سایر خبرها
6 فایده فوری که روزانه با پیاده روی به دست می آورید
افرادی که این ورزش را انتخاب می کنند، 60 درصد بیشتر از بقیه افراد است. کاهش خستگی: پیاده روی به مدت 20 دقیقه در روز و با افزایش گردش خون و اکسیژن در بدن، میزان خستگی را تا 65 درصد کاهش می دهد. تحقیقات دیگری هم نشان می دهد که حتی 10 دقیقه از این ورزش در روز انرژی بدن را تا دو برابر افزایش می دهد. مقاومت در برابر میکروب ها: ورزش های متعادل مانند پیاده روی منجر به بهبود پاسخ ...
10 علامت حمله قلبی را بشناسید/ هشدارها را جدی بگیرید
بلافاصله بعد از صرف غذا دراز می کشند اتفاق می افتد و می تواند منجر به درد معده و استفراغ شود. البته سوزش سر دل همراه با درد شدید در قفسه سینه می تواند نشان دهنده خطر حمله قلبی باشد. برخی افراد در قسمت بالای شکم احساس درد می کنند. زنان و افراد مسن بالای 60 سال به احتمال زیاد این علایم را تجربه می کنند بی آن که بدانند این علایم با بیماری های قلبی مرتبط است. البته اغلب موارد درد شکم و حالت تهوع با ...
آزاده صمدی،گلاره عباسی و ... به زندگی زناشویی و مسائل اخلاقی پایبند نیستند؟
یادداشتی پنج بخشی هم پاسخ فقیهه سلطانی بازیگر زنی را که اولین بار ماجرای این نامه را فاش کرد را داده و همتایانی دیگر که زیر این نامه را امضاء کرده اند. به اعتقاد این بانوی روزنامه نگار این ذات هنر بازیگری است که با بالا رفتن سن و البته کلیشه شدن در کاراکترهای تکراری و از آن مهمتر دست بردن در چهره و جراحیهای مختلف در صورت، باعث کم شدن دایره نقشهای پیشنهادی به بازیگران می شود. ...
عباس قادری: با کنسرت برمی گردم
کنار ماشینش برد و یک سی دی گذاشت، دیدم آهنگ های من است. گفت من و خانواده ام شما را دوست داریم و هوادار شما هستیم ولی متاسفم که نمی توانم حتی کار کوچکی برای تان انجام بدهم. برو در عروسی ها و مهمانی ها بخوان ولی سعی کن مختلط نباشند. گفتم من به خاطر کنسرت آمده ام وگرنه این مهمانی ها و عروسی ها را که دارم، ولی دوست دارم در مملکت خودم برای این همه مردمی که در همه سنین مشتاق هستند و کارهای من را دوست دارند ...
مهم ترین نشانه های سکته مغزی را بشناسید+عکس
...> وقتی شما دچار علائم سکته مغزی می شوید، نشان می دهد خون کافی به مغز نمی رسد. آسیب ناشی از سکته مغزی می تواند موقتی و یا دائمی باشد، به عنوان مثال ممکن است دیگر نتوانید حرف بزنید و یا بعد از مدتی قدرت صحبت کردن شما بر گردد. ممکن است دچار فلج جزئی یا کامل در دست ها و یا پاها شوید. مسئله مهم این است که وقتی دچار علائم سکته مغزی گشتید، هر چه سریع تر نزد پزشک بروید. شروع زودتر درمان باعث آسیب کمتر مغز ...
سرطان های شایع در میان زنان را بشناسید
بارداری این خطر 40 درصد کاهش می یابد و در هر یک از بارداری های بعدی نیز 14 درصد کاهش خطر وجود دارد و زنان با سابقه نازایی (15 سال یا بیشتر) بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان تخمدان وجود ندارد اما معاینه 6 ماه یک بار، سونوگرافی و آزمایش خون می تواند در تشخیص این بیماری کمک کند. روش های پاراکلینیکی مثل سونوگرافی واژینال و آزمایش خون می تواند در تشخیص مراحل اولیه سرطان تخمدان موثر باشد ...
15 عملی که خانم های فهمیده در روابط خود انجام نمیدهند
است که یادتان باشد هیچوقت دوستان و خانواده تان که سال های سال کنارتان بوده اند نباید بخاطر ورود یک فرد جدید از زندگی تان بیرون شوند. زنان بالغ و فهمیده می توانند یک تعادل رضایت بخش بین همه عزیزانشان ایجاد کنند. 2. فراموش نمی کنند از طرفشان تشکر کنند. بعد از گذشتن زمانی از رابطه، ممکن است خیلی ساده فراموش کنید که بخاطر چیزهای کوچک از طرفتان تشکر کنید. زنان فهمیده درک می کنند ...
مراقب این تله های تربیتی باشید!
مجبور می شوند با مشکلات واقعی دست و پنجه نرم کنند. باید به آنها فرصت بدهیم که طعم روزهای کودکی را بچشند و تجربه های کودکی کسب کنند. بگذاریم بازی های متناسب با سن خود انجام دهند، بدوند و لباس خود را کثیف کنند. نگران نباشید، آنها زودتر از آنچه فکرش را بکنید به دنیای بزرگسالی قدم می گذارند. فرصتی برای فکر کردن: کدام شیوه تربیتی؟ * شما از کدام یک از شیوه های تربیتی پیروی می کنید ...
6 ورزش برتر برای کالری سوزی
ماهنامه زنان و زندگی: کم کردن وزن یک فرمول اسرارآمیز دارد. اینکه شما باید هر روز بیشتر از مقداری که کالری مصرف می کنید، کالری بسوزانید؛ اما روش های هوشمندانه تر و سریع تری هم برای رسیدن به اهداف تان وجود دارد. 6 ورزش زیر، کارآمدترین تمرینات ورزشی برای کالری سوزی و لاغری شناخته شده اند. یکی از این ورزش ها یا ترکیبی از چند مورد را به طور منظم انجام دهید و خودتان شاهد پایین آمدن سریع وزن تان باشید ...
تناسب اندام با گذر ازسدهای ذهنی
می کرد شنیدم. از آنچه می دانید بیشتر استرس دارید در طول روز دچار استرس هایی هستیم که برایشان کاری نمی توانیم بکنیم اما کاملا از آنها آگاهیم. به اندازه کافی پول در نمی آورم، این ترافیک دیوانه ام می کند. اما استرس هایی هم هستند که خود را نشان نمی دهند. شاید حتی فکر کنید کاملا شاد هستید – عاشق دوستانتان هستید، عاشق کارتان هستید، با پدر و مادر رابطه خوبی دارید – اما در ذهنتان و ...
اینترنت چه بلاها که سرما نمی آورد!
... در مورد بیماری نشانگان مجرای خروجی قفسة صدری گفتنی است که دو گروه از افراد بیشتر در معرض خطر این بیماری قرار دارند. یکی کسانی که در تصادف های رانندگی دچار آسیب های گردنی می شوند و دیگر کسانی که از رایانه در وضیعت های نشستن نادرست و غیر ارگونومیک، در دوره های زمانی طولانی استفاده می کنند. 1- اعتیاد به اینترنت این بیماری به این علت در این فهرست شمارة یک شده است که واقعاً ...
کارهایی که باید بین 20 تا 30 سالگی انجام داد
، اما برای نسل جوان اهمیتی دوچندان می یابد. شبکه سازی شما را در معرض طیف های بسیار متنوعی از نیروهای در حال کار قرار می دهد. به این ترتیب با افراد مختلفی با پیش زمینه ها و تجربیات مختلف آشنا خواهید شد که می توانند درس های بی نهایت زیادی به شما بدهند و احتمالاً فرصت های ناب و فوق العاده ای پیش رویتان قرار دهند. به علاوه همه ی آنها از اینکه ببینند جوانی کم سن و سال مثل شما تا این حد از خود توانایی نشان ...
نکاتی که باید درباره غلظت خون بدانید
، حجامت و تصفیه خون است. اما اگر شما هم با چنین علائمی روبه رو شده اید، پیش از آنکه خوددرمانی را آغاز کنید یا برای خارج کردن خون تیره از بدن تان سراغ حجامت بروید، باید بدانید که میان خون تیره و خون غلیظ چه تفاوت هایی وجود دارد. در این مطلب، ما به شما می گوییم که غلظت خون چیست و چه علائمی دارد. غلظت خون چیست؟ بسیاری از بیماران زمانی که به متخصص مراجعه می کنند، اصطلاح غلیظ ...
اشک ریختن و توضیحات علمی در مورد آن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: دلیل گریه بچه ها مشخص است. آن ها با گریه می خواهند بگویند گرسنه هستند یا وقت خوابشان رسیده است. اما گریه بزرگترها راز و رمز زیادی در خود نهفته دارد. مدت هاست این سوال در ذهن محققان پیش آمده است که چرا بچه ها وقتی بزرگ می شوند و قادر به استفاده از زبانشان هستند باز هم گریه می کنند. آن ها چندین پاسخ برای این سوال دریافته اند که به آن ها اشاره ...
اشتباهات رایج هنگام خوابیدن که پیرتان می کنند
. 1.اگر پیش از خواب صورت تان را نشویید حالا که سن و سال تان بالاتر رفته شستشوی هرازگاهی صورت با صابون پیش از خواب اصلا کافی نیست. سعی کنید هر شب به مدت چند دقیقه به کمک انگشتانتان، مواد تمیزکننده مخصوص صورت را با حرکات دورانی به آن بمالید. برای آنکه مطمئن شوید اثر کرم یا هر چیز دیگری روی صورتتان از بین رفته می توانید از تونرهای مخصوص استفاده کنید. البته اگر هر شب این کار را نکردید مشکل ...
ازدواج هایی که ختم به خیر نمی شوند
هورمون های همچون دوپامین، اکسی توسین، ادرنالین و وازوپرسین در بدن ترشح می شود یا سطح آن ها افزایش می یابد که احساس شادی و شعف فراوانی را به افراد منتقل می کند. محققان بر این باور هستند که به علت ترشح این هورمون ها هرچه فرد بیشتر معشوقش را ببیند بیشتر به انتشار این هورمون ها و دیدن آن فرد عادت می کند به حدی که اگر او را نبیند به علت کاهش این مواد در بدنش مانند فردی معتاد از خود واکنش های ...
پیشنهادهای جادویی برای بند آمدن خونریزی
به گزارش مشرق، شاید شما نیز متوجه شده باشید که خونریزی ناشی از جراحت و بریدگی بسیار دشوار بند می آید زیرا فشار دادن و بستن آن نیز اثر چندانی ندارد. ساده ترین راه برای توقف خونریزی که در 15 ثانیه عمل می کند استفاده از پودر پاپریکا است. برای انجام این کار بهتر است از پودر پاپریکا ارگانیک استفاده کنید زیرا می تواند به راحتی خونریزی ناشی از بریدگی، جراحت، کشیدگی، خونریزی سرخرگی و حتی ...
تربیت جنسی بچه ها را جدی بگیرید
دلیل اغلب والدین نگرانی درباره تربیت جنسی فرزند خود را در بهترین حالت ممکن برای سال های بلوغ مناسب می دانند و فکر می کنند روزی کودک یا نوجوانشان را به گوشه ای می برند و به او همه آموزش های مورد نیازش را منتقل می کنند. اما واقعیت این است که تربیت جنسی و واژه های مهم همراه آن، مثل آموزش دادن حریم خصوصی درباره بدن، کمک به حفظ حیای فطری ای که کودک با آن به دنیا می آید و... به مرور زمان و پله پله باید ...
یار و همراه کردها و بلوچ ها/ ماجرای تقلید صدای شوشتری
شهادت می رسیدند یا وقتی که فرماندهانش به شهادت می رسیدند. یادم می آید وقتی شهید برونسی، چراغچی و کسانی که سردار با آن ها مانوس بود شهید شدند، تا چند مدت ایشان ناراحت بود و غصه داشت. اصلا یادم نمی رود یک بار با سردار در خط بودیم، یکی از نیروهای ما در ارتفاعات 343 کانی سخت جنازه برادرش را روی دستش به عقب می آورد. خون داشت از پیکر شهید می ریخت، سردار از دیدن این صحنه آن قدر ناراحت شد که قابل ...
"نشت گاز سارین" در ستاد انتخاباتی هیلاری کلینتون
عضلانی و تعریق شدید در او می شود. افرادی که در معرض مقادیر زیادی سارین قرار گرفته اند، اگر به فوریت درمان نشوند، به سرعت کنترل شان بر کارکردهای بدنی شان را از دست می دهند، و ممکن است به حالت اغما بروند و دچار نارسایی تنفسی شوند.گاز سارین می تواند استنشاق شود یا از طریق پوست یا چشم ها جذب شود. شکل مایع سارین به آسانی با آب مخلوط می شود و در صورت خورده شدن می تواند مرگبار باشد. ...
باید ها و نباید های حجامت در فصل بهار
محمد انصاری پور دبیر انجمن علمی طب سنتی ایران در گفت وگو با خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) با اشاره به توصیه های دین اسلام مبنی بر انجام حجامت برای حفظ الصحه اظهار کرد: حجامت یک نوع دفع مواد زائد از بدن است اما باید توجه کرد برای انجام آن پیش شرط هایی وجود دارد. وی تصریح کرد: خون یک ماده ضروری برای بدن است خروج آن 10 شرط دارد که باید متناسب با سن، جنس، شغل، فصل، عادت و زیاد بودن حجم و ...
اندرزهای اخلاقی- عرفانی امام خمینی (ره) به خانم فاطمه طباطبایی
مواظبت به اعمال صالحه از قبیل واجبات که در رأس است و مستحبات به قدر میسور و به قدری که انسان را به عُجب و خودخواهی دچار نکند. خودپسندی، ناشی از غایت جهل دخترم! عُجب و خودپسندی از غایت جهل به حقارت خود و عظمت خالق است. اگر اندکی به عظمت خلقت به اندازه ای که تاکنون بشر با همه پیشرفت علم به شمّه ای از آن آگاه شده است تفکر شود، حقارت خود و همه منظومه های شمسی و کهکشانها را ادراک می ...
حاملگی پوچ چیست، علائم و چگونه درمان می شود؟
. حاملگی پوچ معمولا در شرایطی رخ می دهد که تخم باردارشده به دیواره رحم می چسبد اما باعث رشد جنین نمی شود. در واقع این حاملگی پوچ حتی قبل از زمانی که زن متوجه بارداری بشود اتفاق می افتد. در بارداری پوچ، جفت به رشد خود ادامه می دهد اما عمر او بدون جنین مدت کوتاهی خواهد بود. حاملگی پوچ علت 50 درصد سقط جنین سه ماه اول بارداری است. حاملگی پوچ معمولا در خانم هایی با سن بالا تر از 35 سال یا کمتر از ...
تشخیص تمایلات جنسی از طریق چشم ها
ناخودآگاه گشاد می شود که یک دلیل علمی برای اندازه گیری میزان تحریک جنسی است بدون اینکه بخواهند به تحریک در ناحیه تناسلی دقتی کنند. این مطالعه جالب که در دانشگاه کرنل آمریکا انجام شده و دکتر ویلیامز روانشناس رابطه جنسی گزارش داد که در یک مقیاس خیلی وسیع محققان عکس العمل های مردمک چشم افراد را با تحریک جنسی بررسی کردند. طبق گفته دکتر ویلیامز وقتی مردی به زن مورد علاقه یا زنی که از نظر او ...
عوارض رژیم های غیراصولی: پوکی استخوان، ریزش مو و ...
به گستردگی بیماری های قلبی عروقی و انواع سرطان در کشور اظهار کرد: گرایش جوانان به پشت میز نشینی در محل کار، مصرف بیش از حد موادی مانند چیپس، پفک، عدم دسترسی گروهی از افراد به سبزیجات، میوه و لبنیات و گرایش به مصرف مواد انرژی زا و پرچرب، زمینه افزایش بیماری های متعدد را فراهم کرده است. فشار خون بالا ، انواع بیماری های قلبی ، تنگی رگ ها، دیابت نوع دوم، بالا رفتن اسید اوریک خون، قطع نفس و خرناس ...
برنامه ریزی برای پوست
... از اسپری های مرطوب کننده چیزی شنیده اید بدن تقریبا حدود ساعت 4 بعدازظهر حالتش را عوض می کند دمای بدن پایین می آید، فشار خون کمتر می شود و همه این ها باعث می شود، پوست بدون آب و خسته به نظر برسد. اگر بخواهید دوباره آب را به پوست تان بازگردانید بهتر است از یک مرطوب کننده بسیار سبک استفاده کنید و اگر مرطوب کننده تان به صورت اسپری باشد اثر بیشتری خواهد داشت . شب (9 به بعد ...
احمدی نژاد به چهره انقلاب اسید پاشید/گول یک عده لباس شخصی را نخورید / داوری:دولت روحانی پلیس مخفی به جان ...
تاریخ می کنند.عزیزان! در مورد پرونده هسته ای، من شما را ارجاع میدهم به کتاب جناب آقای حسن روحانی با عنوان "پرونده هسته ای و امنیت ملی"که در سال نود منتشر شده است. بروید این کتاب را بخوانید. روایت بسیار دقیقی است. آقای روحانی به صورت مستند، از روند شکل گیری پرونده هسته ای در زمان دولت آقای خاتمی می گوید؛ اینکه پرونده هسته ای را چه کسی در این کشور ایجاد کرد. آیا آقای احمدی نژاد ایجاد کرد؟ ...
روزهای سخت گواردیولا در منچستر سیتی؛ بایدها و نبایدهای پپ
ستاره های گران قیمت، در 4 بازی از 5 بازی اخیر لیگ قهرمانان اروپا، توانسته فقط یک شوت داخل چارچوب را بزند. منچستر سیتی در 5 بازی اخیر لیگ قهرمانان اروپا، فقط در بازی مقابل پاریس سن ژرمن در پارک دو پرنس، 3 شوت داخل چارچوب داشت وگرنه در سایر بازی ها، تعداد شوت های داخل چارچوب شاگردان پیگرینی فقط یک شوت بود. (Sky Sports Statto) تک گل رئال مادرید هم که با ضربه گرت بیل به ثمر رسید ولی به علت ...
کشوری با کمتر از پنج درصد جمعیت جهان 80 درصد آرامبخش های دنیا را مصرف می کند
تقریباً همه نوع داروست. تبلیغات داروهای مختلف طی 24 ساعت، عملاً در همه شبکه های تلویزیونی آمریکا پخش می شود و این یعنی مردم به استفاده از دارو برای رفع کوچک ترین مشکلات خود تشویق می شوند. آمارها نشان می دهد مصرف داروهای فشار خون، چربی خون، افسردگی، دیابت، و مُسکن و آرام بخش همگی طی سال های اخیر، افزایش داشته است [30] . نکته ای که درباره داروهای ضدافسردگی خوب است بدانید این است که این ...
فال روزانه 1395/02/17
بهترین زمان برای بیان کردن نیازها و خواسته هایتان خواهد بود. اگر چیزی نگویید هیچ گاه نخواهید فهمید که واکنش دیگران چه خواهد بود. اگر افرادی که با آنها صحبت می کنید نسبت به گفته هایتان واکنش نشان دهند تا شهریور ماه ارتباطتان با آنها محکمتر خواهد شد. به ندای قلبتان گوش کنید و بدون آن که برگردید و به عقب نگاه کنید تنها پیش بروید. غریزه شما خیلی خوب راهنماییتان کرده و باعث می شود به ویژه در چند ماه اول ...