خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اصولگرایان مجلس دهم، یک عضو خود را از دست دادند
به گزارش ایرنا، حسین زاده ، 39 ساله و دارای مدرک تحصیلی دکتری علوم سیاسی از دانشگاه تهران، روز دهم اردیبهشت جاری در مرحله دوم انتخابات دهمین دوره مجلس شورای اسلامی با کسب 50 هزار و 980 رای به عنوان نماینده منتخب مردم شهرستان مراغه و عجب شیر انتخاب شده بود. او متولد محله بیرون قلعه شهر مراغه بود و تا زمان اخذ مدرک دیپلم در این شهر تحصیل کرد. حسین زاده در سال 74 با رتبه 175 در رشته علوم سیاسی ...
ورزشکاران حتما روزانه ماکارونی بخورند!
ورزشکاران ماکارونی یک غذای پایه و اصلی روزانه برای ورزشکاران محسوب می شود. این گروه سعی می کنند با استفاده از یک رژیم غذائی مناسب قدرت فیزیکی خود را در انجام مهارت مورد نظر افزایش دهند. تغذیه، سوخت بدن است. برای این که بدن کار خود را به خوبی به انجام برساند، لازم است که هر دو عامل سوخت و مکانیسم بدن انسان به خوبی شناخته شود. در ورزش های هوازی، وعده ی غذای اصلی و ...
خواص و ارزش غذایی قارچ
سرطانی با توزیع و تنظیم چرخه رشد سلول های سالم جلوگیری نماید. فولاتی که در قارچ یافت می شود نقش بسیار مهمی در سنتز DNA بازی می کند. دیابت: مطالعات انجام شده نشان می دهد که افراد مبتلا به دیابت نوع یک با مصرف غذاهای غنی از فیبر گلوکز پایینی در خون خود داشتند و در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نیز با مصرف این غذاها سطح قند، انسولین و لیپید در خون بهبود یافته است. یک پیمانه از قارچ گریل ...
بیماری های خاص، بیمارانی که امیدی جز خدا و همیارانی جز شما ندارند
به بافت های بدن می کنند. در بیماری MS، سیستم ایمنی بدن شروع به حمله به مغز و نخاع، دو تا از اجزاء مهم که سیستم مرکزی اعصاب را کنترل می کنند کرده و باعث فلج شدن و از کارافتادگی آنها می شود. کمک دولت به بیماران خاص دکتر جواد بابازاده سرپرست واحد بیماری های خاص و پیوند اعضا دانشگاه علوم پزشکی مازندران در گفت وگو با خبرنگار بلاغ اظهار کرد: بیماری های صعب العلاج بیماری هایی هستند ...
اپیدمی مرگ جوانان
...> چرچیل: ورزش مساوی است با مرگ بررسی ها در علم پزشکی کشورمان نشان می دهد، بیشترین مرگ و میر به ترتیب بیماری های قلبی و عروقی، سرطان، دیابت و بیماری های تنفسی است. هرچند انجام ورزش و تغذیه سالم و بسیاری مواردی از این دست مانع و سبب به تاخیر افتادن مرگ زودرس می شود اما در این میان نمی توان از بیماری های ژنیتیکی و وراثتی مربوط به قلب وعروق، ریه و سایر اعضای مهم بدن که سبب مرگ می شوند چشم پوشی ...
وقتی DNA الگوی ساخت پرقدرت ترین حافظه جهانی می شود/ گامی دیگر برای کشف رازهای سر به مهر آفرینش
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از خبرگزاری سینا ، چند روز پیش، شرکت مایکروسافت اعلام کرد؛ از DNA مصنوعی برای ذخیره داده های بزرگ استفاده خواهد کرد. شرکت مایکروسافت با یک شرکت سان فرانسیسکویی به نام Twist Bioscience در حال همکاری است تا بتواند اطلاعات را بر روی یک دی ان ای (DNA) مایکروسافت مصنوعی جاسازی و آن را به عنوان یک محصول جدید برای ذخیره سازی داده ها به جهانیان معرفی نماید. این شرکت برای رم ...
ورزش و تحرک حلقه گمشده زندگی کارمندی/ زنان کارمند آسیب پذیر ترین قشر
...> هر حرکت ورزشی (کششی) 1 تا 2 بار تکرار شود. هر حرکت ورزشی ( کششی ) را به مدت 10 ثانیه ادامه دهید. انجام این حرکات ورزشی سبب کاهش تنش یا انقباض های عضلانی در آن ناحیه می گردد. 1 ورزش گردن: الف) ابتدا سر را صاف نگه داشته، سپس سر را آهسته به سمت راست خم کرده، پس از مدتی سر را به وضعیت اول برگردانده و سپس به سمت چپ خم نمایید. اخطار: از وارد نمودن فشار شدید به یک سمت ...
چگونه علم قهرمانی لستر را توضیح می دهد؟
به گزارش صاحب نیوز، مالکینی سخت کوش، استعدادیاب هایی کاردان و مربی همه فن حریف همگی در این قهرمانی نقش داشته اند ولی یکپارچه شدن استفاده از علوم ورزشی نوآورانه و تیم پزشکی مدرن، یک الگوی فوق العاده برای موفقیت در فوتبال در لستر به وجود آورد. لستر تنها تیمی نیست که از تکنولوژی “برش لبه” در لیگ برتر استفاده می کند ولی مصرف نوشیدنی چغندر به عنوان تقویت کننده و اتاق های یخ برای ریکاوری در عملکرد فوق ...
خشم را دست به سر کنید
و هم طرف مقابل منجر می شود. قبل از بازکردن دهان و سخن گفتن، به تمام عواقب احتمالی آن فکر کنیم. -زمانی که آرام هستید، به واکنش هایتان در زمان خشم فکر کنید آرامش، فرصت مناسب برای بررسی رفتارهای گذشته و تصمیم در مورد رفتار در آینده است. در این حالت به تمام رفتار و گفتارتان در زمان خشم و دستاوردهای احتمالی عصبانیت فکر کنید و آنها را مورد سنجش قرار دهید. از طرفی به رفتارهای جایگزین فکر ...
کاهش وزن به سرعت برق و باد!
دارویی دارد و نوعی تسکین دهنده درد محسوب می شود. بررسی ها نشان داده است کرفس بعد از پخته شدن و جوشیدن مانند مواد دیگر همه مواد مغذی خود را از دست نمی دهد و حدود 80 درصد از آن را حفظ می کند. کرفس بهترین دارو برای کاهش فشار خون، تقویت دید چشم، بهبود سیستم ایمنی بدن و درمان درد مفاصل و سرشار از خواص ضد پیری و ضد سرطانی است. به منظور کاهش وزن سریع می توانید از کرفس خام استفاده کنید ...
چرا جهان سومی ها آسمان خراش می سازند؟ +تصاویر
دنیا فرو می رود. اما پس از اتمام نمایشگاه، بخاطر زیبایی مهندسی آن، از تخریب ایفل صرفنظر کردند و به نشانه شهری پاریس و حتی فرانسه بدل شد. این برج به مدت 41 سال تا زمان بهره برداری از ساختمان کرایسلر در نیویورک در سال 1930، به عنوان بلندترین برج جهان شناخته می شد. برج ایفل که تا سال 1930 و به مدت 41 سال بلندترین برج جهان بود. البته برج ایفل صرفا یک المان نمایشی و بدون کاربری است ...
10 خوراکی مفید برای پیشگیری از حمله قلبی
.... خرمالو علاوه بر این منبعی از فیبر است که می تواند سبب تنظیم فشار خون شود و رگها را نیز پاک نگاه دارد. 7-اسپیرولینا بله... ممکن است اسم این ماده غذایی کمی برایتان عجیب و غریب باشد! اما در واقع این یک نوع جلبک سبز-آبی است که باعث تنظیم سطح لیپید در خون می شود. اسپیرولینا همچنین پروتئینی مناسب شامل همه نوع اسیدهای آمینه ضروری و مورد نیاز بدن برای حفظ سلامتی است و می تواند در کار ...
نشانه های خاموش کمبود ویتامین
... ممکن است کمبود ویتامین D داشته باشید. تحقیقات ارتباط بین ویتامین های محلول در چربی را با کاهش فشار خون نشان داده است – و افرادی که به اندازه کافی این ویتامین ها را دریافت می کنند دچار فشار خون بالا نمی شوند. برای حل این مشکل افراد بالغ به 600 IU ویتامین D به صورت روزانه نیاز دارند. این ویتامین را به سختی می توان از غذاها دریافت کرد، چون تنها انتخاب های محدودی هستند که این مقدار ویتامین D ...
آشنایی با خواص بی شمار سیاه دانه
به گزارش شفا آنلاین ، سیاه دانه گیاهی گلدار و یک ساله است که خواص دارویی فراوانی دارد. بررسی ها نشان داده مصرف 2 گرم سیاه دانه در روز سبب کاهش گلوکز و مقاومت به انسولین و افزایش عملکرد سلول های بتا می شود. علاوه بر این، سیاه دانه دارای خواص ضد تشنج در افراد به خصوص کودکان است. مصرف روزانه 100 تا 200 گرم عصاره سیاه دانه به مدت 2 ماه سبب کاهش فشار خون و رسیدن آن به حد طبیعی می شود. ...
تالاسمی، ورزش، درد دل ها، چالش ها و ...
که به دلیل خون گیری های منظم، قلب سالمی دارند و دارای کبد خوبی هستند. آن ها داروهای شان را هم به صورت منظم استفاده می کنند و مشکلی ندارند. این دیدگاه غلطی است که در جامعه در خصوص بیماران خاص بوجود آمده است. طبعاً این استدلال فدراسیون، استدلال درستی نیست چرا که اگر درست بود، پس این بدن سازهای ما چگونه بدون هیچ مشکلی در حال انجام ورزش بدن سازی هستند. طباطبایی: نسل جدید بیماران مبتلا ...
ماجرای ازدواج آزاده نامداری با سجاد عبادی+ سبک زندگی ، بیوگرافی و تصاویر جدید
آشنا شوند؟ سجاد عبادی: من سجاد عبادی هستم. چهارم اسفند 1360 در تهران و در یک خانواده فرهنگی و مذهبی به دنیا آمدم. یک خواهر و برادر هستیم و در حال حاضر در سال سوم دکترای سیاستگذاری دانشگاه آزاد تهران مشغول به تحصیل هستم. کارشناسی ارشد و کارشناسی را هم در رشته روابط بین الملل و علوم سیاسی در همین دانشگاه خوانده ام. دوره ای برای ادامه تحصیل به فرانسه رفتم که در دانشگاه روبرت ...
غمگین بودن چه اثری روی بدن می گذارد؟
....در افراد بزرگسال که طی سال گذشته عزیزی را از دست داده اند تاثیر واکسن ضعیف تر است . مغز: در حدود 7تا 10 درصد افرادی که عزیزی را از دست داده اند، اندوه با گذشت زمان از بین نمی رود. در برخی افراد این غم و اندوه حداقل تا یک سال روی عملکرد روزانه شان تاثیر می گذارد و در واقع دچار اختلال پیچیده ومداوم سوگ می شوند. استرس های مزمن از جمله نوع عاطفی با پایین بودن میزان ماده خاکستری در ...
درآمدی بر سبک زندگی از منظر اسلام و دیگر مکاتب
مبتلابه ونیز وضع نابسامان جامعه را مورد نظر قرارداد؛ به عنوان مثال در سال های اخیر و پس از رواج مصرف گرایی در جامعه که منبعث از تهاجم فرهنگی غرب است روشی در جامعه حاکم شده است که مصرف گرایی همراه با اسراف و تنبلی و سستی را رواج می دهد، لذا بسیاری از امراض موجود در جهان امروزی به علت کم تحرکی، عدم فعالیت مفید بدن و مصرف گرایی است، درحالی که اهتمام امامان معصومین(ع) به عنوان الگو های بی بدیل در کار و ...
معجزه آلو برغان برای کاهش قند دیابتی ها
روز نو : آلو برغان با کاهش فشار خون و سطح قند خون، بدن را در برابر بسیاری بیماری ها بیمه می کند. علاوه بر این، این میوه معجزه گر سرشار از فیبر، سوربیتول و ایساتین است و سبب بهبود هضم غذا و کاهش سوء هاضمه می شود. آلو برغان تازه حاوی 113 میلی گرم پتاسیم است که فشار خون و مشکلات قلبی عروقی را رفع می کند. این آلو به علت وجود آنتوسیانین و رنگدانه های قرمز-آبی بدن را در برابر سرطان و ...
آیا مایعات سبب مشکلات گوارشی می شوند؟
72 ساعت طول بکشد. آیا مایعات سبب مشکلات گوارشی می شوند؟ الکل و نوشابه های اسیدی تأثیر منفی روی بزاق دارند روی این موضوع بحث وجود دارد که نوشیدنی های الکی یا اسیدی همراه غذا موجب خشک شدن بزاق شده و هضم غذا را برای بدن سخت تر می کنند. این موضوع تا حدودی حقیقت دارد. الکل جریان بزاق را 10 تا 15 درصد کاهش می دهد. اما در مورد نوشیدنی های اسیدی، به نظر می رسد که موجب ...
بهترین رژیم غذایی برای زنان باردار
ممکن است دچار درد، ناراحتی،کاهش فشار خون، سر گیجه و تهوع شوند. نوشیدن نوشابه گاز دار هم به علت حبس گاز موجود در داخل دستگاه گوارش سبب تشدید نفخ می شود. زمانی که ویار دوران بارداری دارید، باید به خاطر داشته باشید که خوردن زیاد روغن و چربی و مواد بی ارزش، به شما احساس تنبلی خواهد داد و به علاوه باعث چاقی شما خواهد شد. بنابراین، چربی دریافتی خودتان را به 25تا30 گرم در روز برسانید. همین طور که ...
7 روش سریع برای یادگیری زبان خارجی
. بنا به مطالعات انجام شده در دپارتمان مرکز علوم عصبی و روانشناسی دانشگاه نیویورک، عکس العمل بدن شما نسبت به تهدید یا محرک منفی می تواند کیفیت عملکرد حافظه را افزایش دهد. محققان این مرکز در آزمایشات خود در صورت پاسخ نادرست از شوک های خفیف الکتریکی استفاده می کردند. حالا از نتیجه ی این مطالعه چطور می توان در یادگیری زبان استفاده کرد؟ (مطمئنا پیشنهاد نمی کنیم که شوک الکتریکی به خود وارد ...
در زمان عادت ماهانه چه ورزش هایی انجام دهیم؟
تمرین مناسب برای خانم ها در زمان عادت ماهانه، معرفی شده است. پیاده روی نیروبخش مناسب ترین تمرین در زمان عادت ماهانه، برای اینکه احساس راحتی داشته باشید، کاردیوی کم شدت است. دلیلش این است که این نوع تمرین، عضلات شما را حرکت داده و ضربان قلبتان را هم افزایش می دهد. اگر شدیدا احساساتتان تغییر کرده است، می توانید این تمرین را در هوای آزاد انجام دهید. یک پیاده روی سریع در محله، شما را ...
افسردگی و تاثیر آن بر دیابت
استرس را به دنبال داشته باشد با مصرف داروهای ضد افسردگی توانایی فرد در کنترل قند خون بیشتر می شود و زمانی که فرد سلامت روحی خود را به دست می آورد به دنبال یک رژیم سالم و ورزش منظم می رود تا دیابت خود را کنترل کند. آثار روانی اجتماعی دیابت اعضاء خانواده، همسر ، دوستان و همکاران فرد مبتلا به دیابت نیز از دیابت تأثیر می پذیرند. ترس از بیماری و عوارض آن ، اضطراب ...
استفاده داعش از گاز سارین در سوریه؛ مرگی دردناک کمتر از یک دقیقه + تصاویر
، سردرد شدید، فقدان هماهنگی در اعضای بدن و تار دیدن اشیاء به علت ایجاد سوزش در حدقه چشم می شود. جذب مقدار کافی از مایع سارین از راه پوست می تواند قابلیت رزمی را کاهش داده یا مرگ ایجاد کند. مقدار جذب بستگی به مقدار عامل شیمیایی، مقدار سطحی از پوست که در معرض عامل قرار گرفته، زمان در معرض قرار گرفتن، مقدار و نوع لباس، سرعت رفع آلودگی بدن، تجهیزات و محیط دارد. یک نماینده پارلمان ترکیه می گوید ...
بهترین روش محاسبه وزن مناسب
بدن به اثر هورمون انسولین می شود. لذا این هورمون نمی تواند با مقادیر طبیعی قبلی، وظیفه خود را که کنترل قند خون است، به درستی انجام دهد و قند خون بالا می رود که خود یکی از عوامل مهم خطر برای سلامتی فرد است. اختلال در چربی های خون رژیم های غذایی که دارای مقدار زیادی چربی های اشباع شده مثل گوشت قرمز یا غذاهای سرخ شده و همچنین لبنیات پرچرب هستند، می توانند علاوه بر ایجاد چاقی باعث ...
وفور قلب های بیمار در کرمانشاه/ دهلیزهای خسته از سیگار!
داشتن تغذیه مناسب تاکید کرد و گفت: مصرف کم قند، نشاسته، کالری و همچنین مصرف مناسب روغن ها و غذاهای کم چرب می تواند تا حدودی از بروز بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری کند. ویتامین D سیستم دفاعی بدن را پر قدرت کرده و التهاب عروق را کم می کند و نبود آن باعث می شود 32 درصد ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد. بیماری های قلبی و عروقی ریشه در الگوی نامناسب زندگی دارند به طوری که با اصلاح شیوه های زندگی و تغییر رفتارهای پرخطر می توان از شیوع این بیماری تا 80 درصد جلوگیری کرد. انتهای پیام/2700/ ...
عامل این "بیماری" همه جا هست
...: یک متخصص ریه، آلرژن ها را بسیار متنوع دانست و گفت: مواد غذایی، گرد و خاک موجود در هوا و حتی ورزش هم می تواند برای برخی افراد به عنوان ماده آلرژی زا عمل کند. دکتر علی معینی در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: آلرژی واکنش بدن علیه برخی عوامل محرک زاست که در زمان بروز این واکنش ها بدن تظاهرات مختلفی از خود نشان می دهد. وی اظهار کرد: برخی تظاهرات آلرژی در پوست به صورت کهیر ...
مرگ دوپینگی در کمین جوانان مراغه ای
ورزشکاران نوجوان طعمه ای برای باشگاه داران و برخی مربیان هستند که باید مسئولان ورزش به این مساله دقت کافی داشته باشند تا افراد سودجو از احساسات و آرزوهای ورزشکاران به سود منافع مالی خود سوء استفاده نکنند. خادم حسینی، افزود: همچنین مسئولان ورزشی باید قبل از اعطای مجوز به مربیان، نسبت به برگزاری کلاس های آموزشی، اطلاع رسانی به مردم و ورزشکاران اقدام کنند تا شاهد مرگ زودهنگام ورزشکاران نشویم. ...
درخواست پیامکی یک مدافع حرم
متفاوت بود! دوست داشت نوع محبت بین ما اختصاصی برای خودمان باشد و نه هیچ کس دیگر. آن روزها تصور می کردم مدت زمانی که به محل کار می رود و کنارم نیست، خیلی زمان زیادی است و من دوست دارم بیشتر او را داشته باشم. *دوستان متفاوت آقا صالح بسیار خوش برخورد بود و این را همه نزدیکان او اذعان داشتند. دوستان زیادی هم داشت که البته برخی رفقایش برای من عجیب بود، افرادی که حتی ظاهر ...
