سایر منابع:
سایر خبرها
آیا ماکارونی برای بدن خاصیت دارد؟
به گزارش ستاره ها؛ فرآورده های ماکارونی، فرآورده هایی مانند اسپاگتی، ماکارونی، ورمیشل، نودل و لازانیا را در برمی گیرد؛ علاوه بر این انواع مختلف دیگری برحسب فرهنگ غذایی وجود دارد. تحقیقات تاریخی به طور دقیق منشاء اصلی ماکارونی را مشخص نمی کند. در واقع احتمالاً تهیه و مصرف ماکارونی پیش از نان بوده است. از آن جایی که تهیه ی آن برخلاف نان نیاز به تخمیر و پخت نداشته است، تهیه ی ماکارونی ...
کاهش وزن 15 کیلویی فقط در یک ماه!
می کند: مازندران، تولید کننده میوه وسبزی است و این درحالی است که مصرف کننده خوبی نیست. وی از مردم خواست خود بررسی کنند که در طول هفته گذشته چه مقدار برنج و نان و درعین حال چه مقدار کلم بروکلی، اسفناج، کرفس و چغندر مصرف کرده اند. شیرآشتیانی افزود: سبزی و میوه حاوی مواد معدنی خوب و آنتی اکسیدان ها هستند. آنتی اکسیدان ها باعث خنثی کردن رادیکال های آزادی می شوند که محصولات جانبی ...
چند ترفند ساده آشپزی رژیمی برای لاغر شدن
کلسترول را پایین نگه می دارد. برای لاغر شدن مقدار زیادی ادویه اضافه کنید عادت نکنید که برای خوشمزه کردن غذای مورد علاقه تان از نمک، کره، شکر یا روغن بیش از حد استفاده کنید. این چاشنی ها می توانند محتوای کالری غذای شما را به طور قابل توجهی افزایش دهند. به جای استفاده از چاشنی های ناسالم از ادویه ها استفاده کنید. گیاهان خشک و ادویه جات، بدون چربی و کالری اضافه، غذاهای مورد علاقه ...
ماجرای قرارداد تولیدکنندگان لوازم آرایش با سازمان سیا/ سهم زنان ایرانی در این جاسوسی نوین چقدر است؟
هسند از روش کشتار خاموش یا بیوتروریستم استفاده می کنند. بیوتروریسم کشتار مردم از طریق مواد مصرفی، همچون غذا، دارو، موارد بهداشتی یا لوازم آرایشی است. صهیونیست ها و آمریکا از عوامل اصلی معروف شدن 90 درصد برندهای لوازم آرایشی در دنیا به حساب می آیند. امروزه لوازم آرایشی از رایج ترین ابزار جاسوسی و کشتار خاموش علیه نسل ها است که متاسفانه کشور ما سومین کشور مصرف کننده لوازم آرایش در غرب آسیا ...
طرز تهیه قورمه سبزی هندی
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : قورمه گوجه فرنگی با گوشت و ماست، یکی از غذاهای مورد علاقه هندی ها است که در آن از یک چاشنی با تندی متوسط استفاده می شود. سرو آن همراه با نان چاپاتی تازه بسیار دلچسب است. مواد لازم برای قورمه سبزی هندی گرام ماسالا 1 قاشق چایخوری زنجبیل تازه ریز خرد شده 1 قاشق چایخوری سیر تازه له شده 1 قاشق چایخوری ...
مراقب این ترکیبات در لوازم آرایشی باشید!/محصولات آرایشی را آنلاین نخرید
. به طور متوسط، 100 نوع ترکیب در طول یک روز با پوست ما در تماس است و برخی از این ترکیب ها سمی هستند و می توانند باعث ابتلای ما به بیماری های مزمن و کشنده شوند. محققان انجمن ملی حمایت از حقوق مصرف کنندگان در فرانسه برای اثبات این قضیه، 60 میلیون مصرف کننده مواد آرایشی بهداشتی را زیرنظر گرفت و 93 محصول آرایشی- بهداشتی را مورد آزمایش قرار داد. نتایج تحقیقات نشان داد که از 93 محصول، 48 مورد حاوی ترکیب ...
شط زیبای شیمبار در ایلراه نوستالژیک قوم بختیاری + تصاویر
این منطقه سفر کنند و از نزدیک شاهد زیبایی این منطقه باشند . از صنایع دستی و سوغات شیمبار می توان قالی بافی ، گلیم بافی ، جاجیم بافی ، لت سیاه چادر لباس محلی ، لجک و همچنین مواد غذایی روغن ، دوغ و کره ، نان محلی نام برد . جمعیت این منطقه متغیر است و بیشتر افراد این منطقه کوچنده هستند . اگر تصمیم دارید به شیرین بهار ( شیمبار ) سفر کنید سعی کنید در فصل بهار اواخر فروردین یا اوایل اردیبهشت به ...
امگا 3 چیست و چه خواصی دارد؟
، دانه کتان و گردو، فندق و کنجد حاوی امگا 3 است. علاوه بر این، مواد غذایی غنی شده با امگا 3 مانند برخی از نان ها، آب میوه ها، روغن ها و تخم مرغ مورد توصیه متخصصان تغذیه است. زیتون چطور؟ زیتون و روغن آن برخلاف باور عموم امگا 3 قابل ملاحظه ای ندارد. در چه شرایطی لازم است افراد از مکمل امگا 3 استفاده کنند؟ اگر فردی در هفته 3 تا 4 وعده ماهی مصرف نکند، از یک سالگی به بعد ...
10 خوراکی مفید برای پیشگیری از حمله قلبی
به گزارش ستاره ها؛ 10 ماده غذایی فهرست شده در ادامه، می تواند با پاکسازی شریان های خونی، شما را در محافظت از قلبتان یاری کند. 1-آووکادو به جای این که روی غذای خود مایونز بریزید، آن را با مقداری آووکادو خوشمزه تر و سالمتر کنید. مطالعات نشان داده که مصرف روزانه آووکادو می تواند با کم کردن LDL و افزایش HDL به بهبود کلسترول خون کمک کند. میزان HDL کلسترول باعث عفظ رگها از موانعی می ...
این صبحانه های هیجان انگیز...
محصولات صنعتی که اغلب با مواد نگه دارنده همراهند، خودتان دست به کار شوید. هیچ چیز جای یک پنکیک خانگی را نمی گیرد. مخلوط آرد، تخم مرغ و شیر هنگام سرخ شدن در تابه، بوی خوشایندی دارد که اشتهای هرکسی را باز می کند. چه بهتر که روی آن عسل، شیره انگور یا میوه های فصل بریزید تا بچه ها این صبحانه مقوی را با لذت بیشتری بخورند. تاکوی سریع صبحانه یک ورقه نازک از نان که کمی هم روی آن پنیر ...
مصرف روغن زیتون بدون بو و زیتون بی هسته توصیه نمی شود
...: در سال های نه چندان دور با سفر حجاج به عربستان میزان ورود مواد خوراکی همچون نوشابه و زیتون به ایران توسط حجاج افزایش قابل توجهی به خود گرفت و این در حالی است که مردم طعم مواد خوراکی مصرف شده را در عربستان بسیار به یاد دارند . عربستان کشوری است که آنچنان تولید مواد غذایی ندارد و بیشتر مواد غذایی خود را به صورت سفارشی از کشورهای دیگر تهیه می کند، به طور مثال این کشور در چند سال ...
طرز تهیه سس سیب زمینی تنوری
چیپس سیب زمینی با دو نوع سس از مجموعه دستور غذایی های جیمی الیور است که ما طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. هر دو نوع این سس ها، چیپس خانگی شما را خوشمزه می کنند. حتی این سس با سیب زمینی تنوری هم عالی می شوند. مواد لازم برای تهیه سس سیب زمینی تنوری و سوخاری : سیب زمینی 4 عدد بزرگ روغن به میزان لازم سیر 1 حبه برگ جعفری تازه قدری ...
چه خوراکی هایی انرژی زا هستند+ عکس
که بدن برای انرژی مصرف می کند. کربوهیدرات ها همچنین به حفظ سطح گلیکوژن که باعث پیشگیری از خستگی عضله می شود، کمک می کنند. گلوکز عسل سریع جذب بدن می شود و انرژی را بی درنگ افزایش می دهد، اما فروکتوز آن آهسته جذب می شود و منبعی برای انرژی پایدار است. یک قاشق چایخوری عسل را به یک فنجان دمنوش های گیاهی در اواسط صبح و یا بعد از ظهر اضافه کنید و به یک تقویت کننده سریع و خوشمزه انرژی دست یابید. ...
آنتی بیوتیک های داروخانه را را مصرف نکنید!
تا به حال به درمان طبیعی عفونت هایتان با مواد غذایی سالم و مفیدی که طبیعت با بخشندگی فراوان در اختیارمان گذاشته فکر کرده اید؟ در ادامه چند آنتی بیوتیک طبیعی را معرفی می کنیم و خواهش داریم که این بار به جای قرص های متنوع و مضر آنتی بیوتیک این مواد را استفاده کنید! Garlic 1 – سیر با خوردن چند حبه سیر در روز بدن شما می تواند به راحتی با انواع باکتری ها و ویروس ها و عفونت ها ...
7 خوراکی که نباید در مایکروویو گذاشت
خرابش نکنید! ممکن است آن افسانه ی تغذیه ای بدنام را درباره ی مایکروویو شنیده باشید که مواد مغذی حیاتی سبزیجات را که با بیماری ها مبارزه می کنند، خراب می کند. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از بازده، گرچه ممکن است این افسانه واقعیت نداشته باشد – به گفته ی اف دی ای، درواقع مایکروویوها نسبت به سایر روش های پخت وپز ویتامین ها و مواد معدنی بیشتری را حفظ می کنند – خوراکی های خاصی وجود دارد که ...
سلامت غذاها در سفره های یکبار مصرف تهدید می شود
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، دکتر حسین رستگار در واکنش به اینکه گفته می شود سفره های یکبار مصرف بهداشتی نیستند، اظهار داشت: بر اساس مستندات و تجریبات موجود سفره های یکبار مصرف متداول در بازار شامل دو نوع تک لایه از جنس پلی اتیلن و دولایه از جنس پلی اتیلن و کاغذ می باشد. وی افزود: آن دسته از سفره هایی که فاقد کیفیت مطلوب هستند معمولا از کیفیت چاپ خوبی هم برخوردار نیستند ...
سوپ پیاز فرانسوی، یک سوپ عالی بهاری
نمایید . سپس 900 سی سی آب اضافه نمایید و پس از به جوش آمدن برای یک ساعت در دمای پایین اجازه دهید تا پخته شود . گریل را از قبل روشن نمایید و در چهار کاسه مجزا سوپ ریخته و بعد نان ها را روی آن ها قرار دهید و روی هر نان مقداری از پنیر رنده شده بریزید و اجازه دهید تا برای 2 دقیقه در گریل بمانند تا پنیرها آب شوند . در صورت علاقه از نخود سبز یا باقلا نیز در کنار پیاز می توانید استفاده ...
ره یافت هایی از سبک زندگی اسلامی امام کاظم(ع)
هم بار سنگینی است برای قلب و سایر دستگاه های بدن و هم منبع آماده ای است برای انواع عفونت ها و بیماری ها! عامل اصلی تشکیل این مواد مزاحم، اسراف و زیاده روی در تغذیه و به اصطلاح پرخوری است، و راهی برای جلوگیری از آن جز رعایت اعتدال در غذا نیست، کسانی که این دستور را ساده فکر می کنند خوب است در زندگی خود آن را بیازمایند تا اهمیت رعایت این دستور را در سلامت جسم و تن خود ببینند. لزوم مدیریت ...
یک غذای سنتی بهاری، باب طبع این روزها/ دلمه برگ مو
به گزارش پیک نکا , یکی از غذاهای دلخواه و سبک فصل بهار، زمانی که برگ های درخت تاک نرم و خوردنی می شوند، دلمه برگ مو است که هر چند ممکن است طبخ آن کمی وقتگیر باشد اما خاطرات ملسی در ذهنمان تداعی می کند که خانم ها را برای طبخ آن ترغیب می کند. اگر شما هم دوست دارید خالق یکی از این خاطرات خوشمزه در ذهن خانواده تان باشید با ما همراه شوید. برای پخت این غذای خوش طعم و دوست داشتنی، نیم کیلو ...
آیا پوره سیب زمینی چاق کننده است؟
پتاسیم لازم روزانه بدنتان را تأمین کند. هر چند سیب زمینی سفیدرنگ است اما منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها می باشد. سیب زمینی کبابی همراه با گیاهان معطر و ادویه ای مانند زردچوبه ، انتخاب بسیار خوبی است که می تواند جایگزین سیب زمینی سرخ کرده شود. خرد کردن سیب زمینی به تکه های کوچک تر می تواند زمان پخت آن را کوتاه تر کند. البته زمانی که صرف تهیه این خوراکی خوشمزه و مغذی می کنید ارزش اهمیت آن را دارد. منبع: تبیان ...
طرز تهیه آش خیار چمبر
سیرها را خرد کنید و در روغن با مقداری نمک و فلفل تفت دهید تا طلایی شوند ، نعنا خشک را نیز جداگانه در مقداری روغن حدود یک دقیقه تفت دهید و کناری بگذارید. خیارهای تفت داده ، نان خشک ، نصف سیر داغ و نصف پیاز داغ را به قابلمه آش اضافه کنید ، پس از اینکه مواد پخته شدند و آش جا افتاد می توانید نمک ، فلفل و کشک را اضافه نمائید ، 5 دقیقه صبر کنید سپس آش را از روی حرارت بردارید ، آش را در ظرف بکشید و روی ان را با نصف باقی مانده سیر داغ و پیاز داغ، کشک و نعنا داغ تزئین کنید. آشپزی مثبت ...
غذاهای خوشمزه در سرزمین قهوه! (+تصاویر)
می شود. "رومئو و ژولیت" یک ورقه پنیر سفید و یک لایه پنیر "Guava" که کنار غذا خورده می شود. "امپادائو" معمولا با مرغ،زیتون،پنیر،ذرت تهیه می شود و هر نوع گوشت دیگر به دلخواه مانند گوشت گاو و یا میگو هم اضافه می شود. "واتاپا" از نان،میگو،شیرنارگیل ،ماهی تهیه می شود که در سس بادام زمینی طبخ شده و ترکیبی کِرِمی و یک دست به دست می آید. "آکارا" از لوبیا له شده ...
با خوردن این غذا ها بدنتان را آهنربایی کنید
به گزارش قدس آنلاین به نقل از آفتاب، آیا شما نیز به دنبال افزودن آهن به رژیم غذایی خود هستید و دوست ندارید از گوشت استفاده کنید؟ در این مقاله قصد داریم چند مورد از غذاهای تایید شده ای که حاوی آهن هستند را معرفی کنیم. اگر قصد دارید مصرف گوشت قرمز را کمتر کنید، حتما مقدار آهن دریافتی بدن نیز کاهش پیدا می کند. غذاهای گیاهی نیز حاوی مواد معدنی هستند اما به خوبی جذب نمی شوند. تنها 2 الی 20 درصد ...
نوشیدنی های چاق کننده و طرز تهیه آنها
به آن اضافه کنید. مواد را به مدت یک دقیقه داخل ماکروویو بگذارید تا داغ شود. در نهایت روی هات چاکلتتان خامه بریزید و میل کنید. البته توصیه ی ما این است که در مصرف نوشیدنی های چاق کننده ای که حاوی قند زیادی هستند زیاده روی نکنید چون در هر حال باید حواستان به قند خونتان باشد. منابع: boalii.ir tebyan.net tebyan-zn. ...
این ترشی پیاز، اشتهایتان را زیاد می کند
وب سایت آکاایران: آموزش کامل طرز تهیه ترشی پیاز ریز مخصوص خوشمزه را آماده کرده ایم برای مشاهده دستور تهیه ترشی، این مطلب را دنبال کنید... مواد لازم : پیاز قرمز (نصف شده و باریک حلقه شده) 2 عدد متوسط چوب دارچین 2 عدد میخک (درسته) 6 عدد دانه فلفل قرمز (له شده) کمی سرکه سیب 1 فنجان – 240 میلی لیتر آب لیمو (تازه) نصف فنجان – 120 میلی لیتر شکر 1/4 تا 1/2 فنجان – 50 تا 100 گرم نمک ...
یادم رفته بود یک "زن" هستم
...> - دو هفته یک بار می رفتم حموم عمومی. با مامانم اومدم اینجا اما نتونست پاک بمونه گذاشت رفت. - مامانت چی مصرف می کرد؟ - هروئین، تریاک، شیشه هر موادی که فکر کنی. نتونست ترک کنه. من هیچوقت لب به مواد نزدم. گفت می خوام برم، گفتم خودت می دونی من اینجا می مونم. - دلت براش تنگ میشه؟ - آره گاهی دلم براش تنگ می شه. دوست دارم ترک کنه با هم زندگی کنیم اما نمی دونم ترک ...
30 توصیه برای حفظ تناسب اندام
تدبیر24 : در هفته حتما یک یا دو بار ماهی مصرف کنید. برای پخت از یک روش سالم استفاده نمایید . آرد سوخاری به کار نبرید و آن را سرخ نکنید. هر بار که غذا می خورید از غلات سبوس دار استفاده کنید شامل یک برش نان گندم کامل مانند نان سنگک. 1. امروز یک میوه جدید را امتحان کنید. تازه، یا میوه ی خشک مهم نیست (ولی شکر اضافه نکنید). خیلی از افراد چاق تمایلی به خوردن میوه ندارند و یا اصلا در سبد غذایی ...
این خوراکی ها به شما طول عمر می بخشد
- اسفناج پاپای (کارتون معروف یا همان ملوان زبل) می داند که اسفناج چه قدر خوب است. در یک مطالعه ای که اخیراً انجام شد پی برده شد که خوردن روزانه ی اسفناج (یا هر سبزی برگ سبزی) می تواند کمک کند از زوال شناختی مربوط به سالخوردگی ممانعت شود. پژوهشگران این مزایا را منسوب به محتوی ویتامین کای سرشار در این سبزی می دانند. 14- آووکادو ادامه دهید، آووکادو با نان تست را درست کنید ...
کلوچه کنجدی خانگیِ نرم با چای میچسبه
...> 1.ابتدا تخم و مرغ و پودر شکر رو با هم پنج دقیقه با همزن میزنیم. روغن مایع رو وقتی تخم مرغ و شکر خوب پفکی شد اضافه کرده و کمی هم میزنیم. حالا بیکینگ پودر رو با ماست مخلوط کرده و چند دقیقه صبر میکنیم تا پف کنه. و حالا با مواد تخم مرغی مخلوط میکنیم. 2.ارد،نمک،وانیل رو سه مرتبه الک کرده و با هم مخلوط میکنیم. به مواد اضافه کرده و هم میزنیم. در این مرحله غلظت مواد کمی سفت تر از مواد کیک باید ...
آنچه باید در مورد آسم بدانیم/کمبود های تغذیه ای در مبتلایان به آسم را بشناسید
ها مصنوعی، مواد نگه دارنده ی موجود در کنسرو ها، افزودنی ها و برگ های توت فرنگی تشدید می شود. افراد مبتلا به آسم ممکن است به یک یا چند ماده غذایی حساسیت داشته باشند و با مصرف آن ها علائم بیماری تشدید یابد، لذا بهتر آن است که بیماران مبتلا به آسم و والدین کودکان مبتلا به آسم از محدودیت رژیم غذایی در بیماران آسمی مطلع باشند. در بیماران مبتلا به آسم بهتر است مواد غذایی مانند شیر ...