خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلایل پزشکی سرمایی بودن افراد کشف شد
همراه دارند. در عوض مصرف چربی های سالم مانند آووکادو، آجیل، دانه ها برای جبران چربی ناکافی و گرم شدن بدن مفید است. ابتلا به پدیده رینود: درصد کمی از جمعیت عمومی دچار این پدیده می شوند که در آن شریان ها در دست ها و پاها دچار اسپاسم می شود. البته رینود چیزی بیش از احساس سرما در دست و پاست و با سرمازدگی نیز تفاوت دارد. علائم آن نیز با توجه به شرایط بیماری، شدت و مدت زمان آن متفاوت است. اما علائمی ...
با پیاز و آبلیمو پوست تان را شفاف کنید
اگر می خواهید پوستی شفاف و روشن تر از قبل داشته باشید، با اتخاذ این روش های طبیعی برای زیباتر شدن خود قدم بردارید. این مواد طبیعی پوست تان را شفاف و زیبا می کنند. روغن بادام شیرین برای شفاف سازی پوست پودر جوانه گندم، عسل و روغن بادام شیرین را ترکیب کنید ( از هرکدام یک قاشق غذاخوری ) تا مخلوطی شکلاتی مانند به دست آید. این ترکیب را دو تا سه ساعت روی پوست خود بزنید و منتظر ...
معرفی 12 منبع سرشار از ویتامین D
: اگرچه نور خورشید و قرار گرفتن در معرض اشعه ماورای بنفش به صورت محافظت نشده، خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد اما قرار گرفتن در معرض آفتاب همراه با استفاده منظم از کرم های ضد آفتاب منجر به سنتز ویتامین دی در بدن می شود. میزان این قرارگیری باید روزانه 20 تا 25 دقیقه باشد و اگر شما دارای پوست تیره هستید، میزان این قرارگیری در معرض آفتاب را باید افزایش دهید. ماهی های چرب: ماهی های ...
12 روش برای پیشگیری از پوکی استخوان
کلسیم خالی کرده و موجب پوکی استخوان می شود. زنان بعد از یائسگی برای حفظ استخوان هایشان به 1200 میلی گرم کلسیم در روز نیاز دارند. بهترین منابع کلسیم، لبنیات کم چرب، سبزیجات، ساردین و سیریال ها و ابمیوه های تقویت شده با کلسیم هستند. اگر تصور می کنید به میزان کافی کلسیم مصرف نمی کنید، می توانید یک مکمل کلسیم 500 میلی گرمی در روز استفاده کنید. 2. ویتامین D کافی دریافت کنید. ویتامین ...
خوردن آب برنج برای سلامت پوست مفید است
دهید به مرور خشک شود. آب برنج حاوی انواع ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدآمینه ای است که برای پوست فوق العاده هستند. با وجودی که برنج می تواند یک ماده غذایی سالم باشد، اما متخصصان تغذیه توصیه می کنند که نباید بیش از یک وعده در روز مصرف شود.
دانه میوه هایی که برای سلامت مفید هستند
سلامت نیوز : به گفته کارشناسان تغذیه، مصرف دانه و تخم برخی میوه ها بسیار برای سلامت مفید هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، متخصصان توصیه می کنند که برخی از دانه ها حاوی مواد مغذی ارزشمندی هستند که بدون شک باید آنها را همراه با اسموتی های میوه استفاده کرد. تخم هندوانه: دانه این میوه یکی از مغذی ترین ماده خوراکی برای حفظ سلامت ناخن ها، مو و درخشش پوست است. این دانه ها ...
چقدر اضافه وزن در بارداری طبیعی است؟
...، چربی و قند باشد و در هر شرایطی نباید مصرف مواد معدنی و ویتامین ها را فراموش کرد. البته یادتان نرود که مصرف مکمل ها باید زیرنظر پزشک باشد چون در غیر این صورت خطرناک خواهد بود. توصیه می شود برای جلوگیری از کاهش قندخون خانم های باردار در طول روز 3 وعده غذایی و دو میان وعده مصرف کنند. در رابطه با نوشیدنی ها هم بهتر است نوشیدنی های قنددار و آب میوه های آماده را کنار گذاشته و به جای آن، آب یا آب ...
چطور در 7 روز 8 کیلوگرم لاغر شوید؟
در طول روز اول از انواع میوه های مختلف تا جایی که دوست داشتید استفاده کنید. هر زمان که احساس گرسنگی کردید یک میوه بخورید و البته آب بنوشید. روز دوم: سبزیجات روز دوم این امکان را به شما می دهد که در طول روز تا جایی که دوست دارید سبزیجات مصرف کنید، چه به صورت خام و چه پخته. البته دقت کنید که برای پختن سبزیجات به هیچ عنوان نباید از روغن استفاده کنید. دقت کنید که سیب زمینی هم جز ء ...
تصاویر: رقابت داغ انتخاباتی در امریکا
...! +عکس تصاویر دیدنی از دفاع بوفالوها خوشحالی در رختکن آبی پوشان پایتخت + عکس مک کانل اموال ایران را به نام زد؛ نمی گذاریم ارتش ایران با پول ما مدرن شود! زیر پوست آموزشگاه های بازیگری؛خانم های پولدار طعمه می شوند این مادر جوان تا بدنیا آمدن نوزادش از بارداری اش خبر نداشت+تصویر صحبت های بازیکنان پرسپولیس و نفت پس از پایان بازی ...
علائم سفید شدن موها در جوانی
موهایمان شروع به سفید شدن کرد، وقتی به 28 سالگی رسیدم متوجه شدم دیگر باید از رنگ مو استفاده کنم، و حالا که 50 سال دارم موهایم 100 درصد خاکستری شده. دکتر دی می گوید: تحقیقات نشان داده ژن هایی وجود دارد که خاکستری شدن موها را تسریع می کند. این یعنی می توانید پدر و مادر خود را مقصر بدانید! درست مثل ریختن یا نریختن موها، خاکستری شدن موها از طرف ژن های هر دو خانواده ( پدری و مادری) می آید. محیطی ...
سبک زندگی امیرمؤمنان امام علی(ع)
) شنیدم که فرمود: حضرت امیرالمومنین در نوع غذا شبیه ترین افراد به پیامبر خدا(ص) بود. او خود نان و سرکه و روغن زیتون می خورد و به مردم- مهمانان خود- نان و گوشت می داد. (الکافی، ج6، ص 328) 10- کار و تلاش: آن حضرت(ع) با توجه به موقعیت های زندگی کاری را انجام می داد که نیاز جامعه بدان بود و امکانش برایش فراهم بود. ایشان به حکم قرآنی به آبادانی زمین می پرداخت (هود، آیه 61) و کارش را بیهوده ...
فایده ی اعجاب انگیز جعفری برای سلامت
عضلات می شوند. روش مصرف توصیه می کنیم روزانه حداکثر 6 گرم برگ و ریشه ی جعفری میل کنید (به صورت سبزی یا دمنوش). برای تهیه ی دم کرده آن 2 گرم جعفری را در 150 میلی لیتر آب جوش ریخته و به مدت 10 دقیقه دم کنید. روزانه3 مرتبه از این دمنوش میل کنید. توجه داشته باشید که اگر علائمتان رفع نشد حتماً به پزشک مراجعه کنید. 10.خانم های شیرده و مصرف جعفری جعفری جزو گیاهانی است که باعث کند شدن یا قطع ترشح شیر می شود. برای همین توصیه می شود که خانم های شیرده در مصرف جعفری زیاده روی نکنند. اگر به هر دلیل می خواهید شیرتان قطع شود روزانه 2 تا 3 مرتبه دم کرده جعفری میل کنید. ...
کاهش ریسک بیماری قلبی باروغن ماهی وکاکائو
در مدل های سلولی ترکیب سه ماده غذایی می تواند به توقف فرایندهای کلیدی مرتبط با روند پیشرفت تصلب شریان کمک کند. محققان با استفاده از مدل های آزمایشگاهی به بررسی این موضوع پرداختند که در صورت مصرف همزمان اسیدهای چرب پلی اشباع نشده اُمگا-3 (که در روغن ماهی دریایی یافت می شود)، فلاوانول ها (یافت شده در کاکائو) و فیتواسترول (یافت شده در دانه کنجد و فندق) چه اتفاقی می افتد. یافته ...
9 کاری که بایدپس از هر ورزش انجام دهید
... 5- عرق بریزید: برای خلاص شدن از سموم و ساخت اسید لاکتیک، برخی متخصصان توصیه می کنند از سونا یا اتاق بخار استفاده کنید. اگر هم دسترسی نداشتید بهترین کار یک دوش آب گرم است. 6- بنوشید: برای بازگرداندن عضلات بدن به حالت عادی باید مقدار بسیار بسیار زیادی آب بنوشید. تامین آب بدن کلید کار است! پس با آب و مایعات مناسب به بدن خود کمک کنید تا برای تمرین بعدی آماده شود. 7- التهاب ...
کچلی نشانه مردانگی است!
...> محلول ماینوکسیدیل با غلظت های 5- 2 درصد استفاده می شود. طرز مصرف محلول ماینوکسیدیل از اهمیت زیادی برخوردار است. محلول باید روی پوست تمیز و خشک به آرامی مالیده شده (ماساژ ملایم) و حداقل 4 ساعت قبل و بعد از آن نباید موها شسته شود. پس از مالیدن دارو، سشوار زدن موها ممنوع است. مقدار مصرف 60- 30 قطره صبح و شب است. مصرف یک نوبت در روز ماینوکسیدیل حداقل 6- 4 ماه اسعمال مداوم آن لازم است و حداکثر اثر آن 12 ...
15 ماده مغذی ارزان و سالم
...> نخود تفت داده شده یک ماده سرشار از فیبر و پروتئین است. شما می توانید نخود را در روغن زیتون و با ادویه جات مورد علاقه خود تفت دهید. هویج: هویج سرشار از فیبر است و منبع عالی از ویتامین A و بتاکاروتن می باشد.این مواد برای سلامت چشم و پوست بسیار ضروری است. تخم مرغ: علاوه بر مصرف مواد غذایی گیاهی بهتر است از تخم مرغ نیز استفاده کنید. این ماده سرشار از پروتئین و ...
سقوط سلامتی؛ وقتی پول کم می آوری!
به گزارش افکارنیوز ، بعد از ابلاغ سیاست های کلی سلامت، توسط رهبر معظم انقلاب، که تاکید ویژه ای بر توسعه کمی و کیفی بیمه های بهداشتی و درمانی، تأمین عدالت و ارتقاء سلامت به ویژه در مناطق غیربرخوردار و کمک اختصاصی به اقشار نیازمند داشته؛ اجرای طرح تحول نظام سلامت اردیبهشت ماه سال 1393، به نوعی در بیمارستان های دولتی سراسر کشور و البته در استان آذربایجان شرقی به صورت جدی به اجرا درآمد ...
15 ماده مغذی ارزان و سالم
...> نخود تفت داده شده یک ماده سرشار از فیبر و پروتئین است. شما می توانید نخود را در روغن زیتون و با ادویه جات مورد علاقه خود تفت دهید. هویج: هویج سرشار از فیبر است و منبع عالی از ویتامین A و بتاکاروتن می باشد.این مواد برای سلامت چشم و پوست بسیار ضروری است. تخم مرغ: علاوه بر مصرف مواد غذایی گیاهی بهتر است از تخم مرغ نیز استفاده کنید. این ماده سرشار از پروتئین و ...
افزایش بیماری روحی به دلیل فاصله بلوغ جنسی و بلوغ اقتصادی
خون را نیز افزایش می دهد. حتی در بررسی مشخص شده است بچه هایی که در سن دوسالگی مواد قندی بیشتری مصرف می کنند، استعداد به شیوع دیابت بیشتری خواهند داشت. الچیان همچنین با پرداختن به موضوع الکل در کشورمان گفت: نشان داده شده است 10 درصد کاهش مصرف الکل منجر به بهبود زندگی و کاهش بیماری افراد می شود. این عضو هیأت مدیره انجمن متخصصان داخلی کشور در توضیح علت افزایش مرگ های ناگهانی و قلبی، به ویژه در بین ...
گل گاوزبان دمنوشی برای سرماخوردگی
به گزارش شفا آنلاین ،منشأ اولیه آن دمشق بوده است. از تجزیه شیمیایی این گیاه مهم ترین ماده ای که به دست می آید نیترات دو پتاس می باشد و بیشتر خواص آن مربوط به این ماده است. گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط آور، مقوی تمام بدن و آرامش بخش است. در معالجه تب های دانه ای مانند سرخک ، آبله مرغان مصرف دم کرده آن با لیموعمانی اثر شفابخشی دارد. این دم کرده در درمان دردهای ناشی از سنگ کلیه و ...
کالاهای غیرضروری که رسما به ایران وارد شد + جدول
... 12204 4041000 آب پنیر و آب پنیر تغییریافته، حتی تغلیظ شده یا حاوی ماده شیرین کننده 3470980 12088409 4049000 محصولات متشکل از اجزا ء طبیعی تشکیل دهنده شیر، غیر مذکور یا مشمول درجای دیگر 360000 737579 4051020 کره بسته بندی شده به صورت بسته های بیش از 500 گرم 43829975 ...
فرهنگ در رسانه
سرزمینی از طریق روغن کاری فرهنگ رخ می دهد و زیربنای هر تفکری از فرهنگ و هنر روی خواهد داد که عاملی والا برای آگاهی بخشی است. شورایعالی سینما 9 دی ماه 89 نخستین جلسه خود را برگزار کرد البته 10 ماه بعد در هیات وزیران به تصویب رسید و رئیس جمهور وقت هم در شهریورماه سال بعد آیین نامه آن را ابلاغ کرد اما کمتر کسی می پنداشت این شورای با نام و نشان والا در کمتر از 6 سال از حیات خود به مرگی فجیع ...
جدول/کالاهای غیرضروری که رسمابه ایران واردشد
شده به صورت بسته های بیش از 500 گرم 43829975 178353546 4059000 موا دچرب وروغنهای مشتق شده ازشیر (باستثنای کره وخمیرهای لبنیبرای مالیدن روی نان) 25 131 4069000 سایرپنیر هاکه در جای دیگری مذکور یا مشمول نباشد 695 2443 4089100 تخم پرندگان، خشک کرده، بدون پوست ...
میوه ای که چربی هایتان را می سوزاند!
، انار بخورید. فرقی ندارد آن را به صورت میوه، رب یا روغن انار مصرف کنید؛ هر سه خواصی دارد که نتیجه خوردنشان جلوگیری از تخریب شدن بافت های مفصل و غضروف ها و در نتیجه بروز آرتروز است. * اگر به روغن دانه انار دسترسی دارید از خرید و استفاده آن غافل نشوید. این روغن مراقب خوبی برای حفظ پوست در برابر سرطان است؛ خشکی پوست را برطرف می کند و التهابات آن را به شدت تسکین می دهد. * از روغن ...
کاهش سن بلوغ دختران و پسران ایرانی
تریاک نامرغوب بوده، چرا که در این ماده مخدر، از روغن سوخته ماشین استفاده شده که سیاه رنگ و سنگین بوده، اما به دلیل دارای مقادیر زیادی سرب، باعث کاهش سطح هوشیاری افراد، نارسایی کبدی و حتی مرگ شده است. الچیان همچنین از تبلیغات نادرست رسانه ها در اقلام خوراکی که حاوی نمک و روغن هستند انتقاد کرد و گفت: متأسفانه آهن، اسیدفولیک و ویتامین D در جوانان و بزرگسالان رو به کاهش است و در مقابل، آجیل ...
زیبا شو
...> دستمال مرطوب سپتونا آلودگی هوا د ستمال مرطوب را به یکی از پرکاربردترین وسایل بهداشتی تبدیل کرده است. دستمال مرطوب سپتونا می تواند هم پاک کننده ی آرایش باشد و هم دستمالی که به صورت روزانه گرد و غبار و چربی موجود در هوا را از روی پوست صورت تان پاک کند. دستمال مرطوب سپتونا الکل ندارد و در اثر استفاده ی مداوم به پوست آسیب نمی رساند و معطر بودنش باعث می شود استفاده از آن، حس خوبی برای تان ایجاد کند. ...
هفت حقیقت بوتاکس
به گزارش ستاره ها؛ اگر بوتاکس در گرمای بالای 85 درجه بیش از 5 دقیقه بماند، از بین می رود و از آنجایی که مولکول آن خیلی حساس است، باید از هنگام تولید تا مصرف در دمای بین 0 تا 2 درجه سانتی گراد نگهداری شود. به دلیل احتمال وجود اسپورهای باکتری کلستریدیوم بوتولینوم است که دادن عسل به کودکان زیر یک سال ممنوع است. نام بوتاکس را شرکت آلگران اواخر سال 1980 روی این ماده گذاشت. سازمان غذا و داروی آمریکا استفاده از بوتاکس را ب ...
نگاهی گذرا به صنایع دستی و سوغات شهر نراق+تصاویر
مرحومان حاج سید محمود غفاری فرزند سید جعفر ؛ حاج رضا آعلی فرزند اسماعیل ، حاج حسین پریشانی فرزند عباس ، سید احمد میرسلطانی فرزند سید محمود و غیره اشاره کرد که آنها پشم را تحویل می دادند و به صورت نخ در قبال پرداخت دستمزد تحویل می گرفتند . البته کسانی که به مقدار کم نخ نیاز داشتند پشم را با "پِلو" تبدیل به نخ می کردند و برای بافتن نیازهای پشمی خودشان مانند دستکش، جوراب استفاده ...
طرز تهیه سالاد رژیمی و پروتئینی
برای تهیه این سالاد رژیمی از گوشت سفید استفاده شده است که می تواند منبع پروتئین برای افرادی که می خواهند به تناسب اندام با خوردن سالاد برسند، باشد سالاد سیب و تکه های مرغ از جمله بهترین گزینه ها برای همه افراد به عنوان یک وعده کم کالری با قدرت سیر کنندگی بالاست. مواد لازم: تکه های مرغ پخته شده : 350 گرم ساقه های کرفس خرد شده : 3 عدد پیاز خرد ...
درمان گیاهی برای سردرد
چای اضافه کنید؛ کافئین فشارخون را کاهش می دهد در حالی که میخک دارای خواص ضد التهابی است. نعناع: نعناع گرم و خشک است و بوی معطری دارد، در درمان بیماری های التهابی نظیر آسم، برونشیت، کولیت و رینیت آلرژی بسیار موثر است؛ دم کرده نعناع را برای تقویت و رفع نفخ معده و روده مصرف می کنند؛ برگ خشک و نرم نعناع برای خوشبو کردن ماست و دوغ استفاده می شود؛ افرادی که کلسترول دارند بعد از ...
