سایر منابع:
سایر خبرها
چرا مغز انسان ها بزرگ است؟
، 10 گوریل و هشت بونوبو (نوعی گوریل با صورت مشکی) مورد مقایسه قرار گرفت. زمان مقایسه اندازه بدن، انسان ها در روز 400 کالری بیشتر از شامپانزه و بونوبو، 635 کالری بیشتر از گوریل و 820 کالری بیشتر از اورانگوتان مصرف می کردند. درک این روند فشارهای تکاملی و مکانیزم های فیزیولوژیکی سهیم در تنوع استراتژی های متابولیکی در بین ریخت های انسانی ممکن است تلاش برای بهبود و ارتقای سلامت متابولیکی را در انسان های جوامع صنعتی افزایش دهد. این پژوهش در مجله "Nature" منتشر شده است. ...
بازی موثرترین و پرمعناترین راه یادگیری کودکان است
، رقابت را به او می آموزد و همچنین شکست را به طور واقعی در آن تجربه می کند. وی با بیان اینکه بازی در رشد اجتماعی کودک نقش بسزایی بازی می کند، افزود: بازی باعث می شود کودک با مفهوم سلسله مراتب آشنا شده و آن را رعایت کند همکاری، همیاری و مشارکت کودک توسعه یابد و قدرت ابراز وجود پیدا کند و از ترس، کم رویی و خجالت بیهوده رها می شود و حمایت از افراد ضعیف را می آموزد. این کارشناس علوم تربیتی ...
سودآوری 4 برابری پرورش شترمرغ نسبت به گاو
...:" جوجه این پرنده ظرف 40 روز سر از تخم بیرون می آورد و ظرف سه تا چهار سال یک پرنده بالغ می شود، نکته حائز اهمیت در این پرنده گوشت آن است که کم چرب و کم کلسترول با طبیعتی گرم و دارای آهن است که این ویژگی ها گوشت این پرنده را از سایر گوشت های قرمز متمایز می کند. براساس اطلاعاتی که دربازارهای جهانی در خصوص امتیازات شترمرغ وجود دارد یکی از بهترین محصول حاصل از تولید این پرنده پوست آن است ...
ترک صبحانه از ترس اضافه وزن
تخم مرغ، پنیر، عدسی، سبزی ها و میوه ها، شیر و ... باشد. او می افزاید: باید دانست که در گذشته در برخی موارد شاهد مصرف مواد غذایی پرحجم و دیرهضم همچون کله پاچه بودیم که این امر در جوامع امروزی به دلیل کاهش فعالیت های فیزیکی بدن به هیچ عنوان در وعده صبحانه پیشنهاد نمی شود.این متخصص تغذیه با ابزار تاسف از وضعیت مصرف صبحانه در جامعه ما تاکید می کند: اکثر افراد شب ها بیدار و روزها هم تا نزدیکی ظهر خواب ...
6 خوراکی برای پیشگیری از آلزایمر
فلاوونوئید متفاوت است که حاوی ویتامین K و سایر ویژگی های ضدالتهابی و آتی اکسیدانی است. B12در کنار فولات و B6 یک ترکیب سه گانه برای مقابله با آلزایمر هستند. اما از آنجائیکه جذب ویتامین B12 از طریق مواد غذایی دشوار است، مصرف مکمل ها می تواند به دستیابی به میزان مطلوب کمک کند. 5.شربت افرا مطالعه اخیر منتشرشده در سال 2016 نشان می دهد شیره افرا تاثیرات مفیدی در حفاظت از سلول های مغز ...
لیست خریدی برای نمایشگاه کتاب تهران
متعددی به تصویر کشیده است. این کتاب، تالیف محمدجواد مروجی طبسی می باشد که توسط موسسه بوستان کتاب، منتشر شده است. این کتاب تاکنون بیش از 19 مرتبه، تجدید چاپ گردیده است. رضایت زناشویی خانواده، کوچک ترین واحد اجتماعی است؛ اما مهم ترین نهاد اجتماعی نیز به شمار می آید. و سلامت آن، نقش مهمّی در سلامت فرد و جامعه دارد. احساس کامیابی و شادکامی همسران و همچنین رشد و تربیت ...
فواید ویتامین D در کاهش چربی بدنی نوزاد
، اهمیت مصرف 400 واحد بین المللی مکمل ویتامین D در روز را در اولین سال زندگی کودک به منظور رشد استخوان های قوی تایید می کند. در این مطالعه آمده است که شیر مادر کامل ترین غذا برای نوزاد تا شش ماهگی است؛ ولی میزان ویتامین D شیر مادر کافی نبوده و لازم است به همراه آن، تحت نظر پزشک از مکمل های ویتامین D استفاده شود. معمولا تولید ویتامین D بر اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید در ...
خواص و ارزش غذایی قارچ
، پتاسیم و ویتامین C موجود در قارچ می تواند به سلامت قلب کمک فراوانی بکند. پتاسیم و سدیم به همراه یکدیگر نقش بسیار مهمی در تنظیم فشار خون دارند. مصرف قارچ که حاوی پتاسیم بالا و سدیم پایین است می تواند فشار خون افراد را کاهش دهد. علاوه بر این مصرف 3 گرم بتاگلوکان در روز می تواند کلسترول خون را تا 5 درصد کاهش دهد. سیستم ایمنی بدن: همانطور که قبلا ذکر کردیم قارچ حاوی سلنیوم است. این ...
به جای دارو این مواد و گیاهان را مصرف کنید
...> * کشمش – فشار خون بالا: 100 گرم کشمش شامل 700 میلی گرم پتاسیم است. مصرف آن برای کاهش فشار خون توصیه می شود.نتایج مطالعات اخیر نشان می دهد که پلی فنولز در کشمش وانگور به حفظ سیستم گردش خون کمک می کند و باعث کاهش فشار خون نیز می شود. *زردآلو – سنگ کلیه: هر چهار عدد زردآلوی خشک حاوی دو گرم فیبر، 235 میلی گرم پتاسیم و فقط 3 میلی گرم سدیم است .این ترکیب به طور چشمگیری از تراکم موادمعدنی ...
کشنده ترین بیماری های جهان را بشناسید
آمار در سال 2012 میلادی به 1.5 میلیون نفر رسیده است. دیابت به علت ناتوانی بدن در تولید یا مصرف انسولین بوجود می آید. انسولین هورمونی است که توسط لوزالمعده تولید می شود و نقش آن استفاده از قند به عنوان عظیم ترین منبع انرژی بدن است. شیوع روز افزون چاقی و تمایل به فست فود، دیابت را به یک معضل جهانی تبدیل کرده است. 7-اسهال تعداد قربانیان اسهال در سال 2000، حدود 2.2 میلیون نفر و در ...
علت به وجود آمدن ترک های پوستی بارداری چیست ؟
گاهی تا پایان عمر با آن دست و پنجه نرم می کنند، ترک های پوستی است که به آنها استریا می گویند. اگر شما هم قصد دارید یک کوچولو به جمع خانواده خود اضافه کنید این مطلب را بخوانید. دکتر امیرهوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو درباره این موضوع اطلاعات بیشتری در اختیار شما قرار می دهد. علت به وجود آمدن ترک های پوستی بارداری ترک های پوستی که به دنبال بارداری در ناحیه شکم خانم ها به وجود می ...
مهم ترین علت مرگ کودکان زیر یک سال
سرطان در یکسال اول زندگی بسیار بالاست و از سال اول تا دو و سه سالگی رشد ثابت داشته و سپس رشد رو به کاهش دارد که این روند تا 9 سالگی ادامه می یابد و پس از 9 سالگی تا سن بلوغ دوباره رشد آن شتاب می گیرد. به گفته رییس انجمن جراحان کودکان ایران، برخی سرطان ها مانند سرطان کلیه در کودکان یا سرطان نوروبلاستوما از سلول های جنینی اولیه داخل بدن نشات می گیرد. وی با اشاره به اینکه سرطان در ...
اسموتی مفید برای سلامت پوست و مو
) 1 فنجان طرز تهیه: همه مواد را داخل مخلوط کن ریخته تا صاف و یک دست شوند. نکاتی پیرامون خواص این نوشیدنی: بذر کتان: 1- بذر کتان حاوی ویتامین های ضروری برای مو است. 2- بذر کتان سرشار از ویتامین و مواد معدنی ضروری است که فولیکول های مو و را تقویت میکند و باعث میشود مو تقویت شود . 3- بذر کتان امگا 3 اسیدهای چرب بالایی دارد ...
حاشیه های پردازنده های نسل ششم اینتل! مطلب ویژه
خواهد داد و دلیل آن نیز تقاضا در حجم بالا بوده است. این خبر نیز در اوایل ماه ژانویه سال 2016 و در حالی اعلام شد که اینتل با وجود کاهش 8 درصدی فروش کامپیوترهای دسکتاپ در سال 2015، همچنان شاهد رشد فروش پردازنده ها خصوصا در مدل های i7 K بود. اینتل در ادامه به آمار فروش پردازنده های اسکای لیک به طور برجسته پرداخته و گفت: بیش از 50 درصد از فروش تمامی پردازنده های سال 2015 این کمپانی، شامل مدل های نسل ...
گیاهی معجزه آسا برای رفع دندان درد
...> این متخصص طب سنتی افزود: اگر افراد می خواهند از فواید داروهای گیاهی بهره مند شوند بهتر است که داروها را با فاصله و به مقدار کم مصرف کنند، مثلاً یک لیوان دمنوش نعنا را به دو قسمت تقسیم کنند و هر سه ساعت بخشی از آن را بنوشند. داروها به بدن بار می شوند، باید کم کم خورده شود تا معده به آن عادت کند. کردافشاری ادامه داد: نعنا محلّل مواد سرد در بدن است و در رفع میکروب معده بسیار مفید است ...
حرف های پنهان در این برند معروف و پرطرفدار شکلات+ عکس
این شکلات ها در دست آب نمی شوند و تنها هنگامی که در دهان قرار بگیرند با بزاق دهان حل می شوند و به همین علت طرفدارن بسیاری در جهان پیدا کرده اند. بر روی هر کدام از این اسمارتیزهای کوچک یک حرف m نوشته شده است. این شکلات ها برای اولین بار در سال 1941 به منظور تغذیه رسانی به سربازان در محیط های گرم ساخته شد تا شکلات ها تنها در دهان سربازان نرم شود و قبل از آن آب نشود. گفته می ...
8 تأثیر خاموش استرس روی بدن
استرس بیشتر می کند. در صورتی که حملات استرس تخفیف یابد، این ریزش مو طی مدت 6 تا 9 ماه برطرف خواهد شد. در نوع دیگری از ریزش موی ناشی از استرس، گلبول های سفید خون به فولیکول های مو حمله می کنند. در این نوع ریزش مو، معمولا موها به طور منظم می ریزند (سکه ای). گسترش و شدت یافتن استرس و ریزش مو می تواند به ریزش مو در تمام سطح سر، و حتی در موارد شدید در تمام سطح بدن منجر شود. در این نوع ریزش مو، رشد موها به مرور شروع خواهد شد، ولی قطعاً درمان های پزشکی نیاز خواهد بود. منبع:آوای سلامت انتهای پیام / ...
باید ها و نباید های تغذیه ای در کودکان اوتیسمی
...: میوه ها و سبزی ها منبع خوب ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند و دارای آنزیمی می باشند که مسئول سم زدایی در بدن است که کودکان اوتیستیک فاقد آن می باشند. این مواد غذایی بهتر است به صورت خام و تازه مصرف شوند (مانند سالاد و یا تکه های خرد شده میوه یا سبزی به عنوان میان وعده). - انواع گوشت قرمز و سفید: بهتر است قسمت اعظم غذای کودک را انواع گوشت قرمز، مرغ، ماهی و تخم مرغ ...
ترجمه فارسی اندرزهای آقای سیستانی (مدّ ظلّه) در پاسخ به نامه جمعی از جوانان متدین
آدمی در دوره ای از سال های جوانی، ضعفی در دین خود احساس کند؛ و به عنوان مثال، انجام واجبات را دشوار بشمارد یا به لذت های دنیوی گرایش داشته باشد، اما هرگز نباید ارتباط خود با خداوند متعال را کاملاً قطع کند و بدین ترتیب راه بازگشت را برای خود ناهموار سازد. انسان باید این نکته را بداند که اگر در هنگام احساس توانایی و عافیت، به قدرت و سلامت خود مغرور شود و فرمان خداوند سبحان را ناچیز شمارد، سرانجام، در ...
پاکسازی همیشگی خانه از سوسک ها
وجود جثه کوچکشان بسیاری از افراد چه مرد چه زن از آن ها وحشت دارند. اما جدا از این خصوصیات سوسک ها، آن ها می توانند حامل بیماری های متعددی همچون استرپتوکوکی، سالمونلا واستاف باشند. علاوه بر این، سوسک ها در شیوع برخی بیماری از جمله جذام،اسهال خونی،سل،حصبه، وبا، سل و سایر بیماری های تنفسی نقش مهمی را ایفا می کنند. مواد زائدی که از بدن سوسک خارج می شود یا بقایای سوسک مرده می تواند منجر به آلرژی های ...
فرار از کبد چرب با 75 دقیقه ورزش در هفته
.... این توصیه به خصوص برای افرادی است که به دلیل مشکلات اسکلتی -عضلانی قادر به ورزش طولانی نیستند. فرد یا باید سریع راه برود یا از سربالایی بالا برود و... تا به بدن فشار بیاید و عرق کند، ضربان قلبش تند شود و به نفس نفس زدن بیفتد. چنین ورزش هایی هم وزن را پایین می آورد و هم کبد چرب را بهبود می بخشد. البته باز هم تاکید می شود که میزان حداقل مقدار فعالیت ورزشی هوازی که برای حفظ سلامت پیشنهاد می شود 150 دقیقه در هفته است اما برای کاهش وزن به مقادیر بیشتری نیاز است. ...
350 هزار تن گوجه سبز در ایران تولید می شود
خودمصرفی است، اظهار داشت: گوجه سبز بیشتر بصورت خام و پخته مصرف می شود. مدیرکل ترویج وزارت جهاد کشاورزی گفت: قدمت گوجه سبز به دو هزار سال پیش بر می گردد و چینی ها نخستین کسانی بودند که به کشت این محصول اقدام کردند. وی افزود: مصرف گوجه سبز ضمن بهبود سیستم گوارشی بدن انسان در تقویت دندان ها و لثه مفید بوده و منبع خوبی برای تامین ویتامین ب است و از طرفی باعث کاهش استرس و افسردگی نیز ...
آفتاب سوختگی می تواند تا مرگ پیش برود
، رطوبت بالا، آلاینده های محیطی نظیر گازها، بخارها و مواد آلاینده کارخانجات و مساله ریزگردها بدون تردید سلامت انسان به ویژه پوست و مخاط را که به عنوان اولین مکانیزم دفاعی بدن به شمار می روند، تحت تاثیر قرار می دهد. وی گفت: در چنین شرایطی غافل شدن از مراقبت پوست، مخاط و مو، افراد را بیشتر مستعد بیماری های شناخته شده پوستی و همچنین بیماری های داخلی خواهد کرد. البته آفتاب تنها بر روی سلامت جسم تاثیرگذار نیست بلکه سلامت روح و روان را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. ...
آبگرم های سرعین در یک نگاه+عکس
رسوبات آهن قرار دارد و خیلی گرم است که مقدار قابل توجهی سیلیس دارند که خصلت درمانی این گونه آبهای گرم برای تسکین دردهای مفصلی بوده و استحمام در آن آرام بخش می باشد. استحمام در آبهای بیکربناته باعث اتساع عروق می گردد. نبض در جریان استحمام کند می گردد. میزان ادرار بالا می رود و عمل تغذیه فعال می شود. *آبگرم ساری سو و قره سو آبگرم ساری سو: این آبگرم در مرکز شهر سرعین واقع شده ...
برخورد قاطع با مراکز عرضه غیر مجاز ماهی در شهربابک
مجید اسدی اظهار کرد: شهروندان برای حفظ سلامتی خود از خرید فرآورده های خام دامی از جمله ماهی، مرغ، گوشت قرمز و غیره از دستفروشان، خودروهای سیار، جمعه بازار و غیره خودداری کنند و ماهی مورد نیاز خود را از مراکز مجاز تحت نظارت دامپزشکی تهیه کنند. وی با اشاره به قیمت پایین این ماهی ها تصریح کرد: این ماهی ها به هیچ عنوان مورد تایید دامپزشکی نیست و مردم نباید سلامت خود را بخاطر بهای ارزان تر ...
خورش کنگر بخورید، لنگر بیاندازید!
وب سایت آشپزباشی: طبخ خورش کنگر به دو روش ممکن است، هم با رب و هم با نعناع و جعفری مانند خورش کرفس طبخ می کنند. در این بخش نحوه طبخ خورش کنگر با رب را تقدیم می کنیم. در ضمن شما می توانید با گوشت گوسفند هم آن را طبخ کنید که در این صورت ابتدا گوشت را بپزید و بعد کنگر را اضافه کنید. مواد لازم: کنگر 1 کیلوگرم مرغ 4 تکه پیاز 1 عدد رب گوجه 1 قاشق سوپ خوری روغن 6 قاشق سوپ خوری آب 2 ...
موس چیست؟
از محصولات به شمار می آید که به شکل کف کرم مانند از بطری خارج می شود. مواد تشکیل دهنده این فراورده، شبیه ژل موست با این تفاوت که در قوطی های تحت فشار عرضه می شود و در ترکیب آن علاوه بر مواد فعال مقدار اندکی ماده پیشران وجود دارد که وظیفه خارج کردن ماده و ایجاد کف را دارد. این کف به وسیله شانه روی مو پخش می شود. موس لایه نازک تری نسبت به ژل بر روی مو برجای می گذارد. در عوض قدرت ...
با این خوراکی ها سحرخیز شوید
رفع خستگی شبانه کمک کند. البته مزایای تخم چیا به همینجا محدود نمی شود و مصرف آن منجر به هیدراته ماندن و جذب و هضم سریع تر مواد غذایی و تبدیل غذا به انرژی می گردد. آب: مصرف آب ساده ترین راه برای کمک به بیدار شدن بهتر هنگام صبح است. حتی کم آبی خفیف در بدن می تواند احساس ناهوشیاری را بیشتر کند. در واقع بسیاری از ما هنگام بیدار شدن از صبح دچار درجاتی از کم آبی بدن هستیم. اگر می خواهید از ...
این خوراکی ها را تنها تنها نخورید
ای سولفور هستند ماده ای که میزان جذب روی را افزایش می دهد. روی ماده ای مغذی و مهم در ایمنی و بهبود زخم هاست و در غلات کامل و حبوبات وجود دارد. مصرف این مواد همراه با سیر نیز بسیار مفید، مغذی و ساده است، مانند حمص سیر.
عناوین روزنامه امروز + فال روزانه - فال حافظ یکشنبه 19 اردیبهشت 1395
حالت اولیه خود بازگردد. تا زمانی که آشتی کنید بهتر است سر خودتان را با آنجام کارهایتان گرم کنید تا زمان زودتر بگذرد و صبور باشید. فال حافظ امروز متولدین تیر : گر می فروش حاجت رندان روا کند***ایزد گنه ببخشد و دفع بلا کند ساقی به جام عدل بده باده تا گدا***غیرت نیاورد که جهان پربلا کند تعبیر: وجدانت ناراحت است. در پی این باش تا گناهت را جبران کنی خداوند نیز تو ...