سایر منابع:
سایر خبرها
چطور با همسر مجادله جو زندگی کنیم؟
زیاد است و همیشه این بحث ها را- با فایده یا بی فایده- تا ختم شدن به یک دعوای اساسی ادامه می دهند و زندگی را به کام خود، همسر و فرزندان تلخ می کنند. البته این اتفاق ها در خوشی هایتان هم رخ می دهد؛ مثلا وقتی شما خوشحالید و همسرتان علت خوشحالی تان را جویا می شود، شما که واقعا دلیل خاصی ندارید، می گویید: فقط کمی سرحال تر از هر روز هستم. احساس می کنم انرژی ام بیشتر شده اما همسرتان باور نمی ...
مرگبارترین سلاح های زیستی دنیا (2)
عنوان سلاح زیستی موثری به کار برده می شدند. در سال 1940، در پی حمله ژاپنی ها به چین و پایین انداختن بسته هایی از کنه های آلوده از هواپیما، اپیدمی طاعون در این کشور رخ داد. امروزه کارشناسان پیش بینی می کنند که طاعون در حالت ذرات هوایی به سلاحی تبدیل می شود که به بروز طاعون سینه پهلویی منجر خواهدشد . هرچند حمله های بدون فناوری و متکی بر حشرات موذی نیز هنوز محتمل است. چندین کشور استفاده از ...
معضلی به نام آلرژی بهار
زمان خوردن و خوابیدن مشکلات به حداقل می رسد. در این مورد اگر با مراجعه به پزشک حاذق علایم سینوزیت ، آلرژی و علایم ریوی رد شد، بیمار احتمالاً دچار رفلاکس اسید معده به مری است، باید غذای کم حجم و کم چرب استفاده کند، چای کمرنگ بخورد و مصرف مواد غذایی که حاوی مواد رنگی و افزودنی و نگهدارنده است مانند سوسیس ، کالباس، سس و نوشابه را محدود کند و 2 ساعت قبل از خواب چیزی نخورد، هنگام خواب هم از ...
100 توصیه خواندنی قبل از آغاز سفرهای نوروزی/تماس با 112
... 10 . هنگام مسافرت از داشتن وسایل ایمنی مطمئن شوید. 11 . در زمان سفر همراه داشتن نقشه و قطب نما برای موارد اضطراری به شما بسیار کمک می کند. 12 . در صورت ضرورت مسافرت در شرایط نامساعد جوی، زمان خروج و مقصد سفر را به اطرافیان اعلام کنید. 13 . در صورت ضرورت مسافرت در شرایط نامساعد جوی، جهت جلوگیری از حوادث احتمالی، از وسایل و تجهیزات ایمنی استفاده کنید. ...
بهداشت روان را در خود و اطرافیانتان افزایش دهید
به اندازه سلامت جسمانی و بیماری جسمی اهمیت داده نمی شود و مورد بی توجهی و غفلت قرار گرفته می شود. پیش گیری و ارتقای بهداشت روانی پیش گیری از اختلال های روانی بخشی از برنامه بهداشت روان جامعه است. پیش گیری از اختلال های روانی مبتنی بر اصول بهداشت عمومی است و هدف آن کاهش بروز، طول مدت و ناتوانی ماندگار اختلال های روانی است ارتقای بهداشت فرآیندی است که مردم را قادر می ...
دلایل ناشناخته کبودی پوست
اغلب با بروز کبودی های قرمزرنگ که ناشی از ملتهب شدن رگ های خونی است شناخته می شوند. بیماری التهاب رگ عارضه ای خودایمنی یا نتیجه ابتلا به بیماری های مزمن طولانی مدت همچون هپاتیت است. کمبود ویتامین ویتامین C برای درمان جراحت ها و تولید کلاژن به عنوان یک عنصر ساختاری مهم در پوست، حائز اهمیت است. بدون وجود مقدار کافی ویتامین C در بدن، احتمال آنکه رگ های خونی دچار پارگی شوند، افزایش می یابد. ابتلا به درماتوز پورپوریک نوعی بیماری عروقی است که موجب نشت خون از مویرگ ها شده و باعث می شود هزاران کبودی کوچک روی پوست ظاهر شود. ...
5 راه مقابله با انگشت های بادکرده
که قادر نیست از بافت ها خارج شود. دست ها را زیر آب خنک بگیرید برخی از متخصصان به افرادی که دچار پف دست و انگشتان شده اند توصیه می کنند که دست هایشان را زیر آب سرد بگیرند. این کار باعث بهبود حالت پف کردگی می شود. البته آب باید خنک باشد نه یخ، زیرا دمای خیلی پایین نیز می تواند به خودی خود باعث بروز پف کردگی شود. در عین حال باید از قرار گرفتن در معرض هر نوع منبع ...
چشم هم سکته می کند!
مشکل دچار شده ای که هر کدام درمان ها و علائم متفاوتی دارند. انسداد شریان شبکیه شریان ها خون را به بافت می برند و وریدها خون را از بافت برمی گردانند، بنابراین در صورت انسداد شریان مرکزی شبکیه، درواقع شریانی که وظیفه خونرسانی به شبکیه را به عهده دارد، مسدود می شود. دکتر فرزبد دلایل این اتفاق را این گونه برمی شمرد: اولین دلیل می تواند تشکیل لخته ای در قلب به علت ضربان ...
هزارویک شب مدرن
وقایع سال1388 به نظر می رسید که حساسیت ها آنقدر زیاد شده که در بعضی موارد برخورد عقلایی ضعیف شده است. فیلمی که سه سال قبل نطفه فکر آن بسته شده بود را به زمان حال تسری دادند و درنهایت نمایشش درآن شرایط مجاز به نظر نرسید. شاید هم سوءتفاهمات موجب شد که ترس سایه بیفکند؟ شاید براساس این قول معروف سری که درد نمی کند، دستمال نمی بندند ترجیح دادند فیلمی مثل زادبوم اکران نشود تا مشکلات خودشان ...
آیا خود فرد میتواند باکرگی یا آسیب دیدگی بکارت خود را تشخیص دهد ؟
دستگاه تناسلی در موقع نوزادی است. نداشتن بکارت یا عدم مشاهده خون،حین دخول نمیتواند نشانه تجربه رابطه جنسی باشد: دسته ای از دختران هستند که فاقد پرده بکارت هستند ، یا برخی دیگر هستند که طی دخول خونی مشاهده نخواهند نمود ، موارد مذکور نمیتواند نشانه آن باشد که فرد قبلا رابطه جنسی داشته است. بطور کلی تشخیص وجود بکارت ، آسیب بکارت ، نوع بکارت با احتمالات ، داستان سرایی ها ...
آیا خواسته واقعی مشتریانمان را برآورده می کنیم؟
باز به سخنان او گوش بدهید. با اشتیاق نشان دادن در مورد سخنانش او را تشویق کنید که تمام افکارش را به شما انتقال دهد. تا حد امکان صحبت های او را قطع نکنید و موارد مبهم را بعدا بپرسید. نگرانی های خود را نیز در مورد نحوه عملیاتی کردن کار به بعد موکول کنید. • هر چیزی را که مشتری می گوید با دقت یادداشت کنید. حتی می توانید این یادداشت ها را با او به اشتراک بگذارید تا این فرصت را داشته باشد که اقدام ...
بولتن تئاتر ؛ مجلۀ خبری روزانۀ تئاتر (27اسفند)
ها انتظار همراهی داشتیم؛ فشار و سختی زیادی بر مجموعه تحمیل کرد؛ اما تا به امروز با همراهی مدیران دانشگاه تهران اجازه داده نشده است که این کمبود ها در کیفیت بازسازی تأثیرگذار شود. وی افزود امید دارم با تلاشی که تا به حال صورت گرفته؛ در نهایت ودر کمترین زمان ممکن این مجموعه به بهره برداری مجدد برسد. حریری با اشاره به نقش تالار مولوی در معرفی استعداد ها و شیوه های نو و آکادمیک در حوزه ...
ساخت ساعت هوشمندی که تمامی دستگاه ها را کنترل می کند
قابلیت اتصال وای فای به ساعت فراهم شده است. البته ابزارهای جانبی دیگری نیز برای ارائه به کاربر در نظر گرفته شده است؛ این ابزارها شامل کیبورد که تبلت را به یک نوت بوک تبدیل می کند و هدفون وایرلس و دانگل HDMI که امکان پخش ویدئوها را در نمایشگرهای بزرگ فراهم می کند. می توان گفت هدف نپتون از ارائه ی این محصولات فراهم کردن شرایطی است که کاربر با همه ی سخت افزارها تعامل داشته باشد؛ به این صورت که به جای ...
فواید فوق العاده چای برگ زیتون
کرده و فشار خون رو پایین می آورد. همچنین از تشکیل لخته خون در رگ ها جلوگیری می کند. به علاوه، برگ زیتون، نامنظمی در ضربان قلب رو از بین می برد و جریان خون در سرخرگ ها رو بهبود می بخشد و قند خون رو در حالت تعادل نگه می دارد. 7 – کاهش کلسترول برگ زیتون از طریق جلوگیری از اکسید شدن کلسترول ، از تشکیل کلسترول بد (LDL) در بدن جلوگیری می کند. این کلسترول اکسید شده به عنوان کلسترول ...
همه برنامه های نوروزی تلویزیون در یک نگاه+ جدول
به او داده باشند و... ته چین / 7 فروردین کارگردان: مهدی حسینی وند خلاصه داستان: زن و شوهری به نام فروغ و مرتضی بعد از سال ها زندگی مشترک به علت مشغله کاری مرد، ارتباط عاطفی اش با همسرش بسیار کمرنگ شده است، اما بروز اتفاقی برای فروغ موجب می شود مرتضی به زندگی علاقه مند شود. پلیس بازی / 8 فروردین کارگردان: لوک گرینفیلد خلاصه داستان ...
دست و پنجه نرم کردن با خوشمزه های نوروزی
انجام شود تا رنگ چهره رو به سرخی رود و پوست شروع به تعریق کند و ضربان قلب و تعداد تنفس افزایش یابد. به این ترتیب بسیاری از مواد زائد از طریق منافذ پوست از بدن خارج می شود. ضمن این که گرمای حاصل از دفع انرژی در حین ورزش مانع اضافه وزن می شود که بسیاری از افراد بعد از اتمام تعطیلات نوروز نگران آن هستند. چگونه تولید مواد زائد بدن را به حداقل برسانیم؟ برای این که جلوی تولید مواد ...
چرا چربی های دور شکم تان نمی سوزد؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، اگر تاکنون هر کار که از عهده تان بر آمده، انواع و اقسام رژیم ها را امتحان کرده اید حتی ورزش های مشکل هم کارساز نبوده است و همان چربی ها وجود دارد مطمئنا این موارد را رعایت نکرده اید. کمبود منیزیم بدن ما به منیزیم برای فعالیت قلب، اعصاب و ماهیچه ها نیاز دارد. این عنصر در فعالسازی بیش از 300 آنزیم که فرایندهای بدن رو کنترل می کنند، دخالت ...
نقض حقوق بشر در انگلیس و استانداردهای دوگانه درقبال رژیم های سرکوبگر
و ریاض به رغم انتقادات صورت گرفته از نقض حقوق بشر در این کشور، دفاع کرد. نخست وزیر انگلیس دراین خصوص گفت: من می توانیم به شما بگویم در دوره نخست وزیری ام، در یک مورد ، بخشی از اطلاعات داده شده از سوی این کشور (عربستان سعودی) جان صدها نفر را در انگلیس به طور بالقوه نجات داد. وی همچنین در پاسخ به سووالی درباره نیمه برافراشته کردن پرچم انگلیس بدنبال مرگ ملک عبدالله به رغم موارد گسترده ...
مذاکرات را تبدیل کرده ایم به استادیوم آزادی
تحقق اقتصاد مقاومتی وجود دارد. به همین مسئله بغرنج اقتصاد مبتنی بر درآمد نفت نگاه کنید. مملکت سال هاست که بر این اساس و با پول نفت اداره شده است. این یعنی عدم نیاز دولت به مردم و نشاندن مردم بر سر سفره ای که دولت پهن می کند. در این حالت، چون دولت به مردم نیاز ندارد، بخش خصوصی تقویت نمی شود. دولت دائماً فربه می شود و همه چیز تحت سیطره او قرار می گیرد. در این حالت چه انتظاری هست که در صورت بروز ...
درمان جوش با طب سنتی
پس از گذشت مدتی اعلام خواهند کرد که احساس سرما می کنند و دیگر از آن حرارت درونی بدن خبری نخواهد بود. این یعنی بیمار روند درمان را طی کرده است و ما با باز کردن منافذ پوستی اسباب خروج گرما را از بدن بیمار فراهم کرده ایم. این فرد اکنون فردی سرمایی است که درون آن نیز سرد است. حال می بایست در ادامه روند درمان این افراد را آهسته آهسته گرم کنیم. جوش دموی در جامعه ما به علت پرخوری و رژیم ...
راه هایی برای رفع خستگی روزانه
.... این کار را 4 مرتبه تکرار کنید. طبق تحقیقاتی که در سال 2012 در بریتانیا انجام شد، افرادی که در طی روز به مدت 15 دقیقه آدامس می جوند، شادی و نشاط بیشتری دارند. جویدن آدامس باعث افزایش ضربان قلب و در نتیجه باعث افزایش پمپاژ خون می شود با ورود خون بیشتر به مغز اعصاب تحریک و هوشیاری بیشتر می شود. هرگاه در طی روز احساس خستگی می کنید، ذهنتان را درگیر کنید. این درگیر کردن ذهن ...
برای خرید چمدان به چه نکاتی باید توجه کنیم ؟
وسایل شما خواهد شد. چمدان های تیتانیوم پلاستیک: این نوع چمدان ها که مدت زیادی نیست وارد زندگی ما شده از چمدان های بادوام است و در صورتی که بخواهید هزینه کنید و به دنبال با دوام ترین نوع چمدان هستید این نوع را به شما پیشنهاد می دهیم. چمدان های تیتانیومی که به دلیل مقاومت بالای آنها جزو انتخاب برتر اکثر مسافران کثیرالسفر هستند در صورت نگهداری مناسب حتی گاهی بیشتر از ده سال عمر ...
از این میوه به جای دارو استفاده کنید
ولی نکته جالب در باره موز این است که قادر است در برخی از موارد، بجای دارو استفاده شود. در اینجا چند فایده دارویی موز را بیان می کنیم: 1– فشار خون بالا زیاده روی در مصرف نمک و کمبود پتاسیم در بدن بر روی فشار خون اثر می گذارند. موز حاوی مقدار زیادی پتاسیم است و می تواند در کنترل فشار خون نقش داشته باشد. مصرف یک عدد موز در صبح به حفظ فشار خون در حد طبیعی، کمک می کند. ...
مردان سریع تر قدرت حافظه خود را از دست می دهند
...: کاهش قدرت حافظه، وضعیتی است که برای تمامی افراد اتفاق می افتد. همچنین از آنجایی که این افت و روند رو به افول در قسمت های دیگر بدن هم اتفاق می افتد نمی توان مغز را از این قاعده مستثنی کرد. علاوه بر این همان طور که در مطالعات پیشین هم مشخص شده بود مردان نسبت به زنان در تست های ذهنی کلامی عملکرد ضعیف تری دارند. همچنین انباشت آمیلوئید در مغز که فاکتور اصلی در بیماری آلزایمر به حساب می ...
در سفر دعواهای زن وشوهری را کنار بگذارید
، نوع قرار گرفتن فرد در پشت فرما ن در حین رانندگی را اولین و مهمترین گام برای شروع یک رانندگی بی عیب و نقص می دانند. آنها معتقدند اگر راننده مذکور در طول رانندگی بداند چگونه از سیستم قدرتی بدن خود استفاده کند، طبیعتا" نه خستگی به سراغ او خواهد آمد و نه دچار عوارش ناشی از آن. دکتر عادل متخصص طب فیزیکی و ورزشی در این باره گفت: وضعیت شخصی که در حال رانندگی طوری است که مدام در حال فشار آوردن ...
قرآن، تربیت و روانشناس اسراییلی
قیامت آشکار می شود - روسفید باشد و به جای روسیاهی، مورد تشویق و پاداش الهی قرار گیرد(محمدی اشتهاردی، 1380، صفحه 23). یادآوری حسابرسی در آخرت باعث می شود تا فرد در زندگی خود برنامه ریزی داشته و عمر خود را به بطالت نگذراند این نصیحت لقمان به فرزندش امروزه برای جوانان بسیار لازم و ضروری می باشد. او بعد از تحکیم پایه های مبدا و معاد، که اساس همه اعتقادات مکتبی است در آیه 17 سوره ...
نوشیدنی های مفید برای عید (1)
15 روز از اسموتی چغندر خام استفاده کردند، فشار خون شان به طرز معناداری کاهش یافت. چغندر منبع بسیار خوبی از نیترات است که پس از هضم، نیترات موجود در آن به اکسیدنیتریک تبدیل می شود. این ترکیب از طریق گشاد کردن و اتساع عروق خونی، سبب کاهش فشار خون می شود. اسموتی انبه و زنجبیل زمان تهیه: 15 دقیقه مواد لازم (2 نفر) • نصف یک عدد موز • 1 قاشق غذاخوری عسل ...
در طول بارداری می توان سفر کرد؟
می کند تا سفری بی خطر و دل انگیز را در طول بارداری خود تجربه کنند. آیا در طول بارداری می توان سفر کرد مسافرت کردن در طول بارداری در هر زمان از این دوره می تواند باشد. اما بهترین زمان برای انجام اینکار 3 ماه دوم بارداری است. در بیشتر موارد، حالت تهوع و دلپیچه در 3 ماه اول بارداری وجود دارد و چند هفته بعد از مرحله سوم بارداری خیلی سریع احساس خستگی بر خانم باردار چیره می شود. ...
پس از ورزش چند لیوان آب بنوشیم؟
سلامانه : به گزارش روزنامه خراسان، این امر می تواند خطر آریتمی قلبی و مرگ بر اثر ناراحتی قلبی عروقی را پس از ورزش افزایش دهد، حتی اگر فرد سالم باشد. با این حال محققان برزیلی دریافته اند که با نوشیدن چند لیوان آب پس از انجام ورزش سنگین، ضربان قلب سریع تر به حالت طبیعی بر می گردد. در این شرایط قلب دیگر مجبور به پمپاژ کردن سخت خون به سایر قسمت های بدن نیست و در نتیجه خطر بروز مشکلات قلبی ...
اولین نشانه های بروز آلزایمر
در 80 درصد موارد، بیمار آلزایمری بی انگیزه و بی اشتیاق می شود. از نظر علمی به این حالت آپاتی گفته می شود که لوب فرونتال (پیشانی یا قدامی) مغز را که مربوط به کنترل رفتارهای اجتماعی و سازماندهی فعالیت هاست، درگیر می کند. البته نباید آپاتی را با کاهش شور و سرزندگی گذرا و حتی افسردگی اشتباه گرفت. آپاتی زمانی است که فرد دچار بی اعتنایی می شود و میل و انگیزه خود را به بیرون رفتن، ملاقات با ...