خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا رودل می کنیم ؟ + روش درمان
...، اما پرخوری هم می تواند باعث استفراغ شود و بعد از یک بار استفراغ، معده خالی و راحت می شود، اما تکرار استفراغ مشکلی است که متخصص باید بررسی کند. مصرف سیب و خیار با پوست باعث رودل می شود؟ نبودن روش های دقیق تشخیصی مانند اندوسکوپی در گذشته، باعث می شد طبیبان برخی بیماری های گوارشی مثل سوءهاضمه، زخم معده و روده تحریک پذیر را در یک گروه قرار دهند. بنابراین به بیمار رژیم های ...
کبدتان چرب نشود
از روغن های گیاهی و مایع برای کاهش ابتلا به بیماری ها به خصوص کبد چرب مصرف کرد. به گفته این استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران روزانه باید 5 وعده میوه و سبزی تازه در برنامه غذایی افراد گنجانده شود و مصرف گوشت قرمز را محدود و به جای آن از ماهی و مرغ استفاده شود. پورشمس افزود:افراد مبتلا به این بیماری ازاستعمال دخانیات،مصرف شیرینی و تنقلات ، کله پاچه و غذاهای سرخ کردنی که منجر به افزایش اختلال در چربی و قند خون می شود خودداری کنند. + 1 - 1 ...
تمام ساکنان آذربایجان شرقی تا اسفند 97 دارای پرونده سلامت می شوند
عنوان ابتکاری مورد توجه از سوی شهرداری با استقبال مردم مواجه شده است. وی افزود: شهرداری تبریز با هدف توسعه زیرساخت های سلامت شهروندان در سال گذشته 11 پارک محله و 11 سالن چند گانه ورزشی راه اندازی کرده و در ترویج ورزش های همگانی فعال است. وی گفت: در صورت موافقت مسئولان ذیربط شهرداری برای پخش مارش ورزش های زورخانه ای در تمامی پارک ها آمادگی دارد تا تبریز به ورزشگاهی در ساعت های اولیه روز ...
راهکارهای تغذیه ای برای داشتن قلب سالم
از سرخ کردن زیاد غذا خودداری کنید. همچنین مصرف غذاهای سرخ شده، سوسیس، کالباس، خامه، چیپس، پفک، سس ها، مغز، دل و قلوه، کله و پاچه را در برنامه غذایی تان کاهش دهید و پوست مرغ و چربی های قابل مشاهده گوشت و مرغ را قبل از طبخ جدا کرده و از قسمت های کم چرب گوشت ها استفاه کنید. همچنین از گوشت های کم چرب مانند مرغ و ماهی به جای گوشت قرمز استفاده کنید و حداقل دو بار در هفته ماهی مصرف کنید. چرا که چربی موجود ...
ابتکار به مناسب هفته سلامت از سفره های ایرانی سالم گزارش می دهد؛
. کارشناسان تغذیه معتقدند که هر فرد باید در روز پنج بار از سبزیجات استفاده کند. در فرهنگ غذایی ما ایرانیان که حالا خبری از نخود پخته، هویج و... نیست، وجود سبزی خوردن و سالاد کاهو هم نعمتی است که آن هم این روزها از سفره های ایرانی رخت بسته است. متخصصین تغذیه توصیه می کنند که افراد بایستی روزانه حدود 2 فنجان که معادل 400 گرم است سبزی مصرف کنند که این مقدار به غیر از سیب زمینی و ذرت است و توصیه می ...
بهترین عرقیات برای روزهای بهاری
بسیاری از مردمان شهرهای سنتی کشورمان همچون شیراز، اصفهان، یزد و کاشان در فصول مختلف سال به جهت دارا بودن خواص درمانی و عطر و طعم دلپذیر از عرقیات مختلف استفاده می کنند و اغلب این نوع عرقیات گیاهی را برای شهرهای دیگر به سوغات می برند. اما عرقیاتی که در فصل بهار بیشتر مورد مصرف قرار می گیرد کدام است و چه نفعی برای بدن دارد؟ بسکی متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه ...
علت ترک کف پا چیست؟ چگونه می توان ترک خوردگی کف پا را درمان کرد؟
پا و لای انگشتان، چرب کردن روزانه پوست پا با وازلین و کرم اوسرین است. -افراد نباید از کفش های پاشنه بلند یا تنگ استفاده کنند. -اگر فردی در طول روز زیاد روی فرش، موکت و... راه می رود، بهتر است در طول روز از جوراب یا پاپوش استفاده کند تا تماس کف پا با سطوح زبر کمتر شود. -هنگام خواب هم باید حتما کف پا را با کرم مناسب ماساژ داد. -ترک کف پا معمولا در خانم ...
راز خواب آلودگی در بهار چیست؟
نیز خشکی در آن ها غلبه می کند و همین سبب اختلالات در خواب می شود. دوش آب گرم قبل از خواب به سبب افزایش رطوبت بدن به داشتن یک خواب راحت کمک می کند. ماساژ با برخی روغن های گیاهی به سبب افزایش رطوبت می تواند به بهبود وضعیت خواب افراد کمک کند که در این زمینه می توانید با متخصصان طب سنتی مشورت کنید. اگر رطوبت مغز از حد اعتدال خارج شود پرخوابی اتفاق می افتد برای رفع آن نباید مواد غذایی با رطوبت بالا مصرف کنید. ورزش هم به دفع رطوبت های اضافی از بدن کمک کرده و می تواند در جهت رفع پرخوابی کمک کننده باشد. کیهان ...
شکم شما به 9 دلیل بزرگ می شود
گنده شده اید و هم به خاطر نزدیک بودن زمان خواب و خوراک تان به هم به مشکلات مربوط به معده دچار شده اید و به همین دلیل ظاهر شکم تان برجسته به نظر می رسد. فیبر نمی خورید مصرف به اندازه فیبر می تواند سلامت دستگاه گوارش تان را تضمین و از این طریق شکم تان را هم کوچک کند. پژوهشگران معتقدند کسانی که هر روز 10 گرم فیبر می خورند (معادل دو سیب کوچک، یک فنجان نخود سبز و نصف فنجان لوبیا ...
وقتی نویسنده ها مجسمه می شوند
رها کند و به صورت تمام وقت به ادبیات بپردازد. در طی 25 سال بعد هاردی بیش از 10 رمان نوشت. به نظر می رسد تندیس جین آستین را در زمان برگزاری یک کمپین کاهش وزن و تندرستی نصب کرده اند! عکسی که از این نویسنده کلاسیک موجود است تفاوت سایز این دو را به خوبی نشان می دهد. این بنای یادبود در محوطه بیرونی مرکز آستین شهر باث انگلیس نصب شده است. جین آستین نویسنده انگلیسی است که روز ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ هفته هجدهم جنین به اندازه سیب زمینی است
غذایی سالم و مغذی پیروی کنید. با آنکه در دوران بارداری مصرف ماهی بلامانع است اما توصیه می شود که از مصرف بالای آن در این مدت جلوگیری کنید. به طور کلی بهتر است در این دوران به یک مشاور تغذیه مراجعه کنید. مصرف کافئین در این دوران بلامانع است اما باید به اندازه کافی استفاده شود. در واقع مصرف کافئین در دوران بارداری باید کمتر از 300 ملی گرم در روز باشد. منبع: Medical News Today انتهای پیام/ ...
آیا می شود اعدام را برای مجرمان مواد مخدر حذف کرد؟/ چه چیزی جایگزین اعدام شود؟
قرار دهد با اعدام و مصادره اموال به استثنای هزینه تأمین زندگی متعارف برای خانواده محکوم، مواجه می شود. اما پیشنهاد اصلاح این قانون از وقتی آغاز شد که بررسی ها نشان داد مجازات اعدام نتوانسته در این سال ها بازدارندگی لازم را داشته باشد. از طرف دیگر، طبق گزارشات حقوق بشری، آمار اعدام در ایران بالاست که درصد زیادی از این اعدام ها به مجازات های مرتبط با مواد مخدر ارتباط دارد. برای ...
گل های آپارتمانی که منجر به مرگ می شوند! /عکس
به گزارش بلاغ ، گل های سمی که در خانه پرورش می دهیم بعضی از گل ها و گیاهان تزیینی و بسیار رایج که ظاهر فریبنده و زیبایی دارند، می توانند منجر به سردرد، تشنج و حتی مرگ شوند. به خصوص در کودکان زیر 6 سال که در برابر این مسئله بسیار آسیب پذیر و حساس هستند و بسیاری از مسمومیت های ناشی از گیاه سمی به آن ها مربوط می شود. البته متخصصان، خطر اصلی و بسیار فراگیرتر گیاهان را واکنش های حساسیتی ...
فرهنگ در رسانه
. موقعی که فیلمبرداری تمام می شود و به خانه برمی گردید آیا با نقش همراه هستید؟ نه، نقش را می گذارم سر صحنه و می روم خانه و به کارهایم می رسم تا روز بعد که دوباره به سراغ نقش می روم. بنابراین بعد از پنج –شش سال حضور مستمر در بازیگری هنوز بازیگری را به عنوان یک شغل جدی نگرفته اید؟ چرا دروغ بگویم جدی اش نمی گیرم. من مطیع خواسته های کارگردان و بازیگران نقش های ...
تکنیک های فوق العاده برای خرید مرغ سالم
شعله گاز برای پخت بر سایر سوخت ها ارجحیت دارد. اصولا توصیه بر این است که گوشت را کبابی نکنید چون چربی هایی که در گوشت و پوست مرغ وجود دارد، می سوزد و ترکیبات سرطان زا تولید می کند. • سعی کنید کمتر گوشت مرغ را در روغن سرخ کنید. مصرف روغن و گوشت سرخ کرده توصیه نمی شود. به ویژه برای کسانی که مشکل چربی خون دارند. • برای پخت گوشت می توانید از مایکروفر استفاده کنید. بعضی نگران این مساله هستند ...
این مواد خوراکی، آلرژی را تشدید می کنند
، ماهی، خربزه، گوجه فرنگی، بادمجان، گوجه سبز و برخی از شکلات ها می توانند عوارض ناشی از آلرژی های فصلی را تشدید کنند. وی یادآورشد: سیستم ایمنی بدن در مواجهه با مواد آلرژی زا باعث ترشح هیستامین ها می شود که عوارضی چون عطسه، تورم چشم ها، قرمزی صورت، خارش پوستی و در برخی افراد مشکلات تنفسی و گوارشی را همراه می آورد. علمدادی ادامه داد: عواملی چون کار و فعالیت زیاد، کاهش میزان خواب ...
برای کاهش چین و چروک پوست میوه بخورید!
صورت را کاهش می دهد. میوه های تازه و رنگارنگ برای به دست آوردن این دست از مواد مغذی گزینه های خوبی هستند. سعی کنید تا در رژیم غذایی خود این دست از میوه های دوست دار پوستتان را بگنجانید. کیوی؛ میوه ای سرشار از ویتامین ث کیوی یکی از بهترین میوه هایی است که مصرف آن موجب جوان نگاه داشتن پوست شما می شود. کیوی سرشار از ویتامین ث و مواد مغذی است. خوردن تنها یک کیوی می تواند نیاز ...
سرطانی که فقط جان زنان را می گیرد
رو به توسعه از جمله ایران در حال افزایش است، گفت: هر سال حدود 500 هزار زن در دنیا مبتلا به این سرطان می شوند که حدود 300 هزار نفر از آنان جان شان را از دست می دهند. وی ادامه داد: این سرطان در کشورهای توسعه یافته دهمین سرطان خانم ها به حساب می آید ولی در کشورهای در حال توسعه سومین سرطان شایع خانم ها است، بنابراین نقش پیشگیری و تشخیص زودرس بسیار اهمیت دارد تا از نظر اقتصادی و اجتماعی بار ...
6 غذا برای پوست و تعادل هورمون ها
به دلیل این که سطح کلاژن را افزایش می دهد، هورمون اصلی است. کلاژن پروتئینی است که باعث سفتی و استحکام پوست می شود. این ماده نیز جریان خون به پوست را آسان می کند به طوری که می تواند بعد از این که آسیب دید خودش به سرعت خوب شود. متخصصان بیان می کنند هنگامی که سطح استروژن در بدن تان کاهش میابد، سینه ها کوچک می شوند و به داخل بدن کشیده می شوند. مصرف روزانه ی نصف فنجان گیاه برگدار تیره توصیه می شود. منبع: کسب و کار ...
عشق مادری زیر تیغ اعتیاد
.../02/04 - 13:25 - کد خبر: 180792 به گزارش ستاره ها؛ روایت دردناک این مادران حالا به یک مسأله جدید تبدیل شده، مثل همان زمان هایی که شنیدن اینکه در گوشه ای از این شهر زن معتادی زندگی می کرد، تن خیلی ها را می لرزاند یا وقت هایی که کارتن خوابی زنان معتاد جریان نوظهوری قلمداد می شد. امروز، اما مسأله از اعتیاد زنان به بارداری های ناخواسته و پر خطر چند باره ای رسیده که صدای خیلی از فعالان حقوق زنان و کارشناسان حوزه های اجتماعی را بلند کرده است. مادران 15، 20، 30 و 40 ساله ای که دانسته یا ندانسته، عشق مادری را با خماری های چند ساعته تاخت زده اند و حالا در شرا ...
گیاهان دارویی گلستان، ثروتی که کمتر به آن توجه می شود
از فعالیت شاخه این انجمن در 20 استان کشور خبر داد و گفت: برگزاری چند همایش گیاهان دارویی در استان ها و نیز یک همایش بین المللی با مشارکت کشور ترکیه در دستور کار قرار دارد. با این حال آنچه مسلم است، هنوز از ظرفیت عظیم گیاهان دارویی کشور به درستی استفاده نمی شود و اگر سرمایه گذاری و حمایت لازم دراین بخش صورت گیرد قطعا منبع درآمد بالایی را عاید کشور و مردم اقصی نقاط کشور بویژه استان گلستان که در رده های پایین درآمدی در بین دیگر استان های کشور قرار دارد، می کند. /3039/ ...
15 ماده مغذی ارزان و سالم
ماده سرشار از فیبر و پروتئین است. شما می توانید نخود را در روغن زیتون و با ادویه جات مورد علاقه خود تفت دهید. هویج: هویج سرشار از فیبر است و منبع عالی از ویتامین A و بتاکاروتن می باشد.این مواد برای سلامت چشم و پوست بسیار ضروری است. تخم مرغ: علاوه بر مصرف مواد غذایی گیاهی بهتر است از تخم مرغ نیز استفاده کنید. این ماده سرشار از پروتئین و لوتئین است. دانه ...
تعداد مبتلایان به دیابت در کشور حدود پنج میلیون نفر است
طبقه بندی می شود. چربی ها چربی ها باید در مقادیر محدود مصرف شوند. کره و روغن های هیدروژنه مثل مارگارین در قسمت قرمز قرار دارند. روغن زیتون، روغن دانه های گیاهی مثل روغن خردل و روغن کنجد، انتخاب های سالم تری هستند که در قسمت سبز قرار می گیرند. انتخابی آگاهانه این سیستم نشانگر یا به عبارتی، چراغ راهنما یک سیستم کاربردی راحت و مطمئن برای همه اقشار جامعه است و ...
آماری شگفت انگیز از واردات در سال 94 / از واردات سوپ، آبگوشت، اسب و آب پنیر تا 18 تن سنگ پا!
به گزارش مازند اصناف ؛ یکی از مسائلی که موجب شرایط نابسامان اقتصاد کشور شده واردات کالاهای غیرضروری است. واردات این دست کالاها، باعث بروز مشکلات متعددی برای کشور شده و یکی از مهمترین ضررهای آن به خطر افتادن تولید داخلی است، لذا مقابله و جلوگیری از این امر نیازمند توجه بیشتر و اقداماتی جدی است. در آمار و جدول هایی که از واردات صورت گرفته طی سال گذشته منتشر شده است، نام کالاهایی از جمله ...
کاهش وزن سریع شما را دچار کبد چرب می کند!
قسمت مرکز شکم یا راست و بالای شکم داشته باشید یا اینکه پوست گردن شما یا زیر بازوها تیره می شود یا دانه های رنگی ایجاد می شود. اگر شما مبتلا به کبد چرب الکلی هستید این علائم بعد از مصرف زیاد الکل تشدید می شود. درمان کبد چرب اگر شما مبتلا به کبد چرب الکلی هستید باید الکل را ترک کنید. ادامه روند مصرف الکل می تواند شما را مبتلا به هپاتیت و سیروز کبدی کند. حتی اگر کبد چرب ...
تقویت قوای جنسی با طب سنتی
هایی مثل زنجبیل و دارچین استفاده کند و صبحانه تخم مرغ نیم بند شده میل کند و از مصرف ترشی جات و خوراکی هایی که طبع سردی دارند، پرهیز کند. این فرد باید در طول هفته تنها یک بار حمام کرده و سعی کند با روغن هایی که طبعی گرم دارند بدنش را ماساژ دهد و در فضا وبستری گرم بخوابد. سرد و تر افرادی که مزاج سرد و تر دارند نیز می توانند از همان غذاهای مزاج گرم و خشک استفاده کنند و بیشتر ...
ماداگاسکار، کشوری خارق العاده و زیبا (عکس)
بائوباب و مکیدن آب درونی آن، زندگی شان را نجات دهند. میوه ترش بائوباب نیز مفید است به طوری که می توان از پوسته سفت آن به جای ظرف استفاده کرد. البته مصرف هسته آن نیز ایرادی ندارد و می توان آن را خرد و برای خوشمزه شدن سوپ استفاده کرد یا می توان آن را بو داده و در تهیه قهوه استفاده کرد. همچنین نوشیدنی مقوی که از این میوه به دست می آید موجب شده که بائوباب نام مستعار (درخت لیموناد) را به خود ...
پیشنهادات روانشناسی برای داشتن یک روز خوب
...> یادداشت کردن برنامه هایی که برای ماه های بعد در نظر دارید، به شما کمک می کند تا بر زندگی و اطراف خود کنترل داشته باشید. این کار انرژی زیاد و اعتماد به نفس بالایی به شما خواهد داد. 12.مواد غذایی ترد مصرف کنید چوب شور، هویج و دیگر مواد غذایی ترد، باعث می شود که فک شما به خوبی کار کند و در نتیجه ماهیچه های صورت تان فعال تر شوند و در نهایت شما انرژی بیشتری در بدن خود احساس کنید ...
بازار فروش گیاهان خوراکی و دارویی بهاری در دالاهو رونق گرفته است
که در کوه های دالاهو و در فصل بهار دیده می شود ، زو می باشد . این گیاه شبیه کنگر بوده و دارای مزه ای تلخ و بویی بسیار خوش که مصرف غذایی و دارویی دارد قسمت قابل استفاده آن زیر خاک قرار دارد . بعد از پخت تلخی آن از بین رفته و مصرف می شود . کنگر : این گیاه تقریبا" شبیه زو می باشد ولی مزه ی آنها متفاوت بوده و مصرف آن به صورت خوراکی که در ترشیجات و خورشت ها ، پوست ساقه های آن را می ...
روزنامه های چهارشنبه
اصولگرایان نیستند و به این علت تاکنون هیچ لیستی از جانب اصولگرایان اعلام و ابلاغ نشده است. این روزنامه با انتخاب عنوان تصویب بودجه 9.785.529.974.000.000ریالی، می نویسد: روز گذشته بودجه 95 در صحن مجلس به تصویب رسید. بهارستان نشینان ماده واحده بودجه سال جاری را در صحن علنی با 152 رای موافق، 24 رای مخالف و 5 رای ممتنع از مجموع 195 نماینده حاضر در جلسه به تصویب رسانده و برای بررسی به شورای ...
