سایر منابع:
سایر خبرها
شش ماده ی غذایی که کاهش وزن را سرعت می دهند
متعادل در برنامه غذایی می تواند به کاهش وزن کمک کند. 4- کافئین این ماده ی غذایی که در قهوه و چای موجود است، می تواند میزان کالری مصرفی را افزایش دهد. البته نتایج بیشتر مطالعات نشان می دهد که تاثیر کافئین بر سوخت و ساز در صورت مصرف مقدار زیاد ( 10-8 فنجان در روز) مشهود است. از آن جاییکه مصرف کافئین به طور معمول با سوزش معده، پرفشاری خون و اختلالات خواب همراه است، افزایش ناگهانی و قابل ...
نقش داروخانه ها در کنترل دیابت/لزوم آموزش و غربالگری مبتلایان
: در این مسیر داروخانه های سراسر کشور به عنوان مراکزی که در تمام شهرهای بزرگ و کوچک و حتی در مناطق محروم در دسترس همه بیماران هستند، این آمادگی را دارند که نسبت به ارائه خدمات مختلف از قبیل ارائه آموزش، توجه دادن به نکات ایمنی، توجیه بیماران در خصوص نحوه مصرف داروها و نحوه حمل ونقل انسولین و تست قند خون به مراجعه کنندگان اقدام کنند. وی با اشاره به ضرورت سرمایه گذاری در بحث غربالگری ...
دروغ های بزرگ دیکتاتوری رسانه ای اصلاحات/ بهشت دموکراسی کجاست؟
آمریکا تشکیل شد و اکنون با افتتاح کارخانه خود در شهرک اشتهارد استان البرز بهترین سهم و جایگاه را در بازار بی تدبیر ایران به دست آورده است. این کمپانی بیگانه اما با قدرت نمایی های خاص در بازار ایران و جلب موافقت ها و نظر مثبت برخی وزارتخانه های دولت زمینه های لازم را برای شکست شرکت دخانیات ایران با هزاران نیروی انسانی ایرانی فراهم کرده است. اقتصاد مقاومتی که در بطن و درون خود ...
خواص برنج را بشناسیم/ کاهش کلسترول و درمان اگزما
به افراد دیابتی توصیه می شود تا خوردن برنج را متوقف کنند چراکه این ماده غذایی دارای مقادیر زیاد شاخص گلوکز است که موجب افزایش قند خون می شود. به جای ترک برنج، این افراد می توانند از برنج قهوه ای استفاده کنند. این نوع برنج در مقایسه با برنج سفید دارای شاخص گلوکز کمتری است. برای کاهش کلسترول: بار دیگر برنج قهوه ای به کمک افراد دارای مشکل کلسترول می آید. برنج قهوه ای یکی از درمان های ...
زندگی بعد از حمله قلبی چطور باید باشد؟
... درد قفسه سینه و درد در یک یا هر دو دست ضربان قلب سریع سرگیجه یا غش ورم ساق پا تنگی نفس چشم انداز بلندمدت بهبود سلامت قلب بعد از اولین حمله قلبی بستگی به این دارد که تا چه حد به طرح درمانی پزشک تان پایبند باشید. همچنین این عامل به توانایی شما برای شناسایی مشکلات احتمالی بستگی دارد. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده تخمین می زند که سالانه 735 هزار نفر به حمله قلبی مبتلا می شوند و 210 هزار نفر حمله دوم را هم تجربه می کنند. منبع:www.healthline. ...
دیابت مرگی تدریجی در کمین کرمانیان بالای 30 سال
تکرار شده و در صورت بالا بودن فرد دیابت دارد و سریعا باید اقدام به درمان کند. معاون فنی حوزه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان در خاتمه عنوان کرد:تاکنون آمار دقیقی درخصوص مبتلایان به دیابت نداریم و حدود 5 میلیون نفر به این بیماری مبتلا هستند اما تاکنون بیش از 12 درصد شناسایی نشده اند و در استان کرمان 5 در صد از جمعیت بالای 30 سال به دیابت مبتلا هستند و مابقی هنوز شناسایی نشده اند. انتهای پیام/ ...
اقدامات محیط زیست استانها درروزجهانی زمین پاک درسال 95
ازطبیعت تفرجگاه دره گاهان تفت با حضور فرماندار، برخی مدیران استانی، انجمن های مردمی ودانش آموزان همیارمحیط زیست استان لرستان - پاکسازی تالاب پلدختربا مشارکت انجمن دوستداران محیط زیست پلدختر شرکت پایبندان، آموزش وپروش ودانش آموزان استان قزوین - برگزاری نشست هم اندیشی با رئیس دانشگاه آزاداسلامی واحد تاکستان - اجرای برنامه پیاده روی درشهرستان البرز ...
غربالگری بیماری دیابت برای دو هزار شهروند مشهد
روش های طبیعی برای کاهش فشار خون بالا
جام جم نوشت: ارتباط تنگاتنگی بین فشار خون بالا و وزن زیاد وجود دارد. این بیماری این روزها جوانان را درگیر کرده که به صورت تصادفی یا پس از سرگیجه، سردرد، تنگی نفس، مشکل بینائی یا احساس خستگی پی می برند که به فشار خون مبتلا شده اند. افراد مبتلا به فشار خون بالا باید ضمن تغییر کلی روش زندگی خود، برای درمان فقط به دارو و مواد شیمیائی اکتفا نکنند، تا به این وسیله بتوانند به تدریج از مصرف ...
خواص بی نظیر سنجد
التهاب غشاهای مخاطی همراه با ترشح همانند انواع زکام و نیز در موارد عفونت های برونش ها مصرف می شود. وی با بیان اینکه عصاره سنجد به درمان آرتروز و التهاب مفاصل کمک می کند، گفت: آرتروز نوعی بیماری التهابی مفصل است و در 70 درصد افراد بالای 60 سال مشاهده می شود. پناهی در پایان یادآورشد: در مطالعه ای 120 بیمار مبتلا به آرتروز زانو با درد متوسط تا شدید به مدت هفت هفته بررسی شده، اثر عصاره سنجد و استامینوفن در تسکین درد این بیماران مورد مقایسه قرار گرفت و نتایج نشان داد که برای کاهش و بهبود درد ناشی از آرتروز عصاره گیاه سنجد موثرتر از داروی مسکن استامینوفن عمل می کند. ...
قند و پند
غذایی تان را به دقت کنترل کنید. وعده های غذایی باید به طور منظم و در ساعات مقرر مصرف شوند. تغییر ساعت صرف غذا، سبب نوسان قند خون می شود و مشکلات فراوانی را ایجاد می کند. توصیه می شود که مصرف غذاهای روزانه در سه وعده اصلی (صبحانه، ناهار، شام) و سه میان وعده (بین صبحانه و ناهار، بین ناهار و شام و قبل از خواب) تقسیم شود. نان های مصرفی باید از آرد سبوس دار و با استفاده ...
معجزه فقط کار خداست
فناوری بن یاخته های رویان را به مردم معرفی کنیم. سال گذشته 9600 نمونه خون بند ناف را در مؤسسه فریز کردیم و برای سال95 هم پیش بینی ذخیره سازی 11هزار نمونه خون را کرده ایم. با تمام این حرف ها، هنوز70درصد مردم رویان را نمی شناسند. نتیجه آخرین نظرسنجی ها، این موضوع را تأیید می کند. وقتی رویان را نمی شناسند، پس با فعالیت هایش هم غریبه اند! مثلا بسیاری نمی دانند بیماری هایی مانند اختلالات سلول های بنیادی ...
سریع غذا خوردن باعث دیابت می شود
دیابتی توصیه می شود. وی ادامه داد: برخی از سبزیجات مانند سیر و بامیه به دلیل فیبر بالا بسیار مفید است و به دلیل داشتن فیبر، سرعت جذب قند کم شده و به حفظ قندخون افراد دیابتی کمک می کند. این متخصص تغذیه گفت: مصرف گوشت قرمز به میزان بالا، ارتباط بسیاری با افزایش خطر ابتلا به دیابت دارد بنابراین به این افراد توصیه می شود به جای گوشت قرمز،ماهی بیشتر بخورند چون ماهی به دلیل داشتن امگا3، خطر ابتلا به دیابت را کم می کند. روانبخش افزود: میوه هایی مثل گریپ فروت، توت، هندوانه،طالبی، زردآلو، کیوی و گیلاس از جمله میوه های مفید و توصیه شده برای افراد مبتلا به این بیماری است. ...
خواص و فواید شگفت انگیز دارچین
.... از آنجاییکه دارچین قندخون را کاهش می دهد، افراد دیابتی که دارو مصرف می کنند ممکن است دچار افت شدید قند خون شوند. افرادیکه مبتلا به سرطان های هورمونی از جمله سرطان پستان هستند، نباید دارچین مصرف کنند. از آنجاییکه تحقیقات زیادی در مورد خطرات دارچین وجود ندارد، این ماده غذایی برای کودکان و زنان شیرده توصیه نمی شود. دارچین در بعضی از افراد خطر آسیب های کبدی را افزایش می دهد. تداخلات دارویی. دارچین ممکن است با داروهای آنتی بیوتیک، دیابت، رقیق کننده خون، داروهای قلبی و بعضی دیگر از داروها تداخل داشته باشد، در اینباره با پزشک خود مشورت نمایید. ...
گرمخانه بانوان در فردیس راه اندازی می شود
...، عنوان کرد: هیئت امنایی متشکل از 3 عضو شورای شهر، مدیرکل بهزیستی استان، رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان، نماینده دادگستری، رئیس ستاد مبارزه با مواد مخدر، معاون خدمات شهری شهرداری کرج و معاون فرهنگی اجتماعی شهرداری بر این امر نظارت خواهند داشت. اسکندری همچنین اعلام کرد: به مناسبت روز شوراها از 9 اردیبهشت سازمان فرهنگی ورزشی شهرداری کرج با همکاری جمعیت هلال احمر استان، تست قند و فشار خون را در فرهنگسراهای کوثر، گلستان، مهر جوان، شهید آوینی، فردوسی، وحدت، شهید بابایی و امام رضا(ع) انجام می دهد. انتهای پیام/ ...
آرزوی مرگ می کنیم/ مسئولان رنج بیماران را درک نمی کنند
بزنید به افرادی که با ضعف جسمانی تالاسمی با مدرک لیسانس کارگری می کنند تا شرمنده فرزند و خانواده شان نباشند این افراد در کرمان زیاد هستند. در سطح کشور 18 هزار و ششصد نفر بیمار تالاسمی شناسایی شده است که در این میان سهم استان سیستان و بلوچستان بیش از 2 هزار بیمار است و نکته تامل برانگیز در این میان این است که سالانه 90 کودک مبتلا به بیماری تالاسمی در استان متولد می شوند. ...
دیابت در سنین پایین و کمک والدین
...> 4. نیاز بدن به پروتئین در این دسته از بیماران باید با پروتئین های کم چرب مانند انواع ماهی ها که منابع ارزشمندی از مواد غنی هستند، تامین شود. 5. مبتلایان به دیابت در خطر دچار شدن به کمبود ویتامین B12 هستند که تخم مرغ می تواند جلوی آن را بگیرد. مصرف تخم مرغ با توجه به اینکه بیمار دچار چربی خون است یا خیر، بسیار موثر است. 6. مصرف غذاهای چرب اصلا برای بیماران مبتلا به دیابت خوب نیست چون ...
12 دلیل پزشکی که به شما می گوید چرا احساس سرما می کنید
برطرف کردن خستگی مزمن ناشی از کم خوابی مفید است. کم آبی بدن: هنگامی که بدن به اندازه کافی آب دریافت نکند، گردش خون به طور موثر صورت نمی گیرد و درجه حرارت بدن کاهش می یابد. برای هیدراته ماندن، هدف نوشیدن آب حداقل به میزان 8 لیوان در لوز است. ابتلا به عوارض دیابت: افراد دیابتی که نوروپاتی محیطی و خسارت به اعصاب ناشی از این بیماری را تجربه می کنند، ممکن است احساس سرما و درد در ...
بیماری تیروئید چیست؟
تیروئید ) وجود دارد که سبب می شود سیستم ایمنی بدن آنتی بادی بر علیه بافت های خودش تولید کند هنوز علت اینکه چرا بدن بر علیه بافت های خودش واکنش می دهد مشخص نیست. نکات کلی که بیماران مبتلا به تیروئید باید بدانند.... علایم کم کاری تیروئید خستگی فراگیر ، خواب آلودگی ، فراموشکاری ، مشکلات در حافظه ،عدم تمرکز و اختلال در یادگیری ، ناخن و موی خشک و شکننده ، پوست خشک و خارش ...
علل کم خونی زنان باردار+ راه های درمان
...> از علل دیگر کم خونی در بارداری، کمبود فولات در غذاهای مصرفی است که منجر به نوع خاصی از کم خونی می شود. این موارد که بسیار نادر هستند معمولا در کسانی پیش می آید که از سبزیجات حاوی اسیدفولیک به میزان کافی استفاده نمی کنند و بر اساس تشخیص پزشک و با مصرف اسید فولیک به میزان کافی، بیماری کم خونی آنها درمان می شود. نوع نادر دیگر کم خونی در اثر کمبود ویتامین B12 پیش می آید، که در این افراد ...
پیشگیری از عفونت رحم بعد از زایمان
مختلفی را تحت نظر پزشک مصرف می کند. – امروزه به بیشتر زنانی که عمل سزارین انجام می دهند، در روزهای اول پس از سزارین، آنتی بیوتیک داده می شود تا از بروز این عفونت پیشگیری شود. – به این بیماران استراحت کافی و خواب مناسب توصیه می شود. – خوردن غذاهای مقوی و سالم برای بهبود هر چه سریع تر پیشنهاد می شود. – به این گونه افراد توصیه می شود تا چند روز پس از زایمان، پرستاری را برای فرزند تازه متولد شده خود در نظر بگیرند تا بیماری شان سریع تر بهبود یابد. ...
آشنایی با عوامل کاهش سرعت متابولیسم بدن
البته متابولیسم یا همان میزان سوخت وساز افراد با هم متفاوت است. یعنی فردی که بدنش دارای متابولیسم بالاتری نسبت به سایرین است، در حالت استراحت و دیگر فعالیت های یکسان با سایر افراد انرژی بیشتری مصرف می کند و درنتیجه میزان چربی کمتری در بدن خود ذخیره نگه می دارد. با وجود اینکه هر روز از طریق تبلیغات و گاهی مربیان و حتی برخی پزشکان انواع داروها، دم نوش ها، نوشیدنی های سنتی و شیمیایی جدیدی ...
در دورهمی معتادان شیشه پای ثابت بین معتادان است
انتقال بیماری هایی مانند هپاتیت و ایدز بین آنها نیز موثر است. طرح ارائه خدمات کاهش آسیب از طریق ون های سیار بهزیستی از سال گذشته بصورت آزمایشی در استان تهران آغاز شده و امروز به شش واحد سیار افزایش یافته و قرار است امسال به دیگر کلانشهرهای کشور نیز تعمیم یابد. تیم های مشاوره ای ون های بهزیستی، معتادان را در پاتوق ها به درمان ترغیب کرده و آنها را به سمت مراکز ثابت ترک اعتیاد سوق ...
برنامه های افزایش تولید و صادرات قارچ
...، رئیس هیأت مدیره انجمن پرورش دهندگان قارچ در گفت و گو با ایران کمبود تقاضا را یکی از معضلات پرورش دهندگان قارچ نام برد و گفت: قارچ به عنوان ماده ای پروتئینی جایگزین مناسبی برای گوشت است که اگر فرهنگ سازی انجام شود و مصرف بالا برود واردات گوشت قرمز کاهش می یابد و درآمد ارزی نصیب ما می شود. افزایش میزان تولید در 10 سال میزان تولید قارچ در کشور در سال 83، 15 هزار تن در 19 هزار ...
بیماری ها و داروهایی که موجب بروز دیابت می شود، را بشناسید
گیاهی واضح و مشخص نیست ، استفاده از آن ها برای کنترل دیابت توصیه نمی شود. وی رژیم غذایی سالم، (کم نمک،کم چرب )، مصرف کمتر شیرینی و کربوهیدرات ها، ورزش و عدم استعمال دخانیات و خوردن میوه و سیزیجات را بهترین راه های پیشگیری از دیابت دانست و اضافه کرد:افراد مبتلا به این بیماری باید با پیگیری و مراجعه به پزشک یا مراکز بهداشتی- درمانی قند و چربی خون خود را کنترل کنند تا دچار عوارض بعدی نشوند ...
برنامه های اختصاصی وزارت بهداشت در سال 1395
خطر عمده بیولوژیک عنوان کرد و گفت: یکی از عوامل ابتلا به دیابت، چاقی است. همچنین 10 میلیون نفر در ایران مبتلا به فشار خون هستند که 50 درصد آنها از این موضوع بی خبرند. بر این اساس 83 هزار مرگ سالانه مرتبط با فشار خون است. معاون بهداشت وزیر بهداشت گروه های در معرض ابتلا به دیابت را برشمرد و افزود: یکی از این گروه ها افراد کم تحرک هستند. کسی که در هفته کمتر از 150 دقیقه تحرک دارد در معرض ...
مردم توصیه های پزشکی برای پیشگیری از ابتلا به دیابت را جدی بگیرند
، تصریح کرد: افراد چاق یا دارای اضافه وزن و افراد دارای سابقه خانوادگی در خصوص این بیماری،بیشتر در معرض ابتلا به آن قرار دارند. این مقام مسئول ادامه داد: افرادی با فشار خون و چربی بالا نیز کسانی هستند ، که بیشتر در معرض دیابت هستند ، و باید به صورت مرتب قند خون خود را چک کنند. حسنی آزاد با اشاره به اینکه دیابت در کشور ایران رو به افزایش است، خاطرنشان شد: میزان مصرف سرانه شکر در کشور ما ...
جشنواره غذای سالم با شعار غلبه بر دیابت در ایلام برگزار شد
به گزارش ایلام پویا ، "راضی ناصری فر" رئیس مرکز بهداشت استان ایلام در حاشیه برگزاری این جشنواره گفت: هفته سلامت با شعار جهانی غلبه بر دیابت آغاز شده چون یکی از شایع ترین بیماری های متابولیک و یک اختلال چند عاملی است که با افزایش مزمن قند خون مشخص می شود و ناشی از اختلال ترشح و یا عمل انسولین است. راضی ناصری فر اظهار کرد: هم اکنون حدود 400 میلیون نفر در جهان و چهار میلیون نفر در ایران به ...
کبدتان چرب نشود
برنامه غذایی افراد گنجانده شود و مصرف گوشت قرمز را محدود و به جای آن از ماهی و مرغ استفاده شود. پورشمس افزود:افراد مبتلا به این بیماری ازاستعمال دخانیات،مصرف شیرینی و تنقلات ، کله پاچه و غذاهای سرخ کردنی که منجر به افزایش اختلال در چربی و قند خون می شود خودداری کنند.
درباره خواص سلامت بخش میوه های توت مانند
فرنگی و کاهش کلسترول است که این کاهش کلسترول از بدن در مقابل بیماری قلبی و دیابت محافظت می کند. علاوه بر این، او می گوید که مصرف روزانه قره قات خشک شده می تواند به افراد مبتلابه دیابت نوع 2 در کنترل سطوح قند خون خود کمک کند. او می گوید که خوردن قره قات می تواند از کاهش و افزایش شدید قند خون جلوگیری کند. تحقیق روی ترکیباتی همچون رسوراترول تنها بخشی از تصویر است. اکنون محققان به جای تمرکز روی ترکیبات مختلف میوه های توت مانند روی کل میوه تمرکز می کنند. این میوه ها حاوی فیبر، فلاونوئیدها، کربوهیدرات های پیچیده، ویتامین ها و دیگر مواد معدنی و دیگر ترکیبات مهم هستند. سپید WebMD ...