سایر منابع:
سایر خبرها
فواید کراتین برای افزایش قدرت و استقامت
قند خون را کاهش دهد و با دیابت مبارزه کند تحقیقات نشان می دهد که مکمل های کراتین ممکن است با افزایش عملکرد ناقل گلوکز نوع 4، مولکولی که قند خون را به ماهیچه های شما وارد می کند، سطح قند خون را کاهش دهد. یک مطالعه 12 هفته ای در مورد فواید کراتین برای افزایش قدرت و استقامت بررسی کرد که چگونه کراتین بر سطح قند خون بعد از یک وعده غذایی پر کربوهیدرات تاثیر می گذارد. افرادی که به ...
معرفی 14 مدل از پمپ باد های سایلنت که پیش از خرید باید بدانید
نوآوری های مهندسان ایرانی، علاوه بر کارایی بالا، طول عمر طولانی را نیز به شما هدیه می دهد. مجموعه روتوپارس Rotopars با سال ها سابقه در تولید بهترین پمپ باد سایلنت، به عنوان یکی از پیشگامان این صنعت در ایران شناخته می شود. این شرکت با بهره گیری از دانش فنی روز دنیا و استفاده از قطعات باکیفیت، محصولاتی قابل اطمینان و بادوام را با قیمت رقابتی به بازار عرضه می کند. پمپ باد سایلنت ...
انرژی درونی انسان و قدرت آن
درونی تان باید به طبیعت و آنچه که انسان از ابتدا به آن تعلق داشته است، نزدیک شوید. اگر تمایل دارید به موفقیت دست پیدا کنید، بهتر است که در ابتدا قدرت ضمیر ناخودآگاه خود را درک کنید. تاثیر قدرت ضمیر ناخودآگاه زمانی دیده می شود که برای مثال، شما در پایان یک روز کاری، از عملکرد خود بسیار راضی هستید و یا بالعکس. پس این مهم است که بدانید که چگونه می توان از قدرت ضمیر ناخودآگاه در مسیر موفق ...
کاربردهای هوش مصنوعی در بازاریابی
.... برخی از بازاریاب ها فکر می کنند ابزارهای هوش مصنوعی صفر تا صد پردازش اطلاعات را خودشان انجام می دهند. این در حالی است که شما باید کمی هم که شده به فکر اعتبار برندتان باشید. در طول ماه های اخیر گزارش های بی نهایت زیادی درباره خطاهای هوش مصنوعی به دست کارشناس ها رسیده است. بنابراین اگر شما تمام تخم مرغ های تان را در سبد هوش مصنوعی قرار دهید، خیلی زود کارتان به مشکل می خورد. آن وقت دیگر ...
فال روزانه امروز چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403 | بدو بیا فال روزانه بگیر
کاری هایی که از قلم انداخته اید را جبران کنید. سعی کنید هر کاری را یا درست و کامل انجام دهید و یا اصلا انجام ندهید. برای رسیدن به خواسته تان باید ناز طرف مقابلتان را بیشتر بکشید، نگران نباشید زمان ناز کردن شما هم می رسد اما فعلا بهتر است کوتاهی نکنید. در مورد موضوعی که خودتان در موردش تحقیق نکرده اید به شنیدن حرف های دیگران اکتفا نکنید و دست به اقدامی نزنید. یذیرای میهمانی خواهید بود. فال ...
آیا خوابیدن روی زمین برای کمر خوب است؟
پیشگیری از کمردرد و رفع آن و نیز حمایت از شکل ستون فقرات بهترین کارآیی را دارند. اگر کمردرد دارید، راه حل مفید می تواند عوض کردن تشک فرسوده به جای خوابیدن روی زمین باشد. متوسط طول عمر تختخواب آمریکایی 10 سال است که معادل سه سال زمان خواب است. هیچ کدام از اثاثیه منزل این وزن و این میزان استفاده را متحمل نمی شود. در مطالعه ای، تشک جدید و سفت تر کمردرد را 47 تا 63 درصد کاهش داد. ...
لیلاز: افشای فایل صوتی ظریف با هدف ارسال پالس مثبت به آمریکا بود
دونالد ترامپ هفت ماه دیگر در انتخابات آمریکا پیروز شود. حالا شما تصور کنید دونالد ترامپی که با آن سیاست رادیکال ضد ایرانی خود طی چهار سال ریاست جمهوری اش چه بلایی سر ایران آورد و قرار است که در یک احتمال 50-50 دوباره رئیس جمهور شود و در همین شرایط که اسرائیلی ها تا کنون نزدیک به 35 هزار فلسطینی را کشته اند و به موازاتش هم یک تنش با ایران را کلید زده اند و مرتب به اماکن دیپلماتیک ما حمله کردند و ...
فال روزانه 19 اردیبهشت؛ بخوانید امروز ستارگان برایتان چه رقم زده اند
را شما عزیزان براساس ماه تولدتان می توانید در ادامه مطالعه کنید. ♈ فال ابجد امروز متولدین فروردین ابجد فال شما: د آ ب تعبیر: به زودی خیر و برکت در زندگی تان سرازیر می شود و موفقیت و سربلندی در آینده تقدیمتان خواهد شد بهتر است؛ استرس و اضطراب را از خود دور کنید تا بتوانید به زندگیتان را سرو سامان بدهید،، اگر بخواهید دست به کارهای ناصوابی بزنید برای خود مشکلات بزرگ ...
هماهنگی ساعت های متعدد بدن، کلید کند شدن روند پیری است!
استفاده کردند تا نشان دهند چگونه بازگرداندن هماهنگی بین ساعت های مغز و عضلات، از تحلیل رفتن عضلات و از دست دادن قدرت و عملکرد عضلانی محافظت می کند. مطالعه دوم: در این مطالعه، محققان به ساعت شبانه روزی پوست موش ها توجه کردند. نتایج نشان داد که این ساعت برای عملکرد صحیح، به هماهنگی با ساعت مرکزی مغز نیاز دارد. بدون این تنظیم، عملکردهایی مانند تکثیر DNA در زمان های نامناسب انجام می شوند و می توانند ...
چرا بدن درد می گیریم؟
درد عضلات و مفاصل و همچنین تورم و حساسیت شود. همچنین این وضعیت می تواند شما را خسته کند و منجر به مشکلات حافظه، نازک شدن مو، خشکی پوست، کلسترول بالا، کند شدن ضربان قلب و مشکلات دیگر شود. پزشک شما می تواند یک آزمایش خون ساده انجام دهد تا متوجه شود آیا کم کاری تیروئید دارید یا خیر. دارو ها می توانند به جایگزینیِ هورمون های از دست رفته کمک کنند. * آنفلوآنزا یا سایر عفونت ها ...
ترفند های تثبیت وزن بعد از رژیم لاغری
آفتاب نیوز : یکی از بهترین و ساده ترین روش ها برای ثابت نگه داشتن وزن پس از رسیدن به وزن مناسب، فعالیت بدنی منظم و با برنامه است. بدن پس از کاهش وزن از قدرت و نیروی بیشتری نسبت به دوران پیش از رژیم غذایی برخوردار بوده و حفظ این قدرت با استفاده از ورزش منظم می تواند، به شما در افزایش روحیه و انگیزه برای نگه داری وزن و پرهیز از مواد غذایی پرکالری کمک کند. همچنین ...
طول عمر ویروس ها بیشتر شده است
سالم خبر: دانشمندان دانشگاه بریستول به پیشرفت قابل توجهی در درک چگونگی انتشار ویروس های خاص، از جمله سارس- کوو-2 در هوا دست یافته اند. به نقل از earth، یافته های این تحقیق نشان می دهد که سطح دی اکسیدکربن (CO2) نقش مهمی در طول عمر و انتقال ویروس های موجود در هوا دارد. ویروس ها از طریق قطرات کوچکی که هنگام تنفس، عطسه یا سرفه بیرون می افتند و سپس منتشر می شوند. این قطرات، ویروس ...
کتابخوانی طول عمر را افزایش می دهد
اندوختن / با دگری تجربه بردن به کار. شاعر می فرماید کاش خداوند به انسان دو عمر داده بود تا با یک عمر تجربه کسب می کرد و با عمر دیگر یاد بگیرد چگونه زندگی کند. زلفی گل عنوان کرد: من معتقدم خداوند به انسان دو عمر نمی دهد و درخصوص این شعر اعتقاد دارم که خداوند می تواند به انسان هزاران عمر ببخشد؛ شما وقتی کتابی را مطالعه می کنید، نتیجه عمر و تجربیات نویسنده دیگری را در وجود خودت نهادینه می ...
فال روزانه امروز سه شنبه 18 اردیبهشت 1403 | بدو بیا فال روزانه بگیر
فال روزانه اعتقاد مثبتی درباره روزی که می خواهیم شروع کنیم می دهد. فال روزانه ممکن است برای برخی نشان دهنده روزهای عالی و برای برخی روزهای ناامید کننده باشد اما آنچه فال روزانه به شما اطلاع می دهد همان باور درونی تان است که شما را سوق به شادی یا غم می دهد. فال روزانه بر اساس ماه تولد و سیاره ی مربوط به شخص که همان سیاره ماه تولد می باشد پیش بینی می شود. در ادامه شما در حال خواندن فال روزانه سه ...
کاربردهای بازاریابی نوستالژیک
، ایکس و تیک تاک در مقایسه با دیگر پلتفرم های مشابه وضعیت بهتری دارند، اصلا امر سختی نیست. به همین خاطر ما در روزنامه فرصت امروز دوست نداریم بی دلیل وقت شما را بگیریم؛ چراکه می توانید به ساده ترین شکل ممکن کارتان را دنبال کرده و اصلا هم پای محاسبات سختگیرانه وقت از دست ندهید. از آنجایی که نزدیک به یک دهه از عمر شبکه های اجتماعی مبتنی بر گوشی های هوشمند می گذرد، شما همین حالا هم می توانید ...
حضور یک جت ناشناس در باند فرودگاه هواپیماسازی ایران!+ تصاویر
خواهد بود. یک نواختی در محیط اطرافتان باعث کثالتتان میشود. تغییراتی در پیرامونتان به وجود اورید تا روحیه تان هم تغییر کند. ♊ فال ابجد امروز متولدین خرداد ابجد فال شما: ج ج ج تعبیر: اگر قصد انجام کارهای نادرست در زندگی تان دارید بهتر است؛ هر چه زودتر در خود تغییراتی به وجود بیاورید سعی کنید؛ برای به موفقیت رسیدن تان از راههای درست استفاده کنید،، تا خیلی زود به پیروزی ...
با این 8 روش طول عمرتان بیشتر می شود
جمعیت دنیا را تحت تأثیر قرار می دهد. بر اساس بررسی های صورت گرفته در سال 2020، پریودنتیت شدید نه تنها با افزایش خطر بیماری قلبی، بلکه با افزایش خطر مرگ ناشی از حملات قلبی ارتباط مستقیم دارد 5) گیاهخواری، راز طول عمر بیشتر گیاهخواری این قابلیت را دارد که به شما کمک کند طولانی تر زندگی کنید. البته این مسئله بدان معنا نیست که گوشت را سبد غذایی تان حذف کنید. اما تحقیقات نشان ...
راهکارهای بسیار مهم برای افزایش عمر تجهیزات نظافتی
ابزارهای نظافتی صنعتی نقش مهمی در کمک به حفظ نظافت و بهداشت محیط های بزرگ تجاری دارند. جاروبرقی آب و خاک، جاروبرقی های صنعتی و دستگاه های کفشو ازجمله مهم ترین تجهیزات مورد نیاز نظافت هستند. این وسایل صنعتی مثل دیگر دستگاه های دیگر، نیاز به سرویس منظم دارند. راهکارهای بسیار مهم برای افزایش عمر تجهیزات نظافتی، کمک زیادی به صاحبان صنایع می کند. شما با آشنایی با استراتژی های نگهداری از ...
فال ابجد امروز 18 اردیبهشت + فیلم
متعجب شوید، زیرا فکر می کردید که اکنون همه چیز تحت فرمان شماست. به جای اینکه بنشینید و تماشا کنید باید دست به کار شوید و قدرت و استعدادتان را به همه نشان دهید. فال ابجد متولدین تیر ماه ابجد فال شما : ج ج ج تعبیر فال ابجد: از نادانی و جهالت خلاص می شوی. راهت را پیدا می کنی اما کمی سختی و ملامت می کشی. هر کسی تا سختی نکشد به راحتی نخواهد رسید. فردی کاردان کمکت می کند تا تو به ...
برای داشتن سلامتی بهینه، هر روز به این مقدار بنشینید، بایستید، ورزش کنید و بخوابید
سگ می شود. به مدت 8 ساعت و 20 دقیقه بخوابید. خواب باکیفیت برای سلامت کلی ضروری است. این مطالعه توجه را به قدرت منحصربه فرد زمان ایستادن جلب می کند. این نشان می دهد که حتی اگر به طور مداوم ورزش های شدید انجام دهید، نشستن بیش از حد همچنان تأثیر منفی بر سلامتی شما دارد. این امر اهمیت اقداماتی فراتر از تمرینات اختصاصی را برجسته می کند. این تحقیق نشان می دهد که صرفاً ...
هماهنگ نگه داشتن ساعت های متعدد بدن، راز کند کردن پیری است
. اولین مورد، در Science، از آزمایش هایی روی موش ها استفاده کردخ تا نشان دهد چگونه بازگرداندن هماهنگی بین ساعت های مغز و ماهیچه ها از تحلیل رفتن عضلات و از دست دادن قدرت و عملکرد عضلانی محافظت می کند. در مطالعه دوم، در سلول های بنیادی سلولی، محققان به ساعت شبانه روزی پوست موش ها توجه کردند. باز هم، این ساعت برای عملکرد صحیح به ساعت مرکزی متکی بود. بدون این تنظیم، عملکرد هایی مانند تکثیر DNA ...
برای آب کردن چربی شکم این نوشیدنی را بخورید
.... ایمن ترین و موثرترین راهِ از دست دادنِ چربی شکم ، ورزش کردن و یک رژیم غذایی سالم است. هیچ ماده ای وجود ندارد که بتواند به طرز معجزه آسایی وزن شما را پایین بیاورد، اما غذاها و نوشیدنی های خاصی هستند که به سلامت کلی شما کمک می کنند. برای مثال، اسموتیِ حاویِ میوه ها و سبزیجات به تنهایی کمکی به کاهش وزن شما نمی کند، اما نوشیدن آن ها به طور منظم همراه با داشتنِ یک رژیم غذاییِ ...
چگونه با 8 حرکت تاندونیت لگن را درمان کنید؟
. این یک چیز خوب است. درد باعث می شود که دامنه حرکتی تان محدود شده و اجازه می دهد که بهبود آغاز شود. درد شما ناشی از تاندونیت یا بورسیت است؟ بسیاری از افراد از اینکه آیا درد لگن آنها با تاندونیت یا بورسیت مرتبط است گیج می شوند. حرکات لگنی می تواند یک درمان مؤثر برای هر دو شرایط باشد و بسیاری از حرکات مشابه را می توان برای هر دو شرایط انجام داد. اگر درد لگن را تجربه می ...
چقدر طول می کشد لاغر شویم؟
هیچ راه قطعی وجود ندارد که پیش بینی کند چقدر طول می کشد تا وزن کم کنید. به طورکلی اینکه چقدر طول می کشد وزن اضافی تان را کم کنید بستگی به هدفتان در کاهش وزن دارد. بعضی از افراد در تلاش برای کاهش وزن ممکن است به سمت رژیم ها یا رفتارهایی در سبک زندگی بروند که کاهش وزن فوری در بر خواهند داشت. کاهش وزن سریع یعنی در هفته بیشتر از یک کیلوگرم وزن کم کردن. اما شاید شنیده باشید که سرعت درست ...
چرا برخی افراد با سرعتی شگفت انگیز می دوند؟
انقباض در بدن شماست. این فیبرها، نیرومندتر عمل می کنند و به شما کمک می کنند تا در مسافت های کوتاه، با حداکثر سرعت حرکت کنید. عضلاتی ساخته شده برای سرعت علاوه بر ژنتیک، نوع عضلات نیز در سرعت نقش دارد. عضلات ساق پا از دو نوع فیبر تشکیل شده اند: تند انقباض و کند انقباض. دوندگان سرعت، فیبرهای تند انقباض بیشتری دارند که به آنها قدرت انفجاری برای شروع سریع و حفظ سرعت در مسافت های کوتاه ...
فال ابجد واقعی 17 اردیبهشت + فیلم
به گزارش رکنا، یکی از فال های بسیار جالب است. فال ابجد بر اساس 4 حرف الفبای فارسی انجام می شود. در فال ابجد مشاهده می کنید که 4 حرف الف، ب، ج ، د بر اساس ماه تولدتان چگونه چیده می شود. فال ابجد را بسیاری به دانیال نبی نسبت می دهند. امروز خود را در ادامه ملاحظه کنید. فال ابجد متولدین فروردین ماه ابجد فال شما : آ ج ج تعبیر فال ابجد: احتمالا به سفر هوایی می روید و از ...
فال و طالع امروز 17 اردیبهشت ماه + فیلم
...> فال روزانه شما نشان می دهد که زندگی شما در مسیر پر پیچ و خمی قرار دارد و مشکلات زیادی را بر دوش خود حمل می کنید. از هرطرف با بدبیاری روبرو می شوید اما نباید کنترل خود را از دست بدهید. با صبر و پشتکار قادر خواهید بود بر آنها غلبه کنید. فال روزانه شخصی متولدین اردیبهشت فال روزانه شما نشان می دهد که جر و بحث و مشاجره ای را در پیش دارید. با دیگران به اختلاف می رسید و به جدل و دعوا ...
میوه ها و سبزیجاتی که برای داشتن عمر طولانی و سلامت بدن توصیه شده اند
. ما قبلاً در مورد بلوبری و توانایی آن برای کمک به پیری سالم صحبت کرده ایم، اما شما همچنین می توانید توت فرنگی را در ترکیب میوه های با طول عمر قرار دهید. بر اساس تحقیقات مجله بریتانیایی تغذیه، افزودن توت فرنگی به رژیم غذایی شما ممکن است بتواند به مناطقی از زوال شناختی مرتبط با افزایش سن مانند حافظه کمک کند. مطالعه دیگری نشان داد که توت فرنگی می تواند به بهبود حافظه و علائم افسردگی در برخی از مردان و زنان میانسال کمک کند. ...