سایر منابع:
سایر خبرها
روش پیشگیری و درمان کبد چرب
گنجانده شود و مصرف گوشت قرمز را محدود و به جای آن از ماهی و مرغ استفاده شود. پورشمس افزود، افراد مبتلا به این بیماری ازاستعمال دخانیات،مصرف شیرینی و تنقلات ، کله پاچه و غذاهای سرخ کردنی که منجر به افزایش اختلال در چربی و قند خون می شود، خودداری کنند.
گزارشی خواندنی از کار در دریای خون
... شره های خون به اطراف می پاشد. پارگی گردن، مثل یک دهان گرسنه باز مانده و سفیدی نای و بافت ها را می شود پشت جوی روان خون دید. گوسفند هنوز بی اعتراض است. درگیر شوک مواجهه با مرگ. بعد از 2 ثانیه مرگ را می فهمد. دست ها و پاها به لرزه می افتد. چشم های تیله ای، خیره مانده به نقطه ای مبهم و سر را تکیه می دهد به صفحه فلزی سینی. دستیار سلاخ، گوسفند سر بریده را روی سینی جلوی تله هل می دهد به سمت یک پا شدن و ...
علایم کم خونی +روش درمان
...: از مهم ترین مواد مغذی جهت خون سازی که کمبود آن ها موجب بروز کم خونی می شود می توان به آهن، ویتامین ب 12 و اسیدفولیک اشاره کرد. از بین آن ها کم خونی ناشی از فقر آهن یکی از شایع ترین کم خونی های تغذیه ای است. کم خونی ناشی از فقر آهن فقر آهن یکی از شایع ترین اختلالات تغذیه ای در کشورهای در حال توسعه و مهم ترین علت کم خونی تغذیه ای در کودکان و زنان در سنین باروری است که با ...
در مورد کلسترول به همه ما دروغ گفته اند؟
مواد خوراکی حاوی آن تشویق کرده است. در کتاب راهنمای تغذیه توصیه شده که هر فرد روزانه حداکثر 5 قاشق چایخوری از روغن های گیاهی شامل: ذرت، آفتابگردان، زیتون، بادام زمینی و سویا استفاده کند. در این کتاب تصریح شده که روغن ها باید جایگزین چربی های اشباع شوند، نه اینکه در کنار مصرف آنها به رژیم غذایی ما اضافه شوند. اما این تئوری که حذف چربی های اشباع سبب سلامتی ما می شود، بصورت کامل اثبات نشده و در سال ...
خیار و 12 دلیل برای مصرف آن
به گزارش افکارنیوز ، هوا که رو به گرم شدن می رود میل به مصرف میوه های آبدار و خنک نیز افزایش پیدا می کند. خیار یکی از میوه های مفید و سالم است که به سادگی بدن را خنک و هیدراته می کند. این میوه ی سرشار از آب برای مراقبت از کلیه ها و پوست مفید است، میزان چربی خون را کنترل کرده و به کاهش وزن کمک می کند. اگر می خواهید بیشتر با این یار دیرین آبدوغ خیار آشنا شوید مطالعه ی این مطلب را از دست ...
کودکانی که شرایطی بدتر از زندانیان دارند +عکس
کودکان امروزی (حتی از دو سالگی) به ابزارهای الکترونیکی مانند گوشی های هم راه، تبلت ها، کنسول های بازی و غیره. در حالی که کودکان ما در نتیجه استفاده بیش از حد از این دستگاه ها به انواع مشکلات فیزیکی، روحی، ذهنی و غیره از جمله کمردرد، کم بینایی، افسردگی، گوشه گیری، اضطراب، و اختلالات یادگیری دچار شده اند، جالب است بدانید که افراد در نوک هرم فناوری دنیا از استیو جابز گرفته تا بیل گیتس ، هرگز به کودکان ...
چگونه این مسمومیت تشخیص داده می شود
سرمی بین10 تا 20 μg/dL باشد، فرد باید از مواجهه بیشتر با منبع آلوده کننده دور نگاه داشته شود و ضمن پیگیری، اندازه گیری مکرر سطح سرمی انجام شود. با وجود اهمیت اندازه گیری سطح سرمی سرب برای تایید تشخیص مسمومیت و کمک به درمان، روند آماده شدن پاسخ آزمایشگاه ممکن است چندین روز طول بکشد. با توجه به این مهم، اقدامات تشخیصی در بخش اورژانس باید روی بررسی آنمی و بررسی رادیوگرافیک با هدف یافتن ...
8 نشانه کمبود ویتامین دی در بدن
نیز ممکن است، اما اگر علائم ذیل را در بدن مشاهده کردید به سراغ پزشک بروید. فشارخون: با کمبود ویتامین D فشار خون افزایش می یابد. به طور طبیعی این ویتامین موجب توقف افزایش فشار خون در شریان و افزایش آب می شود. با کمبود آن نیز محدودیت واکنش آنزیمی ایجاد خواهد شد و هیچ راه طبیعی دیگری نیز برای محدودیت تولید پپتید وجود ندارد. اختلال در سیستم ایمنی بدن: این ویتامین نقش مهمی در ...
آیا از رابطه جنسی خود راضی هستید؟
و فرسودگی منجر می شود و خستگی، میل جنسی را از بین می برد. 5- داروها: داروها به طور قابل توجهی ممکن است میل جنسی را از بین ببرد. از جمله داروهای کاهش دهنده میل جنسی، می توان به داروهای ضدافسردگی، داروهای ضدفشار خون، داروهای آنتی هیستامین (ضدحساسیت)، برخی داروهای ضدبارداری خوراکی، داروهای شیمی درمانی و غیره اشاره کرد. 6- تصویر ذهنی از بدن: اگر به دلیل عدم رضایت از تصویر بدنی ...
دانستنی هایی راجع به رابطه جنسی در بارداری
آن ها پایین است، یا افرادی که آب ریزش از واژن دارند، نبایستی در دوران بارداری نزدیکی داشته باشند، اما زوجین توجه داشته باشند که فعالیت جنسی صرفاً به معنی دخول در واژن نیست و این افراد می توانند ارتباط عاطفی خود با همسرشان را حفظ کنند. این ارتباط می تواند به صورت یک رابطه عاشقانه که موجب ریلکس شدن عضلات زن و ایجاد احساس آرامش در او گردد، باشد. مانند بوسیدن، نوازش، ماساژ، در آغوش گرفتن و... از جمله اعمال جنسی هستند که باعث لذت زن و مرد می شود و می تواند تا حدودی جایگزین روابط همراه با دخول در زنان باردار با بارداری پرخطر گردد. منبع: niniban.com بارداری و زایمان راحت با... ...
رژیم غذایی مسی چیست؟/ فوق ستاره بارسلونا چه چیز می خورد و چه چیز را برای خود ممنوع کرده؟
کند که باعث کندی و کرختی می شود.معمولا سفیده تخم مرغ بهترین گزینه است. *غلات و حبوبات و سبزیجات بیشترین انرژی را به بدن می رسانند و بعلاوه اینکه به سوخت وساز بدن کمک می کنند و هیچ زیانی برای جسم یک ورزشکار ندارند. *آرد گندم یکی از مشکلات اصلی مسی است و باید حتما از آرد 100 درصد برای وعده غذایی استفاده شود. *پوسر دکتر مسی بر اساس برنامه تمرین روزانه مسی و مصرف ...
شیوع سوما دوپینگ سرطان زا در بین ورزشکاران
حمله قلبی، عقیم شدن و ابتلا به سرطان از عوارض دوپینگ زیرنافی است سخنگوی ستاد مبارزه با دوپینگ: فقط 30 درصد ورزشکاران را می توانیم کنترل کنیم! با این که هر روز نظارت بیشتری روی ورزشکاران برای کنترل دوپینگ می شود، اما به نظر می رسد همواره راه های فراری که توسط برخی افراد به ورزشکاران پیشنهاد می شود، یک گام جلوتر است. اگر وارد دنیای مواد نیروزایی که این روزها توسط ورزشکاران مورد استفاده ...
نوشتار محمدرضا فروتن برای روز روانشناس
خویش است. همان طور که می دانیم از دیدگاه بسیاری متخصصان علوم طبیعی و انسانی ریشه ی بیشتر ناملایمات دست اندازهای روحی است...اینکه روح و روان آیا همان بیست ویک گرم معروف است یا حجمی به نام مغز در جمجمه یا به قول عرفا و شعرا که روان را به یک تکه ماهیچه پمپاژ کننده خون در بدن مربوط می سازند، بحث شیرین و مجزایی است، اما آنچه مسلم است هرگاه از جان یاد می کنیم از بستر اصیل و امانت گرفته شده، از ...
بی اعتمادی کشاورزان به بیمه محصولات /مشکلی در تامین سوخت ادوات کشاورزی چرام وجود ندارد /اجرای 18 طرح ...
بیماری چاقی در سنین بزرگسالی است و زمینه ابتلا به دیابت، فشار خون و سایر بیماری های مزمن در این فرد فراهم می شود. متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کهگیلویه و بویراحمد خواستار رعایت نکات لازم پیش از اقدام به بارداری در بین زنان شد و گفت: با توجه به تغییر شیوه زندگی مردم، سبک زندگی ناسالم، استرس های محیطی، فشار ناشی از کار و زندگی، کم تحرکی، چاقی و اضافه وزن، مصرف های غذاهای شیرین، شور و پرچرب ...
زیاد خوردن غذا راهکاری مناسب برای رفع کم خونی نیست
...: محمد دریایی درباره کم خونی اظهار داشت: کم خونی عارضه ای است, بسیار بد که زندگی را برای انسان غیر قابل تحمل می کند. به گفته وی شخص مبتلا به کم خونی همیشه خسته و کم انرژی, بسیار تحریک پذیر و عصبی است, تمرکز حواس برایش مشکل بوده و احساس کم حسی و بی حالی می کند. این متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی بیان داشت: افراد کم خون غالباً احساس مورمور شدن و احساس سرما در بدن ...
انتقاد از عدم اجرای قانون منع مصرف دخانیات در فضاهای بسته
دهه آینده این رقم به 400 میلیون نفر برسد که عمده آن نیز در کشورهای در حال توسعه خواهد بود. سبک جدید زندگی، ترافیک آلودگی هوا، استرس، هیجان، کم تحرکی و استفاده از غذاهای آماده که آلرژی زا و سرطان زا هستند نیز به شیوع آسم کمک کرده اند. پیشرفت علوم پزشکی نیز باعث کاهش بیماری های عفونی شده و با ایجاد برخی تغییرات در سیستم ایمنی بدن، آن را مستعد ابتلا به آسم و آلرژی کرده است. وی همچنین از اجرا ...
فرهنگ در رسانه
! درباره جشنواره هم همین طور است و این نوع رویدادی که برگزار می شود دیگر بین المللی به شکل واقعی نیست. البته اجرای این دوره از جشنواره و سطح کیفی آثار نسبت به گذشته پیشرفت هایی داشته است اما تاسف آور است که کارگردان و تهیه کننده فیلم برنده جشنواره در مراسم اختتامیه حضور نداشتند حتی فیلمسازی مانند اصغر فرهادی هم علاقه ای ندارد فیلم جدید خود را در اختیار مهم ترین جشنواره ما قرار دهد! ...
هفته نوزدهم بارداری جنین به اندازه گریپ فروت است
به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ در هفته نوزدهم بارداری رشد اندام های جنین تکمیل شده است و می تواند دست و پایش را به راحتی حرکت دهد. علاوه بر این، به این علت که بیشتر اندام های او تا این هفته شکل گرفته است بیشتر ضربه می زند. در هفته نوزدهم بارداری، جنین به طور چشمگیری تکان می خورد و در این زمان سطح بدنش پوشیده از مایع ورنیکس است. ورنیکس نوعی مایع چرب سفیدرنگ ...
صبح خود را با این خوردنی ها آغاز کنید
که پس از خوردن رخ می دهد. ماست و دیگر محصولات لبنی همچنین می تواند به کنترل وزن کمک کنند چرا که آنها سطح هورمون هایی که احساس سیری می دهند مانند PYY و GLP-1 را افزایش می دهد.ماست پر چرب نیز حاوی اسید لینولئیک مزدوج (CLA) است که ممکن است از دست دادن چربی را افزایش و خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش دهد.انواع خاصی از ماست یونانی منابع خوبی از پروبیوتیک ها، مانند بیفیدوباکتریوم هستند که به ...
اعتیاد باید در جایگاه دومین بحران در ایران قرار گیرد
عصبی مربوط به نظام پاداش، انگیزش، و حافظه را در مغز دچار اختلال کرده، و اختلال در این سیستم ها در مغز باعث بروز عوارض بیولوژیکی، فیزیولوژیکی، اجتماعی و روحی می گردد. اعتیاد به مواد مخدر افزون بر زیان هایی که به طور مستقیم برای مصرف کننده آن دارد و هیچ فایده و سودی برای استفاده آن تأیید نشده است، یکی از عوامل اصلی گسترش بیماری هایی چون ایدز و هپاتیت می باشد و همچنین زیان های اجتماعی و اقتصادی درخوری برای جامعه دارد که از آن میان می توان به از بین بردن بخشی از نیرو و مغز فعال جامعه اشاره کرد. 6026/7342/ ...
رازهای افزایش طول عمر
... وزنتان را کم کنید اگر اضافه وزن دارید، کاهش وزن میتواند از شما در مقابل دیابت، بیماری قلبی و مشکلات دیگر سلامتی که موجب کاهش عمر میشوند، محافظت نماید. چربی شکم از چربی های بخشهای دیگر بدن خطرناکتر است بنابراین بر کاهش چربی شکم، بیشتر تمرکز کنید. مطالعه ای 5 ساله، در افراد امریکایی – افریقایی و اسپانیایی در امریکا نشان می دهد مصرف بیشتر فیبر و ورزش منظم موثرترین روشهای کاهش چربی ...
کشتار غیر اصولی دام علاوه بر آن که سلامت فرد ذابح را تهدید می نماید، منجر به آلودگی محیط زیست و منابع آب ...
این حال مواردی هم وجود دارد که افراد با عملکرد خارج از چارچوب قوانین دامپزشکی دام را از فرصت تامین غذا تبدیل به یک تهدید جدی برای سلامت انسان می نمایند. فاتحی نیا در خصوص کشتار غیر بهداشتی و خطرات مصرف گوشت و فراورده های دام آلوده گفت: کشتار غیر اصولی علاوه بر آن که سلامت فرد ذابح را تهدید می نماید، از طریق پراکنش خون و محتویات دستگاه گوارش در محیط می تواند منجر به آلودگی محیط زیست و ...
تحمل "گرسنگی" برای حفظ سلامت بدن مفید است/ وعدۀ شام حذف نشود
که رطوبت بیشتری داشته باشد، بیماری های بیشتری دارد و بسیاری از اضافه وزن ها به خاطر رطوبت است؛ متأسفانه شاهد هستیم که برخی افراد بی اطلاع مردم را به خوردن هرچه بیشتر آب در روز دعوت می کنند؛ افرادی که آب بیشتر مصرف می کنند، شکم های نفاخ و بزرگ و بدن های ضعیف دارند و هرکس باید طبق نیاز بدنش آب بیاشامد نه بر طبق توصیه ها برای کاهش اشتها. وی افزود: درد مفاصل هم ناشی از بالا بودن رطوبت بدن ...
8دلیل شگفت انگیز برای خوردن گردو
اسیدهای چرب ضروری امگا 3، حاوی پروتئین، و فیبر فراوان نیز هست و در افزایش احساس سیری نقش مهمی دارد. همچنین منبع خوبی از منیزیوم و فسفر است و مصرف منظم آن عملکرد ماهیچه و توده استخوان را بهتر می کند. تقویت کننده حافظه: مطالعات نشان می دهد که مصرف گردو نقش مهمی در سلامت مغز و بهبود حافظه دارد و قادر به عقب انداختن سن ابتلا به زوال شناختی و آلزایمر می شود. بهبود استحکام استخوان ها: در ...
توصیه برای پیشگیری و بعد از ان درمان کم خونی
به گزارش ایرنا، فقرآهن شایع ترین کمبود تغذیه ای در سراسر جهان حتی در کشورهای پیشرفته است به عبارت ساده تر نیمی از افراد جامعه به ویژه زنان باردار دچار کم خونی فقرآهن هستند و نیز شایع ترین علت این نوع کم خونی در کودکان کمبود آهن در رژیم غذایی آنها است. کم خونی فقر آهن زمانی رخ می دهد که آهن به مقدار کافی در بدن موجود نباشد، آهن ماده ای است که بدن ما برای ساختن بخشی از گلبول های قرمز خون ...
آشنایی با شایع ترین عوامل کم خونی
شایع ترین علت کم خونی به خصوص در زنان، فقر آهن است. آهن جزء مهم هموگلوبین است و اگر بدن به اندازه کافی آهن نداشته باشد، اکسیژن به اندازه کافی به سلول های قرمز نمی رسد. کم خونی فقر آهن بیشتر ناشی از زایمان، آسیب های شدید، جراحی و زخم است. برخی از افراد نیز مشکلات کمبود جذب آهن در بدن را دارند مانند کسانی که مبتلا به اختلالات روده مثل بیماری کرون هستند. کم خونی فقر آهن، شاید در ابتدا هیچ ...
علائم کمبود ویتامین ب 6 در بدن
کاربرد زیادی دارد. این ویتامین در فعالیت های عصبی بدن نیز موثر است ضمن این که منجر به رها شدن قندهای ذخیره ای بدن نیز می شود. این یعنی دریافت کافی ویتامین ب 6 برای افراد ورزشکار و کسانی که احساس ضعف شدید دارند، ضروری است. در کل ویتامین های ب کمپلکس برای افزایش سوخت و ساز بدن، تبدیل موثر غذا به انرژی، کمک به بهینه سازی هورمونی، سلامت سلولی موثر هستند. ضمن این که بدن بدون ویتامین ب 6 قادر به ...
شهرهای بزرگ اروپا چگونه مردم را دوچرخه سوار کردند؟+تصاویر
و روح تان را در نظر بگیرید. بعد از مدتی دوچرخه سواری به وضوح خواهید دید که کم تر نفس کم می آورید و کارهای فیزیکی بیش تری می توانید انجام بدهید، چون با تقویت قلب، طی هر بار ضربان، خون و اکسیژن بیش تری به بدنتان می رسد. دوچرخه سواری از فعالیت هایی است که حتی در سنین پیری هم می توان آن را ادامه داد 3- وزن خود را تنظیم کنید: همان طور که گفته شد، دوچرخه سواری به سوزاندن ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی شنبه 11 اردیبهشت
شان نشان دهد. دانشمندان در حال حاضر میدانند که این ژن موسوم به "MC1R" مسئول تولید موی قرمز و پوست رنگ پریده است اما آن ها اکنون یک تنوع را در این ژن شناسایی کردند که بنظر میرسد انسان ها را سریعتر پیر میکند. به گفته محققان، برای نخستین بار یک نوع ژن شناسایی شده که تا حدی دلیل جوانتر یا پیرتر نشان دادن افراد را توضیح میدهد. تحقیقات پیشین نشان دادند که ژنهای یک فرد و عوامل محیطی بطور ...
روایت آیت الله محقق داماد از گشت نامحسوس و نقش رسانه در سالم سازی جامعه
نگ سازی اسلامی موثر نیست بلکه به یقین اثر معکوس خواهد داشت و بی گمان یکی از مظاهر جهل مقدس است!! من به مناسبت ایام که تولد میلاد کعبه می باشد توجه شمارا به حدیث زیر جلب می کنم: یکی از احادیث منقول درکتب اهل سنت این است که عمر بن خطاب در زمان خلافت خود برای حج به مکه مشرف شده در اثنای طواف نظرش به جوانی افتاد که یک طرف صورتش سیاه و چشمش قرمز و خون آلود است. عمر او را صدا زد و گفت: یا فتی من ...