، تشخیص تناسب افراد با شغل انتخابی
، ارگان ها و اندام های بدن فرد معاینه صورت می گیرد. آزمایش های پاراکلینیکی (خون، ادرار و مدفوع)، نوار قلب، تست ریه ( بر اساس شغلی که فرد دارد)، اندازه گیری قد، وزن، بینایی سنجی و شنوایی سنجی، تست روان شناسی، مشاوره های تخصصی و... از جمله بررسی هایی است که در طب کار انجام می شود. دوره های طب صنعتی می تواند هر 6 ماه یکبار و یا سالیانه انجام شود. چه ضرورتی برای انجام معاینات طب کار وجود دارد؟ ...
شکلات تلخ و تاثیرات باورنکردنی اش برای سلامتی
به طور موثری برای مدت زمان طولانی تری دوچرخه سواری کنند . تحلیلگران ورزشی نیز که در این مطالعه مشارکت داشتند، نتیجه این تحقیق را در مورد تاثیر مفید مصرف شکلات تلخ در افزایش عملکرد ورزشکاران تایید کردند. با این وجود و براساس هشدار محققان، تمامی مزایایی که تاکنون برای مصرف شکلات مطرح شده است، هنوز مورد تایید نیست و از این رو، لازم است که مصرف آن در حد اعتدال باشد زیرا چربی های اضافه و قند آن می تواند به افزایش وزن و سایر مشکلات سلامتی منجر شود. نتایج این تحقیق در مجله International Society of Sports Nutrition منتشر شده است. ...
پوره سیب زمینی چاق کننده است؟
غلات کامل استفاده می کنید؟ پوره سیب زمینی و شاخص گلیسمی شاخص گلیسمی ( GI ) یکی از راه های اندازه گیری تاثیر غذا روی قند خون پس از خوردن آن است. این عدد هرچقدر بیشتر به 100 نزدیک باشد، تاثیر غذا روی قند خون نیز بیشتر می شود. خوردن غذاهایی که شاخص گلیسمی بالایی دارند می تواند باعث بالا رفتن خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و یا افزایش وزن شود. سطح بالای قند خون می تواند باعث آزاد شدن ...
استحکام استخوان ها در گرو دویدن
به گزارش ستاره ها؛ از جمله بیماری های شایع در جوامع امروزی پوکی استخوان است که به علل گوناگونی مانند تغذیه نامناسب و نداشتن تحرک بدنی به وجود می آید البته این بیماری درمان پذیر یا بهتر بگوییم کنترل شدنی است. برخی افراد از ترس ابتلا به پوکی استخوان سعی می کنند، شیر و ماست بیشتری بخورند و مصرف لبنیات را در رژیم غذایی شان افزایش می دهند. البته اکثر اوقات افراد وقتی به سنین میانسالی و حتی سالمندی ...
خون آشام هایی که نجاتتان می دهند
تواند ناباروری در مردان را درمان کند، همچنین زالو درمانی کاهش احساسات و عواطف زناشویی را در مردان و زنان از بین می برد و سردی روابط در بعضی از زوجین را نیز درمان می کند. وی با بیان اینکه استفاده از مواد ضد عفونی کننده و شستو شوی بدن یا مواد معطر قبل از زالو درمانی ممنوع است، گفت: استفاده از هر نوع ماده شیمیایی معطر72 ساعت قبل از زالو درمانی برای شست و شوی بدن موجب اختلال در درمان می شود ...
افزایش 20 درصدی عمر افراد سرطانی با مصرف آسپرین
پایین است. پیتر الوود، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: بررسی های ما بر اساس اسناد و شواهد موجود نشان می دهد که مصرف دوز پایین آسپرین توسط بیماران مبتلا به سرطان روده، سینه یا پروستات، علاوه بر سایر درمان ها، با کاهش مرگ و میر افراد تا حدود 15 تا 20 درصد و همچنین کاهش پیشرفت سرطان مرتبط است. در این مطالعه، تیم تحقیق داده های موجود شامل پنج آزمایش تصادفی و 42 مطالعه مشاهده ...
40 میلیون ایرانی، طعمه این بیماری دردناک
فشارخون و 24 میلیون ایرانی گرفتار اضافه وزن را در نظر بگیریم، آن وقت به یک آمار 34 میلیون نفری از شهروندان می رسیم که هر کدامشان ظرفیت بالایی برای ابتلا به دیابت می کند. حتی صفری نژاد تاکید می کند دیابت، شایع ترین علت پیوند کلیه در ایران است، سیر نهایی و مراحل پیشرفته بیماری دیابت در نهایت به بیماری های کلیوی می رسد. چرا آمارها تا این حد هولناک است؟ پیش بینی می شود ...
سدی بسازیم پیش روی اضطراب
کرده استرس روانی مربوط به وقایع زندگی و کار با پرخوری و کاهش توان کنترل میزان غذا همراه است که در نهایت به افزایش وزن منتهی می شود. تصور عموم مردم بر این است که مضطرب ها کاهش وزن دارند اما تحقیقاتی که روی 100 نفر انجام شده نشان داده که مضطرب های گروه از افزایش وزن رنج می برند که دلیلش را نمی دانند. هنگام استرس افراد به غذاهای شیرین، چرب و شور گرایش می یابند. تحقیقات نشان می دهند که خوردن غذاهای چرب ...
آمار بالای دیابت، زنگ خطر جدی برای سلامت مردم
. وی گفت: صبحانه نخوردن، دیرخوردن شام، مصرف لبنیات بیش از حد، کم تحرکی، چاقی و بخصوص افزایش چربی دور شکم و لگن، سابقه دیابت حاملگی و... از عوامل زمینه ساز و افزایش خطر ابتلا به دیابت هستند. سرپرست شبکه بهداشت و درمان میبد با برشمردن راههای پیشگیری از دیابت بیان داشت: کاهش وزن همراه با تحرک، مصرف منظم میوه و سبزیجات، حذف مصرف دخانیات، کاهش و حذف استرس و... از راههای پیشگیری از ...
درد مشترکی به نام استرس
. در حقیقت آمار پایین بودن سلامت روانی در میان ایرانی ها فاصله ای با آمار میانگینی که درباره اختلالات روانی در کشورهای دیگر هست ندارد. به طور معمول اختلالات روانی در کشورها به صورتِ میانگین از این رقم خیلی بیشتر یا خیلی کمتر نمی شود. میانگین 15 تا 25 درصد اختلال روانی در همه کشورها وجود دارد. اما ما برای فهمِ وضعیت سلامتِ روان ایرانی ها باید از این اعداد و ارقام بگذریم و به ...
مالاریا ، سوغات همسایه های مرزی برای جنوب شرق کشور/ شناسایی 300 بیمار تنها در یک شهرستان
که مرتبط با اقلیم گرم و مرطوب هستند در دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی زاهدان انجام شده است. وی با اشاره به کاهش 12 درصدی کانون های فعال بیماری مالاریا در سال جاری و سهم 48 درصدی اتباع بیگانه در موارد ابتلاء به مالاریا گفت: ورود بی ضابطه اتباع بیگانه که عموماً با هدف اشتغال صورت می گیرد یکی از تهدیدات سلامت عمومی است و لازم است تا با برنامه ریزی علمی و تقویت همکاری بین بخشی میان ...
نقش داروخانه ها در کنترل دیابت
این خصوص، بحث افراد در معرض دیابت نیز اهمیت زیادی دارد. در این افراد که اصطلاحاً پره دیابت نامیده می شود، سطح گلوکز خون از میزان طبیعی و نرمال بالاتر است ولی به اندازه ای نیست که نشان دهنده دیابت باشد، به همین جهت بحث غربالگری در این خصوص حائز اهمیت است. وی با اشاره به بحث آموزش بیماران دیابتی اضافه کرد: مهم ترین موضوع در بحث دیابت این است که بیشترین نقش در کنترل این بیماری را خود ...
وزیر بهداشت درباره چه بیماری هایی هشدار داد؟
درصد مردم تهران و یا 70 درصد خانمهای میانسال به بالای یزد اضافه وزن دارند و 5 میلیون نفر از مردم کشور به دیابت مبتلا شده اند و 6 تا 7 میلیون نفر نیز در آستانه ابتلا هستند بنابراین ما باید روی پیشگیری بیشتر کار کنیم. وی ایجاد و گسترش شبکه های بهداشت در روستاها و شهرها در پس از پیروزی انقلاب اسلامی برای پیشگیری از بیماریها موثر دانست و در عین حال گفت: این شبکه ها در روستاها و شهرها گسترش ...
اگر شیر کم چرب را زیاد مصرف کنیم، باعث اضافه وزن و چاقی خواهد شد؟
نیز می شود. مصرف شیر کم چرب خصوصا برای افراد مبتلا به بیماری های قلبی و عروقی، دیابت و افراد چاق به جای شیر معمولی توصیه می شود. به خاطر داشته باشید یک لیوان شیر (240 میلی لیتر) در صورت پرچرب بودن 150 کیلوکالری، در صورت داشتن چربی معمولی 120 کیلوکالری و در صورت کم چرب بودن 102 کیلوکالری تولید خواهد کرد. در علم تغذیه در نظر گرفتن مقدار مواد غذایی مصرفی و ایجاد اعتدال در ...
بهترین خوراکی ها برای بیماران دیابتی / با عجله غذا نخورید؛ دیابت می گیرید
مهمی در ابتلای افراد به دیابت دارد بطوری که حتی تحقیقات جدید نشان داده با عجله غذا خوردن هم می تواند در ابتلای افراد به دیابت نوع 2 موثر باشد چراکه باعث اضافه وزن می شود. این متخصص تغذیه بهترین زمان صرف وعده های غذایی را بین 20 تا 25 دقیقه دانست و گفت: بهتر است هر لقمه غذا حدود 30 بار جویده شود. روانبخش افزود: مصرف بالای فیبر که در انواع میوه، سبزی، غلات، حبوبات و مغزها وجود ...
بزرگترین عامل تهدید سلامت مردم دنیا چیست؟
...، کم تحرکی، رژیم غذایی ناسالم و مصرف الکل و 4 مورد از آن نیز بیولوژیک است که شامل فشار، قند و چربی خون و همچنین اضافه وزن یا چاقی است. رییس ستاد برگزاری هفته سلامت با اشاره به تدوین سند کنترل و پیشگیری از بیماری های غیرواگیر در ایران در سال گذشته، اظهار داشت: در این سند، 9 هدف بین المللی که تمام کشورهای دنیا متعهد به تحقق آن هستند به همراه 4 هدف ملی نیز شامل کاهش حوادث ترافیکی، اختلالات ...
اشتباهاتی که چاق تان میکند
گذراندن این پروسه از چربی و کربوهیدرات به انرژی بیشتری نیاز دارد. بعلاوه دانشمندان متوجه شدند که برنامه غذایی سرشار از پروتئین می تواند به حفظ بافت عضلانی بدن کمک کند، بافت عضلانی با سرعت سوخت و ساز بدن رابطه ای مستقیم دارد. بهترین کاری که می توانید انجام دهید: با هر وعده غذایی مقداری پروتئین مصرف کنید. دیگر قهوه / چای نمی نوشید شاید چیزهایی بدی که درباره قهوه و چای گفته می شود ...
کمک به بارداری با استفاده از برخی مواد غذایی
بتوانند توان بارداری را افزایش دهند اما مطالعات نشان میدهند خانمهایی که زیاد از این خوراکیها استفاده میکنند، در مقایسه با آنهایی که لبنیات فاقد چربی یا کم چرب میخورند مشکلات کمتری در رابطه با تخمک گذاری دارند. مهمتر اینکه محصولات لبنی سرشار از کلسیم هستند و کلسیم یکی از مواد لازم برای باروری است. شما میتوانید روزانه یک وعده لبنیات بخورید اما افراط در مصرف لبنیات پرچرب توصیه نمیشود. ...
ارتباط آنتی بیوتیک ها و زوال عقل
به گزارش فرهنگ نیوز، تحقیقات اخیر نشان می دهد که یکی از خانواده داروهای سرماخوردگی موسوم به آنتی کلونرژیک ممکن است منجر به اختلال شناختی و زوال عقل شود. طبق نتایج تحقیقات اخیر، گروهی از داروها که در درمان بیماری های قلبی، فشار خون بالا، افسردگی، حساسیت ها و سرماخوردگی مورد استفاده قرار می گیرند، عوارضی را به دنبال دارد که منجر به اختلال شناختی می شود. داروهای آنتی کلونرژیک ...
خبرنگاران آذربایجان غربی راههای غلبه بر دیابت و فشار خون را آموزش دیدند
افراد عنوان کرد و افزود: اگر دیابت درمان نشود ممکن است کشنده باشد و افراد در صورت مشاهده بی رمقی، تکرر ادرار، کاهش وزن و تشنگی زیاد باید به پزشک مراجعه کنند. وی اظهار کرد: وجود دیابت در بستگان درجه یک، بی تحرکی، چاقی و تغذیه ناسالم از عواملی است که افراد را در معرض دیابت قرار می دهد. وی با بیان اینکه دیابت شامل نوع یک، نوع 2 و دیابت بارداری است، اضافه کرد: دیابت نوع 2 شایع ترین نوع ...
آموزش و اطلاع رسانی پادزهری برای مهار ایدز
حداقل پناهگاه و مامنی به این قشر آسیب پذیر جامعه اختصاص دهد. رحمانی با اشاره به اینکه در طول سال ها تاکید بر جلوگیری از گسترش عفونت HIV در مصرف کنندگان تزریقی مواد و شناسایی در این گروه بوده است گفت: اکثر موارد شناسایی شده مردان بوده اند و به نظر می رسد زنان و شرکای جنسی این افراد فراموش شده اند. مسئول پیشگیری و مراقبت برنامه ایدز دانشگاه علوم پزشکی کردستان اظهار کرد: نباید فراموش کرد ...
15 نشانه سرطان که مردان و زنان نادیده می گیرند
حفاظت کند. وزنتان را پایین بیاورید: ثابت شده که بین اضافه وزن و ابتلا به 6 نوع سرطان متفاوت از جمله سرطان سینه و کولون (روده) رابطه نزدیکی وجود دارد. در ضمن جالب است بدانید افراد چاقی که به سرطان مبتلا می شوند، کمتر از سایرین به درمان ها جواب می دهند. ورزش کنید: ورزش کردن نه تنها به کنترل وزن، بلکه به پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان ها هم کمک می کند ...
فرستنده پول می گیرد ، گیرنده دیابت !
خوردن چیپس در کودکی، عامل 50 درصد بروز دیابت در افراد است ، دیابت ، ارثیه خوردن نوشابه دهه های قبل است و ده ها خبر دیگر که حکایت از تاثیر مستقیم رژیم غذایی نادرست در ابتلای افراد به دیابت دارد؛ در این میان، آنچه به عنوان عاملی در ترویج عادت های بدغذایی تاثیر شگرفی دارد، رسانه ها و از همه مهم تر برنامه های تلویزیونی است که با ترویج عادات غلط، بیماری ها را از نسلی به نسل دیگر منتقل کرده و آن را رشد ...
دیابت، بیماری هزینه ساز برای جوامع
و بهداشت عمومی کشور، ضروری بوده و راه را برای کنترل و درمان انواع بیماری ها بخصوص بیماری دیابت هموارتر می کند. دیابت بیماری غیرواگیری است که در اثر ترشح ناکافی انسولین یا استفاده نکردن موثر بدن از آن ایجاد می شود. این بیماری شامل انواع 1، 2 و دیابت بارداری است. نظر به اینکه مصرف بیش از حد مواد غذایی به ویژه اقلام غذایی پرچرب و شیرین و نوشیدنی های پرکالری به همراه سبک زندگی از جمله علل ...
علل و درمان کم خونی زنان باردار
...، کمبود فولات در غذاهای مصرفی است که منجر به نوع خاصی از کم خونی می شود. این موارد که بسیار نادر هستند معمولا در کسانی پیش می آید که از سبزیجات حاوی اسیدفولیک به میزان کافی استفاده نمی کنند و بر اساس تشخیص پزشک و با مصرف اسید فولیک به میزان کافی، بیماری کم خونی آنها درمان می شود. نوع نادر دیگر کم خونی در اثر کمبود ویتامین B12 پیش می آید، که در این افراد اغلب سابقه رژیم طولانی ...
هشدار برای درد قفسه سینه
از این عارضه، آمپول رقیق کننده خون طی بستری، قبل و بعد از عمل با دوز کم و به طور روزانه تزریق شود. در مسافرت های بین قاره ای نیز در افراد با سابقه قبلی آمبولی ریه، تزریق یک نوبت از این آمپول قبل از سوار شدن به هواپیما می تواند احتمال عود بیماری را از بین ببرد. به خاطر داشته باشید، پیشگیری بهترین درمان برای آمبولی ریه است که می تواند خطر ابتلا به ترومبوز ورید عمقی (DVT) را به حداقل برساند. ...
برای رفع اسهال این میوه را بخورید
زخم معده مفید است، یبوست و اسهال را برطرف می کند و به این ترتیب، به گوارش بهتر کمک می کند که این به دلیل فیبر موجود در آن است. * نکته ی جالب دیگر این است که زمانی که با مواد غذایی ترکیب می شود، به گوارش آن ها کمک می کند؛ به عنوان نمونه، اگر به گوشت اضافه شود، باعث گوارش پروتئین می شود. * مصرف به دانه احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. به دانه حاوی پکتین است که ...
انجام تست قند خون در شبکه دامپزشکی بیرجند
به گزارش روابط عمومی شبکه دامپزشکی شهرستان بیرجند دکتر فردین حسین زاده رییس شبکه دامپزشکی بیرجندگفت: دیابت یا قند خون یک اختلال متابولیک در بدن است ودر این بیماری توانایی تولید انسولین در بدن از بین می رود و یا بدن در برابر انسولین مقاوم شده و بنابراین انسولین تولیدی نمی تواند عملکرد طبیعی خود را انجام دهد و درنهایت قند خون افزایش می یابد. وجود مقدار فراوان قند در خون در درازمدت می تواند به بخش ...
علت مرگ ناگهانی ورزشکاران چیست؟
به گزارش پانا-مازندران، محمدتقی صالحی عمران اظهار داشت: افزایش شدید ضخامت دیواره قلب و اختلال در تعادل میزان مصرف اکسیژن توسط عضله قلب و میزان اکسیژنی که به دیواره آن می رسد سبب مرگ ناگهانی ورزشکاران جوان می شوند ولی در یک فرد سالم ورزشکار این اتفاق نادر است. وی افزود: با وجود فواید زیاد ورزش اما عواملی چون کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک، اختلال عروق کرونر قلب و تنگی دریچه آئورت شایعترین علل ...
10 ماده غذایی برای آب کردن پهلوهای بد فرم
و آب کردن چربی های اضافه ی بدن باید چربی های موجود در مواد غذایی تان را کاهش دهید. به عقیده ی محققان برای این کار سبزیجات برگ سبزی مانند اسفناج را جایگزین سبزیجات نشاسته ای و چرب مانند سیب زمینی سرخ کرده کنید. برحسب مطالعات انجام شده مردم جهان بیشتر سیب زمینی و بعد از آن پیاز و گوجه فرنگی مصرف می کنند و تنها 5 درصد به سبزیجاتی مانند هویج و کدوحلوایی علاقه نشان می دهند. این میزان برای ...