خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های سکته مغزی را بشناسید
...، مصرف سیگار، عدم تحرک و سابقه بیماری های قلبی جزو علائم خطر برای ابتلا به سکته های مغزی محسوب می شود. این متخصص مغز و اعصاب ادامه داد: سکته های مغزی به دو نوع ایسکمیک و خونریزی دهنده تقسیم می شوند. در سکته مغزی ایسکمیک، لخته ای در ناحیه مغز ایجاد می شود و به واسطه عدم خون رسانی به آن ناحیه، عملکرد آن نیز تحت الشعاع قرار می گیرد. حدود 80 درصد سکته های مغزی از نوع ایسکمیک هستند. ...
آنچه باید درباره شیر دادن به نوزادان بدانید
نادیده گرفت. شیر دادن به نوزاد بعد از زایمان باعث برگشت بافت رحم به حالت اولیه می شود و زمان شروع سیکل های قاعدگی مجدد را به تأخیر می اندازد، ولی این به معنای جلوگیری از حاملگی تلقی نمی شود و زنانی که قصد بارداری مجدد ندارند باید در این دوران از روش های پیشگیری از بارداری استفاده کنند. در این دسته از زنان شیرده خطر ابتلا به دیابت نوع 2، سرطان سینه، سرطان تخمدان، فشار خون بالا و بیماری های قلبی به ...
آجیل کم کالری بخورید
سلامت نیوز : پسته، بادام، فندق و تخمه حاوی روغن های غیر اشباع و برای سلامت بدن مفید است، البته می بایست در هنگام مصرف آنها به میزان کالری این مواد غذایی توجه کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، مرجان السادات آثاری کارشناس مواد غذایی در ارتباط با مصرف آجیل عید، گفت: تغذیه صحیح و اصولی همواره یکی از بحث های اساسی و مهم در ایام نوروز و تعطیلات به شمار می آید. وی با عنوان ...
برای درمان بواسیر جراحی نکنید!
به گزارش صبحانه ، بَواسیر (به انگلیسی: Hemorrhoid) نوعی واریس رگ های مقعدی (سیاهرگ) است. بواسیر شایعترین بیماری مقعد است. احتمالاً نیمی از افراد تا سن پنجاه سال، به بواسیر دچارمی شوند. بواسیرها ناشی از گرفتاری سیاهرگ های ناحیه مقعدی هستند. اگر به هر علتی، فشار بیش از حد به پایین راست روده (رکتوم) و ناحیه مقعدی وارد شود، به طور غیرطبیعی این سیاهرگ ها متورم می شوند. فشار زیاد، ممکن است ...
وقتی چشم سکته می کند
مشکل دچار شده ای که هر کدام درمان ها و علائم متفاوتی دارند. انسداد شریان شبکیه شریان ها خون را به بافت می برند و وریدها خون را از بافت برمی گردانند، بنابراین در صورت انسداد شریان مرکزی شبکیه، درواقع شریانی که وظیفه خونرسانی به شبکیه را به عهده دارد، مسدود می شود. دکتر فرزبد دلایل این اتفاق را این گونه برمی شمرد: اولین دلیل می تواند تشکیل لخته ای در قلب به علت ضربان ...
روشی دیگر برای دفع سکته مغزی
محققان چینی دریافتند اسید فولیک ممکن است در دفع سکته مغزی در افراد مبتلا به فشار خون بالا کمک کند. به گزارش پایگاه خبری هلث دی نیوز، بررسی محققان چینی نشان داد که اسید فولیک همان دارویی که زنان در بارداری برای کمک به دفع کردن نواقص هنگام تولد نوزاد مصرف می کنند، در کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی در افراد مبتلا به فشار خون بالا کمک کننده است. به گفته یک کارشناس سلامت قلب آمریکا ...
راه هایی برای رفع خستگی روزانه
... تا 4 بشمارید و آرام و عمیق نفس بکشید بعد مجددا استراحت کنید. دوباره تا 4 بشمارید و عمیق نفس بکشید بعد تا 6 بشمارید و نفستان را آرام بیرون بدهید. این کار را 4 مرتبه تکرار کنید. طبق تحقیقاتی که در سال 2012 در بریتانیا انجام شد، افرادی که در طی روز به مدت 15 دقیقه آدامس می جوند، شادی و نشاط بیشتری دارند. جویدن آدامس باعث افزایش ضربان قلب و در نتیجه باعث افزایش پمپاژ خون می شود با ورود ...
تماشای 149 معجزه تغذیه از دریچه کتاب
ها به نام استروئید ها تعلق دارد که در خون و همه بافت های بدن وجود دارد. کلسترول در ساختمان غشای (دیواره) سلول ها، برخی هورمون ها و... شرکت دارد. وجود آن برای سلامتی بدن ضروری است. کلسترول بدن از دو راه به دست می آید. نخست، عمده ترین منبع کلسترول، کلسترولی است که کبد خود انسان تولید می کند. دوم کلسترولی است که از خارج بدن انسان بدن تأمین می شود و به طورعمده با خوردن غذاهای حیوانی مانند تخم مرغ ...
روزانه 10 دقیقه آفتاب بگیرید
، پارکینسون و MS نقش مهمی در بروز و تشدید آن دارد. وی افزود: ویتامین D در اعتدال سیستم ایمنی و ضد التهابی در بدن نقش دارد و بسیاری از بیماری ها در ارتباط با سیستم ایمنی بدن بروز می کنند. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان با اشاره به اینکه سطح خونی ویتامین D در کشور پایین است گفت: علت آن است که مهم ترین منبع دریافت ویتامین D نور مستقیم خورشید است.به طور نرمال تنها 5 درصد ...
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
آورده اند و از سوریه نیز مشابه همین پیروزی ها گزارش می شود، نباید از خطر این گروه تروریست غافل شد. در خبرها خواندیم که دانشگاه الازهر مصر، بیانیه ای منتشر کرده و در آن براین نکته انحرافی تاکید نموده که شیعیان عراق برای گرفتن انتقام از اهل سنت درحال کشتن داعشی ها هستند. این بیانیه البته با واکنش های زیادی مواجه شد ولی نکته مهم اینست که رئیس دانشگاه الازهر علیرغم موضعگیری هائی که علیه ...
چای بابونه و ده فایده آن برای بدن
آنفولانزا یکی دیگر از مزایای چای بابونه این است که با سرما خوردگی و آنفولانزا مبارزه می کند. شما با نوشیدن چای بابونه احساس بهتر میکنید، سیستم ایمنی بدن تان افزایش یافته، و خواص ضد باکتری آن به بهود سرما خوردگی کمک میکند. 5 – دیابت تحقیقات نشان داده شده است که مصرف روزانه چای بابونه از پیشرفت دیابت جلوگیری کرده و عوارض آن را کمتر می کند. چای بابونه برای کنترل سطح قند خون کمک ...
بخور نخورهای نوروز از منظر طب سنتی
مدیر گروه تغذیه انجمن تحقیقات طب سنتی تدابیر تغذیه ای در نوروز از دیدگاه طب سنتی را تشریح کرد. به گزارش تسنیم، پیدایش بهار طبیعت، طبیعت بدن نیز دچار تغییر و تحول می شود که برای حفظ سلامتی باید متناسب با این تحولات ضمن مراقبت های بهداشتی، تغییراتی در تغذیه، استراحت، فعالیت بدنی و حتی پوشیدن لباس اعمال کرد که به حفظ سلامتی افراد کمک بسیار خواهد کرد. مزاج فصل بهار، معتدل است ...
بروساژ یعنی چه؟
و نه تنها باعث ایجاد بوی بد دهان می شود، بلکه رنگ و سلامت دندان ها را نیز تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند به پوسیدگی آنها و بروز بیماری های لثه منجر شود. البته افرادی که زیاد چای و قهوه مصرف می کنند و سیگار می کشند، زودتر دچار جرم دندان خواهند شد. پس به نوعی باید جرم دندان ها را از بین ببریم. بزاق دهان به صورت طبیعی دارای املاح بسیاری است که در قسمت هایی از رسوب می کند و به ...
سواحل دریای چابهار میزبان گردشگران نوروزی / خلیج چابهار، زیباترین خلیج طبیعی ایران
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از عصر هامون ، منطقه چابهار جزو معدود مناطق کشور است که مملو از جاذبه های بی نظیر و کم نظیر طبیعی و تاریخی است. به گفته بسیاری از مسئولان سازمان میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی، دست اندرکاران عرصه طبیعت و گردشگران این منطقه، چابهار قابلیت تبدیل شدن به قطب طبیعت گردی کشور را داشته و از این حیث از بسیاری از مقاصد گردشگری کشور برتر است. وجود ...
قلبی که نمی تپد! (عکس)
اخبار علمی و تکنولوژی ، قلبی که نمی تپد! : دستگاه BiVACOR که تنها از یک بخش متحرک برای ارسال خون در سراسر بدن بجای پمپاژ کردن آن برخوردار است، در بسیاری از جهات از قلب های مصنوعی دیگر که در 50 سال گذشته معرفی شده اند، عملکرد بهتری داشته است. به گزارش ایران مطلب به نقل از شفاف ، تیمی از دانشمندان دانشگاه کوئینزلند استرالیا با موفقیت اولین قلب بیونیکی بدون تپش جهان را در بدن گوسفندهای ...
توصیه های تقویت استخوا ن
گازدار جدا پرهیز کنید. این نوشابه ها حاوی فسفر زیاد هستند و فسفر باعث می شود بدن کلسیم از دست بدهد بنابراین نوشابه های گازدار بیشتر به تضعیف بافت های استخوانی کمک می کنند. • از مصرف مواد غذایی حیوانی و غنی از پروتئین به مقدار زیاد نیز خودداری کنید. این مواد غذایی نیز در کاهش سطح کلسیم در بدن نقش دارند و باعث می شوند بدن کلسیم از دست بدهد. • مصرف قهوه و چای را کاهش دهید و در ...
علت خستگی های دائمی
...، باعث کاهش چشمگیر سرعت گردش آن می شود و در نتیجه این مساله پمپاژ قلب را با مشکل مواجه می کند. همه این ها دست به دست هم می دهند تا سرعت رسیدن اکسیژن و املاح به بافت ها و عضلات بدن کاهش یابد. 3 – عدم تغذیه کافی از آهن آیا به میزان کافی از خوراکی های آهن دار استفاده می کنید؟ کمبود میزان آهن در بدن باعث بی حالی، ضعف و بدخلقی می شود. به این ها کاهش تمرکز را هم اضافه کنید. برای کاهش خطر ...
غذا های مضر بعد از یائسگی
تغذیه بخصوص مصرف چربی ها داشته باشید. محققان حوزه تغذیه توصیه می کنند که از مصرف چربی های ترانس یا غیرهیدروژنه موجود در مواد غذایی فرآوری شده از نوع بیسکو یت ها، شیرینی جات، مواد غذایی سرخ کردنی، مارگارین و... بپرهیزید. علاوه بر این لازم است که مصرف چربی های اشباع شده موجود در گوشت های قرمز، تخم مرغ، خامه و پنیر نیز تا حد امکان محدود شود؛ زیرا مصرف زیادی آنها باعث افزایش خطر انسداد رگ ...
دمنوش های گیاهی مفید
...، البته گاهی گزارش های ضد و نقیضی در این زمینه وجود دارد و باتوجه به نوع ژنتیک فرد، ممکن است فشارخون را کاهش دهد. اما چون اصولا پتانسیل افزایش فشار خون را دارد، بهتر است افرادی که دچار پرفشاری خون هستند از دمنوش های جایگزین استفاده کرده یا یک بار این دمنوش را مصرف کنند، علائم خود را کنترل کرده و ببینند آیا دچار علائم افزایش فشارخون که در بعضی ها داغ شدگی، سردرد، احساس تپش قلب و. . .است، می شوند ...
رقیق کننده های خون
افزایش دهد. شوید: اگر چه این گیاه به عنوان رقیق کننده چندان مطرح نیست اما مصرف زیاد آن همزمان با برخی داروها می تواند واکنش ایجاد کند. سیر: قرن هاست که از این گیاه رقیق کننده خون به علت خاصیت درمانی که دارد، استفاده می شود. زمانی که سیر خام خورده می شود خون را رقیق کرده و در نتیجه جریان خون را تسهیل می کند. همچنین با تولید اکسید نیتریک، به گشادی رگ های خونی و حل شدن لخته های خون کمک می کند ...
راه های بهتر غذا خوردن/ نشانه های سکته مغزی/ علل افزایش ناباروری
، قند و چربی خون بالا، مصرف سیگار، عدم تحرک و سابقه بیماری های قلبی جزو علائم خطر برای ابتلا به سکته های مغزی محسوب می شود. این متخصص مغز و اعصاب ادامه داد: سکته های مغزی به دو نوع ایسکمیک و خونریزی دهنده تقسیم می شوند. در سکته مغزی ایسکمیک، لخته ای در ناحیه مغز ایجاد می شود و به واسطه عدم خون رسانی به آن ناحیه، عملکرد آن نیز تحت الشعاع قرار می گیرد. حدود 80 درصد سکته های مغزی از نوع ...
غذاهایی که هوش کودکانتان را بالا می برد
یک رژیم غذایی سالم و متعادل نه تنها برای بدن کودکان مفید است بلکه برای مغز هم سودمند است. مصرف مواد غذایی درست می تواند به بهبود عملکرد مغز، حافظه و تمرکز کمک کند. درست مانند بدن، مغز هم مواد مغذی را از غذاهایی که می خوریم جذب می کند. در ادامه با 10 غذای بسیار مفید که می تواند قدرت مغز کودکان را افزایش دهد، آشنا خواهید شد. 1.ماهی سالمون : ماهی سالمون کم کالری بوده و مقدار ...
راه هایی برای رفع خستگی روزانه
انعطاف پذیری از دست رفته می شود، احساس زندگی بهتر را تقویت می کند، سیستم گردش خون را فعال می سازد، دستگاه ایمنی و دفاعی بدن را تحریک می کند و احساس نشاط و شادابی را در افراد افزایش می دهد. کشیدن نفس عمیق و آرام به دلیل فعال شدن دم و بازدم شما و از بین بردن استرس ها خستگی را از شما دور می کند. نفس عمیق خیلی سریع انرژی را در شما افزایش می دهد. برای این کار بهتر است دستورالعمل زیر ...
دانستنی ها
کشف روشی برای پیشگیری از رد پیوند قرنیه محققان دانشکده پزشکی جانز هاپکینز از کشف روشی برای جلوگیری از رد پیوند قرنیه خبر می دهند که می تواند مشکل چندین دهه پزشکان و بیماران را حل کند. به گزارش سرویس علمی ایسنا، سالانه ده ها هزار پیوند قرنیه، کلیه و قلب در سراسر جهان انجام می شود که تعداد زیادی از آن ها اغلب به دلیل پذیرش پزشکی ضعیف، رد شده و هزینه های زیادی را برای سیستم ...
ویتامین ها و مواد کانی چه تفاوت هایی دارند؟
بدن نقش دارد. این امر شامل چگونگی استفاده بدن از غذا برای تأمین انرژی و حفظ و تنظیم بافت بدن است. مواد کانی نیز در تولید هورمون ها، حفظ منظم ضربان قلب و تولید استخوان نقش دارد. ویتامین ها و مواد کانی هر یک نقش خاصی دارند. بنابراین، مصرف تنها ویتامین ها یا مواد کانی برای حمایت از عملکردهای حیاتی بدن کافی نیست. لازم است که به اندازه کافی ویتامین و ماده کانی مصرف شود. مصرف کم یا زیاد از هر ...
نسخه طب سنتی برای بیماری های ناپیدای بهار
مصرف کنند که باعث رقیق شدن خون می شود. با توجه به اینکه به خاطر جاذبه ماه بر زمین خون حالت قلیان پیدا می کند و مایعات بدن از جمله خون غلیان بیشتری می یابد توصیه می شود با شروع فصل بهار مصرف مواد غذایی رقیق کننده خون بیشتر مورد توجه قرار گیرد. مصرف عناب، آب انار، آب آلبالو و زرشک در این فصل توصیه می شود. افرادی که مستعد زمینه های آلرژیک هستند در کنار مصرف آنتی هیستامین در طب کلاسیک از بهار نارنج برای کاهش حساسیت استفاده کنند. ...
خوراکی مفید برای پاکسازی رگ ها
مواد غذایی و نوع تغذیه نقش موثری در سلامت بدن دارد. مصرف برخی مواد غذایی و بخصوص زیاده روی در آن به مرور به مسدود شدن رگ ها منجر می شود و مشکلات اساسی در گردش خون و ابتلا به بیماری های قلبی عروقی ایجاد می کند. بدون شک خودتان نیز بهتر می دانید که یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در بین مردم جهان بیماری های قلبی عروقی است. در مقابل، مواد غذایی مفیدی نیز وجود دارد که به پاکسازی و تمیزی رگ ها ...
وقتی سیگار را ترک میکنید برای بدنتان چه اتفاقی می افتد؟
ترک سیگار رو بده. در مدت 20 دقیقه درست 20 دقیقه بعد از ترک سیگار متوجه تغییراتی در بدنتون میشین. فشار خون، دمای بدن و میزان ضربان به حالت عادی بر میگرده. در مدت 2 ساعت نشانه های ترک نیکوتین معمولا دو ساعت بعد از آخرین سیگار شروع می شه. این امر میتونه شامل احساس اضطراب، افزایش اشتها و هوس شدید برای سیگار کشیدن باشه. در مدت 8 ساعت سطح مونواکسید کربن ...
نان برشته نخورید!
می شوند. مشکل دیگر برخی تنورهای نانوایی آن است که به علت نیاز به تعمیر یا عدم نظافت دیواره تنور از خمیر به جای مانده از پخت قبلی، سطح زیرین نان های جدید سوخته و سمی می شوند یا آن که به دلیل عدم تنظیم حرارت تنور قسمت هایی از نان سوخته و لکه های سیاه رنگی پدیدار می شود که متاسفانه به دلیل عدم آگاهی مصرف کنندگان به وجود ترکیبات خطرناک آکریلامیدی در نان سوخته، این قسمت ها نیز مصرف می شود ...
تقوا طریق افزایش حضور قلب است
عقیق : حجت الاسلام والمسلمین روح الله قرهی مسئول مدرسه علمیه امام مهدی (عج) در گفتگویی گفت: تعبیر "حضور قلب" را به این دلیل به کار می برند که گفته اند "القلب حرم الله"؛ یعنی قلب، حرم خداست. وی افزود: صورت ظاهری قلب که محل پمپاژ است نشان از اهمیت آن دارد به طوری که اگر به درستی کار نکند خون به سایر جوارح و اعضا به ویژه مغز نخواهد رسید و به این ترتیب این جوارح از کار خواهند افتاد. اگر ...
