سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین دمنوش ها برای لاغری شکم و پهلو
داخل قوری چینی به مدت 30 دقیقه دم کنید. وقتی دمنوش آماده شد، آن را داخل یک لیوان یا فنجان بزرگ بریزید و با عسل میل کنید. مصرف دمنوش رازیانه سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و اشتهای شما را از بین می برد. این دمنوش ادرارآور است. روش تهیه : یک قاشق چای خوری رازیانه کوبیده را داخل یک قوری و مقداری آب جوش روی آن بریزید و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه دم بکشد. می توانید با مقداری عسل این دمنوش را میل کنید. بهتر است برای همه موارد با پزشک خود مشورت کنید تا طول دوره درمان و میزان مصرف را مشخص کند. منبع: ایسنا ...
با این نسخه خانگی خلط پشت حلق را به سرعت درمان کنید
درمان را دو یا سه بار در روز انجام دهید. 2. زنجبیل برای رفع خلط گلو: پاسخ سوال پرتکرار شما با موضوع برای خلط گلو چه دمنوشی خوبه ، اینجاست. یک قاشق سوپ خوری از تکه های زنجبیل تازه را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید و برای چند دقیقه نگه دارید و سپس دو قاشق چای خوری عسل اضافه کنید. این چای زنجبیل را چندین بار در طول روز بنوشید. متناوبا، زنجبیل خام را چند بار در روز بجوبد و ...
خواص خارق العاده سبوس گندم + طریقه مصرف
استفاده می شود. سبوس گندم یک منبع سرشار از فیبر است که برای جلوگیری از بیماری های روده بزرگ (از جمله سرطان روده)، سرطان معده، سرطان سینه، مشکلات کیسه صفرا، هموروئید (بواسیر) و فتق هیاتال (بالا آمدن قسمتی از معده و کشیده شدن آن داخل دیافراگم) از طریق دهان مصرف می شود. طریقه مصرف سبوس گندم به گزارش تبیان، سبوس گندم را می توانید روی هر غذایی اضافه کنید، از پلو و خورش ...
روش مصرف خاکشیر برای کبد چرب، یبوست، لاغری!
به گزارش دولت بهار، روش مصرف خاکشیر برای کبد چرب: شووران یا خاکشیر گیاهی با خاصیت دارویی است که برای درمان بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد. برای درمان برخی از بیماری ها و استفاده از خواص متعدد خاکشیر می توان آن را به شیوه های مختلف تهیه و مصرف کرد. اگر می خواهید بدانید طریقه مصرف خاکشیر برای رفع یبوست، خاکشیر برای اسهال سخت، از بین بردن جوش های صورت، سلامت پوست، کنترل ...
کلسترول بد خون را می توانیم با لیموترش کاهش دهیم؟
توده بدنی را پایین بیاورد، چربی بدن و تری گلیسیرید را نیز کاهش بدهد. آب لیموترش را چگونه مصرف کنیم؟ بسته به ذائقه تان می توانید صبح ناشتا یا هر زمانی در طول روز، آبلیمو بنوشید. می توانید یک قاشق عسل، چند برگ نعنای تازه یا مقداری زنجبیل تازه هم به آن اضافه کنید. این کار طعم خوشایندتری به آبلیمو می دهد و خواص آن را نیز بیشتر می کند. یک راه دیگر هم این است که آبلیموی ...
این میوه ها بیشترین قند را دارند دیابتی ها مواظب باشند
، افراد در مصرف آن زیاده روی می کنند. با این وجود، به دلیل خواص بی شمار انگور نباید آن را از رژیم غذایی خود حذف کنید. 3- گیلاس: یک فنجان گیلاس دارای 18 گرم قند است. بهتر است برای مدیریت مصرف گیلاس، پیش از مصرف تعداد مشخصی از آن را جدا کرده و از مصرف بیشتر خودداری کنید. 4- گلابی: یک گلابی متوسط نزدیک به 17 گرم شکر دارد. می توانید تنها چند تکه از آن را با ماست کم چرب مصرف کنید و ...
روزی 2 قاشق از این روغن بخورید چربی شکمی آب، حافظه تقویت می شود و کلسترول خوب افزایش می یابد
.... از سلامت پوست، مو و دندان های شما محافظت می کند حتی بدون مصرف خوراکی هم می توان از خواص روغن نارگیل بهره مند شد. خیلی از افراد از خواص روغن نارگیل برای پوست و مو اطلاع دارند و از آن برای مصارف آرایشی و بهداشتی استفاده می کنند. تحقیقات روی افراد دارای پوست خشک نشان داده است که روغن نارگیل می تواند رطوبت پوست را افزایش دهد و حتی علائم اگزما را کم کند. محافظت از مو در ...
این دمنوش ها شکم و پهلو را آب می کنند
مانند سوهاضمه، نفخ و اسیدیته معده را تسکین دهند. مصرف زیره سبز باعث تسهیل هضم غذا و کمک به مدیریت وزن سالم می شود و هضم بهتر نیز برای کاهش وزن بسیار مهم است؛ زیرا هضم ناسالم مانع جذب مواد مغذی بهینه می شود و ممکن است متابولیسم را کاهش دهد و کالری سوزی را دشوارتر کند. اگر طبع بدن شما گرم است زیره سبز و اگر طبع بدنتان سرد است، زیره سیاه به عنوان یک دمنوش لاغری مناسب است. ...
خواص چای ترش و سبز برای بدن چیست؟
در فنجان ریخته و به آن آب جوش اضافه کنید. سپس درپوش روی فنجان قرار دهید تا دم بکشد. بعد از ده دقیقه چای ترش را صاف کرده و میل کنید. چای ترش از طریق جوشاندن کاسبرگ گیاه جامائیکا به دست می آید. این نوشیدنی در سرتاسر دنیا محبوبیت بالایی دارد و به عنوان یک نوشیدنی با خواص درمانی شناخته می شود. چای این گیاه رنگ قرمز و طعم ترش دارد. به خاطر همین طعم با نام چای ترش شناخته ...
خواص سبوس گندم و عوارض مصرف بیش از حد آن
مورد استفاده قرار داد. از مهم ترین خواص هرکدام از انواع سبوس می توان به موارد زیر اشاره کرد: همچنین در پارس نیوز بخوانید : آشنایی با خواص نان سنگک سبوس گندم فرآورده ارزشمندی است که به عنوان پسماند، در فرآیند تولید نان حاصل می شود. این ماده به دلیل خواص شاخص و موثری که در بهبود کیفیت سلامت داراست، به عنوان غذایی سالم و کم کالری شناخته شده است. سبوس گندم حاوی فیبر، ویتامین ها ...
این سبزی مانع ابتلا به سرطان می شود
...؛ همچون افراد مسن و کودکان، واجب می گرداند. خواص کلم بروکلی برای رحم کاهش خطر بروز سرطان رحم: کلم بروکلی حاوی موادی است که می توانند فعالیت های سلول های سرطانی را کاهش دهند و به کاهش خطر بروز سرطان رحم کمک کنند. بهبود عملکرد رحم: مصرف کلم بروکلی می تواند به بهبود عملکرد رحم کمک کند و درمان بیماری های رحمی مانند التهاب رحم و عفونت های رحمی مفید باشد. پیشگیری از افزایش وزن در دوران ...
صحنه ترور سه تن از فرزندان و نوه های اسماعیل هنیه را ببینید +ویدئو
حلوای به، دسری سنتی و خوشمزه است که از دیرباز در ایران طرفداران بسیاری داشته است. طعم دلنشین و خواص بی نظیر این دسر، آن را به انتخابی ایده آل برای شب یلدا و دیگر مناسبت ها تبدیل کرده است. برخی معتقدند که مصرف حلوای به می تواند به حفظ جوانی و شادابی کمک کند. به، میوه ای سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها است که به مبارزه با رادیکال های آزاد و پیری زودرس کمک می کند. * به ...
با این ادویه بی نظیر به راحتی وزن کم کنید
یا رطوبت مفید است. مربای آن جهت تقویت دستگاه گوارش استفاده می شده است. زنجبیل مضر حلق است و مصلح آن عسل و روغن بادام است. برای مصرف باید روی نیم تا یک گرم از ریزوم خرد شده (یک قاشق چایخوری از آن حدود سه گرم است) آب جوش ریخته و پس از 5 دقیقه مصرف شود. مقدار متوسط مصرف روزانه به عنوان ضد تهوع و ضد استفراغ نیم تا دو گرم است. برای ضد تهوع و استفراغ ناشی از انجام شیمی درمانی نیز مصرف یک تا ...
سه واریزی جدید دولت برای هفت دهک از امشب | واریز1/100/000 تومان برای این خانوارها بغیر از یارانه اصلی
و از دیابت و اضافه وزن جلوگیری به عمل می آورد. همچنین مطالعات نشان می دهد که مصرف تخم کتان برای درمان و پیشگیری از بسته شدن رگ های قلب می تواند مفید باشد. پیشنهاد می دهیم تخم کتان آسیاب شده را همیشه در یخچال داشته باشید زیرا یکی از بهترین خوراکی ها برای باز کردن رگ قلب به شمار می آید. مرکبات؛ بهترین میوه برای باز کردن رگ قلب مرکباتی مثل پرتقال و گریپ فروت مملو از ترکیبات پلی ...
راهکار های طلایی برای آب کردن شکم و پهلو
هفته بسیار کمک کننده است. استفاده از دوچرخه ثابت یا تردمیل نیز مفید است. فعالیت با شدت متوسط که ضربان قلب را افزایش دهد، سرعت تجمع چربی احشایی را کاهش می دهد. لازم نیست حتما به کلاس ورزشی بروید، کافی است فعالیت های روزانه را با شدت بیشتری انجام دهید. تمرکز بر ورزش های مخصوص شکم را فراموش کنید، زیرا با هیچ ورزش خاصی نمی توان چربی احشایی را از بین برد. _ بهبود کیفیت خواب: داشتن خواب خوب شبانه در تنظیم وزن بسیار موثر است. افرادی که 6 تا 7 ساعت خواب خوب شبانه دارند، ظرف 5 سال کمتر از دیگران چربی احشایی ذخیره می کنند. ...
این پدیده نیمی از مرگ های زودرس ایران را رقم می زند
یافته های مطالعه حاضر، کاهش شیوع کمبود وزن در جمعیت بزرگسال و کودک و نوجوان همزمان با افزایش نرخ چاقی در جهان است. با وجود رشد جمعیت جهانی، شیوع کمبود وزن در بزرگسالان کاهش بسیار قابل توجه 50 درصدی یافته است. همچنین نسبت کودکان و نوجوانانی که در جهان، تحت تأثیر کمبود وزن قرار گرفته اند، حدود یک پنجم در دختران و بیش از یک سوم در پسران کاهش داشته است. به گفته محققان مطالعه، چاقی و کمبود وزن ...
آیا دیابتی ها می توانند میوه بخورند؟
رویداد24 سیما صابری: اگر دیابت دارید، به احتمال زیاد کسی به شما گفته است که باید از خوردن میوه خودداری کنید. در حقیقت، میوه های تازه و کامل سرشار از فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند. این امر باعث می شود میوه ها به یک گروه غذایی مغذی تبدیل شوند که مطمئناً می تواند بخشی از یک برنامه درمانی سالم برای دیابتی ها باشد. با این حال، افراد مبتلا به دیابت باید محتاط باشند. برخی از ...
ویدیوی لو رفته از آرش اشتری اختلاسگر را ببینید! +ویدئو
نان فانتزی به نان های حجیم و طرحداری گفته می شود که با آرد گندم، شکر، شیر، خمیر مایه و سایر مواد مغذی پخته می شوند. این نان ها در مقایسه با نان های سنتی ایرانی، تنوع و ظاهری جذاب تر دارند و به همین دلیل طرفداران زیادی پیدا کرده اند. * آب ولرم: 1 فنجان * شیر ولرم: 1/2 فنجان * خمیر مایه: 1 قاشق چای خوری * شکر: 1 قاشق غذاخوری * نمک: کمی ...
داروی گیاهی برای به تعویق انداختن بلوغ
حرارت فراوان سبب تسریع سن بلوغ در دختران و پسران می شود. افرادی که اضافه وزن دارند، از نظر جثه نسبت به سایر دختران و پسران بزرگتر بوده و به بلوغ زودرس مبتلا خواهند شد. همچنین مصرف کردن گرمیجات فراوان، شیرینی ها، تندی ها و شوری ها سبب بلوغ زودرس می شوند. در این موارد ژنتیک و ارث نیز بسیار تاثیر داشته و در برخی از افراد به دلیل سابقه خانوادگی، شاهد بلوغ زودرس هستیم. در زمان بلوغ ...
3 ایده برای صبحانه که کودکان آنها را دوست خواهند داشت
غذا را می توان به روش های مختلفی درست کرد که خسته کننده نباشد. فرنی ساده را به عنوان یک پایه در نظر بگیرید. می توانید به آن هر میوه ای که دوست دارید اضافه کنید و از خوردن یک کاسه جو گرم در صبح با فرزندان خود لذت ببرید. مواد لازم 1 فنجان (100 گرم) جو بلغور 2 فنجان (500 میلی لیتر) آب مواد افزودنی: 1/2 فنجان (50 گرم) توت له شده، میوه ریز خرد شده یا ...
خواص "اسطوخودوس" از زبان یک پزشک طب سنتی
خشک شده آن داخل یک کاسه آب داغ، به مدت 15 دقیقه و سه بار در روز مصرف شود، علائم شدید سرماخوردگی را کاهش می دهد . زحلی نژاد اضافه کرد: مصرف به اندازه اسطوخودوس می تواند سرفه را از بین ببرد و به رفع علائم آسم کمک کند و التهاب و تورم دستگاه تنفسی را کاهش دهد. همچنین از گیاه اسطوخودوس می توان برای پیشگیری و درمان تهوع استفاده کرد . عضو گروه طب سنتی ایران دانشگاه علوم پزشکی شیراز ...
اگه میخوای یخچالت همیشه بوی خوب بده ببین! | خوشبو شدن یخچال با محلول جادویی +ویدئو
نسبت به برنج دارد. این به معنای آن است که قند خون شما را به سرعت بالا نمی برد و به شما انرژی پایدارتری می دهد. * جو دوسر پرک: 1 لیوان * آب: 2 لیوان * هل کوبیده: 2 عدد * زعفران سابیده: 1 قاشق چای خوری * گلاب: 1 قاشق غذاخوری * عسل: 2 قاشق غذاخوری 1. جو دوسر پرک را به همراه آب در قابلمه ای بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید ...
خواص باورنکردنی جوانه تربچه برای بدن از جمله کاهش وزن سریع
ساندویچ و سالاد و غذای سرخ شده نیز اضافه می شوند که باعث ایجاد تردی و طعم ملایم در غذا می شود. این جوانه ها گرم هستند که طعم تند آن را از بین می برد. بذرهای مختلف گیاهی و حبوبات می توانند در کنار جوانه تربچه قرار بگیرند و از آنها به عنوان غذای تازه مغذی استفاده شوند. با داشتن برگ های سبز روشن، از آن به عنوان غذای اضافه استفاده کنید. این جوانه ها حاوی 29 برابر مقدار بیشتر ویتامین C در ...
7 توصیه برای پیشگیری از سرطان پروستات
استروژنی مصرف می کنند در معرض ابتلاء به سرطان پروستات قرار می گیرند. در مجموع اضافه وزن و چاقی احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می دهد و علاوه براین تحقیقات نشان داده است افرادی که از 17 تا 30 سالگی اضافه وزن داشته اند، احتمال ابتلا به سرطان برای آن ها در سنین بالاتر افزایش می یابد. با اینکه احتمال ابتلا به این سرطان در سنین کمتر از 40 سال بسیار کم است. بنابراین لازم است در تمام عمر ورزش کافی و ...
رنگینک را با این دستور متفاوت و خاص درست کنید
فرارو رنگینک نوعی دسر شیرین با خرماست که در مناطق جنوبی کشور مانند خوزستان، هرمزگان، بوشهر، کرمان و فارس تهیه می شود. در این مناطق خرما به دلیل داشتن نخلستان های فراوان یکی از مهم ترین مواد خوراکی است که از آن برای تهیه انواع غذا، دسر و شیرینی استفاده می کنند. ترکیب خرما، دارچین و گردو در کنار هم یک ماده غذایی فوق العاده گرم را به وجود می آورد که به خصوص برای مصرف در فصل پاییز و زمستان مناسب است ...
روزانه 75 گرم (2.65 اونس) لیمو یخ زده مصرف کنید
ترکیب می شود. یک گزینه خوشمزه این است که یک کاسه آناناس خرد شده، سه توت فرنگی، نصف کیوی، آجیل خرد شده و حدود 25 گرم (0.8 اونس) لیموی رنده شده یخ زده را روی آن آماده کنید. تکنیک لیمو منجمد به ما کمک می کند تا از فواید پوستی که معمولاً بیرون می ریزیم استفاده کنیم. به یاد داشته باشید که از این به بعد هیچ بهانه ای وجود ندارد! شما و خانواده تان می توانید به لطف این درمان ساده از سلامتی عالی برخوردار شوید. منبع: مکتوب نامه ...