سایر منابع:
سایر خبرها
با خوردن این سیر دهانتان بو نمی گیرد!
به گزارش قدس آنلاین به نقل از الف، سیر با کمترین مقدار کالری، عملکرد سیستم ایمنی بدن را تقویت و سلامت عمومی بدن را افزیش می دهد. با وجودیکه سیر عطر و طعم ویژه ای به غذا می بخشد، اکثر افراد به دلیل بوی دهان از مصرف آن اجتناب می کنند. برای حل این مشکل، دو کارآفرین ایتالیایی سیر را به گونه ای مهندسی ژنتیکی کرده اند که علاوه بر حفظ تمام خواص، هضم آن ساده تر شده و سبب بوی دهان نمی شود. ایده ...
راه های درمان اسهال در کودکان
: استفاده از سوپ ساده، ماست، دوغ، کته ساده، موز، آب و چای کمرنگ توصیه می شود؛ اما مصرف نوشابه، آبمیوه، کمپوت و غذای چرب توصیه نمی شود. پژوهشگر طب سنتی رژیم غذایی مناسب را در این نوع از اسهال مهم عنوان کرد و گفت: با توجه به تحلیل آب بدن، تأمین مایعات باید از طریق خوردن غذاهایی همچون پودر او آر اس که میزان مصرفش بسته به سن و وزن کودک متفاوت است، لعاب برنج، آب میوه های کم شیرین صورت گیرد. ...
چگونه نفخ معده را برطرف کنیم؟
ناطقان :آیورودا یکی از جامع ترین سیستم های درمانی دنیا است. این علم هزاران سال پیش در هند توسعه پیدا کرد. در این سبک درمانی باور بر آن است که سلامت و شادابی نیازمند تعادل بین ذهن، بدن، و روح است. در آیورودا، سطح گوارش به عنوان کلید سلامت در نظر گرفته می شود – و داشتن نفخ و گاز معده به صورت مرتب نشان می دهد که این سیستم به مراقبت نیاز دارد. خوشبختانه موارد طبیعی زیادی وجود دارد که می توانید ...
سریع سرماخوردگی را درمان کنید
تا با جوجه و پیتزا. بخار سوپ، راه گرفته بینی محترم را باز می کند و آب سوپ، گلودرد را تسکین می دهد. غیر از اینها مواد غذایی گرم و سبک، حال یک سرماخورده را که بدن درد دارد، بهتر می کند. بهتر است موقع خوردن سوپ، آب نصف یک لیمو ترش را توی سوپتان بچکانید. 5- آب و دیگر مایعات نباید بگذارید مجرای گلو و بینی خشک بماند. چون در این صورت فضا برای زندگی میکروب ها و ویروس ها مهیا می شود. مصرف ...
چهره های سرشناس درباره خواب چه می گویند؟
طلوع آفتاب بیدار می شود. این ویژگی عجیب برای کسی است که اغلب منازل تحت تاثیر سلیقه و نظرات او چیده می شدند (در آمریکا)، اما به این نکته توجه داشته باشید که مطالعات نشان می دهند خواب کمتر از 5 یا 6 ساعت در شب می تواند برای سلامت و سیستم ایمنی بدن تان خطرناک باشد و شما را در معرض مشکلات قلبی قرار دهد و باعث کوتاه شدن عمر شود. هیث لجر تنها 2 ساعت در طول شب می خوابید! ...
بازگشت روزهای خوش بورس با پنج پیشران قدرتمند+نمودارها
خصوص چین است که بزرگترین مصرف کننده مواد اولیه در جهان است. نفت در مدار صعود به گزارش اقتصادنیوز، کاهش ارزش دلار در کنار گزارش های امیدوارکننده از اقتصاد چین بار دیگر روزنه های امید را جهت افزایش تقاضا انرژی برای دو بازیگر اصلی بخش مصرف نفت ایجاد کرده است. به همین دلیل در حال حاضر توجه سرمایه گذاران به بازار آتی معمالات نفتی جلب شده است. در حال حاضر نیز گزارش های امیدوارکننده چین در ...
صبحانه ها چی بخوریم
به سادگی از طریق سیستم شما منتقل می شوند. 12. پنیر کوتاژ پنیر و مشتقات پنیر یک غذای صبحانه فوق العاده است. آن با پروتئین بالا، باعث افزایش سوخت و ساز بدن، تولید احساس سیری و " هورمون گرسنگی " گرلین را کاهش می دهد.در واقع، نشان داده شده است که پنیر به عنوان سیر کننده و رضایت بخش همانند تخم مرغ است.پنیر پر چرب نیز حاوی اسید لینولئیک مزدوج (CLA)، که ممکن است از کاهش وزن حمایت کند.1 فنجان پنیر 25 گرم پروتئین را فراهم می کند. با اضافه کردن انواع توت ها و دانه های کتان زمینی و یا آجیل خرد شده به آن حتی مغذی تر می شود. برترین ها ...
نبود نسخه جادویی برای درمان چاقی
ندارد بلکه این موضوع روندی تعریف شده است. *نبود نسخه جادویی برای درمان چاقی معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران در این باره اظهار کرد: در حال حاضر کم تحرکی، صرف وقت با رایانه و تلفن همراه و مصرف مواد غذایی آماده، پرنمک، پرکالری و سرخ کردنی جزیی از زندگی ما و فرزندان ما شده است. محسن اعرابی بیان کرد: چاقی و اضافه وزن موجب کلکسیونی از بیماری های مزمن از جمله بیماری ...
مجالی برای آرزو داشتن نیست
سازندگان آنها، خانه های بدون بنا را به حال خود رها کرده اند و از هر 5 خانه شاید در یکی، خانواده ای ساکن شده است. در انتهای این خیابان خاکی، خانه ای با در آهنی رنگ و رورفته، حرف ها برای خود دارد. حیاط پر است از سنگلاخ؛ پستی و بلندی هایی که حکایت از درحال ساخت بودن دارد. مقابل در ورودی چند متر جلوتر از در، ساختمانی حدودا 18متری بنا شده؛ ساختمانی که فقط یک رو دارد و قسمت پشت آن نیمه ساز رها شده است ...
شیوع 8 تا 9 درصدی دیابت بارداری در بین زنان یاسوج/انجام کارهای تحقیقاتی برای کاهش دیابت
به گزارش خبرگزاری فارس از یاسوج، دیابت یا بیماری قند هنگامی به وجود می آید که هورمون انسولین عامل تنظیم کننده قند خون یا به اندازه کافی در بدن تولید نمی شود و یا بافت های بدن به درستی پاسخ نمی دهند . در نتیجه سوخت و ساز قند در بدن مختل می شود و قند خون از حد طبیعی خود بالاتر می رود و در نهایت علائم دیابت به صورت پرخوری، پر نوشی و پر ادراری در فرد ظاهر می شود. روند رشد بیماری ...
راز مادران خوش اندام فاش شد
و حبوبات حاوی چربی کم و پروتئین و فیبر بالاست. این مواد مغذی برای مادران مفید است و موجب می شود برای مدت طولانی تری احساس سیری کنند. تمرینات ورزشی از دیگر توصیه های لازم برای مادران در جلوگیری از اضافه وزن پس از زایمان، رژیم غذایی است، اما تنها بخشی از برنامه کاهش وزن محسوب می شود. انجام تمرینات هوازی و قدرتی برای سوزاندن کالری ها و حفظ استحکام استخوان ها و عضلات نیز لازم است. ورزش نه ...
راه های در امان بودن از آلرژی بهاری/علائم ابتلا به کم کاری تیروئید/تأثیر نحوه غذا خوردن در ابتلا به دیابت
برای بدن ضروری است و در صورت کم کار شدن یا پر کار شدن آن شخص با مشکلات گوناگونی مواجه خواهد شد. پزشک طب اسلامی تصریح کرد: وزن بالا، رنگ پریدگی لبها، تنگی نفس، تپش قلب، ریزش مو و خشکی پوست و غیره از علائم کم کاری تیروئید هستند که اگر به موقع درمان نشوند اختلالات بزرگی را در فرد بیمار ایجاد می کند. مسمویی، افزود: بیمارانی که از کم کاری تیروئید رنج می برند بهتر است رزیم غذایی ...
رژیم غذایی مسی + عکس
روغن ها در مواد غذایی کنید و از خوردن غذا های گندم پایه و کربوهیدارتی به شدت اجتناب می کند که باعث کندی و کرختی می شود.معمولا سفیده تخم مرغ بهترین گزینه است. *غلات و حبوبات و سبزیجات بیشترین انرژی را به بدن می رسانند و بعلاوه اینکه به سوخت وساز بدن کمک می کنند و هیچ زیانی برای جسم یک ورزشکار ندارند. *آرد گندم یکی از مشکلات اصلی مسی است و باید حتما از آرد 100 درصد برای وعده غذایی ...
اهمیت کار از دیدگاه اسلام و تأثیر آن بر زندگی انسان
فکر انسان عادت می کند که همواره منظم کار کند از بی انتظامی و پریدن از شاخه به شاخه ای دیگر خلاص شود. بدیهی است که از اصول شخصیت آدمی همان استواری و استحکام و انتظام فکر اوست علاوه بر اینها کار و فعالیت و به مصرف رسیدن درست انرژیهای ذخیره بدن، به روح، صفا و به دل، نرمی و خشوع می دهد و بر عکسِ بیکاری، موجب کدورت و تاریکی روح را فراهم آورد و موجب قساوت و سختی دل می شود چنانکه امام صادق(ع ...
بدن ابزاری برای رسیدن به فرصت ها و امتیازات اجتماعی-اقتصادی
.... البته ظهور خود مدرن کاملا با توسعه، مصرف گرایی و مصرف مرتبط است. وضع بدن در جامعه مصرفی، متضمن نوعی علاقه تجاری، نمایشی و آرایشی به آن است در این جامعه بدن باید متناسب، لاغر و جوان نگه داشته شود، رژیم که نوعی حکومت بر بدن تلقی می شود، استراتژی جامعه مدرن و فرهنگ مصرفی در حفظ سلامت و زیبایی به منزله پایه از زندگی خوب و سالم در نظر گرفته می شود و بنابر این منشاء بی میلی به غذا در تصور مردانه ...
ماهیت رابطه ایران و کره تغییر می کند
و فرهنگ های گوناگون ایران تولید بکنند و به شهروندان کره ای ارائه دهند تا که با این ظرفیت ها آشنا بشوند و برای سفر به ایران جذب شوند. گرفتن ویزا در سفارت کره قبلا خیلی زمان بر بود و قسمت ویزا قبلا شاید تنها دو ساعت در روز باز بود ولی از زمانی که من سفیر کره شدم در ایران، پروسه ویزا خیلی ساده تر شد و صدور ویزا را تسهیل بخشیدم و سرعت آن نیز بالا رفت. قبلا سه الی 5 روز کاری طول می کشید تا ...
مبتلایان به کم کاری تیروئید از نوشیدنی های کافئین دار و قندی اجتناب کنند
پزشک طب اسلامی تصریح کرد: وزن بالا، رنگ پریدگی لبها، تنگی نفس، تپش قلب، ریزش مو و خشکی پوست و غیره از علائم کم کاری تیروئید هستند که اگر به موقع درمان نشوند اختلالات بزرگی را در فرد بیمار ایجاد می کند. مسمویی، افزود: بیمارانی که از کم کاری تیروئید رنج می برند بهتر است رزیم غذایی مناسبی را در خوراک روزانه خود رعایت کنند، به خصوص که در این بیماری با اضافه وزن مواجه می شوند. وی با ...
میوه ای که به سرعت لاغرتان می کند!
بر اساس نتایج تحقیقاتی که روی زنان 45 تا 67 سال انجام گرفته است مصرف روزانه یک عدد سیب به کاهش وزن کمک می کند و میزان کلسترول مضر را کاهش می دهد. براساس تحقیقات محققان دانشمندان امریکایی، مصرف روزانه یک عدد سیب برای سلامت بدن و کاهش وزن مفید است. مصرف روزانه ی این میوه باعث کاهش کلسترول بد خون می شود. در واقع این میوه ی خوشمزه باعث افزایش سطح کلسترول مفید و کاهش وزن می شود ...
بورس در آرامش رکودی، دلار در رخوت بهاری
آمریکا و افزایش تقاضای سوخت و رشد کمتر از حد انتظار ذخایر نفت و گازوئیل در این کشور عنوان کرد. از سوی دیگر، کاهش تولید در برخی از کشورهای نفتی مانند ونزوئلا، نیجریه و کویت باعث شد کمی تعادل قیمتی به این بازار بازگردد، اگرچه هنوز برخی از موسسات چشم انداز قیمت نفت در سال جاری را در سطح کمتر از 40 دلار برای سال 2016 پیش بینی کردند. یکی از عوامل موثر در افزایش قیمت نفت در هفته گذشته را می توان ...
زندگی ارگانیک الیکا عبدالرزاقی
مجله زندگی ایده آل - الناز دیمان: این روزها مدام در اخبار و رسانه ها از محصولات ارگانیک و فواید استفاده از آنها می خوانیم؛ اینکه سموم و هورمون ها در سبزیجات و گوشت ها و لبنیات نفوذ می کند و اینکه ضرر مصرف اینگونه مواد گاهی حتی از خواص شان بیشتر است. خلاصه اینکه استفاده از مواد ارگانیک که بدون کودهای شیمیایی و مواد افزودنی و ...تهیه شده باشند دغدغه بسیاری از خانواده هاست. با الیکا ...
چگونه حافظه خود را در طبیعت تقویت کنیم؟
ذهنی و روانی دویدن با وجود اینکه دویدن ورزش ساده ای است، اما هماهنگی اعضای بدن را بسیار بالا می برد. . به خصوص اگر این دویدن در زمینی با موانع کوچک انجام شود. دویدن تأثیر زیادی در حفظ و تقویت سلامت روح و روان انسان دارد. طبق آمار بیشتر دونده های ورزشکار دارای روحیه ای شاد و صبوری در مقابل سیر زندگی هستند. موقع دویدن هورمونی به نام اندورفین ترشح می شود که باعث نشاط و شادابی می ...
حق انتخاب میان چند خودرو در بازار ایران
رنو را با کیفیت بالا به دوش می کشد اما به دلیل وارداتی بودن این خودرو قیمت آن نتوانسته رقابتی باشد و از این رو کمی بیشتر از آنچه باید، پول می پردازید. کیفیت قطعات به کار رفته درون کابین هر دو خودرو مناسب است اما امکانات بسترن در سطح بسیار بالاتری قرار دارد، این در حالی است که در بازار نیز با اقبال بیشتری نسبت به سیمبل همراه است.مصرف سوخت سیمبل پایین تر از بسترن بوده و اقتصادی تر به نظر می رسد. ...
فواید آهسته غذا خوردن برای کاهش وزن
...، که روی افراد چاق و دیابتی انجام شد، کاهش سرعت خوردن موجب افزایش هورمون سیری نشده بود، اما میزان احساس سیری و رضایتشان به اندازه چشمگیری بیشتر بود. تحقیقی دیگر هم نشان داد نوجوانان چاق 9 تا 17 ساله، بعد از آهسته خوردن یک وعده غذا، هورمون سیری شان بیشتر ترشح شده بود. آهسته خوردن، میزان کالری دریافتی را کاهش می دهد در پژوهشی، افراد با وزن نرمال و اضافه وزن مورد ...
شهرهای بزرگ اروپا چگونه مردم را دوچرخه سوار کردند؟
جای پارک، اضافه وزن و بیماری های مختلف، هزینه های بالا، و بسیاری مسائل دیگر وجود دارد. در این جا به برخی از آن ها اشاره می کنیم: 1- کره زمین را نجات دهید: بگذارید این مورد را با مثالی از انگلیس توضیح دهیم. در این کشور اتومبیل ها مقصر اصلی تولید حدود 60 درصد از گازهای گل خانه ای هستند که بر اثر حمل ونقل ایجاد می شود (در آمریکا این میزان، 30 درصد است). هم چنین 70 درصد از مسیرهایی که مردم در ...
استرس مانعی برای رشد عضلات
این حالت علاوه بر رساندن انرژی به بدن این کربوهیدرات باعث ترشح هورمون انسولین می شود، که ترشح انسولین مانع از ترشح کورتیزل است و علاوه بر ان قند خون را نیز تنظیم میکند. پس دقت کنید که به تغذیه پس از ورزش اهمیت دهید زیرا با کمی کوتاهی نتیجه تلاش های خود را از بین می برید. نقش کورتیزل در تمرینات هوازی انجام بیش از حد تمرینات هوازی باعث افزایش ترشح کورتیزول در بدن میشود ...
نتایج شمارش آرای مرحله دوم انتخابات دهمین دوره مجلس
تمایلات انقلابی سوءاستفاده می کنند و با تأکید بر وجوه سنتی جامعه ممسنی باعث وقوع درگیری هایی می شوند که توسط عده معدودی انجام می گیرد اما به نام مردم ممسنی تمام می شود. این نماینده مجلس خاطرنشان کرد: مردم ممسنی افرادی فهیم، با سابقه تمدنی کهن و شعور سیاسی بالا هستند ولی مثل هر جای دیگر ممکن است افرادی هم باشند که از ظرفیت ها و فضاهای بومی، سنتی و قومی سوءاستفاده می کنند؛ بنابراین، مسبب ...
رازهای افزایش طول عمر
اضافه وزن دارید، کاهش وزن میتواند از شما در مقابل دیابت، بیماری قلبی و مشکلات دیگر سلامتی که موجب کاهش عمر میشوند، محافظت نماید. چربی شکم از چربی های بخشهای دیگر بدن خطرناکتر است بنابراین بر کاهش چربی شکم، بیشتر تمرکز کنید. مطالعه ای 5 ساله، در افراد امریکایی – افریقایی و اسپانیایی در امریکا نشان می دهد مصرف بیشتر فیبر و ورزش منظم موثرترین روشهای کاهش چربی شکم هستند. تحرک داشته باشید ...
راز حیات چگونه کشف شد؟
...، فیزیکدانی به نام موریس ویلکینز که در کینگزکالج لندن مشغول تحقیق بود، با اشعه ایکس از دی ان ای عکس گرفت و آن را در کنفرانسی علمی در ناپل ارائه داد. این عکس ها نشان می داد که دی ان ای مولکولی طویل، نازک و با ساختاری بلوری است. البته برای اینکه بتوان از تفرق اشعه ایکس به شکل مولکول رسید، لازم بود محاسبات ریاضی انجام شود. عکس معروف به عکس 51 کار روزالیند فرانکلین این عکس ...
نکته هایی مهم در خریدن مرغ
وارد نمی شود. به دلیل اینکه هورمون ها نیمه عمر دارند . یعنی هورمون ها عمر چند روزه دارند و تا زمانی که به مصرف برسند، اثر خود را تا حد زیادی از دست می دهند. مقدار باقی مانده هم جذب نمی شود و از بدن دفع می شود . گوشت مرغ در معرض چه آلودگی هایی قرار دارد؟ هیچ کدام از مشکلاتی که برای گوشت مرغ شمرده می شوند به اندازه وجود آنتی بیوتیک، سلامت را تهدید نمی کند. در صورتی که ...
چرا وقتی رژیم می گیرید چاق می شوید؟
، هورمون ها کار خود را کرده و چرخه سوخت وساز بدن تان را با اختلال مواجه می کنند. اختلالی که زمینه را برای چاق تر شدن تان فراهم می کند. کارتان زیاد است؟ وقتی بعد از بی خوابی شبانه یا سپری کردن یک روز پرمشغله و خسته کننده به غذا درست کردن فکر می کنید، چه گزینه هایی به ذهن تان می رسد؟ احتمالا برای شام غذاهایی که در منوی ذهنی شما چرخ می زنند، پیتزا، چلوکباب یا در بهترین حالت ...