سایر منابع:
سایر خبرها
اگر می خواهید باکلاس و با اعتماد به نفس جلوه کنید این 8 کلمه را به کار نبرید
اطمینان و عدم تعهد به ایده ها یا برنامه های شما است. استفاده مکرر از ممکن است به طور ناخواسته این پیام را ارسال می کند که شما به طور کامل روی چیزی که می گویید سرمایه گذاری نکرده اید و باعث می شود کمتر قاطعانه و با اعتماد به نفس به نظر برسید. به عنوان مثال، به جای گفتن ممکن است روی این پروژه کار کنم ، بگویید روی این پروژه کار خواهم کرد . این تغییر ساده در زبان نشان دهنده تعهد ...
نشانه های ازدواج موفق که باید بدانید | نکاتی که هر فردی قبل از ازدواج باید بداند
های صحنه دوست یابی محسوب می شود. شوخی بابا یعنی واقعاً این طور نیست. مگر اینکه شما یک پدر هستید، پس کاملاً آن را دنبال کنید. آن احساس دیوانه وار و عاشق را که همه ما در ابتدای روابط خود داشتیم، به خاطر دارید؟ شاید شما آن را در حال حاضر داشته باشید و امیدوار باشید که برای همیشه باقی بماند و شاید هم همین طور باشد. در بیشتر روابط بالغ و مطمئناً در روابط موفق، باگذشت زمان این احساس عاشق شروع ...
مواد لازم برای داشتن یه زندگی مشترک رویایی
بدون شک وقتی که ازدواج می کنید، رابطه با همسرتان مهمتر از هر رابطه دیگری می شود. زمانی که بچه دار می شوید، همه چیز تغییر کرده و ممکن است کمی اولویت هایتان هم عوض شود و در نتیجه باید خیلی حواستان را جمع کنید. اگر می خواهید همیشه زندگی مشترک خوب و موفقی داشته باشید، در این قسمت از خانواده پلاس نمناک چند مورد اساسی وجود دارد که باید به آن ها توجه کنید که شامل موارد زیر هستند. اعتماد به ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
فال قانون جذب یکی از پرطرفدارترین فال ها برای کاربران است و معمولا آن را دنبال می کنند. اما باید به شما علاقه مندان این فال، این نکته مهم را یاد آوری کنیم که در همه امور خداوند را مد نظر قرار دهید و به او توکل کنید و چنانچه در فال تان نکته منفی مشاهده کردید، ناراحت و مایوس نشوید و آن را صرفا سرگرمی تلقی کنید. متن فال: چه بدانید و چه ندانید، امروز دارید از کاتالوگ کائنات برای ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
رضایت بخشی در انتظار شما خواهد بود. خوش بین باشید و اولین قدم های خود را محکم بردارید. کارت مرد دار آویز : بد نیست به جای عقب کشیدن در مورد مسائل عاطفی، انرژی خود را برای ادامه مسیر صرف کنید. اگر درنگ نکنید و اعتماد به نفس کافی داشته باشید، همه چیز بر وفق مرادتان پیش خواهد رفت. به دیگران نشان دهید که در تصمیمات خود جدی هستید. شاید بد نباشید سکوت را رها کرده و آنچه مدت هاست در دلتان می گذرد ...
چگونه به زندگی خود هیجان ببخشیم - ارائه لیست کارهای هیجان انگیز
کند تا در زندگی پیشرفت کنید، بلکه می تواند سرگرم کننده و هیجان انگیز نیز باشد. مهارت های جدیدی که می توانید یاد بگیرید بسیار متنوع هستند، از جمله زبان های خارجی، موسیقی، نقاشی، آشپزی، برنامه نویسی و غیره. با یادگیری مهارت های جدید، می توانید اعتماد به نفس خود را افزایش دهید و از چالش های جدید استقبال کنید. انجام فعالیت های ورزشی، نه تنها برای سلامتی جسمی شما مفید است، بلکه می ...
نوروز ، سرشار از امید شُدن است
...؛ عقل به تنهایی نمی تواند به ما دانشی درباره جهان بدهد؛ زیرا ادراکات و باورهای ما درنهایت مبتنی بر تجربیات ذهنی و احساسات و شرایط آن است، دراینجا باید به نقش احساسات در ایجاد باورها و ادراکات توجه ویژه ای داشته باشیم. همه این ها نشان می دهد که رویکرد طبیعت محور انسان آن چیزی است که می تواند پایه و مبنای زیست جهان انسان ایرانی باشد؛ اما اگر بخواهیم عمیق تر و ژرف تر به فلسفه طبیعت محور نوروز ...
فال تاروت امروز دوشنبه 6 فروردین 1403 | فال تاروت می خوای بیا اینجا بگیر
هشدار می دهد، بدون هیچگونه تاسف و اینکه چه اتفاقی خواهد افتاد به راه خود ادامه دهید، حتی اگر همه چیز هم اکنون برخلاف شما رای دهد. دست از تلاش برندارید. اجازه ندهید که دیگران شما را برای تصمیم گیری هایی که آمادگی آنها را ندارید تحت فشار قرار دهند. از موقعیت هایی که برایتان فراهم می شود به بهترین وجه استفاده کنید. عبارت شفابخش : من به مرور و به روشنی می دانم چه کسی ...
چرا نمی توانیم در سال جدید بر روی تصمیمات مان بمانیم؟
...، مربی سبک زندگی، در کتاب خود با عنوان "چگونه کار را انجام دهیم" می گوید استفاده از کلمه "باید" ایده بدی است، زیرا اغلب با احساس گناه، شرم و "عدم تصمیم" همراه است. اما همچنین به این معناست که هر چیزی که شما در حال برنامه ریزی هستید یک امکان است، نه یک واقعیت. به عبارت دیگر، شما صرفاً با گفتن اینکه باید کاری را انجام دهید، به جای اینکه کاری را انجام دهید ، بهانه ای برای خود می آورید ...
فال ابجد امروز سه شنبه 7 فروردین ماه 1403
را تقدیمتان می کند. مسائل زیادی در زندگی تان وجود دارد که نباید آن ها را فاش کنید در غیر این صورت به دردسر خواهید افتاد. شخصی سعی می کند شما را از راه درست منحرف کند، اما نباید به او توجه نشان دهید. به زودی زندگی عاشقانه شما متحول می شود و به سر و سامان می رسید. خواسته بزرگی دارید که رسیدن به آن برایتان تقریباً غیر ممکن است، اما خداوند در همه حال با شماست پس نگران نباشید. اگر ...
ویژگی های پنهان خود را کشف کنید؛ حیوان قدرت شما چیست؟
حیوانات نقش مهمی در فرهنگ ها و سنت های سرتاسر جهان داشته اند و اغلب با ویژگی های خاصی همراه بوده و راهنمای معنوی محسوب می شوند. با ملاقات با حیوان قدرتمند خود، برای یک سفر معنوی و درون نگر باز خواهید شد. ارتباط با حیوان شما می تواند بینش هایی در مورد توانایی ها، چالش ها و هدف آنها [...]
فال شمع روزانه فردا چهارشنبه 8 فروردین 1403
نظر می رسند ، درواقع غیر قابل دسترس هستند. هنگامی که شما چیزهایی را که می خواهید در زندگی داشته باشید اما در زمان حال آنها را ندارید می شمارید ، تا حدودی احساس افسردگی پیدا خواهید کرد. زیاد به خودتان و دیگران سخت نگیرید؛ واقع بینی مهم است ، اما بدبینی خوب نیست. فال شمع روزانه فردا متولدین خرداد امروز زمانی که عطارد ، سیاره بخت شما ، در تعارض با ماه جوزا قرار بگیرد ، حتی ...
بهترین راه آموزش نظم به کودکان در سنین مختلف
اما توجه کنید که اگر بیش ازحد از این لغت استفاده کنید، کارایی آن را از بین می برد. 3٫ هنگامی که کج خلقی های کودک شما شدت می گیرند، کاری را انجام دهید که او آرام بگیرد. کودکان وقتی قشقرق به پا می کنند که نمی توانند خشمشان را کنترل کنند. اگر کودک شما دور اتاق می دود و اسباب بازیهایش را پخش و پلا می کند. گریه می کند و جیغ می زند و همه چیز را پرتاب می کند. او را آرام کنید. ...
پروموت محتوا با استراتژی های ساده
های اجتماعی حرف می زنیم، منظورمان هر پلتفرمی نیست. خب این روزها در تمام دنیا شبکه های اجتماعی پیدا می شود که اصلا طرفدار زیادی ندارد. بنابراین شما نباید وقت تان را با چنین گزینه هایی تلف کنید. این روزها همه ما درباره پلتفرم های محبوب در دنیا اطلاعات کاملی داریم. چه بسا خودمان هم در تمام آنها عضویت داشته باشیم. به همین دلیل اصلا نباید با خودتان تعارف کنید. شاید تا چند سال قبل حضور در یک ...
بهترین تمرین ها برای کنترل خشم و عصبانیت
.... تمام افکار و احساسات خود را رها کنید و فقط به آن نقطه تمرکز داشته باشید. این کار به شما کمک می کند تا ذهنتان را آرام کنید و از خشم خود بکاهید. تجسم یک مکان آرام و صلح آمیز را تصور کنید. خودتان را در آن مکان تصور کنید و تمام جزئیات آن را مانند صداها، بوها و احساسات را به ذهن خود بیاورید. این کار به شما کمک می کند تا آرام شوید و از خشم خود بکاهید. تمرینات ...
از کجا، بلیط هواپیما ارزان بخریم؟
خرید بلیط هواپیما یکی از مراحل مهم در سفرهای هوایی داخلی و خارجی محسوب می شود. مسلما همه ما دوست داریم رزرو پرواز، کوتاه، بی دردسر و حتی به صرفه ترین مرحله از سفرمان باشد و به جای اتلاف وقت و سردرگمی بین سایت های مختلف، وقتمان را برای برنامه ریزی سفر صرف کنیم؛ برهمین اساس، پیدا کردن سایتی که انجام اقدامات سفر را در کمترین زمان میسر کند، بسیار مهم است. در این مطلب، شما را با فلای تودی آشنا می کنیم ...
فال روزانه - سه شنبه 7 فروردین 1403
خود سرمایه گذاری کرده بودید، امروز نتایج مثمرثمری خواهد داشت. این روزها برای شما زمان خوبی برای درگیرشدن در فعالیت هایی است که با حضور جوانان انجام می شود. طلسم عشق قرار است شما را در این روز اسیر خود سازد و قرار است در کنار عشق زندگی تان فقط سعادت را احساس کنید. کسی که کمترین سازگاری را با شما در محل کار داشته است، امروز نظرات خوبی درباره شما خواهد داشت. ...
معرفی ترفند های روانشناسی برای جذب دیگران
خوب شما قرار بگیرند. این یکی از ترفند های روانشناسی برای جذب دیگران است. تحقیقات دانشگاه اوهایو و دانشگاه هاوایی نشان می دهند که افراد ممکن است بدون آگاهی مستقیم از احساسات دیگران تحت تاثیر خلق و خوی آن ها قرار بگیرند. یکی از فواید محبت به دیگران، ایجاد فضای مثبت است. باید همیشه احساسات مثبتی را منتقل کنید تا دیگران در حضور شما احساس شادی و خوشحالی داشته باشند. این اقدامات می توانند به ...
یک چشم را انتخاب کنید و اسرار پنهان خود را بشناسید
فکر می کنند شما عجیب و غریب هستید، اما اصلا اهمیتی نمی دهید. شما قوانین را رعایت نمی کنید و به وضعیت موجود احترام نمی گذارید. هرکاری را به روش خود انجام می دهید، زیرا به غریزه خود بسیار اعتماد دارید، شما چیزی را پنهان نمی کنید، زیرا احساس می کنید چیزی برای پنهان کردن ندارید و کسانی که شما را قضاوت می کنند را نادیده می گیرید. شما سعی می کنید الگوی خوبی باشید و به دیگران کمک کنید تا رویای ...
یک چشم را انتخاب کنید و اسرار پنهان خود را بشناسید
سیاری از ما حتی ویژگی های اولیه شخصیت خودمان را هم نمی دانیم، با پرس جو از دوستان و اطرافیان می توان به برخی از ویژگی های خودمان آگاهی پیدا کنیم، اما با وجود برخی از تست های روانشناسی کار ما بسیار آسان تر شده است که ما با انجام دادن آن ها می توانیم برخی از ویژگی های اولیه خود را بدانیم. به [...]
اصیل کیست؟
موقعیت های مختلف نقاب عوض کنید یا شخصیت تان را بر مبنای موقعیتی که در آن قرار دارید، تغییر دهید. آدم هایی که اصیل نیستند، نقش شان را مدام تغییر می دهند تا مورد پسند دیگران قرار بگیرند. اما اگر شما به این نحو رفتار نمی کنید و انتخاب کرده اید که همه جا، از محل کار، تا مهمانی خانوادگی، تا با دوستان، خودتان باشید، مانند بقیه نیستید. هرچند این ربطی به نامنعطف بودن ندارد. شما می ...
فال روزانه 5 فروردین 1403 + فیلم
شخصی متولدین خرداد فال روزانه شما نشان می دهد که حواس تان به حرف هایی که می زنید نیست و با صحبت های خود اطرافیان را دلخور می کنید. امروز به خودتان قول بدهید این روحیه را کنار بگذارید و حرفی نزنید که کسی از شما ناراحت شود. روحیه پرخاشگرانه ای که دارید را کنار بگذارید و مطمئن باشید کنار گذاشتن این روحیه زمینه سود و منفعت شما را فراهم می کند. برای انجام کارهای منزل آستین بالا بزنید و به ...
9 رفتار افرادی که برای جبران کمبود اعتماد به نفس خود از آن طرف بام می افتند
برای بسیاری از افراد، موضوع کمبود اعتماد به نفس نبردی هر روزه است. احساسی به ظاهر پایان ناپذیر که می تواند خود را به شکل آنچه روانشناسان عقده حقارت نام می گذارند نشان دهد. اما چطور می توانیم تشخیص دهیم که کسی می خواهد عمیق ترین و تاریک ترین ناامنی ها خود را پنهان کند؟ اسم گذاشتن روی دیگران، تحقیر، نظرهای توهین آمیز و نطلبیده... این افراد هر کاری می کنند تا دیگران احساس بدی ...
5 انیمه دوست داشتنی که باید در نوروز 1403 ببینید
/> درواقع این انیمه مجموعه ای از مفاهیم احساسی و فلسفی است که ممکن است در زندگی روزمره بارها با آن ها مواجه شویم. پس بهتر است موقع تماشای آن ارام باشید و در وهله اول سعی کنید فقط لذت ببرید. نام تو هرآن چیزی که قرار است درک کنید را ذره ذره به شما نشان می دهد. انتهای پیام
مهدیه تسنیم|انتظار امام در رمضان
اکنون در آستانۀ آخرت هستید)، در حالی که انتظار ایام تان را می کشید و انتظار آنچه که خدا به شما وعده داده است. امام در این فراز از حدیث تأکید می کنند در ایام ماه رمضان در انتظار ایام تان باشید: مُنْتَظِرِینَ لِأَیَّامِکُمْ ؛ در صورت کلی فرهنگ انتظار در لسان قرآن و عترت یکی از وظایف شیعه در عصر غیبت شمرده شده است. این نوع رفتار، سبب هدف دار شدن مسیر جامعۀ شیعی می شود؛ هدفی که در آن، تحقق ...
چطور بفهمیم کسی ما را دوست دارد یا خیر!؟ / رمزگشایی از زبان بدن عشاق
حالت می تواند نشان دهنده علاقه کسی به شما باشد. بنابراین، حواس تان به چشم ها و نگاه ها باشد، زیرا این یکی از اصلی ترین ترفندهای روان شناختی است که بدانید کسی شما را دوست دارد یا خیر. 2- آیا شوخی ها یا بامزگی های شما او را می خنداند؟ بیایید صادق باشیم، هر شوخی و بامزه گی که می کنید مطئناً خیلی خنده دار یا با نمک نیست. ممکن است گاهی یک لطیف به نظر خودمان خیلی خنده دار باشد ، اما ...
6 نشانه که نگاه پوچ درباره خود مثل بختک روی زندگی تان افتاده
. و حتی اگر احساس می کنید که درست هستند (یا گاهی اوقات حتی از نظر عینی درست هستند)، لازم نیست بر زندگی شما غالب باشند. افکار فقط افکار هستند، آنها بر شما قدرتی ندارند مگر اینکه درگیرشان شوید. همه ما باورهایی در مورد خودمان داریم که به به نظر بدیهی می رسد و اغلب حتی متوجه نمی شویم که چه زمانی در چنگال باورهای خود هستیم تا آنها را از آنچه واقعاً هست متمایز کنیم. درنتیجه اجازه می دهیم به ...
فال روزانه شنبه 4 فرودین 1403
.... اجازه ندهید این مشاجره بالا بگیرید و قائله را ختم به خیر کنید. فرصتی فراهم می شود تا با ورزش یا پیاده روی، حال و هوایی تازه کنید و سلامت جسم و جان خود را تضمین نمایید. احساس اعتماد به نفس سرشاری را تجربه خواهید کرد و مشکلات را کوچک و ناچیز خواهید دید. از این احساس به نفع خود استفاده کنید و مشکلات بزرگی که با آنها روبه رو هستید را با موفقیت پشت سر بگذارید. یکی از آشنایان نزدیک شما ...
چگونه با ذهن آگاهی حواس کودکان مان را جمع کنیم؟
ذهن آگاهی یا مایندفولنس توجه آگاهانه در زمان حال، همراه با کنجکاوی و پذیرش است، بدون اینکه در مورد خودمان یا تجارب مان قضاوت یا انتقاد کنیم. ذهن آگاهی نوعی تمرین کردن مراقبه است که در ابتدا با تمرکز بر شیوه تنفس، ذهن سرگردان را آرام و متمرکز بر لحظه حال می کند. بر هیچ کس پوشیده نیست که در دنیای پیچیده امروز و زندگی در هزارتوهایش، تمرکز حواس و توجه چه تاثیر مهمی بر زندگی حرفه ای و شخصی هر کسی دارد. در دنیای ...
هفت نشانه اعتیاد به قند
آفتاب نیوز : اعتیاد به قند ها باعث می شود که بسیاری از افراد نتوانند رژیم غذایی شان را در جهت ارتقای سلامت عمومی شان اصلاح کنند. بنابراین، اگر می خواهید بدانید که آیا شما هم به مصرف قند ها و ترکیبات قندی وابسته شده اید یا نه، حتما نشانه ها و علائم زیر را بررسی کنید. 1. عادت به مصرف قند ها را پنهان می کنید بعضی از افراد وابسته به قندها، خودشان متوجه می شوند که در ...