سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف این ماده غذایی مغزتان را گرسنه می کند
می شود. به همین دلیل محققان این موسسه به بررسی مغز موشها پرداختند تا دریابند که چگونه چربی سبب افزایش چاقی و دیابت می شود. لازم به ذکر است که این موشها پس از گذشت 4 هفته قدرت جذب قند مغز خود را مجددا بدست آوردند. الکساندر جیس،نویسنده این پژوهش اظهار کرد: یک رژیم غذایی با چربی بالا در کمتر از سه روز می تواند جذب قند خون را کاهش داده و سبب گرسنگی مغز شود. حتی اگر موش ها روزانه مقدار ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (260)
که معمولا به home بازمیگردند، نه hoom! - کجا رو نگاه کنم تا عکسم طبیعی تر بشه؟ + اون کفترِ بالای دیوارو. _ کدومشونو دقیقا؟! + اونی که داره سیگار میکشه! همه جعفریا! سلفی مجید برزگر در کنار جعفر پناهی و هوشنگ گلمکانی در حاشیه یک مراسم در خانه سینما. سه تا از خوب های سینما. آرام برویم سراغ عکس بعد تا جعفر خان چُرتش نشکند! طبیعی است با ...
لاریجانی: ریشه افشاگری های اخیر برگرفته از تفکرات مارکسیست های ابتدای انقلاب است
می توانند انسان تربیت کنند و همه شما لذت تربیت انسان را چشیده اید و بسیاری از این افرادی که توسط شما تربیت می شوند در آینده افراد مهمی خواهند شد و این دستاورد شماست که می توانید به آن مفتخر باشید. رئیس مجلس شورای اسلامی در ادامه با اشاره به خاطره ای در جریان سفر به نیویورک بیان کرد: چندی پیش طی سفر به نیویورک در جمع ایرانیان، هر یک نقطه نظراتی بیان کردند که در این بین جوانی به بیان وضع ...
توجه به دیابت، شعار امسال سازمان بهداشت جهانی
دیابت با تعداد 422 میلیون مبتلا سومین کشور پر جمعیت دنیاست و همه ساله یک و نیم میلیون نفر به علت ابتلا به این بیماری می میرند. کشوری که اگرچه آرزو می کنیم هیچ انسان سالمی به جمعیت آن اضافه نشود اما شامل جمعیتی است که با وجود ابتلا به این بیماری می توانند و باید به زندگی عادی خود از جمله مسافرت و گردشگری بپردازند. تعداد بالای مبتلایان به این بیماری ایجاب می کند که چه برای پیشگیری و چه درمان و ...
ضرورت تجدید قوا اسلام و مسلمانان در برابر دشمنان
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از قم؛ آیت الله العظمی سبحانی از مراجع عظام تقلید در مقاله ای آمادگی دفاعی اسلام و مسلمانان در برابر دشمنان را یک اصل تغییرناپذیر برشمرده و نحوه تجدید قوا و شرایط لازم برای پاسداری از کیان اسلام را برشمرده اند. هر موجود زنده ای در فرایند زندگی خود، در هر برهه ای از زمان، به تجدید قوا و شرایط لازم نیاز مبرم دارد، و هرگز نمی تواند با شرایط ...
تحرک ضامن سلامت قلب و عروق
افراد در گروه سنی 5 تا 17 سال، 60 دقیقه فعالیت ورزشی در روز را توصیه می کنیم که می توان این فعالیت ها را از پیاده روی ساده تا تمرینات تقویتی برای عضلات به نحوی که گروه عضلات اصلی بدن درگیر باشند، شامل شود. مگر اینکه افراد توصیه پزشکی خاصی داشته باشند. البته برای افراد معلول هم با توجه به ظرفیت های ورزشی و محدودیت ها و خطرات سلامتی، نیاز به انطباق وجود دارد. محسنی بندپی ادامه داد: شواهد قوی ...
5 فایده تنفس درست در ورزشکاران
تنفس مساله ای است که بیشتر افراد به آن توجهی نمی کنند. به هنگام ورزش شدید معمولا تنفس سخت می شود و اکسیژن کافی دریافت نمی شود. به گزارش پایگاه خبری تیک (TIK.ir)؛در ورزش معمولا افراد بیشتر به وضعیت بدن، افزایش قدرت و استقامت فکر می کنند و به تنفس توجهی نمی کنند. با این حال تمرین تنفس به صورت روزانه بسیار مهم است. در صورتی که ورزشکاران بر روی تنفس کار کنند و تنفس خود را بهبود ...
15 کیلو در یک ماه لاغر شوید! / واقعیت یا سودجویی
تهیه می کنند و برخی دیگر نیز به دنبال آب کردن چربی های دور شکم در سریع ترین زمان ممکن هستند. حمیدرضا شیرآشتیانی با بیان اینکه میزان تحمل بدن برای کاهش وزن نیم تا یک کیلو در هفته است، ادامه می دهد: برای کاهش وزن توصیه های مختلف می شود و برخی به اشتباه تصور می کنند در مدت یک ماه باید تا 15 کیلو کم کنند. وی درباره اینکه چگونه رژیم بگیریم تا وزن متعادلی داشته باشیم، می افزاید: برخی نیزبه ...
خودرو های پرتیراژ چقدر تولید شده اند و چقدر مصرف می کنند؟/ 246 میلیارد تومان صرفه جویی در سال نتیجه ...
....46لیتر بنزین می سوزاند و مصرف آن در شهر و اتوبان نیز به ترتیب 9.22و 4.85 لیتر در 100 کیلومتر است. متوسط مصرف هر خودرو در سال 94 چقدر بود؟ بنا بر آمار منتشر شده اما، سال گذشته در کشور روزانه حدود 71 میلیون لیتر بنزین مصرف شده است. تعداد کل خودروهای بنزین سوز در کشور 14 میلیون دستگاه، خودروهای دوگانه سوز4 میلیون دستگاه و خودروهای گازوییلی هم حدود 1 میلیون دستگاه است. تعداد ...
چرا فردا برای خواندن دیر است؟
مطرح نکنیم. به هر حال فردی که کتابخوان حرفه ای ا ست نه تنها در طول سال کتاب می خرد بلکه در این 10 روز هم به نمایشگاه مراجعه می کند. ناگفته پیداست که برای نهادینه شدن فرهنگ مطالعه نباید تنها به این 10 روز برگزاری نمایشگاه کتاب اکتفا کرد که به هیچ وجه کافی نیست. یکی از بهترین اقداماتی که می توان در این راستا به آن متوسل شد تلاش آموزش و پرورش برای نهادینه کردن این فرهنگ آن هم در سنین ...
سرمقاله های روزنامه های 15 اردیبهشت
مذاکرات هسته ای و برجام، ما در ابتدا و به حق، نرمش نشان دادیم. این نرمش اما گاهی، با اقدامات نابجای برخی در داخل همراه شد. کار به جایی رسید که برخی دوستان گفتند حریف را فرد بسیار مودب یافته اند و به حرف ها و وعده های آنها خوشبین هم هستند! به هر تقدیر این روش در برابر حریفی با مختصات آمریکا، جواب نداد و حریف با قلدری تمام، نه تنها تحریم ها را لغو نکرد، بلکه بر تعداد آنها نیز افزود. اما اصرار ما بر ...
حال خوش زندگی
بودند و... . اما در این میان باید همت و حس وظیفه شناسی ایشان را تابلوی ورود و ادامه میانسالی تان کنید تا قدرت تغییر را در خودتان تقویت کنید. امروز صدای تلاش ایشان و جهانی شدن اسلام همه دنیا را تحت تأثیر خود قرار داده. عید مبعث هر سال می تواند برای همه چهل ساله ها یادآور من می توانم باشد. تاریخ تولدتان را عوض کنید روز تولد در خیلی از سال های دهه های اول زندگی، روز با نشاط و ...
وقتی تمدن 17 هزار ساله ایران زیر آب می رود
که حتی این اقدام هم انجام نشده است! چرا؟ این همه بی تفاوتی در دستگاه هایی که باید حافظ تاریخ و فرهنگ این کشور باشند، ناشی از چیست؟! امکان جابه جایی سنگ نگاره ها وجود ندارد معاون میراث فرهنگی اصفهان در گفت وگو با قانون در این باره می گوید: حدود شش سال پیش عملیات سدسازی در منطقه کوچری شروع شد. آب منطقه ای تهران به عنوان مجری این پروژه است. مکاتبات بسیاری با آب منطقه ای درباره ...
اهدا اعضای بانوی باغملکی به 3 بیماران نیازمند
مترادف است و هیچگونه تفاوتی با آن ندارد و تنها در حالت مرگ مغزی با استفاده از دستگاههای کمکی، قلب فردِ فوت شده برای مدتی محدود قادر به خون رسانی به دیگر نقاط بدن خواهد بود. بحرینی اظهار داشت: در فردِ مرگ مغزی، ساقۀ مغز برای همیشه از کار افتاده و بافت ها و ارگانها، پس از حدود 48 ساعت، شروع به تخریب و فاسد شدن می کنند و صرفاً همین مدت زمان محدود و طلایی در اختیار تیم پیوند قرار دارد تا بتواند ...
عشق چیست و چرا عاشق می شویم؟
نخستی سانان از نوع تک همسری (Monogamy) است. اوپی و همکارانش در سال 2013 گفتند که احتمالا رفتار تک همسری برای جلوگیری از کودک کشی بوجود آمده است. گروه او برای اینکه بفهمند جفت گیری و فرزندپروری چگونه در طول تکامل تغییر کرد، شجره نامه ی نخستی سانان را به دقت مطالعه کردند. تحقیقات آن ها نشان داد که کودک کشی، موتور محرک رفتار تک همسری در 20 میلیون سال گذشته بوده است. بعضی دیگر از گونه های ...
افزایش قیمت چراغ خاموش حامل های انرژی و تجربه بد مردم/ باز هم گرانی حامل های انرژی در راه است؟
تهران و دیگر کلانشهرهای کشور باید قرائت روزانه داشته باشیم. اگر تعطیلات رسمی چند روزه داشته باشیم، این مساله موجب می شود که قرائت کنتورها چند روز به تاخیر بیفتد و طبیعتا طول دوره صدور قبض نیز تغییر خواهد کرد و به این ترتیب این مقام مسٔول در آب و فاضلاب گرانی آب در سال جدید را تکذیب کرده است اما در هر حال تجربه این تایید و تکذیب ها همواره نشان داده که گرانی دور از ذهن نخواهد بود. گرانی ...
یوم الحساب برجام و آرزوی سلامتی برای هاشمی
سلامت برای بخش خصوصی توجیه پذیر می شد. تعرفه های غیرجراحی، ویزیت، آزمایشگاه و تعرفه پرستاری واقعی و منطقی شده و روابط ناعادلانه بین گروه های مختلف صنف اصلاح می گردید. بتدریج همه مردم ایران بیمه می شدند و دولت حق بیمه کسانی را که بضاعت مالی نداشتند، پرداخت می کرد. شرایط لازم برای بازسازی بیمارستان ها فراهم می آمد و امکان خدمت رسانی به مردم در سراسر کشور مهیا می شد. طی دو سال گذشته البته ملت شریف ...
چگونه لغات در مغز ما ذخیره می شود؟
زبان در بیماری های آلزایمر یا آفازیا کمک می کند سایر گروه ها شامل کلمات بصری (برای مثال زرد)، مفاهیم کاری (جلسات)، کلمات لمسی (انگشت) ایده های انتزاعی (طبیعت) می باشند. سپس این تیم از نرم افزاری برای ترسیم خوشه بندی داده های مغز شش نفر در یک نقشه مغزی که در تصویر بالا نشان داده شده، استفاده کردند. این نمودار یک الگوی پیچیده از فعالیت مغزی در 100 منطقه است که هر دو نیمکره مغز را پوشش می ...
تاثیر مدت زمان نشستن بر کاهش وزن
تصادفی به یکی از گروه های کنترل یا اقدام اختصاص دادند. گروه اقدام شامل تغییرات محیطی محل کار و سخنرانی و کارگاه آموزشی بود که در آنجا کارمندان مجبور به فعالیت و تحرک بیشتری بودند. با اتصال دستگاه شتاب سنج به این افراد، محققان توانستند نتایج را در طول مدت 6 روز کاری هفته تعیین کنند. بعد از گذشت یک ماه، شرکت کنندگان در گروه اقدام در مقایسه با گروه کنترل 71 دقیقه کمتر در 8 ساعت ...
پاکتچی: اومانیسم در اندیشه امام موسی صدر بی خدا نیست
.../ انسان شناسی متوجه به جمع انسانی گفتیم که انسان یک موجود یکپارچه است اما تا موقعی که درباره این حرف می زنیم که انسان روح دارد جسم دارد و روح و جسم باهم متحد هستند و به عنوان یک موجود یکپارچه، انسان را تشکیل می دهند هرچه که می گوییم، اولین چیزی که در ذهن ما تداعی می کند این است که درباره یک فرد انسانی صحبت می کنیم، ولی واقعیت این است که ما با تعداد زیادی انسان مواجه هستیم. در حال ...
مهم ترین نشانه های سکته مغزی را بشناسید
... اگر این علائم در طول 24 ساعت از بین بروند، این وضعیت را اصطلاحاً حمله ایسکمی گذرا (transient ischemic attack)می نامند که یک علامت هشدار دهنده از یک سکته مغزی احتمالی در آینده می باشد. علایم سکته مغزی در بیشتر افراد علایم سکته مغزی به سرعت و در عرض چند ثانیه یا چند دقیقه بعد از وقوع سکته خود را نشان می دهند. علایم هر سکته مغزی بستگی به قسمتی از مغز دارد که دچار گرفتاری ...
جای چه کسانی در نمایشگاه کتاب امسال خالی است؟/ یادی از 40 کتاب آفرین درگذشته در سال 1394
آبروی فقر، ترجمه نازی عظیما (1388) از آثار اوست. رهنما همچنین پی گفتاری بر ترجمه پوری سلطانی از کتاب هنر عشق ورزیدن نوشته است. پوری سلطانی پوری سلطانی در سال 1310 در تهران به دنیا آمد در رشته های زبان و ادبیات فارسی و انگلیسی در ایران و انگلیس تحصیل کرده و در سال 1347 مدیر گروه علوم کتابداری در مرکز خدمات کتابداری وابسته به وزارت علوم شد. پس از انقلاب با ادغام این مرکز در کتابخانه ...
آذرخش فراهانی را چقدر میشناسید؟
تواند جلوی عشق اش به موسیقی را بگیرد و اصلا به همین دلیل بوده که در فیلم مالاریا بازی کرده است؛ آن هم در نقش یک نوازنده خیابانی. صحبت از آذرخش فراهانی است، برادر وسطی شقایق و گلشیفته که حین گفت و گو اصرار دارد در عین احترام به خانواده اش، درباره شخصیت مستقل خودش صحبت شود. شاید حق هم دارد؛ به هرحال کم نبودند افرادی که در طول فعالیت هنریشان، از زیر سایه خانواده هنرمند داشتن بیرون نیامدند و ...
روابط ایران و روسیه تابع چیست؟/ پاسخ سفیر سابق ایران در روسیه را بخوانید
که روسیه با روی کار آمدن پوتین به دنبال افزایش تولید بود. روسیه در دوران شوروی روزانه حدود 11 میلیون بشکه نفت تولید می-کرد و این رقم پس از فروپاشی به حدود شش تا شش و نیم میلیون بشکه در روز رسیده بود. پوتین تلاش داشت تولید نفت در روسیه را دوباره به سطح قبلی برساند و سهم خود را از بازار انرژی کسب کند. بنابراین دولت روسیه سرمایه گذاران خارجی را تشویق می کرد در صنعت نفت و گاز این کشور سرمایه گذاری ...
چه خوراکی هایی انرژی زا هستند+ عکس
الکترولیت ها در حین ورزش کمک می کند و فشار خون را نیز پایین می آورد. مغز خشکبار ترکیب چربی های خوب، فیبر و پروتیین در مغز خشکبار به این معنی است که آنها یک شاخص پایین گلیکامیک یا GI هستند. به عبارت دیگر، مغزها از جمله خوراکی هایی هستند که سوخت و ساز آنها در بدن آهسته است و در نتیجه تامین کننده انرژی پایدار و مستمر هستند. مغزها طیف گسترده ای از ویتامین های گروه B را برای انرژی ...
اگر میگرن دارید بخوانید
تغذیه خود اختصاص دهید. • از خوردن موادغذایی که باعث شروع سردرد می شود خودداری کنید. • در طول روز به اندازه کافی آب و مایعات بنوشید زیرا کم آبی بدن نیز یکی از علل ایجاد سردردهای میگرنی به شمار می رود. • ورزش را در برنامه روزانه خود قرار دهید. برخی راهکارهای آرامش بخش و مدیتیشن به عنوان راه های موثر در بهبود علائم میگرن شناخته شده اند که از بروز آن جلوگیری ...
راهنمای تفسیر آزمایش خون در خانه
به گزارش افکارنیوز ، کلسیم یکی از مواد معدنی مهم برای بقای انسان است و در بسیاری مواد غذایی وجود دارد. کلسیم نقش مهمی را در انقباض ماهیچه ها، خون رسانی، استحکام استخوان ها و دندان ها، تنظیم آنزیم ها، آرامش اعصاب، انتشار هورمون ها، تنظیم ضربان قلب و عملکرد مغز ایفا می کند. میزان طبیعی کلسیم در بدن از 8.6 تا 10.6 میلی گرم در دسی لیتر است. اگر سطح کلسیم در خون بیشتر از حد طبیعی ...
دیابت و چرت بعد از غذا
های اخیر قرار داشته که نشان داده بودند خواب روزانه می تواند قدرت مغز را افزایش داده و خطر حملات قلبی و سکته را تا یک سوم کاهش دهد. مدت زمان چرت زدن است که اهمیت دارد. افرادی که نیم ساعت یا بیشتر می خوابیدند بیشتر احتمال داشت که علائم زودهنگام دیابت را نسبت به افرادی که مدت زمان کمتری را در این چرتهای روزانه می گذراند، نشان دهند. تعداد کمی از بیماران مبتلا به دیابت به نوع یک ...
چرا همیشه گرسنه ایم؟
...، غافل از این که با یک لیوان آب می توانیم این احساس خود را برطرف کنیم. همه ما می دانیم که در روز باید 8 لیوان آب بنوشیم، ولی خیلی از ما شاید بیش از یکی دو لیوان آب نمی نوشیم. اگر در طول روز به میزان کافی به بدن خود آب برسانید خواهید دید که خیلی کمتر به غذا تمایل پیدا می کنید. 3. خستگی این همه ساعتی که بیدار می مانید قطعا تاثیر انکار ناپذیری روی حس گرسنگی شما دارند. وقتی ...
لاغری صورت و گردن با این 3 روش پر طرفدار
بدن می خورد؟ تکنیک آر. اف به شرط استفاده از دستگاه استاندارد با تنظیمات استاندارد و مهم تر از همه حضور یک اپراتور کارکشته می تواند نتایج خوبی در ناحیه صورت و گردن داشته باشد. نکته مهم دیگر برای رسیدن به نتیجه دلخواه، این است که تعداد و فاصله جلسات درمانی رعایت شود. سلولیت زدایی با آر. اف ممکن است؟ آر. اف برای رفع سلولیت، چاقی های موضعی شکم و پهلوها و ران ها و موضع ...