خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مردها بیشتر خیانت می کنند یا زن ها؟
.... گام اول: باید مشخص شود که آیا می خواهید زندگی زناشویی تان را نجات دهید ظهور بی وفایی نشان دهنده این است که ازدواج تان برای مدت طولانی دچار مشکل جدی بوده است، چه آن را تشخیص داده باشید یا نه یکی یا هر دوی شما نیازهای اساسی یکدیگر را برطرف نکرده اید. گام دوم: میدان را برای نفر سوم خالی نکنید ازدواج ارتباطی اختصاصی است که در آن دو نفر یکی می شوند و ...
عوارض مصرف مواد سرشار از فروکتوز بر سلامت قلب نوزاد
سلامانه : به گزارش مهر، طبق یافته محققان دانشکده پزشکی دانشگاه تکزاس، زنانی که در دوره بارداری غذاهای سرشار از فروکتوز یا قند میوه استفاده می کنند، کودک شان در بزرگسالی در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی قرار می گیرد. در این مطالعه محققان دریافتند زمانیکه به موش های باردار فقط آب شیرین شده با فروکتوز، که یک شیرین کننده متداول در مواد غذایی و نوشیدنی هاست، داده شد، نوزاد آنها ...
معلمی که دیگر نمی تواند کتاب بخواند
چشم دیگرم نیز خونریزی کرد که تحت عمل قرار گرفت. پزشکم می گوید قند چشمم را خراب کرده و دیگر کاری نمی توان کرد. قند روی خیلی چیزها می تواند اثر بگذارد، کلیه را از کار بیندازد، قلب، اعصاب در سراسر بدن و... کاش دیگران کمی نسبت به این بیماری هوشیار و آگاه باشند. بسیاری را می بینم که قند دارند و راحت با چای شان شیرینی تر می خورند و هرچه هم هشدار بدهی متوجه نمی شوند! هنوز خانم خانه هستم ...
سیگارهای الکترونیکی مضر هستند یا مفید؟!
این محققان در یک گزارش جدید 200 صفحه ای به این نتیجه رسیدند که سیگار الکترونیکی دارای یک پتانسیل عظیم برای جلوگیری از مرگ و ناتوانی های ناشی از استفاده از تنباکو بوده و می تواند به داشتن یک جامعه عاری از توتون و تنباکو کمک کند. به گزارش بولتن نیوز، سیگارهای الکترونیکی شامل درجه خاصی از آسیب بوده، اما این خطرات به مراتب بسیار کمتر از خطرات ناشی از مصرف دخانیات متعارف هستند. ...
اگر آلرژی بهاری دارید این ها را نخورید
بهاری هستید از مصرف ماست خودداری کنید. در واقع خود فرد آلرژیک بهتر از هر فرد دیگری مواد غذایی حساسیت زا را تشخیص می دهد. چرا که نتایج برخی دیگر از پژوهش ها نشان می دهد که فرزندان مادرانی که در دوره ی بارداری ماست پروبیوتیک مصرف کرده اند در بزرگسالی کمتر دچار آلرژی شده اند. بهتر است محصولاتی با ترکیباتی مانند لاکتوباسیلوس، بیفیدوباکتریوم و باسیلوس کلوسی تهیه کنید و در صورت عدم واکنش های آلرژیک از آن ...
تاثیرات باورنکردنی شکلات تلخ بروی سلامت
به گزارش بلاغ ، نتایج یک تحقیق نشان می دهد که مصرف شکلات تلخ عملکرد افراد را در زمینه تمرینات ورزشی تقویت می کند به گزارش ویرلن از پایگاه اینترنتی مدیکال نیوز تودی، محققان کلینیک مایو با اشاره به این که شکلات و کاکائو در کاهش خطر بیماری قلبی نقش دارند، افزودند که فلاوانول های موجود در دانه های کاکائو اثر آنتی اکسیدانی دارند که آسیب سلولی ناشی از بیماری قلبی را کاهش می دهد. همچنین ...
6 تقویت کننده سیستم دفاعی بدن
، بیشتر دچار سرماخوردگی و سایر بیماری ها می شوید. تحقیقات ثابت کرده اند افرادی که به میزان کافی می خوابند و استراحت می کنند و واکسن آنفلوآنزا را هم می زنند، کمتر دچار بیماری های مسری می شوند و سیستم ایمنی بدنشان بهتر از آنها در برابر بیماری ها محافظت می کند. کم خوابی باعث افزایش هورمون استرس و التهاب بیشتر در بدن می شود. هر چند که محققان هنوز دقیقا نمی دانند خواب کافی ...
هر چقدر می خواهید بدون نگرانی از بوی دهان،سیر بخورید!
...> -میزان قند خون را کاهش می دهد -از دندان درد جلوگیر می کند -سیستم گوارشی را بهبود می بخشد -کبد را تصفیه می کند -در درمان بیماری پوستی پسوریازیس موثر است -انواع حشرات مزاحم مانند پشه را دور می کند -خاصیت ضد باکتری و ضد قارچ دارد -از بروز تبخال جلوگیری می کند محققان مصرف روزی تا چهار حبه سیر، هریک به وزن یک گرم را توصیه کرده اند. منبع: خبرگزاری ایرنا ...
برای مقابله با دیابت چه کنیم؟
افرادی که استعداد بیشتری برای ابتلا به این بیماری دارند یا یکی از نزدیکانشان دچار این بیماری هستند، یاید بیشتر مراقب باشند و مدام قند خون خود را چک کنند. تحرک و اصلاح رژیم غذایی؛ همیشه پیشگیری بهتر از درمان است مهمترین نکته در مواجه با این بیماری اقداماتی است که آن را به تعویق می اندازد یا از وقوع آن جلوگیری می کند. موثرترین عامل در ابتلا به دیابت کم تحرکی است. افرادی که کم ...
نکاتی درباره استفاده از عطروادکلن
در صورت داشتن حساسیت، خود را از مواد معطر دور نگه دارید و در صورت لزوم از همکاران، دوستان و اعضای خانواده تان بخواهید که استفاده ی خود را از مواد معطر به حداقل برسانند. مبادا فکر کنید که این مشکل تنها به نوع رایحه ی عطرها ختم می شود، بلکه قرار گرفتن در معرض بوی هر گونه مواد معطر، می تواند برای افراد دچار حساسیت، خطرناک باشد. علائمی همچون سردرد، آبریزش چشم، عطسه ، سرگیجه ...
دلیل ناتوانی جنسی مردان و زنان بیماری های غدد است
که غدد جنسی (تخمدان ها و بیضه ها) را درگیر می کنند می توانند باعث آسیب به باروری شوند. برای مثال شیمی درمانی هم در خانم ها و هم در آقایان روی مسئله هورمون های جنسی اثر می گذارد. همچنین افرادی که تحت تاثیر اشعه قرار می گیرند مثل کسانی که در بمباران های هسته ای یا اتمی بوده اند و افرادی که بنا به دلیل بیماری های بدخیم تحت رادیوتراپی قرار می گیرند ممکن است دچار اختلال در سلول های جنسی شوند. ...
ویتامینی که مصرف زیادش موجب “سکته مغزی” می شود
به سلول ها آسیب بزند. محققان در این مطالعه مدت چهار سال متوسط مصرف روزانه ویتامین c و اسیدفولیک و مکمل های ویتامین e را در افراد 50 تا 76 ساله بررسی کردند. سکته مغزی از خطرات مصرف زیاد ویتامین ای است در طول مدت این مطالعه 521 نفر به سرطان ریه مبتلا شدند. عوامل سیگار، سوابق خانوادگی و سن، همه ارتباط حیرت آوری با خطر ابتلا به سرطان داشتند. همچنین در این مطالعه دیده شد که مصرف ...
چرا وقتی رژیم می گیریم به جای لاغر شدن هر روز چاق تر می شویم؟
محققان هوس کردن چنین غذاهایی بعد از بی خوابی شبانه عجیب نیست. آنها می گویند افرادی که شب زنده داری می کنند، بیشتر هوس خوراکی های حاوی کربوهیدرات به سرشان می زند و البته اغلب نمی توانند در برابر میل شان به خوردن دسر هم مقاومت کنند. از آنجایی که این غذاهای سرشار از کربوهیدرات خیلی زود در بدن تبدیل به قند می شوند، می توانند به مغز یک فرد نیازمند انرژی سوخت برسانند و حالش را بهتر کنند؛ اما بدی اش این ...
متهم به قتل ستایش قربانی شرایط اجتماعی است
این استاد دانشگاه مورد توجه قرار گرفت: متهم به قتل، هیچ سابقه کیفری نداشته، تنها چیزی که از او گزارش شده این است که به گفته مادرش، او در کودکی دچار تشنج می شد و دارو مصرف می کرد. او به بازتاب های رسانه ای این پرونده اشاره کرد: در خبرگزاری عصر ایران مقاله ای منتشر شد که طی آن عنوان شد متهم این پرونده در ارتکاب قتل، از سریال برکینگ بد الگوبرداری کرده است. تحلیل های دیگری هم وجود داشت که ...
نجات دریاچه ارزشمند ارومیه
...، در نزدیکی مرز ترکیه قرار دارد. حسین آخانی، استاد زیست شناسی دانشگاه تهران، می گوید مصرف بالای آب و میزان تقاضای بالای انرژی و کشاورزی در ایران به این دریاچه فشار آورده است. عکس های ناراحت کننده ی امروز در مقایسه با دو دهه پیش نشان می دهد اکنون نیمه ی جنوبی دریاچه در تابستان به طور کامل تبخیر می شود. گیاهان و پرنده های مهاجر، مثل فلامینگو و پلیکان، و گونه ای تک از میگوی آب شور و ...
تخم شربتی را در اولویت مصرف مایعات قرار دهید
: مصرف تخم شربتی به دلیل اینکه یبوست را رفع می کند و غلظت خون را کاهش می دهد به بهبود خلق و خوی افراد, خستگی ذهنی، ناراحتی های عصبی، سردردهای افسردگی و میگرن کمک می کند. فواید تخم شربتی برای تقویت اعصاب علوی خاطرنشان کرد: اگر در عرق بادرنجبویه و استخودوس یک قاشق چای خوری تخم شربتی ریخته شود و نیم ساعت قبل از خواب خورده شود به رفع ناراحتی های عصبی, سردردها و بی خوابی کمک زیادی می کند. ...
اردبیل در محاصره پسماند و فاضلاب
مواد غذایی مورد مصرف انسان قرار می گیرد و در نتیجه انسان دچار بیماری های لاعلاج می شود. شهرستان مشگین شهر از جمله مناطق مهم در تولید محصولات باغی و دارای چشمه ها و آب معدنی های طبیعی است که به نوبه خود در سطح کشور و شاید در دنیا بی نظیر است. اگر همین روند در این منطقه ادامه پیدا کند، آب های زیرزمینی چاه ها و قنات ها و آب های سطحی تا چندین کیلومتر دورتر از آن نیز دچار آلودگی می شوند و ...
تعمیرکار ایرانی که جوان ترین محقق ناسا شد! /عکس
سرنشین به مسافت های بسیار دور از جمله مسافت هایی خارج از سامانه خورشیدی است که در پاسادینا – کالیفرنیا قرار دارد. در این قلب تپبنده ایرانیانی چون دکتر فیروز نادری (مدیر برنامه اجرایی منظومه شمسی در ایستگاه فضایی ناسا) درخشیده اند و اکنون نوبت به ایرانی دیگری است که علاوه بر صفت جوان نخبه، لقب جوان ترین فرد گروه JPL را در سطح فوق دکترا یدک می کشد. این نخبه ایرانی با تحمل سال ها ...
شایع ترین تهدیدهای سلامتی معلمان را بشناسید
.... راه حل: 1- در خانه و مدرسه، تمرینات دم و بازدم را از طریق بینی و دهان انجام دهید. نفس عمیق بکشید، تا 5بشمارید، سپس نفستان را آزاد کنید. 2- از قرار گرفتن در مکان های دودزا، گردوغبار و مصرف مواد تحریک کننده (بخارات شوینده ها، غذاهای پرادویه و...) پرهیز کنید. 3- به جای بلند حرف زدن یا فریاد زدن، از ابزارهای دیگری برای رساندن صدای خود به گوش بچه ها یا جلب توجه آنها ...
مراقب تنوع باکتریایی سیستم گوارش خود باشید
به گزارش خبرگزاری دانا، محققان مرکز پزشکی دانشگاه گرونینگن در مطالعه ای که نتیجه آن روز جمعه منتشر شد، نمونه مدفوع بیش از هزار نفر را که در برنامه ای به نام 'خطوط زندگی' شرکت کرده بودند، بررسی کردند. این برنامه سلامت 165 هزار تن از ساکنان شمال هلند را کنترل می کند. نمونه ها برای تجزیه و تحلیل دی.ان.ای باکتری و سایر ارگانیسم هایی که در روده زندگی می کنند، مورد استفاده قرار گرفت. از سوی ...
خوراکی های انرژی زا را بشناسیم
یک کارشناس تغذیه می گوید، خواب آلودگی در پشت میز کار احتمالا به رژیم غذایی فرد مربوط است و رو آوردن به مصرف خوراکی های انرژی زا می تواند در این زمینه کمک کننده باشد. برای مثال جایگزینی نان، پاستا و برنج با سیب زمینی شیرین که قند را آهسته تر در جریان خون آزاد می کند، می تواند به سطوح انرژی پایدارتری منجر شود. همچنین ترکیب موز با کره بادام زمینی، مملو از پتاسیم، تریپتوفان و ...
به همت دانشگاه علوم پزشکی اراک/پروژه تحقیقاتی جامع آلودگی هوای اراک کلید خورد
...> دکتر مصطفی دلاور افزود: در اجرای این برنامه تلاش شده تا با کنترل مواد غذایی پرمصرف، شاخص هایی شامل نمک، چربی و قند در سبد غذایی مردم و عادات تغذیه آنان مورد کنترل قرار گیرند. وی ادامه داد: برای کاهش مصرف روغن ترانس و مواد قندی در مواد غذایی برنامه ای 5 ساله تدوین شده است. دکتر مصطفی دلاور افزود: پیشگیری و کنترل دیابت با انتخاب آگاهانه فرآورده غذایی سالم امکان پذیر است وی اظهار کرد ...
مطهری و شریعتی؛ تقابل یا توازن؟
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛به نقل از سفیرافلاک ، در طول ادوار تاریخی، محققان در پی یافتن پاسخی متقن و گیرا برای ابعاد گوناگون مسئله دین، مقوله مرگ و سرنوشت انسان بوده اند؛ گاه کاوش های این پژوهشگران منتج به یافته های قابل تأملی شده و گاهی هم دست خالی برگشته اند یا تنها برای برهه هایی از زمان توانسته اند گروهی از مردم عصر خود را اقناع کنند. در دوران معاصر هم شخصیت های شرقی و ...
ابتلا به عفونت با بی خوابی
دریافتند کسانی که خواب خوبی ندارند بیشتر تحت درمان های آنتی بیوتیکی قرار داشتند و افرادی که به خوبی می خوابیدند کمتر دچار عفونت ها می شدند. بسیاری از عفونت های ویروسی مانند آنژین و رینوفارنژیت با داروهای ضدویروسی درمان نمی شوند و مصرف این داروها فقط با دوره های عفونی همراه خواهد بود. در چنین شرایطی معمولا داروهای آنتی بیوتیک نامناسب تجویز می شود که خود می تواند زمینه ساز ناراحتی های دیگری شود. ...
بهترین برنامه غذایی برای صبحانه
مرغ سالم و خوشمزه هستند. مطالعات نشان داده اند خوردن تخم مرغ در صبحانه افزایش احساس سیری، کاهش مصرف کالری در وعده غذایی بعدی و به حفظ سطح قند خون و انسولین ثابت کمک می کند.در یک مطالعه، در مردان که تخم مرغ و یا یک نان شیرینی حلقوی برای صبحانه می خوردند. آنها پس از خوردن تخم مرغ احساس راضی تر داشتند و در طول بقیه روز کالری کمتری مصرف کردند. بهترین مواد غذایی برای خوردن در صبح ...
رازهای افزایش طول عمر
ماهی است. تحلیلی از 50 مطالعه پژوهشی که شامل بیش از نیم میلیون نفر شرکت کننده بود، فواید حائز اهمیت این رژیم غذایی را نشان داد. یافته ها نشان می دهند که این برنامه غذایی به میزان قابل توجهی خطر سندرم متابولیک را کاهش می دهد (ترکیبی از چاقی، افزایش قند خون، افزایش فشار خون و فاکتورهای دیگری که خطر بیماری قلبی و دیابت را افزایش می دهند). سعی کنید تغذیه تان مانند ژاپنی ها باشد مردم ...
معرفی 12 منبع سرشار از ویتامین D
این ویتامین را تامین می کنند. محققان توصیه می کنند که نیم تا یک ساعت قبل از مصرف قارچ، آن را در معرض نور خورشید به طور مستقیم می توانید قرار دهید. چون قارچ همانند پوست انسان ویتامین D را از طریق نور خورشید سنتز می کند. مصرف یک پرس قارچ 400 واحد از ویتامین D بدن را تامین می کند. شیر غنی شده تقریبا تمام محصولات شیر گاو غنی شده با ویتامین D در هر 8 اونس، حداقل 100 واحد از میزان نیاز ...
کسی اسرافکار به دنیا نمی آید
کند و در نتیجه دچار اسراف نمی شود. در این مورد امام باقر(ع) می فرمایند: برحذر باش از اینکه به زندگی بالاتر از خودت چشم بدوزی. نقش بانوی قرآنی در محیط خانه و خانواده در مقابله با عامل خودنمایی این است که نه تنها خود از فقر و تنگدستی گله مند نیست بلکه همواره بیانات ارزشمند معصومین (علیهم السلام) و زندگی ساده و سرشار از آرامش آنان را الگوی خود قرار می دهد و تسکین دهنده اعصاب و روان همسر و ...
روش پیشگیری و درمان کبد چرب
به گزارش پایگاه 598 به نقل از ویرلن: کبد چرب عارضه ای است که به دلیل شیوه زندگی کم تحرک، مصرف غذاهای چرب، شیرین و پرکالری بوجود می آید و محققان پیش بینی می کنند که این عارضه تا چند سال آینده به یک تهدید جدی و شایع برای سلامت کبد تبدیل می شود. وجود چربی در کبد طبیعی است، ولی زمانی که این میزان افزایش یابد، یعنی بیش از 5 تا 10 درصد از وزن کبد شود، عارضه ای به نام کبد چرب به وجود می آید ...
چگونه با غذا خوردن لاغر شویم؟
طبیعی برای لاغری و کاهش وزن محسوب می شود. نتایج پژوهشی که در سال 2013 در همین سایت به چاپ رسیده است نشان می دهد میزان زینک بدن افراد دچار چاقی مفرط کمتر از افراد دیگر است. نتایج پژوهش دیگری که در سال 2013 منتشر شده است نیز حاکی از این است که مصرف مکمل 30 میکروگرمی زینک گلوکونات در روز علاوه بر خواص دیگر به کاهش وزن نیز کمک می کند. پروتئین ها پروتئین ها سنگ بنای حیات بوده و برای ...
