خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با سخنرانی نمی توان جنگل ها را حفظ کرد / هجوم به جنگل های بلوط بویراحمد / راه اندازی شعبه رسیدگی به ...
و گفت: این تعداد چاه در سه بخش شرب، صنعت و کشاورزی آب مورد نیاز را تامین می کنند. معاون حفاظت و بهره برداری آب منطقه ای کهگیلویه و بویراحمد تصریح کرد: 287 میلیون متر مکعب آب توسط 2 هزار و 450 حلقه چاه مجاز در استان تولید می شود که 210 میلیون مترمکعب آن در بخش کشاورزی و مابقی در بخش شرب و صنعت مصرف می شود. وی ادامه داد: قریب به یک هزار و 200 چاه غیرمجاز در سطح استان وجود دارد ...
مصرف نمک دریا، نمک شفا و نمک طبیعی ممنوع!
مواد غذایی مانند رب و ترشی یا انواع کنسرو مصرف شده است. کلرید سدیم یا همان نمک طعام، از رایج و پُر مصرف ترین مواد موجود در دنیا و برنامه غذایی ما محسوب می شود. گفت وگوی ما با دکتر پروانه کاظمی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره این ماده سفید رنگ و شور مزه است. با ما همراه باشید: خانم دکتر بفرمایید، آیا بدن ما به نمک نیاز دارد؟ اصلاً ضرورتی وجود دارد که ما نمک ...
پوکی استخوان به جوانان رسید
ضد افسردگی این ویتامین محلول در چربی است. مظهری می گوید: کمبود ویتامین Dدو علت عمده دارد یکی استفاده کم از مواد غذایی حاوی این ویتامین و دیگری برخوردار نبودن از تابش مستقیم آفتاب روی پوست که می تواند پروویتامین D را به ویتامین D3 یا ویتامین D فعال تبدیل کند. * کمبود ویتامین D، عامل گسترش سرطان این متخصص تغذیه اضافه می کند: ویتامین D فعال بر تمام ارگانهای بدن از جمله استخوان ...
بی سوادی سلامت مرگ را به دنبال خواهد داشت
جوانان بهای کافی نداده اند و این ضعف آموزشی در سنین پایه، چندین دهه نیز ادامه داشته است. وزارت بهداشت: اوضاع بهتر از قبل شده است همین که بسیاری از مبتلایان به اختلالات روانی در جامعه، بیماری خود را انکار کرده و برای درمان اقدام نمی کنند، یا وقتی بسیاری از شهروندان، انواع و اقسام داروها را خودسرانه مصرف می کنند و تا وقتی بیمار نشوند به پزشک مراجعه نمی کنند، مثال های عیانی است که ...
دیابت چیست و چگونه باید با آن مقابله است ؟
آموزش های لازم، تعداد واک موجود در هر وعده ی غذایی را محاسبه کند. این امر باعث می شود تا او بتواند تعداد واک مصرفی در هر وعده ی غذایی را مطابق با دستورات متخصص تغذیه تنظیم کند و بدین وسیله افزایش قند خون بعد از غذای خود را به خوبی کنترل نماید. در افرادی که انسولین مصرف می کنند، شمارش واک از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. بهترین راه درمانِ حملات پایین افتادن قند خون ...
جای خالی ورق های فولادی ضدزنگ در صنعت فولاد
اما فولاد مبارکه در واحد سبا می تواند ورق های ضد زنگ تولید کند و این اقدام در دستور کار قرار دارد. زائرحیدری افزود: درصنایع غذایی، کارخانه و تانکرهای حمل شیر و کنسانتره میوه ها، صنایع شیمیایی، خودروسازی و صنایع نظامی و تجهیزات پزشکی نیاز کشور به استنلس استیل زیاد است اما به طور معمول وارد می شود. وی گفت: متاسفانه در مواقعی که باید از استنلس استیل استفاده شود از مواد مصنوعی مانند انواع ...
آلودگی آدامس های تریدنت، شایعه یا واقعیت!؟
مواد غذایی چند وقتی است که در شبکه های اجتماعی، عکس آدامس های تریدنت منتشر می شود که روی آن عبارت "Not for sale in U.S.A" به معنی عدم فروش در ایالات متحده آمریکا، نوشته شده است. برخی کاربران در ضمیمه این عکس شایعاتی را مبنی بر سرطانزایی یا عقیم سازی مصرف کنندگان نشر می دهند که به هیچ عنوان صحیح نیست. یک متخصص بهداشت عمومی درباره شایعات منتشرشده درباره آدامس های تریدنت، گفت: وجود عبارتی ...
نکاتی مهم درباره تغذیه
دست ساز بسیار زیادی دارند که برای دادن طعم بهتر به غذا، به آن ها اضافه می شوند. حقیقت این است که این محصولات برتر ، در واقع درست به اندازه انواع اصلی شان کالری دارند. لیمونادهای رژیمی بدترین محصولات از این نوع هستند؛ این دسته از نوشیدنی ها بتدریج شما را می کشند. وعده های غذایی را از دست ندهید مالکوف می گوید: حذف وعده های غذایی به هیچ وجه مؤثر نیست. حذف یک وعده، احتمال پرخوری در ...
شش ماده ی غذایی که کاهش وزن را سرعت می دهند
توجه دریافت کافئین توصیه نمی شود. 5- پروتئین مواد غذایی غنی از پروتئین، موجب ایجاد حس سیری می شوند. البته باید توجه داشت که مصرف مواد غذایی پر پروتئین به خودی خود میزان متابولیسم را بالا نمی برد. اما، مصرف این دسته از مواد غذایی در مقایسه با سایر مواد غذایی، به مدت طولانی تری حس سیری ایجاد می کند که این امر باعث جلوگیری از پرخوری می شود. 6- غلات کامل غلات کامل ...
این سه خوردنی را به کودکتان ندهید
.... از دادن دمنوش یا جوشانده نیز باید خودداری کرد، مگر آن که پزشک متخصص اطفال نوشیدن مقداری معین از نوعی خاص را بلامانع دانسته باشد. 3 پفک و چیپس بعضی از والدین در سال های بعد از یکی دو سالگی هوس می کنند مقدار کمی پفک یا چیپس به کودکشان بدهند. این کار کاملا نادرست است، زیرا این مواد نه تنها ارزش غذایی چندانی ندارد، بلکه ممکن است باعث بروز مشکلاتی برای سیستم گوارش آنها شود و در سنین بالاتر میل به خوردن موادی از این دست را در کودک تقویت کند. ...
توصیه نوربخش در کافه خبر:دولت باید از خط قرمز اصلاح نرخ ارز و یارانه ها عبور کند
... * چند ماه از مطرح شدن بسته دوم خروج از رکود می گذرد و پیش از آن نیز از یک بسته دیگر رونمایی شد. به نظر شما ارائه این گونه بسته ها تا چه اندازه به اقتصاد کشور و خروج از رکود کمک کرده است؟ این بسته ای که دولت ارائه کرده، می شود درباره ضعف ها و قوت های آن در بخش های مختلف آن صحبت کرد. ببینید، یک بحث این است که با توجه به این که تورم رو به کاهش است و آمارها نیز نشان می دهد که کاهش نرخ ...
غذاهای مقوی برای باردار شدن
مواد لازم برای باروری است. شما میتوانید روزانه یک وعده لبنیات بخورید اما افراط در مصرف لبنیات پرچرب توصیه نمیشود. میوه ها و سبزی های تازه محصولات تازه همیشه برای بارداری سودمند هستند. میوه ها و سبزی های تازه حاوی آنتی اکسیدان بوده و برای تولیدمثل سالم لازمند. به علاوه، میوه هایی مانند پرتقال و دیگر مرکبات، سبزیهای سبز و توت فرنگی حاوی فولیت هستند. لازم است پیش از آن که به فکر بچه دار ...
سن بلوغ ایرانی ها1.5سال کاهش یافته است
مانند گل و قرص های اکس در دانشجویان باعث اضمحلال مغزی و بیماری های اعصاب و روان مثل اسکیزوفرنی و افسردگی شده است. وی افزایش میزان چربی و نمک را به دلیل مصرف فست فود نامناسب دانست و گفت: کودکانی که در سن 2 سالگی مصرف مواد قندی و نمکی را تجربه می کنند، استعداد ابتلا به دیابت و فشار خون در آنها افزایش می یابد. الچیان در مورد سوء مصرف الکل در کشور گفت: کاهش 10 درصدی مصرف الکل باعث ...
مکانیسم بروز جوش در بدن از دیدگاه طب سنتی
به گزارش نامه نیوز ، اکرم السادات اطیابی درباره مکانیسم تولید بثره(جوش), اظهار داشت: هدف سیستم هوشمند بدن دفع ماده بیماری زا به خارج از بدن است. به گفته وی پوست عضو دفعی است اما مواد قابل دفع از آن باید بسیار رقیق و لطیف باشند تا دفع به شکل ترشح عرق صورت پذیرد و اگرماده دفعی از پوست غلیظ باشد, حبس ماده زائد بین پوست و گوشت موجب بروز جوش می شود. این متخصص طب سنتی افزود: مواد ...
روایتی از یک روحانی که مصداق نفوذ انگلیس بود+تصاویر
از طایفه موری به عنوان شخصی کر و لال چوپانی کرد و در این فرصت توانست با گویش، فرهنگ، باورها و اعتقادات بختیاری ها کاملاً آشنا گردد. جیکاک بعد از آن نیز اغلب اوقات خود را در میان عشایر بختیاری می گذراند و با توجه به استعداد خارق العاده خود در یادگیری زبان در مدت بسیار کوتاهی توانست زبان فارسی و از آن مهم تر گویش بختیاری را همچون زبان مادری خود یاد بگیرد. به حدی که تشخیص او از غیر بختیاری ها بسیار ...
آسیب بی خوابی به اندازه ضربه مغزی است
...، اما در طولانی مدت می تواند آسیب های جدی به مغز بزند. این روانپزشک با اشاره به اینکه پژوهش هایی منتشر شده نشان می دهد، بی خوابی به اندازه و شاید شدید تر از ضربه مغزی می تواند به سلول های مغزی آسیب برساند، تاکید کرد: همچنین تامین انرژی مناسب برای بدن، رعایت رژیم غذای مناسب و سالم و به موقع بودن مصرف غذا برای حفظ سلامت مغز مفید است. وی گفت:ناشتایی طولانی مدت نیز به مغز ...
قند و پند
غذایی تان را به دقت کنترل کنید. وعده های غذایی باید به طور منظم و در ساعات مقرر مصرف شوند. تغییر ساعت صرف غذا، سبب نوسان قند خون می شود و مشکلات فراوانی را ایجاد می کند. توصیه می شود که مصرف غذاهای روزانه در سه وعده اصلی (صبحانه، ناهار، شام) و سه میان وعده (بین صبحانه و ناهار، بین ناهار و شام و قبل از خواب) تقسیم شود. نان های مصرفی باید از آرد سبوس دار و با استفاده ...
استفاده از متخصصان چشم، قلب، ارتوپد در مرکز درمانی حضرت ولیعصر (عج) در سال 95
چهار برابر افزایش یافته و در هر بیست ثانیه در دنیا یک پا به علت دیابت در دنیا قطع می شود. دیابت جزو دسته بیماری های غیر واگیر می باشد و با توجه به اینکه بیش از 76 درصد کل بار بیماری ها در ایران به غیر واگیر اختصاص دارد، در سال 2014 سیاست های کلی توسط رهبر معظم انقلاب ابلاغ شد که در آن به پیشگیری و کنترل بیماریهای غیر واگیر تاکید شده است و طبق سند ملی بیماریهای غیر واگیر، انتظار می رود تا ...
راهکارهایی برای درمان چاقی کودکان
باید آغاز شود، گفته خواهدشد بهترین زمان قبل از انتخاب همسر و پیش از تصمیم گیری به بارداری و دوران بارداری بعد از تولد نوزاد و تمام دوران نوپایی، کودکی و نوجوانی است. به خصوص به مادران محترم توصیه و تاکید می شود که در تغذیه کودک شان در ایام نوپایی، کودکی و نوجوانی از به کارگیری روش پاتکا جدا خودداری کنید. پاتکا یعنی دادن پاداش یا التماس و اجبار به خورانیدن لقمه ای بیشتر یا جرعه ای افزون تر ...
دیابت در سنین پایین و کمک والدین
...> 4. نیاز بدن به پروتئین در این دسته از بیماران باید با پروتئین های کم چرب مانند انواع ماهی ها که منابع ارزشمندی از مواد غنی هستند، تامین شود. 5. مبتلایان به دیابت در خطر دچار شدن به کمبود ویتامین B12 هستند که تخم مرغ می تواند جلوی آن را بگیرد. مصرف تخم مرغ با توجه به اینکه بیمار دچار چربی خون است یا خیر، بسیار موثر است. 6. مصرف غذاهای چرب اصلا برای بیماران مبتلا به دیابت خوب نیست چون ...
نوجوانان ایرانی در معرض بیماری قرن
.... ایدز در کودکان کازرونی گفت: اگر زنی به ایدز مبتلا باشد و بعد هم زایمان طبیعی داشته باشد و به نوزاد شیر بدهد، احتمال ابتلای نوزاد بین 30 تا 40 درصد است و به همین جهت خیلی اهمیت دارد که زنان باردار از نظر وضعیت اچ آی وی مورد ارزیابی قرار بگیرند. رئیس اداره ایدز و بیماری های مقاربتی وزات بهداشت گفت: در کل درصد مبتلایان به ایدز در زنان باردار خیلی پایین است. در حال حاضر در مورد همه ...
12 دلیل پزشکی که به شما می گوید چرا احساس سرما می کنید
مغذی غنی از ویتامین ث مصرف شوند تا جذب بیشتری داشته باشند. بهترین منبع ویتامین ث فلفل قرمز است. فقر ویتامین ب 12: کمبود این ویتامین نیز می تواند باعث سردی، بی حسی و کمبود انرژی شود. مانند آهن، اکثر غذاهای غنی از ویتامین ب 12 شامل منابع حیوانی هستند بنابراین گیاهخواران بیشتر دچار فقر این ویتامین می شوند. ویتامین ب 12 همچنین در تخم مرغ، ماست و پنیر یافت می شود. گیاه خواران برای جبران این ...
علل کم خونی زنان باردار+ راه های درمان
حدی است که به هیچ وجه از طریق مصرف موادغذایی تأمین نمی شود. مصرف قرص آهن در زنان باردار برای پیشگیری از کم خونی فقرآهن، عوارض ناشی از کمبود شدید و متوسط آهن بر رشد و تکامل جنین و سلامت مادر از جمله مرگ و میر مادران، زایمان زودرس، رشد ناکافی جنین و افزایش خطر مرگ و میر جنین ضروری است. مصرف قرص آهن ممکن است عوارضی مانند تهوع، درد معده، اسهال و یبوست داشته باشد به همین دلیل ...
هزینه میلیاردی ایرانیان برای تجربه مرگ زودرس
90 درصد سرطان ریه در کشور ناشی از مصرف سیگار است، زیرا بروز سرطان و خطر حمله مغزی و قلبی در آنها 2 تا 4 برابر سایر افراد است. وی افزود: مردم ایران سالانه 10 هزار میلیارد تومان پول خرج می کنند که با مصرف سیگار زودتر بیمار شده و از دنیا بروند. بر همین اساس دانشمندان سراسر دنیا برای کاهش مصرف سیگار در زندگی افراد 6 راهکار پیشنهاد دادند از جمله؛ افزایش قیمت و مالیات بر دخانیات، زیرا ه ...
حضور30 درصد از دانش آموزان دختر مشهد در جشنواره غذای سالم
در خانواده های ایرانی باید رواج پیدا کند در برخی از شهرستان های استان در بوفه مدارس بجای ساندویچ های سرد غذاهای سنتی به فروش می رسد که باید این فرهنگ همه جایی شود. باید چگونه فرزندان را به خوردن اینگونه غذاها عادت داد؟ مادران از کودکی فرزندانشان، انواع غذاهای سنتی مانند اشکنه را بپزند و به کودک خود بدهند تا آنها با این نوع غذاهای سرشار از مواد مقوی و مغذی عادت کنند و در ...
چگونه نفخ معده را درمان کنیم؟
باعث ایجاد این شرایط گردد. غذاهایی که باعث ایجاد نفخ شکم می شود معمولا آن هایی هستند که دارای مقادیر بالایی از پلی ساکاریدها به خصوص الیگوساکاریدها ، مانند اینولین می باشند. اینولین متعلق به یک دسته از فیبر غذایی شناخته شده به عنوان fructans است. غذاهایی که معمولا باعث ایجاد نفخ می گردد شامل موارد زیر است. کنگر فرنگی حبوبات کلم بروکلی کلم بروکسل کلم ...
راه هایی موثر برای کاهش پرخوری
بعد از ظهر افزایش می دهد. 2. غذای کامل بخورید بدن ما، غذای کامل را به عنوان مواد غذایی واقعی تشخیص می دهد، غذای کامل سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که به ما در احساس سیر بودن کمک می کند وقتی ما از غذاهای آماده استفاده می کنیم، این غذاها دارای مواد شیمیایی هستند در نتیجه بدن ما دچار مشکل شده و همچنان احساس گرسنگی می کند چرا که به دنبال مواد مغذی است. 3. چربی ...
آشنایی با بیماری فاویسم یا حساسیت به باقلا
...، از طریق اندازه گیری فعالیت این آنزیم یا از طریق اندازه گیری مقدار بیلی روبین تشخیص داد. این آسیب می تواند درجات مختلفی از آنمی همولیتیک را بسته به حساسیت فرد یا شدت مواجهه به وجود آورد. بنابراین شخص مبتلا به فاویسم باید از مواردی مانند برخی غذاها، داروها و مواد شیمیایی که می توانند این عوارض را به وجود آورند، دوری کند. شناخت دقیق عواملی که موجب بروز حملات بیماری می شوند از جمله ...
در دورهمی معتادان شیشه پای ثابت بین معتادان است
...> **هروئین و شیشه بیشترین ماده مصرفی در پاتوق ها معتادان در این پاتوق ، انواع مواد مخدر و محرک را استفاده می کنند از تریاک تا شیشه با انواع و اقسام وسایل از سرنگ تا پایپ؛ اغلب معتادان در پاسخ به این سئوال که چه ماده ای مصرف می کنی از شیشه یا دوا نام می بردند که بعدا فهمیدم منظور از دوا همان هروئین است. چهره های تکیده ، لباس های مندرس ، پوست های آفتاب سوخته و تیره، دندان های زرد و ...
برنامه های اختصاصی وزارت بهداشت در سال 1395
آن اضطراب و افسردگی بوده و میزان آن در زنان بیشتر است. در این برنامه افزایش 20 درصدی دسترسی به درمان های روانپزشکی را مدنظر قرار می دهیم. سیاری چهارمین برنامه را در حوزه کاهش اسیدچرب ترانس در روغن ها عنوان و اظهار کرد: روغنی که می خوریم به سه دسته تقسیم می شود؛ اول روغن هایی با اسید چرب اشباع مانند روغن جامد و روغن گیاهی. دوم روغن هایی که اسید چرب غیراشباع دارند و مناسب هستند، مانند ...
