خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
15 ماده مغذی ارزان و سالم
مزه دار کنید. قارچ دکمه ای سفید: همه قارچ ها باعث سلامت بدن می شود و می توان آن ها را در غذاهای مختلفی مورد استفاده قرار داد. این مواد حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین D هستند و نقش بسیار مهمی در جلوگیری از سرطان پروستات و ابتلا به دیابت نوع 2 بازی می کنند. گلابی: گلابی یک ماده سالم و موثر برای بدن است. یک گلابی متوسط تقریبا 100 کالری و 6 گرم فیبر دارد و ...
ریزگردها، ویتامین D آفتاب را هم گرفتند
.... مظهری می گوید: کمبود ویتامین Dدو علت عمده دارد یکی استفاده کم از مواد غذایی حاوی این ویتامین و دیگری برخوردار نبودن از تابش مستقیم آفتاب روی پوست که می تواند پروویتامین D را به ویتامین D3 یا ویتامین D فعال تبدیل کند. کمبود ویتامین D، عامل گسترش سرطان این متخصص تغذیه می گوید: ویتامین D فعال بر تمام ارگانهای بدن از جمله استخوان سازی، پیشگیری از سرطان و پیشگیری از ...
اگر آلرژی بهاری دارید این ها را نخورید
می کنند. در برخی موارد مواد غذایی نیز باعث تشدید یا بروز این علائم می شود. اگر با فرا رسیدن بهار به سختی نفس می کشید، چشم هایتان قرمز شده و دچار اشک ریزی می شوید و یا از آبریزش بینی رنج می برید بهتر است تغییراتی در برنامه ی غذایی تان ایجاد کنید. در این مطلب چند ماده ی غذایی را ذکر می کنیم که باید از مصرف آن ها بپرهیزید تا آلرژی تان کاهش پیدا کند. گوجه فرنگی متأسفانه این سبزی ...
فناوری هسته ای، ضرورتی نفی ناپذیر
این عناصر باعث می شود که از آنها به عنوان نشانگری برای بررسی حرکت مولکول های مختلف استفاده کرد. ب رخی از مهمترین کاربردهای انرژی هسته ای عبارتند از: *** مواد غذایی و کشاورزی/ رفع معضل گرسنگی درجهان براساس آمار منبع خبری poverty، روزانه حدود 21 هزار نفر بر اثر گرسنگی جان خود را از دست می دهند. با استفاده از رادیوایزوتوپ و تابش هسته ای می توان به این واقعیت تلخ ...
مکانیسم بروز جوش در بدن از دیدگاه طب سنتی
به گزارش شفا آنلاین ،اکرم السادات اطیابی درباره مکانیسم تولید بثره(جوش), اظهار داشت: هدف سیستم هوشمند بدن دفع ماده بیماری زا به خارج از بدن است. به گفته وی پوست عضو دفعی است اما مواد قابل دفع از آن باید بسیار رقیق و لطیف باشند تا دفع به شکل ترشح عرق صورت پذیرد و اگرماده دفعی از پوست غلیظ باشد, حبس ماده زائد بین پوست و گوشت موجب بروز جوش می شود. این متخصص طب سنتی افزود: مواد ...
درمان گیاهی برای سردرد
مفید است؛ برای گردش خون و قلب مفید است، گرفتگی عضله را از بین می برد، نوشیدن یک فنجان چای میخک بعد از غذا گاز و درد معده را از بین می برد و عصاره این گیاه آفت های دهان را درمان می کند. مطالعات جدید نشان دادند میخک می تواند از سرطان پوست، ریه و دستگاه گوارش پیشگیری کند. طرز تهیه دم نوش میخک برای رفع سردرد: اما برای سردرد بهتر است میخک خورد شده را داخل یک فنجان یا لیوان ...
کاهش وزن و کلسترول با برنج!
خشک شود. آب برنج حاوی انواع ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدآمینه ای است که برای پوست فوق العاده هستند. با وجودی که برنج می تواند یک ماده غذایی سالم باشد، اما متخصصان تغذیه توصیه می کنند که نباید بیش از یک وعده در روز مصرف شود./مهر
درمان سوختگی با عسل
در محو کردن جای سوختگی بمانید. اصلا می توانید تا مدتی از این روغن به جای کرم استفاده کنید و برطرف کردن خشکی پوست تان را هم به آن بسپارید. اگر هم روغن اسطوخودوس در خانه دارید، یک قاشق چای خوری از آن را در یک تشت آب حل کنید و محدوده ای که دچار سوختگی شده را در آن قرار دهید تا دردتان کم شود و درست از همان دقایق بعد از سوختگی روند ترمیم پوست تان آغاز شود. شاید نتوانید روغن اسطوخودوس را مثل روغن ...
درمان تعریق زیاد از مشکلات کلافه کننده آن، به روش طب سنتی
بردن بوی بد آن بسیار قابل توجه است اما به علت اینکه ممکن است کمی باعث تیرگی پوست شود؛ عملاً تنها برای زیر بغل یا ناحیه تناسلی توصیه می شود. (البته این تیرگی، پس از قطع مصرف و چند بار استحمام و به ویژه در صورت استفاده از کیسه یا لیف زبر، به تدریج برطرف می شود.) پیشنهاد می کنم که مردارسنگ را با یک پایه مناسب به شکل کرم درآورده برای افرادی که در طول فصل گرم از بوی بد عرق زیر بغل خود شکایت دارند ...
خواص نمک اپسوم
بخشیدن به مو استفاده کرد: شما می توانید از نمک اپسوم برای حجم بخشی به موهای خود استفاده کنید. این ماده برای از بین بردن کثیفی روی مو نیز عالی است. برای استفاده از آن مقدار مساوی از نمک اپسوم و نرم کننده را ترکیب کنید و بر روی موی خود ماساژ دهید و اجازه دهید به مدت 10 الی 15 دقیقه روی مو بماند و سپس بشویید. شما همچنین می توانید از این نمک برای ایجاد خمیر استفاده کنید. این خمیر، پوست مرده را ...
پوستتان را با خوردن این غذاها درخشان کنید
خون تحت کنترل باشد با افزودن چربی های سالم می توانیم از جوش های هورمونی که بوسیله افزایش سطح اندروژن ایجاد می شوند جلوگیری کنیم و با کلسترول و اسیدهای چرب باعث شویم که هورمون های بدن به طور طبیعی متعادل شوند. برای تامین نیازهای بدن سعی کنید این مواد غذایی را برنامه روزانه خود اضافه کنید. زرده تخم مرغ یک عدد زرده تخم مرغ شامل 13 ماده معدنی است که آن را به قهرمان غذاهای مفید ...
مصرف نمک دریا، نمک شفا و نمک طبیعی ممنوع!
استفاده کنیم؟ بله، بدن به میزان مجاز نمک نیاز دارد. سدیم موجود در نمک یکی از مواد ضروری برای بدن است و به عملکرد صحیح بدن و مغز کمک می کند. نمک یکی از مواد مورد نیاز برای سوخت و ساز مواد غذایی در بدن، کارکرد عضلات، کمک به عملکرد سلول های عصبی، جلوگیری از گرفتگی عضلانی، تنظیم خواب و جذب مواد مغذی است. این ماده به مقدار محدود مورد نیاز بوده و مصرف متعادل آن لازم است. به طور مثال در هنگام اسهال و ...
قربانیان معصوم سندروم پرنسس
استفاده می کردند، نشان داد، عادت به استفاده از لاک ناخن در طولانی مدت به دلیل وجود ماده سمی مانند تولوئن، باعث بروز عوارض جسمی و روانی متعدد می شود. همچنین وجود ترکیب زیان آور دیگری به نام فتالات عامل تغییر سلول های چربی و ابتلا به چاقی در طولانی مدت است. ازدیگر مضرات لاک ناخن می توان به بالا رفتن احتمال ابتلا به حساسیت و علائم آلرژی مانند آبریزش بینی، سوزش چشم، خارش و مشکلات تنفسی اشاره کرد. دکتر اریکا ...
دیابت چیست و چگونه باید با آن مقابله است ؟
را به پزشک اطلاع دهید. -هر روز پاهای خود را با آب ولرم بشویید و به طور کامل آنها را خشک کنید. برای نرم کردن پوست خشک از لوسیون حاوی رانولین یا کرم های نرم کننده استفاده کنید. در موقع کوتاه کردن ناخن های پایتان به جای این که گوشه های ناخن را از ته بگیرید، نوک ناخن ها را به صورت یک خط صاف باقی گذارید. در بیماران دیابتی که دچار مشکل عصبی هستند حس گرمای نوک انگشتان و پاهای آنها ...
راه هایی معجزه آسای دور شدن از پیری پوست
. استفاده از این آب برای شستن صورت می تواند باعث پاک شدن کامل چربی طبیعی از روی پوست شود و سد حفاظتی طبیعی را از روی پوست بردارد. در نتیجه پوست رطوبت خود را از دست می دهد و قرمز و ملتهب به نظر می رسد. متخصصان توصیه می کنند بیش زا یک بار در روز صورتتان را با آب و مواد شوینده نشویید و بلافاصله بعد از شستشو از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید تا پوست حالت کشسانی خود را بازیابد. ژیمناستیک ...
الکل زدایی با حساسیت زایی در جامعه
به عنوان یکی از روش های ایجاد شادی و نشاط در جامعه و فرد استفاده می شود و به دلیل اینکه الکل باعث ایجاد نوعی سرخوشی در فرد می شود این امر نوعی مشوق و دلیل قانع کننده برای مصرف آن در جامعه شده است. در تاریخ و ادبیات جامعه مصرف الکل به لحن کنایه و یا به صورت جدی، به عنوان ماده ای فرح بخش آمده و این امر برای بسیاری از افراد جوان و حتی تحصیلکرده جامعه نوعی مشروعیت ایجاد می کند. **ایرنا: افزایش ...
نکاتی مهم درباره تغذیه
بپرهیزید جو بوئر ، کارشناس و مدرس تغذیه می گوید: تا می توانید از غذاهای دارای مواد نگهدارنده پرهیز کنید. یکی از تأثیرات بالقوه، اما بسیار مضر مواد نگهدارنده در غذاها، قابلیت تبدیل آن ها به مواد سرطان زا پس از هضم است. مصرف شکر را قطع کنید شکر و نیز غذاهای دارای شکر تصفیه شده، معمولا نخستین چیزهایی هستند که متخصصان تغذیه، آن ها را از رژیم غذایی افراد حذف می کنند. بوئر به ...
خواص و فواید شگفت انگیز دارچین
کربوهیدرات 0.4 گرم پروتئین می باشد. خطرات و عوارض جانبی دارچین عوارض جانبی. معمولا دارچین اثرات جانبی خاصی ندارد. مصرف دارچین در بعضی از افراد باعث واکنش های آلرژیکی می شود. همچنین مالیدن دارچین برروی پوست می تواند باعث سرخی و التهاب پوست شود. خطرات دارچین. مصرف بیش از حد دارچین سنا (چینی) ممکن است، برای همه بخصوص افرادیکه مشکلات کبدی دارند، مسموم کننده ...
دندان درد و بوی بد دهان تان را با این روشهای طبیعی درمان کنید
زخم های دردناک در دهان ایجاد می کند. بهتر است که استفاده از این مواد را کنار بگذاریم و به محصولاتی حاوی ماده طبیعی از جمله گیاهان روی بیاوریم. از طرفی این روزها خمیر دندان و دهان شویه های زیادی نیز به چشم می خورد که دارای ماده طبیعی است. برخی از گیاهانی که در این خمیر دندان ها استفاده می شود، قابلیت زیادی در از بین بردن باکتری دارد که عبارت است از: آلوئه ورا کافی است ژل موجود ...
بیماری تیروئید چیست؟
تیروئید (Hyperthyroidism)بزرگی غده ی تیروئید ( گواتر) توده های تیروئید، سرطان تیروئید والتهاب تیروئید ( تیروئیدیت ) عوامل موثر در کم کاری تیروئید عواملی مانند ( بیماریهای خود ایمنی، استعداد ژنتیکی، اشعه درمانی، جراحی تیروئید ، برخی از داروها و...) سبب می شوند تیروئید به اندازه کافی هورمون تولید نکند. یک بیماری التهابی خاص به نام تیروئیدیت هاشیماتو ( شایعترین علت کم کاری ...
چرا نمی توانیم چربی های شکمی را آب کنیم؟
استفاده می کنید: هدف قرار دادن یک بخش از بدن کمکی به کاهش چربی آن ناحیه نخواهد کرد. برای اینکه نتیجه مورد نظر خود را دریافت کنید باید کل وزن خود را کاهش دهید. به عبارت دیگر، دراز و نشست تنها باعث ساخت ماهیچه می شود اما هنوز هم چربی پنهانی در زیر پوست وجود دارد. با گذشت زمان این چربی بیشتر می شود و شکم شما ظاهر خوبی نخواهد داشت.بهترین رویکرد این است که بر روی حرکاتی تمرکز کنید که همه قسمت های ...
8 نکته در مورد نخوردن گوشت
عوارضی دارد و کاهش مصرف چه فوایدی دارد؟ بر اساس تحقیقات، مصرف منظم گوشت های فرآوری شده با سرطان روده ارتباط مستقیم دارد. مصرف روزانه 50 گرم گوشت فرآوری شده خطر ابتلا به سرطان را در شخص بالا می برد. پیش تر از این محققان اثبات کرده بودند که مصرف گوشت های فرآوری شده به تنهایی سرطان زا نیستند. خطر سرطان زمانی بالاتر می رود که شخص از همه نوع گوشت قرمز و فرآوری شده استفاده کند. در حالی ...
10 تریلیون میکروب همزیست ما !
سیستم ایمنی بدن ما است که یاد می گیرد پس از تماس و برخورد اول با میکروب ها، چگونه به آنها پاسخ دهد و سد دفاعی سریعی را علیه ارگانیسم های بیماری زا ایجاد می کند. دانشمندان در بررسی های خود بر اثر آنها در تکامل سیستم ایمنی پی برده اند. میکروبیاتا همچنین با وضعیت های خودایمنی و آلرژی ها مرتبط هستند. این شرایط بیشتر زمانی رخ می دهند که مواجه زودهنگام با میکروب ها دچار اختلال شده باشد. ...
راه طبیعی و موثر برای افزایش زیبایی صورت شما!
پوست های حساس مناسب است. بابونه یکی از معدود ترکیبات گیاهی است که به طور طبیعی قرمزی پوست را برطرف کرده و از تحریک پوست جلوگیری می کند. 2. این 5 غذا را بخورید تا پوستی سالم داشته باشید شما آنچه هستید که می خورید؛ بیشتر متخصصان پوست و متخصصان تغذیه معتقدند که خوردن این 5 غذا برای پوست، مو و ناخن مفید است: آووکادو و روغن زیتون آووکادو سرشار از فیبر و ...
چرا درد می آفرینیم؟
گردیده و امروزه طبق قوانین جهانی استفاده از اتر حتی برای کشتن حیوانات نیز قدغن اعلام شده است. اتر جهت سیستم اعصاب انسان مسمومیت زا بوده و خواص موتاژنیک (ایجاد جهش های ژنتیکی) دارد. همچنین طبق آخرین پژوهشها، اثرات سرطان زایی اتر رد نشده است. این ماده قابل اشتعال و انفجار بوده و موارد متعددی از انفجار یخچال ها یا فریزرهای محل نگهداری لاشۀ حیوانات کشته شده با اتر گزارش شده است. لذا با عنایت به ...
5 غذای مفید بهاری
کردن آناناس به عنوان یک میان وعده می تواند به ریکاوری پس از ورزش فوق العاده کمک کند ویژگی اضافه: آناناس به لطف ویتامین C که مواد مضر را سم زدایی می کند، به تقویت سیستم ایمنی بدن و همچنین مبارزه با سرطان کمک می کند. یک فنجان آناناس حاوی 100 درصد مقدار مورد نیاز روزانه بدن به ویتامین C است. سخن پایانی این پنج غذا نمی توانند به خودی خود باعث معجزه شوند، و باید قسمتی از ...
مصرف اسیدهای چرب در ایران بیش از حد استاندارد است
بودن آب های آلوده به ویژه آب های آلوده به ماده سرطان زای نیترات توضیح داد: سطح نیترات در چاه های آب در برخی نقاط ایران بالا است و بسیاری از فاضلاب ها در نزدیکی منابع آبی قرار دارند که می توانند آب های شرب را آلوده کنند. خسرونیا بر اهمیت اندازه گیری دوره ای میزان نیترات در آب شرب به ویژه در روستاها تاکید کرد و افزود: آب های آلوده به نیترات سرطان زا هستند و از آنجا که روزانه مصرف می شوند، می ...
راز خواب آلودگی در بهار چیست؟
از نظر طب سنتی نیز مصرف غذاهایی که دارای رطوبت بالایی هستند به داشتن یک خواب خوب کمک می کنند. برای مثال استفاده از لبنیات، سالاد، کاهو، مرکبات، شیر بادام (مخلوط یک قاشق مرباخوری پودر بادام بدون پوست با آب) قبل از خواب بسیار کمک کننده است. به گزارش روزنامه کیهان، بسیاری از افراد با شروع فصل بهار دچار اختلال خواب شده و بیشتر دچار پرخوابی می شوند. شب ها زود به خواب می روند و صبح ها تا ...
10 علایم مبهم سرطان
درخواست آزمایش یا بیوپسی کند. اگر تست مثبت باشد، اغلب مردان به درمان نیازی ندارند، زیرا سرطان آنها اغلب آسیب رسان نیست، اما باید آزمایش شده و تهاجمی بودن آن ارزیابی شود. 7) اشکال و دشواری در بلع سکته های مغزی، صدمات مغزی و دیگر وضعیت های پزشکی می توانند باعث دشواری در بلع شوند اما گاهی اوقات، ممکن است علامت اولیه ای باشد از سرطان سر و گردن، مانند سرطان طناب صوتی، مری، دهان یا ...
دلایل بروز ترک کف پا چیست؟
. برای درمان ترک کف پا چه می توان کرد؟ متخصصان برای بهبود ترک لایه های شاخی پوست از ترکیبات کرایولیتیک استفاده می کنند که باعث بهبود پوست می شود. این ترکیبات که در کرم های مراقبت از پوست پا موجود است، خواص التیام بخش و ضدالتهابی دارند و برخی حاوی ترکیبات گیاهانی مثل گل رز وحشی، آلاتوئین و رائی است که درد و سوزش را کم می کند. ترکیبات لایه بردار هم در کرم های ترک پا موجود است که ...
