خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا می دانید روغن کرچک بر روی پوست و مو معجزه می کند؟
بسیار زیاد آن (مثلاً یک بطری روغن) می تواند کشنده باشد. اگر ابروهای شما ریخته و یا نازک و بدون مو شده است اجازه دهید که روغن کرچک ارگانیک به کمک شما بیاید. قبل از رفتن به رختخواب در هنگام شب صورت خود را بشویید و مقداری از روغن را به ابروهایتان بمالید و اجازه دهید تا صبح روی ابروهای تان بماند. این روغن به ابروهای شما کمک می کند تا رشد کند و البته احتمالا تیره تر هم خواهند شد. اما ...
لباس نو به تن پوست تان کنید
.... سپس این مخلوط را به خوبی بزنید تا کاملا حالت کرمی شکل پیدا کند. قبل از این که شب به تخت خواب بروید، این کرم را به صورت تان بمالید. زمانی که از این کرم استفاده می کنید باید حتما هنگام روز کرم ضدآفتاب بزنید. اولین قدم در زیباسازی پوست، برداشتن سلول های سطحی مرده از روی پوست است، بنابراین شاید بتوان گفت اگر می خواهید پوست تان دوباره طراوت از دست رفته خود را بازیابد، باید از پوست ...
روش های خانگی برای سفید شدن تیرگی زیر بغل
غذاخوری شیر یا خامه است. این مخلوط را قبل از خواب به زیر بغل خود بمالید و اجازه دهید تا صبح بر پوست این ناحیه بماند. این مخلوط نه تنها رنگ زیر بغل را روشن تر می کند، بلکه باعث از بین رفتن بوی بد عرق نیز می شود. پودر زردچوبه برای رفع تیرگی زیر بغل پودر زردچوبه با خاصیت دارویی فراوانی یکی از مهم ترین ادویه جات هند است، مقداری از پودر زردچوبه را با 2 قاشق کشک و 1 قاشق آرد مخلوط کنید و ...
تکنیک هایی برای پیروزی در امتحان
... برنامه تان را تغییر دهید سعی کنید محل متفاوتی را برای درس خواندن انتخاب کنید. اگر عصر و شب مطالعه می کنید، سعی کنید هر روز صبح چند دقیقه ای را به مرور آنچه شب قبل خوانده اید اختصاص دهید. با افزودن یک چیز تازه به جلسات درس خواندن و مطالعه تان می توانید تاثیر تلاش تان و نیز بهبود به خاطر آوردن بلند مدت را به طور چشمگیری افزایش دهید. با تکنیک ها و روش های صحیح مطالعه آشنا شوید ...
11 راهکار برای پرپشت کردن ابروها
غذاهای حاوی آهن یا قرص های آهن می تواند بسیار کمک کننده باشد. طریقه استفاده از مداد ابرو اگر می خواهید برای بهتر مدل دادن ابروهای تان از مداد استفاده کنید اول از همه باید مطمئن شوید که رنگ مداد با ابروهای شما هماهنگی کافی دارد و به خوبی با رنگ موهای شما ترکیب می شود درغیر این صورت ابروهای شما را مصنوعی نشان می دهد، علاوه بر این ها حواس تان باشد، مداد نوک مناسبی داشته باشد. ...
کچلی نشانه مردانگی است!
فیناستراید قرار دارد. به غیر از این داروها هیچ کدام از مواد تجویز شده دیگر، دارای اثرات شناخته شده و قطعی نبوده و به دلیل وجود عوارض احتمالی بهتر است به هیچ عنوان استفاده نشود. اثرات این داروها فقط با استمرار استفاده باقی مانده و با قطع مصرف (حتی مصرف طولانی مدت) به تدریج پرپشتی موها از بین رفته و لذا مصرف آن ها باید برای همیشه ادامه پیدا کند. هیچ کدام از این داروها موجب رشد مجدد مو نشده بلکه فقط روند ...
بروز مشکلات خواب با خوردن این مواد غذایی
شما کمک می کند لاغرتر شوید و اشتهای کاذب نیز نداشته باشید. برای اینکه وزنی سالم داشته باشید و احساستان خوب باشد ، باید در طول شب خوب بخوابید. متاسفانه بیشتر افراد غذاهایی را که قبل از خواب مصرف می کنند نادیده می گیرند و همین امر نیز موجب بی خوابی آن ها می شود. 6 غذایی که باعث از دست رفتن خواب شما می شود: کلم ها: چه کسی می توانست حدس بزند که کلم بروکلی و گل کلم می تواند ...
چگونه خوابی راحت و عمیق داشته باشیم؟
... صبح زود ورزش کنید: کسانی که در هفته 150 دقیقه (روزانه 20 دقیقه) ورزش می کنند خواب بهتری دارند. در طی تحقیقاتی که در موضوع فعالیت های جسم و سلامت ذهن انجام شده است مشخص شده است کسانی که در طول هفته 150 دقیقه ورزش می کنند 65 درصد کیفیت خوابشان بهتر از کسانی است که ورزش نمی کنند. آن ها در طول روز هم احساس خواب آلودگی ندارند. نکته اساسی در این رابطه زمان ورزش است. ورزش شدید باعث ترشح ...
با این روشها، رنگ موی خود را سریع پاک کنید
از آن جایی که این روش به مو آسیب می رساند بهتر است آن را به عنوان مرحله آخر کار در نظر گرفته و قبل از آن روش های ساده تر دیگری را امتحان کنید. زیرا درست است که دکلره کردن موها از هر روش دیگری موثرتر است ولی این روش شیمیایی در پروسه پاک کردن رنگ مو به موها نیز آسیب می رساند. 2. شامپو ضد شوره جالب است بدانید که شامپوی ضد شوره یکی از بهترین گزینه ها برای پاک کردن رنگ موست. این ...
گرانقیمت ترین هتل های جهان در سال 2016
شامل سرویس بهداشتی مخصوص مهمان و محوطه ای خصوصی برای گرفتن حمام آفتاب که هم سطح با دریاست می شود. همچنین سرویس های ماساژ و باشگاه هم توسط این اقامتگاه برای راحتی بیشتر مهمانان ارائه می گردد. شماره 6: هتل Cala Di Volpi در جزیره ساردینیا، ایتالیا این هتل در جزیره ساردینیا در غرب ایتالیا قرارگرفته و هر آنچه از یک اقامتگاه مدیترانه ای انتظار داشته باشید را برآورد خواهد کرد. سوئیت ...
چگونه یک مدل موی متناسب با صورت مان را پیدا کنیم؟
سرویس زیبایی جوان ایرانی - بخش صورت و مو: موهای خود را بر اساس شکل صورتتان کوتاه نمایید شما هم دوست دارید موهای کوتاهی داشته باشید؟؟ مدل های کوتاه کردن مو مدرن تر و زیباتر از مدل هایی است که در سال های قبل شاهد آن بودیم. بنابراین اگر علاقه مند به موهای کوتاه هستید الان بهترین زمان برای اجرایی کردن آن است. روش های بسیاری برای انجام این کار وجود دارد . ولی بهترین روش این است ...
وعده شام را حذف نکنید!
اصلا برای شما بد نیست. یک میان وعده در این شرایط حتی می تواند به پایدار نگه داشتن سطح قند خون شما کمک کند. این که دائما به خودتان بگویید نباید بعد از زمان مشخصی غذا بخورید، فقط به احساس محرومیت از غذا خوردن منجر می شود و اصلا نتیجه خوبی ندارد. با این حال، سعی کنید که حجم غذایی را در آخرین ساعت منتهی به خوابیدن به حداقل برسانید، چون مصرف حجم غذایی زیاد در این مواقع می تواند باعث اختلال در هضم غذا شود و درنهایت به اختلال در خواب و ریفلاکس اسید معده منجر گردد. منبع: ...
اثر ریکاوری بهتر در ورزش
ورزشکاران زیادی از این مسئله غافل هستند. ورزشکاران باید خواب کافی داشته باشند تا عضلاتی که دچار گرفتگی است ترمیم شود. شاهین خاطرنشان کرد: خواب باعث می شود هورمون هایی از مغز ترشح شود تا خستگی و استرس های ورزشکار برطرف شود و مهمترین نکته دیگر نیز این است که ورزشکار می تواند قبل از خواب تمام تکنیک هایی که می خواهد در مسابقه انجام دهد در شب هنگام خواب در ذهنش باز پروری کند. استفاده از ...
اگر ام اس هم ندارید بخوانید
ساده تر، با ایجاد تغییراتی در رفتارهای خود، رابطه جنسی بهتر و دلچسب تری را تجربه کنید، مثل کم کردن نوشیدن مایعات قبل از رابطه جنسی. اسپاسم و گرفتگی عضلات شما می توانید اسپاسم و گرفتگی های عضلانی، در هنگام رابطه جنسی را، با زمان بندی استفاده از داروهایتان کاهش دهید، این موضوع برای جلو گیری از اسپاسم، در مواقع مورد نیاز ( نزدیکی و ارگاسم ) بسیار موثر است. منبع :سیمرغ ...
معرفی یک موچین خوب برای ابرو
ابرو ، یک کار جدی است، شما در اکثر کشورها برای برداشتن ابرو به مجوز این کار نیاز دارید. بنابراین، روش کار به اندازه ی ابزاری که استفاده می کنید، مهم است. هیلاری می گوید: مهم ترین چیز در کندن ابرو، در آوردن ریشه است. اگر شما گردی انتهای فولیکول مو را بیرون نیاورید، مو را در ضخیم ترین نقطه ی فولیکول می شکنید و مو، ضخیم تر از قبل رشد می کند. برای اینکه درد کندن مو به حداقل برسد، پوستی که ...
چهره های سرشناس درباره خواب چه می گویند؟
آرایشی مناسب است. البته تولد دوقلوهای او در سال 2008 باعث شد ساعت های زیادی از خواب خود کم کند. او در آن زمان به مردم گفت: گاهی نوزادانم مرا تا ساعت 6 صبح بیدار نگه می دارند. مارتا استوارت قبل از طلوع آفتاب بیدار می شود مارتا استوارت، مجری و نویسنده آمریکایی که به میلیاردر خانه داری شهرت دارد، معتقد است زمان کافی نیست، بنابراین او شب ها فقط 4 ساعت می خوابد و قبل از ...
درمان خانگی برای گرفتگی عضلات
ناگهانی در وزن هستند. 7 مورد از بهترین شل کننده های عضلانی طبیعی در حالی که اسپاسم عضلانی می تواند دردناک باشد ولی با این هفت شل کننده عضلانی طبیعی می تواند تسکین یابد. 1. ویتامین D افرادی که به طور منظم دارای درد عضله یا اسپاسم هستند ممکن است دارای کمبود ویتامین D باشند این ویتامین به اشکال مختلف، از جمله مایع، قرص، کپسول وجود دارد شما همچنین می توانید آن را در ...
استفاده از گوشی هنگام خواب ممنوع !
استفاده از گوشی هنگام خواب ممنوع ! اگر شما هم جزء آن دسته از کاربرانی هستید که در هنگام صبح به سختی از تخت خواب بیرون می روید و هنگام شب احساس خستگی و خواب آلودگی ندارید، فناوری مهم ترین مقصری محسوب می شود که این اختلال را در زندگی شما به وجود آورده است. اگرچه اضطراب، رژیم غذایی، مصرف کافئین، سن و ... می تواند در اختلالات خواب تاثیر بگذارد، ولی کارشناسان در یک بررسی جدید به ...
8 کاری که باید هر روز قبل از ساعت 8 انجام بدهید
روزتان را خیلی خوب و سرحال شروع کنید، سبک زندگی شما رو به بهبود، تغییر می کند. پس از همین حالا شروع کنید: 1. سعی کنید شب ها حداقل هفت ساعت خواب راحت و باکیفیت داشته باشید بهتر است طوری برنامه ریزی کنید که بین ساعت پنج و شش صبح بیدار شوید. تحقیقات موسسه ی ملی خواب آمریکا (NSF) نشان داده است حداقل 40 میلیون نفر از مردم این کشور از یکی از 70 اختلال خواب رنج می برند. این همه ی ...
راهنمای مراقبت از پوست و مو در سفر
پوست شما را نمی دانند و در تمام اتاق ها صابون و شامپوی مشابه برای پوست های معمولی می گذارند. بهتر است صابون و شامپوی مخصوص خودتان را همراه داشته باشید. پوست تان را شاداب نگه دارید استفاده از لوسیون های مرطوب کننده و روغن های طبیعی مثل روغن زیتون، بادام و... می تواند رطوبت بدن شما را حفظ کند و خشکی آن را از بین ببرد. پس نوشیدن آب کافی، مصرف میوه و سبزیجات و خصوصا ویتامین C را ...
توصیه های طلایی به مبتلایان آلرژی
، چون به هنگام صبح تعداد گرده ها در بیشترین حد است. تمرین خود را به وقت دیگری از روز موکول کنید یا تمرین صبحگاهی را در فضای بسته انجام دهید. 4. آیا باید سوپ جوجه خورد؟ در صورت ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوانزا با خوردن سوپ جوجه احساس بهتری به شما دست می دهد؛ اما دکتر نووی می گوید که راز سوپ مرغ مربوط به تنفس کردن بخار به هنگام خوردن آن است. چای نیز می تواند به مانند سوپ مرغ عمل کند ...
خوش خوابی
کافئین (چای، قهوه، نوشابه) و غذاهای تند خودداری کنید. هر دوی آنها بدن را تحریک می کنند. الکل ننوشید؛ به ویژه نزدیک وقت خواب. بر عکس آن چه خیلی ها فکر می کنند، شما را مانند یک کودک به خواب نخواهد برد. ممکن است در آغاز، هوش و حواس شما را ببرد، ولی پس از چند ساعت، وقتی بدن شروع به زدودن الکل می کند، بیدارتان می کند، یا حداقل باعث می شود خواب ناآرامی داشته باشید. 7. محیط خواب راحتی ...
دلایل ریزش مو و راه های جلوگیری
امراض قلبی استفاده می کنند دچار می شوند. عدم تغذیه مناسب : پروتئین ها و املاح معدنی یکی از عمده ترین عوامل رشد و تقویت مو در افراد است ، کارشناسان تغذیه معتقدند کمبود هر کدام از آنها ( ویتامین ها ، آهن ، املاح معدنی ) تأثیر بسزایی در کاهش رشد مو دارد. عمده ترین علل ریزش مو اختلال در کارکرد هورمون DHT است که ابتدا باعث ضعیف شدن ریشه مو ، نازک شدن آن و در آخر طاسی می شود . این هورمون ...
تکنیک هایی برای باهوش تر شدن
ذهنشان می رسد استفاده می کنند. شما هم یک دفترچه همراه خود داشته باشید تا هر چیز جالبی که به ذهنتان رسید را یادداشت کنید. این کار به شما کمک می کند کنجکاوی و تفکر منطقی را در خودتان پرورش دهید . با برنامه ریزی کردن از یک روز قبل، روزتان را با یک برنامه شروع خواهید کرد. اینکار کمکتان می کند بسیار کارآمدتر عمل کنید. خیلی ها همه روز مشغله دارند اما درواقعیت کارایی چندانی ندارند. یک بخش مهم از باهوش بودن این است که بدانید کار هوشمندانه مهم تر و موثرتر از کار زیاد است . تهیه و تنظیم : اداره اطلاع رسانی معاونت اجتماعی پلیس کردستان ...
امکانات جدید آخرین نسخه ی نرم افزار Google Photos
Google Photos داشته باشد که این امر ممکن است باعث ایجاد استقبال بیشتر از این نرم افزار گردد. شما می توانید جذاب ترین اخبار و مقالات دنیای تکنولوژی را در کانال تلگرام زوم تک دنبال کنید. برای عضویت در این کانال، اینجا کلیک کنید.
با این چند ترفند ساده موهایتان را براق و درخشان کنید
می رساند. و در درخشندگی آن تاثیر سوئی خواهد داشت. 4: اگر موهای قهوه ای یا قرمز رنگی دارید، پس از استحمام هنگام آب کشی آنها از یک قاشق غذاخوری سرکه سیب استفاده کنید. 5:ماسک تهیه شده از توت فرنگی به موهای شما درخشندگی و زیبایی می بخشد. برای این کار 8 عدد توت فرنگی را با 1 قاشق غذاخوری سس مایونز مخلوط کنید و قبل از استحمام موها را با آن ماساژ دهید. برای چند دقیقه آن را زیر حوله گرم بگذارید؛ سپس با شامپو بشویید و آب کشی کنید. در نهایت هم از نرم کننده استفاده کنید. 6: اگر موهایی بلوند دارید هنگام آب کشی موهای خود در حمام، به کمک چند قاشق غذاخوری آب لیمو آنها را درخشنده و براق کنید. ...
چگونه ناخن هایمان را بلند کنیم؟
.... این کار همچنین از ترک خوردن ناخن هایتان جلوگیری می کند. ناخن هایتان را بصورت یک شکل، گرد، مربعی یا بیضی کنید تا از شکستن آن ها جلوگیری شود. 4. بجای استفاده از لاک ناخن، از محلول های رشد ناخن استفاده کنید تا سریع تر رشد کنند. 5. دستانتان را با لوسین یا کرم دست مرطوب کنید و زمانی را برای ماساژ پوست اطراف ناخنتان با این لوسیون اختصاص دهید. 6. سعی کنید ناخن و پوست ...
دلایل خروپف و روش های توقف آن
بیشتر می کند. پس سعی کنید خودتان را عادت دهید به پهلو بخوابید. اگر در خواب طبق عادت باز هم به پشت برمی گردید، از یک بالش مناسب کمک بگیرید و آن را پشت کمرتان به عنوان مانع بگذارید یا هر کاری که مانع به پشت خوابیدن تان می شود انجام دهید. خوابیدن به پهلوی چپ، فواید زیادی برای سلامتی دارد. از وسیله ضدخروپف استفاده کنید این وسیله هنگام خواب در بالای دندان ها قرار می گیرد ...
صیادان تَشی در گرگان به دام قانون افتادند
احساس خطر برای بزرگ جلوه دادن خود خارها را سیخ می کند و به حیوان مهاجم می کوبد. با این اقدام خارها به بدن حیوان مهاجم فرو می رود، خارهایی که از ریشه سست هستند کنده شده و در بدن حیوان مهاجم می ماند. این حیوان گاهی اوقات در حال فرار، ناگهان می ایستد و باعث برخورد حیوان یا انسان مهاجم به خارها می گردد. خواب زمستانی واقعی ندارد ولی گاهی اوقات ممکن است چند ماه از زمستان را در لانه بماند. تشی ها به ...
لیپوماتیک حذف چربی های موضعی در یک جلسه- دکتر شهرام گودرزی
معمولی برای بهبود نتایج کلی و رضایت بیشتر بیماران استفاده کرد مزایای لیپوماتیک LIPOMATIC نسبت به سایر روش ها 1- یکنواختی لایه چربی زیر پوست در لیپوماتیک Lipomatic عالی است و هیچگونه بقایای مانده ازچربی که در روش های دیگر ساکشن بصورت گلوله مانند در زیر پوست لمس می گردد در این روش وجود ندارد. 2- نیاز به بستن گن در این روش برای بیمار دو هفته است که در مقایسه با ساکشن سنتی (6 ...
