خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماده غذایی ناشناخته ای که فکرش را نمی کنید برای کلیه مفید باشد
طرفدار و با کیفیت است. منبع اصلی بلوط در ایران استان های فارس و چهار محال بختیاری و کهگلویه و بویر احمد و ایلام است. بلوط به دلیل داشتن تانن، اسید الاژیک و سایر مواد مغذی، فواید زیادی برای کلیه ها دارد. تانن موجود در بلوط به دفع سموم از بدن و به ویژه از کلیه ها کمک می کند. اسید الاژیک موجود در بلوط خاصیت ضد التهابی دارد و می تواند به کاهش التهاب کلیه ها کمک کند. ...
نحوه تشخیص نمک صورتی اصل از تقلبی در بازار
درآمده است. نمک هیمالیا معمولا برای پخت و پز، نگهداری مواد غذایی و حمام نمک استفاده می شود و همچنین به دلیل رنگ زیبایی که دارد در موارد تزئینی مثل آباژور سنگ نمک مورد استفاده قرار می گیرد. مصرف نمک هیمالیا و استفاده از آن در تهیه غذا، برای حفظ سلامت بدن، بسیار موثر است و از جمله تاثیرات مهم این نمک بر روی بدن می توان به این اشاره کرد که باعث حفظ الکترولیت بدن و جلوگیری از ...
خواص انجیر برای لاغری را دست کم نگیرید
مضر است. خوراکی های شیرین و پر انرژی مانند انجیر خشک بهتر است اول صبح مصرف شوند تا انرژی به دست آمده در طول روز سوزانده شود. برای بهره بردن کامل از فواید انجیر، خوب است که به صورت ناشتا مصرف شود. مصرف انجیر با معده خالی باعث می شود که آنتی اکسیدان ها و ویتامین های بدن به طور کامل جذب شوند و مواد زائد به سرعت از بدن دفع شوند. گفتیم که این میوه حاوی فیبر زیادی است که هم احساس ...
کنگر بخورید، لاغر شوید!
می کند. انواع کنگرها و خار مریم دارای فواید مشابه ای هستند و برای حفظ سلامتی بدن استفاده می شوند. البته خار مریم بیشتر به دلیل خواصی که برای سلامت پوست دارد شناخته می شود. ولی به طور کلی، این دسته از گیاهان می توانند به بهبود سلامت کبد، درمان کبد چرب، کاهش سطح کلسترول، لاغری و کاهش وزن، بهبود دستگاه گوارش و همچنین مبارزه با سرطان کمک کنند. در ادامه 8 فایده ی مصرف کنگر ایرانی و کنگر ...
آشنایی با خواص سلامتی بخش اسپیرولینا
عرضه می شود. اسپیرولینا سرشار از مواد مغذی و دارای خواص آنتی اکسیدانی است و در حال حاضر یکی از محبوب ترین مکمل ها در جهان می باشد. اخیراً افراد اسپیرولینا را با هدف افزایش سطوح مواد مغذی و آنتی اکسیدان برای مقابله با انواع بیماری ها و تقویت سیستم ایمنی مصرف می کنند. قصد داریم در این مطلب به ده کاربرد و اثرات سلامت محور اسپیرولینا بر مبنای شواهد بپردازیم. بیشتربخوانید: ...
خواص میوه های تابستانی را بیشتر بناسید
. آلبالو سرشار از مواد معدنی مانند آهن، مس، منگنز، کلسیم و پتاسیم است که نیاز بدن را تامین می کند. خواص آلبالو و وجود ترکیبات آنتی اکسیدان، سطح رادیکال های آزاد بدن را کنترل می کند و به همین دلیل در کاهش احتمال ابتلا به انواع سرطان موثر است. مصرف آبمیوه آلبالو و یا خود این میوه، به دلیل وجود ویتامین C، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. همچنین آلبالو آب مورد نیاز بدن را تامین کرده و برای رفع ...
خواص بی نظیر خیار برای سلامتی استخوان ها
.... التهاب خیار و پوست آن، به دلیل خاصیت ضدالتهابی که دارد، معمولا به صورت موضعی روی پوست استفاده می شود. از برش های خیار برای کاهش پف چشم و تسکین آفتاب سوختگی نیز استفاده می شود، زیرا این میوه تحریک ناشی از آفتاب سوختگی را آرام و پوست را خنک می کند و موجب کاهش تورم می شود. ارزش غذایی خیار با وجود آنکه خیار عمدتا از آب تشکیل شده است، مواد مغذی ...
بهترین ترکیبات گیاهی برای پاک سازی بدن را بشناسیم
گشنیز با اسفناج یا برگ چغندر و کمی عدس و یک قاشق برنج و ماهیچه گوسفند یا مرغ خانگی بدون چربی طبخ کنید؛ بهتر است آلوی بخارا نیز در غذا استفاده شود؛ شب هم کته گشنیز با سالاد کاهو مناسب است. یکی از ساده ترین و بهترین روش ها برای دفع این اخلاط و پاک سازی عمقی بدن، استفاده از "منضج ها و مسهل ها" است که در ادامه به توضیح مختصر درباره آنها پرداخته ایم: "مُنْضِج" به معنای پزنده به ...
واریزی 600 هزارتومان به کارت کالابرگ خانوارها تا ساعات دیگر | شرایط دریافت کالابرگ گوشت
فصل بهار پر از نوبرانه است، از جمله نوبرانه های فصل بهار کنگر است که دارای خواص منحصر به فردی است که به دلیل دارا بودن فیبر، آنتی اکسیدان و مواد مغذی فراوان، نقشی مؤثر در ارتقای سلامت بدن ایفا می کند. وجود این ترکیبات مفید در کنگر، آن را به گزینه ای ایده آل برای مصارف دارویی و خوراکی تبدیل کرده است. دکتر رضا غفارزادگان؛ رئیس پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی مهمترین ارزش غذایی کنگر ...
با این نوشیدنی ها سیستم ایمنی را تقویت کنید
فوق العاده برای حفاظت از بدن مقابل انواع عفونت ها و بیماری ها می باشد. این ترکیب سرشار از مواد مغذی مانند پتاسیم و اسیدفولیک و ویتامین های B6 و C و A می باشد؛ که به سیستم ایمنی کمک می کنند. برای خوش طعم تر شدن آبمیوه خود می توانید از سیب سبز ترش استفاده کنید. پرتقال و گریپ فروت ویتامین C یک آنتی اکسیدان مناسب به شمار می رود و خواص فراوانی دارد. از بدن در برابر بیماری های ...
مواظب باشید با این میوه باکلاس مسموم نشوید!
خیس بخورند سپس میوه را تمیز بشویید. این عضو هیأت علمی دانشگاه با بیان اینکه توت فرنگی دوره رشد کوتاهی دار،د خاطرنشان کرد: میوه توت فرنگی بعد از رسیدن قابلیت ماندگاری زیادی روی بوته ندارد؛ بنابراین در اکثر مواقع حداقل مدت زمان لازم برای تجزیه سم هم رعایت نمی شود. مدیرگروه ترجمان دانشگاه با بیان اینکه پیدا کردن بهترین روش تمیز کردن و شستن توت فرنگی بسیار مهم است، گفت: ظهور ...
زردآلو منبع آنتی اکسیدان های تقویت کننده سلامتی
ایمنی ذاتی و سازگار را برای دفع پاتوژن های مضر تقویت می کند. به علاوه، به سنتز کلاژن، یکی از اجزای مهم بافت همبند، کمک می کند. از آنجایی که پوست نیز بخشی از سیستم ایمنی بدن ما است، فواید ویتامین C برای سلامت پوست نیز هائز اهمیت است. زردآلو حاوی مواد مغذی کلیدی برای سلامت چشم است هویج برای سلامت چشم مفید است، زردآلو هم همینطور. رنگ نارنجی مشترک آنها نتیجه مواد مغذی مشابه ...
بهترین غذا برای دفع سنگ کلیه
هم به عنوان نوشیدنی ای روزمره مورد استفاده قرار بگیرند و سلامت کلی بدن تان را بهبود ببخشند و هم در درمان سنگ کلیه مؤثر باشند. در ادامه به برخی از بهترین دمنوش ها برای درمان سنگ کلیه اشاره می کنیم: دمنوش قاصدک دمنوش کاکل ذرت چای سبز مصرف برخی مکمل های طبیعی که ویتامین و مواد معدنی لازم مثل منیزیم، سیترات پتاسیم و ویتامین D را برای بدن فراهم می کنند، می ...
چه دمنوش هایی برای جلوگیری از ریزش مو مفید است؟
، برای دانستن بهترین چای ها برای سلامت مو چند دقیقه ای وقت بگذارید و ادامه مطب را بخوانید. اسطوخدوس نوعی گل خشک شده می باشد که اگر بصورت چای استفاده شود بوی آن عالی است ، خواص موجود در چای اسطوخدوس عبارت است از:کاهش التهاب ، تقویت سیستم ایمنی ، سم زدایی از بدن و بهبود کیفیت خواب. همچنین اگر به عنوان شامپو برای شستشوی سر استفاده شود به تسکین پوست سر، مبارزه با عفونت ها و جلوگیری ...
قند و شکر سم است نخورید!
مصرف چای شیرین در فرهنگ غذایی ما نقش پررنگی دارد. به یاد داشته باشیم قند و شکر به غیر از کالری صرف هیچ چیز دیگری ندارد و هیچگونه ماده مغذی وارد بدن ما نمی کند. به گفته این متخصص، وقتی که ما مقدار زیادی قند و شکر استفاده می کنیم به دلیل نوع قندی که در این مواد وجود دارد، در طولانی مدت خطر ابتلا به دیابت، چاقی و بیماری های قلبی عروقی در ما افزایش پیدا می کند. وی ادامه داد: بیشترین ...
همه چیز از خواص شوید تازه و خشک
که مقدار ویتامین C در هر 109 گرم شوید تازه برای مصرف روزانه شما کافی است. البته به خاطر حفاظت از شما در برابر عفونت های ویروسی و انواع دیگر عفونت ها، یک تقویت کننده ایمنی طبیعی است. شوید برای تقویت ایمنی شوید حاوی مواد ضد میکروبی است: برخی مطالعات بیان کرده اند که شوید برای برخی از باکتری ها مثل فوساریوم گرمینروم و استافیلوکوکوس اوریوس نیز سمی است. شوید باعث قطع ...
مسمومیت با قارچ
... در بیمارستان برای فرد مسموم شده با قارچ چه اقداماتی انجام می دهند؟ ◻ فشارخون، ضربان قلب و دمای بدن فرد مسموم شده را کنترل می کنند. ممکن است برای تخلیه معده و روده از قارچ های باقیمانده به فرد مسموم مواد مسهل یا موادی که تهوع ایجاد می کنند، بدهند. ممکن است به فرد مسموم موادی خورانده شود که به سموم موجود در روده متصل شده و در دفع سریع تر مواد سمی و جلوگیری از ...
با این دمنوش یک ماهه 20 کیلو لاغر شو!
به دفع آب اضافی از بدن کمک می کنند و از نفخ و ورم جلوگیری می کنند. معرفی برخی از دمنوش های لاغری: چای سبز: چای سبز به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و چربی سوزی، یکی از محبوب ترین دمنوش های لاغری است. چای سیاه: چای سیاه متابولیسم را افزایش می دهد و به سوزاندن کالری بیشتر کمک می کند. دمنوش زنجبیل: زنجبیل به هضم غذا کمک می کند و اشتها را کنترل می کند. ...
روغن های آلوده وارداتی باعث سرطان، اسهال، حساسیت پوستی و آسم می شوند
مدارک منتشر شده به نام برخی سموم و آفت کش ها اشاره شده بود که در این روغن ها شناسایی شده است. آفتاب نیوز اثرات این مواد و سموم را به صورت جداگانه با یک متخصص سم شناسی در میان گذاشت. دکتر سید وحید شتاب بوشهری متخصص سم شناسی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در این باره به آفتاب نیوز گفت: بنده در مورد مسئله روغن های آلوده نمی توانم هیچ اظهار نظری داشته باشم، چون از چند و چون بحث ...
درمانی ساده برای مقابله با یبوست
از داروها برخی از بیماری ها اگر یبوست شما خفیف است، می توانید با تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی خود آن را برطرف کنید. یکی از این روش ها استفاده از ترفند ترکیب سرکه سیب، تخم کتان و دارچین است. سرکه سیب دارای خواص ملین است و می تواند به افزایش حرکات روده کمک کند. تخم کتان منبع خوبی از فیبر است که می تواند به نرم شدن مدفوع و تسهیل دفع کمک کند. دارچین دارای خواص ضد ...
کنترل دیابت با یک گیاه پرمصرف
مراقب رژیم غذایی و سبک زندگی خود باشیم. یکی از رایج ترین مواد موجود در آشپزخانه ها پیاز است که دارای خواص مفید بیشمار برای سلامتی است. محتوای کافی فلاونوئید ها و آنتی اکسیدان ها در پیاز به کنترل سطح گلوکز خون در بدن انسان کمک می کند. مطالعات اخیر نشان داد: عصاره پیاز می تواند قند خون بالا و کلسترول را به شدت کاهش دهد. آنتونی اوجیه (Anthony Ojieh) پژوهشگر ارشد این مطالعه از دانشگاه ایالتی ...
عجیب ترین خواص آب هویج که از آن بی خبرید
... 7. پاکسازی کبد : آب هویج ،می تواند کبد را پاکسازی و سم زدایی کند.مصرف منظم این آبمیوه ،می تواند به پاکسازی سموم از کبد کمک کند.جریان خون، نمی تواند بدن را از سموم و مواد صفراوی از طریق کلیه ها پاک کند. آنها باید از پوست خارج شوند. آب هویج به این روند کمک می کند و تضمین می کند که مواد صفراوی از بدن خارج شود.هنگامی که کبد به خوبی عمل می کند، از انباشت چربی جلوگیری می کند و به هضم ...
این میوه را می توان جایگزین قهوه کرد
از افزایش سن) جلوگیری می کند. یکی دیگر از خواص این میوه تاثیر آن در تسریع فرآیند کاهش وزن است. وجود فیبر بالا و دیگر مواد مغذی سرعت کاهش وزن را افزایش می دهد. مصرف خوراکی هایی همچون خرمالو که حاوی فیبر بالا هستند در دوره رژیم کاهش وزن باعث می شود فرد برای مدت زمان بیشتری احساس سیری داشته باشد. همچنین خوراکی های حاوی فیبر بالا در کاهش میل به مصرف قند و خوراکی های فرآوری شده نقش ...
ماجرای روغن های خام آفتابگردان چه بود؟
دارو همچنین ذکر کرد: محموله 44 هزار تنی طی نمونه برداری و آزمایش از نظر باقی مانده سموم دفع آفات نباتی نامنطبق بوده و به صاحب کالا و معاونت غذا و داروی هرمزگان عدم ترخیص و لزوم مرجوع نمودن آن ابلاغ شد. روابط عمومی سازمان غذا و دارو تصریح کرد: آزمایشات انجام شده از محموله روغن های آفتابگردان هم در آزمایشگاه های معاونت غذا و داروی هرمزگان و هم در آزمایشگاه مرجع سازمان غذا و دارو به عنوان ...
فواید شگفت انگیز آب آناناس را بشناسید
استفراغ صبحگاهی ناشی از بارداری آنها نیز کاهش می یابد. همچنین این محتوای ویتامینی مواد مغذی مورد نیاز جنین را نیز فراهم می کند. تثبیت کلیه های سالم: آناناس به عنوان یک ادرار آور طبیعی شناخته می شود. این میوه به پاک سازی بدن شما و حفظ سلامتی کلیه های شما به عنوان اندام هایی که در دفع سموم بدن شما موثرند، کمک می کند. مدیریت اختلالات قاعدگی: فواید سلامتی ...
