سایر منابع:
سایر خبرها
این باکتری در دهان سرطان روده بزرگ را تسریع می کند
می رسد تنها یکی از آن ها به نام Fna C 2 با تومور مرتبط است و نه بافت سالم. زیرگروه Fna C 2 همچنین در نمونه های مدفوع جمع آوری شده از بیماران سرطان روده بزرگ در مقایسه با افراد سالم بیشتر مشاهده شد. سوزان بولمن ، نویسنده این مطالعه، در بیانیه خبری مرکز سرطان گفت: ما به طور مداوم مشاهده کرده ایم که بیماران مبتلا به تومور های کولورکتال حاوی Fusobacterium nucleatum در مقایسه با بیماران بدون ...
بهترین و بدترین صبحانه برای زخم معده کدام است؟
ابتلا به زخم معده همراه هستند. علاوه بر ویتامین A، ترکیبات ضد التهابی طبیعی موجود در این ماده غذایی، التهاب دیواره معده را کاهش و درد و سوزش ناشی از زخم را تسکین می بخشند. همچنین، سیب زمینی شیرین با ایجاد یک لایه محافظ بر روی مخاط معده، از آسیب بیشتر توسط اسید معده جلوگیری کرده و به ترمیم زخم کمک می کند. فیبر موجود در آن نیز با بهبود هضم غذا و گردش خون در ناحیه ی معده، فرآیند بهبودی را ...
تاثیر خارق العاده این میوه ها برای کاهش وزن
مورد نیاز بدن و ویتامین های A، B 6 و C را تأمین می کند. تحقیقات نشان می دهد که خوردن موز در روز باعث کاهش قند خون و کلسترول در افراد مبتلا به کلسترول بالا می شود. علاوه بر این ها، شاخص گلیسیمی پایین تا متوسط این میوه به کنترل سطح انسولین و تنظیم وزن، به ویژه در مبتلایان به دیابت، کمک می کند. 3. کیوی کیوی منبع غنی از ویتامین C، E، فولات و فیبر است. مطالعات نشان می دهند که ...
خواص شگفت انگیز این داروی گیاهی برای سلامتی
...، بلکه برای بهبود روند هضم می توان در غذاها استفاده کرد. این ادویه همچنین متابولیسم (سوخت و ساز بدن) را به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی که دارد، تحریک می کند. هل همچنین به تحریک ترشح اسید صفراوی در معده، چربی سوزی کمک کرده و از سایر بیماری های گوارشی مانند رفلاکس معده، سوزش سر دل و اسهال جلوگیری می کند. 2)ارتقای سلامت قلب خواص آنتی اکسیدانی هل می تواند سلامت قلب را تقویت ...
مصرف بیش از حد استامینوفن باعث خشکی چشم می شود
استفاده بیش از حد از مسکن هایی مانند استامینوفن (پاراستامول) می تواند علائم غیرعادی به خصوص خشکی چشم را به همراه داشته باشد. خشکی چشم وضعیتی است که با عملکرد ضعیف لایه اشکی مشخص می شود. در حالت خشکی یا سوزش چشم، احساس وجود جسم خارجی شن مانندی به وجود می آید. مصرف برخی داروها به طور غیرمستقیم بر سیستم عصبی تأثیر می گذارد و ترشح مایع اشکی را تحت تأثیر قرار می دهد و باعث خشکی چشم می شود ...
خواص شگفت انگیز لوبیا چیتی برای سلامت قلب
، مواد معدنی، فیبر، اسید فولیک، پروتئین ها و سایر مواد مغذی است و به همین دلیل خواص و فواید فراوانی برای سلامت بدن دارد. از جمله خواص لوبیا چیتی می توان به مواردی مانند درمان یبوست، کاهش کلسترول، تنظیم قند خون، تنظیم فشار خون، کاهش کلسترول، جلوگیری از خشکی پوست، جلوگیری از ریزش مو، پاکساری بدن، درمان مشکلات هضم، مفید برای خانم های باردار، مفید برای جنین، افزایش شیر مادران شیرده، بهبود سیستم ایمنی ...
اگه می خوای لاغر شی، صبح این 14 مواد رو به عنوان صبحانه بخور
در یک دوره هشت هفته ای شد. تخم مرغ را با یک وعده از سبزیجات موردعلاقه خود مصرف کنید و یک صبحانه مقوی و خوشمزه داشته باشید. جوانه گندم جوانه گندم علاوه بر فیبر سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی از جمله منگنز، تیامین و سلنیوم است. خوردن غلات با فیبر بالا در کاهش اشتها و دریافت غذا و همچنین کمک به تثبیت قند خون بعد از غذا موثر است. جوانه گندم را روی جو دوسر، اسموتی ها یا کاسه ماست ...
علائم بارداری سالم و طبیعی
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا ، قطع دوران قاعدگی، خستگی و حالت تهوع از اولین نشانه های بارداری در شما هستند که می توانید با آزمایش خون از حاملگی خود به طور کامل مطمئن شوید. با دانستن علائم بارداری کاملاً طبیعی و سالم می توانید تمام نکات مراقبتی را قبل و بعد از بارداری رعایت کرده و فرزند سالمی به دنیا آورید. حالت تهوع در آغاز حاملگی که به آن تهوع صبحگاهی نیز گفته می شود، علامت و نشانه ...
درمان چربی شکم و پهلو با عرق کاسنی
داشتن زندگی سالم تر استفاده کنید. چربی شکم و پهلو باعث بروز چاقی در افراد می شود. چاقی می تواند خطر ابتلا به بیماری های دیگر مانند دیابت، بیماری های قلبی، سکته، فشار خون بالا، بیماری کیسه صفرا، سکته مغزی، آرتروز، بیماری کلیوی، بیماری کبد چرب، سرطان و مشکلات دوره بارداری را افزایش دهد. درمان چربی شکم و پهلو با کاسنی عرق کاسنی دارای طبع خنک و فیبر فراوان است و ...
سیاه شدن زبان در بارداری
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا ، در این حالت هرگونه مواد غذایی که شما مصرف می کنید، در لابلای پرزهای زبان گیر کرده و سبب تغییر رنگ آن می شوند. کم آبی بدن، استعمال سیگار، مصرف افراطی آنتی بیوتیک ها، مصرف زیاد قهوه و چای و رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان از عواملی هستند که سبب سیاه شدن زبان می شوند. عارضه زبان سیاه مودار با علائم اولیه همانند زرد شدن زبان آغاز می شود که در سنین مختلف، ممکن ...
سرو صدای روده از چیست؟
فروکتوز و حتی الکل های قندی مانند اریتریتول و سوربیتول (شیرین کننده های بدون قند) شود. مصرف الکل را کم کنید. نوشیدنی های الکلی دستگاه گوارش را تحریک می کنند و می توانند باعث التهاب و ایجاد غرش در معده شوند. پیاده روی کنید. پس از صرف وعده های اصلی نباید دراز بکشید، زیرا حالت افقی می تواند باعث غرش و نفخ شود. برعکس، 15 دقیقه پیاده روی بعد از غذا خوردن، تخلیه معده را تسریع کرده و به هضم غذا کمک می کند. ...
خواص جوانه گندم برای سلامتی
مادۀ مغذی مثل آنتی اکسیدان عمل می کند. طبق شواهد، آنتی اکسیدان به کاهش رادیکال های آزاد در بدن کمک می کند و تحقیقات نشان می دهد منابع طبیعی آنتی اکسیدان بهترین روش برای جلوگیری از بیماری هستند (+). برخی معتقدند جوانه گندم به تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت قلب و عروق کمک می کند. براساس مطالعات، غلات کامل خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد و در متعادل نگه داشتن وزن نقش دارد. سازمان ...
سلنیوم چیست؟
بدن نقش حیاتی به همراه داشته و از بدن در مقابل استرس اکسیداتیو و صدمات آن، محافظت می کند. بهتر است همواره سطح سلنیوم خون خود را در حالت نرمال نگه دارید تا قلب سالم تری داشته و سیستم ایمنی شما در برابر بیماری های مختلف قوی باشد. با مصرف کردن ریز مغذی ها همانند آجیل برزیلی، ماهی تن، لوبیای پخته، مرغ، گوشت گاو و انواع قارچ ها در رژیم غذایی می توانید مقدار زیادی از این عنصر معدنی را در طی روز جذب کنید. ...
سیگار کشیدن یا نشستن؟!
نشستن روی صندلی افزایش می یابد. وقتی می نشینید، انرژی کمتری نسبت به زمانی که می ایستید یا حرکت می کنید، مصرف می کنید، همین امر باعث چاقی، افزایش فشار خون، قند خون بالا، چربی اضافی بدن در اطراف کمر و سطح کلسترول ناسالم می شود. تاثیر نشستن بر سلامت روان شما عدم تحرک کافی در طول روز می تواند بر سلامت روان فرد نیز تأثیر بگذارد. تحقیقاتی که اخیرا منتشر شده است نشان می دهد افرادی که زمان بیشتری را در حالت نشسته می گذرانند، بیشتر در معرض علائم افسردگی هستند. ...
خواص گلاب + فواید گلاب برای پوست، مو و لاغری
معده را تسکین می دهد، همچنین ممکن است ترشح صفرا را بهبود بخشد و به هضم بیشتر و بهتر غذا کمک کند. گلاب می تواند از فشار خون بالا جلوگیری کند؛ چراکه فشار خون یک بیماری رایج است که در صورت درمان نشدن می تواند به گردش خون و اندام های بدن آسیب برساند و خطر سکته و حملات قلبی را افزایش دهد. گلاب به دلیل داشتن خواص نرم کننده و لطیف کننده قوی، به رفع وز مو کمک می کند و به موها ...
با ده خاصیت شگفت انگیز توت سفید آشنا شوید!
سرطان روده بزرگ، سینه و دهانه رحم تأثیر بسیار زیادی دارد. با این حال، تحقیقات درباره چگونگی عملکرد توت سفید بر کاهش رشد سلول های سرطانی همچنان ادامه دارد تا نتیجه ای دقیق و کامل برای این موضوع ارائه شود. 3- کاهش کلسترول کاهش کلسترول های بدن خون یکی دیگر از مهم ترین فواید توت سفید است. به نقل از سایت MedicineNet مطالعات حیوانی انجام شده در این باره نشان می دهد که مصرف توت سفید می تواند ...
بهترین زمان نوشیدن شیر برای کاهش وزن
...> افرادی که از عدم تحمل لاکتوز یا حساسیت به لبنیات رنج می برند، نباید هیچ گونه لبنیاتی مصرف کنند. عدم تحمل لاکتوز به ناتوانی در هضم قند اصلی موجود در شیر اشاره دارد. روده کوچک نمی تواند آنزیم لاکتاز را برای هضم لاکتوز یا قند شیر تولید کند. اگر کمبود لاکتاز دارید، لاکتوز غذا بدون پردازش یا جذب در روده وارد روده بزرگ می شود. باکتری های طبیعی در روده بزرگ با لاکتوز هضم نشده واکنش نشان می دهند و علائم ...
با این میوه از سرطان و بیماری قلبی در امان باشید
به گزارش زیرنویس، سیب مزایای زیادی دارد و با دارا بودن مواد مغذی مهمی از جمله فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها می تواند به حفظ سلامتی در طولانی مدت کمک کند. ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان برای خنثی سازی ترکیبات مضر شناخته شده به عنوان رادیکال های آزاد عمل می کند و از شما در مقابل [... ...
اگر صبحانه نخورید چاق می شوید
، تمایلی به مصرف صبحانه نداریم. خواب سالم با سلامت قلب، بیماری های دیابت و فشارخون ارتباط دارد، بررسی ها نشان می دهد افرادی که خواب خوبی دارند 45 درصد کمتر به دیابت مبتلا می شوند. وی خاطرنشان کرد: وقتی خواب خوبی نداریم ریتم شبانه روزی مغز بهم می خورد، استرس بالا می رود و موجب افزایش سطح ترشح کورتیزول در بدن می شود که همین روند باعث افزایش ولع برای خوردن حجم بیشتری غذا در وعده ناهار می ...
چرا موز سیاه خواص بیشتری دارد؟
باشگاه خبرنگاران نوشت: موزهای ظاهرا خراب و سیاه شده بیش از موزهای سالم و زرد رنگ خاصیت دارند. موزها میزان زیادی فیبر دارند که برای حفظ سلامت بدن مفید است . موزهای ظاهرا خراب و سیاه شده بیش از موزهای سالم و زرد رنگ خاصیت دارند. مبارزه با سرطان نقاط سیاه روی موزهای سالم دارای نوعی [...]
هم دشمن سرطان، هم آبرسان مناسب پوست؛ خواص این گیاه را بهتر بشناسید
به گزارش زیرنویس، این گیاه جزو گیاهان بومی آفریقای شمالی، جنوب اروپا و جزایر قناری است اما امروزه در تمام مناطقی که آب وهوای استوایی دارند رشد می کند و خواص بسیاری دارد؛ از تسکین سوزش معده گرفته تا کاهش سرعت گسترش سلول های سرطانی سینه. مطلب زیر شش مورد از شگفت انگیزترین خاصیت های این گیاه معجزه گر را به [... ...
آمار نگران کننده درباره بیماری کبدی در ایران
توجه به سلامت دستگاه گوارش بسیار زیاد است؛ به شکلی که از بین هفت سرطان شایع بدن، چهار مورد مربوط به سرطان های دستگاه گوارش هستند. وی ادامه داد: از هفت سرطان شایع منجر به مرگ ومیر نیز در کشور ما، پنج مورد مربوط به سرطان های گوارشی هستند که چنانچه بخواهیم این موارد را نام را ببریم از جمله آن می توان به سرطان معده، روده بزرگ، مری، پانکراس و کبد اشاره کرد. اهمیت غربالگری سرطان ...
با این ماده غذایی موهای سفید شما سیاه می شود
مو موثر هستند. خواص هلیله سیاه یکی از گیاهان دارویی مفید هلیله سیاه نام دارد. طبع این گیاه سرد خشک بوده برخی خواص دارویی آن عبارتند از: از تقویت کننده های معده به حساب می آید و سیستم گوارشی را برای هضم غذا تحریک می کند. همچنین از دیگر خواص آن برای دستگاه گوارش، درمان سوزش سردل، درمان اسهال و رفع یبوست بوده، مصرف آن پس از غذا، اسیدیته معده را خنثی می کند. جویدن هر ...
هندوانه برای این بیماران خطرناک است
کمک به انتقال سیگنال ها، از جمله سیگنال هایی که سبب انقباض عضلانی می شوند، حفظ سطوح طبیعی مایع خارج از سلول ها و کنترل فشار خون استفاده می کند. در شرایط عادی، پتاسیم اضافی که در این فرآیندها استفاده نمی شود توسط کلیه ها و از راه ادرار از بدن خارج می شود. با این حال، کلیه های افراد مبتلا به CKD در فیلتر کردن پتاسیم چندان کارآمد نیستند. برای سه بیمار مذکور در مطالعه موردی، خوردن ...
خوردن زیاد هندوانه برای چه کسانی خطرناک است؟
از پتاسیم برای کمک به انتقال سیگنال ها، از جمله سیگنال هایی که سبب انقباض عضلانی می شوند، حفظ سطوح طبیعی مایع خارج از سلول ها و کنترل فشار خون استفاده می کند. در شرایط عادی، پتاسیم اضافی که در این فرآیندها استفاده نمی شود توسط کلیه ها و از راه ادرار از بدن خارج می شود. با این حال، کلیه های افراد مبتلا به CKD در فیلتر کردن پتاسیم چندان کارآمد نیستند. برای سه بیمار مذکور در ...
10 ماده طبیعی برای مهار اشتها
غذاهای گیاهی یافت می شود. بدن انسان نمی تواند به طور کامل هضم یا جذب کند. این یک بخش حیاتی از یک رژیم غذایی سالم است و در 2 شکل اصلی وجود دارد: فیبر محلول: ژل مانند ، کلسترول و قند خون را کاهش می دهد فیبر نامحلول: تشکیل فله، حرکات منظم روده را ترویج می دهد6 به طور کلی به نظر می رسد فیبر با افزایش سیری اشتها را کاهش می دهد. برخی شواهد نشان می دهد که psyllium ...