سایر منابع:
سایر خبرها
15 ماده مغذی ارزان و سالم
... قارچ دکمه ای سفید: همه قارچ ها باعث سلامت بدن می شود و می توان آن ها را در غذاهای مختلفی مورد استفاده قرار داد. این مواد حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین D هستند و نقش بسیار مهمی در جلوگیری از سرطان پروستات و ابتلا به دیابت نوع 2 بازی می کنند. گلابی: گلابی یک ماده سالم و موثر برای بدن است. یک گلابی متوسط تقریبا 100 کالری و 6 گرم فیبر دارد و منبع خوبی از آنتی ...
قهوه فوری؛ خوب یا بد؟!
حرارت دیده آکریلامید داشته باشد. بیش از حد در معرض آکریلامید بودن می تواند به سیستم عصبی آسیب زده و ریسک سرطان را افزایش دهد. با این وجود، مقدار آکریلامیدی که از طریق تغذیه و قهوه تهدیدتان می کند، بسیار کمتر از مقداری است که مضر باشد. بنابراین نوشیدن قهوه فوری نمی تواند باعث آسیب شود. قهوه فوری مانند قهوه معمولی فواید زیادی برای سلامتی دارد نوشیدن قهوه بسیار مفید است و قهوه فوری ...
خرید موی سر به مبلغ 2 میلیون تومان!
انجام شود ، یا برای پوست افرادی که ضایعات فعال آکنه دارد، پاکسازی مضر است. داوودی اضافه می کند: از نظر غیرمتخصص ها همه بیماران شبیه هم هستند و هر اقدامی که در یک نفر خوب نتیجه داد، شامل حال بقیه هم می شود. همین اتفاق باعث شده مشکلات زیادی برای مشتری ها بوجود بیاید. البته مقابله با این پدیده کار راحتی نیست، چون نمی توان تک تک آرایشگاه ها را از نظر گذراند ، متاسفانه خیلی وقت ها هم مردم به هزینه ...
قربانیان معصوم سندروم پرنسس
بفهمانیم هر دوره از سنین کودکی و نوجوانی مزایایی دارد که با فاصله گرفتن از این سنین از آن مزایا بی بهره خواهند شد. زیان های استفاده از لوازم آرایش یک تحقیق گسترده که چندی پیش بر گروهی از کودکان و نوجوانان 5 تا 17 سال که به طور مداوم از لاک ناخن استفاده می کردند، نشان داد، عادت به استفاده از لاک ناخن در طولانی مدت به دلیل وجود ماده سمی مانند تولوئن، باعث بروز عوارض جسمی و روانی متعدد ...
الکل زدایی با حساسیت زایی در جامعه
ناهنجاری های دیگری گرفتار شده است. الکلیسم ، یکی از این ناهنجاری ها محسوب می شود که تأثیرهای منفی و مخربی را در عرصه های فردی، خانوادگی و اجتماعی به همراه دارد. سالیانه میلیون ها انسان در سراسر جهان در اثر عوارض ناشی از نوشیدنی های الکلی جان خود را از دست می دهند. نقش مخرب نوشیدنی های الکلی بر مغز انسان و ضعیف کردن حافظه، اثر آن بر روی سلسله اعصاب، بروز سرطان کبد، سرطان دهان، سرطان ...
طرح همه پرسی استقلال کردستان عراق، دروغی بیش نیست و هرگز اجرا نمی شود!
از همگان نزاع میان شیعه و سنی و کردها را می داند و با تاریخ نزاع ها آشناست و در صحنه سیاسی عراق هم، توازن قوا را بیشتر از پیش ترجیح می دهد تا دوباره عراق بتواند از مخمصه امنیتی یا تنگنای ضد امنیت عراق رهایی یابد و بحران های چالش زا دور شود. اما دکتر فواد- همانطور که بارها با وی سخن گفته ام- شیفته تمامیت ارضی عراق است و به رسمیت شناخته هویت کردی هم باور دارد. و مانند مام جلال؛ دارای ...
جلوگیری از رشد سرطان با این میوه !
پیشرفته زیاد است. این بیماری درآمریکا، سومین سرطان رایج (به استثنای سرطان های پوست) شناخته می شود. سرطان روده، همچنین سومین سرطان عامل مرگ درهر دو جنس است، این درحالیست که میانگین ابتلا به این بیماری، در کشورهای درحال توسعه و کشورهای جهان سوم در آفریقا و آسیای جنوبی کاهش می یابد و به کمترین حد خود (یعنی کمتر از حدود ده برابر) می رسد. مطالعات انجام شده علت شیوع سرطان روده بزرگ در کشورهای ...
اگر آلرژی بهاری دارید این ها را نخورید
آلرژیک مانند خارش گلو، خشک شدن دهان یا ریزش اشک و خارش چشم ها شود. گوجه فرنگی در بین میوه و سبزیجات دیگر بیشترین واکنش های آلرژیک را در بین افراد حساس نسبت به گرده ی گیاهان ایجاد می کند. به عقیده ی متخصصان به خصوص در فصل بهار (و پاییز)، سیستم دفاعی بدن یکی از پروتئین های گیاهی موجود در مواد غذایی مانند گوجه فرنگی را شناسایی کرده و با آن مانند گرده های آلرژی زا برخورد می کند. بنابراین خوردن گوجه ...
شیوه های درمان پرخاشگری نوجوانان /سکینه فرهادیان بابادی
ویدئویی پرخاشگرانه پرخاشگری بعدی را به خصوص در بین کودکان افزایش می دهد(اکبری، 81 – ص 199و 200) زیان های پرخاشگری علی رغم تمامی مسائل ذکر شده پرخاشگری همیشه اوقات نیز زیان آور و مضر نیست بلکه پرخاشگری از حد اعتدال خارج نشود و هدف آن تسلط بر مشکلات زندگی و ترقی و تعالی و آلایش انسان باشد ، نه تنها سودمند است ، بلکه ضروری نیز هست. قرار دادن حدو مرز برای پرخاشگری مضر و ...
دیناروند: بدهکاری بیمه ها برای طرح تحول نظام سلامت آسیب زا است
ای این امر هستیم. وی با بیان اینکه وضعیت ذائقه مردم به شکل وحشتناکی عوض شده است ادامه داد: برای کاهش شکر نوشابه و آبمیوه های شکر دار برنامه ریزی شده و باید به مرحله اجرا برسیم چرا که هم اکنون تنها در هر نوشابه در 100 سی سی 14 گرم شکر وجود دارد. وی بیان کرد: در دلستر مالت که نباید شکر وجود داشته باشد را شیربن و آن را تخریب کرده و این ماده مفید را به یک نوشیدنی مضر تبدیل کرده اند. ...
این غذاها پوست را درخشان می کنند
افزودن چربی های سالم می توانیم از جوش های هورمونی که بوسیله افزایش سطح اندروژن ایجاد می شوند جلوگیری کنیم و با کلسترول و اسیدهای چرب باعث شویم که هورمون های بدن به طور طبیعی متعادل شوند. برای تامین نیازهای بدن سعی کنید این مواد غذایی را برنامه روزانه خود اضافه کنید. زرده تخم مرغ یک عدد زرده تخم مرغ شامل 13 ماده معدنی است که آن را به قهرمان غذاهای مفید برای پوست تبدیل ...
آشنایی با خوراکی هایی که مو را زیباتر می کند
عنصری است که جریان خون را به پوست سر بهبود می بخشد و باعث رشد مو می شود. این ماست همچنین حاوی ویتامین ب 5 شناخته شده با عنوان اسید پانتوتنیک است که برای جلوگیری از از دست دادن و ریزش مو موثر است. اسفناج: مانند بسیاری دیگر از سبزیجات تیره رنگ سرشار از مواد مغذی شگفتن انگیز است. اسفناج غنی از ویتامین آ، آهن، بتاکاروتن، فولات و ویتامین ث است و مصرف آن برای حفظ سلامت پوست سر می تواند مفید ...
چگونه دیر پیر شویم؟
در هنگام خواب انجام می دهد. مطالعات متعددی نشان داده اند که خواب ناکافی منجر به مشکلات شناخته شده ای می شود. همچنین خواب ناکافی می تواند باعث شود که پوست، سریع تر پیر شود. محققان می گویند افرادی که دچار محرومیت از خواب هستند، نسبت به آنهایی که خواب کافی دارند، دارای چین و چروک های بیشتری هستند. همچنین افرادی که خواب شبانه خوبی ندارند، بیشتر در معرض ابتلا به هیپرپیگمانتاسیون، پوست لکه دار و آویزان ...
فناوری هسته ای، ضرورتی نفی ناپذیر
این عناصر باعث می شود که از آنها به عنوان نشانگری برای بررسی حرکت مولکول های مختلف استفاده کرد. ب رخی از مهمترین کاربردهای انرژی هسته ای عبارتند از: *** مواد غذایی و کشاورزی/ رفع معضل گرسنگی درجهان براساس آمار منبع خبری poverty، روزانه حدود 21 هزار نفر بر اثر گرسنگی جان خود را از دست می دهند. با استفاده از رادیوایزوتوپ و تابش هسته ای می توان به این واقعیت تلخ ...
مکانیسم بروز جوش در بدن از دیدگاه طب سنتی
به گزارش شفا آنلاین ،اکرم السادات اطیابی درباره مکانیسم تولید بثره(جوش), اظهار داشت: هدف سیستم هوشمند بدن دفع ماده بیماری زا به خارج از بدن است. به گفته وی پوست عضو دفعی است اما مواد قابل دفع از آن باید بسیار رقیق و لطیف باشند تا دفع به شکل ترشح عرق صورت پذیرد و اگرماده دفعی از پوست غلیظ باشد, حبس ماده زائد بین پوست و گوشت موجب بروز جوش می شود. این متخصص طب سنتی افزود: مواد ...
درمان گیاهی برای سردرد
مفید است؛ برای گردش خون و قلب مفید است، گرفتگی عضله را از بین می برد، نوشیدن یک فنجان چای میخک بعد از غذا گاز و درد معده را از بین می برد و عصاره این گیاه آفت های دهان را درمان می کند. مطالعات جدید نشان دادند میخک می تواند از سرطان پوست، ریه و دستگاه گوارش پیشگیری کند. طرز تهیه دم نوش میخک برای رفع سردرد: اما برای سردرد بهتر است میخک خورد شده را داخل یک فنجان یا لیوان ...
درمان تعریق زیاد از مشکلات کلافه کننده آن، به روش طب سنتی
بردن بوی بد آن بسیار قابل توجه است اما به علت اینکه ممکن است کمی باعث تیرگی پوست شود؛ عملاً تنها برای زیر بغل یا ناحیه تناسلی توصیه می شود. (البته این تیرگی، پس از قطع مصرف و چند بار استحمام و به ویژه در صورت استفاده از کیسه یا لیف زبر، به تدریج برطرف می شود.) پیشنهاد می کنم که مردارسنگ را با یک پایه مناسب به شکل کرم درآورده برای افرادی که در طول فصل گرم از بوی بد عرق زیر بغل خود شکایت دارند ...
خواص نمک اپسوم
بخشیدن به مو استفاده کرد: شما می توانید از نمک اپسوم برای حجم بخشی به موهای خود استفاده کنید. این ماده برای از بین بردن کثیفی روی مو نیز عالی است. برای استفاده از آن مقدار مساوی از نمک اپسوم و نرم کننده را ترکیب کنید و بر روی موی خود ماساژ دهید و اجازه دهید به مدت 10 الی 15 دقیقه روی مو بماند و سپس بشویید. شما همچنین می توانید از این نمک برای ایجاد خمیر استفاده کنید. این خمیر، پوست مرده را ...
مراقب باشید پسوریازیس نگیرید
صورت ضایعات قرمز رنگ که در سطح آن پوسته ضخیمی وجود دارد. دکتر آیت الهی در این باره توضیح می دهد: ضایعه پوست سر نیز به صورت ناحیه ای ملتهب و قرمز همراه با پوسته های ضخیم و چسبنده روی پوست سر دیده می شود . تغییرات ناخن نیز از ضخیم شدن صفحه ناخن و تجمع مواد کراتینی زیر ناخن تا جدا شدن صفحه ناخن از بستر ناخن و تغییر رنگ به صورت قطره روغن روی صفحه ناخن دیده می شود. به گفته این متخصص ...
چگونه از شر سوسک ها خلاص شویم؟
بار در روز تکرار کنید. همواره در حین این کار ماسک و دستکش بپوشید. از این خاک در نواحی مرطوب استفاده نکنید؛ زیرا تأثیری نخواهد داشت. 6- پودر قهوه بوی قهوه باعث بیرون کشیدن سوسک ها از تاریکی می شود. این روش یکی از گزینه های طبیعی و موثر برای رهایی از سوسک ها می باشد. هنوز معلوم نیست که چه چیزی در قهوه باعث مرگ سوسک ها می شود؛ شاید کافئین باشد. یک شیشه خالی مانند شیشه ...
دیابت چیست و چگونه باید با آن مقابله است ؟
کنند و نقاط مورد نظر را می سوزاند. در حال حاضر درمان ها پیشرفته تر شده است. موادی مثل کورتون های مختلف (تریامسینولون) درون چشم تزریق می شود که باعث کاهش تورم خواهد شد. روش های درمانی جدیدی نیز امروزه استفاده می شود که بر روی سلول های آندوتلیوم عروق و متابولیسم درون چشمی اثر گذاشته و در نهایت سبب کاهش عوارض چشمی می شود. مراجعه و درمان به موقع باعث جلوگیری از کوری فرد ...
راه هایی معجزه آسای دور شدن از پیری پوست
. استفاده از این آب برای شستن صورت می تواند باعث پاک شدن کامل چربی طبیعی از روی پوست شود و سد حفاظتی طبیعی را از روی پوست بردارد. در نتیجه پوست رطوبت خود را از دست می دهد و قرمز و ملتهب به نظر می رسد. متخصصان توصیه می کنند بیش زا یک بار در روز صورتتان را با آب و مواد شوینده نشویید و بلافاصله بعد از شستشو از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید تا پوست حالت کشسانی خود را بازیابد. ژیمناستیک ...
نکاتی مهم درباره تغذیه
بپرهیزید جو بوئر ، کارشناس و مدرس تغذیه می گوید: تا می توانید از غذاهای دارای مواد نگهدارنده پرهیز کنید. یکی از تأثیرات بالقوه، اما بسیار مضر مواد نگهدارنده در غذاها، قابلیت تبدیل آن ها به مواد سرطان زا پس از هضم است. مصرف شکر را قطع کنید شکر و نیز غذاهای دارای شکر تصفیه شده، معمولا نخستین چیزهایی هستند که متخصصان تغذیه، آن ها را از رژیم غذایی افراد حذف می کنند. بوئر به ...
نکاتی برای انتخاب عینک دودی استاندارد
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : نحوه شناخت و انتخاب عینک دودی استاندارد در لنز عینک ها ی دودی ارزان ماده ای به نام (Triace tate) است که فقط 40 درصد ا ز UV را جذب می کند و برای چشم بسیار مضر هستند بنابراین بهترین راه شناخت و انتخاب عینک دودی استاندارد، استفاده از دستگاه UV متر است که اغلب در عینک فروشی های معتبر یافت می شود. بدون استفاده از دستگاه یووی متر جهت ...
خواص و فواید شگفت انگیز دارچین
کربوهیدرات 0.4 گرم پروتئین می باشد. خطرات و عوارض جانبی دارچین عوارض جانبی. معمولا دارچین اثرات جانبی خاصی ندارد. مصرف دارچین در بعضی از افراد باعث واکنش های آلرژیکی می شود. همچنین مالیدن دارچین برروی پوست می تواند باعث سرخی و التهاب پوست شود. خطرات دارچین. مصرف بیش از حد دارچین سنا (چینی) ممکن است، برای همه بخصوص افرادیکه مشکلات کبدی دارند، مسموم کننده ...
دندان درد و بوی بد دهان تان را با این روشهای طبیعی درمان کنید
طرف کردن بوی دهان به جای استفاده از دهان شویه هایی که احساس سوزش و خشکی در دهان ایجاد می کند، برگ های چریش را بجوید. نعناع یکی دیگر از مواد طبیعی برای خوشبوکردن دهان است این ماده طبیعی در محصولات متعدد یافت می شود. کافی است با محلولی از چند قطره از روغن نعناع و آب ولرم غر غره کنید تا باکتری های بو زا از بین برود. مریم گلی برای درمان التهاب لثه نوشیدن این ...
8 غذای مفید برای سلامت پوست
پوست را کاهش دهد. بر اساس یک مطالعه، افرادی که مکمل امگا 3 مصرف می کنند کمتر در معرض آسیب اشعه UV قرار می گیرند. اگر شما از طرفداران ماهی نیستید از دیگر منابع اسید چرب امگا 3 مانند گردو و دانه کتان استفاده کنید. گوشت بدون چربی کمبود "روی” می تواند منجر به التهاب، جوش و آکنه شود، گوشت قرمز یک منبع سرشار از مواد معدنی و روی است که با آسیب اکسیداسیون مبارزه می کند و فرآیند ...
بیماری تیروئید چیست؟
تیروئید (Hyperthyroidism)بزرگی غده ی تیروئید ( گواتر) توده های تیروئید، سرطان تیروئید والتهاب تیروئید ( تیروئیدیت ) عوامل موثر در کم کاری تیروئید عواملی مانند ( بیماریهای خود ایمنی، استعداد ژنتیکی، اشعه درمانی، جراحی تیروئید ، برخی از داروها و...) سبب می شوند تیروئید به اندازه کافی هورمون تولید نکند. یک بیماری التهابی خاص به نام تیروئیدیت هاشیماتو ( شایعترین علت کم کاری ...
5 غذای مهم برای آقایان
آفتاب : بعضی آقایان هیچ مشکلی در زندگی سرشار از چیپس، پیتزا و غذاهای ناسالم نمی بینند. اما مواد مغذی مفید برای همه لازم است – حتی شما دوست عزیز!. متاسفانه مانند خانم ها بسیاری از آقایان هم در جذب مواد مغذی ضروری کمبود دارند: بر اساس آخرین آمار بیشتر مردان دچار کمبود پتاسیم، فیبر خوراکی، کولین، منیزیم، کلسیم و ویتامین های A، D، E و C هستند. به گزارش تسنیم، برای دریافت بیشتر مواد مغذی، و ...
17خوراکی برای طول عمر بیشتر
.... هر دو از التهاب و لخته های خونی پیشگیری می کنند. پژوهش ها نشان می دهند که التهاب با سالخوردگی و امراض مرتبط با سالخوردگی هم بسته هستند، پس خوراکی های ضد التهاب، کلیدی برای عمر طولانی تر محسوب می شوند. 2- بروکلی سبزی های چلیپایی مثل بروکلی حاوی مواد شیمایی پیش گیرنده از سرطان مثل سولفورافان هستند. در یک مطالعه دریافتند که بروکلی خورها از آنها که رژیم غذایی بدون ...